✨ LLEGÓ EL MOMENTO DE CONTARLES CÓMO, CUÁNDO Y POR QUÉ EMPEZÓ CerebroyBienestar ✨ #STORYTELLING En este post les cuento (por fin) la historia detrás de esta cuenta y blog. Aún no han sido resueltas todas las dudas y preguntas acerca de él pero sí algunas de las más importantes. 😊 ¿Te gustaría conocer más sobre CB? ¿Por qué se llama así? ¿Cómo encontré el nombre? ¿Por qué tiene este logo? Entonces no te olvides de dejar tu like y comentario ❤️💬 para saber qué te ha parecido y crearé una entrada en el blog para contar, específicamente, la historia ¡con todos los detalles! www.cerebroybienestar.wordpress.com Después de casi 5️⃣ meses desde su creación aquí les explico como una “loca idea” 😜 se convirtió en un proyecto personal donde he apostado por acercar la psicología de una manera diferente. #cerebroybienestar ✨ • • • #psicología #yoaportopsicología #storyteller #studygram #studymotivation #studygramespañol #losbloggers #marketing #contenidodigital #contenidodevalor #creadordecontenido #planner #escritoresdeinstagram #escribir #yoga #coach #coaching #marcapersonal #psicologiaforense #vicentegarrido #communitymanager #uned #mujeresqueemprenden #universidad #universitariaestresada #marcapersonalonline (en Las Palmas De G.C.) https://www.instagram.com/p/CEL5RAvoAQR/?igshid=nc33dfi0g2g0

❌⚠️🅣🅔🅝🅖🅞 🅤🅝 🅡🅔🅖🅐🅛🅞 🅟🅐🅡🅐 🅣🅘: consigue gratis mi nuevo organizador instantáneamente. En este post te explico cómo. 🤔Piensa por un momento en todas esas cosas que tienes que hacer pero no sabes por cuál empezar. En el mejor de los casos no procrastinarás nada, pero todos sabemos que ocurre en muy muy pocas ocasiones. Así que, para que esto no ocurra más y te puedas organizar de la mejor manera posible sin que se te quede nada atrás, te traigo varios planners DE REGALO. ¡Sᴏʟᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴛɪ! Porque con estos organizadores tendrás tiempo para todo. Incluso para dedicar un rato de tu día para tu bienestar. 𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘴 𝘭𝘰 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘢𝘭. Consíguelo ahora en unos sencillos pasos: 1 Accede a la siguiente web (link en mi biografía): cerebroybienestar.wordpress.com 2 Encuentra la entrada específica sobre organización (o pídeme el enlace directo por privado) 3 Regístrate con tu correo electrónico y ¡enseguida recibirás tu planificador gratuito! Nunca antes algo tan sencillo te había regalado tanto. Además, incluye: 1 calendario mensual 1 calendario semanal 1 lámina de regalo Otros accesorios: reflexión del mes, apartado para la meteorología de cada día y casillas donde escribir lo más importante. *Más información y resolución de dudas en la entrada específica del blog. #planner #planificacion #studygram #motivación #estudiantes #universidad #universitariaestresada #uned #unedianos #psicología #studywithme #vueltaalcole #bulletjournalespañol #studentlife #opopir #oposiciones #oposiciones2020 #opositora #apuntes #portadasbonitas #gratis #recursoseducativos #blogger #yoga #coaching #estudiantes #apuntesminimalistas #psychologystudent #procrastination #bienestar (en Islas Canarias) https://www.instagram.com/p/CDwhcEgoR2e/?igshid=18ccnk56tuf5n

Hoy te traigo 6️⃣ tips fáciles que te pueden permitir cuidar de tu salud mental cada día. Además, he puesto uno EXTRA✨ que es el más NECESARIO. IMPORTANTE LEER: Nunca dudes de si debes acudir a un profesional de salud mental si lo necesitas. Él sabrá cómo ayudarte y no te juzgará. Te brindará su ayuda, el tratamiento que se ajuste a ti y te acompañará en todo lo que necesites para tu proceso. Después de todo, esto es una simple publicación más en redes con unos “consejos” como los de muchas otras. Así que, recuerda pedir ayuda en caso de que pienses que puedes necesitarla. Estoy segura de que, si te pones en las manos correctas, no te arrepentirás. Empieza ya a optar por tu bienestar. #cerebroybienestar ✨ • • • #saludmental #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #saludybienestar #psicología #psychology #bienestarysalud #bienestarmental #cerebro #mente #brain #consejosinstagram #consejossaludables #consejosdesalud #consejos #tips #psicólogos #psiquiatra #coaching #yoga #healthyliving #emociones #deporteysalud #alimentacionsaludable #hobby (en Spain) https://www.instagram.com/p/CDqN3wZIEiy/?igshid=1k59v6j59kvlb

Entre tanto especial sobre #emociones (😁😭😡😨😮🤢) también es importante recordar cosas que no nos definen. Además, he decidido traer hoy un post diferente, fuera del blog y de la psicología. Por eso, he querido destacar en esta publicación, una lista de cosas que solemos confundir para definir y limitar a una persona, o incluso, a nosotros mismos. Como has podido leer en la imagen, la mayoría de estas “cosas” son simplemente #números. Nada más que eso, números. La edad, el peso, la talla, una nota, la altura, la cantidad de... estrías, “me gusta” o “seguidores” NO nos definen. No te define. Por otro lado, entre otras cosas que tampoco debemos permitir que nos defina se encuentra: la opinión de los demás o nuestro trabajo. ���¿Por qué? Porque, en vez de facilitar las cosas, nos las complican. Porque, en vez de definirnos, nos están limitando. cerebroybienestar.wordpress.com #cerebroybienestar ✨ • • • #definir #definicion #limitar #blogger #bienestaremocional #bienestar #bienestarysalud #cerebro #opozulo #studygram #oposiciones #psicología #psicólogos #criticas #terapia #psicologiaforense #saludmentalyemocional #emociones #estrés #escribirparavender #branding #triunfagram #yoga #diseñoweb https://www.instagram.com/p/CDedsUmIPr2/?igshid=1jaf7aoifbunj

🤯Distintos autores han estudiado las emociones a partir de diferentes perspectivas creando, a su vez, sus propias teorías. { Más adelante, en el blog, las discutiremos y conoceremos más sobre ellas. En este post destacaremos cuáles son las emociones básicas según Paul Ekman (1972) quien ha sido uno de los primeros autores en estudiar las emociones y su expresión facial. 😬 💙Miedo 💙Asco 💙Sorpresa 💙Tristeza 💙Ira 💙Alegría A parte de que todas comparten que son básicas también tienen en común lo siguiente: son genéticas, innatas y universales. 🙃 El origen biológico de las emociones confirman la hipótesis de Charles Darwin (1873) Además de estos autores muchos otros han dedicado su estudio a las emociones. ¿Quieres saber de quiénes se trata? Próximamente en el blog. www.cerebroybienestar.wordpress.com ✨ *El número de emociones básicas puede variar dependiendo del autor. **Contenido totalmente divulgativo cuya única finalidad consiste en informar y compartir curiosidades acerca de temas relacionados con la psicología, en este caso, las emociones básicas según uno de los autores, Paul Ekman. #cerebroybienestar ✨ • • • #emocionesbasicas #cerebro #bienestar #emoción #alegría #tristezas #sentimientos #psicologiaclínica #marketingsalud #branding #divulgacioncientifica #psicología #coach #coaching #escribir #poesíaenespañol #wattpad #marketing #psicologiaforense #psicologiaonline #psiquiatría #coachingemocional #yoga #sonreir #llorar #blogger #blog #emocional #wordpress (en Islas Canarias) https://www.instagram.com/p/CDBQzQtIeIK/?igshid=t8olymz8ca49

¡Hoy es el día mundial del emoji! ¿Y qué mejor día para empezar el especial sobre emociones? 😭😍😱😁😌😉😎🤔😳😜 En este post encontrarás: 💙Definición de emoción. 💙Definición de sentimiento. 💙Ejemplos para comprender mejor cada una. 💙Sentimiento y pensamiento. 💙Contraposición entre autores. 💙Cómo se producen o qué tiene que ocurrir para que se desencadene una u otra. Además, hoy conoceremos a un nuevo autor: Antonio Damasio, más adelante seguiremos hablando sobre él y otros autores que hay que destacar en el estudio de las emociones y los pensamientos. Por tanto, iremos descubriendo más sobre este tema en las próximas publicaciones. ¡Espero que les guste este post y hayan podido entender las diferencias entre emoción y sentimiento! Pronto continuaremos con más curiosidades acerca de este tema. Pero, cuéntame: •¿Qué es lo próximo que te gustaría ver? Y para ‘celebrar’ el día del emoji: ¡deja un comentario con tus emojis recientes o favoritos! @cerebroybienestar ✨ • • • #emociones #emoción #sentimientos #pensamientos #antoniodamasio #williamjames #psicología #psicoterapia #psicopedagogia #coach #coaching #psicologiaforense #psicologiacriminal #cerebro #motivación #universidad #bienestar #escritoresdeinstagram #mente #marketing #diseñografico #branding #emoji #emojiday (en Las Palmas De G.C.) https://www.instagram.com/p/CCvB9eaowzN/?igshid=cbieim3oe2w6

¡Buenos días! ☀️ ¿Qué tal están? Hoy les traigo un post con la ayuda y colaboración de @psycho.what_ donde encontrarán la siguiente información sobre la Inteligencia Emocional: 💙Definición del término tanto por: –Mayer, DiPaolo y Salovey (se considera que cuenta con más respaldo de sustento científico ya que sus autores siguieron el método científico) –Como por Daniel Goleman (susceptible de que sea comparado con libros de autoayuda antes que con teorías psicológicas) 💙Habilidades básicas. 💙Pilares de la IE. 💙Opinión de @psycho.what_ 💙Además, hay un pequeño debate sobre los primeros autores en estudiar la IE y, posteriormente, el libro con el que Goleman popularizó el término. Por último, agradecer a Edgar por ayudarme con la información y aportarme el meme😂; antes de terminar, también me gustaría recomendarles el hilo que podrán encontrar en su #Twitter donde verán su opinión, argumentos, ideas y todo de forma más extensa y mejor explicada que aquí. Cuéntame, ¿qué te ha parecido este curioso post? ¿Conocías este término? *Contenido totalmente divulgativo cuya única finalidad consiste en informar y compartir curiosidades acerca de términos relacionados con la psicología. En este caso, IE. ¡Si te ha gustado no te olvides de dar a me gusta, guardar esta información para más tarde y compartir con alguien que sepas que le gustará! Gracias por leer. #cerebroybienestar ✨ • • • #inteligenciaemocional #danielgoleman #emotionalintelligence #habilidadesbasicas #habilidad #psicología #psicoterapia #bestseller #popular #motivación #empatía #emprender #yoga #pensamientos #psicologíaclínica #coaching #coach #habilidadessociales #laspalmas #grancanaria #islascanarias #españa #psicologíaforense #psychology #meme #psychomemes #psicomemes #cerebro (en Spain) https://www.instagram.com/p/CCfkfFxoLBt/?igshid=ozjwcquu9h8w

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️¿Los psicólogos solo emplean un método en terapia? ¿Cuántos hay? ¿Cómo sé cuál será el más adecuado para mí? — ¡Desde hoy en el blog podrás encontrar el nuevo post de colaboración con @manuelpsicologomalaga donde les explicamos 5 de los tipos de métodos de terapia fuera de lo que has pensado alguna vez que puede hacer un psicólogo! Porque, sí, los psicólogos hacemos algo más que “escuchar los problemas de los demás” y hemos querido recopilar algunas que quizás hayas escuchado alguna vez por ahí. 🎨 Arteterapia 🧘🏼‍♀️ Mindfulness 😆 Risoterapia 🧠 Psicomagia 🧐 Terapias regresivas (hipnosis) En este post hemos realizado un breve resumen y respondido las preguntas más comunes de cada una de ellas para que no te quede ninguna duda. Sin embargo, de ser así, déjanosla en comentarios y te la resolveremos encantados. Cuéntanos, ¿has practicado alguno de estos métodos? ¿Cuál es tu favorito? #cerebroybienestar ✨ • • • #psicología #arteterapia #arteterapeuta #terapiapsicologica #psicólogos #cerebro #bienestar #mindfulness #meditación #marketing #emprender #vicentegarrido #gestaltterapia #therapy #psicomagia #hipnosis #psicologíalaspalmas #grancanaria #málaga #coach #yoga #coaching #emprenderonline #triunfagram #wordpress #blogger #risoterapia #psychology https://www.instagram.com/p/CB_JMdPIuMI/?igshid=n9y6m66xnv3k

➡️ Y yo tomé una decisión, ¿quieres conocerla? Jamás pensé que elegir una profesión sería tan complicado, pero parece que la vocación decidió por mí. 😊 Por tanto, si en ese momento me hubieras preguntado cómo definiría la ᴘsɪᴄᴏʟᴏɢíᴀ en una sola palabra, no hubiese dudado en responder: “decisión” Pero, en tan solo unos meses mi vida ha dado un giro y, si me lo preguntas ahora mi respuesta sería: “aventura” “Hay decisiones que nos dirigen hacia experiencias increíbles. Decisiones que implican riesgos, sueños y locuras; pero sobre todo, aventuras.” Con esta frase les explico en mi blog cómo fue esa decisión y qué me animó a tomarla. Si no te lo quieres perder, pulsa en el link de mi perfil y encontrarás la entrada donde te cuento todos los detalles. cerebroybienestar.wordpress.com ❤️¿Y tú? ¿Cómo definirías la psicología? 📷Imagen y frase: @cerebroybienestar #cerebroybienestar ✨ • • • #psicología #vocación #cerebro #bienestar #bienestaremocional #aventura #psicoterapia #psicologiaonline #saludmental #saludmentalyemocional #branding #marketingdigital #marketingonline #diseñodemarca #yoga #coaching #coach #coachenespañol #vicentegarrido #librosenespañol #bloggerespaña (en Las Palmas de Gran Canaria) https://www.instagram.com/p/CBxXSedoZ27/?igshid=1jipg3swnr2ot

𝗧𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗶 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗹𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼. Seguro que ni te lo crees porque yo tampoco. ¿Quién lo iba a decir? ¿Yo escribiendo y creando esto? Es imposible. Secretos. Sentimientos ocultos, que jamás fui capaz de sacar a la luz, rodeados entre palabras. La mayor historia de ficción que podría estar narrando la de otros muchos que jamás conocí. Un año donde plasmar todo esto en un libro ha sido lo único que me anclaba a continuar. Pero ya han pasado dos. Dos años donde he preferido dejarlo de lado para no abrir heridas que están a punto de cerrarse. Dos años en los que, con dificultad, fui capaz de perdonar(me) todo lo que ocurrió. En un mes harán dos años y yo ya estoy dispuesta a continuar con mi mejor obra. Lo reconozco, dibujar no será lo mío, pero este libro es (y siempre será) muy mío. Muy nuestro. La historia de alguien que jamás existió narrada mediante situaciones que siempre permanecerán en el recuerdo. Dos años después he retomado las letras donde las dejé. Están intactas, con algo de polvo y el corazón un poco más marchitado. Pero la esperanza y las ganas han vuelto. Hoy soy más fuerte que hace dos años. Hoy soy capaz de continuar mi camino a pesar de todos los daños. Tengo entre mis manos mi mayor proyecto literario y no pararé hasta sentirme orgullosa de haber reunido cada uno de sus pedazos. #cerebroybienestar ✨ • • • #literatura #project #write #escribir #superación #superaciónpersonal #psicología #psychology #escribirparavender #psicologiapositiva #cerebro #brain #saludmental #bienestar #bienestaremocional #saludpsicológica #mentalhealth #escritoresdeinstagram #escritoresespañoles #yoga #coach #coaching #librosrecomendados #blog #blogger #triunfagram #wordpress #salud #sentimientos (en Spain) https://www.instagram.com/p/CBqfC6EINnP/?igshid=8sbhc36g8v2s

💙➡️¿QUÉ LLEVO EN MI BOLSO DE LA UNIVERSIDAD?⬅️💙 ¿Quieres saber cuáles son mis imprescindibles para la uni? 👉🏼 ¡Desliza para seguir leyendo! Ya que, en el último post de mi blog he publicado mi experiencia en la universidad, he pensado que también sería interesante hacer una publicación sobre lo que considero esencial para mi día a día en la universidad. ¡Espero que te guste! Para leer el post sobre mi experiencia sólo tienes que hacer click en el enlace de mi perfil o escribir en tu buscador (google, safari, etc) lo siguiente: www.cerebroybienestar.wordpress.com ➡️¿Sin qué objeto no podrías “sobrevivir” en la universidad? ¡Te leo en los comentarios! Pd: aquí dejo mi primer carrusel en Instagram. Por las historias vi que @catalinalopez.es estaba haciendo uno y quise animarme para probar uno. ¿Habré aprobado el primer intento? 🤔 #cerebroybienestar ✨ • • • #psicologia #universidad #michaelkors #estudiantedepsicologia #agendas2020 #mente #saludmental #bienestar #cerebro #vikguirao #bimbaylola #esencial #postoftheday #triunfagram #psychology #terapia #psicoterapia #psychological #yoga #coach #coaching #wattpad #bolsosdemoda #vicentegarrido #wordpress #blogger #bloggerstyle #instagramers #escritoresdeinstagram (en Las Palmas De G.C.) https://www.instagram.com/p/CBgNTTMoSPi/?igshid=ge1k5vx77wcf

¡Como votaron en mi historia aquí está la publicación de curiosidades sobre Cerebro y Bienestar! Por fin me he animado a hacerla, la verdad es que ha sido muy difícil escoger solo 3, pero aquí se las dejo. 😍 Además he querido desvelar un par de sorpresas en estas imágenes, ¡puedes deslizar sobre la imagen para comenzar a leer! Espero que te guste. Por un lado, he decido que ya era hora de compartir el lema de CB. Si quieren puedo explicar todos los detalles más adelante en otro post. Luego, encontrarás cómo y en qué me inspiro a la hora de crear todo el contenido. (Tanto para wordpress como para instagram) Y, finalmente, las TRES virtudes que he querido destacar de CB. ¿Cuál crees que es la más necesaria? #cerebroybienestar ✨ • • • #sobremi #curiosidades #slogan #virtudes #virtud #cualidad #psicología #psicologíaclínica #bienestar #saludmental #bienestaremocional #teamcerebro #brain #mindset #mindfulness #yoga #coach #coaching #wordpress #triunfagram #escritoresdeinstagram #branding #marcapersonal #diseñodemarca #blogger (en Las Palmas de Gran Canaria) https://www.instagram.com/p/CBbC0ZPoIQ1/?igshid=oa6r6rqavwkp

✨🐋🐬🐠💙8 de J U N I O 💙🐠🐬🐋✨ DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS Alguien me dijo una vez: “estamos atados al océano y cuando volvemos al mar, ya sea para navegar o simplemente mirarlo, volvemos al lugar de donde venimos” El océano me hace sentir libre, completa, satisfecha y nueva. Es una sensación indescriptible pero placentera. ¿Y tú? ¿Qué piensas sobre el océano? #cerebroybienestar ✨ • • • #díamundialdelosocéanos #oceans #internationalday #oceanoatlantico #bienestar #lifestyle #mar #playa #beach #summer #verano #triunfagram #cerebro #june #junio #psicologia #psicoterapia #psicologiaonline #psychology #laspalmas #santacruz #yoga #coach #tenerifelicidad #instagramcarousel #instagramgrowth #wordpress #blogger #instablogger (en Islas Canarias) https://www.instagram.com/p/CBLBQsGID9d/?igshid=gs03xt9h5g0s

📖«Los asesinos en serie nunca abandonan. Manipulan a sus víctimas, manipulan al público, a la policía, al sistema penitenciario cuando son condenados, e incluso logran manipular a los #criminólogos.»📖 —Vicente Garrido.

Estoy empezando a leer este libro del gran #VicenteGarrido que he comprado a través de #Amazon.

¿Qué te parece? ¿Lo has leído alguna vez?

Deja un #emoji (😜, 🥰, 😊) en comentarios si quieres una reseña en el blog cuando termine de leerlo: www.cerebroybienestar.wordpress.com

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📖«Los asesinos en serie nunca abandonan. Manipulan a sus víctimas, manipulan al público, a la policía, al sistema penitenciario cuando son condenados, e incluso logran manipular a los #criminólogos.»📖 —Vicente Garrido. Estoy empezando a leer este libro del gran #VicenteGarrido que he comprado a través de Amazon y ¡me está encantando! ➡️¿Qué te parece? ¿Lo has leído alguna vez? Deja un #emoji en comentarios (😜, 🥰, 😊) si quieres una reseña en el blog cuando termine de leerlo: www.cerebroybienestar.wordpress.com #cerebroybienestar ✨ • • • #psicologia #psicologiaforense #criminologia #asesinosenserie #policia #investigacion #criminology #branding #librosrecomendados #recomendaciones #coach #coaching #yoga #perfilcriminal #forense #criminal #psicologos #laspalmas #kindle #lectura #hipnosisclinica #psicoterapia #emprendimiento #triunfagram #blogpost (en Las Palmas) https://www.instagram.com/p/CBEcJEPIgME/?igshid=1vfcqp2hscire

📖«Los asesinos en serie nunca abandonan. Manipulan a sus víctimas, manipulan al público, a la policía, al sistema penitenciario cuando son condenados, e incluso logran manipular a los #criminólogos.»📖 —Vicente Garrido. Estoy empezando a leer este libro del gran #VicenteGarrido que he comprado a través de #Amazon. ¿Qué te parece? ¿Lo has leído alguna vez? Deja un #emoji (😜, 🥰, 😊) en comentarios si quieres una reseña en el blog cuando termine de leerlo: www.cerebroybienestar.wordpress.com #cerebroybienestar ✨ • • • #psicologia #psicologiaforense #criminologia #asesinosenserie #policia #investigacion #criminology #branding #librosrecomendados #recomendaciones #coach #coaching #yoga #perfilcriminal #forense #criminal #psicologos #laspalmas #kindle #lectura (en Islas Canarias) https://www.instagram.com/p/CBEY_NKI3g2/?igshid=1glsmf1xy8jtg

En esta publicación puedes encontrar algunos de los factores que influyen a la hora de aprender. Por otro lado, durante la historia de la psicología, muchos autores han querido hacer su aportación y para ello han realizado estudios y formulado teorías. Algunos de los autores destacados en el estudio del aprendizaje pueden ser: John B. Watson, B. F. Skinner, Albert Bandura, Jean Piaget, David Ausubel y Jerome Bruner. ¿Te gustaría un post en el blog dedicado a las distintas teorías del aprendizaje? www.cerebroybienestar.wordpress.com #cerebroybienestar ✨ • • • #aprendizaje #aprender #learning #psicología #psicologos #psychology #coaching #coach #branding #yoga #hipnosis #terapia #psicoterapia #factor #sunday #funday #experiencia #diseñografico #experience #likeforlikes #play #games #theory #cerebro #bienestar #teoriasaprendizaje (en Las Palmas de Gran Canaria) https://www.instagram.com/p/CA2qjYRo4HY/?igshid=1vquflwi6obz9