#浮腫予防 | Explore Tumblr Posts and Blogs

blue-aotan · 1 year

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ハロー(´ｰ∀ｰ`)2022.12.4

先日、会員になってる様々なサイトを整理整頓し退会しまくったあおです。

利用してない所がありすぎたので一度身辺整理←

化粧品のサイトとか電話じゃないとダメとか、問い合わせメールしないとできない所が多くて面倒くさかったです😥(電話が嫌いなので勝手にメールで退会の旨を伝えた所もあります←私のわがままに合わせていただき感謝)

日々思うけど、『退会』をポチッとしたらできるようにしてほしいよね。そもそも退会はこちら、みたいに分かりやすいサイトがあまりない印象。

退会させないためなのかあっちこっち行かされるサイトもありますよね←

サブスクももっとわかりやすくアプリから入・退会できるようになってほしい。Safariの方に飛ばされたりすると「あ〜😩」ってなるのは私だけでしょうか。

そんな訳でDisney+を解約しましたお世話になりました〜

12年続いたウォーキングデッドもついに終わりを迎えました😭最終回は予想通りスッパリとは終わりませんでしたが、今までの歴史を感じるものとなってましたね〜そしてリックもミショーンも出てきて「おほ〜😳」となりました。

ミショーンがね、きちんとした防具を身につけてゾンビ無双してたんですよね←

あれ？何のドラマ？って一瞬なりかけました😂

コミック版にはいないドラマオリジナルキャラのダリルの脱落がなかっただけ良しとはなりましたが、主人公が途中でいなくなるというドラマは前代未聞だったのではないでしょうか。

主人公不在のドラマってどうなの？と途中思った事もあったけど、それでもそこまでの物足りなさも感じる事もなくメインキャラクターが脇を固めていたお陰でその事もすんなりと受け入れることができました。

個人的にはそれがこのウォーキングデッドの一つの魅力なのじゃないかと勝手に思っています。

できれば離脱なく終わってほしかったですが←

最後まで制作してくれたこと、スピンオフ作品へと繋がっていくこと、キャラクターの個性の魅力と出演者同士の仲の良さが反映された作品だと思えたし12年間、楽しみをありがとうという感謝を伝えたいです。

楽しみが一つ終わってしまった寂しさはありますが、またいつか新たなる始まり・出会いがあると信じて今はただありがとうとお疲れ様でしたという言葉を贈ります。

そしてNetflixに再入会←

カップヘッドショウのシーズン2と3を全て観ました。あとはまた色々とマイリストが増えましたが、消化はあまり進んでおりません😂

そんなこんなで、病院へ行ってきました〜。

甲状腺腫瘍の細胞診をしてきました。(2回目)

フォローしてもらっていたクリニックの先生が、やはり悪性の可能性が捨てきれないので専門病院に診てもらった方がいいだろうとのことで行って参りました。

2つある腫瘍のうち1つは完全に良性だろうという所見でしたが、もう1つの腫瘍がグレーゾーンと言われていましたが、まず細胞診の検査について。

以前病院で細胞診した時は1つの腫瘍に対して2回針を刺しますということで4回刺されました。表面麻酔をし、注射針を刺すところまではまだ大丈夫だったのですが深く刺したままグリグリされてそのグリグリがめちゃくちゃ痛かったのでもう二度としたくないと思っていました。

ですが今回の細胞診はグレーゾーンである1つの腫瘍の細胞を取るだけ。

表面麻酔なしで、針を刺すのも一度だけでした。

ただ針は結構深く刺されたような感触でグググーーーっと刺されている時はとても痛かったです😢ですがグリグリされることもなく、ほんの数分の作業で終わったため前回の病院は何だったんだ？となりました←

刺した部分も腫れることなく青あざになることもなく、綺麗なままでした。

結果はすぐに出ました。良性でした。

ほっと安心し会計を待っている時に突然看護師さんがやって来て「先生がまたお話をしたいと言っているのでもう一度診察室へ来て下さい」と言われて

「え！？何事😵怖いんですけどーー」

ってなってたんだけども、私の腫瘍の状態の詳細な説明をしてくれただけでした。

今回は良性という結果だったけれど、腫瘍のサイズが小さいから分からなかっただけかもしれないということ。

エコーの映像からすると注意しながら経過観察をした方がいい所見がいくつかあったということ（腫瘍が包まれた膜から滲み出たのか三日月型をした腫瘍の形だったこと→これはあまりよくないらしい）（腫瘍の硬さを色分けにして見れたのですが悪性のパターンとは異なっているが完全に良性パターンでもないということ）

「総合的に考えて、積極的に悪性とは言えない、という判断です。ただ一年後にまた来てもらってそこでサイズが大きくなっていたら手術適用とします」

ということでした。

グレーゾーンには変わりありませんでした←

甲状腺の腫瘍は悪性だったとしても大体は進行は遅いそうです。

ただ突然デカくなることは絶対にないとは言い切れないとも言われました。

進行具合は人それぞれな部分もあるだろうし、悪性パターンはわかってはいてもお医者さんも予測できないことは沢山あるだろうからこればかりは仕方がないと思います。

良性だーーもう安心だーーー

なんてことにはなりませんでしたが、ひとまずは安心して年を越せるので嬉しいです。

良性でも悪性でもいつかは手術になるだろうとそんな気持ちではいたので、ただこれが命に関わるような病気で��ないということが救いだなーーと思っております。だって本当だったら、甲状腺に腫瘍があると知らないまま生涯を終えた可能性だってある訳です。

（皮膚科の先生がたまたま指摘して発覚した病気だったので）

世界中にも自覚症状がなければ自分に腫瘍があるとは分からないまま生活している人達もたくさんいるだろうと思います。

害のないものなら知らないままの方が幸せかもしれませんがw

私は幸運だった、とそう思います。

健康が1番なことには変わりないけどね。時間もお金もかかるし←

健康な体ってお金では買えないのでね( ｰ̀дｰ́ )ﾉ

フウーーと安息が訪れたと思ったのも束の間、職場でコロナ陽性者が出ました←

誰がなってもおかしくはないんだけども。

年末に向けて忙しくなってくる時期なだけに人手不足はしんどいですね。

より一層の感染対策に気をつけて、穏やかな年末年始を過ごしたいところです😭

2番目の姉より誕生日にリーナベルのぬいぐるみをもらいました💕ふわふわで可愛いです😍

ディズニーグッズを色々調べて欲しいものを買ってきてもらいました！！

このグッズたちに元気をもらったので、この元気を維持したまま残りの2022年を駆け抜けたいと思います←

私の2022年を漢字で表すなら、、、「趣」の一年でした。

好きなことに時間をかけることができたし、今までとは違う新しい興味も出てきたように思います。

8年ぶりくらいに明るい漢字が浮かんできました←😂

これは私の中ではかなり大きな快挙（と言っても特に何をした訳でもないが

ディズニー旅行できたこともとてもハッピーでした。

そして積みゲーをリセットできたことが本当に大きい。

来年もゲームを積まずに←

したいことするぞーー･*･:≡(　ε:)

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radstarlightreview · 5 days

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ミノキシジルの効果を最大限に引き出す！ジェネリック塗り薬の正しい使い方

ミノキシジルとは

ミノキシジルは、育毛剤や薄毛治療に使用される有効成分で、毛髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛を改善する効果がある。頭皮に塗布することで血行を促進し、毛根の活性化をサポートすることで、髪のボリュームや密度を増やすことができる。

ミノキシジルの効果とは

ミノキシジルは、育毛剤や薬として広く知られている成分です。この成分は、毛根の血流を促進し、毛髪の成長を促す効果があります。また、ミノキシジルは、毛根細胞の活性化を助け、毛髪の周期を延長することで、薄毛や抜け毛の改善に効果があるとされています。ミノキシジルを使用することで、毛髪のボリュームが増加し、髪の密度が改善されることが期待されます。ただし、個人差があり、効果を感じるまでには時間がかかることもあります。また、使用を中止すると、元の状態に戻ることもあるため、継続して使うことが重要です。ミノキシジルは、AGA（男性型脱毛症）や薄毛、抜け毛などの症状に対して効果が期待される成分です。しかし、副作用やアレルギー反応を引き起こすこともあるため、使用前には医師や専門家に相談することが大切です。適切な使い方を守り、定期的に使うことで、効果的な育毛効果を期待できるでしょう。

ミノキシジルの副作用とは

ミノキシジルは、育毛剤や薄毛治療薬として広く使われていますが、副作用も起こることがあります。その中でも一般的な副作用には、頭皮のかゆみや赤み、頭皮の乾燥、頭痛、めまい、発疹などが挙げられます。また、一部の人では、体毛の増加や頭皮のかゆみが慢性化することもあります。重度の副作用としては、心拍数の増加や胸痛、浮腫、めまいなどが報告されています。ミノキシジルを使用する際には、医師の指示に従い正しい方法で使うことが重要です。副作用が発生した場合には、すぐに医師に相談することが必要です。

ミノキシジル塗り薬の特徴

ミノキシジル塗り薬は、男性型脱毛症や女性の薄毛治療に効果がある薬剤です。毛根の血流を促進し、毛髪の成長を促進する働きがあります。定期的に塗布することで、薄毛や抜け毛の改善が期待できます。副作用としては、かゆみや頭皮の乾燥などが報告されていますが、一般的には安全性が高い治療法とされています。

ジェネリックとは

ジェネリックとは、特許が切れた後に他の企業が同じ成分や効果を持つ医薬品を製造することを指します。オリジナルブランドの医薬品と同じ有効成分を含んでいるため、同じ効果を期待できる一方で、費用が抑えられるという利点があります。ジェネリック医薬品は、研究開発費用や広告宣伝費用がかからないため、価格が安くなっています。そのため、医療費の削減や医療費負担の軽減につながるとされています。ただし、同じ成分を含んでいるとはいえ、製造元や添加物などに微妙な違いがあるため、個人差によって効果や副作用が異なることもあります。ジェネリック医薬品を選ぶ際には、信頼できる製薬会社が製造しているものを選ぶことが重要です。

塗り薬の使い方

塗り薬の使い方について、正しい方法を知っていますか？まず、塗り薬を使用する前に、指定された量を確認しましょう。過剰な量を使用すると、肌に負担をかける可能性があります。次に、清潔な手で塗り薬を肌に塗布します。指で直接触れるのではなく、清潔なコットンやスポンジを使用することをお勧めします。塗り薬を肌に塗る際は、軽くマッサージするようにして、しっかりと馴染ませましょう。最後に、指定された時間、または指定された回数だけ使用することを忘れないようにしましょう。正しい使い方を守ることで、塗り薬の効果を最大限に引き出すことができます。間違った使用方法は、肌トラブルの原因になることもあるので、注意が必要です。使い方をよく理解し、効果的に活用しましょう。

ジェネリックミノキシジルのメリット

ジェネリックミノキシジルは、ブランド品と比較して価格が安く、同じ有効成分を含んでいるため効果も同じです。また、ジェネリック品は多くの製薬会社から販売されており、選択肢が豊富です。ブランド品と同じ効果を得たい方には、コストパフォーマンスに優れた選択肢となります。

コストパフォーマンスの良さ

コストパフォーマンスの良さは、商品やサービスの価格とその性能や品質のバランスが良いことを指します。つまり、価格が手頃でありながら十分な価値や満足感を提供してくれることを意味します。例えば、コスパの良いスマートフォンは、性能が高くても価格が手頃であるため、多くの人に選ばれています。また、コスパの良いレストランは、リーズナブルな価格で美味しい料理を提供してくれるため、リピーターが多いです。コストパフォーマンスの良さを追求することは、消費者にとっても企業にとっても重要です。消費者は、限られた予算内で最大限の満足感を得たいと考えているため、コスパの良い商品やサービスを選ぶ傾向があります。一方、企業は競争力を維持するために、コストを抑えつつ顧客満足度を高める必要があります。そのため、コストパフォーマンスの良さを追求することは、企業にとっても重要な課題となっています。

効果の持続性

効果の持続性は、ビジネスや日常生活において非常に重要な要素です。例えば、広告やマーケティング活動においては、一時的な効果ではなく、長期的な効果を追求することが求められます。持続的な効果を生み出すためには、継続的な努力や改善が必要です。また、人間関係においても同様で、一時的な喜びや満足だけでなく、長期的な信頼や絆を築くことが大切です。誠実さや信頼性を持続的に示すことで、良好な人間関係を築くことができます。さらに、自己成長や目標達成においても、持続性は欠かせません。一時的な努力や成功だけではなく、継続的な取り組みや努力が重要です。目標に向かって着実に進んでいくことで、成長や達成感を得ることができます。効果の持続性を意識し、継続的な取り組みや改善を行うことで、より良い結果を得ることができるでしょう。持続性を大切にし、効果的な行動を継続することで、成長や成功につなげていきましょう。

ミノキシジル塗り薬の注意点

ください。ミノキシジル塗り薬の注意点は、使用後は頭皮を洗わないことや目に入らないように注意することが重要です。また、使用中にかゆみや湿疹などの副作用が現れた場合は、直ちに使用を中止し医師に相談する必要があります。定期的な皮膚検査や血圧のモニタリングも必要です。

使用上の注意

製品を安全かつ効果的に使用するためには、使用上の注意をしっかりと守ることが重要です。例えば、電化製品を使用する際には、取扱説明書をよく読み、正しい使い方を守ることが大切です。また、火気を使う製品を使用する際には、火の取り扱いには細心の注意を払い、火災や火傷のリスクを避けるようにしましょう。さらに、化学製品を使用する際には、使用方法や注意事項をよく理解し、安全に取り扱うことが必要です。製品の使用上の注意を守ることで、事故やトラブルを未然に防ぐことができます。安全第一の意識を持ち、製品を正しく使用することで、快適で安全な生活を送ることができます。

他の育毛剤との併用について

育毛剤を使用する際、他の育毛剤との併用について気になる方も多いかと思います。一般的には、同時に複数の育毛剤を併用することはおすすめされません。それぞれの育毛剤には特定の成分や効果があり、併用することで相乗効果が期待できるというわけではありません。また、育毛剤同士の相性によっては、かえって肌トラブルを引き起こす可能性もあります。そのため、1つの育毛剤を選び、しっかりと使用することが大切です。ただし、医師や専門家の指導のもとで複数の育毛剤��併用する場合もありますので、個人の状況に合わせて適切な方法を選ぶことが重要です。

ジェネリックミノキシジルの選び方

ジェネリックミノキシジルを選ぶ際には、有効成分の濃度や製造元、価格、口コミなどを比較検討することが重要です。信頼性の高い製造元から製品を選び、自分の肌や髪質に合った製品を選ぶことが大切です。価格だけでなく、効果や安全性を考慮して選ぶようにしましょう。

購入する際のポイント

商品を購入する際にポイントを押さえることで、無駄な出費を避けることができます。まずは、必要なものかどうかをよく考えることが大切です。衝動買いを避けるために、事前にリストを作成し、必要なものだけを購入するようにしましょう。次に、価格を比較することも重要です。同じ商品でも、販売店によって価格が異なることがありますので、複数の店舗やオンラインショップで価格をチェックしておくと良いでしょう。また、セールやキャンペーンを利用することもお得です。定期的にチェックしてお得な情報を逃さないようにしましょう。最後に、購入前にレビューや評価を確認することもおすすめです。他の人の意見を参考にすることで、自分に合った商品を選ぶことができます。これらのポイントを押さえて購入することで、より満足度の高い買い物ができるでしょう。

おすすめのジェネリック製品

ジェネリック製品は、ブランド品と同等の有効成分を含んでいるにも関わらず、価格が安く手に入れやすいという魅力があります。その中でも、特におすすめのジェネリック製品を5つご紹介します。まずは、風邪薬の「ロキソニン錠」。熱や痛みを和らげる効果があり、手軽に買える点が魅力です。次に、ビタミン剤の「ビオチン錠」。肌や髪の健康維持に効果があり、美容にも良いと言われています。さらに、胃薬の「イノベン」。胃の不調を改善する効果があり、食後の胃もたれや胃痛に効果的です。そして、抗生物質の「アモキシシリン」。細菌感染症に使用され、効果が高いとされています。最後に、抗ヒスタミン剤の「ロラタジン」。アレルギー症状を軽減する効果があり、季節の変わり目などに重宝されています。これらのジェネリック製品は、安心して使えるおすすめアイテムです。

ミノキシジル塗り薬の効果的な使い方

ミノキシジル塗り薬は、毛髪再生を促進する効果があるが、正しい使い方が重要です。毎日頭皮に塗布し、軽くマッサージすることで効果が高まります。また、続けて使用することで効果が現れやすくなります。ただし、過剰な使用はかえって効果を損なう可能性があるため、指示通りに使用することが大切です。

朝晩の塗布方法

朝晩のスキンケアはとても重要です。特に、化粧水や美容液を塗布するタイミングが大切です。朝は化粧水の後に保湿クリームを塗ることで、メイクのノリが良くなります。夜はクレンジング後に美容液をたっぷりと塗り、その後に保湿クリームを塗ることで、肌のリペアが促進されます。朝晩の塗布方法をしっかりと行うことで、肌トラブルを防ぎつつ、健やかな肌を保つことができます。自分の肌質やお悩みに合わせて、適切なスキンケアアイテムを選び、正しい塗布方法を意識することが大切です。朝は化粧ノリを良くするために、軽めの保湿クリームを使用し、夜はしっかりとリペアを促すために、栄養豊富な美容液を使用すると効果的です。朝晩のスキンケアを丁寧に行うことで、健康で美しい肌を手に入れることができます。

マッサージの重要性

マッサージは、身体の疲れやストレスを解消するために非常に重要な役割を果たしています。日常生活の中で、長時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足になったりすることで、筋肉が硬くなり血行が悪くなることがあります。そんなときこそ、マッサージを受けることで筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れを良くすることができます。また、マッサージを受けることで、リラックス効果も期待できます。心地よい刺激を受けることで、ストレスや緊張が和らぎ、心身ともにリフレッシュされることができます。さらに、マッサージによって筋肉の柔軟性が高まり、運動能力や姿勢の改善にもつながることがあります。疲れやストレスが溜まっていると感じたら、ぜひマッサージを受けてみてください。専門のセラピストが丁寧に施術してくれることで、心身のバランスを整える助けになること間違いありません。自分へのご褒美として、定期的にマッサージを受けることで、健康的な生活を送る手助けになるでしょう。

ミノキシジル塗り薬の実際の効果

ミノキシジルは、薄毛や抜け毛の治療に使用される塗り薬で、毛母細胞の血流を促進し、毛根の成長を促進する効果があります。定期的に使用することで、毛髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛を改善する効果が期待されます。ただし、個人によって効果が異なる場合もあるため、医師の指示に従い正しく使用することが重要です。

使用者の声

最近、多くの企業が顧客の声を取り入れたサービス改善を行っていますが、その中でも特に重要視されているのが「7-1 使用者の声」です。これは、ユーザーが直接サービスや製品に対して感じた意見や要望を取り入れることで、より使いやすいものにする取り組みのことです。使用者の声を取り入れることで、企業は顧客のニーズや問題点を正確に把握し、それに応じた改善を行うことができます。また、ユーザーが自分の声が反映されていると感じることで満足度も向上し、ロイヤルティを高める効果も期待できます。さらに、使用者の声を取り入れることで、新たなアイデアや発見も得ることができます。ユーザーが気づいていないニーズや問題点を発見し、それに対応することで競合他社よりも優位に立つことも可能です。つまり、「7-1 使用者の声」を重視することは、企業にとって顧客満足度の向上や競争力の強化につながる重要な取り組みであり、今後ますます注目されるでしょう。

効果が現れるまでの期間

7-2 効果が現れるまでの期間は、人によって異なります。例えば、ダイエットを始めた場合、食事制限や運動を始めてすぐに効果が現れる人もいれば、数週間経ってから効果が現れる人もいます。これは個人の体質や生活習慣、取り組み方によって異なるためです。また、新しいスキルを身につける場合も同様で、練習を始めてからすぐに上達する人もいれば、時間がかかる人もいます。そのため、焦らずにコツコツと取り組むことが大切です。効果が現れるまでの期間は長い場合もありますが、諦めずに続けることが重要です。効果が出ないからといってすぐに挫折してしまうと、目標達成が遠のいてしまいます。根気強く取り組むことで、必ず成果は出ます。自分のペースで取り組み、効果が現れるのを待ちましょう。

ミノキシジル塗り薬の正しい保存方法

ミノキシジル塗り薬は直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所に保管することが重要です。開封後は密閉容器に保管し、乳幼児やペットの手の届かない場所に置いてください。使用期限を過ぎた製品は使用しないでください。

保管方法のポイント

8-1 保管方法のポイント商品や資料を保管する際には、適切な保管方法を選択することが重要です。保管方法のポイントをいくつか紹介します。まず、保管場所を選ぶ際には、湿気や直射日光、温度変化の影響を受けにくい場所を選ぶことが大切です。特に、紙類や衣類などは湿気に弱いので、乾燥した場所を選ぶようにしましょう。次に、保管する商品や資料の種類に合わせて収納方法を工夫することも重要です。例えば、書類や小物は整理整頓がしやすい引き出しや棚を利用すると便利です。また、大型の商品や機器は専用の収納スペースを確保することで、効率的に保管することができます。最後に、保管した商品や資料を定期的に点検し、整理整頓を行うことも忘れてはいけません。不要なものは早めに処分することで、保管スペースを有効活用することができます。以上、保管方法のポイントを紹介しました。適切な保管方法を選択し、商品や資料をしっかり管理していきましょう。

期限切れの処分方法

期限切れの商品や食品は、適切な処分方法が重要です。まず、食品の場合は賞味期限や消費期限を確認し、期限切れのものは食べないようにしましょう。食品廃棄物は環境にも悪影響を与えるため、地域のルールに従って適切に処分することが大切です。また、化粧品や薬品などの期限切れの商品も適切な処分が必要です。これらの商品は期限が過ぎると効果が薄れたり、肌トラブルの原因になることがあります。そのため、期限切れの商品は使用せず、捨てる際は指定された方法で処分するようにしましょう。期限切れの商品を処分する際は、環境に配慮した方法を選ぶことも大切です。リサイクル可能なものは分別してリサイクルに出す、有害物質を含むものは専用の処分場所に持っていくなど、地球にやさしい方法で処分するよう心がけましょう。期限切れの商品を適切に処分することで、環境への負荷を減らし、安全で快適な生活を送ることができます。

AGA治療クリニックの口コミナビ

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tamuras-focus · 3 months

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今回のフォーカスは「田村」＋難病

難病なんて・・・・・。自分自身がそうなるとは思わなかった。看護師として、患者に向き合うお手伝いはしていても・・・何で、私が！と言うのが正直な感想。

発症から紐解いてみます。

約４年くらい前、（当時、熊本に在住していました）風邪から喘息が悪化して、喘息の症状が改善された頃から、鼻水・鼻詰まりが出現しずっと継続していました。「なかなか感冒症状が改善されないな？？」というくらいで特に気に留めず、過ごしてきましたが・・・。ある日、再度、発熱し鼻を中心に顔面の痛み・鼻詰まり・鼻水がものすごい勢いで症状として現れました。鼻水と言っても、透明なものでもなく、いわゆる青鼻でもない。黄色（オレンジかかったもの）が出ているため、副鼻腔炎（蓄膿症）なんだろうな？と。

その当時は、なかなか仕事も休めず、耳鼻咽喉科のかかりつけもなかったので、今思えばあまりいい対応ではなかったと思いますが、市販薬でしのぐようなことをしていました（看護師として良くないですね・・・）ティッシュペーパーも５��ックが１週間でなくなるような、鼻水と鼻詰まりを解消するために、鼻をかんでました。その頃には、嗅覚はなくなっていました。ものすごい、QOLにも影響して、どうにもこうにも・・・・悩み抜いて近くの耳鼻咽喉科へ受診。当時は、コロナウイルスが猛威を奮っており、コロナの症状にも「嗅覚障害」があるため、受診するにも抗原検査必須。ハードルは上がるし、時間もかかる。

「副鼻腔炎」とだけ言われ、処方薬を内服していたのですが、若干よくなった感があるのみでした（クラリスロマイシン処方、慢性副鼻腔炎の標準治療ですね）

その耳鼻咽喉科の医師と折り合いがつかなくなり、喘息でかかっていた内科の医師に継続処方していただいていました。

月日は流れ・・・大阪に引っ越してきました。

引き続き、喘息もありましたので、近医で同じ処方をしていただいて過ごしていましたが、鼻を中心に顔面の痛みがひどく、仕事もままならないようになり「これではダメだ。QOLも含めて改善しないと！このしんどさに決着をつけよう」と思い、市内の耳鼻咽喉科クリニックへ受診。そこは、日帰りでも手術を行っているため、手術をするとしても仕事を休む日数も大丈夫かな？と思いきや医師から「田村さん、好酸球性副鼻腔炎だと思う。それもかなりひどい。全身麻酔で安全に確実に手術した方がいい」とコメント。

やっぱりな！←この感想しかなかったです。

とってもいい先生が診てくれるから、紹介先は任せてもらっていい？とのことで、紹介された病院はJCHO大阪病院。この病院が、今後、私にとってキーポイントになる病院になるとは、考えもしなかったです。

比較的、大きな病院で受診するのは幼少の時の「群馬大学医学部附属病院」以来。ぶどう膜炎（原田病）でした。その頃から、自己免疫に何かしら問題がある日々を過ごしてきたなぁ。成人になってからのアトピー性皮膚炎→喘息（アスピリンNGの体質も）看護師として病院受診の同行はあるにせよ、若干の緊張感・・・。どんなドクターが診察して下さるのだろう？と不安になりましたが、挨拶しお話しはじめたら、その不安は吹っ飛びました。きちっと向き合い、時々、雑談などあり、なにせ目線を合わせていただいた。悩み抜いてここに来た思いを受け止めてくださったのは、本当に救いだったの思い出します。

「その医師は誰よ？？？」と思っている方もいらっしゃるかと思いますが、JCHO大阪病院の耳鼻咽喉科診療部長の医師です。検索してみてください。SNSやyahoo！オーサーなどメディアによく出演されている方です。めちゃくちゃイケメンです。

様々な検査をして、病理検査などが進みいざ、９月に手術。診断は「好酸球性副鼻腔炎」疾患（名）はさておき、厚生労働省の指定難病である事が、私の頭を支配していました。

好酸球性副鼻腔炎とは

指定難病とは

手術後は、鼻洗浄（炭酸水素ナトリウムと塩化ナトリウムを水に溶かしたもので）を毎日２回、ナゾネックス点鼻、モンテカスト10mg の内服を開始。

手術後、嗅覚がまたなくなりつつあり、プレドニン内服して様子観察しておりました。

　　　↑この太字が今後の流れを左右するものになるとは、この時は思いもしなかった。。。

難病の特定医療補助の申請・・・。これをしておいた方がいいと、医師にも勧められ医師に「調査票」を書いていただき、他資料を揃えて保健所へ。

申請については

これ、医師の書類はいいのですが、マイナンバーカードでどうにかならないものですかね？？？

術後の恐怖・・・。この疾患は再発が予想されるものなのです。私の場合は、鼻詰まりと嗅覚がなくなるというものでした。術直後は、鼻の具合もスッキリし嗅覚も戻り、当時住んでいた地域では、海が近いため「潮の香り」を感じられ、清々しいものでしたが一変「何でこうなるんだ！」と怒りにも似た感情が湧き起こり、モヤモヤした日々を過ごしていました。

そんな中、何か体調もおかしいことに気がついたのです。四肢中心に強い痒みを伴う湿疹（赤い膨隆疹）と腹部膨満感、腹痛・下痢・嘔吐。夏も長かったため、季節の変わり目で胃腸の風邪くらいに捉えてました。特に、受診もせず安静と某胃腸薬（市販薬）を飲み改善してきました。

その時、ちょうど上部(↑)太文字もあり、特に気にしていなかったのです。

師走。仕事もバタバタしており、引っ越しの準備もあり胃腸の不調もあったのですが、はっきりとした症状がなく「まずまずだなぁ」と感じながら迎えた2024年。

年明けで仕事でもある2024年の訪問診療も始まり、気合を入れてやろうとした矢先にまたあの症状が。

腹痛・下痢で睡眠不足、腹部膨満感・嘔気・嘔吐で食事もままならなくなり、どうしたものか？と思っていました。

この辺で、きちんと受診してある意味「決着」をつけよう。そうでないと、何も解決しないと決心し症状がある中、比較的、調子のいい時にあれこれ調べながら、辿り着いた疾患がありました。

そう「診断され治療に入りたい」気持ちと

そう「診断ではなく、他の疾患で今しっかり治療して完治できるものがいい」という気持ちが行ったりきたりを繰り返し、複雑な思いを抱えながら、さて？病院はどこにしようか？と。

耳鼻咽喉科の印象がとてもよかったので、JCHO大阪病院に決め飛び込みで受診。検査予約などして待機していました。

そうこうしている矢先に、夜間ですが今まで経験したことのない腹痛・下痢・嘔吐・腹部膨満感による呼吸困難に襲われました。本当に初めてで、看護師でもありますがパニックになりました。「これは、本当にヤバいな」と思い、スマホを握りしめ救急車を手配。深夜でもありますが、消防職員はしっかりと、不安を解消できる声かけなど対応していただき、もしかしたら処置終了し帰宅する可能性もあるなか、JCHO大阪病院に受け入れ要請。許可していただき病院へ。

救急車内で過ごした時間は、正直、はっきりと覚えていません。不安から解放されるかもしれない「藁をもすがる」というのはこういう気持ちなんだろうなぁ。

かなり、消耗しきった体力。食事も取れておらず、痛みも著明ということで即入院。

入院中は、点滴による補液と痛みや嘔気に対する対症療法（アセリオ点滴、プリンペランの静脈内注射）整腸剤投与です。

入院中、上部・下部消化管内視鏡検査をしましたが、当時の症状から下部の内視鏡を行う際に飲む下剤は地獄そのもの。上手く検査できるために必要な事ですが、１クールでダウン。（ドクターすみません・・・。）鎮静をかけて、上部も下部も検査をしました。もちろん、生検（病理検査）も同時に。腹部の超音波検査もしましたね。

ここだけの話ですが、下部消化管内視鏡検査の後、ドクターが「検査の時のこと覚えてる？」とおっしゃっていました。鎮静をかけていたため、朧げながらではありますが、何となくくらいでしたが「はい。覚えています(｀・∀・´)」と言ってしまいましたが、正直、何の事だかわからず答えてしまった・・・（汗）私、何をしでかしたのだろう・・・（汗）恥ずかしいなぁ。

日に３回以上の腹痛・嘔気に下痢や身の置き所のない感じ、不安が入り混じる中、早く何かしらの治療を進めて欲しくて（苦痛や不安を払拭したい一心で）看護師に愚痴を言ってしまった。

「心不全なども詳細検査結果もないまま、下肢の浮腫などで利尿剤を使ったりするよね。どうして、医師は～疑いとして、次の治療を始めないのかな？この痛みや苦痛、不安でどうにかなりそうだよ」と。主治医の方針にクレームというか、疑問がメインで心身ぐちゃぐちゃな思いを吐露してしまったのです。

その時も、ドクターは毅然とした口調とエビデンスを踏まえて「病理検査結果が出ないと、その治療をして、他の要因の場合、体に悪さしてしまう。しんどいのは見てわかる。他の痛み止めなど試してみよう」とベッドサイドで肩をさすりながら話してくださった。

医療従事者として、検査結果→治療方針→実施という一種のアルゴリズムは分かっていても、どうしようもない気持ちの時は、マズローの方式みたいになってしまうのですね。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

1月22日、病理検査の結果が出ました。

確定診断「好酸球性胃腸炎」

予想した答えが、最悪な形で正解する。頭の中がポカーンとする同時に、得体の知らない不安感？感情が支配しつつ、ステロイドパルス療法が開始されました。

プレドニン内服もし、あの腹痛や嘔気、腹部膨満感が消えていく感覚を感じ、ステロイドの薬理や投与リスクも感じつつ「神！！」と崇めてもいい。

好酸球性胃腸炎とは

主治医は、きっちりしている印象に加えて寄り添い、私の意向を取り入れて下さる。それに加えて仕事が早い。週末指示内容などもカルテに記載し看護師に指示を出していたそうです。当たり前に思いますが、病院ですから「当直の医師」に依頼することもあります。患者の診療に対し、責任をもった対応に好感しかなかったです。難病の調査票についても、入院中に書き上げてくださり（検査結果出て２日後には連絡あったな）スムーズに手配・手続きできるようにできるのは、患者にとってありがたいことです。誠実さもありエンジ色のスクラブが似合うイケメンです。。。

（白衣のポケットに緑茶のペットボトルが入ってましたね）←わかる人がわかるネタです（笑）

プレドニン（ステロイドパルス）が始まり、比較的にスッキリして「あの腹痛・下痢・嘔気・腹部膨満感」がなくなると思っていました。が、日に数回、腹痛や嘔気がある。藁をもすがるような治療・神と崇めているステロイドでしたが、スッキリ感がなく「どうしてなんだろう？」「よくなって体力回復しバリバリ活動・仕事ができるんじゃなかったのか？」という思いが支配されてきました。難病に向き合う姿勢。良くなったり悪くなったり。完治するものではなく、付き合っていくもの・・・。この意味を痛感させられました。ふと我に返って難病との向き合い方を見失っていました。

幼少期からの「自己免疫」との闘いから今に至る状態。がん告知にも似た衝撃もありつつ、「今は気持ちに正直に泣けるだけ泣こう」と。

事実には抗えない！

未来を生きるため、どうすれば良いか？

ある程度、生活できているにも関わらず、助成を受け治療をしている後ろめたさは消えません。

悲劇の主役ではないけれど、この文章や発信が、誰かの役に立てれば「今の私」は救われるのではないかな？と思います。

これから、この２つの指定難病と向き合い、付き合う中で治療の内容や思い、周囲の関わりも含め、制度など発信できればと思います。

SNSをはじめ、全ての皆様の励ましやお心遣い本当に感謝いたします。

また、長期休業にて職場をはじめ活動をするメンバー、すみません。「あの田村」になって戻って参ります。

私の治療など支えてくださる、主治医をはじめJCHO大阪病院の皆様、役所の皆様、今後ともよろしくお願いいたします。

#指定難病 #好酸球性副鼻腔炎 #好酸球性胃腸炎 #医療費助成

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fxxckinjapanesetranceblog · 4 months

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人工甘味料・添加物食べ過ぎスイス人 50歳未満のがん患者が倍増,

スイスで50歳未満のがん患者が増えている。専門家は「患者数はほぼ2倍になった」と語り、「憂慮すべき兆候」だと警鐘を鳴らす。

50歳未満のがんは非常にまれだったが「状況は変わりつつある」と語った。「高齢者に比べると数字は小さいが、（30年前に比べ）2倍近くに増えた。これは憂慮すべき兆候だ」。特に乳がんや結腸がん、膵臓がん、肝臓がん、前立腺がん、腎臓がん、子宮がんが増えているという。

肥満、座りっぱなしのライフスタイル、喫煙、アルコールといった明確なリスク要因に加え、食事中の人工砂糖や添加物もがんにかかるリスクを高める可能性がある。「スイスのような先進国では、この変化は人々のライフスタイルと結びついているようだ」（ピーターズ氏）

他のライフスタイルに起因する可能性がある病気として▽赤身肉の過剰摂取と消化器腫瘍▽汚染と呼吸器・尿路の損傷▽ホルモンと乳がんなども浮上しているという。

ピーターズ氏は健康的なライフスタイルはがん予防の基礎だが、遺伝的要因や感染性要因も関わっている可能性があると指摘する。一方で、早期発見も重要で、検査費用を負担する州も多い。

また症状を長引かせるよりも医療に助けを求めたほうが良いとも強調する。「だが残念なことに、そのためにはスイスの医療保険制度がすでに容認できない不平等を生み出している」

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erikomaeda · 6 months

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アンチニュートリエント（反栄養素）とは？

2023.10.31

私たちの身体に必要な栄養をきちんと摂取するために知っておくことのひとつに、私たちが口にするさまざまな食品の中には、私たちの身体や健康状態にポジティブな影響を与える栄養素だでけなく、ネガティブな影響を与えるものが共存している可能性があるということです。

ネガティブな影響を与えるものひとつとしてしては、アンチニュートリエント（反栄養素）と呼ばれる要素があります。反栄養素とは、食物からの栄養素の吸収を低下させたり、止めたりする可能性のある食物成分を指します。

しかし、この反栄養素についてはあまり正しく理解されていない、もしくはメディアのプロモーションによって誤った情報が一般的に広まっている風潮があるように感じます。

特に、食品の中に含まれる栄養素に関して大体的に取り上げていても、それと同時に含まれるそうした栄養素の吸収を妨げ、私たちの健康に悪影響を与える反栄養素に関してはスルーされている場合が多々見られます。

例えば、プラントベースのミルクに使用されているアーモンドやオーツなどのナッツ類に含まれている反栄養素に関しての悪影響よりも、ナッツ類に含まれる栄養素ばかりが商品のパッケージや広告活動では全面に打ち出され、それがとてもヘルシーで私たちの健康にとってポジティブな影響を与えるような刷り込みがされているのも良い例かもしれません。

反栄養素の最たるワーストワンの朝食のメニューと言えば、プラントベースのミルクを使用したオートミールなどでしょうか。世の中のイメージとしては非常にヘルシーな朝食に見えますが、オートミール、プラントベースのミルク、ともに反栄養素によって、私たちに必要なミネラルの摂取が妨げられてしまいます。

もし、朝食や普段の食事のメニューに、オートミールやプラントベースのミルクを日常的に取り入れている人で、何かしら体調に問題がある人（病気でなくとも、気分の浮き沈み、髪や爪、肌に潤いがないなども含む）は、一度その食事をやめてみて様子を見てみるといいでしょう。

ご参考までに、主な反栄養素とその影響やそれを含む食材などの説明を下記に記します。

ベジタリアンやビーガンでなくとも、野菜や穀物などプラントベースの食生活を実践している場合、意図せずこうした反栄養素を多く含む食材を日常的に摂取している可能性が高いことを理解し、もし健康状態に何かしら問題があると感じる場合には、日常の食事のメニュー、食材を見直し、反栄養素を含む食品の摂取を避けることを考慮して欲しいと思います。

◯主な反栄養素の例

-レクチン- カルシウム、鉄、リン、亜鉛などのミネラルの吸収を妨げる

-グルコシノレート-甲状腺腫を予防し、甲状腺の働きを正常に保つヨウ素の吸収を妨げる

-シュウ酸塩-カルシウムの吸収を妨げる、結石や関節痛の原因となる可能性がある

-フィチン酸塩-鉄、マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルの吸収を妨げる

-タンニン-鉄の吸収を妨げる

◯一般的な抗栄養素とそれを含む食品

-シュウ酸 - ナッツ類、種子類、葉物野菜、果物、野菜、ココア

-サポニン - 豆類、全粒穀物

-ゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）-アブラナ、野菜、大豆、ビーナッツ

-タンニンおよびその他のフラボノイド - 紅茶、コーヒー、果物の皮、豆類

-レクチン-種子類、豆類、全粒穀物、その他のプラントベースの食材

-グルコシノレート-ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツなどの野菜

-α-アミラーゼ阻害剤-全粒穀物、豆類、あらゆる種類のナッツの皮、ステビア植物の葉

-サリチル酸塩-ベリー類やアプリコットなどの果物、カイエン、ジンジャー、ターメリックなどのハーブやスパイス類

-酵素阻害物質-豆類、種子類、全粒穀物、その他植物由来の成分

-カルシトリオール、ソラニン、ニコチン-ナス、ピーマン、トマト、コジベリーなどのナス科の野菜

-尿酸- 主に肉類（特に内臓肉）、卵、乳製品などの動物性食品、豆類、一部の野菜。

-フィチン酸- レンズ豆、ナッツ類、種子類、全粒穀物、キヌアなどの豆類、擬似穀類。

◯シュウ酸を多く含む野菜

-ジャガイモ、さつまいもやヤム芋などの芋類

-ビーツ

-ラズベリー

-チョコレート

-お茶

-蕎麦

-小麦ふすま

-豆類

-ナッツ類

-種子(種子由来のスパイス、ごまなど）

-大豆製品

-豆腐

-ほうれん草

-スイスチャード

-ルバーブ

#journal #journal/essay

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moja-asia · 9 months

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利尿剤「スピロノラクトン錠」（アルダクトン後発品）

「スピロノラクトン錠」（アルダクトン後発品）利尿降圧剤（カリウム保持性利尿剤）。心不全の薬として処方。 1日1回1錠　朝食後尿を出しやすくして血圧を下げたり、体のむくみを取る。血圧上昇やむくみをおこす副腎皮質ホルモン、アルドステロンに拮抗する薬。むくみを解消して、血圧を下げる。ナトリウムだけを排泄し、カリウムの排泄を抑えるので、ほかの利尿降圧剤を使用する際の低カリウム血症予防のための併用薬として選ばれる。本態性高血圧症、腎性高血圧症、うっ血心不全、腎性浮腫、肝性浮腫、特発性浮腫、原発性アルドステロン症、悪性浮腫に伴う浮腫みおよび腹水などの治療に使われる。 ��作用体がだるい、力が抜けた感じ、頭痛、吐き気、脈が乱れる、むくむ、尿が出にくい、発熱、皮膚が赤い・熱く感じる、水ぶくれ、乳房がはれる、発疹、じん麻疹、かゆみ等総称名スピロノラクトン一般名…

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genkidesuka2022 · 10 months

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残されがちなパセリって栄養価の高い香味野菜なんですよ！食べなきゃ損です

洋食和食を問わずあらゆる料理に添えられ、料理を美味しく映してくれるパセリ。

風味付けのハーブや付け合わせの野菜というよりは、いろどりを添える「飾りもの」の印象が強く、残念ながら実際に食べる方は少ないようです。

ですががこのパセリ、実に栄養価の高い香味野菜で、残してしまうは損です。

そこで今回は、ちょっと苦手で敬遠していたパセリの美味しい活用方法や、その栄養や効能についてご紹介します。目次

パセリの由来と歴史

そもそもパセリとは？

パセリの種類

パセリの栄養成分と効果効能

パセリの栄養成分と効果効能1・鉄不足を解消

パセリの栄養成分と効果効能2・デトックス効果

抗パセリの栄養成分と効果効能3・酸化作用

昔から伝わる殺菌効果

生パセリと乾燥パセリ・栄養価の違いがあるの？

乾燥パセリでもビタミンＣの効果

乾燥パセリは栄養価よりも彩りや風味付けに

葉も茎も美味しく食べて十分にパセリの活用を

さっくりパセリの天ぷら

パセリの手作りソフトふりかけ

簡単便利な上万能なパセリソース

茎は煮込み料理で活用

自宅で簡単便利なドライパセリ

パセリの栽培方法する

苗から育てよう

水やりと日当たりの管理

収穫は春から秋にかけて

最後に

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パセリの由来と歴史

古くは古代ギリシャの詩人ホメロスの叙事詩に、「戦士は戦いの前に馬車馬を俊足にするためにパセリを食べさせる」と記されたように、パセリは古代ギリシャや古代ローマの様々な伝説や寓話に登場し、儀式や薬草として使用されていたことが伺えます。

ギリシャ神話では、アルケモロスが亡くなった時に流れた血からパセリが生えてきたとされ、葬礼競技での勝者への冠や、墓場に供える花輪として使用されたそう。

また、死が近い人の事を「あの人はパセリが必要になるね」と言い表すなど、「死」と関連する植物であったため、古代ギリシャでは食卓には決して出されなかったと言われます。

古代ローマにおいても食用としては使われず、宴会の席での「毒除け」としての首飾り、アルコールの匂い消し、消化を助ける薬など、おもに薬用効果が利用されました。また、「花嫁は悪魔よけとしてパセリの花輪を身に着ける」、「妊婦や授乳中の女性はパセリに近づかないようにする」、「パセリの発芽率が低いのは地獄とこの世を９回往復するため」などの迷信も多くあり、当時の人々のパセリの薬用効果に対する畏敬の念が表されています。

パセリが食用として使われるようになったのは、中世ヨーロッパになってからです。

９世紀のカール大帝の頃にパセリが食用ハーブとして栽培され始め、ヨーロッパ全土へ広がっていきました。

日本へは18世紀にオランダより持ち込まれ、「オランダセリ」の名がつけられました。

そもそもパセリとは？

パセリは地中海沿岸が原産のセリ科オランダゼリ属の二年草で、和名をオランダゼリといいます。

料理の風味づけの香味野菜として世界各国で利用される、とてもポピュラーなハーブなんです。

パセリの種類

パセリには、大きく分けて２つの種類があります。

細かく縮れた葉を持つタイプ（縮葉種）

平たい葉を持つタイプ（平葉種）

日本で主に使用されるパセリは前者の縮葉種ですが、ヨーロッパではイタリアンパセリなど後者の平葉種が一般的です。

チャイニーズパセリとも呼ばれるコリアンダー（パクチー・シャンツアイ）は同じセリ科の植物ですが、パセリとは別の属種です。

他の有名なセリ科の香草野菜には、セリ、三つ葉、セロリ、チャービルなどがあります。

パセリの栄養成分と効果効能

パセリには鉄分、βカロテン、ビタミンＣ、ビタミンＫ、カリウム、カルシウムなどの栄養成分が多く含まれ、その栄養価の高さは野菜の中でもトップクラスですよ。

パセリの栄養成分と効果効能1・鉄不足を解消

パセリは、緑黄色野菜の中で最も鉄分が多く、その含有量はほうれん草や小松菜より数倍もあります。

鉄分が不足すると、疲れやすい、やる気がでない、集中できない、頭痛、貧血、めまい、動悸、息切れといった体調不良を引き起こしますが、これらの症状は放っておくと生活習慣病へと繋がりかねません。

なので健康維持のためにも、普段から意識的に摂取したい成分のひとつ鉄分も、パセリを残さず食べると今より鉄分を補充できるんです。

パセリの栄養成分と効果効能2・デトックス効果

パセリに含まれるクロロフィルには、体内に蓄積された有害物質や老廃物を体外へ排出する解毒作用があります。

またパセリには体内の塩分バランスを整えるカリウムも多く含まれ、利尿効果により浮腫みの解消に役立ちます。

そしてβカロテンやビタミンＣの抗酸化作用により体内の錆び（＝活性酵素）を浄化してくれるなど、デトックス効果も抜群です。

抗パセリの栄養成分と効果効能3・酸化作用

パセリにはβカロテン、クロロフィル、ビタミンＣといった抗酸化作用を持つ成分が多く含まれます。

この抗酸化作用は、体内に蓄積される老化原因となる活性酵素を抑制することで、動脈硬化や高血圧、脳梗塞、糖尿病といった生活習病を予防します。

またクロロフィルには、コレステロール値を下げる働きもあり、私達の健康を支えてくれる心強い存在です。

昔から伝わる殺菌効果

古くから知られていたパセリの殺菌効果は、独特の苦味成分アピオールによるものです。

この働きにより、雑菌の繁殖が阻まれ、口臭予防、食中毒予防などに効果があります。

お弁当などの付け合わせに使われている理由にも納得です。

生パセリと乾燥パセリ・栄養価の違いがあるの？

ところでこの栄養たっぷりのパセリですが、野菜売り場にある生パセリと、手軽に使え保存もきく調味料売り場にある乾燥パセリとでは、栄養価に違いはあるのでしょうか？

乾燥パセリでもビタミンＣの効果

パセリに含まれるビタミンＣは過熱に弱いため、乾燥させたパセリにはビタミンＣの効果は期待できないと思われがちです。

確かに加熱処理した乾燥パセリでは、ビタミンＣの栄養価は多少減少しますが、加熱しないフリーズドライ製法の場合、ビタミンCの栄養価は80％ほどを保持しているそうです。

乾燥パセリは栄養価よりも彩りや風味付けに

もともと乾燥パセリは、生パセリのひとつの保存法です。

栄養価を求めるよりも、料理の彩りや風味付けとして手軽に活用するのがお勧めです。

ただし時間が経つと色合いや風味も落ちてきますので、保存用であっても早めに使い切るように心掛けて下さい。

葉も茎も美味しく食べて十分にパセリの活用を

さっくりパセリの天ぷら

一口大の大きさに切り分けた生パセリを、薄目の衣でさっくりと天ぷらにしてみてはいかがでしょうか。

火を通すだけで、パセリ独特の苦みや口に残る固い食感が減り、美味しい風味が際立って、パクパクと沢山食べられちゃいます。

パセリの手作りソフトふりかけ

蕪や大根の葉で作るソフトふりかけのパセリバージョンです。

生パセリの葉と茎をザクザクと細かく刻み、少量のゴマ油でゆっくり炒め、塩と醤油で味付けし、水分が飛んできたらできあがり。

ご飯がすすむ１品で、お好みでゴマやチリメンジャコなどを加えると、さらに美味しさが増しますよ。

簡単便利な上万能なパセリソース

いつもの料理にサッと加える乾燥パセリを、手作りパセリソースに代えるだけで、びっくりするほど風味が変わります。

生パセリ、オリーブ油、クルミ、パルメザンチーズ、ニンニク、塩コショウをフードプロセッサーにかけてペーストにします。

バジルで作るジェノバソースよりクセがなく、どんな料理にも合う万能ソースに。

茎は煮込み料理で活用

生パセリの茎は、固くて苦くて、ついつい残してしまいがちですが茎が余ってしまったら、スープやシチューなどの煮込み料理の香りづけ、ブーケガルニとしての活用がお勧めです。

しかもパセリの茎は葉よりもずっと香りが高く、少量でも効果的ですが、繊維質の食感が残るためダシ袋などに入れて使用すると便利です。

ブーケガルニとして使われる香味野菜はパセリの他にも、セロリ、ローリエ、タイムなどがあり、単品でも一緒にしてもＯＫです。

自宅で簡単便利なドライパセリ

せっかく買ってきた生パセリが使いきれず余ってしまったら、ドライパセリにして保存しましょう。

作り方はいたって簡単。葉の部分だけを切り取って、耐熱皿の上に重ならないように並べ、電子レンジで4～５分加熱します。

取り出して様子をみて、パリパリに乾燥していたら出来上がり。（乾燥が足りないようでしたら、さらに過熱します。）指でつぶしてパラパラの状態にして、タッパーやジップロックで保存します。

パセリの栽培方法する

パセリはベランダやキッチンでも手軽に栽培ができ、春から秋にかけての長い期間収穫が楽しめます。

自分で育てた摘み立てのフレッシュなパセリを、毎日の食卓に載せてみてはいかがでしょう？

苗から育てよう

パセリは種からでも育てられますが発芽率が低いため、苗を鉢やプランターへ植え付けて育てた方が容易です。ただし植え付けの際は根を崩さないように注意してください。

水やりと日当たりの管理

水はけのよい土を好みますが、乾燥に弱いので水やりはしっかり、春から秋にかけてはパセリが育つ時期ですので、土が乾かないように管理します。

また、適度な日当たりは必要ですが真夏の直射日光などは避け、明るい日陰で育てるのが最適です。

収穫は春から秋にかけて

パセリの成長は早いので、食べごろになったら外側から少しづつ使う分だけ収穫し、常に１０枚くらいの葉を残しておくと、続けて何度も収穫が楽しめます。

また初夏に花をつけると葉が固くなりますので、花茎が出たら早めに摘み取ります。

最後に

思った以上に栄養満点で美味しい食べ方もたくさん、そして栽培も手軽で保存も簡単です。

#パセリ #ハーブ #料理のアクセント #グリーン #健康 #栄養 #レシピ #食材そんなパセリの新しい魅力を、これからの日々の生活に活かしてみませんか。

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misakoikuo · 1 year

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腸整える最強食材はアレ 🔹フォローよろしくお願い致します🔹 @misako_ikuo 雨の日にお腹が張る雨の日にカラダがむくむそれは内臓が浮腫んでいるかも内臓は24時間365日働いているでも、外的環境によって動きが悪くなったりするよそんな時わたしたちはなんかカラダの調子がよくないって感じるんだよそんな時は内臓を整えましょう内臓調える最強食材は発酵玄米メリット腸活ダイエット効果血液をサラサラにしてくれる効果デトックス効果便秘解消効果美肌・むくみ解消効果玄米と小豆と塩を 72時間以上保温し続けて発酵させる玄米の栄養食物繊維,ビタミンB1,ビタミンＥ,フィチン酸,イノシトール,フェルラ酸,γ-オリザノール,植物ステロール,ギャバ小豆の栄養ビタミンB1,ビタミンB2,小豆ポリフェノール,サポニン,ナイアシン,ビタミンB6,葉酸,パントテン酸,カリウム,カルシウム,マグネシウム,リン,鉄,亜鉛,タンパク質,食物繊維発酵玄米のメリット6つ腸活ダイエット効果血液をサラサラにしてくれる効果デトックス効果便秘解消効果美肌・むくみ解消効果のメリットがあるよ。いまこそ日本食のチカラを活用しよう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔸プロフィール🔸 免疫美容家　生尾美作子健康だからこそ美しくなれる。だからこそ、自身のカラダを使えるカラダにすることが美しくなるためには、必要であると考えています。免疫美容家として、宝塚での経験と遺伝子工学、免疫学の情報を組み合わせたオリジナルの美容健康メソッドを発信している。【免疫美容法とは】免疫美容が目指すのは、品格美。人は誰しも、自ら綺麗になろうとする力が備わっている。その力を最大限に動かすことで、本来の美を手に入れる。自分のカラダを自身の力でカラダを守る、美を作る美容法年齢とともに悩みは増えるからこそ、与えるケアから育てるケアへ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #発酵玄米 #酵素玄米 #腸活 #インナービューティー #予防美容 #免疫美容 https://www.instagram.com/p/CqJkB7Nyj-e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ayusesame · 1 year

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まだ3月とは思えないような温かな日が続きますね。今年は早い春で、暖かくて良いのだけれど、自律神経系や心と身体のバランスが乱れがち。片耳が聴こえにくいとか、目眩や不安、苛立ちなど、春の症状の方が増えています。花粉症もあり、不快な症状も。セサミのヨガでも、自律神経を整えることをテーマにしています。お腹の中から、身体に優しいご飯で心身を癒してくださいね。今週の玄米菜食ランチは大根と冬瓜のモチモチお焼き。レンズ豆や、キノコなどたっぷりお野菜トッピング。甘酸っぱい、リンゴ酢とお醤油のあんかけソースで！これが大根⁉︎冬瓜⁈とビックリする程、フワフワのモチモチ！人気メニューです。利尿作用で浮腫みを解消、デトックスしてくれます。繊維タップリ、胃腸の調子を整えて、便秘を解消。コレステロールを排泄し、がんや生活習慣病を予防します。低カロリーで体を掃除してくれる、美味しいヘルシーランチです。免疫力や抵抗力をつけてくれる内蔵から温めて癒す薬膳スープ！五臓六腑に染み渡る美味しさです。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープに、 3月のスープは、季節のお野菜と海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、豆乳にじゃがいものすりおろしを加えてスパイスを効かせトロトロフワフワのクリームスープ風に。冷えを改善して毒素排泄のデトックススープ！春のもやもやどんより、滞った気をスッキリ流し、シャキッと爽やかに、重くて怠い胃腸を整え消化力を上げて免疫力アップの美肌薬膳スープです。こちらも発芽発酵玄米、サラダ、お惣菜三種盛が付いています。定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です💕 自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。どのランチも1200円。寝かせたモチモチの発芽酵素玄米 (ねかせ玄米)はミネラル、繊維たっぷり身体に効いて大掃除してくれます。麹から作った自家製の生味噌をトッピング。麹酵素で腸内環境をさらに改善します。ぜひぜひ、弱った身体を癒しに美味しいセサミのヘルシーご飯、食べに来てくださいね。テイクアウトもございます。発酵玄米菜食弁当2種 (週替り又はベジバーグ) 薬膳スープ弁当どちらも¥1100 薬膳スープ単品¥800 ベジバーグお子様弁当¥750 受け渡しは11時頃からランチ終了の 2時ごろまでになります。事前にお電話でご予約ください。電話0533 67 3318まで。お待ちしております。申し訳ありませんが、夫婦2人で静かに営む店なので、対応出来ず、お客様にご迷惑をおかけしてしまう事を考え、グループでお越しの方は 4名様までの少人数 (お子様、乳児含む) でのご来店をお願いさせていただきます。駐車場は8台しかありませんので、お乗合せでのご来店にご協力をお願い致します。ぜひぜひ、お待ちしております。 #身体の中から美しく　#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ　#蒲郡グルメ　#マクロビ #ビーガン　#デトックス #体質改善　#胃腸に優しい　#自然派ごはん #寝かせ玄米　#酵素玄米　#アーユルヴェーダ #ヨガ　#アーユルヴェーダごはん　#自然食 #免疫力アップ　#テイクアウト　#蒲郡グルメ　#健康食 #健康ごはん　#便秘解消　#腸内環境改善 #サンヨネ蒲郡店 #サンヨネのすぐ近く (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/CpybC4gPsCf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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roachdiaz39 · 1 year

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青光眼的形成和種類青光眼一般眼疾新一代ilasik飛秒無刀近視雷射-丘子宏眼科優視眼科

近視雷射青光眼最危險的地方在於，它可能無聲無息地慢慢傷害你的視力，而且一旦視力受損後就無法復原，因此要戰勝青光眼的唯一方式，就是全民都對這個疾病有正確的認識，對症狀有明確的瞭解，並且做好定期的檢查。眼球內部的壓力便會升高，進而對視神經產生傷害。但必須了解的是一旦視神經己長期青光眼所破壞，手術後只能控制眼壓，使其視神經不繼續被破壞，而已受破壞部份的視神經是不能再生的，因此手術後的視力也可能不如手術前。一旦青光眼用藥控制不良，醫師認為應手術治療時，最好不要遲疑，以免造成無可挽回的事實。多數的青光眼病人是屬於原發性的，也就是目前所了解的醫學知識無法找出原因。眼科醫師會衡量這些危險因子的輕重而決定要治療病人，或只認為病人是疑似青光眼，來密切追蹤病人而不予治療。若溝渠中有一張紙浮游至出口處，突然造成排水管阻塞則其內的水完全不能外流。在我們的眼睛，虹彩就如一張紙一樣，若壓迫外流管道便完全阻塞，則房水聚集，造成眼壓急聚上升。病人會因視力模糊、眼睛很痛、看電燈有光暈、噁心嘔吐，而迅速找眼科醫師就醫。除非很快的下降眼壓，否則在1～2天內會造成失明。很幸運地，如果能夠早期診斷及治療，則可預防視神經的破壞。其次，每種藥都有它的療效時間，因此點藥時間間隔過長，也會使藥效打折。每種藥的間隔時間不同，或每位病人每天所需的次數也不相同，因此必須弄清楚點藥的時間。眼藥到達眼睛之後，有相當大的部分會經由鼻淚管流到鼻腔或口腔內，在經由黏膜而吸收到全身。雷射是相當安全的手術，僅有少數病人會出血，眼壓短暫升高，但都在可控制範圍，且一般在門診實施即可完成。王清泓主任表示，雷射可以針對房水通路的阻塞處，清除障礙，使房水流通恢復順暢。也可施加於分泌房水的睫狀體，抑制部分房水的分泌，達到降低眼壓的目的，例如雷射虹彩切除術，可以降低隅角閉鎖型青光眼急性發作的機會。照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。要記得讓您所有的醫師知道您有青光眼，以及所使用的青光眼用藥。避免併用其他藥物（特別是高血壓或呼吸系統用藥），可能產生的藥物交互作用。青光眼是造成失明的原因之一，常見在超40歲的成年人，大約100個人有2人患有青光眼。若能早期診斷，青光眼造成的視力喪失幾乎都可以預防的。王清泓主任提及，青光眼的治療目標是預防視覺功能惡化，而非增進視力。有些病人不了解這些事實，覺得天天辛苦點藥，忍受各種藥物帶來的副作用與不便，又不覺得視力有任何明顯改善，所以充滿了挫折感及對醫師的不諒解，常常沒有恆心點藥治療，四處求訪名醫，而延誤了治療時機。王清泓主任舉例，例如有兩個病人，都具有超乎正常的25毫米汞柱的眼壓，視神經八成已受到傷害，唯一的不同是患者年紀一位八十歲，一位只有二十歲。我們可能對年長的病人用青光眼藥物，將眼壓降到20毫米汞柱左右即可；相反的，對那位年輕的患者，可能必需用盡方法將眼壓降至15毫米汞柱或更低。青光眼急性發作時，因眼壓短時間內急劇升高，患者會有眼睛充血疼痛、突發性視力模糊、看燈光有虹暈、頭痛、及噁心嘔吐等症狀。有自體免疫性疾病，例如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病等人，如果疾病控制不好，當季節交替、壓力焦慮或是吃到刺激性的食物時，就會導致自身的免疫系統去攻擊眼球虹彩部位。係殘渣或廢物慢慢積存阻塞在排水管中所造成，大部份的成人青光眼都屬於這一類，因為是慢慢地形成，所以病患幾乎沒有自覺的症狀，等到發現視力不良時，視神經已經受到嚴重的傷害。一般均在雷射及藥物無法控制或控制不良時，醫師才會考慮手術治療。由於技術的進步及顯微鏡下操作，已使青光眼手術成功率大大地增加。無論如何，必須切記的是，青光眼只能控制穩定眼壓，而無法完全治癒，所以已控制住之表光眼患者仍須定期接受醫師之追蹤檢查。外燴位於眼的前方是前房，有一種清澈的分泌液（眼房水）不停的流入，再經由前房角的海綿狀濾簾流出，假若眼房水的流動遇上阻塞，眼壓會上升，可能會導致視神經永久性的破壞。使用周邊虹膜切除術及雷射療法、隅角切除術等。通常適合手術治療的有急性青光眼患者、藥物治療無效者、精神病人、幼兒先天性青光眼等。可以精確檢查黃斑部病變、視神經萎縮、黃斑部破洞，視網膜出血、視網膜積水、視網膜水腫、角膜失養症…等等疾病，並予定量化分析及高解析的影像呈現。㈡高滲透壓點滴靜脈注射液（如Manitol）或口服液（如Isobide）：降低眼壓，因須在短時間內注入大量之液體，若有心機能障礙的患者，應事先告知醫師，以定可否採用。最後提醒大家，現代眼科醫學進步青光眼早已不是不治之症，早期發現加上積極的治療，靈魂之窗是可以也應該為了所愛永遠敞開。目前有許多治療青光眼用的眼用藥水可供醫師及病患來選擇。最常用的包括眼局部使用乙型腎上腺素受體阻斷劑、甲型交感神經促進劑、眼局部使用或口服全身作用性碳酸酐脢抑制劑、前列腺素衍生物、仿副交感神經傳導物，也有複方藥的選擇，可以增加使用上的方便性。一旦房水流出的管道受阻，房水就會蓄積，導至眼壓升高，眼壓升高後使視神經盤的血流減少，造成視神經細胞傷害。目前也有單支裝、不含防腐劑的藥品問世，可以減少病人的不適感與副作用。青光眼如同高血壓、糖尿病一樣須長期控制治療，任何類型的治療術都只是控制病情，均需定期追蹤檢查，以免病情惡化。青光眼的發生率以老年人居多，女性略高於男性，每年約有1%的高眼壓症患者轉變成青光眼，約1/10的失明是起因於青光眼。依據發病的快慢，可分成慢性及急性青光眼，若是依據房水排泄隅角的寬窄，可分成閉鎖型及開放型青光眼，如果在出生後3個月內發生，稱為先天性青光眼。）隅角閉鎖性青光眼治療以雷射(如圖7)或手術(如圖8)為主：而隅角開放性青光眼治療以藥物為主，若能無法控制才施以雷射或手術。這些非白內障所導致的視力不良原因，若未及時治療，往往會導致不可逆的視力喪失。隅角開放性青光眼：一般沒有症狀，因此最容易被病人忽略，只有在末期，病人才會發現看東西模糊不清，看的範圍變窄。如高度近視、糖尿病及長期點類固醇眼藥、虹彩炎患者…皆為此類青光眼的高危險群。通常是發展到末期，患者才會開始察覺視覺模糊不清，視野範圍變得狹窄。長期使用類固醇眼藥引起的青光眼也是屬於這類型，所以患者必須謹慎使用眼藥水，並需要定期至眼科追蹤檢查，以免貽誤治療良機。青光眼可以用藥物、雷射或手術的方式，降低眼壓來阻止或延緩青光眼視神經病變的惡化，免除失明的危險，積極治療才有機會維持病人的生活品質。臺大醫院青光眼科主任王清泓醫師解說，青光眼是一種慢性病，因此這種努力是要終生持續，但縱使積極治療，仍然有約百分之十的病人無法躲過失明的命運。是否會失明，牽涉到所患青光眼的種類、是否早期診斷正確治療、以及是否具有其他風險因素加速病情變化。青光眼的病人必須了解，成功的治療是沒有感覺的，因為萎縮的視神經無法復原，但是不治療則會使視覺功能慢慢喪失，終至失明。

#眼科診所

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vilstruptodd82 · 1 year

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糖尿病視網膜病變眼科衛教專欄眼科

眼科診所、玻璃體出血、玻璃體剝離、糖尿病視網膜病變、眼球內異物或視網膜血管病變，甚至寄生蟲漂浮在玻璃體內。有一種中老年人會發生的突發性飛蚊症，稱之為後玻璃體剝離，患者會見到一塊環狀黑影及許多小點，這種症狀有少部份人會發生網膜裂孔與剝離。突然間無數細小黑點發生的原因是因為網膜被拉破時會有微血管斷裂出血，在玻璃體內漂浮所形成的點狀物或網狀物。這種攝影法是使用紅外光聚焦於眼底，瞳孔並不會收縮，然後再瞬間閃光拍攝彩色眼底照片。由於眼睛無法感知紅外光，與間接檢眼鏡（BIO, binocular indirect ophthalmoscope）中長時間使用白亮光的眼底檢查相比，即使免散瞳攝影使用了閃光燈，對於患者來說還是較為舒適。而鐵眼罩在術後要持續使用四週左右，白天防碰撞，睡眠時防不自覺壓觸患眼。 A：飛蚊症是玻璃體內部的混濁物，原則上不會自己消失，但某些狀況下若混濁物飄離眼底正中心較遠時，看到飛蚊的頻率便會下降或變得較不容易看到。電腦軟體、遊戲光碟、CD、VCD、DVD、食品、耗材、個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封。如果此時已合併有牽引性視網膜剝離，則更需要進行複雜的玻璃體切除術合併視網膜剝離復位術，並同時執行眼內光凝固雷射的治療，否則延誤治療將導致嚴重的視力喪失或失明。本書的重點就是加強視光學生與執業驗光師認知何為適時轉診，如何善用不需藥物之儀器，最重要的是如何判讀各種中心及邊緣視網膜的病變，此外並加入人工智能發展的討論，因為此智能在加強視光眼科診斷能力上會是一重大突破。外燴全書涵蓋近乎所有常見的視網膜病變，可以是供實習中的學生以及已經進��眼底攝影的視光眼科人員參考的臨床手冊。一般視野分中心視野及周邊視野，黃斑部病變所引起的多為中心視野之改變。組合商品於辦理退貨時，應將組合銷售商品一同退貨，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。總之網膜剝離的整個療程短則數週，長則數個月，甚至一、二年，在這段期間，會使身體其他部位完全健康的人改變生活方式，是需要耐心與信心去經歷的。術後患眼眼瞼會有紅腫現象，此與手術操作及術後趴臥姿勢有關，會慢慢消退。糖尿病患者至少每年需檢查一次眼底，基底型視網膜病變患者，如果沒有黃斑部水腫，只須每半年檢查一次眼底即可。增殖前期視網膜病變患者，至少每三個月檢查眼底一次。基因體醫學與精準醫療的發展，也讓此類疾病的基因療法已不再是夢想。陳珊霓主任舉例來說，其中如 RPE65 基因缺陷所導致的視網膜色素變性，治療方法主要是將正常的RPE65基因透過病毒顆粒載體注射入視網膜，讓細胞能夠製造正常的RPE65蛋白。這也是FDA批准基因療法用於治療遺傳性的疾病的第一例，更進一步打開了基因治療希望的大門，讓過去認為沒有機會被治療的患者，逐漸見到曙光，也期望在可預期的將來，這群病友能有更好的醫療照護，以及被治療改善的可能。剝離前通常會先出現視網膜裂孔，如果尚未產生剝離，可以用雷射治療予以控制病情，若是不幸控制不住或是發現時已經剝離，則必須進一步手術。隨著病程的進展由於視網膜長期缺血缺氧，因此開始出現一些不正常的新生血管群增生，可隨時造成視網膜出血和玻璃體出血，同時亦會有纖維結締組織增生而併發牽引性視網膜剝離，此時期為糖尿病病患晚期的眼底變化，也是造成失明之主要原因，我們稱之為增殖性糖尿病視網膜病變。大部分病例，若能小心調養，將糖尿病控制良好，並按時接受眼底檢查，可以降低視網膜病變的發生機率。糖尿病患先以內科療法控制血糖，當視網膜出現變化，應以螢光眼底攝影仔細找出不正常組織，施行週邊雷射加以燒灼破壞，以避免進一步產生新生血管而影響視力。由於糖尿病的病人，必須做詳細的眼底檢查，因此檢查前必將瞳孔放大，放大瞳孔後，病人自覺視力糢糊一天，且會畏光，所以檢查時最好有家屬陪同一起來，且不可騎車或開車，以免造成交通事故；放大瞳孔除了會糢糊一天外，並不會成其他不良結果。懷孕會使視網膜病變加重，所以在決定懷孕後，更需要常檢查治療。臨床上最常見，和高度近視及眼球老化有著密切的關係。

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dobsonslattery98 · 1 year

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視網膜疾病_服務項目上明眼科診所-值得信賴的優質眼科

白內障病理研究上顯示出微血管基底膜變厚，內皮細胞損傷增生，紅血球運氧能力變差，及血小板韌性之改變等種種的變化，造成微小管之阻塞，使視網膜因阻塞而缺氧，產生網膜內微血管不正常變化及新生血管。及早偵測與診斷眼睛病變，是有必要性的，當眼睛有異樣時，建議到眼科檢查，不要忽略了散瞳檢查的重要性，要知道保護你靈魂之窗的視力，早期治療防止失明，是有需要的且必要的，不要因小��大失去治療的先機。光學檢查視網膜的技術均各有長處，當然也有共同的限制；其中瞳孔的大小是蠻重要的關鍵，瞳孔在低光度眼睛檢查時需至少3-4mm，但是老年人和嬰兒的瞳孔小，臨床上比較無法進行詳細的視網膜檢查。外燴然而散瞳也有散瞳的要領，而且並非每個病人都適合，如少數隅角極為狹窄或者是高原性虹彩（plateau iris）的病人就不適合進行散瞳檢查，以免引發急性青光眼，基本上散瞳與否實際上還是應該按照臨床的需要而定。視網膜剝離和白內障完全不一樣，不是一般眼科醫師就能治療，一定要找受過視網膜專科訓練的眼科醫師治療；而且技術和經驗影響手術成功率相當大。還有...我現在不知道為什麼會有這樣的病...我有什麼不能做嗎? 我現在的視力又恢復了要做什麼可以不令惰況變壞...謝謝你的時間...我會耐心等候的... 因此，當視網膜上有撕裂傷產生時，在玻璃體腔中的一些膠狀的液體可能會穿過這個撕裂傷地傷口乘勢滲入其間，逐漸地，流到視網膜後面，進而使視網膜與眼球壁整個分開，這種情形就稱為視網膜剝離。 A：沒有，目前並沒有大型研究證實任何食物或葉黃素對於飛蚊症有幫助。而葉黃素對於老年性黃斑部病變有保養效果，但對於飛蚊症目前沒有研究證實其療效。蚊症是眼科門診相當常見的症狀，病患常常會描述在眼前不時看到黑點、線條、圈圈、絲狀或網狀物等（如：圖一），可以是各式各樣型態的物體飄浮，但伸手卻抓不到，在光線明亮、特別是白色背景的環境下會比較明顯，暗處就比較看不到，雖然大多不影響視力，但有時仍相當惱人。這類眼前看到飄浮物體，不論是何種型態，都泛稱為飛蚊症。 36 歲的許小姐，日前開車時看不到對側和隔壁車道的來車，半夜起床上廁所也會有看不清楚的情形，於是至醫院看診。經眼底檢查，發現病患的視網膜有很多色素斑點沉積，利用視網膜電位圖確認罹患「視網膜色素病變」（夜盲症）。最初是血漿中胰島素降低和血糖增加引發，即糖尿病引起對視網膜組織的傷害。包括視網膜微細血管瘤，圓點狀出血，硬性滲出物及網膜水腫可用螢光眼底攝影來區別。另外由於光動力療法是較新的療法，費用又很昂貴，患者通常對其期待較高，實際上所謂有效，頂多只是控制病情，視力進步約僅一成，多數視力在治療後前半年至一年還是持續惡化，只是惡化較無治療慢，直到一年後才漸趨穩定。畢竟光動力療法也只是“在沒有理想的治療方法當中效果較好的方法”。這類雷射手術可以提供早期預防的效果，尤其是針對高度近視視網膜周邊變性或是糖尿病視網膜病變的患者。黃宇軒醫師進一步補充，除了高度近視外、三高、糖尿病或是有黃斑部病變家族遺傳疾病的族群，其微小血管容易產生病變造成視網膜出血、水腫或壞死，進而使視覺功能受損，需特別注意自身眼睛狀況，避免黃斑部病變，倘若一旦發生中心視力模糊、扭曲變形，宜盡早尋求診斷治療。筆者一年多前開始施行綜合療法，也有類似的臨床發現。因此目前接受光動力療法的同時，皆同時施以眼部類固醇注射，以提升其效果。需要注意的是，類固醇注射少部分病人可能會發生眼壓升高的副作用，白內障也會進行較快，另外眼內注射也有極少眼內炎與視網膜剝離發生的可能性，不可不予注意。另外最近的研究也顯示類胡蘿蔔素中的葉黃素及玉米黃素，經長期食用後可進入視網膜黃斑部，保護內部的神經細胞免於受到病變傷害及退化，另外黃斑部色素的增加也可能可以稍微改善部分患者的視力。深綠色的葉菜類如菠菜、芥蘭、番薯葉以及綠藻類等皆富含葉黃素。通常一把二十元左右的菠菜即可提供一家四口足夠的單日劑量 ( 六毫克 ) ，食用時加一些食用油可幫助腸胃吸收。另外枸杞子也富含玉米黃素 ( 是葉黃素的異構物其效果可能較葉黃素好 ) ，一天一湯匙的量即足夠。手術中若行眼球內氣體注入術之病患，其術後須遵照醫囑保持俯臥姿勢，利用眼內空氣浮升的力量抵住造成視網膜剝離的裂孔，促使網膜平貼黏合且避免再度剝離。

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radstarlightreview · 13 days

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驚愕のミノキシジル効果！副作用も知っておこう

ミノキシジルとは

ミノキシジルは、男性型脱毛症や女性の薄毛治療に使用される育毛剤の一種です。頭皮に塗布することで血管を広げ、血流を促進し、毛根の成長を促進する効果があります。定期的に使用することで、薄毛や抜け毛の改善が期待されます。

ミノキシジルの効果とは

ミノキシジルは、育毛剤や薬剤として広く使用されている成分の一つです。この成分は、毛根の血流を促進し、毛乳頭細胞の活性化を助けることで、毛髪の成長を促進する効果があります。また、ミノキシジルは脱毛を抑制し、髪の密度を増やす効果も期待されています。ミノキシジルを使用することで、頭皮の血行が良くなり、毛根に栄養が行き渡りやすくなるため、髪の成長が促進されます。また、ミノキシジルは頭皮の環境を整え、健康な髪の成長をサポートすることもできます。しかし、効果が現れるまでには時間がかかる場合があります。通常、ミノキシジルを使用し始めてから数ヶ月から半年程度が経過すると、効果が現れることが多いです。また、個人差があるため、効果の現れ方や期間は人によって異なります。ミノキシジルを使用する際には、正しい使い方や適切な量を守ることが重要です。また、副作用のリスクもあるため、使用前に医師や専門家に相��す��ことが望ましいです。

ミノキシジルの副作用とは

ミノキシジルは、育毛剤や薄毛治療薬として広く使用されていますが、副作用もあることを知っておきましょう。一般的な副作用としては、かゆみや頭皮の乾燥、皮膚の赤みや炎症が挙げられます。また、一部の人には頭痛やめまい、心拍数の増加などの症状が現れることもあります。さらに、稀に重篤な副作用として、アレルギー反応や心臓の異常、体の浮腫などが報告されています。ミノキシジルを使用する際には、医師の指示に従い正しい使用方法を守ることが重要です。副作用が現れた場合は、すぐに医師に相談しましょう。

ミノキシジルの効果

ミノキシジルは、薄毛や抜け毛の治療に使用される成分で、毛毛周期を促進し、毛根の血流を改善して発毛を促進します。頭皮に塗布することで毛根の成長を促進し、薄毛の進行を抑制する効果があります。ただし、個人差があり、効果が出るまでには時間がかかることもあります。定期的な使用が必要で、使用を中止すると元の状態に戻ることもあるので、継続的な使用が重要です。

発毛促進効果

最近、発毛促進効果が注目されています。発毛促進効果とは、頭皮の血行を促進し、毛根の活性化を促すことで、髪の成長をサポートする効果のことです。この効果を得るためには、適切なケアや栄養補給が必要です。発毛促進効果を得るためには、まず頭皮の血行を促進することが重要です。マッサージや頭皮の洗浄、適度なストレッチなどを行うことで、頭皮の血行を改善することができます。また、栄養補給も欠かせません。ビタミンやミネラル、タンパク質など、髪の成長に必要な栄養素をバランスよく摂取することが大切です。さらに、発毛促進効果を高めるためには、適切なシャンプーやトリートメントを使用することも重要です。頭皮や髪に負担をかけないような製品を選び、定期的にケアを行うことで、健やかな髪を育てることができます。発毛促進効果を得るためには、日々のケアや生活習慣の見直しが欠かせません。正しいケアを行い、健康的な髪を手に入れましょう。

頭皮の血行促進効果

頭皮の血行促進効果は、健やかな髪の成長や頭皮の健康維持にとって非常に重要です。頭皮の血行が良くなることで、毛根に栄養が行き渡り、髪の成長を促進する効果が期待できます。また、血行が良くなることで、老廃物や毒素が排出されやすくなり、頭皮の環境が改善されます。頭皮マッサージや頭皮に刺激を与えることで、血行を良くすることができます。また、適度な運動やバランスの良い食事も血行促進に効果的です。頭皮の血行を促進することで、健やかな髪の成長をサポートし、頭皮トラブルの予防にもつながります。日常生活の中で意識して血行促進を行い、髪と頭皮の健康を保つことが大切です。

ミノキシジルの副作用

ミノキシジルの副作用には、かゆみや頭皮の乾燥、頭痛、めまい、心拍数の増加などがあります。また、肌のかゆみや赤み、体重増加、浮腫、アレルギー反応などの症状も現れることがあります。副作用が現れた場合は医師に相談することが重要です。

かゆみや炎症の発生

かゆみや炎症の発生は、私たちの体が外部からの刺激や異物に反応する自然な防御反応です。かゆみは、皮膚の神経受容体が刺激されることで感じる症状であり、炎症は体の組織が損傷を受けた際に起こる生理的な反応です。かゆみや炎症は、体が異物や病原体から身を守るために働く重要なメカニズムです。かゆみや炎症が発生する主な原因としては、アレルギーや感染症、虫刺され、日焼けなどが挙げられます。これらの刺激によって、体は炎症反応を引き起こし、かゆみを感じることで外部からの刺激に対抗しようとします。かゆみや炎症が続く場合は、専門家の診断を受けることが重要です。かゆみをかくことで皮膚を傷つけたり、炎症を放置することで重篤な疾患につながる可能性があります。適切な治療を受けることで、かゆみや炎症を和らげることができます。常に自己判断せず、医師の指示に従うことが大切です。

頭皮の乾燥やかぶれのリスク

頭皮の乾燥やかぶれは、冬場など乾燥した環境や過度な洗髪、頭皮の過剰な皮脂分泌などが原因として挙げられます。乾燥すると頭皮のバリア機能が低下し、かゆみや炎症が起こりやすくなります。かぶれは、頭皮の皮脂や汗が原因で、かゆみや赤み、フケが発生することがあります。これらの症状が続くと、症状が悪化して炎症を起こすこともあります。頭皮の乾燥やかぶれを防ぐためには、適切なシャンプーやトリートメントを使用し、過度な洗髪や頭皮マッサージを避けることが大切です。また、頭皮マッサージやスキンケア用品を使用することで、頭皮の血行を促進し、バリア機能を高めることができます。定期的に頭皮ケアを行うことで、健康な頭皮を保つことができます。

ミノキシジルの正しい使い方

ミノキシジルは毛髪再生剤として使われ、薄毛や抜け毛の改善に効果があるとされています。頭皮に直接塗布し、軽くマッサージすることで効果が得られます。毎日定期的に使うことで効果が現れる場合もありますが、個人差がありますので、医師の指示に従い正しく使うことが大切です。

使用量や塗布方法

最近では、化粧品の使用量や塗布方法が重要視されるようになってきました。特に、スキンケア製品の場合、適切な使用量や塗布方法を守ることで、効果を最大限に引き出すことができます。例えば、化粧水や美容液は、適量を手のひらに取り、顔全体に優しくなじませるように塗布することが大切です。また、クリームや日焼け止めなどの製品は、肌の状態や季節に合わせて適切な量を使用することがポイントです。さらに、塗布方法も重要です。顔全体に均等に塗布するだけでなく、特に気になる部分には重点的に塗るようにすると効果的です。また、指の腹で優しくなじませるようにすることで、肌への負担を軽減することができます。化粧品の効果を最大限に引き出すためには、適切な使用量や塗布方法を守ることが重要です。自分の肌質やお肌の状態に合わせて、正しい使い方を心がけることで、より美しい肌を手に入れることができるでしょう。

使用頻度や注意点

「4-2 使用頻度や注意点」日常生活でよく使われるアイテムやサービスなどは、使用頻度や注意点を把握しておくことが重要です。例えば、スマートフォンの使用頻度が高い場合は、適度な休憩を取ることや目を休めることが大切です。また、パソコンを長時間使用する際は、姿勢や照明に気をつけることで健康を保つことができます。さらに、車の運転も長時間続けると疲れや集中力の低下が起こるため、適切な休憩を取ることが必要です。日常生活で頻繁に使うものは、正しい使い方や注意点を守ることで快適に使うことができます。

ミノキシジルを使う際の注意点

ミノキシジルを使用する際には、頭皮が清潔で乾燥していること、正しい量を使用し過剰摂取を避けること、肌に異常が現れた場合は使用を中止し医師に相談することが重要です。また、効果を感じるまでには時間がかかる場合もあるので、継続的な使用が必要です。

妊娠中や授乳中の使用について

妊娠中や授乳中の女性が化粧品やスキンケア製品を使用する際は、注意が必要です。赤ちゃんに影響を及ぼす可能性がある成分が含まれている場合がありますので、使用前には十分な情報収集が必要です。特に、ホルモンバランスに影響を与える成分や、胎児や授乳中の赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性がある成分には注意が必要です。また、敏感な肌を持つ妊婦や授乳中の女性は、刺激の強い成分を含む製品を避けることも大切です。安全性が確認された製品を選ぶことや、医師や専門家に相談することも重要です。自分の身体と赤ちゃんの健康を第一に考え、慎重に製品を選んでいきましょう。

他の育毛剤や薬との併用について

育毛剤や薬を併用する際には、まずは専門家に相談することが重要です。特に、薬の副作用や相互作用を考慮する必要があります。例えば、育毛剤と一緒に飲んでいる薬が、育毛剤の成分と相互作用して効果が薄れる可能性もあります。また、育毛剤や薬の成分同士が競合することで、互いの効果が弱まることも考えられます。そのため、薬や育毛剤を併用する場合は、医師や薬剤師に相談し、適切な使い方やタイミングを確認することが大切です。自己判断せず、専門家の意見を参考にして、安全かつ効果的な育毛ケアを行いましょう。

ミノキシジルの効果を高める方法

ミノキシジルの効果を高める方法として、適切な使用方法や定期的な使用が重要です。また、頭皮マッサージや健康的な食生活、ストレスの管理なども効果を高める要因となります。正しい使い方と習慣化することで、ミノキシジルの効果を最大限に引き出すことができます。

適切なシャンプーやコンディショナーの選び方

シャンプーやコンディショナーを選ぶ際には、自分の髪質や頭皮の状態に合ったものを選ぶことが重要です。まず、髪質に合ったシャンプーを選ぶためには、乾燥した髪には保湿成分が豊富なもの、オイリーな髪には洗浄力が強いものがおすすめです。また、頭皮の状態によっても選び方が変わるため、敏感な頭皮には刺激の少ないものを、かゆみやフケが気になる場合には頭皮に優しい成分が配合されたものを選ぶと良いでしょう。コンディショナーも同様に、髪の状態に合ったものを選ぶことが大切です。髪がパサついている場合には保湿力の高いコンディショナーを、髪がうねりやすい場合にはまとまりやすい成分が含まれたものを選ぶと効果的です。自分の髪質や頭皮の状態をしっかりと把握し、適切なシャンプーやコンディショナーを選ぶことで、より健やかな髪を保つことができます。

食生活や生活習慣の改善

食生活や生活習慣の改善は健康維持にとても重要です。バランスの取れた食事や適度な運動を心がけることで、体調が整い、病気のリスクも低減されます。また、十分な睡眠をとることも大切です。ストレスを溜めないように心身をリラックスさせる時間を作ることも忘れずに。日々の生活習慣を見直し、少しずつ改善していくことで、健康な体と心を手に入れることができます。是非、自分に合った方法を見つけて取り入れてみてください。

ミノキシジルを使用した人の体験談

ミノキシジルは、男性型脱毛症や女性の薄毛治療に使用される薬剤で、育毛効果があるとされています。ミノキシジルを使用した人の体験談では、一部の人には効果があったという声もありますが、効果が現れるまでに時間がかかる場合や副作用が出ることもあるため、個人差があることがわかります。医師の指導のもとで適切に使用することが重要です。

発毛効果についての体験談

最近、発毛効果を求めて育毛剤を使い始めたところ、驚くほどの効果を実感しています。最初は半信半疑でしたが、毎日のケアを続けるうちに薄毛が改善され、髪の毛が生えてきたのを実感しました。周りからも髪のボリュームが増えたと言われ、自信を持って外出できるようになりました。今では育毛剤を手放せないほど、その効果に感動しています。これからも継続して使い続けて、さらなる発毛効果を期待しています。発毛に悩んでいる方にはぜひ試してほしい��イテムです。

副作用についての体験談

薬を飲み始めてから、体重が急激に増加してしまいました。最初は気にせずにいましたが、だんだんと服がきつくなり、体調も悪化してきました。医師に相談したところ、その薬が原因で水分や塩分の代謝が悪くなっている可能性があると言われました。薬の副作用であることを知り、他の薬への変更を検討することにしました。今は体重も戻り、体調も回復していますが、薬の副作用は決して軽視できないと痛感しました。副作用については、医師とのコミュニケーションがとても重要だと感じました。

ミノキシジルを使う前に知っておきたいこと

ミノキシジルを使う前には、副作用や使用方法、効果の期待値などを理解しておくことが重要です。また、使用前に医師や専門家に相談し、適切な使い方を確認することも大切です。自己判断せず、正しい情報を得てから使用するようにしましょう。

医師の診断や処方が必要な理由

医師の診��や処方が必要な理由は、専門知識と経験に基づいた適切な治療を受けるためです。一般的な症状でも、病気の原因や進行状況は個人によって異なるため、専門家の診断が必要とされます。また、自己診断や自己治療が誤った結果をもたらす可能性もあります。医師は患者の症状や病歴を総合的に判断し、最適な治療法を提案してくれます。また、処方される薬には副作用や相互作用があるため、医師の指示に従って正しい服用方法を守ることが重要です。医師の診断や処方には、患者の健康を守るための責任が伴うため、信頼できる医師に相談することが大切です。

ミノキシジルの長期使用による影響

ミノキシジルは、育毛剤や薄毛治療に使用される成分であり、一般的には安全性が高いとされています。しかし、長期間使用することでいくつかの副作用が現れる可能性があります。例えば、頭皮の乾燥やかゆみ、頭皮の赤みや炎症が起こることがあります。また、一部の人には頭痛やめまい、心拍数の増加などの症状が現れることも報告されています。そのため、ミノキシジルを使用する際には、医師の指導のもとで適切な使用方法を守ることが重要です。定期的な診察や症状のモニタリングが必要となる場合もあります。ミノキシジルを長期間使用する際には、副作用に気をつけながら適切に使用することが大切です。

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