by Mirko Lalit Egger

Word I really needed to know at a critical moment yesterday but did not: 胸骨 xiōnggǔ / sternum

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪ 本日は、背中の筋肉の凝りについてお話していきます！

長時間の同じ姿勢や負担がかかっている状態が続いてしまうと、背中に痛みや凝りが出てしまいますよね。疲れてきたなと感じたら、背中を伸ばしてあげたり、捻るような動きをして筋肉が固まらないように心がけましょう！ 整体で骨盤を整えるとお身体にかかる負担も軽減されますし、疲れにくくなりますよ♪ お辛さが出る前にお身体のケアを行なっていきましょう！ 一緒に健康なお身体を目指していきましょう♪ ――――――― 【練馬整体院】 ◆電話：03-6914-6885 ◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F 　(西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西武有楽町線練馬駅徒歩約2分/都営大江戸線練馬駅徒歩約2分) ◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 睡眠の質 ◯首痛 / 首コリ/ ストレートネック / 寝違え ◯肩痛 / 肩こり / 四十肩 / 五十肩 ◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし ◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰 ◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正 ◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ お身体の悩みを根本から改善させたい方には練馬整体院がおすすめ♪ 練馬区・中野区・練馬・向山・早宮・中村・江古田・沼袋・豊玉・桜台・新桜台・富士見台駅・中村橋・春日町・光が丘・池袋・石神井公園で整体・マッサージをお探しの方にも練馬整体院がおすすめ♪ #練馬整体院 #練馬整体 #練馬区整体 #豊玉整体 #向山整体 #早宮整体 #中村整体 #桜台整体 #富士見台整体 #中村橋整体 #春日町整体 #光が丘整体 #中野区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後整体 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #学割 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #オイルマッサージ #ストレッチ #練馬肩こり #練馬腰痛 #練馬頭痛 #練馬マッサージ #練馬リラクゼーション #練馬即時予約整体 #練馬当日予約可能整体 #練馬区のおすすめの整体院 #練馬区の整体院 #練馬の整体 #練馬駅の整体 #肩こりにいいセルフケア #腰痛にいいセルフケア #求人募集 #セラピスト募集中 #施術者募集 #ボキボキ整体

Ａ’ｚｗｏｒｋＳの「RAKUGAKIXBONE SPNKonBLK」 ジップパーカー テキトーに描いたらくがきのクロスボーンです。 バックにギザギザバージョン！ ショップはコチラ→https://bit.ly/3XxryOY ｲﾗｽﾄ･ﾃﾞｻﾞｲﾝ･ｵﾘｼﾞﾅﾙｸﾞｯｽﾞ販売中 SUZURI →https://bit.ly/3m6Z6SZ Tｼｬﾂﾄﾘﾆﾃｨ→https://bit.ly/3NigEav HEXA NFT→https://bit.ly/3zf05bi ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｲﾃﾑﾂｲｰﾄ→https://bit.ly/3teiHnZ LINE公式→https://lin.ee/LU3Hkq3g #オリジナルグッズ　#グッズ　#デザイン　#アイテム　#販売中　#イラスト　#プリント　#SUZURIで販売中　#スカル　#ドクロ　#ガイコツ　#頭蓋骨　#落書き　#いたずら書き　#手書き　#クロスボーン　#CROSSBONE　#海賊旗　#スミクロ　#ショッキングピンク　#パーカー @suzurijp https://www.instagram.com/p/CnzLIDkSRAJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2023年3月5日

浅間山外輪山　トーミノ頭　蛇骨岳

仕事がいち段落したので雪の山へ良い天気でした♪

気持ちよく歩きました。

日帰りはいやだという妻のリクエストでおしゃれなホテルで一泊。

旅行支援で格安です

Skulls

Random Canto Phrases-of-the-day:

[前世]撈亂骨頭 ([cin4 sai3] lou1 lyun6 gwat1 tau4)

Meaning: Where two or more parties are always at loggerheads with each other, to have an acrimonious relationship.

Literal meaning: Bones were mixed up [in a past life].

沙煲兄弟 (saa1 bou1 hing1 dai6)

Meaning: Where two people's friendship is as close as brothers.

Literal meaning: Claypot brothers.

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E.g.: 我同佢撈亂骨頭，你同佢沙煲兄弟，我哋大家點住喺同一間屋啊？

(ngo5 tung4 keoi5 lou1 lyun6 gwat1 tau4, nei5 tung4 keoi5 saa1 bou1 hing1 dai6, ngo5 dei6 daai6 gaa1 dim2 zyu6 hai2 tung4 jat1 gaan1 uk1 aa2？)

(I don't see eye to eye with them, but you [on the other hand] are so close, how are we all going to live under the same roof together?)

こんにちは！ 巣鴨・西巣鴨・大塚・新大塚・池袋の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ 台風が接近しているみたいですね、、、、、 東京には、７日に来る可能性があるみたいです！ 雨具の用意と身体のコンディショニングの準備をしましょうね♪

・ 【足の痛み】 足が痛いと言っても 色々あるんですよ〜〜 ・ 足の裏の痛みの部位と 症状名を書きました ・ あくまでも参考程度にご覧ください ・ これが全てではありません ・ 診断は医師しかできませんので ご注意ください。 #足のトラブル #足の痛み #外反母趾 #モートン病 #タコ #マレットフィンガー ・ ✨ブログ毎日更新してます✨ ❣️よかったらご覧ください❣️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【自律神経の症状に対応】 #ギックリ腰 #寝違い #パニック障害 #頭痛 #五十肩 #めまい #腰痛 #肩こり #産後骨盤矯正 #不眠症 #更年期障害 #冷え症 #息苦しい ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【場所や特徴など】 #若江岩田 #若江岩田整骨院 #東大阪自律神経 #DRT 東大阪市瓜生堂1-3-27 リベラルコート1F 📞072-968-8139 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【好きな歌手は】 #Mr.Children #福山雅治 #浜田省吾 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【趣味は】 #マウンテンバイク #ガンプラ #サッカー #釣り ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ https://www.instagram.com/p/CjMGvMsPfiD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Good news is, finished first physical book of qqgk 🙌🏼🙌🏼

Bad news is, I’m literally going to have to wear my wrist brace to READ A PHYSICAL BOOK nnfnfnfxnjfnf

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪

皆さん、お身体のメンテナンスをしっかりとできていますか？ メンテナンスをしないで身体の不調を放置してしまうと、慢性的な症状の原因になってしまったり、ぎっくり腰や四十肩などにもなりやすくなってしまいます！

少しでもお身体の不調を感じる方は、池袋整体院の整体でお身体を改善していきましょう！ 肩こりや腰痛などの症状も改善していきましょう！

―――――――――――― 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々… お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪ 池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください！！ 【初回限定】骨格整体60分が ¥1,980！！やはり1番人気はこれです！！ （所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分） 辛い首・肩こり、腰痛、頭痛などにおすすめの整体！ 症状や骨格に合わせた姿勢矯正や骨盤矯正をオーダーメイドします！

【池袋整体院】 ◆電話：03-5906-9187 ◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6　河合ビル5F ◆最寄駅：JR山手線池袋駅徒歩4分(JR埼京線/りんかい線・JR山手線・西武池袋線/西武秩父線・東京メトロ丸の内線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線・東武東上線・JR湘南新宿ライン)

池袋整体院 #豊島区整体 ＃池袋駅整体 #池袋整体 ＃駒込整体 #西巣鴨整体 #新大塚整体 ＃茗荷谷整体 ＃西巣鴨整体 #東池袋整体 #西池袋整体 #南池袋整体 #上池袋整体 #池袋本町整体 #雑司ヶ谷整体 #目白整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こ�� ＃肩こりおすすめ ＃眼精疲労 ＃腰痛おすすめ #肩痛 #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後整体 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #学割 #口コミで人気 ＃ヘッドスパ ＃О脚矯正 ＃腰の痛み #オイルマッサージ #ストレッチ #池袋肩こり #池袋腰痛 #池袋頭痛 #池袋マッサージ #池袋リラクゼーション #池袋即時予約整体 ＃ikebukuroseitai ##豊島区のおすすめの整体院 #池袋の整体院 ＃有名整体院 ＃口コミ人気整体院 ＃整体マッサージ #求人募集 #セラピスト募集中 #施術者募集 #ボキボキ整体 ＃ストレッチ整体 ＃キッズルームあり ＃子連れOK

by Mirko Lalit Egger

こんにちは！

練馬区の練馬駅から徒歩1分のところにある練馬整体院です(^^)/

練馬整体院の骨盤整体体験会実施中です！！

肩こり・腰痛・頭痛・神経痛などのお辛さや痛みでお困りの方は練馬整体院へお越しくださいませ♪

練馬整体院の自慢の整体技術をお試しくださいませ！！

みんみん餃子を調べていたら出てき���本が気になる

こんにちは、立花真由美です。

最近は、餃子がマイブームで色々なお店のものを食べてて、「次はみんみん餃子食べたいな」って思って、「みんみん」で調べてたら頭蓋骨はがし（マッサージ）か何かの本が出てきた。

近頃、ヘッドスパに行ってきた私にとってはある意味タイムリーな感じ。 書いている人のあだ名？が「みんみん」っていうみたい。 可愛いあだ名だよね、みんみんって。

「みんみん」って明るい響きで、何となく楽しそうなイメージ。

頭蓋骨はがし（マッサージ）も気になるから、今度本屋さんで見てみようかな。 近頃、髪の質とか白髪とか気になるし…。 頭皮を柔らかくしたら、抜け毛とか白髪が減るって本当かな。 もしそうなら毎日揉むわ…

羚羊角（レイヨウカク）🐏

サイガレイヨウの角を粉末にしたもので、鎮静作用により神経の緊張を和らげます。

熊胆（ユウタン）

熊の胆嚢は可哀想な搾り取られ方が有名だね🐻

サルの頭の黒焼きは頭痛薬ですって🙈

粉々に擂り潰す道具や計り⚖️