池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪

股関節の左だけ・右だけが痛む理由は、 骨盤の歪みや先天性な異常である可能性があるのです！

過去の怪我による後遺症や体重を支えるバランスが崩れることも股関節の痛みの原因です。

骨盤の歪みにより、股関節に痛みが出ている場合は、骨盤の歪みを改善して、股関節の痛みを解消していきましょう！

池袋整体院と一緒にお身体の不調を改善していきましょう！

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頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…

お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪

池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください！！

【初回限定】骨格整体60分が ¥1,980！！やはり1番人気はこれです！！

（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）

辛い首・肩こり、腰痛、頭痛などにおすすめの整体！

症状や骨格に合わせた姿勢矯正や骨盤矯正をオーダーメイドします！

【池袋整体院】

◆電話：03-5906-9187

◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6　河合ビル5F

◆最寄駅：JR山手線池袋駅徒歩4分(JR埼京線/りんかい線・JR山手線・西武池袋線/西武秩父線・東京メトロ丸の内線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線・東武東上線・JR湘南新宿ライン)

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【股関節のストレッチ：運動不足の年末年始のお供に…】

年末年始はどうしても運動不足になりがち…。

体は動かさないとすぐに硬くなりますし、特に大きな可動域のある股関節はその傾向が顕著だと思います。

今回は寝ながらできる股関節のストレッチ＆軽めの運動を投稿しました。

それぞれ30秒ずつですので、年末年始のお供にしてみてください^^

股関節固くなっていませんか？ #股関節 #股関節ストレッチ #今福目白接骨院 #山手線 #目白 #接骨院 #整骨院 #交通事故 #労災 #各種保険取扱い #ボディケア #メンテナンス #マッサージ #予約 #首こり #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #むちうち #捻挫 #目白交通事故施術センター #目白整骨院 #目白マッサージ #目白ボディケア #目白整体 #ネット予約 #相互フォロー #followme (今福目白接骨院 むち打ち症・交通事故治療なら) https://www.instagram.com/p/CovochCyKRw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【インナーの逸品】らくらく テーピングスパッツ ロコアップヒート ３枚セット 日本製

【インナーの逸品】らくらく テーピングスパッツ ロコアップヒート ３枚セット 日本製

穿くだけで膝や股関節などのサポートが期待できる、独自の「テーピング編み」で編まれた日本製のスパッツです。 筋肉を補助してくれるテーピングの理論を取り入れて開発されており、骨盤まわり、股関節まわり、太もも前面、膝周り、ふくらはぎにテーピングのラインを配置されていることから、主に股関節や膝をサポートしてくれる印象。 曲げ伸ばしで発熱が期待できる厚手の生地による暖かさもうれしい、ラクな大きめサイズも選べるスパッツの逸品です！ らくらく テーピングスパッツ ロコアップヒート ３枚セット データ ブランド：パワーウォーク カラー： ・ブラック サイズ：S、M、L、LL、3L、4L 内容：本体×３ ボトムウエスト：伸縮性素材使用 日本製 テレビショッピング通販「ショップチャンネル」より、オススメの商品をご紹介(PR)！ 詳しい内容や価格等、最新情報は公式サイトにてご確認ください。 本日のお買い得

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PHPからだスマイル12月号（PHP研究所発行）のP.31〜37『股関節よみがえり体操』（酒井慎太郎さん著）のイラストを描かせていただきました。

股関節の痛みを和らげる毎日続けられる体操やマッサージ、 股関節にやさしい生活習慣などが丁寧に紹介されています。

ご興味のある方は、ぜひお読みください！

※冊子表紙画／上田三根子さん

こちらの手違いで投稿されてると思っていたのですが、記事が更新されてなく申し訳なく思っています。 のっぽ整体が得意としている手技のひとつ、オスグッド病です。 部活動再開後足の剥離骨折などもあったり、その後から2週間だった辺りから今度は肘の痛みが強くなりオスグッド病と診断されて来店。 1週間後の大会にも間に合わせて欲しいとの希望があり、自宅でできるセルフケアの指導をして3回の施術で殆どの痛みがなくなり終了となりました。 短期間で良くすると本人のメンタル気合いでセルフケアがしっかりされていた事がよかったと思います。 ↓���単LINE登録↓ bit.ly/2Kt3TKW のっぽ整体では 症状の軽減の回復とは他と違います。 スポーツ障害で、 施術を受けた子供たちの ９割以上の子供たちが その場で症状や何らかの変化を 示しています。 本気でお子さん（自分）のつらさをなんとかしてくれる 治療院を探していますか？ 私くしは本気でお子さんの（自分）の健康を なんとかしたいという方を探しています。 お子さん（自分）の為に治療継続が出来るという方 　お子さん（自分）の症状にもよりますが、 　たった１回の施術で完璧・改善にはなかなか行きません。 　もちろん、 　症状が悪ければ悪いほど時間がかかります。 　１回の施術で何らかの変化はありますが、 　最初は状態が不安定で元に戻りやすい。 　回数や期間を最小で行うためには、 　事情が許す限り詰めた施術をオススメします。 　月に３〜５回位の施術より、 　３〜５日連続した施術の方がはるかに効果がある。 こちらが提案する治療計画に同意が出来る方　 他とは違い、予約の強制は一切していません。が、 　最適な治療計画をご案内を提示いたします。 痛みが取れた後も、維持管理に努められる方　 月１回位の身体の定期点検のつもりで、 　こちらではメンテナンスをオススメします。 はい、グズグズしてられません。 　すぐに行動してください！ 　私くしが精一杯の事をします！ 　湿布したり、 　シーネ固定したり、 　安静するよりも、 　今の症状を早く軽減し 　回復できる方法があります！ 　つらい症状を早めに 　解放しましょう！ そして、 　限りなく１００％の 　パフォーマンスができるように 　させましょう(o^-^) #のっぽ整体 #のっぽせいたい #nopposeitai #日曜日営業 #営業時間 #奥武山公園駅徒歩2分 #膝下靭帯炎 #ジャンパー膝 #オスグッド #成長痛 #有痛性外脛骨障害 #セーバー病 #外反母趾 #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #豊見城市 #肉離れ #那覇市小禄 #那覇市山下町 #足趾ストレッチ #内反小趾 #ゆびのばソックス #サッカー #野球 #バスケット #バレーボール #ハンドボール #陸上 #久米島 (のっぽ整体) https://www.instagram.com/p/Cd5xJxGP9GF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Marina Takewaki: さよならガチガチ股関節！

liya.tv

ストレッチを続けると柔軟性が高まり、 快適に動ける。 筋肉の緊張がオフになるから 肩や腰もラクに。 筋トレを組み合わせると姿勢だって 正しくリセットされる。 加えてストレッチは、 動脈硬化の予防にも効きます、 動脈硬化とは動脈が 硬く狭くなり、血液が詰まりやすい状態。 心臓病や脳卒中の元凶に。 注目すべきなのは血圧を下げる作用。 筋肉が硬いと血管が圧迫されて血圧 が上がりやすい。 ストレッチで筋肉が柔らかくなると 血管が広がって血圧が下がり、 動脈硬化のリスクが下がる。 高血糖も動脈硬化を進めますが、 ストレッチが血糖値を下げるという報告もあります。 詳細は不明ですが 恐らく筋肉を伸び縮みさせると より多くの血糖の取り込みが 促されることが想像できます。 この他 股関節など下半身の柔軟性が上がると 歩幅が広がり日常での活動量がアップ。 体脂肪が燃えやすく動脈硬化の 危険因子でもある肥満が避けられます。 @crea_mishima #ストレッチ #糖尿病予防 #動脈硬化予防に #股関節ストレッチ#股関節ほぐし #骨盤矯正 #骨格ゆがみ調整 #drt整体 #DRT整体三島#三島市整体#三島市整体院 #ボディメイク #肥満予防 (三島駅近く) https://www.instagram.com/p/CodnPQmvGil/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【郡山　股関節】10年悩んだ股関節痛が改善！いろんな所に行かずに最初から常和治療院に来ていればよかった【郡山の整体院　常和治療院】

【股関節 ストレッチ】真実の股関節ストレッチ10分

今朝は ハーブ🌿ガーデン ふと見ると👀花壇に足を突っ込んでおられる女性が！ 美味しそうな実を無断で採取されておられ、朝から悲しい気持ちになってしまいました🙃 This morning Herb🌿Garden If you look at it, there's a woman who's stuck in the flower bed! The delicious fruits were collected without permission, and I felt sad from the morning🙃 #股関節脱臼犬わんこ#トイプー#犬のいる暮らし#いぬすたぐらむプードル #ドッグウェア#おしゃれワンコの会 #おしゃれわんこ服  #てぃーかっぷぷーどる #toypoodle #dog #dogstagram #instadog #doglover #petstagram #doglovers #dogsofinsta #きょうのわんこ#ハグログ#cachettepet#dogyoutuber#ビューティープロコンテスト#グラマーイズムのお洋服#グラマーイズム#モデル犬になりたい #wanqol#ゆーちゅーばー#サンデイ#四季のかおりローズガーデン https://www.instagram.com/p/Cgfj6HgPyH2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ブリタニースパニエル もう10年前の写真やけど 我が家の二代目#ブリタニー のボギーくん 日本に最初に入ったブリタニー #バンディーンの系統です。 全米トライアル三連覇したバンディーンの子を持腹で日本に輸入して3頭産まれたのが日本で最初のブリタニー 我が家はもともと米系の#イングリッシュポインター で #エルフュー 系でしたが、僕が銃を初めてタイミングでブリタニーを迎えたのが最初の一代目ボギーくん これがまたとんでもなく良かった。 ポインターの様な線の捜査で、山峰二つくらいいけるレンジの広さなのにセルフになる事はなくヤマドリを沢落としに展開してるれる頼もしいコでした。 ブリタニーの事を色々調べていくうちに、ブリタニーに改良される前の #エパニュールブルトン にも興味を持ち、叔父の知人でもあった及川さんの #ブルトン を迎えました。 流石フランスを代表する #サンチュガン ブリタニーとは全く性格も骨格も違うブルトン もちろん猟芸も全く違います。 どちらかと言うと #セター のように細かいブッシュもシクシクと探す面の捜査を得意とする性格が強いように思います。 走り方もトモ足の引きが早くキツい斜面もジャンプする様に登る頼もしい相棒でした。 ブリタニーとブルトン、国内では同じ扱いになってしまっています。 あくまでも個人的な感覚ですが、骨格も性格も全く違う二種のワンコを同じ犬種として扱われているのが悲しいと思うのです。 以前、ブルトンの #股関節形成不全 のコに出会い、一緒に暮らす事になった時に血統書を見て感じた事ありました。 そこにはブリタニーとブルトンの混合繁殖の結果かありました。 医学的専門家ではないので断言は出来ませんが、他にも股関節形成不全のブルトン数頭の血統書を調べた時に感じたのは、ブルトン・ブリタニー共に濃い血筋の二頭を混合した時に先天的な骨格異常がでています。 今は調べたりする環境などから遠ざかってしまっているので分からないし、医療にもド素人なので断言も出来ないのですが･･･ #血統書 が全てとは思いません。 雑種と言われるコ達も一緒に暮らしたらカワイイし家族になります。 ただ、人間の興味だけで繁殖し不幸になってしまってるコもいるのも確かです。 少しでも不幸なコか減ってくれたらいいなーと 数年前の我が家のコの写真を見て、モヤモヤしてる思いをタラタラと書いてしまったのです。 https://www.instagram.com/p/Ce-DctIvzp0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【お得用：体幹・股関節の筋トレまとめ】

2023年6月25日に富山県高岡市でヨガイベントを開催させていただきました。イベントの中で股関節のセルフケアや筋トレをお伝えするクラスがありました。

今回は実際にお伝えした体幹・股関節の筋トレをまとめてお伝えします。

イベントに参加していない方でも参考になるかと思いますので、ご覧いただきながらぜひお試しください！

https://www.youtube.com/watch?v=E6qBiZDErYE

●チャプター

0:00 OPENING

0:32 Knee to Elbow（四つばい）

3:04 Front Plank

4:38 Side Plank

6:52 Squat

9:05 Ending

【運動器具の逸品】座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚ストレッチ！ 柔ら美人　開脚ベター

【運動器具の逸品】座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚ストレッチ！ 柔ら美人 開脚ベター

またがるように座るだけで美しい姿勢をサポートしつつ、骨盤周りや股関節周りの筋肉のストレッチ効果が期待できる運動器具です。 背面部分が骨盤を立たせる形にサポートし、開脚しながらゆらゆら動くことで股関節を動かす「開脚ストレッチ」、足を前に伸ばしながら前後にゆらゆら動くことで脚の後ろ側＋内ももの筋肉へのアプローチ「長座ストレッチ」の2種類の運動ができます。 電気を使わないので気軽に使えるところがうれしい、姿勢、骨盤、股関節に着目した運動器具の逸品です！ 座って美姿勢 揺れてらくらく 開脚ストレッチ！…

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先月は卒業シーズン！ 4月はそれぞれ希望にあふれる 輝かしい春の出発シーズン！！ 進級・進学という喜びと新学期が始まるまでのまったりした期間の春休み。 この春休みでオスグッドも軽減する子、まだ痛みがある子らも今がチャンスかもしれません。 毎年限られた営業日・営業時間ではありますが、オスグッドで悩んでるお子さんは年間50名弱の子が新規で来店しています。 初回の施術で効果があり自宅でのセルフケアを併用して、3〜5回ほどの施術で終える子もいます。 これから始まる部活動やシン・チームに向けて身体の調整やメンテナンスをしてはどうでしょうか。 お問い合わせや予約などは公式LINEでお願いします。 ↓簡単LINE登録↓ bit.ly/2Kt3TKW #のっぽ整体 #のっぽせいたい #nopposeitai #日曜日営業 #営業時間 #奥武山公園駅徒歩2分 #膝下靭帯炎 #ジャンパー膝 #オスグッド #成長痛 #有痛性外脛骨障害 #セーバー病 #外反母趾 #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #肉離れ #足趾ストレッチ #内反小趾 #ゆびのばソックス #サッカー #野球 #バスケット #バレーボール #ハンドボール #陸上 #テニス #空手 #久米島 #恩送り (のっぽ整体) https://www.instagram.com/p/CqaY0lJPRR0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

罠英語・Trap Words pt 3 (Special Feature!)

ヒップ → hip ❌ → butt ✅

This word’s history and usage was long and confusing enough to warrant an entire post to itself. We’ll get into why ヒップ came to mean “butt” and not “hip” in a moment. What I think is more interesting is what the actual Japanese word is for “hip” — there is none, and not in a “Japanese people don’t have a word for X they have to say Y instead and I think that’s beautiful” kind of way. I mean there is literally no word in Japanese for that part of the human body. If you go to the wikipedia article for “Hip” and try to switch languages to Japanese, you will be unable to because, despite the article being written in 49 different languages, a Japanese version does not exist.

Part of the reason for this is that the English word “hip” actually refers to two separate concepts: 1. the hip “region” and 2. the hip joint.¹ The hip joint is actually quite a bit lower on the pelvis than where the average person would point to when asked to point to their hip. Japanese does have a word for this, 股関節（こかんせつ）, but it’s not commonly used outside the field of medicine.²

The hip region is what we mainly think of when we say “hip”. The definition is iffy, but the hip region is basically the region of the body in and around the “hip bone”, which is actually 3 bones up until they fuse during puberty. Again, Japanese technically does have a word for the hip bone, 寛骨（かんこつ）, but it’s rarely used and the kanji implies literal bone, rather than an area of the body. The hip bone such an unimportant concept in Japanese that it doesn’t even warrant its own wikipedia article, relgated to a single dot point on the article for pelvis (骨盤) instead.³ Our word for hip refers to the bone, but also the layer of skin, fat and muscle that lies over the bone, and also refers to the general shape of that area. There’s no word for this collective concept in Japanese.

This seems odd, because hips have been important to humans since antiquity due to wide hips facilitating easier childbirth. How did the ancient Japanese never develop a need for a word for hips? I can’t say for sure, but I’m guessing they made do with a combination of a couple of words:

腰（こし）: Waist (kinda - it also refers to the small of the back in particular)

骨盤（こつばん）: Pelvis

お尻（おしり）: Butt/bum/bottom

It’s commonly said in Japanese that 「お尻が大きいと安産」”if you have a big butt, you’ll have an easy childbirth”.⁴⁵ This isn’t entirely accurate, it’s obviously the bone shape, not the butt fat, that facilitates childbirth, but I imagine it was close enough for people thousands of years ago. I’m guessing that because they had this concept, they didn’t need a separate word for the hip region. Also, 腰 can refer to the whole hip-waist area in general, so they could refer to the region in an un-specific way. My Japanese partner said she would call the hip region 「お尻の横」or 「骨盤」if she had to call it something.

So why does ヒップ mean “butt”? It’s a word that didn’t exist in Japanese before it was borrowed from English, why wouldn’t it fill in the perfect hip-shaped gap in the lexicon?

I believe it comes from clothing measurements. English speaking countries are quite influential in the fashion industry, and it wouldn’t be surprising if the “hip measurement” was imported to Japan and misinterpreted. In the above image, the 「ヒップ」measurement description says 「腰の一番大きい部分を測ります」 "Measure the biggest part of your こし".⁶

Here’s another example: 「ヒップのふくらみの一番高い周囲を測定します」 "Measure the diameter around your body where your buttocks are tallest".⁷ When you think about it, a hip measurement is actually just a butt measurement, since your butt contributes to the widest part of your body there just as much as your hips do.

I believe when the word ヒップ was introduced to Japanese, instead of the lack of the concept of “hips” in Japanese facilitating a demand for the word, it caused a misinterpretation. It probably went something like this: “Ok so we have this new thing called a ‘hip measurement’ from English. It measures the width of your butt and the tops of your legs. The butt is the main thing we’re measuring, plus I can’t see why anyone would need a word for the tops of your legs, so ‘hip’ must mean ‘butt’!”

It’s extremely common for Japanese people to believe that the word “hip” in english also means “butt”. Above we can see Natsuki from Abroad in Japan sliding down an ice slide, complaining in mistaken English about how his bum hurts. The person who added subtitles was either also mistaken, or they decided that the specific part of where Natsuki was hurting didn’t matter and it would cause less confusion to keep the subtitles looking similar to what he said.

For some reason, in Japanese games butt-based attacks are quite common, possibly due to the existence of the word ヒップ. For example, ヒップドロップ (hip drop) is what Mario’s ground pound is called in Japanese (same with Bowser’s down-B in Smash). Once you have a concept for something, it’s easily propagated. It’s entirely possible that the name ヒップドロップ was introduced in Mario and then spread to many other games. Also in Smash, Peach’s side-B is described as a ヒップアタック. A whole wikipedia article exists for ヒップドロップ, suggesting notability and common use.

I hope this was interesting! For additional reading, check out this video from Kevin’s English Room, where Kevin spends 5 minutes trying to describe to two Japanese guys what a “hip” is lmao.

[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Hip [2] https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=股関節 [3] https://ja.wikipedia.org/wiki/骨盤 [4] https://manababy.jp/lecture/view/68/ [5] https://jp.moony.com/ja/tips/pregnancy/pregnancy/body/pt0221.html [6] http://www.paradise-rs.com/original3.html [7] https://top.dhc.co.jp/shop/fashion/fashion/size.html