~~~~~~~~~~~~~~~~~
🎀Co możesz porobić zamiast jeść🎀
•wyjdź na spacer
•pobaw się ze zwierzętami
•czytaj książkę
•porysuj
•posiedź na trumblerze
•poćwicz
•pij wodę
•poszukaj nowych przepisów niskokalorycznych
•powymyślaj outfity
•zwarz się
•zrób makeup
•obejrzyj film/serial
•dodaj widgety/uporządkuj swój telefon
•posprzątaj w pokoju
•wyjdź z przyjaciółmi
•zrób coś własnoręcznie np. Bransoletki, origami
• pojedź na zakupy
•śpij
•zadzwoń do przyjaciół
•pojedź np. Do parku trampolin
•wymyśl nowe przepisy
•zrób vloga
•dodaj post na trumblerze
•zrób skincare
•pograj w gry
•znajdź jakieś hobby (jeśli nie masz)
•tańcz
•zapal papierocha
•zrób sobie paznokcie
•posłuchaj muzyki
•znajdź twój styl
•zrób sobie fajną fryzurę
•popływaj
•zrób świeczki
•maluj
•koloruj
•wydrukuj nowe plakaty
•znajdź
•zrób notatki
•zrób zakładki do książki
•ulep coś z gliny lub plasteliny
•naucz się nowego języka
•popisz w pamiętniku
•uszyj coś
•poszydełkuj
•naucz się grać na instrumencie
•porób zdjęcia
•kup roślinkę i opiekuj się nią
•pojeździj na deskorolce/rowerze
🎀To tyle moje chudzinki, mam nadzieję że zajmiecie sobie jakoś czas🎀
~~~~~~~~~~~~~~~~~
86 notes
·
View notes
Niczego tak bardzo nie wyczekuje jak sezonu na truskawki
57 notes
·
View notes
zauwazylam ze mam mniejszy apetyt i do tego moja przyjaciółka mi powiedziala ze widac ze schudłam z ud
ciesze sie wsm bo duzo nie schudlam od czasu kiedy sie z nia widzialam ale ciesze sie ze widac postepy
ogolnie dowiedzialam sie tez ze przy mojej chorobie nie powinnam obnizac tak bardzo kcal bo tarczyca moze mi nieprawidlowo funkcjonować i moge tej choroby juz nie wyleczyc
ale chuj w to, chce byc piekna i chuda
chudej nocki motylki
41 notes
·
View notes
mamo kocham cie calym sercem przepraszam ze wyrzucam jedzenie ktore dla mnie przygotowujesz, ale wyglad jest najwazniejszy.
24 notes
·
View notes
Hejka kochani🦢
Jestem nowym motylkiem^^
Właściwie z ED zmagam się już około 3 miesiące ale o motylkach dowiedziałam się dopiero niedawno na tik toku. Po przeczytaniu komentarzy na czym polega relacja z Aną pomyślałam że będzie mi tu komfortowo i będę miała osoby które mnie zrozumieją ;3 Chciałabym też zapytać czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć wszystkie skróty np. ugw albo gw?
Miłego wieczorku! Trzymajcie się lekko! <3
42 notes
·
View notes
Mealspo
Zjedzone: 69 kcal / 210 kcal
Spalone: 320 kcal
Bilans: -251 kcal
Powodzenia motylki 🤍
41 notes
·
View notes
ile wam zostalo kg do ugw?🫠
21 notes
·
View notes
Zjem coś słodkiego w nagrodę, że osiągnęł*m gw Nie. Nagrodą ma być idealna sylwetka, a to tylko oddali cię od celu.
20 notes
·
View notes
nie chce żreć w dodatku na siłę no kurwa co mi to da że wypije gorącą zupę albo herbatę z miodem dalej będzie mnie boleć gardło i głowa,pomogą mi tabletki a nie jedzenie,mamo nie wciskaj mi tego błagam cię,CZUJE ZE PRZYTYLAM 20 KG ZWARIUJEEEEE.
32 notes
·
View notes
Hej kochani!!! Macie jakieś porady jak najszybciej schudnąć 10kg??
20 notes
·
View notes