#エイジングケア
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ひよん: 【一軍スキンケア】忖度なし！プチプラ×殿堂入りスキンケア👑セラム大魔王（ヒョク君）の情報が有益すぎて今回もやばいよ？！笑【リピ買い | 底見え】
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とにかく緩める！自律神経を正しい方向へ導いてあげましょう
交感神経と副交感神経。あなたのバランスは大丈夫？
ゆるめる事を忘れた現代人の体調不良の原因はここにあり。
循環器、消化器、呼吸器など体の活動を調整する「自律神経」。この自律神経は、体が活動的な時に「交感神経」が、休息モードの時に「副交感神経」がそれぞれ優位に働き、シーソーのようにバランスを取って体を支えています。
ところが、現代人の1日の “起きている時間”と“睡眠・休息の時間”を見ると、起きている時間の方が圧倒的に多いのが現状です。また、夜型の生活や、ストレス、スマホの普及などで、脳の覚醒状態が続き、体を休めているつもりでも副交感神経が優位になれていないのも原因の一つです。
肩こりや冷え、気分の落ち込みなどの不調は、自律神経からの危険信号。スマホや考え事、仕事から離れて、リラックスできる環境に身を置いたり、質の良い睡眠をとるなど、自律神経を緩めるように心がけましょう。
70％の女性が感じる冷えは”自律神経の乱れ”が原因
体の冷えを芯部から取り除くことで、自律神経をどんどん緩めましょう。
自律神経は24時間絶え間無く動いていて、私たちの意思でコントロールすることはできません。
例えば、自律神経のバランス悪化による低体温。
現代女性の平均体温は36度、低い人で35度台の人も多くみられますが、理想的な体温は37度です。体温を司っているのは自律神経なので、私たちが「体温あげて！」と念じても体温は上がりません。
体温は1度上がると免疫力が30％、基礎代謝量はウォーキング約1時間分上がります。もちろん、体の芯部が温まると自律神経も緩んで休息モードである副交感神経が優位になり、心身に良いことばかりです。
そこでおすすめなのが、芯部から温めて自律神経を緩め体温が上がるように導いてあげる方法。
・味噌、醤油や唐辛子、ヤマノイモや大根、牛蒡など体を温める冬野菜を食べる
・乾燥生姜を常備してティータイムの紅茶に入れる
など、日々“温活”を心がけるように。
また、リラックスしたい時や寝る時は湯たんぽをお腹や前腿など体の中で一番冷えている部分にあててじんわり温めてあげると、自律神経も緩みやすくなり心身共にリラックスできるようになります。
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うるおいバリアに寄り添う韓国コスメ「プリメラ」が本格上陸 20〜30代向けスキンケア
アモーレパシフィックの肌うるおいバリアに寄り添うスキンケアブランド「プリメラ」が、全国のロフトでのオフライン販売を開始。これまでポップアップストアとWEB販売で展開してきたが、今後はロフトのオンラインショップでも取り扱いを開始、オフライン・オンラインともに全国区での販売実施となる。
ユース ラディアンス ビタチノールセラム
15g 3,300円（税込）
エイジングケアに効果があるレチノールと、抗酸化作用を持つビタミンCを配合したダブルエイジングケアセラム。光と熱に影響を受けやすく安定化することが難しいこの2つの成分を、使用する直前に手元でブレンドする「分離安定技術」を採用。透明感のある毛穴レス印象のハリ肌に整える。使い心地もマイルドで、レチノールが初めてでも気軽に使用できる。
ハイドロ グロウ…
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広報西東京きてた
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PARABIO SAJ（パラビオサイ）
#パラビオACセラムサイ 40mL
定価¥27,500(税込)
ヤクルト独自の研究開発力を集結した高機能美容液。
エイジングサインに幅広くアプローチし、お肌をやわらかく解きほぐしてスキンケア全体の肌なじみもサポートします。
軽やかな使用感で、ベタつきが苦手な方にもおすすめ
メラニンの生成をおさえてシミ・ソバカスを防ぎ、透明感のあるお肌を保ち、贅沢なうるおいで、乾燥による小ジワを目立たなくしてくれます ※効能評価試験済み
爽やかさと気品を感じさせるクリスタルフローラルブーケの香りです💐
化粧水でお肌を整えた後、２～３プッシュ手に取り、お顔全体になじませます
乾燥の気になる部分には、重ねてつけます
毎日使うことで乾燥による小ジワを目立たなくし
シミ・ソバカスを防ぎ、ハリを与える効果が期待できるエイジングケアのための高機能美容液
香りによるリラクゼーション効果を追究し、天然香料にこだわった、さわやかさと気品を感じさせるクリスタルフローラルブーケの香りです
パッケージは伝統の吉祥文様「七宝(しっぽう)つなぎ」をあしらい、無限の美しさが体現されています
#スキンケア#乳酸菌はっ酵エキス#エイジングケア#高機能美容液#薬用美容液#パラビオACセラムサイ#七宝つなぎ#クリスタルフローラルブーケ#Yakult#ヤクルト化粧品#株式会社ヤクルト本社#リンパマッサージ#こめかみ#指圧#太陽ツボ
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ブライトエイジから商品提供をいただきました。
＼2in1スティックタイプ／
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［ブライトエイジ］
ブライトエイジアイゾーン ダブルリバイタライザー
¥7,150（税込）／レフィル有り
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𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁
”2in1”でアイゾーンをトータルケア
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ダメージが蓄積しやすい目元のトータルケアができるセラム＆バームです。
これ、両端にコロコロ塗るタイプのセラムとリップのように捻って出すバームがついてるの！！
それぞれ単品では使ったことあったけど、２つのアイケア用品がこんな風に1つになってるのは使うの初めて。
いや、こりゃあ便利だわ。
スティックタイプだから収納場所もコンパクトで済むし、コロコロしてからバームを塗り塗り。
なんて効率がいいんだ！！！
先に塗ったセラムにバームが溶け合ってええ感じ◎
特別香りも感じないところも個人的には好みです。
美容成分を角質層深部まで届けてくれる〈ナノエマルジョン技術〉もうれしいポイントです。
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エイジングケア
エイジングケア 方法
エイジングケア 大切
ナールスエイジングケアアカデミーは、エイジングケアやスキンケアに特化した情報サイトです。お肌の仕組みや、化粧品の選び方・使い方など、正しい知識が身に付きます。ランキングに頼る前に、まずは本格的な情報を学びましょう。美肌・健康に役立つ情報が満載です。
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甘さ控えめ、スパイスたっぷりのキャロットケーキづくり。薬膳効果が期待できるスパイスは冷えやむくみ、エイジングケアの味方です✨ ー材料ー ★小麦粉100g＋オートミール30g（粉砕したもの）なければ小麦粉だけで130g ★てんさい糖大さじ1 ★スパイス（パウダー状のもの） ∟シナモン小さじ2 ∟ナツメグ小さじ1 ∟グローブ小さじ1 ★ベーキングパウダー小さじ1/2 ・オリーブオイル50ml ・卵1個（常温にもどしておく） ・ニンジン1本（細かく擦っておく） ・生くるみ30g（刻んで空炒りしておく） ・レーズン30g ・フロスティング 常温にもどしたクリームチーズ50〜100gをクリーム状にして蜂蜜やアガベシロップ小さじ2/1〜1を混ぜて冷やしておく。 ・焼き型、クッキングペーパー ーつくり方ー （１）★の材料を合わせてふるっておく。 （２）卵をボウルに割ってオリーブオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜる。 （３）１に２を入れてヘラで混ぜ合わせ、ニンジン、くるみ、レーズンを加えて混ぜる。 （４）クッキングペーパーを敷いた型に移して、余熱したオーブン（180°）で30〜40分焼く。 （５）型から取り出し粗熱がとれたらカットして、フロスティングを添えて出来あがり。 生地にオートミールが入ると食感が変わり咀嚼する回数が増え、満腹感がえられます。朝食やおやつに🙂 #GW #ケーキづくり #スパイス #体質改善 #エイジングケア #wellbeing #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/Crrq4kivhAB/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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⧉ 美容 ⧉ 旅先では、 普段以上にスキンケアの手を抜く ことがあるので、美容ドリンク持参✨ 今回は、 ひといちゃんと仲良く 一緒に飲んでみました😋😍 コラーゲン独特の味もなく、 濃厚だけど飲みやすい✨ fracoraの『ECMコラーゲン』は、 細胞工学に着目したコラーゲンドリンク キレイの土台となるフィッシュコラーゲン10,000mg配合で、ハリ・弾力・うるおいも✨ ECM成分は主にコラーゲン、エラスチン、 ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸の4 つ配合 ❆ ┈┈┈┈┈┈┈ ⋆⋆⋆ ┈┈┈┈┈┈┈ ❆ ECMコラーゲン 50mL 51kcal 10本 4,320yen ❆ ┈┈┈┈┈┈┈ ⋆⋆⋆ ┈┈┈┈┈┈┈ ❆ *ECMとは、 Extracellular Matrixの略 細胞同士の隙間を埋めるように、安定させる存在✨ 理想的な肌をキープするには、 美容ドリンクは欠かせないアイテムです✨ お風呂あがりのスッピンですが、 ECMコラーゲンを飲んだ翌日は… #フラコラ #チームフラコラ #フラコラアンバサダー2期生 #チームフラコラ2期生 #フラコラ公式アンバサダー #生命科学 #生命科学アカデミー #先端美容 #エイジングケア#yukoの美肌生活 #インナーケア #beauty #美容ドリンク #ＥＣＭコラーゲン #美容と健康 #followme その他の投稿▶︎ @yuko_fuji3 (大阪府大阪市) https://www.instagram.com/p/CqS2nGovAm2/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#フラコラ#チームフラコラ#フラコラアンバサダー2期生#チームフラコラ2期生#フラコラ公式アンバサダー#生命科学#生命科学アカデミー#先端美容#エイジングケア#yukoの美肌生活#インナーケア#beauty#美容ドリンク#ｅｃｍコラーゲン#美容と健康#followme
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ひよん: 【Qoo10メガ割】絶対買うべき優秀スキンケアを大量レビュー！神スキンケアに出会った…♡【メガワリ | キューテン | 購入品】
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老化予防 ビタミン3つ 老化はカラダが酸化すること カラダの酸化は毎日1分1秒起きてる 🔹フォローよろしくお願い致します🔹 @misako_ikuo 空気（酸素）に触れると カラダは進んで劣化する カラダの中ではね 細胞や赤血球の膜が傷ついて脆くなって 破壊されてしまう。 結果、細胞本来のチカラを失っていく。。 原因は 活性酸素 活性酸素とは体に取り込まれた酸素の一部が活性化された状態のこと 活性酸素の影響3つ タンパク質変性、酵素の失活、過酸化脂質 遺伝子変異などを引き起こし 結果 老化 動脈硬化 悪性腫瘍 免疫機能の低下 酸化の原因7つ ストレス 紫外線 大気汚染 タバコ 薬剤 過度の飲酒 酸化した食べ物 酸化を止めるビタミン１ ビタミンA レバー にんじん しらす ホタルイカ カボチャ 酸化を止めるビタミン２ ビタミンC 赤パプリカ ブロッコリー レモン パセリ カボチャ 酸化を止めるビタミン３ ビタミンE アーモンド カボチャ アボカド モロヘイヤ うなぎ 老化を止めるビタミン ビタミンA ビタミンC ビタミンE ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔸プロフィール🔸 免疫美容家 生尾 美作子 健康だからこそ美しくなれる。 だからこそ、自身のカラダを使えるカラダにすることが 美しくなるためには、必要であると 考えています。 免疫美容家として、宝塚での経験と遺伝子工学、免疫学の情報を組み合わせたオリジナルの美容健康メソッドを発信している。 【免疫美容法とは】 免疫美容が目指すのは、品格美。 人は誰しも、自ら綺麗になろうとする力が備わっている。 その力を最大限に動かすことで、本来の美を手に入れる。 自分のカラダを自身の力でカラダを守る、美を作る美容法 年齢とともに悩みは増えるからこそ、与えるケアから育てるケアへ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #美容好きな人と繋がりたい #エイジングケア #インナービューティー #予防美容 #免疫美容 https://www.instagram.com/p/CqEb-x4SHGn/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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☻＿2023-03-16 . #skii もーらった😊 #フェイシャルトリートメントマスク めちゃくちゃ嬉しすぎるぅぅぅ!! 今夜さっそく使おう☺️ . . . #スキンケア #マスク #パック #SKⅡ #ホワイトデー #SK-II #エスケーツー #ベストコスメ #コスメ #美容液 #美肌 #美肌ケア #ツヤ肌 #美肌効果 #エイジングケア #デパコス #美容 #頼むよピテラ #保湿 #今日もありがとう #もーらった #カスタマイズエブリデイ #今日もx日和 #人生楽しんだもん勝ち #久しぶり #インスタ日記 https://www.instagram.com/p/Cp13SMTSJiv/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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クイーンオブセラム
お値段は少し高めか？🤔
と思いましたが、美容液としては90gもの容量👍
2〜3ヶ月は充分もちます✨
容器もシンプルで素敵ですし香りも淡く上品で、使い心地も良いと思います✨
顔の手入れ後、少し余った美容液を手の甲に塗っていると白く透明感も出てきて、手の洗い過ぎでカサカサの皮膚もキレイになりました🤗
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