La pedofilia también puede verse así (en muchísimos casos así empieza). El abuso de menores también se puede ver así. Nunca somos “muy maduras para nuestra edad”. Maravillosas ilustraciones de: @guadascribbles en Instagram

Eres simplemente la droga que logra suavizar todos mis problemas. Al igual que con esos narcóticos, tanto tu presencia como ausencia me hacen mal. Necesito rehabilitarme de ti.

Falsos mensajes que llegamos a escuchar en nuestra infancia que nos dejan cicatrices y traumas psicológicos.

Créditos: @emmylou.seaman post traducido por mí.

Se que me duelen muchas cosas, me siento impotente por no saber que hacer.

Hay días en los que siento que no puedo más, simplemente no hay energía.

Cada día es enfrentarse a una batalla más, que aún herida, cansada, agotada,con sueño y tristeza debe salir y luchar.

A veces me pregunto ¿cuándo es que todo esto se va a terminar? ¿Existirá un día en el que pueda "estar bien"?

Es muy fácil decir en que se equivocó la otra persona y restregarle sus errores una y otra vez, pero lo difícil es aceptar los errores de uno mismo, las cosas que se dijeron, que se hicieron, quizá sin intención, quizá bajo el enojo desmedido, sea cuál sea la razón sigue lastimando al otro.

Aceptar que te equivocaste no es fácil, en ocasiones creemos que no fue error nuestro, en ocasiones justificamos nuestra equivocacion creyendo que eso disminuirá el daño, pero una vez que rompes un vaso de cristal, por más que le expliques que paso, que no fue con intención o que lo lamentas, el vaso no va a dejar de estar roto, y nunca lo estará.

Cuando nos equivocamos lastimamos a los demás y eso no se puede borrar, ya está en el pasado, lo único que podemos hacer es aceptar nuestro error, pedir perdón e intentar solucionarlo, pero está acción no cualquiera la realiza, ya que es más fácil rechazar las responsabilidad.

Por eso muchas veces nos cuesta o dejamos de ir a terapia, ya que es más fácil no ver qué me estoy equivocando y aceptar mi responsabilidad, sin embargo, aunque sea lo más fácil, no es lo más sano, ni para nosotros ni para los demás, es momento de empezar a asumir nuestras responsabilidades como personas.

- LDS

A veces siento como si me expandiera por la Tierra y por dentro de las cosas, como si viviera en cada árbol, en el salpicar de las olas, en las nubes y en los animales que van y vienen, en la sucesión de las estaciones. No hay nada en la torre que no haya desarrollado su propia forma con el paso de las décadas, nada con lo que yo no esté vinculado. Aquí todo tiene su historia y la mía, aquí hay espacio para el reino ilimitado del mundo y de la psique interior.

Me las he arreglado sin electricidad y preparo yo mismo el fuego y la estufa. Por la tarde enciendo las viejas lámparas. No hay agua corriente y la saco del pozo con una bomba, corto la leña y cocino la comida. Estas cosas simples hacen al hombre sencillo, y ¡¡Qué difícil es ser sencillo!!

Carl Gustav Jung.

El secreto del éxito es conquistar aquello que el dinero no puede comprar.

El mundo es tuyo.

🧠❤️‍🔥

Los trastornos mentales son afecciones que impactan el pensamiento, los sentimientos, estado de ánimo y comportamiento, llegando a afectar las relaciones con los demás. 

UN DIARIO?

Llamemos una pequeña seccion ¿Un diario?

Quiza a nadie le importe, quiza sea el apoyo de alguien o simplemente el entretenimiento de alguien mas, como sea me flipa que sea para vosotros mis letras, para mi es una forma de escape, de expresión donde puedo vaciar mis pensamientos turbulentos y los mas hermosos y asi conseguir mis paz mental que tanto me ha costado ultimamente, despues de ese diciembre del 2022 ya no fue lo mismo, solo busco huir pero el unviverso me encara y me dice- Para ya, venga sois mas fuerte que por eso no te enfrentan¨- y valla qu si soy una persona muy poderosa, soy esa bella aguila encerrada en una jaula acogedora que no sabe sacar las garras cuando sale al mundo a triunfar, soy tan amable y cariñosa que abusan de mi, pues si pierdo el control mi ira me absorbe ocasionando disturbios los cuales la amnesia cuida para que yo ya no sienta culpa. estoy aprendiendo a cuidar mis emociones y tratar a la gente como se merece asi tenga que ser una mierda , odio esa version de mi pero el mundo ya se a vuelto muy oscuro y desafortunadamente siempre hay que estar a la defensiva. Extraño mi vida tranquila cuando solo me veian como una persona y no como mercancia, objeto sexual, un peon mas entre otras, pero hoy si no sabes pelear pierdes o simplemente te das de baja de la vida, comprendo un poco a las personas que deciden irse, es una desicion egoista, le rompes el corazon a muchas personas, y dejas miles de mas problemas pero el sufrimiento en ti se acaba, el acoso, el egoismo de la gente, el constante rechazo a pesar de dar tus mejores esfuerzos no es suficiente, pero solo tu sabes que lo has hecho de maravilla anque los demas no lo vean y esta bien, aplaudete todos tus logros, asi le hago yo, al final solo eres tu y tus memorias y tambien depende de uno buscar su felicidad a toda costa.

Hoy desperte revitalizada con esperanza de un buen día, me fui al trabajo con mi madre y la pase bien, en el 2do camion rumbo al trabajo me envio mensaje mi compañera que no asisitiria la verdad senti tristeza pero segui mi rumbo, revise el maps para ir a DHL por un paquete y mi ruta normal estaba cerrada, asi que segui otra, subi al autobus el chofer estaba de mal humor y me dio una horrible mirada, baje recogi mi pesado paquete y eran libros muchos libros, pedi un Uber y para mi sorpresa no habia, camine un poco y lo intente de nuevo y un señor muy amable se ofrecio a llevarme un taxista de nombre Carlos, para que me subi, como casi siempre me secuestro unos minutos, mi inteligencia jugo a favor pues me dejo ir despues de leerme, si leerme pues a segun era un brujo y la verdad no, me cobro al final $100 mexicanos o 5 dolares cuando tenian que ser 2 dolares, sali temblando de ahi fue una experiencia que ya habia vivido y honestamente no es lindo repetir. Espere un poco y sali corriendo de ahi de regreso a casa, llegue antes de lo previsto hasta mi abuela se sorpendio no dije nada, me vine a mi cuarto a distraerme estudiando y hace poco comi un poquito demas por la ansiedad, hice ejercicio para relajarme y lo logre, en este momento escuhco musica india de yoga para relajarme, mis nervios estan de punta, en fin valla día. Depende de mi mantenerme tranquila si no mis intestinos van a explotar, a este paso me voy hacer de esas personas que son tipo budistas que buscan solo el camino de la paz cual monje.

Estoy agobviada de este mundo y su gente nefasta, aveces quisiera que se exterminara todo aquello que hace oscuro al mundo.

Quiza siga escribiendo como terapia, me relaja mucho sacar mis pensamientos y convertirlos en oraciones.

Hijaheredera

En gran parte tu construiste tu depresión, no te fue dada, por tanto tú la puedes destruir.

Autor : Albert Ellis.

Una gran frase de este gran Psicólogo cognitivo que en 17 palabras explica causas e impulsan a generar un cambio personal muy importante, recuerda, siempre hay luz en la oscuridad, solo tienes que atreverte a verla. Csareborn.

"No duermas para descansar, duerme para soñar porque los sueños están hechos para cumplirse" -W. Disney #frases #pic https://bit.ly/3M7YCGD

Hábitos para incorporar en éste nuevo año.

Creditos: @psicologiaycelia

Me han cambiado la medicación...

Me siento aturdida, entumecida y muy torpe...

No sé si podré continuar con todo este proceso...

Hacia meses que no tenía un ataque de pánico y ansiedad, o quizás no me daba cuenta concientemente, más sin embargo encuentro alivio en poder saber que aún tengo la voluntad mental y la capacidad física para poder afrontarlo, con esto no digo ni aminoro la importancia de la salud en cualquier ámbito y necesidad en qué está se requiera, pues la salud es necesario y en beneficio mutuo para esta sociedad en que vivimos, pues un individuo enfermo no es funcional, tampoco quiero justificar el hecho de que la enfermedad en cualquier sentido o tipo se tenga que ver como una fatalidad pero tampoco como una justificación ante nuestras acciones, pues la homeostasis o equilibrio de todo es creo la respuesta a muchos males, no quiero debatir ni mucho menos influir quizás en pensamientos de alguien y no es mi fin, solo quiero expresar lo que siento a través de mis escritos.

Nota: dejemos de romantizar la decadencia mental y la propia salud mental.

Espero poder sanar pronto 🍃

Tengo unas ganas de llorar y gritar brutales.