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homomenhommes · 4 months

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saga: SOUMISSION / DOMINATION 95

Après dîner, Eric me laisse. Il m'a crevé, je me couche tôt non sans avoir fait une heure d'exercice pour mon anus sur le plug étroit, histoire de refermer mon cul pour le lendemain soir chez Igor et ses jumeaux. Là ça risque d'être chaud aussi !!

Mardi soir :

Je suis invité à passer chez Igor dès la sortie de mon taf. Je prend quand même la précaution de passer à la maison me doucher et préparer mon cul au cas ou (comme si il y avait un doute sur l'issue de la soirée !!).

J'arrive vers 18h25, les jumeaux sont seuls et ils m'attendent avec impatience. Comme cela fait quelques semaines que nous nous sommes vus, nous avons pas mal de choses à nous dire. Entre autre, ils me demandent quand est ce que nous faisons une nouvelle touze. Ils sont devenus avides et la bite de leur père ne suffit plus à les satisfaire tous les deux plus sa nouvelle meuf, même si eux aussi profitent de ses trous accueillants (de la meuf). Ils me préviennent aussi que cette dernière sera là pour la soirée seulement. Je bande depuis que j'ai passé le seuil de la maison. Sur le canapé où nous nous sommes vautrés, je suis encadré à droite par Tic et Tac à ma gauche. Très vite nous nous roulons pelles sur pelles. La température du salon augmente soudainement ! Il ne faut pas 5mn pour qu'on se retrouve tous les trois à poil. Table de salon poussée dans un coin, nous nous plaçons sur le tapis en triangle pour que chacun puisse sucer une bite. Je pompe Tac qui suce Tic et ce dernier me tète la bite.

Nous sommes encore dans cette position quand Igor arrive accompagné de leur nouvelle meuf. Je me lève, laissant mes deux acolytes sur le sol pour saluer Igor. Je me colle à son costume et lui prend la bouche pour un patin bien appuyé qui se voit récompensé par l'apparition d'un barreau dans son pantalon. Il me repousse et me présente Sophie (So), leur amie très " permissive ". Elle me tend la main. Je la lui prend par le poignet et l'attirant vers moi la dépose sur ma bite. Automatisme ?, ses doigts serre ma hampe et avant qu'elle ne soit revenue de sa surprise, je l'embrasse avec la langue. Quand je me décolle, elle est un peu étourdie, nos trois hôtes éclatent de rire.

Igor décide que le dîner attendra car maintenant qu'il bandait, nous allions continuer par un peu de sport en chambre. Les jumeaux se lèvent à leur tour et encadrant leur " belle mère ", lui relèvent sa jupe pour l'un mettre deux doigts dans une chatte ruisselante et l'autre faire de même coté pile (cul). J'ai l'impression que So est un peu surprise par la rapidité de la mise en route. Je saurais plus tard que c'est la première fois que l'accueil est aussi direct, mais qu'elle a apprécié !

Pendant que j'aide Igor à se mettre nu, les deux garçons font de même avec So.

Tous à poil, Igor nous entraîne dans sa chambre. Je ne l'avais pas encore vue après les modifications. On ne peu que remarquer le lit de 2m80 x 2m fait sur mesure. Là, nous nous sommes lâchés. Bites, chatte, culs, bouches tout m'est passé sous la langue. le jumeaux m'ont amusé quand ils se sont placé pour s'occuper de So. Cette dernière debout les jambes écartées, se faisait ventouser la chatte par Tac pendant que Tic lui bouffait l'oignon. Avec Igor nous nous sommes placés de chaque coté et nous sommes occupés chacun d'un de ses seins. Bientôt nous avons été obligés de la soutenir, l'orgasme que nous lui avions déclenché la laissait sans force !

Pour nous remercier, elle nous a placé en arc de cercle devant elle et à genoux elle nous a tous sucés, passant d'une bite à l'autre revenant, nous laissant à chaque fois au bord de l'éjaculation. Pas mal pour une meuf ! Comme nous étions 4 mecs, Igor a eu l'idée d'un montage particulier : couchés dos sur le sol nos jambes emmêlées (Igor et moi), Tac est venu s'asseoir sur ma bite quand Tic en faisait autant sur la sienne. Toujours aussi bon son petit trou (à Tac) !

Après quelques va et vient très excitant, Igor a proposé à So de venir relier les deux groupes en chapeautant l'ensemble. Elle nous a enjambé et s'est pris Tac dans la chatte tout en s'asseyant sur la bite légèrement plus fine (très légèrement) de Tic. Après quelques difficultés d'équilibre, les mouvements se sont synchronisés. Tic et Tac bloqués au dessus de nous pour que l'on puisse bouger dans leurs culs et So qui jouait des cuisses pour s'enfoncer sur leurs queues.

Sensations et excitation au rendez vous. Position fatigante, nous ne l'avons tenue qu'une dizaine de minutes mais ça m'a donné l'idée qu'avec des slings ce serait jouable (sling abaissé près du sol face à face, deux petits mecs dessus, deux mâles dessous et une salope (Ric probablement) en double sodo à la place de So).

Nous sommes revenus dans des positions plus " orthodoxes " si on peut dire, so dessous prise par le cul par Tic, lui même hébergeant Tac que j'enculais alors qu'Igor était planté en moi.

Igor a été le premier à jouir. J'avais la chance de l'avoir dans mon cul à ce moment là et j'ai eu l'impression qu'il appréciait le massage de mon anneau sur sa tige dégorgeant dans la kpote. Tic, Tac et moi, les couilles encore pleines avons fini So. Changeant de trou régulièrement, elle ne s'est pas trouvée avec un trou de libre jusqu'à ce qu'on jouissent. Bouche, chatte et cul, nous nous y sommes succédés tous les trois sous les yeux amusés d'Igor. Nous avons senti plusieurs fois trembler et frissonner le corps de So pendant notre " tournante "j'étais dans son cul et Tac dans sa chatte quand Tic n'a plus pu se retenir et lui a couvert le visage de son sperme. Nous sommes sortis rapidement et deux coups de poignets plus tard, nous jutions sur les seins et son ventre.

Le spectacle avait redonné de la vigueur aux 22cm d'Igor, sur le dos je me suis glissé entre ses jambes pour lui bouffer les couilles pendant que ses deux fils lui faisait une pipe à deux bouches. J'ai rapidement senti sous ma langue le scrotum de rétracter, les boules essayer de s'échapper de ma bouche et j'ai entendu Tic et Tac aspirer le sperme de leur père, rattrapant les coulées sur sa hampe avec de grands coups de langue.

Couchés dans tous les sens, nous avons bien mis 1/2 heure à reprendre nos esprits.

Après le dîner et le départ de So, nous nous sommes tous retrouvés de nouveaux dans le grand lit pour une nouvelle séance de galipettes. Les jumeaux sont inventifs et nous avons testé quelques positions originales. Tic devient de plus en plus passif avec les mecs alors que Tac reste lui Actif/Passif sauf avec son père avec lequel il n'est que passif. Les deux par contre sont devenus de bonnes gorges profondes et avalent sans problème les 22cm d'Igor et à fortiori mes 20cm.

Je me suis retrouvé à pomper en fond de gorge les 22 d'Igor pendant que Tac bouffait mes 20cm jusqu'aux couilles, sa propre bite enfoncée au plus profond de la gorge de Tic. Pour clore le cercle, Igor préparait (comme si cela était nécessaire) le trou de Tic à grand coups de langue.

Après une bonne heure et demi de baise, les couilles vides, nous avons sombré dans le sommeil.

L'amusant : Tac encule Tic avant de s'endormir emboîté, au matin avec la trique qui nous vient automatiquement, Tac commence sa journée par sodomiser son frère et quand ils sont dans le lit de leur père, Tic en pipant ce dernier.

Ce matin là je me suis placé debout devant Igor et me suis fait sucer par Tac pendant que Tic entre mes jambes suçait son père. Pas mal comme réveil !!

JARDINIER

restaurant pre-Valentine menu

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corinneecrivaine · 5 months

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KIT TANTHALOS

Hello la famille Willow,

J’ai voulu analyser en profondeur le personnage de Kit.

Elle a vécu dans l’insouciance, ignorant tout du monde extérieur, dans un univers de privilèges mais aussi de fausses vérités et de tromperies.

C’est un personnage submergé par une souffrance intérieure dans la seule façon de l’exprimer et la colère. Tous ceux qu’elle aime la blessent et lui mentent. A commencer par son père dont son départ lui laissera une cicatrice de l’âme et des questions sans réponses.

Sa mère : la 1re à lui mentir déjà sur son passé. Kit ignore qu’elle était du côté de Bavmorda à vouloir tuer Elora avant de tomber amoureuse de Madmartigan et de combattre à ses côtés. Elle la force à un mariage et une vie qu’elle rejette tout en sachant qu’Elora vit dans le palais cachée. Je pense que pour Kit c’est le pire des mensonges qu’elle a eu dans sa vie.

Jade : Est la seule personne pour Kit chez qui elle trouve du réconfort, du soutien. Elle est en quelque sorte sa boussole morale. Elle n’est heureuse que lorsqu’elle passe tous ces moments à s’entraîner aux combats loin de ses obligations royales. Mais Jade la blesse à plusieurs reprises et de façons intentionnelles. La 1re fois c’est au village des Nelwyns lorsque tout le monde s’intéressent à Elora, Jade lui dit « Qu’est ce qui ne va pas quelque chose te dérange ? » avec un petit sourire moqueur. Kit se sent abandonnée au moment où Jade décide de suivre Willow et les autres à la recherche d’Elora. D’où sa décision de partir seule chercher son frère. Il y a aussi ce 1er mensonge de Jade, c’est lorsqu’elle lui dit « Je suis un Sujet de la reine. Elle m’a demandé de suivre Willow. » Sauf que Sorsha ne lui a jamais demandé ceci. Elle lui a demandé de veiller sur Kit. L’action qui la blesse le plus c’est lorsque Kit apprend que tous ses entraînements avec Jade n’étaient que mensonges en la laissant gagner à chaque combat. Arrivée chez les Bone Reavers, lorsque les deux amies découvrent les véritables origines familiales de Jade, Kit à ce moment précis pense qu’elle va la perdre. Je pense que même sans les prunes de vérité, elle lui aurait avoué ses sentiments. C’est aussi lors du discours de Scorpia que Kit apprend la vérité sur Tir Asleen et leurs actions envers les Bone Reavers. La scène où elle s’excuse auprès de Jade est tout un symbole car même si ce geste est fait dans le but de s’excuser d’avoir blessé Jade, c’est en fait, à travers Kit, toute la royauté de Tir Asleen qui s’excuse de ces années de mensonges et de tromperies.

Malgré que Kit soit un personnage impulsif, qui parle et agit sans réfléchir et sans tenir compte des conséquences de ses actes. Par exemple à The Immemorial City dos à dos avec Elora face à Dark Airk, alors qu’Elora essaie d’arranger la situation, elle rétorque « Et si nous refusons. » Elora l’arrête d’un simple regard.

Elle fini toujours par s’excuser, envers Graydon, envers Jade même envers Elora d’une façon détournée. Elle est prête à s’allier avec Elora et laisser de côté ses différends pour sauver son frère.

C’est un personnage loyal envers ceux qu’elle aime et incompris du fait de ses comportements qui pourtant pour elle semblent justes. C’est un personnage qui étouffe, emprisonné dans une vie qu’elle refuse. Lorsque son frère est kidnappé c’est l’occasion toute rêvée pour elle de partir à l’aventure. Je pense qu’elle aurait voulu partir seule avec Jade. Je me demande si Kit ne serait pas HPE sans filtres, laissant ses émotions prendre le dessus. En tout cas, sa colère n’est jamais tournée vers Jade.

I rewatched the series to analyze Kit's character in depth.

She lived a carefree life, unaware of the outside world, in a world of privilege but also of false truths and deception.

She's a character overwhelmed by inner suffering, and the only way to express it is through anger. Everyone she loves hurts her and lies to her. Starting with her father, whose departure leaves her soul scarred and with unanswered questions.

Her mother: the first to lie to her about her past. Kit doesn't know that she was on Bavmorda's side in wanting to kill Elora before falling in love with Madmartigan and fighting by his side. She forces her into a marriage and a life she rejects, knowing that Elora lives in the palace in hiding. I think for Kit it's the worst lie she's ever had in her life.

Jade: Is the only person for Kit in whom she finds comfort and support. She's her moral compass. She's only happy when she's away from her royal duties, training for battle. But Jade hurts her repeatedly and intentionally. The 1st time is in the Nelwyns village, when everyone is interested in Elora, and Jade says to her « You okay ? You just look a bit deranged » Kit feels abandoned when Jade decides to follow Willow and the others in their search for Elora. Hence her decision to set off alone in search of her brother. There's also Jade's 1st lie, when she tells her "I'm a subject of the Queen. She asked me to follow Willow." Except that Sorsha never asked her to do this. She asked her to look after Kit. The action that hurts her the most is when Kit learns that all her training with Jade was a lie, letting her win every fight. When they arrive at the Bone Reavers and discover Jade's true family origins, Kit thinks she's going to lose her. I think that even without the truth plums, she would have confessed her feelings to her. It's also during Scorpia's speech that Kit learns the truth about Tir Asleen and their actions towards the Bone Reavers. The scene in which she apologizes to Jade is quite symbolic, for although this gesture is made in order to apologize for having hurt Jade, it is in fact, through Kit, the entire royalty of Tir Asleen that is apologizing for years of lies and deceit.

Although Kit is an impulsive character, who speaks and acts without thinking or considering the consequences of her actions. For example, in The Immemorial City back to back with Elora against Dark Airk, as Elora tries to work things out, she retorts "And if we don't want to." Elora stops her with a look.

She always ends up apologizing, to Graydon, to Jade, even to Elora in a roundabout way. She's ready to ally herself with Elora and put aside her differences to save her brother. She is a character who is loyal to those she loves and misunderstood for her actions, which to her seem right. She's a suffocating character, imprisoned in a life she refuses to accept. When her brother is kidnapped, it's the perfect opportunity for her to set off on an adventure. I think she would have liked to go alone with Jade. I wonder if Kit wouldn't be HEP without filters, letting her emotions take over. In any case, her anger is never directed at Jade.

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fitographia · 7 months

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#progresstakestime LE PROGRÈS PREND DU TEMPS !!

Choses que j'ai faites pour aider à trouver la motivation qui m’anime

aujourd'hui 😁

• manger dans un surplus (PDM)/ manger en déficit (sèche)!

• MANGEZ VOS PROTÉINES !! J'essaie d'avoir au moins

80-100g par jour sinon plus+ ( complément avec des shakers )

• CALORIES! Elles ne sont vraiment pas effrayantes et sont une partie nécessaire qui permet d’obtenir de l'énergie pour soulever les poids que vous voulez soulever et surtout si vous vous dépensez ! J'ai remarqué une énorme différence dans ma force et ma capacité à pousser plus fort pendant que je suis en PDM( prise de masse ) parce que je mange plus et que j'ai beaucoup plus d'énergie pour alimenter mes séances d'entraînements !

• DORMIR DORMIR ! J'essaie de dormir au moins 7-8 heures chaque nuit

• Le repos ! Je sais c’est parfois dure mais , ne vous entraînez pas trop! Vos muscles ont besoin de repos parce que c'est là que la croissance ce produit. J'ai divisé ma semaines, afin d’effectuer 5 sessions de sport, et environ 1 ou 2 jours de repos, parfois

• POUSSEZ-VOUS ! Quand vous soulèvez si vous ne luttez pas, alors vous n'en faites pas assez ! Changez de routine parfois aussi ! J'ai fait des entraînement au volume lourd parce que j'ai remarqué que simplement faire 3x8-10 ne me convenait plus ! Ajoutez des supersets ou des drop set pour pimenter les choses !

Comme toujours je vous aime tous et j'espère que cela vous aidera et apportera beaucoup de motivation

©️Credit ig @goodvibe.06

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calydriarpg · 2 months

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Les académies

Académie des Chevaucheurs (dans la région de Argenfels) :

Processus d'admission : Les étudiants doivent être conscient des risques liés à cette académie. En effet, c'est la plus dangereuse en raison du caractère capricieux des Ethéria, mais aussi des cours de vol et pour finir les chevaucheurs font partie de la première ligne. Beaucoup d'étudiants meurt pendant les entraînements sur le terrain.

Programme d'études : Les étudiants apprennent les techniques de communication télépathique et de combat monté. Au fil des années, les alchimistes ont développés des selles pour sécuriser les cavaliers, cependant pendant les premières années d'étude ils doivent apprendre à tenir sur un Etheria sans selle. Ils étudient également l'anatomie et le comportement des Etheria, ainsi que les stratégies de combat aérien.

Formation continue et service militaire : Les diplômés de l'Académie des Chevaucheurs sont intégrés dans les escadrons de montures aériennes de l'armée d'Erydor, où ils participent à des missions de reconnaissance, de patrouille et de combat aérien contre les forces ennemies.

Durée de la formation : 6 années complète sont nécessaire pour être capable d'être suffisamment aguerri au combat aérien, terrestre, au développement de la connexion avec son Etheria et leur compétence spécial qui se développe une fois le lien activé.

Connexion éthérique : Ce sont les Etheria qui choisissent leur cavalier et ils sont très exigeants. En général, les premières connexions arrivent vers la troisième année mais certains ne se lie qu'à leur dernière année. Le cavalier et l'Etheria seront en mesure de parler télépathiquement, un cavalier ne peut pas entendre un autre Etheria que son lié.

Académie des Élémentaires (dans la réagion de Drakonia) :

Processus d'admission : Les candidats sont évalués sur leur capacité à manipuler les éléments naturels et leur affinité avec l'une des six formes de magie élémentaire (air, feu, terre, eau, lumière, ombre). Ils doivent démontrer leur contrôle et leur compréhension des pouvoirs magiques lors d'épreuves pratiques.

Programme d'études : Les étudiants apprennent à canaliser et à contrôler leur élément de prédilection à travers des exercices de concentration, de méditation et de pratique magique. Ils étudient également la théorie et la philosophie de la magie, ainsi que les applications pratiques de leurs pouvoirs dans le combat et la vie quotidienne.

Formation continue et service militaire : Les diplômés de l'Académie des Élémentaires sont intégrés dans les unités magiques de l'armée d'Erydor, où ils utilisent leurs pouvoirs pour soutenir les troupes au combat, manipuler les éléments naturels pour créer des obstacles ou des armes, et protéger les frontières du continent contre les attaques ennemies.

Durée de formation : entre 3 et 6 ans selon la maîtrise de l'étudiant.

Bénédiction : Uniquement la maîtrise d'un élément est possible, pendant les 3 premières années les étudiants découvre la magie qui réagit le mieux à leur ancrage et c'est autour de cet élément que les étudiants se focaliseront. Ils maîtriseront uniquement un élément.

Académie des Alchimistes (dans la région de Valoria) :

Processus d'admission : Les candidats doivent démontrer leur aptitude à la science et à la magie, ainsi que leur créativité et leur ingéniosité dans la manipulation des substances chimiques. Ils doivent également passer des tests de connaissances pratiques en alchimie et en pharmacologie.

Programme d'études : Les étudiants apprennent les principes de base de l'alchimie, y compris la préparation des potions, des élixirs et des poisons, ainsi que la fabrication d'objets magiques et d'artefacts enchantés. Ils étudient également la botanique, la chimie et d'autres disciplines scientifiques connexes.

Formation continue et service militaire : Les diplômés de l'Académie des Alchimistes sont intégrés dans les unités de soutien logistique de l'armée d'Erydor, où ils fournissent des potions de guérison, des explosifs alchimiques et d'autres ressources essentielles pour les troupes sur le terrain.

Durée de formation : 4 années pour que les alchimistes finissent leur étude. Ils seront déployés sur le terrain selon leur spécialisation.

Spécialisation : les alchimistes pourront être spécialisé dans les domaines suivant : les artéfacts (selle, armure, armes etc...), les potions défensives, les potions offensives.

Ndlr : Rappel chaque Erydiens possède un ancrage, un lien avec la magie qui vit dans chaque être vivants sur Calydria, uniquement les années d'études permet de développer un certain aspect de cet ancrage. Pour les chevaucheurs ce sera leur lien avec l'Etheria et la capacité spéciale qu'ils développeront avec ce lien, les élémentaristes sera leur maîtrise d'une des 6 formes de magies et les alchimistes leur capacité à modifier des éléments environnement de la nature comme les plantes, les pierres etc.

#forum projet #projet forum #forum rpg #forumactif

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lepartidelamort · 3 months

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Macron est cliniquement aliéné

Macron a donc pris la parole pour vendre sa guerre à la Russie, puisque c’est bien de cela dont il s’agit.

Je ne sais pas quel est le demeuré qui a eu cette idée absurde « d’ambiguïté stratégique » pour faire mousser ce type, mais le seul effet qu’il produise c’est de dévoiler Macron pour le sale embrouilleur qu’il est.

À partir du moment où l’encocaïné ne se fixe « aucune limite », il envisage la guerre pour sauver la mise de cet état mafieux en faillite qu’est l’Ukraine. Ça n’était pas sur la table officiellement il y a 4 semaines, à présent si. Il n’y a aucune « ambiguïté » là-dedans, au contraire, c’est une clarification.

L’ennui, c’est que personne ne veut, ni ne voudra mourir pour le juif Zelensky.

Macron et sa clique devront passer en force, isolés.

Accessoirement, sans armée digne de ce nom.

Mais surtout, tout le monde sent bien que Macron ne sait pas ce qu’il fait. Il est de plus en plus enfermé dans son délire narcissique, sans aucune notion de ce qui l’entoure.

Nous avons face à nous un individu qui est psychiatriquement dérangé, entouré d’autres névrosés du même genre.

S’il y a un avantage réel à la fuite en avant de cet aliéné, c’est bien d’avoir fait sortir du bois tous les bellicistes forcenés qui jusqu’à présent jouaient les mielleux sur les réseaux sociaux et les plateaux de télévision.

Ceux-là pensent que leur heure est venue. Dans leur univers mental, ils pensent vraiment pouvoir vaincre la Russie.

Les réactions populaires sont universellement hostiles. Cela veut dire que Macron n’aura jamais d’adhésion significative pour cette guerre juive. La conséquence en est que, s’il peut entraîner la France dans ce désastre, très vite l’opinion se cristallisera contre le régime.

Exactement comme lors de la guerre franco-prussienne de 1870 où la défaite de Sedan a entraîné la chute de Napoléon III.

Beaucoup de gens veulent la chute de Macron, de son régime et de la bande au pouvoir qu’il représente.

En fait, en France, beaucoup plus de gens haïssent Macron que Vladimir Poutine. Et de loin.

Une défaite majeure a toujours pour effet un changement de régime, cette fois-ci ne sera pas différente.

Dans l’absolu, cette guerre aura donc des effets vertueux, mais pas ceux escomptés par le pouvoir en place.

Tout dépend donc d’une défaite exemplaire. Odessa, en effet, ferait un très beau lieu pour une déroute.

#dempart

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aurevoirmonty · 3 months

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«Une frappe mondiale rapide»: le ministère russe de la Défense révèle un scénario d’attaque éclair contre la Russie

Selon (https://vm.ric.mil.ru/) (https://vm.ric.mil.ru/upload/site178/lCmCpEOiWw.pdf)le magazine Voïennaïa mysl (Pensée militaire) du ministère, une telle opération commencerait par une frappe mondiale rapide et plusieurs frappes massives de missiles simultanées.

Puis l’intervention de groupes et commandos, très mobiles et «multisphères», capables d'infliger une défaite totale à l'infrastructure administrative, politique et militaro-industrielle d'un ennemi dans tous les domaines: terre, mer, air, espace et informationnel.

En réaction, Moscou doit mobiliser et entraîner ses forces aérospatiales et renforcer encore sa «triade» nucléaire.

Quoi qu’en dise Macron, qui affirme «en même temps» tout et son contraire, les arsenaux nucléaires de la France et de la Grande-Bretagne sont de facto sous le contrôle des Etats-Unis, a constaté le Kremlin.

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regimepure · 18 days

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Les Bases du Régime Métabolique: Tout ce que Vous Devez Savoir

Le régime métabolique est devenu un sujet brûlant dans le monde de la nutrition et du bien-être. Mais qu'est-ce que c'est exactement, et comment peut-il affecter votre santé et votre mode de vie? Dans cet article, nous allons plonger dans les détails du régime métabolique, en explorant ses principes fondamentaux, ses avantages potentiels, et comment le suivre de manière efficace pour atteindre vos objectifs de santé et de perte de poids.

Si vous souhaitez lire plus d’informations, visitez → régime métabolique 21 jours menu

Qu'est-ce que le Régime Métabolique?

Le régime métabolique, également connu sous le nom de régime métabolique médiéval ou régime métabolique du Dr Poon, est un plan alimentaire conçu pour optimiser le métabolisme et favoriser la perte de poids. Il met l'accent sur la consommation d'aliments riches en protéines et en graisses saines, tout en limitant les glucides.

Comment Fonctionne-t-il?

Le régime métabolique fonctionne en exploitant le mécanisme de la cétose, un état métabolique dans lequel le corps brûle les graisses pour produire de l'énergie en l'absence de glucides. En limitant l'apport en glucides, le régime force le corps à puiser dans ses réserves de graisses, ce qui peut entraîner une perte de poids significative.

Avantages Potentiels du Régime Métabolique

Suivre un régime métabolique peut offrir une multitude d'avantages pour la santé, notamment:

Perte de Poids: En favorisant la cétose, le régime métabolique peut aider à brûler les graisses corporelles de manière efficace, ce qui entraîne une perte de poids durable.

Contrôle de la Glycémie: En limitant les glucides, le régime métabolique peut aider à stabiliser la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète.

Amélioration de la Santé Cardiovasculaire: En privilégiant les graisses saines et en réduisant les aliments transformés riches en sucres et en gras saturés, le régime métabolique peut contribuer à abaisser le cholestérol et à réduire le risque de maladies cardiaques.

Augmentation de l'Énergie: Beaucoup de personnes rapportent une augmentation de l'énergie et de la clarté mentale lorsqu'ils suivent un régime métabolique, grâce à la stabilité de la glycémie et à l'utilisation efficace des graisses comme source d'énergie.

Comment Suivre un Régime Métabolique

Suivre un régime métabolique nécessite une planification et une attention particulières à votre alimentation. Voici quelques conseils pour commencer:

Limitez les Glucides: Réduisez votre consommation de glucides à environ 50 grammes par jour ou moins. Concentrez-vous sur les sources de glucides à faible indice glycémique comme les légumes non féculents et les fruits à baies.

Priorisez les Protéines et les Graisses Saines: Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines de haute qualité, telles que la viande maigre, la volaille, le poisson et les œufs. Ajoutez également des graisses saines à votre alimentation, comme celles provenant des avocats, des noix, des graines et de l'huile d'olive.

Mangez des Aliments Entiers: Évitez les aliments transformés riches en sucres ajoutés et en gras saturés. Optez plutôt pour des aliments entiers et non transformés chaque fois que possible.

Restez Hydraté: Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour rester hydraté et soutenir votre métabolisme.

Soyez Patient et Consistant: La transition vers un régime métabolique peut prendre du temps, alors soyez patient avec vous-même et restez cohérent dans vos choix alimentaires.

Conclusion

Le régime métabolique est une approche nutritionnelle efficace pour optimiser le métabolisme, favoriser la perte de poids et améliorer la santé globale. En suivant les principes de ce régime et en apportant des modifications progressives à votre alimentation, vous pouvez réaliser des progrès significatifs vers vos objectifs de bien-être. N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant d'apporter des changements importants à votre alimentation.

Si vous souhaitez lire plus d’informations, visitez → régime métabolique 21 jours menu

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de-gueules-au-lion-d-or · 3 months

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La facilité n’existe pas. Ce qui en a l’apparence résulte d’une force et d’une agilité intérieures qui ne peuvent s’acquérir que par un entraînement constant, qui permet au moment voulu de faire converger toutes les possibilités sur un point.

Alexandre Vialatte cité par Bergot, en exergue de son Bigeard.

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harriet-de-g · 28 days

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Jeux paralympiques : le prix de la diversité.

[Vous pouvez retrouver cet article sous forme de brochure sous le lien suivant en pleine page, ou en cahier]

Alors que les Jeux Olympiques s’apprêtent à gâcher l’été de milliers de personnes, je me suis dit qu’il pourrait être intéressant de revenir sur une facette dont on parle beaucoup moins : les Jeux Paralympiques. En effet, il est assez simple de trouver des critiques sur le modèle en général, mais assez peu sur les implications pour les personnes handicapées, qu’elles soient ou non athlètes. Si l’on en croit les discours officiels, les Jeux Paralympiques sont une véritable aubaine pour les handiEs. On se félicite de la construction de logements ou de services publics aux normes, sans trop interroger le fait qu’il ait fallu attendre jusque-là.

Extrait du twitter de Fadila Khattabi, Ministre déléguée chargée des Personnes âgées et des Personnes handicapées.

En termes de visibilité, c’est aussi LE moment de l’année où l’habituel paysage audiovisuel donne la place à plus de diversité, notamment pour le de handicap. Malgré toutes ces bonnes nouvelles, les Jeux Paralympiques, comme son équivalent à gros budget, sont une plaie. Ce texte est un rapide tour d’horizon des critiques qu’on peut y adresser.

Contexte

Les Jeux ont été remis au goût du jour en France, dans un contexte impérialiste qui teinte encore ses valeurs aujourd’hui. La vision de sa version moderne est directement basée sur une idéologie raciste et colonialiste. Son créateur, le baron Pierre de Coubertin, y voyait un moyen de démontrer la supériorité de la race blanche et de « discipliner les indigènes ». Par la suite, et pendant plus de 40 ans, les figures majeures du comité olympiques ont partagé très ouvertement des idées similaires, antisémitisme1, franquisme2, impérialisme assumé... Pour cette raison, ainsi que d’autres, évoquées plus loin, des voix se sont élevées pour critiquer et s’opposer à la tenue des Jeux, avant d’être vivement réprimées.

Partout où sont passés les Jeux olympiques et Paralympiques, on observe la même tendance. Les villes hôtes accélèrent leur développement économique au détriment des habitantEs les plus précaires. Destruction de favelas à Rio en 2016, expulsions des Roms à Athènes en 2004, des sans-abris à Londres en 2012, relogements forcés à Beijing en 20083, le schéma se répète. Les travailleurs sans-papiers, nombreux sur les sites de construction, subissent aussi les abus d’un système qui ne leur permettent aucun droits ou sécurités. Depuis des mois, on observe le même processus s’enclencher à Paris et à Marseille, avec l’accélération des expulsions de logements et un « nettoyage » des quartiers où se déroulent les épreuves. Dans les faits, cela implique l’usage plus fréquent des forces policières, des systèmes de surveillance et de contrôle de la circulation des habitantEs. Ces actes sont une menace pour toustes, mais d’autant plus pour les personnes déviantes et psychiatrisées, que les pratiques autoritaires de ce type touchent plus durement.

L’expérience montre que les conséquences de ces bouleversements s’étendent bien après l’événement. L’expulsion des pauvres et des indésirables se fait en même temps qu’une accélération de la gentrification. La spéculation grandissante entraîne une augmentation des loyers, qui poussent les locaux à déserter « leur » ville au profit des touristes.

Sans surprise, les personnes handicapées, vivant en majorité sous le seuil de pauvreté, sont parmi les groupes les plus touchés. Pourtant, si l’on en croit les communications gouvernementales, elles seraient les premières à bénéficier de la modernisation des espaces, peu importe qu’elles ne puissent plus se permettre d’y vivre. La mise en accessibilité devient cet argument massue devant quiconque ose dénoncer l’impact négatif des chantiers olympiques. Car au-delà de l’influence sur les humainEs, les infrastructures (parfois temporaires) détruisent aussi des écosystèmes et sont facteurs de pollutions.

Un corps digne est un corps d’athlète.

Après ce rapide tour d’horizon sur le coût de cette manifestation sportive, il est temps de revenir au cœur du sujet. Les Jeux Paralympiques sont nés dans les années soixante sous l’impulsion d’un neurologue en charge de patients vétérans. Pour reprendre ses termes, l’idée était de redonner aux paraplégiques leur dignité, sous entendue que celle-ci aurait disparu avec leur capacité à marcher. La citation est lisible sur le site des JO aujourd’hui, sans une once de critique ou de nuance. À croire que les handiEs n’auraient droit au respect que s’iels remportent des trophées.

Capture d’écran issue de la page «l’histoire des Jeux Paralympiques», du site officiel de JO2024; février2024, [modifiée depuis]

Pendant longtemps, les Jeux Paralympiques ont concerné exclusivement les personnes en fauteuils, avant d’intégrer une plus grande diversité dans les profils. L’idée qu’il existe une frontière bien définie entre handicapéEs et valides ne fait sens qu’en théorie. Un système d’évaluation est donc nécessaire pour créer la distinction. Les athlètes handicapéEs doivent passer par des examens longs et fastidieux4 pour prouver et mesurer leurs incapacités. Laissées à la discrétion des médecins, les catégories dans lesquelles les athlètes peuvent participer dépendent d’un classement relativement opaque, même pour les premierEs concernéEs. CertainEs ont par exemple vu l’intégralité de leur carrière remise en cause après une évaluation trop positive5... À l’inverse, des athlètes se sont retrouvés face à des adversaires contre lesquelles iels n’avaient aucune chance, compte tenu des disparités physiques. C’est un peu comme si mettre en compétition des personnes avec des diversités corporelles aussi vastes était une idée vouée à l’échec. Puis il y a les entre-deux, trop handicapéEs pour concourir avec les valides, trop valides pour les Jeux Paralympiques. Les déficiences intellectuelles par exemple, ont été admises, puis exclut avant d’être réintégrées dans les Jeux Para.

Sans connaître ce contexte, on pourrait être tentéEs de célébrer la formidable visibilité pour les communautés handicapées. Celle-ci ne concerne en réalité que certains handicaps, à certains degrés, selon les variations des jurés. La communauté sourde par exemple, est exclue des Jeux olympiques qui leur est rendue inaccessible, mais ne répond pas aux critères des Jeux Paralympiques.

Tristement, cet événement reste l’un des rares à montrer le handicap à une large échelle et forge l’imaginaire collectif. Si aujourd’hui encore, la majorité des gens pense qu’un handicap « se voit » forcément, c’est parce c’est l’image vendue, notamment au moment des Jeux. Cette idée est à l’origine de nombreux comportements discriminants envers des personnes constamment obligées de prouver leur handicap dans leur quotidien, faute de correspondre au stéréotype.

La fête à l’inspiration porn,

Les Jeux para participent aussi à entretenir un narratif sur le handicap : la nécessité de le dépasser. Si pour des athlètes encadréEs et aux moyens financiers illimités ça signifie aller rafler des médailles, qu’est ce que ça veut dire pour l’handiE lambda ? Devoir s’épuiser à tenter de vivre dans un monde qui vous exclut en permanence? Sans exiger la moindre adaptation ? En tout cas, c’est une réponse bien pratique pour éviter tout remise en cause. Si les écoles, transports, ou lieu de soin sont inaccessibles, il suffit de dépasser son handicap ! Ça fait des jolies histoires émouvantes en plus de maintenir le statu quo. Les obstacles imposées par une société inadaptée sont réduits à une tragédie individuelle que la ténacité et le courage permettent de surmonter.

Les expériences de vie des athlètes les plus visibilisées sont loin du quotidien de la majorité des personnes handicapées, ce qui ne serait pas un problème si iels ne jouaient pas constamment le rôle de représentantEs. Les manifestations sportives tiennent à leur image « apolitique » qui les cantonne à des messages individualistes et souvent vides de sens à l’épreuve du réel. Les Jeux Paralympiques et les athlètes sont avant tout des sources d’inspirations prouvant que tout est possible, puisque même les handicapéEs y parviennent.

Toute la communication des Jeux para repose sur la célébration de l’exceptionnel, du hors du commun. Paradoxalement, on insistera continuellement sur le fait que ce sont des athlètes «comme les autres» qui méritent les même traitements que leur homologues valides Dans un contexte normalisé, c’est bien la capacité à imiter (voire surpasser) les actions des valides qui est encensée. Un dépassement souvent rendu possible par des technologies auxquelles la plupart des gens n’auront jamais accès (orthèses dernier cri, fauteuil de compétition, infrastructures adaptées...).

Le sport posséderait le pouvoir d’effacer toutes les différences, de régler une fois pour toutes la question de l’inclusion dans la célébration de la performance. Cette fête ne concerne pourtant pas les handiEs coincées dans des institutions médicales ou psychiatriques qui n’auront jamais accès à ces espaces. Tant pis aussi, pour les handiEs qui ne peuvent (ou ne veulent) pas faire de sport. Celleux-là, la majorité donc, n’aura qu’à se contenter en guise de reconnaissance de la pitié qu’elle provoque. Dans un contexte où la pression sur le système de protection des malades s’intensifie (remise en cause des remboursements de frais de santé, difficultés à obtenir des aides, à faire valoir leurs droits), il n’est pas neutre de toujours valoriser les mêmes modèles.

Les Jeux Paralympiques ne créent pas une meilleure acceptation de l’autre dans la société. Ils participent au contraire à normaliser l’idée que les personnes handicapées sont une sous catégorie d’humainEs, « dignes » uniquement lorsque qu’iels accomplissent des exploits.

Hors jeu

En valorisant certains corps au détriment d’autres, les Jeux participent à créer une norme, qui influence bien au-delà de la durée de l’événement. Ici, j’ai particulièrement développé la question des corps handicapés, mais c’est également le cas pour les corps non blancs et/ou qui ne correspondent pas aux normes genrées. Cette normalisation passe par des processus souvent humiliants comme les tests de féminité obligatoires pour les personnes jugées trop masculines par leurs adversaires. Elle passe aussi dans la parole des commentateurices sportifs, qui s’attachent à donner leur avis sur le physique des athlètes (en particulier femme). À noter qu’à ce stade les personnes trans ne font même pas partie de la conversation.

Les Jeux olympiques contribuent à l’exploitation, l’exclusion et l’expropriation des populations les plus marginalisées. Parmi elles, on compte les communautés citées plus haut, souvent condamnées à la précarité du fait de discriminations constantes. Présenter cet événement comme une démonstration d’inclusivité est un mensonge, et une justification hypocrite de plus à la souffrance que génère la tenue des Jeux pour les locaux forcés d’y participer (économiquement, spatialement...). Les Jeux olympiques ne sont pas une trêve internationale dédiée à la célébration du sport, mais un miroir grossissant sur tout ce qui ne fonctionne pas dans cette société. Quant à l’accessibilité, elle ne devrait pas être la caution de l’affaiblissement d’écosystème et de la gentrification des lieux de vie, dont nous sommes ensuite excluEs.

Par ailleurs, rappel que notre dignité ne se juge pas à nos exploits. Notre fierté handie peut reposer sur autre chose que notre capacité à imiter les personnes valides. La compétition entre les êtres, la recherche de la performance à tout prix, le culte de la force sont exactement la raison pour laquelle le handicap est perçu de facto comme une faiblesse. le fantasme de l’inclusion dans un monde régit par ces principes ne peut être qu’hypocrite. Le concept en lui-même repose sur l’idée d’une population «autre» qui faut inclure dans la norme. Nous restons l’autre, dans nos catégories et nos espaces à part. C’est le message des Jeux paralympiques qui font parti du problème, pas de la solution.

L’estropiéE attendrissant ou lea championNEs « hors normes » ne sont pas nos seules options. Il existe des alternatives, bien plus joyeuse à explorer, que celles basées sur des normes éditées contre nous.

Comme Avery Brundage, antisémite et raciste notoire, qui occupera la présidence pendant plus de vingt ans.

Des idées portées par Juan Antonio Samaranch, resté lui aussi 20ans à la présidence,

Voir le rapport « mega-events, olympic games et housing rights, opportunities for the olympic movement and others » ainsi que la brochure, déplacer les pauvres pour les Jeux. sur Saccage 2024.

Voir « Pourquoi on s’oppose aussi Jeux Paralympiques » écrit pas Objectif Autonomie en 2022.

à l’exemple du nageur brésilien Andre Brasil

#jeux olympiques #jeux paralympiques #jo 2024 #ableism #diversity

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transparentgentlemenmarker · 28 days

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Un dyke est une formation géologique où de la roche en fusion, souvent issue d'une source volcanique, coupe et s'infiltre dans des couches de roche préexistantes.

Cette intrusion se produit généralement dans une orientation verticale ou presque verticale.

✅ Formation

Les dykes volcaniques se forment lorsque du magma, qui est de la roche en fusion sous la surface de la Terre, remonte et coupe à travers les roches environnantes. Le magma exploite les fractures existantes ou les faiblesses dans les roches sus-jacentes, créant une structure murale verticale ou inclinée.

✅ Caractéristiques

Orientation: Les dykes ont généralement une forme linéaire ou en feuille et peuvent s'étendre sur des distances variables. Leur orientation est souvent perpendiculaire aux plans de stratification des roches environnantes.

✅ Composition

La composition du dyke reflète le type de magma qui s'y infiltre. Elle peut varier des compositions basaltiques aux compositions plus riches en silice, influençant les minéraux présents dans le dyke.

✅ Relations de croisement

Les dykes sont plus jeunes que les roches qu'ils coupent. Le principe des relations de croisement est un concept géologique clé indiquant que le dyke est un événement ultérieur dans l'histoire géologique de la région.

✅ Refroidissement et solidification

Lorsque le magma à l'intérieur du dyke refroidit et se solidifie, il forme des roches ignées. La taille des cristaux minéraux dans le dyke dépend du taux de refroidissement ; un refroidissement plus rapide donne des roches à grains plus fins, tandis qu'un refroidissement plus lent entraîne des cristaux plus gros.

▶️ Signification:

✅ Histoire géologique

La présence de dykes fournit des informations précieuses sur l'histoire géologique d'une région, y compris l'activité volcanique passée et les processus tectoniques.

✅ Ressources minérales

Certains dykes peuvent contenir des minéraux économiquement précieux. Comprendre leur composition et leurs caractéristiques est essentiel pour l'exploration des ressources.

✅ Activité tectonique

Les dykes se forment souvent en raison de forces tectoniques et jouent un rôle dans la compréhension de l'évolution structurelle d'une région.

✅ Érosion

Avec le temps, l'érosion peut exposer des dykes à la surface de la Terre, contribuant à la formation de caractéristiques géologiques distinctes. Comprendre la formation et les caractéristiques des dykes volcaniques contribue à démêler l'histoire géologique d'une région et fournit des informations sur les processus dynamiques de la Terre.

#pierre #stone

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p--a--s--s--i--o--n · 1 month

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VERS DES RELATIONS CONSCIENTES

"Nous approchons d'une période où les relations sont prêtes à passer par une refonte majeure. Le paradigme actuel ne fonctionne pas. Les gens sont insatisfaits en amour ; les gens ne savent pas comment faire fonctionner leurs relations.

Et, croyez-le ou non, ce n'est pas une mauvaise chose. Parce que lorsque les systèmes s'effondrent, c'est là qu'ils changent. Je crois que c'est ce qui se passe dans le domaine du partenariat intime. L'effondrement nous force à évoluer vers l'amour conscient.

Alors, qu'est-ce qu'une relation consciente ?

C'est une relation amoureuse dans laquelle les deux partenaires se sentent engagés dans un but précis, et ce but est la croissance. Croissance individuelle. Une croissance collective en tant que couple. Une croissance qui rend le monde meilleur.

À l'heure actuelle, la plupart des gens s'engagent dans une relation pour satisfaire leurs besoins personnels. Cela peut fonctionner pendant quelques années, mais la relation finit par échouer et nous nous retrouvons insatisfaits.

Mais lorsque deux personnes s'unissent avec l'intention de grandir, la relation tend vers quelque chose de bien plus grand que la satisfaction. Le partenariat devient un voyage d'évolution, et les deux individus ont l'occasion de se développer plus qu'ils ne le pourraient seuls. Il en résulte une satisfaction profonde et un épanouissement à long terme.

Si vous vous sentez appelé à faire passer votre expérience de l'amour romantique au niveau supérieur, voici quatre qualités qui caractérisent le couple conscient. Bienvenue sur le chemin de la relation consciente. C'est l'amour au niveau supérieur...

1. Le couple conscient n'est pas attaché au résultat de la relation - la croissance passe avant tout.

Ne pas être attaché au résultat de la relation ne signifie pas que vous ne vous souciez pas de ce qui se passe ! Cela ne signifie pas non plus que vous n'avez pas d'imaginaire sur la façon dont la relation va évoluer.

Ce que cela signifie, c'est que vous êtes plus engagé dans l'expérience de la croissance que dans le fait que la relation "fonctionne".

En réalité, nous sommes ici pour grandir. Physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Quand la croissance s'arrête, on a automatiquement l'impression que quelque chose ne va pas. Parce que c'est le cas.

Sans croissance, nous n'atteignons pas le but de notre âme.

Malheureusement, les relations actuelles ont tendance à étouffer la croissance plutôt qu'à la favoriser. C'est l'une des principales raisons de l'échec de l'amour romantique.

Nous voulons que nos partenaires agissent d'une certaine manière, nous nous réprimons pour plaire aux autres, et très vite, nous nous sentons petits, opprimés et perplexes quant à ce que nous sommes devenus. La relation devient alors inévitablement une cage dont nous voulons sortir. Mais la triste vérité est que nous nous sommes mis en cage nous-mêmes.

Le couple conscient valorise la croissance plus que toute autre chose, car il sait que c'est le secret de la survie de la relation. Même si la croissance est effrayante (parce qu'elle nous entraîne dans l'inconnu), le couple est prêt à s'efforcer de s'étendre, même au risque de trop faire grandir la relation. De ce fait, la relation conserve un sentiment naturel de vivacité, et l'amour dans le couple aussi.

2. Chaque personne de la relation s'engage à assumer sa part de responsabilité.

Les couples conscients savent que nous avons tous des blessures du passé, et ils comprennent que ces blessures seront inévitablement déclenchées, surtout dans une relation. En d'autres termes, ils s'attendent à se sentir abandonnés, piégés, rejetés, négligés et tout autre sentiment de merde qui surgit lorsque nous nous lions étroitement à une autre personne.

La plupart d'entre nous croient encore que les relations ne doivent être que positives et que si des sentiments négatifs apparaissent, c'est que quelque chose a terriblement mal tourné. Ce que nous ne voyons pas dans cette situation, c'est que ces sentiments difficiles proviennent de nos propres schémas défectueux ! Ces problèmes ne sont pas causés par nos partenaires ; ils sont causés par nos croyances.

Le couple conscient est prêt à examiner ses problèmes relationnels passés et actuels, car il sait qu'en faisant face à ces systèmes de croyances, il peut évoluer vers une nouvelle réalité relationnelle. Les schémas dysfonctionnels disparaîtront, mais seulement si nous en assumons d'abord la responsabilité.

3. Tous les sentiments sont les bienvenus et aucun processus interne n'est condamné.

Dans une relation consciente, il est possible de tout ressentir. De plus, il est possible d'exprimer ces sentiments et ces imaginaires à son partenaire. C'est un territoire délicat... ce n'est pas facile à faire. Mais c'est aussi l'une des choses les plus apaisantes que l'on puisse vivre dans un partenariat.

Il est rare d'être complètement honnête sur ce que l'on est, et de s'efforcer de laisser son partenaire faire de même. Il se peut que vous n'aimiez pas ce que vous entendez ; en fait, cela peut même vous mettre hors de vous. Mais vous êtes prêt à l'accepter si cela permet à votre partenaire d'être authentique.

Comme je l'ai déjà dit, nous avons l'habitude de nous modeler et de nous changer pour plaire aux personnes que nous aimons, car nous ne voulons pas qu'elles cessent de nous aimer ! Cela étouffe l'amour dans nos relations.

La seule option est l'honnêteté radicale : révéler les parties de nous-mêmes qui sont difficiles à partager, et laisser nos partenaires faire de même. Cela permet de se sentir connu, vu et vraiment compris - une combinaison qui renforcera automatiquement votre amour.

4. La relation est un lieu de pratique de l'amour.

L'amour, en fin de compte, est une pratique. Une pratique de l'acceptation, de la présence, du pardon et de l'extension de votre cœur dans des territoires vulnérables.

Parfois, nous traitons l'amour comme s'il s'agissait d'une destination. Nous voulons ce sentiment maximal tout le temps, et quand il n'est pas là, nous ne sommes pas satisfaits de ce que la relation est devenue. À mon avis, c'est passer à côté de l'essentiel de l'amour.

L'amour est un voyage et une exploration. C'est se montrer pour toutes les nuances variées de votre relation et se demander "Que ferait l'amour ici ?" La réponse sera différente à chaque fois et, de ce fait, vous grandirez d'une manière que vous n'avez jamais connue auparavant !

Le couple conscient est farouchement engagé à être l'incarnation de l'amour. Et grâce à leur dévouement et à leur pratique, l'amour se manifeste dans leur vie et dans leur relation d'une manière qu'ils n'auraient jamais imaginée auparavant".

Auteur inconnu - Via « Le couple Conscient »

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homomenhommes · 6 months

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saga: SOUMISSION / DOMINATION 51

Bruno et Arnaud sont devenu rapidement de bons amis. Leurs caractères et les nôtres ont fait que nous avons accroché. Sans que cela ne nous dérange, Arnaud est venu rapidement profiter de la piscine en rentrant de ses cours. Marc l'avait autorisé à sauter le mur. Seule condition demander la veille. Maintenant qu'ils connaissaient tout le groupe, c'était pas grave qu'ils tombent sur une baise mais les rares fois où mes parents ou des relations de travail de Marc venaient à passer, nous souhaitions limiter les risques.

Quand je n'étais pas à accompagner Jean ou à faire des " heures supplémentaires ", je le retrouvais dans l'eau sur le coup des 17h30. Il arrive que quand Bruno ne rentre pas trop tard, il nous rejoigne et quand Marc arrive, nous prenions l'apéro. Quand le moment s'y prêtais, nous continuions sur un instant sexe. Il faut dire qu'Arnaud à poil, dont la peau prenait une jolie couleur bronze doré, aurait fait damner un saint et, j'avais tendance à ne pas résister et à me le faire, entraînant parfois Marc et Bruno dans l'exercice.

Seb nous téléphona pour venir nous faire le compte rendu de sa " relation " avec Nicolas. Il débarqua le vendredi soir pour dîner. Pendant l'apéro, il nous raconta le dernier épisode. Son copain l'avait appelé le lundi pour qu'ils se voient le jeudi suivant. Quand il est arrivé, Nicolas était seul. A sa question sur quand arriverait la meuf, il lui répondit avec un peu de gène, que si cela ne le dérangeait pas, il aurait souhaité approfondir les relations homme-homme. Seb n'avait pas vu venir cela aussi vite. Il dit d'accord se rapprocha et roula une pelle à Nicolas. Bientôt un combat de langue s'est engagé, chacun essayant de dominer l'autre. Collés l'un contre l'autre, il sentirent leurs sexes s'allonger et se raidir.

Rapidement ils évoluèrent vers un 69. fort de la rencontre précédente, Seb glissa de la bite de Nicolas à ses couilles, rasées pour l'occasion, puis laissa glisser sa langue sur le périnée jusqu'à l'anus débarrassé de ses poils lui aussi. Nicolas avait bien préparé le terrain de jeux. A force de se faire assouplir l'oignon, Nicolas excité demanda dans un souffle à Seb de l'enculer. Ce dernier qui n'attendait que cela, s'est vite enkpoté et ajoutant une bonne dose de gel à sa salive, posa son gland sur la porte arrière de Nicolas. Ses 19cm pas trop larges firent merveille dans le petit cul vierge de Nicolas. Ancré aux épaules de Nicolas en levrette, il lui dit, se rappelant mes conseils, de pousser. Un coup sec pour faire pénétrer le gland, légères plaintes de Nicolas, pause, retrait et aussitôt réintroduction avec deux centimètres de plus. Nicolas accuse le coup mais demande de continuer. Petit à petit Seb s'enfonça jusqu'aux couilles. Là, bien calé au fond, il redressa Nicolas pour lui tourner la tète et lui rouler une pelle histoire de faire diversion.

Seb nous expliqua qu'alors il commença les va et vient. Nicolas n'avait pas débandé malgré la douleur initiale. Le glissement s'est amélioré avec le temps et bientôt, il put accélérer le rythme. Les plaintes de Nicolas s'étaient transformées en gémissement de plaisir. glissant une main sur les pecs de Nicolas, il titilla, pinça, le téton droit. La nouveauté, l'excitation, les stimuli ont déclenchés l'éjaculation de Nicolas dès que Seb eut posé la main sur sa bite. Seb se retira, continuer à sodomiser un dépucelé qui vient de jouir ne pourrait que lui en donner l'aversion. Nicolas ne l'a quand même pas laissé bandant et s'est empressé de le sucer. Seb le laissa faire, n'exigeant pas de gorge profonde. Avant de juter, il eu juste le temps de repousser la tête de Nicolas et ses jets de sperme ont finis sur son torse.

Marc le félicita d'avoir fait aussi vite avec Nicolas. Il se souvenait du physique aperçu sur une photo que nous avait montré Seb. C'est un mec sportif d'environ 1,83m pour 80 Kg de muscles secs, brun poilu sans excès, et d'après Seb qui l'a mesuré en comparatif (avec sa bouche), 20cm x un bon 5 mais ovale. Il lui dit que la prochaine étape serait de le lui amener. Seb lui demanda un peu de temps pour le préparer à l'idée, là il venait juste de prendre conscience qu'avec un mec ça pouvait être aussi bon sinon meilleur qu'avec une meuf !

Tout ça nous avait bien excité et je voyais le jeans de Marc mouler une bite bien raidie. Comme j'étais à sa droite dans le canapé, je me tournais légèrement et entrepris de la lui masser. Cela eu pour effet de renforcer la raideur de la " bête ".

Marc me prit par le cou et m'écrasa la bouche sur son entrejambe. J'ouvrais aussitôt sa ceinture et, avec difficulté, faisais sauter les boutons (trop de pression à l'intérieur !). alors qu'il ne restait que le fin tissus de son slip, je passais ma bouche sur le barreau qui montait vers sa hanche. Je salivais un max pour faire coller le tissu. Surtout au niveau du gland. Ce n'est que quand ce dernier fut bien dessiné que je descendais l'élastique sous les couilles. La bite bien droite de Marc me sauta alors au visage. Une ombre sur ma droite, c'est Seb qui, sur un geste de Marc venait se joindre à moi. Je lui cédais un peu de place et cote à cote nous avons sucer l'outil de notre futur plaisir. bien parallèle, nous glissions le long des 22cm de pine. Quand nous arrivions au bout, nous prenions le temps de bien saliver sur le gland, l'utilisant comme axe de notre bataille de langue.

De temps en temps, Marc d'une main sur notre tête, poussait l'un de nous à la prendre entièrement dans sa bouche. un ou deux mouvement de pipe et nous reprenions à 2. Tout en suçant la bite de Marc, je glissais une main dans les reins de Seb. Ma progression fut facilité quand il déboutonna lui même son pantalon. Je la poussais jusqu'à sentir sous mes doigts son anus palpitant puis, je lui en glissais un puis deux dedans. Comme Marc avait enfoncé sa bite dans la bouche de Seb, je m'écartais un peu et me positionnant derrière ce dernier, je lui tirais le pantalon jusqu'à ses genoux posés au sol. J'écartais ses fesses et commençais à lui bouffer le cul. Marc les deux mains posées sur sa tête imprimait un bon rythme à la fellation. Moi, je sentais sous ma langue s'ouvrir la rondelle de Seb. Marc se leva et enkpota sa verge. Comprenant son désir, je me mis sur le dos par terre, et attira Seb, qui s'était débarrassé de son pantalon, en 69 au dessus de moi.

Je défaisais mon jeans pour libérer à mon tour ma bite. Nous avons commencé notre 69 et rapidement j'ai vu la bite de Marc se poser sur l'anus de Seb et le pénétrer. Superbe spectacle à 10cm de mes yeux ! bientôt l'horizon fut bouché par les grosses couilles de mon mâle. Gémissement de Seb. Il commence à bien apprécier d'être enculé lui aussi ! chaque pénétration de Marc m'enfonce la bite de Seb dans la gorge, miam miamm. Seb ne me laissa pas pour autant tomber et les coups de rein de Marc le faisait plonger sur ma queue. Nous avons continué comme ça jusqu'à ce que Marc accélère et jute dans sa Kpote. Je sentis alors Seb monter en pression et nous nous sommes désaccouplés juste à temps pour nous asperger mutuellement. Seb se coucha sur moi étalant le sperme entre nos torses. Marc après s'être posé quelques instants sur nous, se releva et je pus pousser Seb sur le coté. Marc s'est alors couche contre moi et me prit dans ses bras pour un gros câlin.

Une bonne douche et un dîner plus tard, Seb nous a quitté, le lendemain, il partait avec ses amis (dont Nicolas) pour un WE de rando. Il nous avait dit alors qu'il en profiterais pour voir si Nicolas etait devenu accro à la bite de mec. Marc lui dit de venir nous faire son rapport le dimanche soir.

JARDINIER

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claudehenrion · 1 month

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''Le toboggan de l'enfer... ''

Cet excellent titre n'est, hélas, pas de moi, mais de Gaëtan de Capèle, que je n'ai pas l'honneur de connaître, mais qui me pardonnera, je l'espère, ce petit emprunt qui résume bien le déroulé de la ''course à la mort'' dans laquelle nos maîtres-à-penser-de-traviole nous ont lancés, sans raison et sans justification autre que de croire que leur inculture profonde les autorise à détruire tout ce qui a marché pendant des millénaires, jusqu'à eux : ces idiots se croient plus malins que tout ce qui les a précédés sur terre. Ces lumières éteintes se persuadent qu'il y aurait eu, comme aurait pu le chanter Dutronc... ''Trois cents générations de cons absolus... et (puis) moi, et moi, et moi...''

(Nb : En réalité, c'est infiniment plus : si on prend comme point de ''départ'' de l'homo sapiens un reste fossile vieux de 200 000 ans, et si on divise 200 000 par 30 (=''une génération''), on se découvre pas loin de 7000 générations d'ancêtres communs à tous les hommes. Pas mal, non ?).

Le rapport des forces, en cette période de grande tristesse et de drames potentiels illimités peut se décrire conne suit : d'un côté, les fondements solides, éprouvés et démontrés, qui sont la base de notre civilisation occidentale, dite aussi (ce qui n'est pas sans intérêt) judéo-chrétienne (NDLR : qu'on ne lise pas, ici, ce que je ne pense pas : elle est loin d'être parfaite –qu'est-ce qui est parfait, sur Terre ?--, mais elle n'a cessé d'être et de se laisser améliorer, depuis quelque 2000 ans –et c'est d'ailleurs ça, sa plus grande force !).

De l'autre côté, plutôt face à face que ''en face'', un fatras d'idées à peine ébauchées, à la fois pétries et polluées de faux bons sentiments, de vrais mensonges dégoulinants de sensiblerie victimaire et de superficialité larmoyante : les idées soi-disant ''à la mode'' disent vouloir tout changer mais n'arrivent qu'à tout détruire. Pourquoi une immense majorité de français croit-elle malin de tourner le dos à tout ce qui serait bon pour elle et pour eux, et de brandir, plus ou moins, les poisons d'un futur sans espoir ?

A ma droite, donc, un ''corpus doctrinarum'' cohérent, pensé, logique, rationnel, ''cogité'' si vous me permettez... et à ma gauche, un amoncellement indigeste d'idées glanées au gré des événements, réputées apparemment bonnes, mais n'ayant jamais dépassé un premier degré d'analyse (càd du niveau du ''ressenti immédiat', et pas du tout du ''réfléchi''), dont pas une seule n'a été testée ni essayée avant sa mise en œuvre et qui, plus grave encore, n'a jamais fonctionné nulle part –j'insiste : nulle part, jamais ! Le résultat est épouvantable : un groupuscule de gens qui ne sont remarquables que par leur inculture, leur inaptitude à être conseilleurs, leur nullité ''XXL'' tous azimuts et leur inconséquence encyclopédique... a ou ont décidé qu'il était plus facile de se laisser glisser sur le sentier de plus grande pente que de lutter dans l'espoir d'un résultat meilleur.

Pour reprendre une image ''limite lieu commun'', il est plus facile de se laisser entraîner par le courant facile du ''changement pour le changement'' que de nager à contre courant –sauf que, ce faisant, on est sûr de ne jamais arriver à l'endroit où on avait décidé d'aller. Cette manière de refuser toute intelligence ne peut conduire que vers le néant de ces mortelles ''lois sociétales'', dans un premier temps, et ouvrir ensuite la voie vers une catastrophe totale et définitive --et nous sommes en route vers cet enfer qui a nom : la non-prise en mains de la dette... le refus de voir l'immigration en cours pour ce qu'elle est –une invasion... la trouille de reconnaître la vérité sur les drames nés de l'effroyable gestion de la crise prétendue ''du covid''... ou les folies en cours dans le traitement infantile de la crise ukrainienne... Autant de bonnes raisons de paniquer.

La situation, qui a été prévue, annoncée et répétée par pratiquement toutes les sources possibles, se résume à une prise de conscience brutale : notre ''le plus jeune Président jamais élu'' (NDLR : comme on aurait aimé avoir un adulte mature à ce poste, au lieu d'un gamin inexpérimenté qui offre, par caprice, ses joujoux nucléaires à n'importe qui, sans contrepartie !) vient d'avoir comme une espèce de révélation : ''la France est au bord du gouffre''... et il a l'air d'être totalement surpris de cette découverte (NB : sur laquelle même Moscovici, pourtant nettement plus stupide que la moyenne, attirait régulièrement son attention : personne, parmi les Nuls qui nous gouvernent –ou nous embrouillent, plutôt-- ne pourra jamais dire ''Je ne savais pas'' !).

Sans la perversité militante de quelques petits juges endoctrinés, c'est dès 2007 que, si on avait pris quelques petites mesures salvifiques, on aurait évité ce grand plongeon vars l'Horreur majuscule : François Fillon, le seul qui avait la stature voulue à ce poste, a été interdit d'élection... comme n'importe quel colonel de n'importe quelle république bananière, supplanté par un autre colonel tout aussi nul... Il ne restait plus qu'à laisser s'enfiler toutes seules les perles puantes de la doxa progressiste, c'est-à-dire toutes les conneries perverses qu'on nous a imposées sans la moindre raison, sous couvert de covid... et ensuite les folies indescriptibles d'une ''gestion de crise par des amateurs immatures''. Aujourd'hui, on ne peut que constater et déplorer l'étendue des dégâts et l'immensité du gouffre qui nous aspire !

La Cour des Comptes chiffre à 50 milliards minimum le montant de l'impasse financière à ''boucher'', si on veut avoir une petite chance d'échapper aux sanctions à venir des agences réputées insensibles aux gadgets de ces ''communicants'' qui font la pluie et le mauvais temps à l'Elysée... Le vrai courage serait de tailler ''pour de vrai'' dans le maquis (sciemment rendu inextricable) des prestations sociales, des subventions perverses et des soins gratuits à toute l'Afrique, a interdire le remplacement d'un ''ponctionnaire'' sur deux --sauf postes ''régaliens'' sous certaines conditions-- au lieu d'en embaucher 60 000 par an (Sarko... Réveille-toi : ils sont devenus fous !)--, et à sabrer dans ces services faussement prétendus ''publics'' dont l'obésité chronique est un frein à tout. On a là la preuve que les limites du système ont été atteintes : demander à des fonctionnaires de diminuer... le nombre de fonctionnaires, c'est idiot !

Mais rien de tout ça n'est ''dans les tuyaux'' : le déficit budgétaire 2023 ne sera pas, mais pas du tout, dans les clous : il erre ! Au lieu des 4,9% du PIB annoncés, on est à 5,6 %. ''Ouch !'', commente l'excellent site TTSO qui précise qu'un dîner de crise à l’Elysée a soi-disant brainstormé sur les moyens éventuels de colmater la brèche. Nos ''lumières éteintes'' n'ont trouvé que les imbécillités habituelles (habituelles, mais... mortelles !) chères à ''la Gauche la plus bête du monde'' : taxer les milliardaires... ou les superprofits... ou les retraités ! Ou plutôt –et ça sera la décision finale, dès le lendemain des ''européennes'' : les trois !

Pour le moment, la position officielle reste ''Non, pas d'impôts nouveaux'', ce qui est un mensonge de plus : personne, en France, n'a le moindre doute sur la manifestation permanente mais cachée des dangereux ''créatifs'' des Finances et sur la valeur morale de cette posture électoraliste ! Matraquage, gros mensonges, et les habituels arguments puant la ''moraline'' que la gauche aime tant, sont les nouvelles mamelles de l'ex-France, absorbée depuis par l'Europe... sans le moindre bénéfice pour personne. On était le peuple le plus lourdement taxé au monde ? Eh ! bien... qu'à cela ne tienne : un peu plus ou un peu moins, n'est-ce pas, vu de Bercy, ce cauchemar permanent, c'est bonnet blanc--blanc bonnet... ce qui est faux, bien sûr, comme tout le reste !

H-Cl.

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