#アーユルヴェーダごはん
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まだ3月とは思えないような 温かな日が続きますね。 今年は早い春で、暖かくて良いのだけれど、 自律神経系や 心と身体のバランスが乱れがち。 片耳が聴こえにくいとか、目眩や 不安、苛立ちなど、 春の症状の方が増えています。 花粉症もあり、不快な症状も。 セサミのヨガでも、自律神経を整えることをテーマにしています。 お腹の中から、身体に優しい ご飯で心身を癒してくださいね。 今週の玄米菜食ランチは 大根と冬瓜のモチモチお焼き。 レンズ豆や、キノコなど たっぷりお野菜トッピング。 甘酸っぱい、リンゴ酢とお醤油のあんかけソースで！ これが大根⁉︎冬瓜⁈とビックリする程、 フワフワのモチモチ！ 人気メニューです。 利尿作用で浮腫みを解消、デトックスしてくれます。 繊維タップリ、胃腸の調子を整えて、便秘を解消。 コレステロールを排泄し、がんや生活習慣病を予防します。 低カロリーで体を掃除してくれる、 美味しいヘルシーランチです。 免疫力や抵抗力をつけてくれる 内蔵から温めて癒す 薬膳スープ！ 五臓六腑に染み渡る美味しさです。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープに、 3月のスープは、 季節のお野菜と 海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、 豆乳にじゃがいものすりおろしを加えて スパイスを効かせ トロトロフワフワのクリームスープ風に。 冷えを改善して毒素排泄のデトックススープ！ 春のもやもやどんより、 滞った気をスッキリ流し、 シャキッと爽やかに、 重くて怠い 胃腸を整え 消化力を上げて 免疫力アップの美肌薬膳スープです。 こちらも発芽発酵玄米、サラダ、 お惣菜三種盛が付いています。 定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です💕 自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。 どのランチも1200円。 寝かせたモチモチの発芽酵素玄米 (ねかせ玄米)はミネラル、繊維たっぷり 身体に効いて大掃除してくれます。 麹から作った自家製の生味噌を トッピング。麹酵素で腸内環境を さらに改善します。 ぜひぜひ、弱った身体を癒しに 美味しいセサミのヘルシーご飯、 食べに来てくださいね。 テイクアウトもございます。 発酵玄米菜食弁当2種 (週替り又はベジバーグ) 薬膳スープ弁当 どちらも¥1100 薬膳スープ単品¥800 ベジバーグお子様弁当¥750 受け渡しは11時頃からランチ終了の 2時ごろまでになります。 事前にお電話でご予約ください。 電話0533 67 3318まで。 お待ちしております。 申し訳ありませんが、夫婦2人で静かに 営む店なので、対応出来ず、お客様にご迷惑をおかけしてしまう事を考え、 グループでお越しの方は 4名様までの少人数 (お子様、乳児含む) でのご来店を お願いさせていただきます。 駐車場は8台しかありませんので、 お乗合せでのご来店にご協力をお願い致します。 ぜひぜひ、お待ちしております。 #身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ #健康食 #健康ごはん #便秘解消 #腸内環境改善 #サンヨネ蒲郡店 #サンヨネのすぐ近く (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/CpybC4gPsCf/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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暮らしに寄り添う アーユルヴェーダ講座 Day 4/6回 今年の講座が終了しました。 霧曇雨霙晴 全天候の冬至になりました。 遠くから近くから集まり、 @ayurveda_sunya の冴えしみ渡るアーユルヴェーダの学びの喜びに震える皆さんです。 実習多めの本日は ガンドゥーシャ カルナプールナ 3種のキチュリを炊き食べ比べ 冬野菜の調理とスパイスの関係 厨房で観察するタイム トリカトゥとヒングアシュタカチュルナ とてもパワー強めにできました◎ トゥースペーストはみんなで考えながら作って歯を磨くとこまでしたりと、ひとりでなかたします。そう、それがアーユルヴェーダ。とヒトミ先生は教えてくれました。 スパイスを内外用に使い倒していく、 そんな楽しい一日になりました。 大人気のコースもあと二回 みなさんお元気で来月お会いいたしましょう🙌 #暮らしに寄り添うアーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ講座 #アーユルヴェーダのある暮らし #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ基礎講座 #里山は美しい (インド家庭料理 vanam) https://www.instagram.com/p/Cmd5izdv5bj/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Food is a person. 『食は人の天なり』 『食は人を表す』 本当長年、研究しておりますが 実際にそう。人の性格までも出るのも面白いですよね。 世界の食事情を研究しておりますが間違いなく 『日本食は老けにくい』 それもちゃんと健康を考えた食生活をされていらっしゃる方限定になりますが。（これ重要です⚠︎） お砂糖を極力使わない、糖質を抑える。もやっぱり重要です。 お酒を飲まない宗教でも、その分、コーラや添加物やお砂糖にどっぷり浸かってしまっているから、目の下が黒ずんでいたり肌くすみシワが増えるのが早かったりと。 ベジタリアンヴィーガンを本格的に長年されている方は老化が早いのも事実です。簡素な簡略化されている食事を好んで作って食べているので栄養が間違いなく足りていない。 私どものお教室の精進料理であり完全菜食ではかなりの量の食材をしっかりと厳選した調味料と食材を駆使して作るので、栄養バランスもとても良いのです。 デトックス効果が出やすくいつも驚かれる。 驚いたことが、長年研究しているヴィーガンやベジタリアンの方々は不味いものでもやはり食への思想があるので我慢強く召し上がられるのにも驚かされたものです。 私はそれは断固して拒否ですが。 デトックス時期と普段の生活期では全く異なる方が身体には良い影響が出ます。 デトックス時期は完全菜食がとても有効であり、身体にしこたま溜まり切った有害なものを出す作業は良いことです。 ですが、味覚音痴に陥るほどやるのは精神面でも有害と言うこと。 私が驚いたことには 完全ヴィーガンの人はとても精神が病弱であり他者批判をして自分を優位に立たせようとする方も多くびっくりすることが連発でした。 日本の精進料理をいただく思想と真逆の思考回路。 パートナーへも精神的抑圧を仕掛けるぐらい完全ヴィーガンには参ったものです。欠乏した栄養も関連しているのも事実ですし、私はだから完全ヴィーガンやベジタリアンはお勧めしません。 糖質過剰者も完全ヴィーガン食でも見当たります。他への欲求が異常になっている欠乏症の症状ですね、まさしく。 でも精神を集中したい時などは完全菜食はとても有効。 もしくは食事を一切摂らず抜くのも有効的。 そしてその後に胃に入れるものは吸収が高くなるのでワンプレートやこんな私のお料理がまさしく理想となります。心も落ち着き、ゆったりとした気分で楽しむ栄養ある美味しい食事。 全ての食材にまんべんなくまんべんなく。 どうしても栄養が足りない人や脂質糖質が過剰に摂ってしまっている人はなんらかの栄養が欠乏してしまいます。そんな人は苛々したり、情緒不安定だったりとわかりやすいものです。肌なども併せて見てあげるとわかりやすい。 どうしても世の中、添加物や排気に害がないものを吸収せずにいられない環境なので 少しでも自分に優しいお食事を。 優しいだけじゃ意味がないのでしっかり美味しいお食事で心も落ち着き元気になる段階を踏んでいく。 人の性格は食事内容を見れば分かるぐらい。過剰部分と欠乏部分に焦点を当ててあげるとわかります。分子栄養学を入れた東洋医学。 私もさまざまな多くの世界中のお料理を仕事でも手掛けておりますが、やっぱり日本の和食が一番なのです。 どんな料理をも日本で取り入れては美味しく進化してるわけですから。洋食もエスニックもカレーもなんでも。 もっと自国の食文化に誇りが持てるご家庭での食卓を潤わせ 豊かな食生活を送っていきたいものですね。 簡単に手に入れられる料理 少しずつちゃんと料理を取り入れていきましょう。 料理研究家 指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #ヴィーガン #だし巻き卵 #医食同源 #食は人の天なり #お昼ごはん #おうち定食 #ベジタリアン #アーユルヴェーダごはん #汁物 #豊かな食卓 #家庭料理 #小鉢 #食べスタグラム #お昼ごはん #玄米ごはん #フードスタグラム #神戸料理教室 #神戸グルメ #おうちランチ #薬膳 #焼き魚定食 #焼き魚 #塩サバ #小鉢定食 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/Ci68qN7vfd9/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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旅荘野毛？
数か月前、横浜への出張が決まり、わくわくしまくって、マッサージしてくださるお店を探してみる。
アーユルヴェーダ？いいかも＾＾なんて思い、予約してみる。
その後、期日が近まるにつれて、テンションが上がっていたけれど、結構、何か月かごとに、コースも値段も変更されてるみたい。電話番号書いてある人が優先です、とも書かれ始めたり。その度ごとに、前に予約をお願いしているものなんですけど、って、確認がてらメールをしていたら、
「何回とご連絡いただいておりますが、予約については検討させてください。
当サロンは普通のアーユルヴェーダ施術サロンです。
性的サービスを売りにした様なゲイマッサージ店でもなく、また、極端な感情を持ち込まれても施術に支障を来たすだけになります。
これまでにも、同じような方がお見えになられましたが、全員トラブルを起こしています。原因は一方的な病的なまでの感情移入です。
大変申し訳ございませんが、そちらも今一度ご検討くださいます様、お願い申し上げます。」（原文ママです）
あ、そんなふうに思われてたんだ、僕、、
ごめんなさい、そういうつもりではありませんでした、、今回はキャンセルでお願いしても大丈夫ですか？ってメールしたけど、返事は来ず。
ま、いっか。しゃあない。多分、ちゃんとキャンセルできてるでしょ、って、自分に言い聞かせて。
次、次、ってな感じで（切り替え早いんです僕＾＾）、気になってたお店にメールしてみる。
空いてません、とか、時間が遅いので難しいです、とか、、うーん、なんとも、、
そんな中、おひとりの方と、予約を完了＾＾
おっしゃ、と思っていたら、当日、新幹線に乗る前のバスに乗る前にメールが来て、コロナになってしまいました、って、、
そっか、それは仕方ないですよね、、お大事になさってください＾＾って、返事をしたものの、、
いやいやそうは言うけどさ、淋しいじゃん今晩、、
って、必死になって、バスに乗ったあと、再度検索。よさげなマッサージやさんをゲット＾＾
当日、飲み会のあとで、ちょっと待ち合わせに遅くなってしまったら、帰ります、ってメールが来てしまって、、
あ、すいません、今戻りました、って、待ち合わせの10分後くらいに送ったら、戻ってきてくださいました＾＾優しいマッサージ屋さんで、よかったです＾＾若いごつむちさんを、がっつりと、堪能＾＾
飲んでたのもあり、僕は完了できず、、
解散後、どうしようかな、って思ったけど、以前爆サイで検索してて見つけた、旅荘野毛ってところに、行ってみることに。（えびす温泉ってとこもあったんですけど、やっぱり、ごろんとできそうなとこがいいかなーって＾＾）
（あと、まあまあ近くに、みんながまぐわるとこもあったみたいなんですけど、すでに50代やし、49歳までに見えるでしょ？っていうルックスでもないし、、
入られへんやん、ってなわけで、早々にあきらめました＾＾）
2月の半ばの木曜日、小雨降ってましたけど、そんなに寒くなくて、小走りで、10分くらいで到着。
動物園に近づく坂のあたり？とか覚えていたので、そのあたりでごそごそしてたら、赤い看板を発見。（えらいえらい、この野生の勘＾＾って、言うほどでもないですけど＾＾）
お、いいじゃん、この感触＾＾このこっそり感が、素敵です＾＾
入ってみる。ひっそりな感じ。ご年配の方が対応してくださる。設備は古いみたいやけど、小綺麗にされてるのがすごく伝わってくるし、親切。
ちょっと、昔あった浜松喜楽や、ビジネスイン久松（遠いんですけど、行ったことあるんです、2回も＾＾）みたいな雰囲気なのかな。コンクリートの丈夫な建物で、床は赤いじゅうたんが敷いてあって、レトロな雰囲気。
こちらはね、暖房ついてないですけど、つけてくださっていいですよ、って。テレビの下に並んでるのは、雑誌サムソン。
わー、見たいなー、マンガ結構えろいやつあるし、、とか思ったけど、上に部屋がありますので、って教えてくださったので、上に。
おひとりいらっしゃいますよ、って言われたので、どうかなーなんて思いながら、上の部屋に行ってみると、あたたかい空間が。布団が敷き詰めてあって、シーツも清潔。
そこに、いらっしゃいました、おひとり。うーん、どうなん？
寝息をたててみえる。歳は一緒くらいなのかな。普通な感じ。
横を向いてみえるから、首筋あたりに鼻を近づけてみる。あ、少し、野郎の匂い。
もう、むらむらしてるんで、嗅ぎまくりながら、すぐさま舐めてしまう。
くうんくうん言ってる。受けなのかな？
まあいいや、浴衣の胸元あたりをまさぐる。あ、胸毛を剃ったあとの、ちくちくの感触。
あ、すっげ、この胸毛剃ったあとのちくちくたまんないです、とか、口走ってみる。
乳首は少し大きめで、感じやすそうな予感。もう、好き勝手してしまえ。
むしゃぶりついてみる。乳首にも、玉にも、竿にも。
この、ふかふかな感触がたまらない。やっぱ、歳が近い（勝手にそう思ってますけど＾＾）人の肌って、ぶにっていう感じがあって、好きだなあ。
あ、穴あたり、やわらかいんですね。いいかも。
まわりをねぶって、指なんか入れてみたりして。
このあたりの匂いって、なんてこんなにいい匂いがするんだろ。好き放題ねぶらせていただく。
そのうち、覆いかぶさってくださり、僕のも心地よくしてくださる。
あ、溶けそう、ほんと気持ちいい。あ、ほんとたまんないです、ちんぽ気持ちいいです、とか、口走ってしまう。
最近、まぐわってるときに、さわさわ亀頭責めされたり、じゅぼじゅぼねぶられたりすると、頭の中がものすごく気持ちよくなって、こんなこと、つい言ってしまう。
乳首もれろんれろんしてくださる。この人の舌、ものすごくエッチだ。
あ、乳首きもちいいです、たまんないです、溶けちゃいそうです、あーすげ、とか、つい言ってしまう。（でもたいした単語言ってないですね＾＾）
たまらなくなって、いってもいいですか？って聞いて、自ら暴発。
相手の方も、僕が下から見上げるような位置に半立ちになって、暴発してくださる。
もう、へろへろ。すんごい気持ちよかった。
書き込みでは、人がいませんとか書いてあったけど、偶然にも、まぐわってくださる方が1人おられて、僕は大満足でした。
また横浜に来られるかな。また会えるといいな。
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海と山のあいだの数年間
東京から海と山のあいだに引っ越してきて、仕事をやめて学校にかよったりして、また働きだしたりした。フラはひっこしてきた秋に初めていまも踊っています。しつこくいろんな教室に見学にいって教室をみつけて、いまはもう４年目かな。フラが大切な生活の一部みたいになって、ふしぎ。夫も去年から踊っている。いつも一緒になんにでもついてきてくれる男はつまらないと思う人もいるみたいだけど、わたしはやっぱり一緒にいたい人をパートナーとして選んだし、今のところ夫も楽しそうにしてくれていてよかった。そして、ねこたちはますますかわいい。わたしたちとの生活になれてきて、おなじ布団で眠ったり、ひざでくつろいだりしてくれるようになった。うまれてすぐに人間に拾われた（おそらくそのすぐ前には人間に捨てられた）いちばん幼いキジトラがあまえ上手で、不器用なソックス猫のいいお手本になっている気がする。黒猫は遊び相手がみつかってうれしそう。
数年間大病もなくおおむね健康ではあったが、昨年12月末から体調が悪いということを認識する間もないくらい体調がわるかった。一年前に仕事を再開したのでまあつかれていたのだろう。ほんとうはアーユルヴェーダに行きたかったのだけど遠いし予約もなかなか取れなくてその場しのぎとして行った近所の鍼灸院がとても合っていた。それから通うごとに身体がよくなっているのがわかる。あと水をいちにち2リットル飲むようにした。むくみがとれて３キロくらい落ちた。整体でやせるなんかうそだと決めつけていましたが、ほんとうでしたね。これまでも毎日1リットルくらいは飲んでいてじゅうぶんなつもりでし��が足りてなかった。あとにがりとか入れて飲むと良いと教えてもらった。マグネシウムを摂るのが重要らしいよ。
仕事は家から職場が遠くて疲れることが以外は気に入っている。フルフレックスであるところと、外国籍の社員が多いところが特に良い。ジョブホッパーのわたしに合う環境はなかなかないので、よほどいいところがない限りは続けたい。あともうすこし在宅勤務の割合を増やしたいのと、もうすこし仕事に役立つ知識を付けたい。ただあんまり集中しすぎて胃が痛くなったりするので、適度にサボりたい。相変わらずあたりまえに仕事より人生が重要なので。心から望んでやりたいことが仕事だったり、偶然好きなことでお金を稼ぎやすかったりする人がうらやましいのに、だんだん自分がなにをしたいのかわからなくもなってくる。生活できるお金がもらえて、健康で、わたしのすきなひとや猫とと暮らしたいよ。考えるいとまもなく働いている。数年後くらいまでには、趣味みたいな仕事を見つけたい。
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被害にあわれている方々、心の平穏が早く訪れますことを。お見舞いを申し上げます。
新年明けましておめでとうございます。Leela Yogaに来てご一緒してくださっている皆さんには、いつも支えてもらい、日頃からに感謝の気持ちでいっぱいです。改めて、新しい年の始まりに、どうぞよろしくお願い致します。
とは言うものの、今年の始まりは
新年のご挨拶をする言葉を使うことがはばかわれるような、災害が元旦から続けて発生してしまい、心が痛む思いですね。
被害にあわれた方々へ、心からお見舞いを申し上げます。
…………………
皆さんはどんなお正月でしたか？
私は母が風邪をひいてしまったこともあり、田舎への帰省がなくなり、久しぶりに京都で過ごす年末年始でした。
ゆっくり過ごすことができました。✨💫
さて、1月も、寒さに負けず、しっかり体を動かして、呼吸で心も穏やかに鎮め、日々の練習としてYogaを楽しんでまいりましょう〜♪
1月のスケジュールを更新しました。
チェックをお願いします。
また参加の日をご連絡くださいね😊🙏✨
1／7 Yogaスタジオファイブエレメンツ
新春ヨガマルシェ
https://www.yogalifemusic.com/post/yogamarche2024
・1／14坐禅会とTriYoga
・1／30 宇多野小学校 家庭学級活動
アーユルヴェーダ×YOGA
アーユルヴェーダ日々のケアをご紹介。
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『からだのなみにのるレシピ』出版記念選書フェア
料理家・小林静香さんによる『からだのなみにのるレシピ』の出版を記念して、選書フェアとイベントをtwililightで開催します。
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《選書フェア》
期間：2023年4月6日（木）〜4月17日（月）
会場：twililight（東京都世田谷区太子堂4-28- 10鈴木ビル3F＆屋上/三軒茶屋駅徒歩5分）
小林静香さんが「著書に関連するアーユルヴェーダやケアの本」を選び、それぞれにコメントを寄せています。
《イベント》
『からだのなみにのる屋上ヨガとトーク』
4月16日（日）開場：9時30分 開演：9時45分 終演：11時30分
会場：twililight（東京都世田谷区太子堂4-28- 10鈴木ビル3F＆屋上/三軒茶屋駅徒歩5分）
参加費：3500円（eatreat.のワンドリンク付き）
eatreat.のあたらしいアーユルヴェーダ・ケアブック『からだのなみにのるレシピ』出版を記念して、ヨガインストラクターのサントーシマ香さんと著者によるイベントを開催します。
サントーシマさんの専門はアーユルヴェーダヨガ。体質や季節、女性ならではのバイオリズムに寄り添ったヨガを教えてくれるサントーシマさんと「からだのなみにのるヨガ」を体験しましょう。
ヨガの前に、本のお話で出てくる暮らしのレシピを紹介しながら、毎日の生活の中に取り入れてからだのリズムを心地よく整える、アーユルヴェーダの暮らしの知恵をシェアします。
＊注意事項・ヨガは椅子の上で行うチェアヨガと呼吸法を予定していますので、ヨガウェアの着用やヨガマットの持参は不要ですが、動きやすい格好で、お白湯などは各自でご持参ください。eatreat.からも一杯お飲み物はご用意します。
件名を「からだのなみにのる屋上ヨガとトーク」として、お名前（ふりがな）・ご予約人数・当日のご連絡先を明記の上、メールをお送りください。
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●登壇者プロフィール
小林静香
1982年東京生まれ、慶應義塾大学環境情報学部卒。
新卒で民放キー局に入社し、興行事業や番組企画に携わり、食養生への関心から料理の道へ転向。レストランでの勤務や出張料理の経験を積む中で生じた自分自信の身体の不調を食事や生活で整えるよろこびを知り、食養生の源流であるアーユルヴェーダを本格的に学ぶ。
料理と対話の両方を行うホリスティ��クケアブランドeatreat.を主宰。
2022年12月、世田谷にアーユルヴェーダ料理店「eatreat.ruci」を開店。
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サントーシマ香
1978年ニューヨーク生まれ。専門はヨガとアーユルヴェーダ。大学在学中にヨガと出合い卒業後渡米。2005年にインストラクター講座を修了後、インドや北米を中心に学びを重ねる。二児の母。
女性のバイオリズムを整えるムーンサイクルヨガ、眠りのヨガなどを中心にヨガ講師育成、気楽に取り組めるオンラインヨガの配信も行う。
「疲れないからだをつくる夜のヨガ」(大和書房)など著書多数。
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サンカリー 薬膳アーユルヴェーダ 梅雨 ☔️ クッキングクラス🍛🍽 怒涛の日々が続く中 見て見ぬ振りせずに 自分の体調体質、身体が欲しがる季節ならではの食材スパイスをふんだんに使って、家庭でも簡単に作れるインド料理に薬膳を調和��消化力げ弱まり、３つのドーシャが入り乱れる複雑な季節にピッタリのメニューは、どれも美味で身体に優しく染み渡っていきます💓 ありがとうございました🙏🏼✨ @sancurry2017 #バナナとアボカドのスムージー #大根葉とココナッツのポリヤル #トマトとレモンのラッサム #もやしキュウリキャベツのタルカ #とうもろこしのダルカリー #チキンキーマと豆ふの味そカリー #グルテンフリー #抹茶のショートケーキ #自家製あんこと金柑 #トゥルーシーティー #サンカリー #鵠沼松が岡 #ご近所グルメ #タルカパン欲しい #インド料理 #薬膳料理 #スパイス #スパイス料理 #お料理教室 #sancurry #kugenumamatsugaoka #indianfood #yakuzencurry #spice #cookingclass #thankyou (at San curry) https://www.instagram.com/p/Cdt38BwPFQN/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#バナナとアボカドのスムージー#大根葉とココナッツのポリヤル#トマトとレモンのラッサム#もやしキュウリキャベツのタルカ#とうもろこしのダルカリー#チキンキーマと豆ふの味そカリー#グルテンフリー#抹茶のショートケーキ#自家製あんこと金柑#トゥルーシーティー#サンカリー#鵠沼松が岡#ご近所グルメ#タルカパン欲しい#インド料理#薬膳料理#スパイス#スパイス料理#お料理教室#sancurry#kugenumamatsugaoka#indianfood#yakuzencurry#spice#cookingclass#thankyou
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男性も女性も！春の心身のバランスを整える、岸根公園店のタイ古式マッサージ 💆♂️💆♀️
こんにちは、みんな！MAIです！春の訪れとともに、心身をリフレッシュする絶好の機会がやってきたよ！岸根公園店のタイ古式マッサージで、リラックスタイムを楽しんでみない？💫
岸根公園店のタイ古式マッサージは、男性も女性も心地よいリラックス効果を提供しますよ！💫 季節の変わり目には特に、心身のバランスを整えることが重要だと思うんだ。日常の疲れを忘れて、心身ともにリフレッシュしようね！💪
タイ古式マッサージは、古代から伝わる伝統的な手技と、アーユルヴェーダ医学に基づいた施術で行われてるんだよ。💆♂️💆♀️ 圧力を加えることで筋肉をほぐして、ストレッチングや関節の可動域を広げることで身体のバランスを整えるんだ。それに、心地よい香りのエッセンシャルオイルを使ったアロマセラピーも取り入れられてて、心身の疲れを癒してくれるんだよ。🌿✨
岸根公園店では、個室でリラックスできる空間が提供されてるんだ！リラックスできる施術ルームも用意されてるから、プライバシーを守りながら心地よいマッサージを受けることができるよ！🌸💆♂️💆♀️
みんな、心身をリフレッシュしたいなら、ぜひ岸根公園店のタイ古式マッサージを試してみてね！予約は簡単！以下のリンクから予約しよう！👇✨
予約は下記URLから！
ラダシア横浜岸根公園店(ホットペッパービューティー)
春の訪れと共に、岸根公園店のタイ古式マッサージで心身をリフレッシュしよう！日常の喧騒から離れて、心地よいひとときを過ごそうね！💖
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2024.2.11sun_tokyo
「お、おはよう・・」
わ、やばい、声が出ない。
ここ最近公演が続いてた上に、昨夜は友人と喋り過ぎた（飲み過ぎた）みたい・・
昨日は、7：00に起床。
洗面台へ行���、顔を洗う。シートマスクをしてる間にコンタクトをして、アーユルヴェーダの舌磨きをして、歯磨き。
その間にアラジンストーブに火をつけて、今日の服を決める。
口をゆすいだら、最近始めた白胡麻油うがい。
胡麻油を口に含んでクチュクチュ。
その間に服に着替える。
ウォーターサーバーの水を鍋にかけて白湯を作る。
その頃ちょうどおえっとなる。
ペッと紙に吐き出して、ゴミ箱へ。
白湯に自家製蜂蜜レモンを入れて、コップを持ってこたつへ。
そしてスキンケアを始める。
これが最近の、「偉い日の私」のモーニングルーティーン。
大体のスキンケアが終わったら車に乗り込み、メイクやヘアセットをしながら現場へ向かう。
この日は豊島区の施設で、午前午後2公演。
前日にセッティングをしていたので、
到着したらサウンドチェックとチューニングだけして、着替えて始まる。
1ステージ目が終わると、主催の皆さんとお昼ご飯を食べる。
食後はコーヒーを飲んで、歯磨きをして、
メイクを少し直して、バイオリンとマンドリンのチューニングをして、サウンドチェックをして再びスタンバイ。
終演後は舞台セット前で、お客さんと写真撮影の時間。
ホクホクしながら片付けをして、車に荷物を積んだらおしまい。
あー 今日も楽しかった。とあたたかい後味が体中を包む。
この後も、お楽しみが待ってる。
飲み友達のあおいちゃんと立川で待ち合わせ。
朝、うづも誘うと「行くー」とすぐ返事が来た。
立川に到着して、待ち合わせまで時間があったので、馨さんのご飯に付き合う。
わたしはビールとピータン、ザーサイ。
馨さんは刀削麺と餃子。
馨さんと別れて、お店へ向かう。
貝専門店。苦虫くんが内装の絵を描いたと聞いていて、貝好きなのもあって一度来てみたかったお店。
先に来ていたあおいちゃんとまったり、近況を話したりしてると、ドアが開いた瞬間からなんか賑やかを纏ったうづが登場。
そこからは、よく食べよく飲み、よく喋る。
笑って泣いてあっという間に終電の時間。
うづとバイバイしたあとは、あおいちゃんとビールを買って我が家へ。
こたつの中でまた喋る。
喋る。喋る。
で、わ、やばい、声出ない。の朝。
先に起きてたあおいちゃんに「おはよう」と言って愕然。喉やってしまった・・
こたつに残った、蓋が開いたボトル。グラスになみなみに注がれた白ワイン。
食べかけのポテトチップスの袋。
どうやって切り上げたか記憶がないけど、限界を迎えて寝たことはこれを見ればわかる。
一日中パジャマでダラダラうだうだボサボサ頭で、「偉い日の私」ルーティーンは一切やらないのが「偉くない日の私」。
5歳の友が私を描いたという、この絵が私すぎる。
-プロフィール-
松本野々歩
東京・立川
チリンとドロン、音楽家
https://www.instagram.com/nonohoms
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プロフィール
こんにちは😃
先日から能登半島地震で被災されたり、JALの事故に居合わせた方々の参考になればと思い、PTSDに関して辛い体験を話すことも大事かも💡という内容引用をしてきました。
話すこと ・ 話すこと2 @過去の記事
辛い経験を話したい方が話せる場所があるといいなぁとは思っていたのですが、色々と考えて、思いきって自分で体験のシェア会をボランティアで始めてみることにしました！
誰も来ない可能性大ですが😭、スポーツクラブのオンラインレッスンを担当していた時は北海道から大分ぐらいまで全国の方がいらっしゃってくださったので、SNSのフォロワーさんやそのお友達、親族にお一人ぐらいは該当の方もいるかなぁと思いまして… でもやっぱりいないかな😭 ぜひ皆様シェアしてくださると嬉しいです🙏💦💦
さて、詳細は後日発表予定ですがその前に、オンラインで初めましての方には私があまりにも馬の骨なので、詳しいプロフィールを書くことにしました🦴
が、全然読まなくて大丈夫です！😅
詳しく調べてから通いたい慎重な方向けですので、ご興味あれば… という感じでよろしくお願い申し上げます🙏
エピソードを全部を書いてたら長くなるので、今の私に影響しているかな？ということだけかいつまんだけれど、それでも長いので暇で死にそうな時があったら読んでくださいませ〜♡
ではさっそくプロフィールです↓
（右が私です）
濱崎みき
福岡県出身
同志社大学 文化情報学部卒業
製薬会社にて医薬情報担当者（MR）を経てヨガインストラクター
修了
RYT200、ジャネットラウ 陰陽ヨガインストラクター養成講座、ポールグリリー YOGI’s guide to chakra meditation、他
レッスン実績
HOT 40 YOGA、ACEアクシスコア、gift（カフェヨガ、古民家ヨガ）、コラーゲンスタジオ ルキナ、昭和記念公園（パークヨガ）、studio BOWSPRING、スポーツクラブNAS、セントラルフィットネス、東急スポーツオアシス、NASLIVE、マタニティヨガ、溶岩ヨガ 美温
はじめまして。濱崎みきと申します。千葉でヨガインストラクターをやっております。
ここからは今までの私について目次の順番で書いていますが、ホントに読まなくて大丈夫な内容が無いやつなので😭、お忙しい皆様は⑥のメッセージのところまで飛ばしてくださいませ〜💦
よろしくお願いいたします🙏
目次
①子供時代
②大学生
③会社員
④ヨガ
⑤プー時々フリーター
⑥メッセージ
①子供時代
私は福岡県出身で高校卒業までは福岡の田舎で育ちました。子供の頃のことで特別だったのは信仰についてです。
両親のルーツは長崎県で、私は敬虔なカトリック（伝統的なキリスト教）の家庭で育ちました。
幼児洗礼を受け、物心ついた時からはほぼ毎週ミサに通っていました。日曜学校という子供向けの聖書の勉強会にも参加していました。
今は色々ありキリスト教やその他宗教も信仰していませんが、普通に過ごしていたら気にならないであろう、愛、罪、神などについて小さい頃からよく考えていました。
また祖父母は被爆者で、原爆資料や被爆した教会を見に行く機会も多く、それらにとても心を痛めていて、子供ながらにラブアンドピースを探求するジョンレノン系でもありました。
これらは私がインド神話やヨガ哲学、ヨガ的な心の持ち方に興味を持つきっかけになったと思います。
②大学生
その後、大学入学を機に京都に引っ越しました。
大学は文化全般を学べる珍しい学部に行き、芸術、身体論、言語学など、人間の精神的な活動である文化について広く触れました。
卒業時には、京都国立美術館で美術室長、京都文化資料研究センター長を歴任された狩野博之教授の研究室で、日本美術（浮世絵）を専攻しました。博物館学芸員の国家資格も持っています。
憧れていた学芸員には結局なれませんでしたが、今でも芸術に触れることが大好きです。
③会社員
卒業後は製薬会社に就職しました。営業として医師や薬剤師の先生達と面会する仕事をしていて、転勤で東京にやってきました。
病気や薬、医療制度についてとても勉強になり貴重な経験もさせていただいたのですが、性格的に全く向いていなくて… たくさんの方に助けていただいたけれど体調を崩して6年で辞めました。
④ヨガ
その頃は色々と迷走していて、ベジタリアンになったり、山ほど漢方を飲んだり、怪しいマントラを唱えて瞑想したり、健康法やスピリチュアルなことをたくさん習いに行きました。
その中で “あるヨギの自叙伝” というパラマハンサ・ヨガナンダの本に出会いました。ヨガナンダは映画化もされた、アメリカにヨガを伝えたインド人です。
その影響で、ヨガナンダが提唱した “クリヤヨガ” を習うべく“Babaji’s KriyaYoga” という、カナダの団体のイニシエーションをレベル2まで受けました。それがヨガを本格的に始めたきっかけです。
（当時、ヨガナンダが作ったSRFでは英語でしか学べなかったので内容が近そうなところから学びま���た。今は翻訳された通信コースがあります。）
その後もクリヤヨガを続けながら、伝統的なヨガから新しいヨガ、歌うヨガや食べるヨガも！色々習いに行きました。
結局今はベーシックなハタヨガと陰陽ヨガが好きで続けています。
⑤プー時々フリーター
退職後は千葉に引っ越して、ヨガスクールに通ったり、カフェで働いたり、タイ古式マッサージ店で働いたり、薬膳やアーユルヴェーダ、太極拳、カッサ、アレキサンダーテクニーク、フェルデンクライスメソッド、ヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス瞑想、チャクラ瞑想、TFT（思考場療法）も習いました！
ヨガスクール卒業後は細々とクラスもしながら今に至る、という感じです。
全くバラバラでまとまりのないように見えますが、私にとっては意外と一貫性があります。
それは “健康に興味津々！” ということです！
それも、ボディ、マインド、スピリット、コミュニティを含む統合的な健康です。
芸術や信仰は魂の栄養ですし、薬やアーユルヴェーダは身体の健康に、食事やマッサージは心の健康にも関係がありますね。
そして、ヨガは “ボディ、マインド、スピリット、全ての栄養になる！” と私は思っています！ヨガのためにみんなで集まるのも、コミュニティの健康に繋がりそうです。
⑥メッセージ
一昨年コロナ禍でまだ先が見えなかった時に、ヨガがトラウマセラピーに使われていることを知りました。
そしてヨガ以外にも体を使った心に働きかけるセラピーがたくさんあることを知ってとても興味を持ち、気の向くままに色々と習いに行きました。
その中でTFTというツボをトントンすることで、重たい感情が軽くなるようなセラピーに出会いました。
辛い時に何かに救われた経験は皆様あると思います。私はヨガにも救われましたが、TFTにもかなり救われました。
そこでもう少し深めるために、今はTFTや次の段階のHRV呼吸法という心拍数を測りながら行う呼吸法���習っているところです。
そして、昨年末にTFTパートナーという辛かった経験を聞いたり一緒にツボをトントンしたりするライセンスも取りました。
身近な人で練習してから活動を広げて行けたらいいかなと思っていた矢先に、能登半島地震やJALの事故が起きました。
そこで未熟ではあるけれど、勇気を出してTFTお茶会をしてみることにしました。毎週やる予定なので、辛い話したいことがある方は是非リラックスしてたくさん来てください♡
今までもヨガクラス後にヨガ哲学に関する体験や日々の嬉しかったことや悩みをシェアする対面のお茶会、コロナ禍にみんなで励まし合うオンラインお茶会を5〜10人くらいでやったことがあってけっこう好評でした💡（たぶん😭）
でも来てくださった方がどうというより私が1番励まされました。私はみんなで体験をぺちゃくちゃシェアしあうことが大好きです。
TFTはまだ勉強を始めたばかりで、できることはセラピストの先生達に比べると少ないけれど、その中でも何かお役に立てれば💦 と思っています。
辛いのに周りの方を気遣って弱音を吐かず、明るく振る舞っているような方もいらっしゃると思います。でも、そういうのはちょっとだけお休みしてご自分らしく悲しさや怒りを表現する時間もあってもいいんじゃないかな〜と私は思います。
そしてみんなで怒ったり悲しんだり気持ちもシェアして、ツボをトントンして、お茶を飲んで、解散する。
そんな会になるよう頑張ります！
私のいいところはとにかくゆるーいところで、それゆえヨガクラスもなんとも締まりのない感じですが、気負わず来れる場所を作れているのでは？と思っています。
そんな私とちびパンダのパン太でお待ちしています。ぜひぜひお気軽にお越しくださいませ🐼 お越しくださる全ての皆様を歓迎いたします♡
よろしくお願い申し上げます🙇♂️
という感じです！ホントに長くなってしまいました〜😭🙏
TFTお茶会の詳細はブログにまた書きますので、該当しない方でも思い当たるお知り合いが浮かんだ方はシェアしてくださると嬉しいです🙏
ではでは、最後までお読みくださりありがとうございました🙇♂️
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます〜✨
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今年は春の訪れが早くて 今週も初夏のような気候になるとか。 季節の変わり目、特に春は花粉も多くて、 自律神経、身体や心の バランスが乱れがち。 身体に優しいご飯で 身体をしっかり、デトックス！ 今週の玄米菜食ランチの メインメニューは、 小豆とカボチャの春巻サモサ です。旬の和カボチャに スパイスをピリッと効かせたほのかな 甘みの小豆カボチャを春巻で包んで、 インドのサモサ風に仕上げました。 外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい！ せさみオリジナルの自家製のお味噌や スパイスを効かせたトマトソースで。 血行を良くして、 肩こりや冷えを解消します。 利尿作用で余分な水分を排出、ムクミや怠さを改善します。 滋養やミネ���ル、繊維たっぷり 体の大掃除をしてくれる、 麹から作った玄米味噌をトッピングした 無農薬の発芽酵素玄米、 サラダ、お惣菜の三種盛、豆乳と野菜のポタージュが 付いています。 翌日、お肌が艶々！ 肌荒れが治った、 冷えが改善された、 元気になった、と、 たくさんの感激の声をいただく せさみ自慢の薬膳スープ。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープに、 3月のスープは、 季節のお野菜と 海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、 豆乳にじゃがいものすりおろしを加えて スパイスを効かせ トロトロフワフワのクリームスープ風に。 冷えを改善して毒素排泄のデトックススープ！ 春のもやもやどんより、 滞った気をスッキリ流し、 シャキッと爽やかに、 重くて怠い 胃腸を整え 消化力を上げて 免疫力アップの美肌薬膳スープです。 こちらも発芽発酵玄米、サラダ、 お惣菜三種盛が付いています。 定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です💕 自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。 どのランチも1200円。 寝かせたモチモチの発芽酵素玄米 (ねかせ玄米)はミネラル、繊維たっぷり 身体に効いて大掃除してくれます。 麹から作った自家製の生味噌を トッピング。麹酵素で腸内環境を さらに改善します。 ぜひぜひ、弱った身体を癒しに 美味しいセサミのヘルシーご飯、 食べに来てくださいね。 テイクアウトもございます。 発酵玄米菜食弁当2種 (週替り又はベジバーグ) 薬膳スープ弁当 どちらも¥1100 薬膳スープ単品¥800 ベジバーグお子様弁当¥750 受け渡しは11時頃からランチ終了の 2時ごろまでになります。 事前にお電話でご予約ください。 電話0533 67 3318まで。 お待ちしております。 申し訳ありませんが、夫婦2人で静かに 営む店なので、対応出来ず、お客様にご迷惑をおかけしてしまう事を考え、 グループでお越しの方は 4名様までの少人数 (お子様、乳児含む) でのご来店を お願いさせていただきます。 駐車場は8台しかありませんので、 お乗合せでのご来店にご協力をお願い致します。 ぜひぜひ、お待ちしております。 #身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ #健康食 #健康ごはん #便秘解消 #腸内環境改善 #サンヨネ蒲郡店 #サンヨネのすぐ近く (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/Cpd1s1tve9H/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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8月 #毎月22日 アーユルヴェーダランチの日 ご来場の皆さまありがとうございました。季節のインド養生食をお召し上がりいただきました。 ※写真は一部です 小話を喋りすぎてる！？といつも後から赤面してますが。穏やかな皆様に感謝🥲 ふだんのお店のインド料理定食とは少し違ったアプローチ。アーユルヴェーダの観点からインドのレシピの(古典的レシピが多い気がする)中から季節のドーシャにピタリとくるものを探して献立に組み上げます。 環境としてもvanamは自然の中にあるというアドバンテージがあります。安心して穏やかな気持ちで召し上がっていただき満足を感じていただけるよう、ひとときをほんの適度にプロデュースしています。 口の中の悦びだけでなく、体内深遠を想像しています。 東向きのキッチンでは朝陽をキラキラ浴びて作られています。 ◎アーユルヴェーダランチの日 次回は、10月の開催です 10月22日土曜日 12:15ドアオープン 12:30一斉スタート 14:30頃終了 予算¥4,000ほど 食事と小話と小土産付き お時間厳守です。 ご予約はDMからどうぞ✈︎ ……………………… ⭕️9月15日からアーユルヴェーダ講座もスタートします！ 【暮らしに寄り添うアーユルヴェーダ】 @ayurveda_sunya こちらも学びの友募集中です 講師を迎えvanamの2階にて行います。ワタシはランチレクチャーを行います。そんなまるまるアーユルヴェーダの講座はあまり無いみたいですよ、ぜひ共に学びましょう。 気さくで気軽な温かい講座になりそうです☺️ ※vanam看板投稿に詳細あります お申し込みお待ちしています。 #アーユルヴェーダごはん #暮らしに寄り添うアーユルヴェーダ #アーユルヴェーダランチの日 #アーユルヴェーダ料理 #インド食養生 #インド料理 #アーユルヴェーダクッキング (インド家庭料理 vanam) https://www.instagram.com/p/ChlPjY2PgkE/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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2024年度の講座、募集受付がスタートしました
１年間かけてアーユルヴェーダの暮らしと食を学んでゆく’’マハトチューニングオンライン１年講座’’、受講生の受付が始まりました。 通年オンライン講座のお申し込みと詳細はこちら
2024年度は、平日木曜昼（オンライン）、日曜昼（対面・実食あり）、日曜昼（オンライン座学のみ）の３コースとなります。
ご自分の身体や心のゆらぎをアーユルヴェーダ的にひもとき、四季を健やかに過ごすための食と暮らしの智慧をお伝えします。毎回、講座に合わせてスパイスやアーユルヴェーダならではの食材やセルフケアの道具をお送りして、お家でお使いいただける実践的な講座となります。
一年を過ごす頃には、環境や体調に合わせて、食やセルフケアでご自分をメンテナンスできるようにプログラムを組みました。アーユルヴェーダでご自分の体質を診断し、過ごしやすくなるアドバイスを行うカウンセリング付き。 ご自分の心身に目を向けて、メンテナンスを行うことで生まれる、健やかな心身の心地良さを知っていただく機会になればと思います。
通年オンライン講座のお申し込みと詳細はこちら
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太陽系のソーラーシステムと占星術
2023.6.28
私たちが知る太陽系のソーラーシステムといえば、水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星が一般的だと思います。
私たちは、こうした情報を小さい頃から学校やメディアを通じて、それが私たちの太陽系の宇宙の真実として教え込まれるわけですが、この太陽系のソーラーシステムが本当に真実に基づいているのかどうか？それに関して疑った人はあまりいないかもしれません。
実際、生まれた時からそれが常識として広く世に広まっている場合、誰もそれが捏造された情報だと疑うことなどあり得ないからです。
しかし、太陽系のソーラーシステム（に限らずあらゆる常識とされるものも）はzetaによって創り出された概念なのです。
zetaの種族はソウルグループ１というあらゆるソウルグループの中の始まりのグループであり、最も古くから存在していたグループでです。そのため、彼らは他のどのソウルグループよりもあらゆる面で最も高度なレベルに達した種族となり、このシュミレーションゲームに必要な高い知識とテクノロジーを有しています。
zetaは、知識やテクノロジーなどにおいて他に類を見ない程、非常に高度なレベルに発達したグループではありますが、グループの特徴として、私たち人類（ソウルグループ９９）と大きく異なる、zetaは私たちのようにアセンションすることを目的としていない、これ以上進化することを望んでいない種族だという点です。
ですので、私たち人類がアセンションすることでより進化しようすることを阻止しすることは彼らにとって非常に重要なミッションなのです。しかし、今や完全に地球と人類を完全に支配したzetaは我々人類の進化を妨げるだけに留まらず、今や地球や人類を根絶やしにしようとしています。
彼らの持つ高いテクノロジーのひとつにマスキングの技術があります。マスキングの技術を使うことで、本来の姿を私たちの視覚から隠したり、フェイクの映像を見せたりすることができる技術です。
ある宇宙船の墜落事故の調査をした人物によってアメリカ政府に報告された体験談によると、直径900cmほどの宇宙船の中の中に入ったところ、宇宙船内の空間が実はフットボール競技場サイズもの大きさがあり、そこでは空間や時間が歪んでいるために、その調査員は気分が悪くなり宇宙船内に留まることができずに数分で外へ出たのですが、その時にはすでに4時間もの時間が過ぎていたのだとか。
また、アメリカ海軍のパイロットが遭遇したUFOの報告では、パイロットの視界には近くに飛行しているものを肉眼では全く捉えることができないのにも関わらず、レーダーにはパイロットの飛行機の目の前にはっきりと飛行物質が認識されてため、そのパイロットはそのレーダーに写ったUFOの映像のスクリーンショットを撮影して政府に報告したそうです。
このように、zetaには明らかに時間や空間を捻じ曲げる技術や物質を目隠ししたり、フェイクの映像を私たちの見せたりすることができる高い技術力があるようです。
そうした技術力を駆使して、zetaはこれまでも人類を彼らの思うがままに洗脳し支配し続けるために、彼らにとって都合が良い情報を私たちに信じ込ませるために視覚的にも情報を捏造し続けてきたのです。
zetaが彼らのマスキング技術を持ってすれば、彼らの宇宙船を私たちの視界から見えなくしたり、zeta本来の姿を隠して外見を人間そっくりに見せたり、私たちに見せたくない情報、例えば宇宙に本来存在する惑星を隠して現在のような太陽系のソーラーシステムの映像などを簡単に捏造することは、きっと朝飯前のことなのでしょう。
高度な技術と知識を駆使して、zetaにって都合の悪いものは捏造や目隠しされ、彼らにとって都合の良いフェイクの情報や映像を世の中に流し広めることで、私たちにそれこそが真実だと信じ込ませる。
それが彼らの常套手段なのです。
私たちが学校で教えられてきたことの多くは、教育というシステム自体がzetaによって創造された経緯を考えれば、学校教育を通じて私たちに教え込まれてきたことは、まさにzetaにとって人類を支配するために都合が良いように捏造されてきた情報なのです。
現在の世界を支配している医療、製薬、金融、テレビや新聞などの大手メディア、ITやテクノロジーの大企業を牛耳る人種の多くはシオン主義のユダヤ人で構成されていますが、シオン主義のユダヤ人の大多数（全てではありませんが）がzetaなのですが、
人類が最初に創り出したソーラーシステムの模型は古代のユダヤ教のマノーラーと呼ばれる燭台に酷似していると言われています。
特にユダヤ教の祝祭であるハヌカーで使用されるハヌッキーヤーと呼ばれる左右に4本ずつ枝が伸びて中央と合わせて9つ火皿がある8枝タイプの燭台は、太陽を中心とする私たちのソーラーシステムの構造と見た目が全く同じです。
そして、ユダヤ教の伝統によると、サーバーキャンドルと呼ばれる中心のキャンドルにまず火を灯し、そのサーバーキャンドルから残りの8つのキャンドルへ火を灯していくというのも、まるでサーバーキャンドルが太陽を意味し、太陽がサーバーキャンドルのようにソーラーシステムの残りの惑星に光を与えているかのようです。
さらに、興味深いことは、左右のある４枝は中心を挟んでお互いが繋がりあっていて、これもまた水星と金星、火星と地球、土星と木星などソーラーシステムの惑星がそれぞれにツインやシスタープラネットなど対になっている構造とも似ています。
ソーラーシステム自体がzetaによって捏造されているとすれば、それを元にして発展してきた占星術もzetaによって人類を情報操作するためのツールと考えるのがとても自然ではないでしょうか？
占星術が当たるのではなく、zetaのプランに沿った出来事をzetaが創り出しているだけだとすれば？
人間の脳は予言された未来を忠実に再現しようとする性質があると言われています。そう考えると、占星術を通じて、未来を予測することで、その情報を受け取った私たちの脳は意識的であれ、無意識的であれ、その予言された未来に進むための選択肢をするように行動するでしょう。
そうしたメカニズムを利用して、zetaが巧妙に情報を操作しているとすれば、私たちは知らず知らずのうちにzetaの望む未来を選択する行動をしていることになります。
私たちに捏造したソーラーシステムのモデルを信じ込ませ、それをベースにして発展した占星術によって人類の運命を予言して、私たちにソーラーシステムや占星術があたかも宇宙の真実であるように信じ込ませる。
そう考えと、いろいろと腑に落ちることがたくさんあります。
アセンダーがオフラインする原因に、教会へ通うなどzetaが関わるアクティビティーに参加したり、zetaに自らが望んで情報を求める時に、私たちはONEから切り離されてオフラインしますが、占星術もその一つです。
占星術がzetaによって創り出したものであり、私たちを洗脳し支配するツールとしてzetaによって利用されているのだとすれば、その情報を信じて行動をしている限り、それは当然オフラインする原因となり、あなたをzetaの周波数のタイムラインへと留める大きな要因となるのは明白です。
私自身、過去に占星術を学んだこともあります。子供の頃は今は懐かしの「マイバースデー」（昭和生まれの占い好きならみんな知ってる？！）という占い雑誌を愛読していたくらいです。もともと、占星術や占いの類は大好きだったのです。
なので、以前は占星術の本を読んで勉強したり、youtubeや雑誌の占いコーナーなども好んでフォローしていましたが、ある時、なんとなく占星術をフォローするのはもうやめた方がいいような虫の知らせのようなものがあったのですが、個人的に大好きなテーマだったので、その感じた警告を無視してそのままフォローし続けていたことで、私は一時期オフラインしました。（その後、すぐにオンラインへ復旧できましたが。）
その際に、他のスピリチュアル関連のものと同様、所有していた占星術関連の書籍やグッズは全て処分し、占星術に関連する情報を一切取り入れないようにしてからは現在までオフラインしていません。もし、私が占星術を手放せずに、いまだにフォローしていたら、きっと現在もオフラインしたままだったと思いますし、最悪のケースでは、zetaによってプログラムを完全にハッキングされていた可能性も０ではないでしょう。
占星術だけでなく、霊気やアーユルヴェーダやヨガなどインド哲学から派生した学問、音叉、タロット、オラクルカード、フラワーエッセンス、クリスタル、神聖幾何学、シュタイナー学問など、これまでに私が信じて学んできたものも同時に全て手放しました。高いお金と時間を費やして取得した資格も全部破棄しました。
もし、あなたが正確に筋反射テストができるのであれば、ぜひご自身でテストをしてください。
「全ての地球のタイムラインの全ての周波数において、私たちが知る太陽系のソーラーシステムはzetaによって捏造されたものである可能性はありますか？」
「全ての地球のタイムラインの全ての周波数において、占星術はzetaによって創造されたものである可能性はありますか？」
この質問に対して答えはきっと「YES」と出るでしょう。
あなたがオンラインしているアセンダーで現在の周波数が8,000hzに達していれば、あなたも必ず同じ結果を得るはずです。
目に見えるからと言って、それが真実ではない。
その可能性があることを理解して、全てをテストすることを通じて、真実へ近づき、あなたにとってのアセンションを成し遂げてください。
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