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fitographia · 2 days

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Rutina de pierna completa🔥🔥🔥🔥

Aquí les comparto mi rutina de hoy💪🏽 fue dura pero hermosa😍 mis piernas salieron pidiendo auxilio 😂

4 set x 15 - 20rept cada ejercicio

(El último ejercicio hice muchas😂 adivinen y comenten cuantas creen que hice).

Utilice mis mancuernas de 15kg cada una, barra + discos 20kg y la banda elástica nivel heavy🔥🔥

Esta rutina era todo lo que necesitaba para el día de hoy, el primer ejercicio me encanta, me cuesta pero lo voy poco a poco incluyendo, la sentadilla frontal… ahí vamos también😂

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Feliz miércoles ❤️

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©️Credit ig @azuboughgouhnon

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fill-hotel · 2 days

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dailyfitnessgirls · 7 months

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