Posta Foto de abdômen sarada e fácil! Difícil é postar Foto de abdômen embaçado. Ainda mais quando você é atleta e tem uma responsabilidade extra com seu público. Mas eu também sou mulher e sou feliz com os meus resultados. Foi uma opção minha colocar silicone e já sabia que não poderia treinar durante três mês. Porém também não poderia deixar de postar o que quero é o que gosto por conta de um abdômen que não é o que as “ pessoas “ dizem ser o padrão estético aceitável. . . . #femalefit #musculacaonow #gymgirl #beachgirl #feliz #mulherão #gymnastics #femalemodel #praia #debracosabertos #sun #happy (em Praia De Santa Rita) https://www.instagram.com/p/Bu6bVXXANZF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=w91s1d5tv7yd

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Você já notou que aqueles que gostam de criticar os fortes, são sempre mais fracos ou menos bem sucedidos? E que os mais fortes ou bem sucedidos raramente julgam ou condenam os mais fracos? . . . . . .#musculacao #musculacaonow #musculação #musculacaoderesultados #musculaçãofeminina #musculacaoevida #musculação💪 #musculacaoonline #musculacaofeminina #musculacaomasculina #musculacaofaixapreta #musculacaobr #musculacaoemagrece #musculacaovegana #musculacaofemenina #musculacaoefitness #musculaçãomasculina #musculacaocomprazer #musculacaomulheres #musculacaofuncional #musculacaovegan #musculacaoporamor #musculacão #musculaçãoderesultados #musculacaonagravidez #musculação💪💪 #musculaçãofuncional #musculaçãovegana #musculacaoterapeutica #musculacaoparamulheres (em Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/B4NRSbvB_rO/?igshid=1bmd8dxljvj4v

Hoje o treino 🏋️ na #smartfit305norte foi com a companhia do meu parceiro de treino (e filho mais velho), Luigi.💪Treino pago!!! Tipo A. ▪➖▪ #musculacao #fitness #nopainnogain #musculação #academia #treino #dieta #gym #saude #foco #maromba #bodybuilding #musculacaoemagrece #foconadieta #musculacão #musculacaobr #lifestyle #muscle #musculacaonow #fit #personaltrainer #vidasaudavel #musculacaofuncional #workout #hipertrofia #musculacaocomprazer #estilodevida #malhacao #musculacaoefitness #malhação (em Smart Fit Iv Asa Norte) https://www.instagram.com/p/BvpvT2gDswW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=idb96r4rnrv1

Ela @camilasouza91 ... . 🔝🦈🥇 . Reposted from @camilasouza91 - 🏋🏼‍♀️ Tão boa a sensação de PÓS treino!!! Se exercitar faz bem para o corpo e alma 🍃 Inclua exercícios como hábitos na sua rotina💪🏻😉 . . . @treinador_ricardobranco . @worldgymfloripa . . #musculação #musculacao #fitness #musculacaofeminina #treino #academia #gym #foco #saude #dieta #bodybuilding #musculacaoemagrece #maromba #vidasaudavel #fit #personaltrainer #foconadieta #musculacaobr #musculacaonow #musculacão #lifestyle #musculacaofemenina #muscle #musculacaoefitness #workout #estilodevida #hipertrofia #musculacaofuncional #musculacaocomprazer #mulheresquetreinam (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/BuD3xaLAQFU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m7sqkdm7m3rj

Não pare!!! Hashtag de 10mil a 100.000 _ Está com dificuldade em ganhar massa muscular?? Ajudamos você nesse link >>> bit.ly/100receitas-musculos _ Siga: Instagram: @musculacaosuoregloria Facebook: facebook.com/musculacaosuoregloria Twiter: @MusculacaoG _ #musculacaonow #musculacaobr #musculacaoemagrece #musculacaofemenina #musculacão #marombaéoutronivel #marombada #projetomaromba #mulhermaromba #marombando #marombainspiracoes #ficagrandepoha #fikagrandepoha #projetobumbumdurinho https://www.instagram.com/p/Bsz-WVagXLc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=185icwkvwye4i

“90 % do sucesso se baseia somente em insistir.” . . . . #musculacao #fitness #musculacaofeminina #musculação #academia #treino #dieta #gym #saude #foco #maromba #bodybuilding #musculacaoemagrece #foconadieta #musculacão #musculacaobr #lifestyle #muscle #musculacaonow #fit #personaltrainer #vidasaudavel #musculacaofuncional #workout #hipertrofia #musculacaocomprazer #estilodevida #musculacaofemenina #musculacaoefitness #mulheresquetreinam (em RLsuplementos) https://www.instagram.com/p/BvFlaJzhi-0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rzc2h6xca48u

Meu melhor lado. E ai qual e o seu ? Responde no comentário. #TEAMRAILAN #musculação #musculacao #fitness #musculacaofeminina #treino #academia #gym #foco #saude #dieta #bodybuilding #musculacaoemagrece #maromba #vidasaudavel #fit #personaltrainer #foconadieta #musculacaobr #musculacaonow #musculacão #lifestyle #musculacaofemenina #muscle #musculacaoefitness #workout #estilodevida #hipertrofia #musculacaofuncional #musculacaocomprazer #13memo (em Ribeirão Preto) https://www.instagram.com/p/BqFgL0DAoYv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1f2eesvq9lx8f

Benefícios da musculação feminina A prática da musculação promove o ganho de massa magra, o que aumenta a capacidade do corpo de queimar gordura corporal. E apesar do emagrecimento estar mais relacionado aos exercícios aeróbicos, a musculação também ajuda a perder aqueles indesejáveis quilinhos e a queimar as gordurinhas localizadas. Para ter ideia, em um treino leve de musculação é possível eliminar cerca de 300 calorias. Além disso, a prática da musculação ainda tonifica os músculos, combate a flacidez, melhora a postura e deixa sua silhueta mais definida. E a saúde também só tem a ganhar com a musculação. Ela ajuda a reduzir o colesterol, melhora o fluxo sanguíneo e é uma grande aliada no combate à osteoporose, já que os exercícios fazem com que os ossos absorvam melhor o cálcio e fiquem mais resistentes. #musculação #musculacao #fitness #musculacaofeminina #treino #academia #gym #foco #saude #dieta #bodybuilding #musculacaoemagrece #maromba #vidasaudavel #fit #personaltrainer #foconadieta #musculacaobr #musculacaonow #musculacão #lifestyle #musculacaofemenina #muscle #musculacaoefitness #workout #estilodevida #hipertrofia #musculacaofuncional #musculacaocomprazer #mulheresquetreinam https://www.instagram.com/p/BpDpMN6FVTL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=126v74o08coez

Olha essa perna #musculação #musculacao #fitness #musculacaofeminina #treino #academia #gym #foco #saude #dieta #bodybuilding #musculacaoemagrece #maromba #vidasaudavel #fit #personaltrainer #foconadieta #musculacaobr #musculacaonow #musculacão #lifestyle #musculacaofemenina #muscle #musculacaoefitness #workout #estilodevida #hipertrofia #musculacaofuncional #musculacaocomprazer #mulheresquetreinam @bruceleetags

Só é merecedor da evolução, aquele que passa pelo fogo da transformação. Um antes, durante e atualmente. Da minha configuração e constante evolução. @fortifyequipamentos @crossfitsp @planetsport @core360 @casa.movement @movementfitness @fewclothing @conforpes @dafirma @jumperequipamentos @roninsrugby @fitsaudeoficial . #muscula #fitness #gym #treino #musculacaofeminina #musculacao #academia #dieta #lifestyle #foco #saude #personal #vidasaudavel #foconadieta #workout #bodybuilding #fit #musculacaofemenina #mulheresquetreinam #maromba #treinopesado #musculacaonow #musculacaovegana #musculacaoemagrece #estilodevida #team #musculacaosr #muscle #personaltrainer #musculacaofuncional @bruceleetags

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Gente tirei essa foto para vocês verem minha posterior RS AFF é muita felicidade pra uma só pessoa Gratidão estou voltando aos poucos minha forma física 💪 #musculacaobr #musculacaonow #musculacaoemagrece #musculacaofemenina #musculacaoefitness #musculacaocomprazer #musculacaoparamulheres #musculacaovegana #musculacaosr #Musculacaominhavida #musculacaomasculina #musculacaoesaude #musculacaoestilodevida #musculacaonaveia #musculaçãoderesultados #musculaçãopersonalizada #musculacaorj #musculacaovegan #musculaçãohardcore #musculacaotododia #musculacaobrazil #musculaçaoévida #musculaçaosalvador #musculaçãoecorrida #musculacaoeemagrecimento #musculacaosemfim #musculacaostudio #musculacaoecrossfit #musculacaoprabike #musculacaoinclusiva https://www.instagram.com/p/B3MWEwShwyN/?igshid=13p1ofeqazb7g