63 dni do wakacji.
Wiesz ile jesteś w stanie schudnąć przez ten czas? Jak sie postarasz to nawet 10 kg. Ale żeby to osiągnąć musisz być silna i utrzymywać siłę woli. Chyba nie chcesz wyglądać jak wieloryb 🐳 w lato.
Zrób tylko jeden krok, a reszta przyjdzie sama.
85 notes
·
View notes
Chce wam sie czymś pochwalić. Przed chwilą poszłam do zoologicznego aby kupić kotu cążki do pazurów i ogólnie obok jest biedronka, no to ja stwierdziłam że sobie wejdę popatrzeć I miałam megaaaaa ochotę na masło orzechowe więc je wzięłam ale kiedy już miałam je kasować w kasie samoobsługowej to opamiętałam się i wymieniłam te masło na cole (ofc zero) I gumy 😻😻
32 notes
·
View notes
po 2 dniach zdecydowalam sie na jablko kocham jablka polecam 👍👍
btw od wczoraj mam kolejne -1kg soo jest moc💪
32 notes
·
View notes
Mam wrażenie że ona mnie nie lubi tylko dlatego ze jestem gruba 😓😓(muszę schudnąć)
21 notes
·
View notes
Mam pytanie, bo jeden motylek polecil mi robic cardio bo to spala tluszcz a ja mam niska wage ale ten tluszcz jest i chce sie go pozbyc i wlasnie jak zaczac z treningami cardio? na silownie nie moge chodzic wiec pozostaje opcja w domu. Polecacie jakies cwiczenia? filmiki? cokolwiek? jak takie cos zaczac i po jakim czasie bylyby efekty?
35 notes
·
View notes