#健康効果 | Explore Tumblr Posts and Blogs

tanashigurashi · 19 days

Text

ブログに記事を投稿しました。

#chocolate #チョコレート #健康効果 #田無 #西東京市 #ブルボン #地域ブログ #セピアート #Claude 3 #tanashi #nishitokyo city #ブログ更新

0 notes

otokudesu · 9 months

Text

"夏のマストアイテム！麦茶で健康と美容を手に入れる方法"

抽選で100%ポイントバック【8月11日～21日発送分】楽天1位国産はと麦茶 270g はとむぎ茶ノンカフェインメガ盛り鳩麦茶ティーバッグ 45包水出しアイスハトムギ茶ハト麦茶国産はと麦茶 100% ふくちゃがぶ飲み健康茶美容茶煮出しお茶残留農薬&放射能検査済価格：1,000円（税込、送料無料)…

View On WordPress

#アンチエイジング #真夏日 #美味しい #話題 #麦茶 #健康効果 #夏 #好き #快適な夏 #抗酸化作用

0 notes

genkidesuka2022 · 11 months

Text

カテキンに期待できる効果ってなに？

カテキンは、緑茶、紅茶、ココア、チョコレートなどに含まれるポリフェノールの一種です。

強い抗酸化作用や殺菌・抗菌作用があり、生活習慣病や肥満の予防、がんの予防、虫歯・口臭の予防、老化の抑制など、さまざまな健康効果が期待されています。

血圧や血糖の上昇を抑え、高血圧や糖尿病を予防することで注目を集めているだけでなく、他にもコレステロールを低下させたり、体脂肪を減少させたりと、多くの健康効果が認められています。目次

カテキンに期待できる効果

生活習慣病の予防

脂肪燃焼効果でダイエットをサポート

抗酸化作用で、老化防止＆美肌キープ

抗菌作用で、口臭やウイルスを撃退

がんの予防

腸内環境を整え、おなかスッキリ

カテキンを効率的にとり入れるコツ

最後に

関連

カテキンに期待できる効果

生活習慣病の予防

カテキンには、血糖値を下げる、コレステロール値を下げる、中性脂肪を減らす、血圧を下げるなどの効果が期待されています。

これらの効果により、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病の予防に役立ちます。

脂肪燃焼効果でダイエットをサポート

一定量のカテキンを摂取すると、小腸での脂肪の吸収が抑制され、血中LDLコレステロールが低下することが分かっています。

研究結果では1日500㎎のカテキンを継続的にとった場合に効果が認められています。

緑茶（湯のみ）1杯あたり、カテキン量は約100㎎ですので、1日5杯程度の緑茶を継続的に飲むことで効果が期待できます。

抗酸化作用で、老化防止＆美肌キープ

体内の酸化は老化や肌の衰えの原因になりますが、カテキンにはそれを予防する抗酸化作用があります。

さらに、お茶に含まれるビタミンA・C・Eは、“若返りビタミン”と呼ばれ、カテキンとの相乗効果が期待できます。

抗菌作用で、口臭やウイルスを撃退

カテキンは、虫歯や口臭の原因となる口内の細菌を殺菌します。

また同じ効果で、インフルエンザや肝炎などのウイルス感染を防ぎます。「お茶でうがいすると風邪をひかない」というのは、昔からの知恵ですね。

がんの予防

カテキンには、がん細胞の増殖を抑える、がん細胞の死滅を促すなどの効果が期待されています。

腸内環境を整え、おなかスッキリ

ビフィズス菌、乳酸菌など腸内の良い細菌を増やし、お通じをよくします。

カテキンを効率的にとり入れるコツ

お茶は、最初の一杯が最も多くカテキンを含みます。より多くのカテキンを茶葉から抽出するコツは、高温のお湯を注ぎ、少し時間をおいてから飲むこと。

また、お茶をミキサーやすり鉢で粉にすると、茶葉ごと飲むことができ、栄養素を無駄なく取り込むことができます。

最後に

カテキンは、緑茶、紅茶、ココア、チョコレートなどに多く含まれています。

これらの食品を毎日の食事に取り入れることで、カテキンの健康効果を期待できます。

朝の一杯や食後、ほっと一息つきたいときなどに最適な飲み物なので、この機会にお茶の力を見直してみてはいかがでしょうか。

0 notes

kutikomi-goodlife · 1 year

Link

#昼寝 #健康効果 #ストレスケア #免疫力アップ #疲労回復

0 notes

salonlena · 1 year

Photo

こんばんは^_^ サロンリーナです！もうすぐバレンタイン♪ 現在はご褒美チョコを買う方も多いくらい女性でもチョコやお菓子を食べる機会の多いイベントとなりましたね。カカオだけでなく砂糖やココアバター、乳製品を大量に使っているチョコは肌荒れや太ってしまう原因になりやすいです、、、どうしても食べる機会が多いこの時期はホームケアをしっかりしてトラブルを予防していきましょう！お肌には、リーナオリジナル商品『VinatuleVC30』がオススメです♪♪ ビタミンCが全体の30%配合されているので、ニキビや毛穴に効果◎ 気になる方は施術のお仕上げで塗布させて頂きます！ご来店お待ちしております☆ ご予約はＬＩＮＥからも受け付けております♪ http://lin.ee/ut3wwsw 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 #銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #健康寿命の延伸 #美容鍼 #鍼灸 #美容 #ダイエット #アンチエイジング #小顔 #美容好きさんと繋がりたい #リンパマッサージ #お灸 #肩こり #むくみ解消 #コルギ #小顔効果 #酵素 #水素 #ビタミンC #腸内フローラ #老化 #抗酸化 #抗糖化 #ヴィーナチュール #しわ #たるみ #しみ (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/CogJx64PLBR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

marukan4900 · 1 year

Photo

カラダの健康まず大前提腸がキレイ腸内環境が整っている腸内細菌が善玉菌が多い腸内フローラがちゃんと働いている腸内、、、そうです‼️健康の第一の基本的な基本は腸活です☆ 斎藤一人さんのまるかんは、青汁の老舗中の老舗　青汁の《パイオニア》なんです☆ ぜひ一度、お試しくださいね☆ 腸内環境が整っている人は、何をお腹に入れても、まず　食事が　全く変わります何を食べても【おいしい】水が、カラダの隅々まで浸透しますそして、カラダの血液がサラサラになっていきますカラダの健康は、腸です☆ 青汁のパイオニア　まるかんの青汁から　はじめてみませんか‼️ 青汁なら、まるかんですまるかんのお店長坂商店 #青汁 #青汁効果 #青汁おすすめ #青汁効果血圧 #青汁効果肌 #青汁ダイエット方法 #青汁ダイエット #青汁ダイエットおすすめ #青汁飲みやすい #青汁栄養 #まるかんの青汁 #銀座まるかんの青汁 #斎藤一人さんの青汁 #ひとりさんの青汁 #青汁からだにいい #青汁健康 #カラダの健康 (まるかんのお店長坂商店豊橋市・chicago) https://www.instagram.com/p/CoXnPN0PwRy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

chicchi1219ai · 1 year

Photo

「エイジングケアの始め方」お肌悩みを徹底サポート ⇒@s.tomoko.rebirth エイジングケア初心者さんはまず毎日使う化粧水やクリームなどをしっかりネットなどで検索してきちんとした成分のものに変えてみて下さいそして丁寧な正しいお手入れをしましょう！肌は小さな積み重ね愛情かけてあげる事でしっかり変化していきますなるべく早く効果を出したい！美肌になりたい！という方は最新幹細胞エステで肌質を根本から変えていきましょう詳しくはプロフィールを見てね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園大和町の完全予約制サロン ✓駐車場あり ✓月に1回千葉県に出張してます ✓40代～70代の女性におすすめ ✓美肌最新幹細胞エステ『RE:BIRTH』〜リバース〜お肌悩みの解決はリバースにお任せ！美魔女になりたいあなたへ本当のアンチエイジングで10歳若返り美容自分史上最高の美肌を目指す【こんなお肌悩みありませんか？】シミ/しわ/くすみ/たるみ/乾燥/ニキビ/毛穴の開き/毛穴の黒ずみ/肌荒れなど #奈良エステ #リアボーテ #リアボーテ正規取扱店 #再生美容 #美肌再生 #肌改善 #美魔女になりたい #アンチエイジング #アンチエイジング効果 #ヒト幹細胞 #細胞修復 #細胞美容 #40代美容 #アラフォー女性 #40代スキンケア #アラフィフ美容 #アラフォー女子 #肌改善サロン #エステ体験 #美容と健康 #しわ改善 #若返り効果 #シミ取り #リフトアップ効果 #フェイシャルエステ #フェイシャルトリートメント #リフトアップ (櫻井朋子『Re:Birth』〜リバース〜美肌再生最新幹細胞エステ) https://www.instagram.com/p/CoW7HEMPp_J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

pcekenko-sennin · 1 year

Text

Do you know "Fuyudoyo"??

冬土用のことを知っていましたか？🌱

Especially in Japan, it is said that various abnormalities are likely to occur in this cycle.

いわゆる、『季節の変わり目』というやつですね🍀

Please say it quickly. There may be people who think that.

If you know it and you may feel that the burden on your body is huge

早く言ってよー。って思う人もいるかもしれませんが。

知ってると知ってるで身体の負担も大きく感じちゃったりもします😅

0 notes

takayuki-ootsuka · 1 year

Photo

トレーニング指導の合間に、セルフケア✨ @mr.awear で骨格を整えて、@ionion_official でリラックスさせて、@yuragi.st で心地よい範囲でストレッチ👌 #パーソナルトレーナー #フィジカルトレーナー #コンディショニングトレーナー #ストレングストレーナー #健康運動指導士 #イオニオン #イオニオン公式アンバサダー #ionion #副交感神経優位 #リラックス効果 #YURAGIストレッチ #動的ストレッチマシン #YURAGIマスタートレーナー #YURAGIチェスト #awear #awearアンバサダー#機能改善 #巻き肩改善 #指サック #成田市 (Narita, Chiba) https://www.instagram.com/p/Cn1RK-XvYV4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

eclecticmentalitytaco · 1 year

Photo

こちらのご飯🍚は、新発売の無農薬・無化学肥料栽培のひとまぼれの発芽玄米です😆 発芽玄米は、初めての方でも食べやすくとても美味しいので続けやすくておすすめですよ❗️💕 毎日の主食であるパンや麺類、粉もの、白米を発芽玄米に変えると無理なく健康的にダイエット効果が期待できます。発芽玄米には、現代人に不足しがちな栄養素が豊富含まれておりダイエットだけでなくあらゆる面で健康に効果的な食材です。発芽玄米に含まれる栄養素 🔺GABA(ギャバ)γ-アミノ酪酸. GABA(ギャバ)には、ストレスを軽減し精神を安定させたり、中性脂肪を抑えたり、血圧やコレステロールを下げたり、アトピーやアレルギーに効果的だという事も期待できます。 🔺食物繊維食物繊維には、腸内環境を良くする働きがあり便秘の改善や脂肪の吸収を抑制する働きがあります。他にもコレステロールを低下させる作用や糖分、発ガン性物質などの有害物質を排出してくれる作用がありため癌や生活習慣病の予防にもなります。ダイエットにも効果的な物質で体にとても重要な栄養素です。 🔺イノシトールフィチン酸からつくられて脂肪肝予防や動脈硬化予防やカルシウムの吸収を促進する効果、コレステロール血栓の改善や脂肪肝などにも効果があります。 🔺フェルラ酸ポリフェノールの一種で抗酸化作用があり活性酸素を取り除いたり、メラニン色素の生成を抑えたり大腸がんのなどの予防の効果も期待できます。 🔺トコトリエール活性酸素を取り除いたり紫外線から肌を守りコレステロールの増加を抑えてくれます。 🔺フィチン酸フィチン酸は、抗酸化作用があり貧血や高血圧を防いでくれたりメラニン色素の生成を抑えたり抗ガン効果もありさまざまながんを予防する効果があります。他にも心臓・血管疾患の予防に期待できるようです。 🔺カリウムカリウムには、高血圧の予防や改善する効果や筋肉を正常に動かせる働きがあります。他にも利尿作用やむくみ防止効果や精神を安定させる効果があり美容と健康には欠かせない重要なミネラルです。 🔺マグネシウムマグネシウムには、骨を強くする効果、神経伝達を正常にする効果、筋肉の収縮をサポートする効果、生活習慣病、心臓病を予防する効果、便秘を予防予防する効果などが挙げられます。 🔺カルシウムカルシウムには、骨や歯の健康を維持する働きや骨粗しょう症の予防にも期待できます。他にもイライラや過敏症などのストレスを緩和する働きがあります。 🔺鉄主に貧血を予防改善する効果があります。 🔺亜鉛動脈硬化を予防してくれる効果があります。 🔺PEP阻害物質近年、増え続けているアルツハイマー、認知症の予防や改善効果が期待できます。などがあげられます。発芽玄米は、市販でいろいろ販売されていますが、玄米の胚芽やぬか層には、残留農薬が溜まりやすいと言われておりぜひ無農薬・無化学肥料栽培の発芽玄米をおすすめいたします😀 発芽玄米で健康的な食生活を送りましょう! 🈺「無農薬米と無農薬玄米専門店ふくい味覚倶楽部」 📲 https://www.mikaku-club.com ☎️ 0120379100 ============ #健康 #ダイエット #美容 #肥満 #ヨガ #疲労回復 #回復 #改善 #治療効果 #免疫力アップ #むくみ改善 #スッキリ #diet #老化防止 #デトックス #ビタミンb2 #便秘解消 #アトピー #ダイエット飯 #アンチエイジング #抗酸化 #オーガニック #エイジング #美肌 #抗糖化作用 #デトックス #beauty #むくみ解消 #ライフスタイル #中性脂肪 #脂肪肝 (株式会社渡辺米穀) https://www.instagram.com/p/ClA_EZIu4Wz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

satoshihashimoto · 1 year

Photo

ストレスと●●の話一カ月の出張生活を終えようやく帰宅します。　楽しい経験９割でしたが、やはり違う環境にい続けるだけでも何かしらのストレスを感じるようです。　ちなみにストレス原因(ストレッサー)は心理的ストレス　社会的(環境)ストレス　物理的ストレス　科学的ストレス　そして生物学的ストレスがあります。　例えば細菌/カビ/ウィルス/花粉などが原因。　このご時世です　「健康が心配だー…😟」という心理的ストレスと生物学的ストレスが結構大変じゃないかと感じます。　生物学的ストレスからカラダを守るのは自分の免疫力(免疫能) 　この数年の流行した病で言えばもしかすると予想以上に多くの方々が多かれ少なかれ何かしらのRNAウィルスに接触し自然免疫で闘い適応(獲得)免疫打ち勝ちリンパ球の免疫記憶により今も守られているかもしれませんね。そんな中でかかるかからないの違いってなんだろう？？って思うんです。　一つはやはり「栄養」でした。十分な栄養素が体内〜血液内〜細胞内に取り込めていない場合インターフェロンなどウィルス抑制タンパク質の分泌が抑制されるようだと研究論文が示しています。　偏食や無頓着を改めて欲しいなー日本人の得意技「●●だけ食べて免疫UP！」なんて魔法はないので色んなものを満遍なく食べる　そして揚げる/炒める/焼くなどの料理法をできるだけ避けてみて欲しいです。 (別の深刻なストレスを生みます) 　美食だけでは健康道を極められません。　自分のカラダを愛してね❣️ 　　写真２枚目 2020年11月11日（水）19時（日本時間）に国際科学誌「Nature Communications」（オンライン）に掲載 “MAVS is energized by Mff which senses mitochondrial metabolism via AMPK for acute antiviral immunity” 著者名 Yuki Hanada, Naotada Ishihara*（責任著者）, Lixiang Wang, Hidenori Otera, Takaya Ishihara, Takumi Koshiba, Katsuyoshi Mihara, Yoshihiro Ogawa, and Masatoshi Nomura DOI 10.1038/s41467-020-19287-7 　 #元気があれば何でもできる #栄養素 #消化吸収 #免疫力アップ効果 #健康第一でいきましょう #ピンピンコロリ (Ginza, Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/CkV0-vXJ8Qv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#元気があれば何でもできる #栄養素 #消化吸収 #免疫力アップ効果 #健康第一でいきましょう #ピンピンコロリ

0 notes

yukalyn · 1 year

Photo

最高の自分を維持するプレエイジングケアを叶えてくれるサプリ。 #NMNBeauty を飲み始めてみました→ @nmn_beauty_official こちらのサプリには若返り効果があると世界中で大注目されている成分、NMN含有量99%以上のサプリメント。 NMNとは、若返り効果があると世界中で大注目されている成分で。寿命や病気のなりやすさに関わっているという、長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を活性化させる効果があるんだそうです。この遺伝子をNMNで活性化させることにより、身体機能が改善。さらにシワやたるみやシミやくすみ等に影響を与える酵素にも働きをかけてくれるようで、美容面においても👍 さらにさらに、NMNを摂取すると血液が若返っていくので。脳や心臓の血管が柔らかくなるので、血液が滑らかに循環し数々の生活習慣病や体の痛み等の改善にも期待を抱けるそうです。 1日1粒でOKなので、飲み忘れることもなく継続しやすい。カプセル状なので飲みづらさもなく、気楽に摂り入れることができますね。 NMNはちょい前から気になっていて、サプリや点滴とか試してみたかったけど数万は普通にいくみたいな。。。めちゃくちゃ高価なイメージだったりしたので、気軽に試すのは難しいかなと思ってたけどNMN Beautyは初回限定だと6980円😲 1粒あたりの含有量も多いから効果が出やすい可能性ありだし、分析報告書を指定機関から受けているので商品としての安全性もバッチリ✌ で、このお値段って…これって、他と比べるとかなりお得だと思います。もっと詳しい情報が知りたい方は、"NMN Beauty"公式アカウントから→ @nmn_beauty_official or商品サイトのURLを貼ったストーリーズもあげてるので、ハイライトの"NMN Beauty"からリンクをタップでチェックしてみてね！ #beauty #health #美容サプリ #美容サプリメント #nmnサプリ #nmnbeauty #nmn #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア #エイジングケア #若返り美容 #若返り効果 #美肌ケア #美肌サプリ #美肌作り #エイジングケアサプリ #美肌 #美容 #サプリメント #健康 #PR #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CkQUSyLJ3YT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

genkidesuka2022 · 1 year

Text

幸せホルモン作りに欠かせない栄養素【トリプトファン】って何？

トリプトファンは「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンを作る材料となり、心の安定と深い関わりのある栄養素と言われています。

また、うつ病予防・安眠効果・アンチエイジング効果などうれしい働きがあるといわれています。

そんなトリプトファンに期待できる効果やとり入れ方の工夫を調べてみました。目次

トリプトファンとは？

トリプトファンに期待できる効果

トリプトファンに期待できる効果1．精神の安定・抑うつ症状の緩和

トリプトファンに期待できる効果2．安眠をサポート

トリプトファンに期待できる効果3．やる気・集中力アップ

トリプトファンに期待できる効果4．アンチエイジング効果

トリプトファンに期待できる効果5．月経前症候群(PMS)の緩和や更年期障害の改善

セロトニン合成をサポートする栄養素

セロトニン合成をサポートする栄養素とそれらを多く含む食品

トリプトファンはどのくらい摂ればいい？

最後に

関連

トリプトファンとは？

必須アミノ酸の一種であるトリプトファンは、精神安定の効果があるセロトニンの材料になるほか、体や心にうれしい効果がたくさんあります。

しかし、必須アミノ酸であるトリ��トファンは体内で合成できないので、食べ物から摂取しなくてはなりません。

トリプトファンは食物から摂取されると肝臓や腎臓で分解されエネルギー源になります。

また、トリプトファンは脳に運ばれるとビタミンB6やナイアシン、マグネシウムと共にセロトニンを生成します。

多く含まれている製品に、

牛乳やチーズなどの乳製品

大豆製品

などに多く含まれています。

トリプトファンに期待できる効果

トリプトファンに期待できる効果1．精神の安定・抑うつ症状の緩和

トリプトファンはビタミンB6やマグネシウム・ナイアシンとともにセロトニンを作る材料となります。

セロトニンには精神を安定させ、うつ病の改善にも効果があるとされています。

トリプトファンに期待できる効果2．安眠をサポート

安眠を促すメラトニンという睡眠ホルモンは、セロトニンからマグネシウムのサポートにより作られます。

トリプトファンをとることは快適な睡眠のためにも必要なのです。

トリプトファンに期待できる効果3．やる気・集中力アップ

アミノ酸の一種、チロシンとともに、ドーパミンやアドレナリンといった神経伝達物質を作る材料になります。

ドーパミンは意欲ややる気を生み出してくれ、ノルアドレナリンは集中力を高めてくれます。

トリプトファンに期待できる効果4．アンチエイジング効果

トリプトファンからできるメラトニンには体の中にできる活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があり、アンチエイジングにも効果的です。

トリプトファンに期待できる効果5．月経前症候群(PMS)の緩和や更年期障害の改善

月経前に見られるイライラや体調不良、エストロゲンの減少による更年期障害など、女性特有の症状の改善にも効果的だといわれています。

セロトニン合成をサポートする栄養素

トリプトファンからセロトニン・メラトニンを合成するには、ビタミンB6やマグネシウム・ナイアシンなどが必要です。

それらの栄養素にも注目して、さまざまな食品をとり入れましょう。

セロトニン合成をサポートする栄養素とそれらを多く含む食品

ビタミンB6…カツオ・マグロ・レバー・バナナ・にんにく・生姜・アボカド・ピーナッツマグネシウム…アーモンド・大豆・玄米ごはん・ひじきナイアシン…そば・カツオ・鶏ささみ・たらこ・まいたけ

トリプトファンはどのくらい摂ればいい？

摂取量の目安は、体重1ｋｇあたり2ｍｇ程度。

体重が60ｋｇの方の場合は120ｍｇとなります。

食品中のトリプトファン含有量（おおよそ100ｇあたり）白米82mg玄米94mgパスタ（乾麺）140mgそば（乾麺）170mg鮭250mgカツオ310mgマグロ赤身270mg豚ロース280mg鶏むね肉270mg木綿豆腐98mg豆乳53mg

スクロールできます

上記以外でも、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品にも含まれています。

《注意》 ※既に疾患をお持ちで食事療法を行っている方は、主治医の指示に従ってください。 ※サプリメントを摂っている方は、過剰摂取にならないよう用法・容量をしっかり把握し服用してください。

最後に

ストレスや疲れを感じたときに休息をとるのはもちろんですが、積極的に食事からトリプトファンをとり入れ、体の中から改善していきませんか。

#トリプトファン×#幸せホルモン×#ナイアシン×#セロトニン×#アンチエイジング効果×#サプリメント×#健康食品×

4 notes · View notes

naomode911 · 2 years

Photo

通りかかって「ぉ♡」こーいうの飲みたと思ってたーーー！って😆✨ 衝動買い😄✨ 飲みにくても身体に良い方がいい！！と、強気で試飲させていただき悩んで悩んでケールとレモンとリンゴ、人参モリンガが入ったライトグリーンにしました♡ これで綺麗になった気になれるからすごい👏笑笑お家に帰って冷やし直して飲めるようにボトルにいれてもらいました🤗 これ最近の流行のやつ♡ #コールドプレスジュース #コールドプレスジュース専門店 #ダイエット #健康 #からだ #低音低圧圧縮 #ジュース #juice #デトックス #野菜 #ダイエット効果 #綺麗になる #yummy #フルーツ #グリーンチャージスポット #fruits #果物 #カフェ #スムージー #ケール #食物繊維 #おいしい #美容 #beauty #TBC #素敵女子 #エステティックtbc #綺麗 #tbcと過ごす日常 #グロウジューススタンド https://www.instagram.com/p/Ch9v0B6LCiW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

mofmofp · 2 years

Text

マスクによる健康障害についての論文　2021-06

マスクによる健康障害についての論文がありました。 Med Hypotheses. 2021 Jan; 146:…

View On WordPress

#デメリット #マスク #健康障害 #効果

0 notes

102ka0fficial · 2 years

Photo

社宅でだいぶ歳上の先輩と育毛することになったw スースーするのは久々だったw 懐かしいけども、なんか気持ちよかったからこれはこれでありかとw ただ！育毛スプレーのかけただいぶ刺激ありましたがwww 痛いw これでハゲたらスキンヘッドになるしかねぇwww #success #育毛剤 #育毛シャンプー #育毛 #育毛効果 #いいね #お風呂 #社宅 #社宅暮らし #出張 #出張中 #大阪 #スカルプケア #関西 #健康 #ハゲ予防 #ハゲ予防にハゲみます #1983年生まれ #39歳 #ふぉろーみー #友達募集 https://www.instagram.com/p/CgMXyOVh5si/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes