no puedo parar

The way I look is not me.

The way I look sure influences the way others perceive me which may or may not influence my perception of myself, correctly or incorrectly, but the way I look when I see myself in the mirror is not the way I see myself.

I am my interests, my Pinterest boards, my prized projects and possessions, and most of all my hands, the only part of myself which I really perceive as me - which helps create the projects made of me and the art made of me and the actions I myself preform.

When I look in a mirror, I do not see me, it's not that I dislike what I see, it's pleasant enough, but it just isn't me. It's jarring in a way to not see myself the way I perceive myself to be, especially when I am hit with the realisation that my appearance in the mirror is all others see of me, for the most part.

To look in the mirror and not recognise myself often leaves me rather lost.

Remembered I have a round face

Whole day ruined

Esto tiene que cambiar

Llevo mucho tiempo intentado adelgazar y ser perfecta pero parece que solo funciono a base de insultarme.

Voy a estar haciendo un minidiario sobre mi proceso empezando hoy

Tengo una imagen totalmente errada de mí cuerpo, cómo que la ropa que me compro me la imagino de una forma y termina siendo otra, a veces para bien otras para mal

Estoy cansado, cansado de no quererme cómo soy de sentirme físicamente de una forma y al ver las fotos verme de otra forma y es cansado porque se que la gente lo nota o solo soy yo no aceptándome tal cómo soy que cuando no me veo al espejo o fotos mi mente crea una imagen diferente de mi cara, nose en que nivel de dismorfia estoy, cosas que nadie sabe.

voy a empezar a usar esto y mi ig (me llamo igual) como si fuera un diario o algo así porque la terapia está cara xdd

Y todos los veranos son lo mismo, mi misma mediocridad, mi mismo cuerpo. Soy asqueroso.

And you ...

solo quiero gozar de un bello cuerpo delgado.

Sono cose che ciclicamente ritornano e non so dirmi mai se sono gli strascichi del DCA o se è frutto della mia vigile consapevolezza alimentare.

Ma, di nuovo, sto mangiando troppo per i miei gusti. Uno può dare la colpa al preciclo, allo stress e al resto, ma fino a un certo punto perché il cervello funziona e se lo sai che stai mangiando troppo, si deve dire stop e basta. Però da una parte sono sempre alla ricerca della causa, così da riuscire a intervenire anche su quella e rendermi la vita più semplice.

Sono una mangiona da sempre ma mi devo dare dei limiti perché sennò mi sento proprio il terrore dell'obesità addosso (forse è stupido per chi non capisce che posso mangiare 4000kcal al giorno quando me ne servono la metà).

Al tutto si aggiunge la palestra che non faccio. Non tanto per le calorie bruciate (che sono poche) quanto per i nutrienti che, ovviamente, sono gestiti diversamente dal corpo (= non vanno nei muscoletti).

Questo si riflette moltissimo sulla mia (dis)percezione corporea: mi vedo già molle, grossa e grassa come un bisonte dopo un solo mese. Ovviamente tutto amplificato da un ambiente dove le femmine sono per lo più magre come delle scope.

È così difficile qui per me. Ma devo trovare un compromesso. Per me.

face dismorphia.

Por si a alguien le interesa mi apariencia, aunque mi dificultad para verme me hace pensar que estoy horrible, no importa lo que digan los demás.

7.11.2023

Hoy si he comido mal, me da hasta vergüenza decir cuanto. Pero no os preocupéis, he hecho ejercicio y ahora iré al gimnasio y no saldré hasta bajar la suma de las calorías que he ingerido.

Todavía me quedan 16 kilos por bajar.

Deseadme suerte, hasta mañana 🤍

That feeling that I gain weight after eat anything is killing me.