#chude ręce | Explore Tumblr Posts and Blogs

butterfly-lol · 16 hours

Text

Niech wszystkie motylki reblogują! Nikt nie widzi moich postów >_<. Chętnie wymienię się z kimś followami!

32 notes · View notes

ijustwanttobeperfect-blog · 2 days

Text

Jestem umówiona z moimi dziewczynami na Maka, chyba przejdę się 3km zamiast jechać autobusem żeby więcej spalić, bo boję się że się ogarną że się głodzę jak wezmę kawę tylko + nie będę miała czasu dziś ćwiczyć

24 notes · View notes

hungry-girl-who-never-eats · 5 months

Text

Chcesz jeść?

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡

2K notes · View notes

cutebodybeauty · 1 month

Text

Schudnij

Nie jesteś nadal wystarczająco piękna. Zauważ, że nadal ohydnie wyglądasz. Musisz schudnąć, ludziom na Twój widok robi się niedobrze, a Ty nadal jesz coraz więcej i coraz bardziej kalorycznie. Otrząśnij się i zacznij chudnąć, inaczej sama będziesz żałować i umrzesz będąc grubą świnią, którą jesteś teraz. Jeszcze masz czas na zmianę, wykorzystaj to aby zostać pięknym, inspirującym motylkiem.:)

ig: jessye______

w razie pomocy, porad lub wzajemnej motywacji prosze o kontakt na ig.

#chude ciało #chude cia┼éo #chude #chude jest piękne #chude motyle #chude dziewczyny #chude nogi #chude r?ce #chude rece #chude ręce #lekka jak motyl #bede motylkiem #motylki any #blogi motylkowe #będę motylkiem #chudej nocy motylki #motylki blog #jestem motylkiem #lekkie motylki

379 notes · View notes

anariac · 6 months

Text

Mały bodycheck 🎀

691 notes · View notes

seaguidedbxtfly · 2 months

Text

♡ KONTOWERSYJNA OPINIA ♡

Moje podejście może nie być zbyt oczywiste, jednak chciałabym podzielić się swoim punktem widzenia, szczególnie z motylkami, które od niedawna zaczęły swoją przygodę z drogą do perfekcji.

Kochanie, jeśli twój tydzień wygląda tak, że w poniedziałek jesz 150 kcal, a we wtorek przez nieopanowany głód rzucasz się na jedzenie i kończysz jedząc ponad 1200 kcal, i w głównej mierze tak wygląda twoje życie, to oh god, stop that. Dużo lepiej dla ciebie będzie jeśli zawyżysz zbyt drastyczny limit i będziesz jeść 1000 kcal dziennie, niż jak będziesz robić takie "skoki w kratkę". Nie bój się tej liczby tysiąc, to wciąż bardzo mało i zapewnia ci spadek 1kg/tydzień (ofc jest to zależne od twojej aktualnej masy ciała i wielu innych czynników, podaję miarę orientacyjną). Miałam taką potrzebę napisania tego "wysrywu", bo krew mnie czasem zalewa, gdy niektóre motylki są dyskryminowane bo jedzą więcej niż powietrze i szklanka wody dziennie.

267 notes · View notes

nxhsjj · 10 days

Text

„Jezu przytyłaś czy mi się wydaje?”, „Zjesz to wszystko?”💀💀💀

„Jezu ale ty jesteś wychudzona”, „Jesz coś w ogóle?”🎀🎀🎀

173 notes · View notes

fulfilledream · 18 days

Text

albo trzymasz sie diety i uzyskujesz swoja wymarzona sylwetke

albo nie trzymasz sie diety i godzisz sie z cialem jakie masz (nie chcesz przeciez takiego miec...)

212 notes · View notes

xxxbonesxxonxxhighxxx · 7 months

Text

431 notes · View notes

motylekkoki · 2 months

Text

Tw: Me@nsp0

„Mam ochotę coś zjeść”

Naprawdę?

To przypomnij sobie co jedzenie z tobą robi. Jak okropnie się po nim czujesz. Jak dużo krzywdy ci wyrządziło.

A teraz pomyśl co by się stało gdybyś posłuchała any i oddała się w jej ręce. Czy nie tego właśnie chcesz?

No właśnie wiec nie pierd0I

I po prostu przestań k0rw@ żreć.

(Post kierowany do mnie, nikogo do niczego nie namawiam!!)

303 notes · View notes

butterfly-lol · 16 days

Text

Dlaczego nikt nie martwi się czy coś jadłam?

Nie widać efektów? Jestem za gruba? Wyglądam zdrowo? Nie chcę tego.

539 notes · View notes

ijustwanttobeperfect-blog · 3 days

Text

Jestem na diecie jabłkowej, obiadu nie jadłam i zaraz wracam do domu, boję się że mama znowu zrobi mi kolację i będę musiała to zjeść a mam już 489/500 kcal limitu

21 notes · View notes

hungry-girl-who-never-eats · 4 months

Text

Zasady o (nie) jedzeniu ♡

do jakich się stosuję i do jakich planuję zacząć

nie jem po 18:00

nie jem w szkole

jem zdrowo

limity maksymalnie do 500 ileś

chcę jeść - piję herbatę

ćwiczę 5 razy w tygodniu

czasem mogę zjeść jedzenie na jakie mam ochotę, ale malutko

jem dużo białka

śpię 8-9 godzin

piję 3l wody lub więcej

przerwa między posiłkami minimum 2-3godziny

w tygodniu 1 większy posiłek i 1 mini

w weekend 2 większe posiłki i 1 mini

nie jem czegoś czego kalorii nie znam, chociażby na oko

nie piję napojów słodzonych, nawet takich 0

ograniczam słodycze. dozwolony mały słodycz raz w tygodniu

nie ma wymówek - jak zjadłam to zjadłam, nikt mi do ust jedzenia nie wcisnął

małe procje

♡ ♡ ♡

620 notes · View notes

matkcboszz · 2 months

Text

Do Wielkanocy zostało 17 dni!!!

17 DNI

Jeśli teraz się nie przyłożysz to za 17 dni będziesz czuła obrzydzenie do siebie biorąc ciastko przy całej twojej rodzinie w święta🐷

159 notes · View notes

crvelwrld · 1 year

Text

może i jestem szczupla, ale co z tego skoro nie jestem wychudzona?

#chudzinka #blogi motylkowe #nie jem #będę motylkiem #motylki any #chude jest piękne #dieta motylkowa #nie jestem głodna #bede motylkiem #chce być perfekcyjna #grubas #tłusta świnia #nie jedz #przestan jeść #nie chce jeść #chude ręce #chude rece #pragne chudosci #pragne lekkości

744 notes · View notes

iwannabeskinnyemogirl · 4 months

Text

potrzebuje kogoś kto będzie mnie kontrolował z jedzeniem

jestem zdesperowana, błagam żeby ktoś mi pomógł bo z każdym dniem coraz bardziej nienawidzę siebie

185 notes · View notes