UUUUUUUFFFFF!!!

El amor puede vivir, liberar, sanar, ayudar, cambiar, pero también puede ser tan influyente que llega a herir, dañar, permitir, manipular, matar y morir.

— Caótica.

Actúa ahora, libérate del miedo

No imagines lo que no ha ocurrido

El presente es tu único poder

El futuro es una ilusión sin valor

Es extrañamente liberador expresar lo que pasa, sin entrar en detalles, y tampoco pidiendo ayuda, sólo es admitir ante alguien de confianza que no estás bien, y no sabes si necesitas ayuda.

Hay momentos en los que solo queremos liberarnos…

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— NO CONTEXT HUMANS (@HumansNoContext) March 9, 2024

Falo muito sobre como se comunicar #compassivamente (que tem ou revela #compaixão; que se compadece; condolence) aos meus pacientes. Mas nem sempre é possível. Principalmente por vivermos em uma sociedade que a #violência é exaltada, #tolerada e reforçada diariamente. Nesse ponto "mandá-las", as pessoas que te fazem mal, para pqp usando palavrão pode sim ter efeito terapêutico. Me perdoem o trocadilho. Um #estudo, publicado na revista científica Lingua (https://doi.org/10.1016/j.lingua.2022.103406), mostra que o uso de #palavrões pode afetar profundamente a forma como pensamos, agimos e nos relacionamos. As pessoas geralmente os associam com a #catarse (liberação de emoções ou tensões reprimidas, comparável a uma ab-reação.), a liberação de uma emoção forte. É inegavelmente diferente e mais poderoso do que outras formas de usar a linguagem. Curiosamente, para falantes de mais de um #idioma, a catarse é quase sempre maior ao xingar na língua #materna do que em qualquer outra língua aprendida posteriormente. #Praguejar desperta as emoções. Isso pode ser medido em diferentes sinais, como aumento da transpiração e, às vezes, aumento da frequência cardíaca. Essas mudanças indicam que xingar pode acionar a função "lutar ou fugir". Por isso queridos pacientes não se surpreendam tanto quando pergunto em sessão, depois da frase: "nossa eu fiquei com uma vontade de mandar fulano a pqp..." Um: "e pq não mandou?" 😉 Claro. Não é a todo instante. E nem é para se tornar uma pessoa tóxica, mas limites são necessários e há uma diferença entre ser "de boa" ou "se machucar". ☺️ Vem fazer sessão de terapia aqui. Acesse https://psico.online e agende com nossos profissionais. #libertadores #libertação #liberar #falar #palavrasmachucam #violenciadomestica #educação #saudemental #psicoonline #psicologia #psicólogo #psicóloga #reveillon #fimdeano #conselhos #consentidos #entenda #comunicação #comunicacaonaoviolenta #comunicaçãoverbal (em Em Paz Comigo Mesma) https://www.instagram.com/p/Cmy5tdVLSUo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Como poder parar esta mente cuando se pone a viajar a mis peores miedos, como parar esta mente cuando empieza a caer en ese lugar del que siempre quiero escapar...

como escapar de aquí, es tan sofocante pero me tiene atada en sus enormes brazos, susurrando ideas que dejan ecos infinitos que de lejos me llaman constantemente, evitando que pierda el camino para volver una y otra vez a este lugar.

Se você libertar algo, ele não volta para você, não importa o quão bem você o trate.

( Dubious )

"...Que hay que dejar lo que hace mal, para poder disfrutar de lo real, hay que tratar de no bajar o dejarás de sentir y vivirás por inercia total..." 🎶🌿

-Zona Ganjah.

"Si algún día me ves por tus pensamientos, por favor déjame ir...¡Porque yo ya no puedo más!"

-Neo

Sueño que un día vuelvas a tomar mi mano

Eso me haría un poquito feliz

Entre lágrimas lo escribo y

entre los murmullos resuena

Vía -@chicaparamore

espero y la persona por la que me cambiaste te escuche y entienda como yo lo hacia

Se escribe siempre para dar vida, para liberar la vida allí donde esté presa, para trazar líneas de fuga.

Gilles Deleuze