dream
458 notes
·
View notes
Kiedy ktoś mnie pyta czy go lubie, ale jest dla mnie jak -10kg na wadze
( uwielbiam )
204 notes
·
View notes
🦋 Wiesz co masz wspólnego z jedzeniem?
Jedzenie ocieka tłuszczem.
Ty też ociekasz tłuszczem. 🦋
~𝒱𝒾𝓋𝒾ℯ𝓃𝓃ℯ
211 notes
·
View notes
Burczenie brzucha w szkole<<<
Burczenie brzucha w domu>>>
Tori~
187 notes
·
View notes
Nie nazywaj się motylkiem jeśi:
♡ Jesz w 1000kcal lub więcej- sorry, ale tyle jedzą normlanie ludzie, a ty jesteś motylkiem tak czy nie?
♡ Ciągle masz binge - hamuj się, ile można?!!!
♡ Nie ćwiczysz - pora ruszyć dupe skarbie
♡ Nie liczysz kalorii - tego w życiu nie zrozumiem, jak chcesz schudnąć, skoro jesz i nawet nie wiesz jak te kalorie wpływają na twoją wagę
♡ Jesz w ramach nagrody - tak nigdy nie schudniesz
♡ Nie traktujesz jedzenia jako wroga
♡ Nie trzymasz się limitów
♡ Robisz sobie cheat days- czasami przez takie dni przytyjesz więcej niż schudłaś i twoje starania mogą się jebać.
♡ Liczysz ilość, a nie kalorie- ,, Zjadłam dzisiaj tylko batona" nie kochana, zjadłam 200kcal, tymczasem mogłas zjeść 100g jabłka i zjeść tylko 52 kcal.
♡ ,,Oni mnie zmusili do jedzenia :(("- Nikt cie do niczego nie zmusza dopoki nie wpychają ci jedzenia w morde.
to jest część I
~Chudej nocy skarby
156 notes
·
View notes
Czasem mówią ci, że nie dasz rady...
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
A ich słowa lecą w dól jak wodospady!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
148 notes
·
View notes
kocham oglądać tumblr kiedy jestem głodna
76 notes
·
View notes
Lepiej jeść codziennie mało kalorii niż robić długie fasty kończące się napadem.
111 notes
·
View notes
Aktualnie niczego nie boje sie bardziej od wielkanocnego jedzenia.
122 notes
·
View notes
Kocham jedzenie, nienawidzę kalorii...
129 notes
·
View notes
Hej
Tym krótkim postem chciałam się z wami pożegnać-nie wiem na ile, czy na zawsze czy na miesiąc ale podjęłam decyzję o przejściu na recovery.
ED w którym tkwię już powoli 6 lat, wykończyło mnie w każdy mozliwy sposób. Kompulsywne jedzenie, anoreksja, bulimia zostawiły na mojej psychice ogromny ślad.
Chce nawiązać zdrową relacje z jedzeniem, nie chce już płakać nad talerzem zupy i przejadac się do zrzygania.
Myślę że to dobra decyzja.
Życzę wam tego samego, zegnajcie kocham was wszytskich i trzymam za was kciuki ❤️❤️❤️
69 notes
·
View notes
nie zasługuje na niego, jestem za gruba.
70 notes
·
View notes
hejka!!
może mnie kojarzycie z np tych postów?
otóż zbanowano mi to konto. w chuj mi przykro, bo udało mi się na nim nawet wybić (jeden post " wymówki by nie jeść" miał prawie 1000 notek :(( ) jest mi mega przykro bo miałam to konto dopiero jakieś 2 tyg, ale już zdążyłam poznać tam kilka fajnych osób i się z nim nawet zżyć.
dlatego proszę o notkę i reblog, bo bardzo zależy mi na odbudowaniu tegk co miałam!! posty bede znów wrzucała regularnie i będę może bardziej ostrożna w dobieraniu słów w postach?
na tym koncie podobnie będę wrzucać porady, inspo i praktycznie wszystko oprócz wiead.
chudej nocki ! :(
60 notes
·
View notes
Przepis na niskokaloryczne jabłkowe brownie
Wychodzą 2 porcje 😜
Składniki:
150 g jabłka
30 g erytrytolu
15 g mąki
7 g proszku do pieczenia
30 g kakao niesłodzonego
Jajko
50 g puddingu orzechowego go active (opcjonalnie)
Jak zrobić?
Obrane jabłko pokrój na małe kawałki i zblenduj blenderem, odstaw mus na bok
W misce wymieszaj resztę składników oprócz puddingu
Dodaj do masy jabłko i wymieszaj porządnie trzepaczką
Foremki na fondanty lub inne żaroodporne naczynie wyłóż papierem do pieczenia i przelej masę
Piecz przez około 20 minut w 180° a po tych 20 minutach zwiększ temperaturę do 200° i piecz kolejne 5 minut
Wyjmij ciasto i wystudz
Pokryj wierzch ciasta puddingiem
Smacznego 😋💖
Kalorie:
W jednej porcji (połowie tego co wyjdzie) bez puddingu: 146 kcal
W jednej porcji z puddingiem: 165 kcal
W obu porcjach bez puddingu: 293 kcal
W obu porcjach z puddingiem: 330 kcal
63 notes
·
View notes
Powracam do gry.
Nie jutro, nie za godzine, nie za minute
teraz.
66 notes
·
View notes