生き方を整えるススメ 　 最近、生き方をシフトしていくと言うテーマで語り合うことが多いです。 生き方とは別に職業だけではなく、 自分の選択の基準や、 人との向き合い方、 自分の本当の気持ち、 本当に大切にしたいことなどお話しです。 たびたび口にしていますが、 20代中盤、 ユニクロ勤務時に、稟議書を持って社長室に行ったあと 柳井正社長に 「橋本君は何故ウチで働いてるの？そして死んだ後、墓石に何と書かれたいの？」 と謎質問をされました。 「戒名…？御影石…わかりません。」 と馬鹿な答えを伝えたのですが、 その時ばかりは優しく 「働くと言う事はですね、自分が社会になぜ存在しているのかと言うことを示す方法なんですよ。なので、そういったことを考えて、決めて働けば、仕事はもっと楽しくなるって事ですよね。」 と教えられたことが発端だったかもしれません。 ただ、生きる。 　 自分の生きる目的を決め生きる。 仮に、人生80年だとして、 その期間に得られるものや学びとるものには大きな差が生まれる気がします。 私が着目しているのは、 社会的成功を収めて、富を成すことだけではなく、 むしろヒトとして健康に病むことなく、私を迎えることです。 　 だからずっと健康の本質は何か？ を学び続けている気がします。 精神的、肉体的な病が発生する理由は 「ストレス」と言う事は明白。 そのストレスを生み出しているのは「自分」だと言うことの理解が浅いのがヒトかもです。 　 自分が源であると言う生き方をすることで、 ストレスの作られ方や感じ方が 確実に変わります。 立教大学理学部生命理学科分子生物学系　岡 敏彦 教授の研究によると、 ストレスを感じると人はコルチゾールと言うストレスホルモンを大量に分泌します。 その状態が長く続くと 細胞レベルで見れば ミトコンドリアの入れ替わる仕組みが停止すると言う発見があります。 　 つまり、私たちが生きていく上で、必要なエネルギーを生むミトコンドリアが、劣化した状態、機能不全の状態のままに放置されると言うことです。 端的に言えば、ストレスでこの状態が生まれます。 ストレスは自分で産んでいます。 　 だから、自分の生き方を整える必要が絶対に必要なわけです。 こんなマニアックな話でよければ、いつでも議論したいので、お茶しましょう(笑) 画像は銀座Wakoさん 銀座ぶらぶらすると、世界の素晴らしい時計が手に取れるので、ストレスバリバリ発散❣️ でも買えないので逆ストレス🤣 #健康おたく #栄養学 #精神分析 #キネシオロジー #波動療法 #bedohave #bedohavegive #在り方 #成功哲学 #プリンシパル #人生哲学 #柳井正 #稲盛和夫 (銀座・和光) https://www.instagram.com/p/CmIc5i8psbL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

「UFO」

久々にJR京橋駅へ行ってきた。ダイエーがなくなってました。知らんかった。

知らん間に、誰かが、会社が、国が、惑星が、星が、なにかが、なくなっている。

まぁええかぁ未確認飛行物体みたいだな。

「捨てるのは、いつも弱いほう。」光のとこにいてねの心に残った言葉。

体にやさしい有機栽培の塾番茶でリラックス中です。 農薬不使用で渋みが少なく素朴な風味なので、お子様からお年寄りまで安心して飲むことができます。 最近は暑くなってきたので、冷やして冷蔵庫にいつも入ってます。 宇治茶の主産地、京都・和束町で有機栽培された宇治茶の新芽の下の硬化した茶葉と茎を赤くなるまで蒸し、熱風で乾燥させ貯蔵。 程よく熟成させてから、昔ながらの製法でじっくり焙じています。 茎には体を温める作用があります。 カフェインやタンニンなど刺激物をほとんど含まない、陽性でアルカリ性の体にやさしいお茶です。 🈺「無農薬と無農薬玄米専門店ふくい味覚倶楽部」 ☎️0120379100 📲https://www.mikaku-club.com/item/1127/ #有機 #japanesefood #お茶 #まるごと食べ茶 #健康 #こだわってます #オーガニック #food #やさしい #癒し #todayful #赤ちゃん #リラックス #癒される #子供 #自然 #安心 #お気に入り #love #寒くなってきた #安全 #優しい #宇治茶 #宇治 #無農薬 #長寿 #ばあちゃん (at 株式会社渡辺米穀) https://www.instagram.com/p/CdmiHQ1p8oK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

お家でスムージーを 作って飲む事が多いのですが もっと効率よく 美容と健康に良い飲み方は 無いのかな… と🧐 ありましたぁ✨ 本物の青汁🎶 「遠藤青汁」 @endoaoshiru 色々混ぜたものではなく ケールだけ100パーセントの 本物の青汁🤗 ケールは野菜の王様って 言われてるくらい 美容や健康面からみても 栄養価や栄養バランスが良い事は モデル仲間の間でも 常識のお話し😆✨ わざとケールの 食感が口に残る ミクロカッティング製法を 使っていて そのケールの良さを 最大限に生かした 特別な製法を使っているのは この遠藤青汁だけ😳✨ オススメの飲み方は 遠藤青汁6:豆乳4 豆乳青汁♡ もちろん ストレートでも🫶 お家で素敵カフェ風が マイブームなので 3枚目の写真みたいに いただいてみました👀♡ ・お腹やお肌の調子が イマイチな方 ・中性脂肪が気になる方 ・二日酔いに悩む方 ・高血圧を改善したい方 などなど😄 1度試してみてくださいね！ PR @endoaoshiru #青汁 #体の中から #お通じ #腸内環境を整える #きれいになりたい #遠藤青汁 #美容と健康 #美しくなりたい https://www.instagram.com/p/Cfgl5r1LISB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

おじさんだけど、タバコをやめて健康も財布も助かったなぁ。周りの目や匂いに気を使う必要も無くなったし、若い頃に知ってれば…

こんばんは^_^ サロンリーナです！ もうすぐバレンタイン♪ 現在はご褒美チョコを買う方も多いくらい女性でもチョコやお菓子を食べる機会の多いイベントとなりましたね。 カカオだけでなく砂糖やココアバター、乳製品を大量に使っているチョコは肌荒れや太ってしまう原因になりやすいです、、、 どうしても食べる機会が多いこの時期はホームケアをしっかりしてトラブルを予防していきましょう！ お肌には、リーナオリジナル商品『VinatuleVC30』がオススメです♪♪ ビタミンCが全体の30%配合されているので、ニキビや毛穴に効果◎ 気になる方は施術のお仕上げで塗布させて頂きます！ ご来店お待ちしております☆ ご予約はＬＩＮＥからも受け付けております♪ http://lin.ee/ut3wwsw 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 #銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #健康寿命の延伸 #美容鍼 #鍼灸 #美容 #ダイエット #アンチエイジング #小顔 #美容好きさんと繋がりたい #リンパマッサージ #お灸 #肩こり #むくみ解消 #コルギ #小顔効果 #酵素 #水素 #ビタミンC #腸内フローラ #老化 #抗酸化 #抗糖化 #ヴィーナチュール #しわ #たるみ #しみ (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/CogJx64PLBR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

1/7は七草粥の日❤️ 旬と四季、季節行事を楽しむことを大切にしてて◡̈♥︎ こどもたちに受け継いでいきたいこと🌿 私も小さい頃、母に教えてもらったように❤️ ♬とんどの鳥が 日本の国に 渡らぬ先に 七草　なずな せり　なずな　ごぎょう　はこべら ほとけのざ　すずな　すずしろ これぞ　春の七草 ありがとうございました〜🌿 りんりんも、歌いながら 七草粥つくってくれました❤️ #七草粥　#季節行事　#四季　#旬　 #無農薬　#田畑 #植物系ミネラル #簡単においしく健康に #地球からのおくりもの #WehelptheworldHeal 🌎(#地球を癒す) #こどもの笑顔 #自然 #五感 #出逢えてよかった #生まれてよかった #わたしは命 #これからもこの地球が美しくあり続けますように🌎 https://www.instagram.com/p/CnJzvTzyIJN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

「病院に行く前に知っておきたい症状と薬」 テキスト80ページ付き オンライン講座💻 （録画配信1週間有り） リカードなほみが、 （安藤香織さん監修） オンラインで全国の皆さまへ5回に分けて 講座を開催します📣 【募集期間】 2022年10月5日〜2022年10月18日迄 【開催日時】 ①2022年11月1日（火）19:00〜21:00 ②2022年11月7日（月）19:00〜21:00 ③ 2022年11月14日（月）19:00〜21:00 ④ 2022年11月21日（月）19:00〜21:00 ⑤ 2022年11月28日（月）19:00〜21:00 小さい頃から身体が弱く 入院、手術の幼少期を過ごし、思春期になれば 救急車で運ばれる程の生理痛 アレルギー喘息 メニエル病を患い ドクターストップは20年の間で2回もかかるという程ボロボロだった私のカラダ。 世界中を渡り歩き、 健康と向き合った末に辿り着いた "カラダと向き合う視点" の持ち方。 巷に溢れる健康情報に振り回されるのではなく、 学びを知識に、 知識を次世代に継承したい。 選択肢を広げ カラダときちんと向き合う事が 健康なカラダに繋がる1番の近道だったと実感しました。 10年前には 想像もつかなかったほど 健康体を維持できる様になった今、 健康を願う世界中の人達に知ってもらいたい講座✍️ 『病院に行く前に知っておきたい症状と薬』 オンラインで 5回に分けて開催します📣 【講座内容】 ①カラダのトリセツ ・今心配なことは何ですか？ ・症状と治癒〜治るってなあに？ ・カラダの防衛隊〜免疫システム ・自律神経と免疫 ②感染症のキホン ・風邪ってなあに？ ・ウイルスと細菌 ・病原体と免疫と症状 ・抗生物質ってなあに？ ・抗生物質を使うなら ・抗インフルエンザウイルス薬ってどんな薬？ ・家庭内感染者が出たら ③子どもの熱とホームケアのキホン ・発熱の仕組みと解熱剤 ・高熱は重症化のしるし？ ・発熱の変遷と対処法 ・熱性けいれん その時どうする？ ・発熱時の受診のタイミング ・嘔吐・咳・鼻水の症状と 受診の目安 ・子どもが危ない！脱水の話 ・水分補給の正しい仕方 ・脱水の重症度 ④アレルギー疾患のキホン ・アレルギーってなあに？ ・アレルギーの原因となるもの ・自律神経とアレルギー症状 ・常在菌とアレルギー疾患の関係 ・ステロイド剤とは ・アレルギー疾患のホームケア ⑤子どものかかる病気のキホン 子どもの頃にかかる病気について。 ・各疾患の特徴的な症状・潜伏期間・感染源となる期間・ケアなど ・これだけは知っておきたい気になる症状（直ちに病院に行く症状） ・腫れや痛みのメカニズム ・かかりつけ医の選び方 ・診察の受け方 ・夜間救急と救急車 ・免疫��を下げてしまう原因 ・免疫力を高める生活のポイント ・薬と上手くつきあうということ 詳細、お申し込みは @hayanatural Instagramホーム画面、lit.linkのformからお願い致します🙏 ご質問はコメント欄、もしくはDMに記載をお願い致します！ 個人的なご質問にはお応え出来ませんのでご了承下さい🙏 @hayanatural #病院に行く前に知っておきたいこと #健康 #からだ #ママ #家族の健康 #ホームケア #ママの笑顔は子どもの笑顔 https://www.instagram.com/p/CjTmq3Msc71/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リクエストありがとうございます。 季節の変わり目。 気を付けたいですね！ (１顔のむくみを取り (２眼を大きく目尻を上げ (３小顔に。 自分で出来るマッサージです。 顔は体と筋肉・皮膚の関係が少し違います。 体の筋肉・皮膚は別れていますが、顔は一体の様になっています。 体は皮膚だけつかめますが、顔はそうはいかない事で分かるかと思います。 良くシワを伸ばそうと頭から引っ張ったり、マッサージの際上に引き上げるように強くマッサージをするのは避けた方が良い様です。 長い眼でみると皮膚は延びますが筋肉は縮もうとしますので反かえいってシワを作ります。 また顔の筋肉は集めの絆創膏の様な ものが多く体の筋肉程太く強くはありません。 強く押したり引っ張ったりしなくても弛緩させる事が出来ます。 (１)顔のむくみを取る方法。 ①引っ張らない。 ②軽くマッサージをする。 に注意して行って下さい。 顔のリンパの流しかたは①～⑤ 指は親指以外の四指でそっと撫でる位が良いと思います。 ⑤は親指を使うかもしれません。 順番は順不同です。効果に違いはありません。 顔のリンパは耳の穴の手前から耳下リンパ節を経由し腋下リンパ節等へ流れます。 ですので①～⑤は順不同でも ⑥は最後になります。 (２)眼を大きくし目尻を上げる。 やり方は写真の通り。 ①前に向かいピースサインを作り 第２関節を曲げ ②その関節部分で眉毛を挟むようにします。 ③目頭から目尻まで行います。 (３)小顔を作る。 写真の通りですが ①両手手根で ②頬骨下部を ③皮膚を引っ張らないで斜め上に やるのが味噌です。 (１)～(３)まで強く押さない、引っ張らない様にしてください。 お風呂でされるのがベストかと思います。 是非お試しください。 ホームページ http://shindo-kikou.com/ #パワースポット #遠隔気功 #気功 #健康 #ツアー #精神 #おかげ #スピリチュアル #神社 #神様 #魂 #開運 #痩身 #ダイエット #むくみ #たるみ #進藤潮流式気功整体 #進藤潮流式気功整体健康応援部 https://www.instagram.com/p/Ciok7ogNww7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

プチギフトにオススメの @umitosuのドリンクを 飲んでみたよ🧸🌈 普段からお世話になっている人や、 たまにしか帰らない実家に プレゼントしたくて まずは試飲っ(∩•ω•∩)♬♡♡♡🍷 味は桃＆白葡萄の2種類💎 フコダイン入りフルーツ ビネガーだから、とっても健康的なの✨ ビネガーって聞くと酸っぱくて 苦手だと思う人も居るかも だけど、このビネガードリンクは とっても飲みやすくて 後味も爽やか❀.(*´▽`*)❀. ただのビネガーだけじゃなく、 健康に良いとされる フコダイン入りなのが 嬉しいよね💓 アンチエイジングや 病気の予防にも繋がるよ👑 濃縮タイプだから、 コップに水を入れて6倍 程度に薄めて飲むのがベスト✨ 濃さはお好みで調節もOK‼️ ミルクや紅茶に混ぜても オススメだよ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ 暑い夏だからこそ、 飲みたいフルーツビネガー だよね☺🥂🍑🍇💓 PR @umitosu #トリドリベース #たおやか時間 #umitosu #飲むお酢 #お酢ドリンク #フルーツビネガー #ビネガードリンク #健康ドリンク #美味しく健康に #ヘルシードリンク #夏にこそ飲みたいビネガードリンク (広告) https://www.instagram.com/p/Cgdk2fOPpRg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

おはようございます🌈 今朝方、雨でも降ったのか路面濡れてて且つムシムシです😂 暑さや湿気に負けずに今朝もじゅんちゃん自撮り🤳まつりやった😂 全ては１０月２日のアメノチハレ☀弘前🏯レインボー🏳️‍🌈プライド🏳️‍⚧️４ｔｈ🌈with ＨＥＶＥＮＳ☆ＣＬＵＢ🏴‍☠️で駅前周辺をいろんな愛情を語ったり、ステージライブで狂喜乱舞したり🤗 津軽の中心地、弘前で愛を叫ぶ🎉 お近くの方は何らかの形で関わってほしいし、遠方の方にはプラカードに掲載のメッセージをお寄せ頂ければありがたいです。 詳細？いつもの告知 #コロナあっちいけ #コロナのバカヤロー #みんなの笑顔をこれ以上奪うな！コロナウィルス #ヒーローはじゅんちゃんを健康にする😝🤣😋 #ヒーローは子供達を元気にする #ヒーローは大人達も元気にする #アメノチハレホームページ更新しました https://amenochihare-lgbts.jimdofree.com/ スマホ���らでも見やすいようにホームページ内のリンク先を訂正いたしました。これでもれなくご覧になれると思います。 /#ブログ最終更新日６月２９日 https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202206290000/ (ポスター、チラシ出来上がったから営業歩いた笑) https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202206050000/ (プライド月間なる時期のアメノチハレ) https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202205220000/ (いろんな事やった１ヶ月) https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202204240000/ (ずっと投げっぱなし) https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202204040000/ (りんご娘卒業ライブ参戦記) #note最終更新日６月３日 https://note.com/junchan_mtf/n/n9e7b96b27dac（アメノチハレプライドに於ける禁止事項についての公式見解 ) 前年の事例も上げてます。 https://note.com/junchan_mtf/n/na7fb6f933c61 https://note.com/junchan_mtf/n/n467f929df007 ７月２４日(日曜日)弘前駅前りんご広場スタートで街をきれいにしようクリーン大作戦を行います。参加希望の方はアメノチハレ、もしくは弘前市ボランティアセンターまでご連絡くださいませm(__)m〔清掃奉仕活動、赤い羽根共同募金助成事業〕 次回開催日は７月３１日(日曜日)です。私が待機してます(雨天時は中止) #アメノチハレでは仲間募集してます。イベント当日のみのお手伝いのみでも構いません。 #まずは一緒にやってみませんか？ #プラカード作成のお手伝いも随時同時募集です。 #参加希望者の方で(プラカードだけでもいいですよ)プラカード書きたい方、用紙を持ち帰って出来たらまたお返し頂くでもＯＫです。プラカードは出せるだけ出します。たくさんのお問い合わせお待ちしてます🌈 代表のじゅんちゃんを怠けさせるな😂 #今年も秋１０月２日、アメノチハレ弘前レインボープライド4th with HEVENS✩CLUB(プライドパレード)をやります。 気が早いかもしれませんが、おらが故郷、そこで生活を営む全ての方々が元気になるパレードをみんなで作り上げませんが？ こちらもまずはご連絡ください。 それから、パレード、ステージパフォーマンスでＭＣやってみたい方いませんか？ 早くに覚悟決めた方の早いもの勝ちです(要事前打ち合わせ) #勢いのままにまた叫ぶか(笑) #今年こそは参画して欲しい。 #ぜひともアメノチハレに参画してくれ(^-^)頼む～(^-^) #無理無茶無謀発動中です #諦めの悪いトランスジェンダーＭＴＦです #プライドパレードやらせてくださいませ。 #ご協力、ご参加お願い申し上げます (弘前駅) https://www.instagram.com/p/CgNmVDqvJuZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

女の「生活の４分の１が血まみれで体調最悪になる」という生理の仕様も大変そうだけど、男の「人格を『おちんちんに乗っ取られる時間』が、予告なしで高頻度で訪れる」という仕様もじつは結構ヤバいんよな。生理と同じように『おちんちん乗っ取りパワー』そのものにも強さがある。

生理は常にパフォーマンスを落とす系のデバフで、男性のおちんちんパワーは、日常的にパフォーマンスを落とすことはそこまでない。だから見過ごされる。けど、確率的に「それまでのパフォーマンスで築いてきたものすべて」を一瞬で泡にしてしまう系のデバフなんよ。一瞬で大爆発する系。

すげー賢くて、そんで優秀で、何十年もかけてキャリアを築いたとしても、「たった一回のおちんちんタイム」で、すべてを水の泡にしちゃう。ビジネスの世界だけじゃない。プロスポーツ選手なんかもよくやるよね。モテる人とか、厳しいトレーニングを我慢してやれる人とかでも、そうなってしまう。たいへんよね。

こういう男女論において、ほんとうに問題なのは「男→女」と「女→男」の不理解よりも、「男→男」と「女→女」の不理解だと思うんだよな。たとえば、女の生理は女によっても一概に語れるものではないし、男の性欲も男によって一概に語れるものではない。

「わたしは女だけど努力してキャリアを積み上げた」というひとは、じつは生理がすごく軽かったりする。そして同時に、そういうひとほど「生理は甘え」と信じていて、じっさいにそう謳っていたりする。その点、男は生理を体験できないので、すくなくとも「未知数のディスアドバンテージ」として大きく見積もっているひとが多い。性差の奥に、さらに個体差の部屋がある。そこが見過ごされる。

「わたしは３５歳でも子供が産めたし、子育ても体力的に問題なかった」というひとがいても、それは、そのひとがものすごく健康なだけだったりする。妊娠確率は加齢と共に急激にさがるし、不妊治療は高額になり、その成功率もさがる。

いざ子供が産まれても、染色体異常のリスクが高く障害児が産まれやすくなり、子育てコストもあがりやすい。そして、４０代で５歳児の相手をするのはアスリートレベルの体力か、それをカバーできるレベルの資産がいる。健康で、うまく結婚できてよかったね、というお話になる。

男においてもそう。たとえば、『おちんちんパワー』で失敗した男に対して、多くの男は「自制心が足りないだけ」と考える。でもそこには「そもそも自制しなくてはならない性欲の大きさ」という未知数の違いがある。性犯罪をしなくて済んでいる男は、もしかしたら「自制心がある」のではなく、「性欲がない」か「性欲を満たす環境に恵まれた」だけかもしれない。

そう考えると、一概に「自制心」で片付けられる問題ではない。シャブを気合いで辞められないのと同じ。このあたりの不理解が認識されないと、根源的な問題に対するサポートはむずかしい。

男→女、女→男への不理解は、すくなくともお互いに「体験してないから分からないけど」という前提をもとに、議論がすすむ。その点、同性は最も厄介なんだよな。すべて体験した気になりやすい。そこには、かなりの個体差があるのにね。

https://x.com/taichinakaj/status/1660843325107376129?s=46&t=XBYGx0NYt69itB5p-cHcLg

November 3, 2023

My dog,“HUG” celebrated 13th birthday.

In the case of a medium-sized dog, in terms of human age, that's about 80 years old. And if a dog's life is compared to the four seasons, it is almost time to enter the winter period.

However, there is no need to think of it pessimistically. Because, winter is the most comfortable season for Hug, who is resistant to cold👍🏻🐶💙

Also, with Nico coming to our pack, Hug seems to have found new purpose in her job as an “educator'', and was able to survive the difficult summer in a healthy manner. Ahhh, Hug! You are truly amazing💕 (And THANKS, Nico!!💕)

I always wish her health and happiness.

Dear Tumblr’s friends.

Hug is always grateful for your kind messages and daily support✨🐶✨🐾🐾

愛犬・ハグが13歳の誕生日を迎えました。

中型犬の場合、ニンゲンの年齢に換算すると80歳代に突入、犬生を四季に例えるならばそろそろ冬の時代に差しかかろうとする時分になりました。

しかしそれはまったく悲観するようなことではありません。なぜならハグは寒さに強くて（むしろ得意なくらいかもw）、巡る季節のなかで冬こそが実は最も快適にいきいきとすごすことができるからです👍🏻🐶💙

またニコが我が家にやってきたことで、いつもなら食欲が減退し、ぐったりしてしまう苦手な夏も、今年のハグは「教育係」としての仕事に新たな生き甲斐を見い出したためか、まだまだ老け込んではいられない！とばかりに実に健康的にやりすごしてくれ、そのまま身体も心もずっと良いコンディションを保っています。

ニコはまだまだ手がかかる年頃。これからも頼りにしてますよっ、ハグパイセンっっ！😉🐶🐾🐾

●十一月: 霜月ともいう。立冬（十一月八日頃）を迎えるがまだ寒くはなく、空も野山も澄みとおる頃である。暖かな日和が続くかと思えば、ときに時雨たり霜の降る日も増えてくる。

https://m.youtube.com/watch?v=vkPfKnUaq5k

難しいタイミングであることは承知しておりますが、自殺について少し皆さんに知っておいてほしいことがあります。 人の精神が参ってしまう仕組みについてです。かつて人間は野生に暮らし、猛獣などと遭遇するとアドレナリンなどが分泌され脳が活性化し、危険を回避するために多少無理をしても危機を脱するような機能によって生存してきました。 これは、簡単に言うと逃げるために、めっちゃ無理をしてる状態なんです。ですが、そんな危機がしょっちゅうある訳ではありませんので、危機がすぎれば無理をした分だけ休む事でこの仕組みは成立していました。 しかし、この野生の機能が現代ではおかしな働きをしてしまいます。 その引き金がSNSでの誹謗中傷です。 SNSで攻撃されると、まるで野生で猛獣に襲われたような状態になります。つまりアドレナリンなどが多量に分泌されます。これは攻撃的な言葉に身の危険を感じるためです。 大昔なら、猛獣から逃げおおせればそれで終わりでした。 ところが、SNSでは24時間休み無く、猛獣が押し寄せるわけです。SNSでの誹謗中傷を見続けると、アドレナリンなどの過剰分泌で、比較的短期間で不眠とうつの症状が発生します。 精神がいつもと違うと感じたら、すぐにSNSから距離を置いてください。炎上などが原因で誹謗中傷されると真面目な人はそれに真摯に対応してしまいます。 個人的にはSNSの強すぎる正義感には疑問を感じますが、世の中をかえるのはとても難しので、まずは自分を守ることを考えてください。こういった炎上は有名でなくても巻き込まれることもあります。他人事と思わずに明日は我が身とおもって聞いてください。 人は辛いという理由で死んだりはしません。 なぜなら、大抵のことより死ぬ方が辛いからです。ですが、このアドレナリンの過剰分泌から不眠になり、短期間でうつ病のような状態に陥ると、あっさりと自ら命をたってしまうことがあります。これは急性のうつ病のようなものだと思われます。この場合、人が死に至る厳密なストーリーはなく、ただその引き金は、精神の疲弊とそれによる脳内物質の異常分泌です。 悲しくて…辛くて、死ぬのではなく、わりと勢いで死に至ってしまうため、なかなか周りも対処出来ません。私自身、SNSの炎上から自殺を考えて、なんとか思いとどまり、閉鎖病棟に5ヶ月入院した経験があります。 うつ病も治り、健康になったいまは、死のうとは思いませんが、当時を考えると完全に思考が麻痺していたのを思い出します。アドレナリンなどの分泌異常起きると、死に対する恐怖心がなくなることを経験しました。つまり、辛いから死ぬのではなく、わりとハイテンションで積極的に死を選択してしまうのです。これは本当に危険な状態です。 自分がそうなってしまう前にSNSと距離を置くことも大切ですが、SNSの使い方もマナーを守って欲しい。 SNSを使うすべての皆様にお願いがあります。 なにかの炎上をみかけても、そこにのかって正論をぶつけるような活動には参加しない人になってください。その意見がもし正しかったとしても、正論で24時間攻撃を続けられると、どんな人間も耐えられません。 SNSをストレス発散に使ってる人は多いと思います。 ですが、一人ひとりの小さな正義よりも、その先にいる人の命を守る事を優先して下さい。自分のストレス発散をグッと我慢して、攻撃的なリプなどに加担しない・拡散しない人になって下さい。自分の考えが正しいと思っても、それを多くの人が一人にぶつければ、相手を殺してしまう事があることを理解して下さい。 「いや違う、自分は悪くない、正義のためにやったんだ！」という気持ちをグッと抑えて、SNSの仕組みそのものに危険があると言うことを理解して行動してください。 もし仮に、相手に確実に非があったとしても、SNSでの私刑に加担しないで下さい。法的にもそれは許されません。 炎上に加担しないことを、少しでも多くの人がネットのマナーとして身につけることを心より願っております。

Xユーザーの榊正宗さん

時代は変わったな。非喫煙者への傾向は興味深い。喫煙スペースの問題、健康への配慮が重要だなと、オジ(おじさん)は感じる。

お誕生日のディナー！

モダンオーストリアンのレストランに行ってきました〜。

雰囲気の良い落ち着いた空間、カチッとしすぎずおしゃれで、料理もワインもとっても美味しく頂きました！🍷🥩🎂🙏　今年もまた健康な一年を過ごせますよーに！

I had an amazing birthday dinner at this cute and chic modern Austrian restaurant in West Village last night!

Food was fantastic and their wine selection was excellent!!! Very sophisticated and elegant vibe yet doesn’t feel too fancy.

Just the way I like it 🙏💕🥰🍷

Happy birthday to Me~😊🥂🎶🎂