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lifee-iz-a-melodiee · 9 months

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Jeden Tag derselbe Kampf gegen die Essstörung, die Bulimie...

17.08.2023

@lifee-iz-a-melodiee

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lifee-is-a-melody · 2 years

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Ich komm Grad schon wieder gar nicht klar. Die Depression kickt hart, kaum Antrieb, musst mich zwingen aufzustehen, weil ich mich so schlecht fühle wenn ich nur rumlieg.

Zwischen Essdruck, Essanfall und Suizidgedanken. Ich kann und will nicht mehr.

Was hat mein Leben denn für einen Sinn?! Keinen...

13.07.22

@lifee-is-a-melody

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danieldeppe · 1 year

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Hauthunger - Berührungsmangel macht aggressiv und krank

Hauthunger

Hauthunger hat viele Namen. Man findet dieses traurige Phänomen im Netz beispielsweise unter den Suchbegriffen „skin starvation„, „skin hunger„, „touch starvation„, „touch deprivation“ oder schlicht und ergreifend „Mangel an Berührung„.

Die völlig nutzlosen Kontaktverbote unter der Corona-Schreckensherrschaft einer skrupellosen, menschenverachtenden und profitorientierten Polit-Diktatur haben das Problem des krank Werdens durch Berührungsmangel durch sämtliche Altersschichten hindurch massiv verschärft. Insbesondere ältere Menschen, die ohnehin schon unter verarmten Sozialkontakten zu leiden haben, waren von der kompletten Isolation extrem betroffen. Doch warum ist es so schlimm, wenn ein Mensch keine freundlichen Berührungen, keine liebevollen Umarmungen und keine „Fellpflege“ von Freunden oder Familienmitgliedern bekommt?

Freundliche Berührungen lassen die Glückshormone sprudeln

Schon ein aufrichtig freundliches Händeschütteln ist dazu geeignet, im Körper eine Hormonkaskade in Schwung zu bringen. Und je inniger und länger andauernd die Berührung, die Umarmung durch einen lieben Menschen ausfällt, desto mehr Glückshormone fluten den glücklich berührten Menschen. Wer jemals gesehen hat, wie frisch Verliebte Händchen halten oder eng umschlungen ihrer Wege gehen, der weiß, was das glückliche Lächeln auf die Gesichter der Berührten zaubert.

Weniger poetisch kann man sagen, dass durch die Berührungen das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytozin ausgeschüttet wird. Dieses Oxytozin reduziert augenblicklich jeden empfundenen Stress (durch die Hemmung des Stresshormons Cortisol) und erhöht unmittelbar das Wohlbefinden. Der innerlich in Oxytozin badende Mensch wird sofort positiv gestimmt, entspannt sich, blickt vertrauensvoll und optimistisch auf und in die Welt und stärkt aktiv und angenehm alle seine erwünschten sozialen und freundschaftlichen Kontakte. Menschen im „Oxytozinrausch“ leben einfach glücklicher und entspannter und können alle Annehmlichkeiten (und auch Notwendigkeiten!) sozialen Miteinanders genießen.

Jetzt muss man das Blatt einfach nur umdrehen, um sofort zu erkennen, welche fatalen Folgen ein länger anhaltender Mangel an Berührungen hat. Denn wenn die lebenswichtigen Berührungen gegen Null tendieren, macht sich fataler Hauthunger breit. Menschen, die unter Hauthunger leiden, entwickeln krankheitswertige Störungen, die im Extremfall (wenn eine Depression entsteht) sogar in einen Suizid führen können. Doch woran merkt man, dass man von Hauthunger bedroht ist?

Hauthunger Checkliste: Sieben Alarmsignale dafür, gefährlich berührungsverarmt zu sein

Aggressives Verhalten: Deutlich gesteigerte verbale und/oder körperliche Aggressivität, sichtbar durch den Hang, Schlägereien anzufangen oder extrem gefährliche und körpernahe Kampfsportarten (z.B. Kickboxen, Thaiboxen) zu praktizieren.

Essstörungen: Entwicklung von Magersucht (Anorexie) oder von Bulimie (Ess-Brech-Sucht) oder von Esssucht (psychogene Adipositas).

Deutlich erhöhtes Stressempfinden und Stresserleben: Hoher Cortisolspiegel im Blut, Bluthochdruck etc.

Quälende Gefühle der Einsamkeit und des verlassen Seins: Betroffene duschen oder baden ungewöhnlich lange und möglichst heiß, mummeln sich unabhängig von herrschenden Temperaturen in Decken ein, kuscheln sich eng an Kissen, Stofftiere oder lebendige (Haus)tiere. Diese Ersatzhandlungen können auch am Ende dazu führen, die Berührungen durch andere Menschen abzulehnen und Sozialkontakte zu meiden. Diese Kontaktstörung führt oft zu…

Psychischen Problemen und Erkrankungen, z.B. Depressionen, starken Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Angststörungen und extremem Rückzug von menschlichen Begegnungen oder Beziehungen. Betroffene verlieren die Fähigkeit, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Gefühle adäquat auszudrücken (Alexithymie).

Störungen der Sexualfunktionen (Potenzprobleme), des Sexualerlebens (Frigidität) und des sexuellen Verlangens (Appetenzverlust).

Beziehungs- und Bindungsunfähigkeit: Entwicklung starker Scheu (auch Kontaktscheu), übermäßige Beschäftigung mit sich selbst („innerlich und äußerlich genau wie auf einer einsamen Insel leben“), Ablehnung und Vermeidung intimer Beziehungen, gesteigertes Misstrauen gegenüber Allem und Jedem.

Hilfe bei Hauthunger – wie kann das Problem angegangen werden?

Wer alleine lebt, kann beispielsweise:

sich regelmäßig eine wohltuende Wellnessmassage von ausgebildeten Masseuren gönnen,

eine Knuddel-Therapie machen,

sich einer örtlichen Kuschelgruppe anschließen, Kuschelabende und/oder Kuschelparties besuchen oder

einen ganz persönlichen Kuschelfreund finden.

Ebenfalls hilfreich kann es sein,

sich selbst zu berühren,

kuschelige und bequeme Wohlfühl-Kleidung zu tragen,

sich ein „Schmusekissen“ zu gönnen (dafür ist man nie zu alt),

sich ein knuddeliges Haustier anzuschaffen oder

unter einer so genannten „Gewichtsdecke“ (Therapiedecke) zu schlafen.

Wer einen Partner hat, sollte diesen aktiv dazu ermutigen, deutlich mehr freundlichen und liebevollen Körperkontakt zu pflegen. Bevor es für die und in der Beziehung zu spät ist.

– Carina Collany –

Beitragsbild/Symbolfoto von lilartsy auf Unsplash

#Hauthunger

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stimmederdrogensucht · 9 months

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#tumblrgram #nodrugs #loveyourlife #tumblrtee #tumblrpictures

Wir sind derzeit im Aufbau wo wir Leute interviewen werden und Sie ihre Geschichte erzählen werden. Es handelt sich nicht nur um Drogen, sondern um die Sucht, den jeder hat eine Sucht wie z.B.:

Alkoholsucht

Bulimie (Ess-Brech-Sucht)

Drogensucht

Internetsucht

Magersucht

Nikotinsucht

Spielsucht

Sportsucht

Viele Leute darf man nicht Vorurteilen nur, weil Sie Suchtprobleme haben oder Obdachlose sind. Wir haben in Zukunft viel vor wie z.B.: Essen verteilen, Obdachlosen helfen, Schlafplätze in einer Unterkunft zu organisieren, Leuten zu unterstützen, dass Sie sich Hilfe suchen. Wir wollen das aus Leidenschaft machen den manchmal geht es Bergauf im Leben und passiert nur ein kleiner Fehler und man landet auf der Straße oder ist suchtkrank. Es wäre nett, wenn ihr uns in Zukunft unterstützt, wir werden ab 15.09.2023 mit den ersten Interviews anfangen.

Ich danke euch allen und bleibt gesund und passt bitte auf euch auf!

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daintythinspo · 2 years

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Heute war ich noch nicht auf der Waage. Das letzte mal wog ich 124.9 kg. Mich kotzt das alles so an. Ich werde immer fetter. Esse, kotze, esse, kotze, geh arbeiten, schlafen, und sann fängt das ganze von vorne an. Ich muss abnehmen, ich fühl mich so ekelhaft. Als wäre mein ganzes Leben sinnlos weil ich fett bin.

#bulimie #Essstörung #übergewicht #depression #svv #ess brech sucht #binge eating #gedanken

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skinnycoldbrewlatte · 5 years

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Dear person reading this,

No matter what happened today, how much you already ate, what the scale says or if you binged. You deserve to feel good about yourself and eat. Even if you mess up, don’t be harsh on yourself. Messing up is what makes us human. It’s okay. That extra bite you took or the meal you had with your friends/family that was a good thing, not a bad one. Don’t let your ED tell you otherwise. You are valid and loved and so much stronger than your ED. If you haven’t eaten anything today go and take a bite or two. I give you the permission. Tell your ED-voice to FUCK OFF. You are so much more than a stupid ed. You are a beautiful, kind, smart and strong person. Seek help, if you need. No matter your weight, shape, size or “how sick you are”.

Take care of yourself, I love you and wish you all the best 🐻💛

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halfbloodpsychopath · 7 years

Quote

Die einen hungern sich dünn, Die anderen kotzen sich dünn.

Ladybird

#hungern #kotzen #ana #mia #svv #ess-brech-sucht #Bulimie #bulima #thin #dünn

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recoveryofhealth · 3 years

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erster beitrag| first post

Zusammenhalt ist ein sehr starker Faktor in dieser Gesellschaft, der aber leider seltener vorkommt, als er sollte. Ich leide seit 9 Jahren unter bulimia nervosa (Ess-Brech-Sucht) und habe mich dazu entschieden, den ziellosen Beginn meiner Krankheit sowie die annähernde Heilung, die ich gerade erlebe, mit dem ein oder anderen zu teilen. Ich habe viele Erkenntnisse für mich herausziehen können, die für euch auch relevant sein können. Ich versuche mit diesem Blog meine Fortschritte zu dokumentieren und die Geschehnisse zu verarbeiten.

Ich habe recovery of health mit der Mission gegründet, andere daran teilhaben zu lassen, was in meinem Kopf vorgeht.

Es ist ganz allein eure Entscheidung ob euch dieses Format anspricht. Falls nicht, dann ist das vollkommen in Ordnung und bedanke mich dennoch für eure Aufmerksamkeit.

#mental health #eating disoder recovery #body posititivity

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alystonecold · 5 years

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Süchte

Viele Menschen kämpfen mit Süchte. Essstörung, Selbstverletzendes Verhalten, Alkohol, Drogen, Rauchen, Spielcasino, etc.

Ich habe SVV (Selbstverletzendes Verhalten). Auch wenn ich jetzt seit 4 Jahren clean bin, trage ich diese Sucht immer noch in mir. Und selbstverständlich bin ich auch mal kurz vor Rückfällen und muss dieses Verlangen bekämpfen. Nur weil jemand lange clean ist, heißt es ja noch lange nicht, dass das grundlegende Problem bekämpft ist. Es erfordert Kraft, Energie und ein gutes Umfeld, um clean zu bleiben. Doch selbst dann kann man scheitern, weil die Stimmen im Kopf nicht aufhören, zu sprechen. Diese Stimmen muss man überwältigen. Man muss ihnen zeigen, dass sie keinen Besitz ergreifen können und auch nicht dürfen. Depressionen kann man nicht heilen, man kann nur lernen, mit ihnen umzugehen und zu kontrollieren.

Mir persönlich sieht man das nicht an, aber man sieht kaum einem Menschen irgendetwas an. Du kannst Menschen nicht sofort in eine Schublade legen, nur weil sie glücklich aussehen, weil sie kräftiger gebaut sind, oder oder oder.

Die Menschen, die richtig glücklich aussehen, können auch Depressionen haben, sie können auch durch die Hölle gegangen sein, sie können sich selber hassen, aber sagt niemals, dass diese Menschen bestimmt das beste Leben hatten. Oder dass sie es ja leicht haben. Bevor ihr diesen Menschen nicht kennt und auch nicht seine Geschichte, urteilt nicht so vorschnell.

Kräftigeren Menschen sieht man auch nicht sofort an, dass sie eine Essstörung haben. Denn es gibt nicht nur Bulimie, Magersucht, etc. Es gibt auch Esssüchte, Binge Eating Disorder, Ess-Brech-Sucht, und vieles mehr. Dünnen Menschen sieht man es ebenfalls nicht an. Vielleicht haben ja auch diese eine Esssucht.

Bei Drogenabhängigen Leuten finde ich es immer sehr traurig zu lesen, wenn jemand schreibt ‘’Selber schuld, dann soll man damit gar nicht erst anfangen.’’ , ‘’Sie sind ja alt genug, um zu entscheiden, ob sie Drogen nehmen wollen.’’

Welches Recht nehmen sich diese Menschen heraus, sowas schreiben zu dürfen? Kennen sie die Geschichte dahinter? Den Grund, warum sie diesen Weg gehen oder gegangen sind? Niemand ist stolz auf seine Sucht. Niemand sagt ‘’Hey, guck mal, ich schneide mir meine Arme auf!’’ oder ‘’Ich hatte letztes Wochenende eine Überdosis, krass neh?’’

In eine Sucht rutscht man schneller, als man gucken kann und oftmals sucht man sich seine Sucht auch nicht direkt aus. Das Schlimmste ist aber der Teufelskreis. Man will aus dieser Sucht raus, man will leben, man will glücklich sein und doch holt dich diese grausame Sucht in die Realität zurück und will nicht zulassen, dass du entfliehen kannst.

Aber eines Tages hast du dieses Monster besiegt und du fühlst dich wie ein neuer Mensch, auch wenn es nicht immer leicht sein wird und Friede-Freude-Eierkuchen, aber man wird mit der Zeit immer stärker und man fängt an, stolz auf sich zu sein und genau das ist auch gut so.

Verzeihe dir und deinem Körper für diese Erfahrungen. Komm’ ins Reine mit dir selber, schätze dich und dein Leben. Liebe deinen Körper, das ist dein Zuhause und du bekommst kein Neues. Dein Körper wird dir dankbar sein, wenn du ihm mal zur Abwechslung Liebe schenkst. Wenn du ihm etwas Gutes tust.

Fehler sind menschlich, wir alle machen mal Fehler, egal ob große oder kleine.

#selflove #confident #staystrong #depression #borderline personality disorder #cutting selfhate #shame #anxitey #scar #loveyourself #loveyourbody #grateful #thankful #tumblr #blogger #my life #like4like #follow

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whatmiadidnext · 7 years

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Hi Mia! I would like to ask if you believe eating disorders to be addictions? In the past I have gone to support groups which state that bulimia is an addiction and that people suffering from it need to stay away from addictive food - from anything that has sugar or flour in it. I am not sure if further restriction makes so much sense to me. But then, a common term for bulimia in my native language (German) is “Ess-Brech-Sucht“ which translates to "eating-purging-addiction“…

I do agree that there are similarities between addiction and EDs (there is some research to back that up) but I definitely don’t agree that it has anything to do with the food itself. Avoiding ‘addictive’ foods has nothing to do with treatment, as far as I’m aware. The less restriction and rules you have around food or exercise the better off you are.

#ask

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lifee-iz-a-melodiee · 5 months

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Weihnachten mit Bulimie

Ich schaue in den Spiegel und sehe ein trauriges Gesicht und leere Augen.

Der Abend war sehr anstrengend dank meiner Essstörung. 5x übergeben weil ich es nicht gepackt hab normal zu essen. Ich konnte einfach nicht aufhören.

24.12.2023

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lifee-is-a-melody · 2 years

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Wieder dieses leidige Essensthema..

Ein Freund isst neben mir. Ich hab ihn gefragt, ob er gar keine Angst hat vor den Kalorien, vor einer vielleicht Zunahme. Aber nein hat er nicht.

Es is für mich extrem schwer nachzuvollziehen.

Gleichzeitig macht es mich wahnsinnig traurig, weil ich in Essattacken alles was geht in mich reinstopfen kann. Aklar ich weiß dass es wieder rauskommt, aber allein die Tatsache.

Meine Schwester hat auf die Frage, was sie für ein Kalorien Verständnis von einer Essattacke versteht, mit ca 1000 kcal geantwortet...

Lol ne mini Attacke vielleicht. Aber ne "gscheide" Essattacke geht bis hin zu 10.000 Kalorien. Mal mehr Mal weniger...

09.09.22

@lifee-is-a-melody

#lifee-is-a-melody #bulimie #essstörungen sind scheiße #eating disorder #bulimia #bulimic #essstörung #essanfall #essattacke #erbrechen #traurig #nachdenklich #depressiv #disordered eating thoughts #ess brech sucht

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melbynews-blog · 6 years

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Ein Magersuchts-Pulli von Amazon schockiert die Käufer

Neuer Beitrag veröffentlicht bei https://melby.de/ein-magersuchts-pulli-von-amazon-schockiert-die-kaeufer/

Ein Magersuchts-Pulli von Amazon schockiert die Käufer

Von Büchern bis zum Kochtopf: Bei Amazon können wir gefühlt alles käuflich erwerben. Dieser Artikel sorgt nun jedoch für Aufregung: Ein Pulli, dessen Aufschrift eine romantisierende Erklärung für Magersucht ist.

Der Pulli, der auf der amerikanischen Version von Amazon verkauft wird, wird vom Händler „ArturoBuch“ angeboten. In Neon-Pink ist darauf „Anorexia: Like bulimia, except with self-control“ zu lesen, zu Deutsch: „Anorexie: Wie Bulimie, aber mit Selbstkontrolle“. Andy Meyer, Doktor der Psychologe an der Bournemouth University in England und Experte für mentale Erkrankungen, postete einen Screenshot der Anzeige auf Twitter. Im Tweet bittet er Amazon, das Produkt zu entfernen:

„Essstörungen töten, es ist nichts, worüber man Witze machen sollte.“

.@amazon Please remove this #anorexia ‚hoody‘ item from sale. #eatingdisorders kill. It is not a joking matter https://t.co/Cf0ZNMqT8Gpic.twitter.com/CKQdDE8shg

— Dr Andy Mayers FRSA (@DrAndyMayers) September 29, 2017

Viele Überlebende von Essstörungen sind von dieser Beschreibung ebenfalls geschockt. Sie finden, dass dieser Pullover zwei gefährliche Erkrankungen verharmlost.

Die zwei Seiten der Essstörung

Die Sorge kommt nicht von ungefähr. Bulimie (Ess-Brech-Sucht) und Anorexie (Magersucht) sind zwei Arten von Essstörungserkrankungen. Bei Bulimie leiden die Betroffenen unter Essattacken, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Anschließend erbrechen sie das Gegessene, um zu verhindern, davon zuzunehmen. Anorexieerkrankte dagegen verzichten nahezu vollkommen bis komplett auf notwendige Nahrung. Dazu treiben sie oft extrem viel Sport und gelten als ehrgeizig in Beruf oder Schule.

Auch Pro-Ana-Diäten verharmlosen Magersucht als Lebensstil

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Beide Krankheiten zeichnen sich durch ein gestörtes Körpergefühl aus und gehen häufig mit Zwangsneurosen einher. Auch Menschen, die sich ihrer Erkrankung bewusst sind, haben daher große Schwierigkeiten die gefährlichen Muster zu durchbrechen. Die Ursachen der Bulimie ähneln denen der Magersucht. Nicht selten geht der Bulimie eine anorektische Phase voraus oder wechselt sich mit Phasen der Magersucht ab.

Ein falsches Bild von Magersucht?

Viele Menschen halten Magersucht für eine Krankheit, bei der die Erkrankten ein hohes Maß an Selbstkontrolle aufbringen müssen. Das Hungern gilt als bewusst, gewollt und kontrolliert. Dagegen werden Essgestörte, die unter Esssucht oder Bulimie leiden, als weniger kontrolliert angesehen. Die plötzlichen Attacken gelten als Kontrollverlust. Dabei sind alle drei Formen Verhaltensstörungen, die sich nur unterschiedlich äußern. Essstörungen hängen oft mit psychosozialen Problemen sowie mit der Einstellung zum eigenen Körper zusammen.

Meine Kollegin Nina erzählt, wie sie es geschafft hat, dem Magerwahn zu entkommen.

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Magersucht bringt Unterernährung, Muskelschwund, Osteoporose, Unfruchtbarkeit und Mangelernährung mit sich. Einige Patienten sterben nicht durch Verhungern, sondern durch Infektionen des geschwächten Körpers. Meist ist jedoch Herzversagen infolge des Muskelschwundes die Todesursache. Auch bei Bulimie können diese Erscheinungen neben Störungen des Elektrolyt-Stoffwechsels, Entzündungen der Speiseröhre und Zahnschäden auftreten. Im Jahr 2015 starben laut dem Statistischen Bundesamt in Deutschland 49 Menschen an Magersucht, sieben an Bulimie. Insgesamt überlebten in diesem Jahr 75 Personen ihre Essstörung nicht:

Essstörungen sind tödlich.

Witzig oder gefährlich?

Betroffene und Überlebende der Krankheiten fühlen sich von der Aufschrift verhöhnt, da sie Magersucht als die „geistig stärkere“ Version von Bulimie darstellt. Unter dem Artikel bei Amazon schreibt eine Kundin im Kommentar-/Fragebereich:

„Als Magersucht-Genesende finde ich es sowohl beleidigend als auch falsch. Selbstkontrolle? Bedeutet Selbstkontrolle mit 20 Jahren an Herzversagen zu sterben?“

Amazon-Kundin

Eine weitere findet:

„Dieses Sweatshirt ist eine Schande. Magersucht ist eine Krankheit. Eine sehr gefährliche Krankheit und Menschen sterben daran. Ihr müsst ihn (den Pulli) aus eurem Sortiment nehmen.“

Amazon-Kundin

Es gibt aber auch andere Stimmen auf Twitter, die finden, dass die Kritiker übertreiben. Eine Nutzerin schreibt: „Die Leute fühlen sich durch alles beleidigt.“

People get offended by every thing

— Erin (@MakeMeSnap) October 4, 2017

Andere Nutzer sehen ebenfalls keine Problematik bei dem Spruch. Sie halten ihn sogar für witzig: „Haha, ich liebe es, um ehrlich zu sein.“

Haha actually I love it.

— Natalie Lanoville (@NatalieLanovill) October 4, 2017

Ein weiterer Nutzer glaubt, dass der Pullover ohnehin nur für die nun entstandene Aufregung gedacht ist. Davon sollen sich die übrigen Leute nicht provozieren lassen: „Kommt darüber hinweg, ihr wisst, dass manche Teenager wieder versuchen, damit anzuecken. Ihr gebt ihnen damit nur noch mehr Aufmerksamkeit.“

Get over it, you know it’s just some teenager trying to be edgy again 🙄you’re just bring even more attention to it

— A.V ✨🥀 (@PsychoNetDawson) October 4, 2017

Bislang sind die Hersteller und Amazon nicht auf die Kritik eingegangen. Der Pullover ist also immer noch für alle sichtbar auf der Website zu sehen, allerdings derzeit nicht mehr verfügbar.

Solltest du oder eine dir nahestehende Person von einer Essstörung betroffen sein, kannst du dich anonym, kostenlos und rund um die Uhr an die Telefonseelsorge unter 0800/1110111 und 0800/1110222 wenden. Ebenso ist eine online eine Beratung via Email möglich. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf www.telefonseelsorge.de.

Ich finde, dass der Pullover ein verstörendes Spiegelbild von dem ist, was die Leistungsgesellschaft über verschiedene Essstörungen denkt. Ich halte den Spruch weder für lustig noch richtig, sondern für gefährlich. Wir müssen gemeinsam daran arbeiten, dass weniger Menschen unter Essstörungen leiden, ohne eine Form davon als erstrebenswerter anzusehen. Was hältst du von dem Pullover? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

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nicoleeliit · 7 years

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Wo ist der Unterschied zwischen Bulemie und Anorexie ?

Anorexie: Magersucht Bulimie: Ess- Brech- Sucht-> beides nicht so nice

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skinnycoldbrewlatte · 5 years

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I just stepped on the scale, and now I am freaking out

20:44 (8:44pm)

I ate today like every other day. The only difference is, that I ate a lot of soup at 3pm and had my dinner at 6.30pm which had about 300 cals. I drank a little bit more than 250 mL ( a glass) of coke zero. I also drank a glass of water. I moved a lot today with a heavy bag on my shoulders (muscle weight?) I just stepped on the scale AND HAD GAINED 1 KG... 2lbs. I was 62.0 and now i am 63.0. ThTS A LOT. I usually gain 0.3-0.6 kg but 1 whole kg hasn’t happened to me the whole week. AND I am not craving shit and my stomach isn’t making any noise whyyyyyyyy?! What happened?! Have I really eaten that much today and just didn’t realised?!?!?! I wanted to go under 62.0 by tomorrow. What have I done wrong? I am scarred I’ll gain tomorrow. Gosh , I am freaking out soo much right now. What have I done wrong today? Somebody please tell me :((((((((((((((((((((

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thediaryofdrnimmersatt · 7 years

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In voller Aktion

Heute war ein seltsamer Tag. Ich weiss gar nicht was ich zuerst schreiben soll. Mir ist der Tag nicht mehr so ganz chronologisch in Erinnerung.

Ich fange vielleicht einfach damit an, dass Dr. Nimmersatt und Ich uns unterhalten haben. Thema war, etwas bei dem er normalerweise die Führung übernimmt. Ich habe gefragt ob das denn sein muss, dieses explosive, exzessive. Er meinte Nein, aber es mache so viel Spass.

So habe ich Dr. Nimmersatt kennengelernt. Ungezügelt. Frei von Regeln. Macht einfach. Eigentlich alles starke und gute Eigenschaften.

Allerdings geht damit auch einher, dass es kein Maß gibt. Also es fehlt die Messlatte wo "Schluss" ist.

Heute war ausserdem besonders, weil ich zum ersten Mal, quasi live, zusehen konnte wie er die Führung übernimmt.

Was ich jetzt weiss: Wenn Dr. Nimmersatt die Führung übernimmt, kann ich schwer eingreifen. Zumindest konnte ich diesmal noch nicht eingreifen. Aber wir sind uns hoffentlich alle klar, dass der Grund warum ich diese Sache analysiere die ist, irgendwann einmal doch eingreifen zu können.

Nächster Punkt. Im Prinzip auch als Blick zur Seite zu meiner Essstörung zu sehen. Wenn Dr. Nimmersatt fährt, lenkt er. Ich kann nicht einschreiten, ich kann nichts ausrichten. Dr. Nimmersatt fährt bis er seine Runde beendet hat.

Daraus ergeben sich natürlich ein paar spannende Gedanken. Das Verhalten erinnert mich sehr an Carl -- meine Essstörung. Als ich anfing die Kommunikation mit ihm aufzunehmen gab es auch mal einen Punkt an dem ich nur zusehen konnte. Wenn Carl die Führung hatte, fuhr er. Ich konnte nur dastehen und zusehen. Das war am Anfang auch genügend. Aus dem passiven zusehen wurden, in monatelanger Arbeit, immer wieder kleine Eingriffe. Ich bin sehr oft wieder zurück gefallen. Er hatte mir mehr als einmal bewiesen, dass wenn er fährt, er fährt.

Die Rückschläge, kann ich mich erinnern, waren am schwierigsten zu verkraften. Ich erinnere mich, als ich anfing meine Essstörung bessern zu wollen, fühlten sich diese Rückschritte immer so an, als wäre es eh sinnlos eine Verbesserung bewirken zu wollen. Das resultierte dann in Resignation und ich lebte meine Ess-Brech-Sucht weiter aus. Es schien, als wäre das die einzige Wahl die ich habe. An manchen Tagen hatte ich aber dann doch etwas mehr Energie. Es gab beispielsweise mal die Carl'sche Regel: einmal am Tag Fressanfall zu einer genau vorbestimmten Uhrzeit. Also habe ich experimentiert was hinauszögern eigentlich macht mit mir. (Es geht ja trotzdem um mich. Ich bin ja keine gespaltene Persönlichkeit!) Ich weiss gar nicht mehr, was der ganze grosse Durchbruch war. Alles was ich weiss ist, dass ich seit fast 100 Tagen frei von jeglichen Fressanfällen bin. Das gibt mir jetzt erstmal genug Zuversicht mit Dr. Nimmersatt weiter zu arbeiten -- auch wenn das gerade heisst nur zuzusehen.

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