Le Brûleur de Graisse Naturel: La Clé de la Transformation Physique!

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Selon l’OMS «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité». que faites-vous pour faire du bien à votre corps ? que faites-vous pour faire du bien à votre cerveau, votre intellect ? Que faites-vous pour faire du bien à votre cœur, à vos émotions ? quelles actions mettez vous en place aujourd’hui pour améliorer votre état physique, mental et émotionnel ainsi que la qualité de votre lien social ? #alimentation #regime #emotions #viesaine #sophrologie #therapeute #accompagnement #coaching #lecreusot (à Le Creusot, France) https://www.instagram.com/p/CngnyhFLJ0w/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Boire en toute circonstance. Randonneur, ami campeur, fais toi u' cadeaux. Cette gourde filtre toutes les eaux douces, des rivières et lac. Alors ?! C'est the moment ll #roadtrip #randonnée #randonneur #filtre #purification #boire #viesaine (à Nathalie Beylot-Layens Sophrologue, Art-thérapeute & Formatrice) https://www.instagram.com/p/ClYEHeULMC5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Tu es capitaine de ton propre bateau ! #coachdevie #thomassicsic #mentor #mentorclub #citationinspirante #citationpositive #citations #pensees #penseepositive #vision #developpementpersonnel #devperso #devenirsoi #decider #devenirmeilleur #vivremieux #viesaine #vivresavie #vivreheureux #vivreautrement #citationoftheday #citationmotivante #citationdevie #mental #mentaldacier #reussitepersonnelle #reussite #reussirsavie #reussir (à Mont Saint-Michel) https://www.instagram.com/p/CjPm2qwq--D/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"Primal Flow : Un Guide Complet sur les Suppléments pour la Santé Cardiovasculaire"

I can provide you with an outline for the blog on how to use Primal Flow supplements for health in French. Here's a possible structure:

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Introduction

A. Brief overview of Primal Flow supplements

B. Importance of supplements for health C. Purpose of the blog: to explore the benefits and usage of Primal Flow for promoting overall healthII. Understanding Primal Flowing

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A. Explanation of what Primal Flow supplements are

B. Overview of the key ingredients and their health benefits

How Primal Flow supports various aspects of health, such as cardiovascular health, blood sugar regulation, and immune functionIII.

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A. Detailed exploration of the health benefits provided by Primal Flow

B. Evidence-based information on how Primal Flow can improve heart health, support healthy blood pressure levels, and enhance overall well-being

C. Testimonials or case studies (if available) showcasing real-life experiences with Primal Flow and its benefitsIV.

How to Use Primal Flow

A. Dosage instructions: recommended dosage and frequency

B. Best practices for incorporating Primal Flow into your daily routine

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C. Potential interactions or precautions to consider before using Primal Flow supplementsV.

The Benefits of Primal Flow

A. Suggestions for complementing Primal Flow supplements with a healthy lifestyle, including diet and exercise

B. Importance of regular check-ups and consulting healthcare professionals for personalized advice

C. Lifestyle recommendations to support cardiovascular health and overall well-beingVI.

Conclusion :

A. Recap of the key points discussed in the blog

B. Final thoughts on the importance of Primal Flow supplements for promoting optimal health

C. Call to action encouraging readers to explore Primal Flow supplements for themselves and make informed choices for their health journeyThis outline provides a structured approach to writing a comprehensive blog post on how to use Primal Flow supplements for health in French.

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🐝 Découvrez les Pouvoirs de la Propolis! 🌿

Saviez-vous que la propolis, collectée par nos amies les abeilles 🐝, est un trésor de bienfaits pour notre santé? Voici quelques-unes de ses incroyables vertus :

🛡️ Anti-infectieux: Avec ses propriétés antibactériennes et antifongiques, la propolis est un excellent allié contre les infections.

🧪 Antioxydant Puissant: Combattez le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire grâce à ses composés riches en antioxydants.

🌿 Anti-inflammatoire Naturel: Réduisez l'inflammation et apaisez votre corps.

🚑 Cicatrisant: Accélérez la guérison des petites plaies et brûlures.

👉 Utilisez-la sous forme de teintures, capsules, crèmes, ou même en pastilles pour la gorge.

🚫 N'oubliez pas: toujours consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des produits naturels, surtout si vous êtes allergique aux produits de la ruche.

Partagez ce trésor de la nature avec vos amis! 🌍💚

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Recette fromage frais maison

😋5 minutes pour fabriquer son propre fromage à tartiner maison. Un fromage au goût proche de celui du st Môret avec seulement 4 ingrédients. 😋 #boostmetabolism #fitmeal #motivee #mangerbon #fitblog #viesaine #recetteminceur #fromagefrais #fromagelover

Vous êtes-vous déjà demandé si il était facile de  faire votre propre fromage frais ? Si vous cherchez un moyen rapide et nutritif de faire votre propre fromage à tartiner à la maison, ne cherchez pas plus loin. Avec seulement quatre ingrédients et 5 minutes, vous pouvez faire votre propre fromage en un rien de temps ! De plus, il présente de nombreux avantages pour la santé. En effet, Le fromage…

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Immunocal and infections

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Reposted from @__healthy.fr__ Courgettes alfredo, crevettes citron ail et pâtes aux herbes 🦐🍋 👉Abonne-toi @__healthy.fr__ pour des recettes quotidiennes 👨‍🍳❤️ Enregistre la recette pour la garder en mémoire ⬆️ 🌟 Ingrédients : COURGETTES ALFREDO (pour 2 personnes) : - 2-3 courgettes, en spirale - 100g de fromage à la crème - 60g de parmesan - 125mL de lait d'amande non sucré, réchauffé au micro-ondes 1 minute - 1/2 cac d'ail en poudre - 1/4 cac de poivre blanc - sel et poivre noir, au goût CREVETTES AU CITRON AIL : - 1 cas d'huile d'olive - 450g de crevettes - 2 gousses d'ail émincées - 3-4 citrons tranchés finement - un trait ou sel & poivre - 2 cas d'eau - 2 cas de persil haché 🌟 Instructions : COURGETTES ALFREDO : 1. Porter une grande casserole d'eau à ébullition; puis blanchir les nouilles de courgettes pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Retirer de l'eau et passer sous l'eau froide; mettre de côté 2. Mixer tous les ingrédients restants, sauf le persil, jusqu'à obtenir une consistance lisse. Mélanger avec les nouilles de courgettes et assaisonner de poivre frais concassé CREVETTES AU CITRON AIL : 1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé pendant environ 1 minute 2. Ajouter les crevettes,l'ail, les cirtons, le sel et le poivre 3. Retirer du feu et ajouter l'eau et le persil haché PÂTES AUX HERBES : mélanger des pâtes (coquilles de pois chiches) avec de l'huile d'olive et des herbes (basilic séché + de l'origan) 👉Abonnez-vous à @__healthy.fr__ pour des recettes quotidiennes !⁠ ⁠ by @sara.haven ⁠#crevettes #courgettes #recetterapide #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #teamfitcats #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #matin #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger https://www.instagram.com/p/CbsreZ3AAOI/?utm_medium=tumblr

Le jour où j’ai décidé de changer de vie ...

Après de nombreuses années, d’essais, d’échecs, de pleurs, de frustrations , .., à essayer d’adopter un mode de vie plus sain, j’ai décidé que cette fois ci ce serait différent. Différent parce que je ferais les choses plus autrement et sérieusement.

Déjà, je suis partie avec un autre état d’esprit. J’ai pris cela comme un challenge à accomplir, voir jusqu’où je serai capable d’aller, quelles seraient mes limites. J’en avais marre de mon train train de vie quotidien à ne plus bouger, à manger de la merde, à ne plus avoir d’énergie, perdre de la motivation au jour le jour ... et surtout, ne plus supporter de me regarder dans le miroir.

La prise de conscience s’est surtout faite lors du passage à l’an 2021. On avait , pour la énième fois, fêter ça comme des dingues, en buvant outre mesure et en mangeant comme des goinfres. Je me sentais tellement mal le lendemain que je me suis promise de ne plus jamais me retrouver dans un état pareil ... En effet, les semaines précédentes étaient souvent propices à boire des verres, à manger mal et gras ...

Niveau sport n’en parlons même pas ... je n’avançais pas, je n’évoluais pas et je me décourageais à force de m’entraîner sans avoir de résultats au niveau de mes performances mais aussi au niveau poids, masse, silhouette ...

Il était donc temps d’adopter un changement radical ...

VELOUTE DE POTIMARRON & MOUSSE DE LAIT

Pour les soirs où on n’a pas envie de cuisiner, les soupes et veloutés sont toujours parfaits. J’ai donc préparé un délicieux velouté de potimarron, mais pour rendre la recette encore plus gourmande, j’y ai ajouté une mousse de lait express, qui transforme la recette !

La recette du velouté de potimarron est simplissime, car avec de bons produits il suffit de peu de choses pour se régaler. D’où l’importance de bien choisir ses produits, locaux et de saison, pour être toujours sûrs de leur qualité !

Ingrédients : pour 2 à 4 portions :

- 600g de potimarron - 1 cube de bouillon - 1/2 cac de mélange 4 épices - 300 à 500 mL d'eau - 200mL de lait 1. Laver puis couper le potimarron en morceaux en retirant les graines (à griller pour un snack healthy et zéro déchet).

2. Faire cuire dans une casserole ou au thermomix avec le cube de bouillon, les épices et l'eau pendant 18 minutes environ.

3. Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène. Ajouter de l'eau si besoin, si la texture est trop épaisse.

4. Faire tiédir le lait quelques secondes au micro ondes, et ajouter un peu de sel.

5. Fouetter plusieurs minutes, jusqu'à obtenir une belle mousse.

6. Servir le velouté et ajouter la mousse de lait par dessus. Avec un peu de pain azyme et du fromage de chèvre frais, c'est un vrai bonheur ! 

Régalez-vous bien ! ♥

Bonjour,

Je m'appelle Johana, je suis conseillère bien-être

J'aide donc les personnes qui ont un objectif en terme de poids que ce soit pour en perdre, en prendre ou qui veulent simplement avoir une meilleure alimentation. J'aide aussi les personnes ayant juste un objectif bien-être comme par exemple ayant des soucis de peau (eczéma, psoriasis, acné...), de pousse de cheveux, d'ongles, des carences de tout type, des problèmes de sommeil, de ballonnements et autres.

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez moi 😉