イカ娘 / Squid Girl from Comics volume 14

Artwork with her knees visible for いいひざの日 / Knees Day

When lockdown started in March 2020, I started daily 15 minutes step exercise (stepping up & down stairs).

At first I was exhausted after the exercise and my knees hurt.

However, after continuing more than 2 years, I can do the exercise for 55 minutes every morning without pain.

No.4『ひじを指したかった』

お題：言葉遊び、いいひざの日

2022/11/13　14:45

冬空

昨夜から急に冬らしい気温になりましたね。今日は昼職休みですが、自身の自由な時間はありせん（汗） 今日は何の日？ 今日 11月13日（月）の記念日・年中行事 • うるしの日 • いいひざの日 • 茨城県民の日 • 消費者がつくったシャンプー記念日 • チーかまの日 • いい焼き芋の日 • 一汁三菜の日 • 石井スポーツグループ 登山の日 • お父さんの日 • 空也忌 • 虚空蔵の縁日 • 秋季全国火災予防運動 •…

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. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 11月13日（日）　#大安(庚午) 旧暦 10/20　月齢 18.7　年始から317日目（閏年では318日目）にあたり、年末まであと48日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない 朝はありませんし、朝が来ない夜 はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 昨夜は気合入れて22時前には就寝💤 今朝は定刻よりも早く3時50分には 目が覚めました😅💦気合入れてって のは嘘になりますが疲れが溜まって ｳﾄｳﾄ💤でﾀﾞｳﾝ⤵️でしたけどね🤣😆🤣 「気合っ!」ってのは単に私の願望w 先週は猛残業の日々で⤵️ﾍﾟｰｽ崩され 放しでしたから体調崩さない様にと ｶﾗﾀﾞﾘｾｯﾄですね✋やっぱし22時には 寝ると調子が良いですね🤣😆🤣今朝 は、もう洗濯も干すのも朝食も済ん で後は寝るだけ🤣😆🤣ｲﾔｲﾔ違います けどね😅💦ただ、早朝はかなりの雨 が降ってたのでｼﾞﾑやすみかなぁ～ って少し諦めてますが😅💦雨降って ｼﾞﾑ休みってのも変ですけど交通手段 が自転車なんで仕方ないですよね✋ 東京ならﾊﾞｽも電車も当てになるけど ここは車でもなければ無理ですよと 怠けてしまいます🤣😆🤣雨やむって 云ってますけどね☔☁☔☁☔☁☔☁ . 今日一日どなた様も💁‍♂お体ご自愛 なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #チーかまの日. 　魚肉の練製品・ﾚﾄﾙﾄ食品の製造、販売などを手がける株式会社丸善が制定。 　「ﾁｰかま」はかまぼこを基調にチーズを混ぜ合わせた製品。 　料理にはもちろん、おやつやお酒のおつまみなど、幅広い世代に愛されている「ﾁｰかま」をさらに多くの人に味わってもらうのが目的。 　日付は11月11日が「ﾁｰｽﾞの日」で11月15日が「かまぼこの日」との説があることから、その中間の日の11月13日に。 　「ﾁｰかま」は同社の登録商標。 . #大安（ﾀﾞｲｱﾝ）. 「大安日(にち)」の略。 陰陽(おんよう)道で、旅行・結婚など万事によい日。 一切合切(ｲｯｻｲｶﾞｯｻｲ)が良いとされる日。 　「大いに安し」の意味。 六曜の中で最も吉の日とされる。 何事においても吉、成功しないことはない日とされる。 六曜は、暦注の一つで、先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口の6種の曜がある。 . #大明日（ﾀﾞｲﾐｮｳﾆﾁ）. 民間暦でいう吉日の一つ。 　この日は、建築・旅行・婚姻・移転などすべてのことに大吉であって、他の凶日と重なっても忌む必要がないともいう。 . #神吉日（ｶﾐﾖｼﾆﾁ）. 「かみよしび」ともいい、神社への参拝や、祭礼、先祖を祀るなどの祭事にいいとされています。 この日は神社への参拝や、お墓まいりに行くといい日です。 . #不成就日（ﾌｼﾞｮｳｼﾞｭﾋﾞ）. 選日の一つである。 何事も成就しない日とされ、結婚・開店・子供の命名・移転・契約・芸事始め・願い事など、事を起こすことが凶とされる。 市販の暦では他にも色々なことが凶となっていて、結局は全てのことが凶ということになる。 . . #いい焼き芋の日. 　埼玉県戸田市に本部を置き、焼き芋の移動販売やｲﾍﾞﾝﾄへの出張販売、焼き芋屋開業ｻﾎﾟｰﾄなどを手がける「株式会社いも子のやきいも阿佐美や」が制定。 . #サンタフェ発売（#Santa Fe released）. 1991(平成3)年11月13日(水)朝日出版社から篠山紀信の撮影による宮沢りえのﾇｰﾄﾞ写真集が発売される。 . #うるしの日. . #いいひざの日. . #消費者がつくったｼｬﾝﾌﾟｰ記念日. . #茨城県民の日. 　1871(明治4)年11月13日(月)仏滅.の今日、廃藩置県後の府県統廃合で茨城県の名称が初めて使われた。 　これを明治100年にあたる1968(昭和43)年に、県民一人ひとりの郷土意識を高めるために、県が「県民の日」に制定した。 . . #ダブルソフトでワンダブル月間. ﾊﾟﾝ、和洋菓子などさまざまな食品を製造販売する山崎製ﾊﾟﾝ株式会社が制定。 . . #生命保険見直し月間（1日から30日）.#一汁三菜の日（毎月13日） . #石井スポーツグループ登山の日（毎月13日） .#お父さんの日（毎月13日）. #王様の食パンの日（毎月13日）. . . ■本日の成句■. #医者と味噌は古いほど良い（ｲｼｬﾄﾐｿﾊﾌﾙｲﾎﾄﾞﾖｲ）. 【解説】 医師は経験を積んだ人ほど診断が的確であり、治療も安心して任せられる。 味噌も年月のたったものほど熟成していて味がまろやかになる、という教訓。 . . 1952(昭和27)年11月13日(木)仏滅.　#野村将希　（#のむらまさき）　【俳優、歌手】　〔兵庫県〕. . . (Saburou, Kumamoto-shi) https://www.instagram.com/p/Ck4Nma4SY8Hd2zxN_1GcdfhsqrJ431p78FGUJw0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ぼーっとできる時間が増えた

以前と比べると休む時間が増えまして、ぼーっとしてる時間が多くなりました。

横浜にいた時は本当に忙しかったです。

あの時と支出額が変わったわけではないのですが、仕事の内容とか報酬額が変わったのですよね。

つまり、以前は、仕事数を増やさないと稼げない状態でした。

だから、なかなか休めなかったのです。

ある程度、することを絞ったというのもありますね。厳選してます。

その中で、先のことを考えて準備を進めてます。

来年に入ると、わたしのブログなどがスッキリ見やすいものになっていくと思います。

それにしても。

ぼーっとする時間があると、心の整理ができるからいいですね。

天井眺めてぼーっと。

何年振りだろうか、こんなにぼーっとしてるのは。

#ひらせん食堂 の #超豪華ディナー （ #笑 ）は #明日 #定期通院日 #ということで 、 #刺身 #など #健康的な食事 #です ！ #小盛り の #ご飯 #の上には 、 #シンプル に #納豆ふりかけ （https://www.478124.com/products/detail.php?product_id=71） #のみ ！！ #そのほかにも 、 #ヘルシーでオイシー料理の数々 ♪ #家族の皆様 、 #誠にありがとうございます ♡ #でも 、 #明日とっても心配 。 https://www.instagram.com/p/Ck0gQM0LQ44/?igshid=NGJjMDIxMWI=

レシピ（太口そうめん） #Repost @morihana_2nd 昨夕の山猫亭｡ 平牧三元豚とキャベツのしゃぶしゃぶ鍋に､ピーマンの塩昆布和え､チーズプラトーでフランスのロゼを｡ 今朝は昨夕の鍋のつゆで､肉素麺｡キャベツと豚の脂の甘みたっぷりのつゆで軽く煮込んだ太口素麺､箸が止まらぬおいしさでした｡ 今日から弥生､3月｡朝イチから地域の徐排雪が始まり､春がまた前進しそうです｡今月もイイコト､ヨイシラセがたくさんありますように! #山猫亭 #晩酌 #バンシャク部 #しゃぶしゃぶ鍋 #平牧三元豚 #ばら肉 #肩ロース肉 #春キャベツ #ロゼワイン #フランス #桜色が春っぽい #朝御飯 #肉素麺 #真砂喜之助製麺所 #小豆島 #鍋の締めは朝に持ち越し #おはようございます #今日から3月 #良いひと月を#太口 http://kinosuke.tumblr.com https://www.instagram.com/p/Cpq79h0PNWc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

I really like eating at home together with my family. 我が家は外食以上の『おうち外食』で楽しむのは、やっぱり美味しい健康が基本の中心軸にあるからですし、何より外食でいただく食事よりも大変美味しく大変大満足。 それでも外食で美味しいお食事や色々な味を良し悪し関係なくいただいて学ぶことも多くあるからです。 外食の利点は自分とは違う人や食文化の違いを大きくもつ国の食事を頂けたりと。 自分への料理の食の自信につながるわけです。 それも楽しく。親が楽しんで料理と向き合うと子供もとても豊かな発想でクリエイティブな表現力と視点で物事を料理一つだって答えていける。 これが無い子供が増加しているのも簡易化（食のインフラや多くのインフラが整いすぎているせいです。） ですが、知恵や知識や工夫やアイデアが無いと生きていく上でも面白く無い。 食はその一つの重要な部分を占めているわけです。 多くを経験して視野を広げて表現力と発想力と想像力と多くの経験を持てるように親は日常の暮らしからもサポートしやすいのも食事です。 簡易化すればするほどサボる癖も増加しているそうな（笑）習い事にもその子供さんの姿勢が見えるのも食生活です。 だからこそ美味しく楽しんで外食も家でも美味しいお料理を幅広く楽しんで！ 皆様も元気にお仕事を頑張ってくださいませ😊 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #夜ごはん #うなぎ #鰻丼 #教育 #お昼ごはん #おうち定食 #おばんざい #幸福度 #ひつまぶし #今日のランチ #京のおばんざい #小鉢 #食べスタグラム #モーニング #グルメ女子 #インスタグルメ #神戸料理教室 #神戸グルメ #幸せホルモン #玄米ごはん #和食 #定食 #おうちごはん #小鉢定食 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/Cpy9JtovBbq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨日のランチ🍴 ・ #ぶどう食堂さくら #sakura #六本木グルメ #六本木ランチ ・ #本日のお肉料理 #チキングリル #カルボナーラ #マルゲリータ #もちろんビール #ワイン ・ #テラス席寒め #ストーブはひとつしか無い #良い季節にまた来たい #美味しゅうございました ♡ #Japanesefood #food #foodie #instafood #instafoodie #foodgasm #foodpics #yummy #foodstagram #foodporn #飯テロ #lunch #ランチ #昼ごはん #昼飯 (六本木 ぶどう食堂さくら) https://www.instagram.com/p/Cox9JIuSbPl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

高原温泉♨緑岳🍁✨予報に反して雨あたらずラッキー😆✨真っ赤なチングルマ紅葉🍁ボリューミーあさひ食堂とくみそ🍜deいつものルーティン🚗 高原駐車場一杯だったけどほとんど沼巡りだったのかしら😲静かな緑岳でした💖やっぱ山のあとラーメン幸せです😊紅葉これからどんどん色づくでしょう🌈みんな❣紅葉狩り行きましょう👋✨ #高原温泉 #黒岳の湯 #きょうの緑岳 #あさひ食堂 #とくみそ #チングルマ紅葉 #滝川大門 #みそちゃーしゅー #しらかば茶屋 #とりめし弁当 #ナカヤ #アップルパイ #２日連続🍜 #高根ヶ原 #アオノツガザクラ #狂い咲き #みなさまありがとうございました #あと一週間くらいで紅葉ピークでしょうか #ヒグマもナッキーも会えず (Daisetsuzan National Park) https://www.instagram.com/p/CinBf77PzmY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【アフタヌーンティーでーと】part-2 5月の思い出 花とりんごが モチーフとなったお店 アップルアンドローゼズさん お誕生日のクッキー ありがとうございます 友との語らいよりは 写真に夢中になる ひととき クロテッドクリームを 先に塗り ジャムを後につける私は 昔からデヴォン式です 皆さんはデヴォン、または コーンウォールどちら派？ お花はすべて 食用花で いただけます リンゴとバラが すべてのお菓子に もれなくふんだんに 使われています 至福の時間に感謝です #長野県安曇野市 #apple #roses #アップルアンドローゼズ #アフタヌーンティー #りんごと花のコラボ #クロテッドクリーム #デウォン #コーンウォール #バラのジャム #お誕生日おめでとう #ごちそうさまでした #ありがとうございます #バラ #食用花 #りんご #至福のひととき #食べて癒す (apple&roses) https://www.instagram.com/p/Ce6dEt4PcqH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

［7/15#晩ごはん　ヤンニョムチキン＆唐揚げ＆インカのめざめ］https://instagram.com/p/Cu0S0r-SGfy/

. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 2月25日（土）　#先勝(甲寅)　旧暦 2/6　月齢 4.8　年始から56日目にあたり、年末まであと309日（閏年では310日）です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない 朝はありませんし、朝が来ない夜 はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 口癖の様に母親は言ってました🤚 「親孝行をして思い立っても」 「時、既に遅しで親はいつまでも」 「生きていないのだよ...」若き頃の 私は言葉の深い意味を把握してなく 「そりゃどうだろよ」的に聞き流し てたのですが、実際、私がその立場 になって本当にそう思い悔やみきれ ないですよ⤵️確かに母親の父親は 50代で母親は60代でしたので私の 母親はまだ40代にもなって居なか ったのかと思うと早かったんだなぁ なんて今に思います🤚そんな私も 父親が逝ってから19年も経つので すわ💦母親は、その後の8年後で すので11年も経つんですね😓💦 通りで歳取るわな😅💦親には常 に迷惑かけて、よく面倒みてくれて 居たのに、何もしてあげられなかっ た⤵️って二人が居なくなってから も、何処かで支えになってくれてる 気がするんですよね🤚って事で💦 今日は仕事日ﾃﾞｽ🤣😆🤣昨今は 厳しい世相ですから、私みたいのは いつでも首切られてもって事もある ので、ありがたいですよね🙏感謝💕 . 今日一日どなた様も💁‍お体ご自愛 なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #親に感謝の気持ちを伝える日. 　大阪府大阪市に本社を置き、「還暦祝い本舗」「ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ本舗」「手元供養本舗」などのｻｲﾄでﾒﾓﾘｱﾙｷﾞﾌﾄの販売を手がける株式会社ﾎﾞﾝｽﾞｺﾈｸﾄが制定。 　日頃は面と向かって言えない親への感謝の気持ちをきちんと伝えるきっかけの日としてもらうのが目的。 　日付は2と25の2が親と子の双方を、25がﾆｺﾆｺ笑顔を表していることから。 . . #先勝（ｻｷｶﾞﾁ、ｾﾝｶﾁ、ｾﾝｼｮｳ）. 陰陽道(おんみょうどう)の六曜日の一つ。 この日は勝負ごと、訴訟や急用などに運がよいとされ、早い時刻ほど良くとされ、午後は凶になるなどの俗信がある。 . #八専（ﾊｯｾﾝ）. 　選日の一つ。 　日の干支が壬子から癸亥の間の12日間の中に干支共に同じ五行となる物が壬子、甲寅、乙卯、丁巳、己未、庚申、辛酉、癸亥と、8日あるために八専と総称されている。 　十干と十二支に五行を割り当てると、干支の気が重なる日が全部で12日ある。 . #凶会日（ｸｴﾆﾁ）. 　暦注の一。 　干支 (ｴﾄ) の組み合わせから、ある事柄をするのに最凶であるとされる日。 　陰と陽の調和が崩れやすいため、万事に忌むべき日で、この日に吉事・慶事を行うことは凶とされる。 . #復日（ﾌｸﾆﾁ）. 　重日同様、吉凶共に重なる日。 　吉事は吉が重なり、凶事は凶が重なる日です。 　結婚は再婚につながることから凶とされています。 . . #深良用水完成の日（#箱根用水完成の日）. #未知との遭遇. #ひざ関節の日. #ヱビスの日. #夕刊フジ創刊記念日. #ヌヌコ記念日. #225の日. #国立大2次試験（前期）. . . #天神の縁日（毎月25日）. #プリンの日（毎月25日）. #とちぎのいちごの日. . . #エドゥさ革命記念日（ﾌｨﾘﾋﾟﾝ）. #ソビエト占領記念日（ｼﾞｮｰｼﾞｱ）. #クウェートナショナルデー. #新神学者ｼﾒｵﾝ祭（#正教会）. . . ■本日の成句■. #蹴る馬も乗り手次第（ｹﾙｳﾏﾓﾉﾘﾃｼﾀﾞｲ）. 【解説】 人を蹴る癖のある暴れ馬でも、乗る人が上手く調教すれば大人しくなる事から。 乱暴で扱いにくいような者でも、上手い扱い方はあると云う事の例え。 . . 1962(昭和37)年2月25日(日)先負.　#寺脇康文　（#てらわきやすふみ）　【俳優・ﾀﾚﾝﾄ】　〔大阪府大阪市〕. . . (品川駅) https://www.instagram.com/p/CpDyyhhBmyJebcXKgUQmJtS_XFMYIgUvkG_b_I0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

年末年始具合悪子（ねんまつねんしぐあいわるこ）です。

でも年明けとともに体調上向きかな…と思います。

なかなかお正月にここまで具合が悪い年って経験がないので、今年はちょっと良い年なんじゃないかな…

いや、もしかすると

大跳ねするんじゃないかな。

咳き込みながらも常に前向きです。

後ろ歩きでダッシュしていきたい人生です。

#ひらせん食堂 の #超豪華ディナー （ #笑 ）は、 #山形鶏中華 と #3日連続 （https://twitter.com/hirasen1965/status/1632351355468652545?s=46&t=LffeFEpB-Qvu9ylSZFjmXQ）の #カレー #ですが、 #今夜は #ミニカレー で #炭水化物マシマシ攻撃 #です！？ #そのほかの料理 も #サイコー ！ #果たして 、 #ひらせん #明日からの試練を乗り越えられるか ？ #家族の皆様 、 #誠にありがとうございます ♡ #そして 、 #またまた #ヤッチマッター ↑ #鶏中華 と #カレーライス の #華麗なる共演 ！！ #そして 、 #混ぜまぜマゼMAZE ♪ #こりゃもう 、 #ひらせん #自分に感謝するしかないっ ◎ https://www.instagram.com/p/CpcpgSpPM_b/?igshid=NGJjMDIxMWI=