運動がてら自転車で(電動ですがね)を使って、1時間かけてマンハッタンのアッパーウェストサイドにあるカフェにきました！　🥳

久しぶりに、めちゃくちゃ気に入ったお店見つけて嬉し〜！　🥰☕️🥐

アボカドトーストとグルテンフリーのバナナブレッドを頼んだら、どちらも何これって⁉️てくらい美味しくて感激! 🤩　(単に運動後でお腹すいてたからかも？)

E-biked to UWS in Manhattan today (took 1hr! very good exercise…) 🚴🏼‍♀️💨 and stopped at this cute coffee shop!

I had the best ever Gluten Free Banana bread and avocado toast!!! 🥑🍞🍳🥐 Incredibly Delicious!!!!!

Super happy that I found my new favorite place to have good cappuccino and delicious treats!

Already can’t wait to go back!!! 😆

＼ゴジラと朝食／ ＜ゴジラ・フェス 2022＞が3年ぶりに開催！ 朝から有楽町へ ゴジラフェス前に朝食をGODZILLAと食べてきました😆 本日20時までに開催ですが、途中抜けます。 それまでは楽しみたいと思います✨ ୨୧ ⑅ ⑅ ⑅⑅ ⑅ ＜ゴジラフェス情報＞ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅⑅ ୨୧ 　＜ゴジラ・フェス 2022＞ 　開催期間：11月3日のみ 東京国際フォーラム　地上広場 　有楽町駅から徒歩30秒 ・A メインステージ　 　12:00〜20:00 ・B コジぱん　協賛ブース ・C 展示エリア ・D ジオラマフォトスポット ・物販は事前予約制(既に予約終了) ୨୧ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ୨୧ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ୨୧ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ୨୧ㅤㅤ #ゴジラフェス2022 #ゴジラと朝食 #ゴジラ #GODZILLA #ilovegodzilla #有楽町 #国際フォーラム #ゴジラフェス #breakfast #朝食 #食べ歩き #カフェ巡り #藤本祐子グルメ写真 #アボカドトースト #東京グルメ #東京グルメレポート #東ぐる #フードアナリストyuko #followｍe @yuko_fuji3 (東京国際フォーラム ホールA) https://www.instagram.com/p/Cke4UhbpRTt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

モーニングプレート アボカドトースト¥800 グレープフルーツスムージー(ドライフルーツ) (セットドリンク) +¥200 #アボカドトースト #Tommyscotia #トミースコシア #isesaki #gunmma #japan . . . . . . #japanesecuisine #foodbeast #dailyfoodfeed #food #foodie #eatfamous #huffposttaste #eeeeeats #foodies #foodporn #instafood #foodblogger #hungrytwins #eaterla #feedyoursoull #foodpornshare #beautifulcuisines #lovefood #bestfoodworld #latimesfood (at Tommy Scotia -トミースコシア-) https://www.instagram.com/p/CeJEOH0P2tD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Avocado Toast🥑🍞アボカドトースト

アボカドトースト

えっほほ。毎年恒例ではあるが、今年はサラッと過ぎたように思う。なんせ、仕事が忙しいというかなんというか…とにかく、19時ぐらいには放心演義。

3本、まいばすけっとで買って、2日にかけて食べた。

放心演義が平日の間続くと、土日は頭が動きやしない。それはそれは漫然と過ぎゆく。

休日仕事に近所のカフェに出ればマウスを忘れ、ただのモーニングに。アボカドトーストは、それなりに美味しかった。

なんだか最近よく食べてしまう。パンや、ラーメンなんかもだが、限界量みたいなものは感じるようにはなっている。

運動することが、腰にくる部分もあり、休ませることで回復を図る…のも言い訳のような気はしつつ、ちょっとストレッチをキツめにやったら、やはり跳ね返ってくる。漢方も、あんまりサプリとかって続かないのだが、一応今のところやってて、低周波治療器も、マッサージガンも、やりすぎないようにやって…あとは、寝るときに貼るサロンパスみたいなもんを、買ってこないとなとは思っている。

…ジジイやん。

エアフォース1を手に入れた。なんだかんだ、避けていたわけでもないが履いたことがなく、先日SYNRしたマックス1の代わりとして、メルカリで購入。定価より100円高で買えたので良かった。��近はスニーカーも、何でもかんでもの高騰はなくなり、純粋な履きたい靴を、気兼ねなく買うというところに戻ってきている。プレ値とかついてしまうと、履くのを躊躇しますわな。

今回、ALYXのエアフォース1で、ALYXのマシューはジバンシーのディレクターだった方なので、前任リカルド含めジバンからはイカつめな印象拭えず…なので、そんなに馴染みはなかったが、ご自身のブランドのほうは、なんかインダストリアルな、バックルのついたアイテムが、ちょっと気になっていたりはして。買うには至らんかったけど。

エアフォース1自体の、欲しい熱は高まっていた時期のコラボ発表であり、特徴デザインもシンプルだし、なんかレザーが通常のものより良さそうだったので、値が落ちてきたところで購入。

よくある横取りをされそうだったが間一髪、購入ができた。

なかなか、悪くない。新品すぎるとカッコ悪い靴なので、しばらくはこれだけ履いとこうと思う（まあでも最近とにかく家から出ないのだが）。

そして、初雪。初日はなかなか、積もりも見えたが2日目には雨で流れてしまった。東京での積雪は、なかなか叶わぬものである。

おわり。

"5分で完了する健康的な朝食アイデアとその栄養素について"

ブログ更新しました！ 新記事公開！"5分で完了する健康的な朝食アイデアとその栄養素について"。朝時間が無い方でも満足のレシピを公開しました。オーバーナイトオーツ、アボカドトースト、プロテインスムージーの3つ！栄養面もしっかり紹介！#FitLifeNow #健康食 #朝食レシピ "5分で完了する健康的な朝食アイデアとその栄養素について"

2023.3.16

오늘은 이야기가 너무 어울리는 나나와 놀았다 ☺️🤍아보카도 토스트와 파우치드 에그 너무 맛있었다 🍅🥑🍞상당히 보류미로 대만족 플레이트였습니다☁️

今日は、話が合いすぎるななさんと遊んだ.アボカドトーストとポーチドエッグ美味しすぎた.かなりボリューミーで大満足プレートでした.

어제 첫 머신 필라테스를 했어요✌🏻🌤 꽤 몸이 교정된 느낌이 든다….다리의 근��도,잘 잘 단련되어 기분이 좋다!🌈

昨日,初マシンピラティスをしたよ.かなり体が矯正された感じがする。。。足の筋肉も,ほどよく鍛えられて気持ちが良い！

　

【シンプルが好きです】 どちらかと言えばできるだけシンプルなデザインが好きです。 またどこか古いモノ（建築物、時計、車など持っていないモノばかりですが…）に惹かれます。 サンディエゴ、ニューヨークのホテルもその観点で選んでみました。 サンディエゴのホテルは1番小さな部屋を選択していましたが、ここのお勧めでもある街の様子が伺える一階の部屋にアップグレードしていただけて快適です♪ 朝のアボカドトーストはサワードウが焦げてて（外からは見えない…）硬すぎましたけど。 (The Guild Hotel, San Diego, a Tribute Portfolio Hotel) https://www.instagram.com/p/CnuaRMGSSBxQsP3n5LQqVDnVz82KhYu7Ul4LIM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

朝ごはん 2022/05/31　レシピあり ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ ○ 豆苗とガーリックステーキ (レ) ポーチドエッグとアボカドトースト ○ 彩サラダ🥗 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ おはようございます😃 昨日は半額のホテル食パンをゲットしました。それとアボカドもあったので、アボカドトーストを作ってみました。 アボカドペーストにはパクチーやイタリアンパセリを入れると香ばしいと思うのですが、食材がないので、ラブパクソース(@lovepakusauce )でアレンジしてみましたがとってもマッチして美味しかったです😋 これまで朝食ではパンやトーストは手抜きだったので、朝食メニューの見直しもしていこうと思います。 パンをアレンジすると、カロリーUPになるので、おかずと調整する必要がありそうです（笑）😂 .............................................................................................. ポーチドエッグとアボカドトースト .............................................................................................. 材料（１人前） ・食パン　１枚 ・アボカド　１個　（少し余るかもしません、２人前いけるかも） ・たまねぎ　５０ｇ ・レモン汁　小１ ・パクチー　あれば適量 （私はラブパクソースを加えましたが、ペーストの味付けはお好みで何でもよいと思います） ・塩　少々 ・こしょう　少々 ・酢　小１ 手順 （A)アボカドペーストの作り方 １．アボカドをくり抜いてタネを取り除く。たまねぎはみじん切りにする。 ２．ボウルに１を入れて、アボカドは粗めにつぶして混ぜ合わせる。 ３．塩、こしょう、レモン汁を加えて味を調える。 ４．あれば、パクチーや追加の調味料を加える （B)ポーチドエッグの作り方 １．鍋でお湯を沸かす。 ２．お湯が沸いたら、酢小１を加えて弱火にする。（酢はたまごの煮崩れを防止します） ３．お箸でお湯を円を描くように回す。 ４．そこに卵を落とす。 ５．火は止めない（ぐつぐつと煮立たせないこと⇒崩れます） ６．再度、お湯を回さないこと（崩れます） ７．たまごの周りが固まってきたら、網で取り出して、お湯を切る。 （C)トーストはお好みで焼いてください （C)トーストに、（A)アボカドペーストを塗り、（B)ポーチドエッグを乗せて出来上がり。 ........................................................................................................ それでは、皆さんも 今日も良い1日となりますように😌 #朝ごはん #朝ごはんプレート #朝ごはんの記録 #朝ごはん日記 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #料理 #料理日記 #料理大好き #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #ダイエット#おうちごはん #デリスタグラム #朝食プレート #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレートごはん #朝ごぱん #レシピ #レシピあり #簡単レシピ #トーストレシピ #ガーリックステーキ #アボカド #ポーチドエッグ #アボカドペースト #豆苗 #トースト #ラブパク (at Matsuyama, Ehime) https://www.instagram.com/p/CeNFi17l-XS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#朝ごはん 〜イケサンでアボカドトースト＆マルヴァジア。 🆗Googleの天気を聞き違えたのか、☀️だと思って出たらまだ☔️上がってなくて、日傘をさしてきた。今週は急遽で土曜休み。まだ雨だし帰って寝ようw #おはぬー (at Ike・sunpark / イケ・サンパーク) https://www.instagram.com/p/CdhP1jnltfg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

皆さんこんにちは！朝食編のビデオアップしました。

朝冷蔵庫にあったもので朝食を作ってみたら、意外とお洒落で美味しくできました！アボカドトーストはめちゃくちゃ簡単でしかもポーチドエッグはコツを掴めば毎回失敗することなくとろ〜っと仕上がります。

皆さんも大好きキティも出演してくれてますのでぜひみてやってください。

How To Make The Perfect Breakfast. Avocado Toast. Stylish and Delicious . お洒落な朝食アボカドトーストにポーチドエッグ！

Hello everyone! My new video is up and its breakfast this time : )

I made a delicious Avocado Toast with perfectly cooked poached egg using what ever I had in my fridge : ) All you need pretty much is Egg, Bread, and Avocado! You could learn how to make perfect poached egg in this video. Also Kitty is in it too so enjoy!

If you like the video, please like and feel free to leave any comments and subscribe if you want to stay updated!

アボカドトースト🥑

キウイ🥝

ミニトマト

グラノーラヨーグルト

コーヒー☕️

ゆったりー

アボカドペーストがすごくフルーティでおいしいっ…

今日の朝ごはん☀️🥑

Repost @msk_kitchen089 ・ アボカドオープンサンドでおはようございます☀ ＊アボカドオープンサンド ＊目玉焼き、ウインナー ＊リーフ、ミニトマト、アスパラガス、オクラ ＊茗荷甘酢漬け ＊ヨーグルト🍍 今朝は @takaki_bakery_official さんの石窯パンを使って、 オープンサンドに✨. パンをカリカリに焼き、 クリームチーズを塗り、アボカドをのせ、 粉チーズとペッパーをかけて出来上がり🙌. 食べる直前にわさび醤油をたらりと😁. 朝からアボカドこんなに食べられるなんて… 最高🤤🎶. 今日も頑張るために、 大好きなものを詰め込んだプレートで、 元気に👐🏻💕. ようやく木曜日… 今日も一日頑張りましょう🤗🍀. . #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #おうちモーニング #ワンプレート朝ごはん #ワンプレートごはん #ワンプレート #トースト #トーストアレンジ #アボカドトースト #フーディーテーブル #私のおいしい写真 #朝時間 #てづくりごはん365 #一人暮らしごはん #美咲ごはん #朝食 #朝ごパン #朝ごはんの記録 #朝ごはん部 #料理好きな人と繋がりたい #パン好き #うつわ好き #イイホシユミコ #日々の記録 #とりあえず野菜食 #morning #breakfast #food https://www.instagram.com/p/CGE1BWDgSIE/?igshid=4lm7sfra8nrq