1月24日 火曜日のうち #朝ごはん ……メンチカツの ・ まだ残ってる［ぎっしりすぎる］メンチカツ💦 レンチンご飯とプレートで ・ #お昼ごはん #おひるごはん #お昼ご飯 #お昼ごはん記録 #ランチ #ランチプレート #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #肉 #ぎっしりすぎる #メンチカツ #メンチカツ定食 #料理 #写真 #グルメ#うまい #yummy #横浜 2023 (いずみ野駅) https://www.instagram.com/p/Cn7eml6yoyw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Today’s obento ！ 恵方巻き弁当。 今更！笑 恵方巻きと言いつつ詰める為に切っちゃいましたが。 だいぶ節分の日過ぎた、、。 けど、恵方巻きの投稿がどれも美味しそうすぎて食べたくなりましたー！ 今日は会社のバーチャルオフィスでのランチ会テーマも『恵方巻き的なもの』として 巻いてあればなんでもOKとしたので笑。 かんぴょうを作り過ぎたから、またかんぴょう巻きもつくろう。 2月はバレンタインもあるし、3月はひな祭りとホワイトデーと、冬はイベント多いですね〜。 #igersjp #おうちごはん #instagramjapan #今週もいただきます #wp_deli_japan #おうちごはんlover #ごはん記録 #フーディーテーブル #東京カメラ部　#今日のごはん #わっぱ弁当 #わっぱ #お弁当 #obento #bento #lunchbox #oben365 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #obento_diary_jp #お弁当生活 #お弁当箱 #obentagram #obento_every_day #おしながき #お弁当　#恵方巻き #太巻き #巻き寿司 #寿司 https://www.instagram.com/p/CoUesfQpgaQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#自炊記録 #20221201 #昼食 あえるだけのたらこパスタ イシイのコーンスープ 12月もよろしく～ #pasta #pastalover #たらこパスタ #コーンスープ #昼ご飯 #lunchtime #lunch #おうちごはん #ひとりごはん #食事 #食事記録 #自炊 #自炊生活 #在宅 #在宅ワーク #wfh #いただきます #ごちそうさま #美味しい #yummy #でぶ #麺活 #麺スタグラム #社畜 https://www.instagram.com/p/Clohy3kPiuX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日のお昼ご飯。 #昼ごはん #昼ごはん記録 #お昼ご飯 #お昼ご飯記録 #海鮮丼 #海鮮丼ランチ #ランチ #ランチ巡り #博多 #田中田 #田中田式海鮮食堂魚忠 (魚忠 - うおちゅう) https://www.instagram.com/p/Cp_ul5YSvVH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

. ひらめの昆布〆 Kombu-Sandwiched Flounder Sashimi ホッケ焼き Grilled Okhotsk Atka Mackerel 豚汁 Pork miso soup . 手抜きご飯。 色んなジャンル食べ過ぎてこれといって食べたいものが無くなってきました。贅沢な悩みかとは思いながらも、メニューを考えるのが億劫すぎて。 . #homecooking #cookingathome #fooddiary #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理記録 #幸せの食卓部 #デリスタグラム #クッキングラム #グルメ #おうちごはん通信 #自炊 #朝ごはん #ランチ #夜ごはん #手抜きごはん #簡単あさごはん #簡単お昼ごはん #簡単夜ごはん #在宅ごはん (Nihonbashi, Tokyo) https://www.instagram.com/p/Cd8O4l7PmyW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2024/05/02　お弁当

スープジャーとレトルトごはんとプロテイン

スープジャーの中にはトマトカレー

こんな感じにのせていただきます。レトルトのパックのまんまいただきました。汚れものは出さない方がいいのです（お仕事中なので）

すこし思い立って、5月木曜はお弁当日にしてみました。職場のお弁当はその日だけお休み。 でもそれを決めた辺りから気力と体調がガタ落ちになってるという間の悪さね🙃

トマトカレーはたまねぎ、にんじん、なす。お肉的なものはなかったので冷蔵庫にあったお野菜とストックしているトマトジュースで。 まず唐辛子スライスといっしょにクミンシードのテンパリングから始めて、たまねぎを炒めてからトマトジュース、他の具を合わせて炒めて、そこからは普通のルーカレーです。スパイスとしてはコリアンダーパウダー、ターメリック、あたり。仕上げのガラムマサラは忘れました💧 まぁいいんです。お弁当ですからね。前の日に仕込んで朝温め直して詰めるだけ。

スープジャーに入れるにしては脂とスパイスたっぷりなのでアイラップを挟んで詰めました。ジャーにカレーがつかないので食べたあと洗い流す手間もほとんどなしにできる。でもアイラップ越しでもスパイスの香りはつくのね・・・。しばらく水に浸したら抜けました。

たんぱく源がなかったので買い置きのプロテインは便利に添えておきましょう。

なう(2023/01/29 13:20:49) 朝兼昼ご麺は温玉かけそばお餅入り🍜 関西では餅入りうどんを力うどんと言って 飲食店でもたまに見かけるけど関西離れてから 力うどん食べれる店に出会ってないなぁ あ、埼玉おった時はうどん屋いっぱいあったな🤔 そもそも東にはうどん屋がチェーン店を除いては 圧倒的に少ない🥺蕎麦屋はいっぱいあるのに 逆に関西では蕎麦屋は圧倒的に少ないし 同じ日本でも西と東の違いって色々あって おもしろい😊因みにこの蕎麦は布海苔蕎麦やから へぎそばと言いたいけどヘギなんぞ家に ないのでただのかけ蕎麦になるんかなー🙄？ けど店頭販売でへぎそばとして売られてる 商品は勿論ヘギになど入ってないのに品名は ｢へぎそば｣やし… よう分からん🤓 #力そば #力蕎麦 #かけそば #温玉かけそば #佐久間食品の油揚げ #関西風だし #麺スタグラム #蕎麦スタグラム #新潟の蕎麦 #十日町の蕎麦 #布海苔そば #新潟のうまいもん #温かい蕎麦 #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #今日の昼ごはん #TodaysLunch #昼ごはん記録 #献立記録 #てづくりごはん #てづくりごはん365 #cook365 #タベリー #フーディーテーブル #クッキングラム #キッチングラム #夫婦ごはん #ふたりごはん カツオ､昆布､椎茸からとった出汁に海老の 天かすがよう合ってお腹も心もホッコリ☺️♨️ 東の茶色いお汁は私も旦那もやっぱり苦手🥺 醤油の味しかせんのやけど関西人の口には 塩味ばかり際立って全然旨みを感じへん😵‍💫 https://www.instagram.com/p/Cn_Gw8kSqBH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今朝日のお昼ごはん。

ドラキュラ風マルガリータ、アーティーチョークとミックスビーンズのサラダ、ほろよい 白いサワー。

このところ、ずっと片頭痛と微熱のせいで寝込んでました。ようやく昨日辺りからごそごそ起き上がり始めまして、今日は休日なのをいいことに昼間からお風呂🛀に浸かって、出た後にはキューっと一杯🍸💕

ちょうどHalloween用に購入してあった(そしてHalloween当日には食べそこねた😭)神戸ピッコロッソさんの🍕をいつ食べようかと思っていたので、冷蔵庫から取り出して焼きました

ドラキュラマルガリータということで、イカ墨を生地に練り込んであるそうです。それとアンチョビしか海産物は使われてない筈なのに、ひとくち頬張ったらペスカトーレ食べてるみたいな風味でビックリ！！ブラックオリーブの酸味とモッツァレラチーズも効いてて、とても美味しかった🤤

最初は🍕だけでいいかなーと思ってたんですが、野菜系も何か……と思い直して、先日のアーティーチョークを刻みミックスビーンズと合わせて、また🥗にしました。

今回はシンプルにマクドゥースを漬け込んでるパプリカパウダー入りのオリーブオイルと、ブラックペッパー&ガーリックパウダー、後は粉チーズと🍋果汁少々で味付け。お酒によく合う感じに仕上がりました💕

朝と夜だと服薬しなくてはいけないので、お酒を気軽に呑むのは憚られますが、昼間なら大丈夫(o^-')b !と言いつつ、夜もなるべく気は遣いながら呑んじゃいますけど😅

久々に簡単ではありますが、調理したごはんをのんびりと食べることが出来ましたヽ(*´▽)ノ♪しあわせ～💕

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[What I cooked during Home quarantine] Day 5 3 meals for 7 persons 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣🦯0️⃣9️⃣🦯0️⃣9️⃣ Lunch 🕛 。肉丸意粉 。牛肉炒西蘭花 Teatime 🕞 。牛角包 Dinner 🕕 。牛尾羅宋湯 。蒸肉餅 。炸魚旦炒小唐菜 #homequarantine #whaticooked #lunch #teatime #dinner #3mealsaday #stayhome #料理好きな人と繋がりたい #料理動画 #隔離生活 #instadaily #instafood #foodie #hongkonger #料理記録 #お昼ごはん https://www.instagram.com/p/CiSg4civP5v/?igshid=NGJjMDIxMWI=

餃子 麻婆茄子 サラダ タクワン 作る時間が無かったので冷凍餃子など手抜き弁当です😁

12月24日 土曜日のうち #昼ごはん ……スーパーの弁当 ・ コンビニ弁当より、なんとなくスーパーの惣菜弁当 みんなで#お昼ごはん 僕は世界で一番好きな惣菜［アジフライ］ ・ #おひるごはん #お昼ご飯 #ランチ #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #スーパー弁当 #惣菜 #アジフライ弁当 #アジフライ #煮物 #ハンバーグ #炊き込みご飯 #写真 #グルメ#うまい #yum #yummy #横浜 #コロナに負けるな 2206 (いずみ野駅) https://www.instagram.com/p/CmskH-ly5HC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Obento！ ネギ焼きとり丼のお弁当。 いつかのお弁当。 しっかりタレを絡ませてご飯がぐんぐん進む焼き鳥丼ですー！ ネギが染み染みになりすぎたけど 甘くて美味しい。 今週も頑張ったら 三連休ですね！ 日曜日に、かっぱ橋道具祭りに行くのを楽しみに がんばりまーす(^^) #igersjp #おうちごはん #instagramjapan #今週もいただきます #wp_deli_japan #おうちごはんlover #ごはん記録 #フーディーテーブル #東京カメラ部　#今日のごはん #わっぱ弁当 #わっぱ #お弁当 #obento #bento #lunchbox #oben365 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #obento_diary_jp #お弁当生活 #お弁当箱 #obentagram #obento_every_day #おしながき #お弁当　#焼き鳥 #焼き鳥弁当 #のっけ弁 #のっけ弁当 (Yokohama City Japan) https://www.instagram.com/p/CjSnnANPexN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#自炊記録 #20230112 #昼食 とんこつラーメン ニンニクで炒めたキャベツとウインナー ずいぶん前にいただいたラーメン 生麺とスープを溶くタイプ 麺もスープも冷凍しておいた 暖まりました✨ ありがとっす #ラーメン #とんこつラーメン #野菜 #麺活 #麺スタグラム 麺 #おうちごはん #ひとりごはん #在宅 #在宅ワーク #wfh #ランチ #lunch #lunchtime #昼ごはん #サラメシ #いただきます #ごちそうさまでした #ありがとう #美味しい #おいしい #yummy #でぶ #食卓 #疲れた https://www.instagram.com/p/CnUPOF_vfWH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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. 桜海老とツナのパスタ Sakura shrimp pasta . 冷凍保管していた桜海老でパスタを。 ベースのアンチョビは賞味期限切れ前のセール品で一缶30円でした！ . #homecooking #cookingathome #fooddiary #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理記録 #幸せの食卓部 #デリスタグラム #クッキングラム #グルメ #おうちごはん通信 #晩御飯の記録 #朝ごはん #ランチ #夜ごはん #おもてなしメニュー #簡単あさごはん #簡単お昼ごはん #簡単夜ごはん #在宅ごはん (Tokyo Japan) https://www.instagram.com/p/CnI9P9SyigC/?igshid=NGJjMDIxMWI=