Tumgik
herbiemikeadamski · 11 months
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
5月2日(火)は、グレゴリオ暦で
年始から122日目にあたり、年末
まであと243日です。😅💦
(閏年では123日目)となります。
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GW4日目で前半が今日まです😅
昨日もそうなんですが、トランクケース
を持った方が目立ちますよね🧳
多分ですが、ご旅行なんでしょう。
品川で乗り換えて京急線に乗って
羽田に向かうのかな💦山手線の
プラットフォームから階段登り切り左が
京急で右は東海道線方面ですが
その登り切った所で前を歩いてる
方が大きなトランクケースもろともタックル
するようにズッコケてました🤣😆
危なく私も巻き添えにありそうで
したけど、透かさず切り返し難を
逃れましたが、後から来た奥様に
叱られてました💦あれ下り階段
だったら将棋倒しだったかもねw
.
昔、スタジオレッスンでマーシャルアーツを捩っ
たマーシャルなんて格闘技系のなんだ
けど、ボディコンバットより古いので
よく得意になってやってましたが
ハイキックの時に足元の汗で滑り思い
っ切り後方に一回転して転ぶので
すが、そのぐらいに恥ずかしいな
って見てましたけど🤣😆🤣💦
コンバットだと、そんなにハイキックする
ようなのあまりないが、マーシャルっ
てやつは、とにかくハイキックやらせ
るのが多くて、しかも正面蹴り🦵
なもんだから、よくステーンって後ろ
にヒックリ返る輩が続出してました。
私も何度かやりましたけど危ない
ですね🖐️トランクケースのタイヤをロックして
居て動かないから蹴つまずいたの
でしょうね😅GW中は不慣れな事
して思わぬ事故ってありますので
気をつけましょうね🤣😆🤣👊
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#4日目
#GW
#前半
#転倒
#事故
#今朝飯
#BTKG
#昨夜飯
#ポークステーキハム
#トマトサラダ
#お気をつけて
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herbiemikeadamski · 11 months
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
5月1日(月)は、グレゴリオ暦で
年始から121日目にあたり、年末
まであと244日です。😅💦
(閏年では122日目)
なんか、懐かしい感じの文頭✋
GW3日目になりますね🤣😆🤣
ってか休みならGWって気ですが
今日明日は、出勤になります😅
出勤して来て、やられたかなぁ~
って思うのは空席が目立ちます🤣
現場での管理者達は当然のごとく
出勤なんですが、事務方は全員が
休みでした😅💦休んじゃえば良
かったかなって思うが休み明けの
8日に提出物期限を切られてるので
致し方ないと思うが酷過ぎます💢
月曜日提出とか土曜提出期限とか
人使いが荒すぎますよね💢💢💢
まっ今日明日我慢すれば3日から
はジム三昧です😅昨日も一昨日
もジム三昧でしたけど🤣😆🤣
好きだよねぇ~って思うでしょ💖
さて、どなた様もお体ご自愛下さ
いませ🙏
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#GW中日
#ご出勤
#5月1日
#今朝飯
#btkg
#昨夜飯
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herbiemikeadamski · 11 months
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
GWの2日目になりますね🤣💦
ところが、生憎の☔️じゃないの
GWに雨ってなさそうな記憶です。
それに肌寒いじゃない🍧この頃
は、ライダー休業中ですので天気
のチェックも疎かで、熊本県から
帰って来てからは、もっぱら🚐
ドライバー化してしまい甘えて
居ます🤣😅🤣💦それに今朝飯
はデニーズでちゃんとした朝食。
しかも、旨すぎて、ご飯に海苔と
サニーサイドアップもおかわりw
食い過ぎてます🤣食欲旺盛🌲w
.
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昨日は、プチ旅行どころか近くw
一橋学園のKSCに行って来たよ。
国分寺駅と一橋学園の中間点かな
公共機関交通だと、ちょっと不便
ですが、車なら楽々デス🖐️それに
注射料金が安っ😅300円で済み
良いですよね⭕️帰り道でも近所
の駐車場で料金が1時間100円っ
て掲げてありかした💦良心的❤️
施設は、そんなに新しくはないが
こ綺麗で広々とし無駄なスペース
がゆったりとした安心感があるw
会員さんもノリが良くて良い人達
ですので気分が良い🙆「毎週来て
下さいよ」なんてリクエスト頂き
.
本当にありがたいお言葉に感銘し
マジで毎週行っちゃおうかなって
思ってしまいました💦したら土日
が全てT先生になってしまうじゃ
ないか🤣😆🤣ありですかね❤️
🛀お風呂も広々として悪くないし
考えてみましょうか💦次のイベント
も楽しみになりました♪って事で
GW初日は有意義に過ごせたよ🙆
帰り道は案の定で車が激混みでし
たので逆方向の左折して遠回りで
帰って来ました一橋学園駅踏切の
横を通過して来た事ない珍しい家
.
とか店が沢山でしたし鈴木街道と
か初めて聞く名の通りで笑ったw
🏠新興住宅街なんでしょうね🏘️
それに目を奪われる👀ポスターが
至るところにありました。しかし
凄く共鳴せざるおえない名文句❓
「誰かが決めた未来はいらない」
これ、やっぱりあの事を指すの
なら凄く良い言葉だと思ったが
ポスターは公明党の物なんで違う
事かなって💦創価学会の建造物
も沢山あり公明党の縄張りなんで
しょうね🤣😆🤣でっ調べたら
去年の2022年の選挙の時のだと。
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#初日
#コナミスポーツクラブ一橋学園
#一橋学園駅
#国分寺駅
#2日目
#今朝飯
#デニーズ
#鮭朝食ドリンクつき
#サニーサイドアップ
#ポテトサラダ
#のり
#ご飯大盛り
#ご飯おかわり
#鈴木街道
#公明党
#創価学会
#誰かが決めた未来はいらない
#グレートリセット
#コロ助騒動
#マスク禁止
#消毒無駄
#毒チン禁止
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herbiemikeadamski · 11 months
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おこんにちわです。🗻🦅🍆㊗️
少し早いランチを喰らいます。
今日はプチ旅行みたいな遠い様
な近い様な微妙な場所で時間が
かかり食べる時間もなさそうだ
し😅💦ですが、小麦粉ドーン
の家系ラーメンです🤣家系でも
ここ練馬のはスープに臭みがなく
洗練されて居て一番好きです❤️
しかし、小麦粉って中毒性があり
覚醒剤みたいなもんだってのも
判ります🖐️なるべく小麦粉は避
けてるんだが、ラーメンは辛い
ですよね💦だけど小麦粉の使っ
てない食品って殆どないぐらい
なので困りますよね⤵️醤油にも
小麦粉が使われてるの知ってた?
あるスーパーでグルテンフリー
なる醤油が売ってたので「なに!」
って他の醤油の原材料を見たら
全てに小麦粉も使われて居ては
おまけに遺伝子組換え大豆が使用
されてる様な安い醤油が危険だっ
て事が判明しましたて⚠️🖐️👊
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#土曜ランチ
#家系ラーメン
#ネギチャーシュー麺
#小麦粉
#グルテン
#グルテンフリー
#味噌には小麦粉使ってません
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herbiemikeadamski · 11 months
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
イヨイヨGWが始まりましたね❤️
私は暦通りなので1日2日は出勤。
ってか、GWなんて言い回し過去
の産物でしょうかね?全然そんな
話のネタも聞きませんもんね😓
って自分📺📰雑誌📻も何も👀
見ないし聞かないからかな🤣💦
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所で最近、身の廻りに体調を崩し
休んで来ない人や身体中に湿疹や
ずっと咳込んで一月も経ってるの
に治らんで苦しんでる人とか居ま
せんか❓今度の現場の私の事務所
には殆どが、そんな状態ですよ⤵️
19人もの大所帯の事務所の中で
私独りだけの完全無敵な健康体👍
.
多分ですけど、変なお注射をして
居られるからでしょうけどね😅
さて、今朝飯は今一番のBTKG🥚
朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き
💪夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来
ない朝はありませんし、朝が来な
い夜はない💦睡眠は明日を迎える
為の☀️未来へのスタートです🏃‍♂💦
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#今朝飯
#BTKG
#GW
#連休初日
#おはようございます
#体調不調者達
#完全無敵健康体
#腹出てるけど
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
あっという間ですね🤚金曜日😅
ってか、お久しぶりです😅💦💦
こんなにも、エスらなくなったの
エス歴で初めてかも知れない⤵️
どんなに仕事がハードか判ります
よね💦この私が余裕ないか🤣😅
子供の頃より最大に持てる力を
発揮せず、いつでも半分な感じで
転がして弄ぶって感じでしたから
今は、いつでも本領発揮🤣😆🤣
疲れますね😓って事で今朝は少し
気になった事があったの記して📝
置こうと思いまして🖐️ね❤️😝
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実は、減量作戦3日目なんですが
初日は朝昼を、握り飯だけでした
が、翌日からは朝飯🍚は食わんと
昼まで持ちませんって事でTKG🥚
に味噌汁ぐらいならってんで💦
「なか卯」で、こだわりの250円
で、今朝も「なか卯」にしました。
それも私が好きな紅生姜たっぷり
のBTKGです😅💦これ体に良く
はないだろうと思って一応、調べ
たが、まんざらでもないらしい事
が判明しました🖐️先ず、紅生姜
の歴史は古く日本最古のスパイス。
.
本来は、医薬品として使われて居
たが、食材として使われだしたの
は中世以降で神代時代の神武天皇
が即位する以前かららしいのです。
神武天皇とは日本の最初に天皇🇯🇵
BC660年以前って事ですから💦
生姜の漬物なんでしょうけどね🖐️
赤いのは梅酢で漬けた関西で関東
では甘酢に漬けてガリになったと。
栄養価ではシンゲロンという成分
が、脂肪燃焼を促進、発汗作用と
内臓脂肪を活発化し免疫力向上⤴️
.
何だか凄く良い食材なんですね🤣
ただ、塩分は強そうなので控え目
にした方がと適宜にって事も注意
がある様ですが、塩分控え目も嘘
らしいですから🖐️あれって白人の
支配階級連中が民から金を巻き上
げようとする大嘘らしいですから
そもそも、海に囲まれた日本国🇯🇵
の私たちは、世界で塩分たっぷり
摂る人種なんだが、世界一長寿国
なんですよね💢それを医療界では
不都合な真実なんで隠している💢
世界中の人たちに同じ食生活でと
推奨するのは、お門違いで、その
.
土地土地で環境も風土も違うので
同じって訳に行きませんよね🖐️
まっ💦そんな事です😅💦って
事で今朝は気になった事を記して
ラストスパート金曜日になります。
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#今朝ご飯
#TKG
#BTKG
#ご飯
#味噌汁
#生卵
#紅生姜
#大好き
#❤️
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
あっという間ですね🤚金曜日😅
今朝も藤沢は、雨模様ですが昨日
みたいに大した事がない様で止み
そうですよね🤚やはり海が近いの
で、雨と云うよりも海霧ってやつ
でしょうかね?暖かく湿った空気
が、冷たい海面に接して生じる霧が陸上の方に移動霧として濃霧が
発生して、そんなのが小雨の様に
なるんでしょうかね☔️夏の陽気w
そう言えば、花見の時季ってもう
過ぎちゃったのですたっけ💦桜
も葉桜になっちゃってますもんね。
「花見」なんてのも全く話題にも
ならなくなり自然消滅して行くの
でしょうかね⤵️こんなのもGRの
せいなんでしょうね🤚古き伝統は
忘れ去り新しい社会を作ろうなん
て綺麗事をほざいてますからねぇ
ってか、凄い雨☔️🌪です🤣😆
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#ラストスパート金曜日
#あっという間
#グレートリセット
#歴史の消しゴム
#今朝飯
#肉だくカレー
#温玉
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
週下りの木曜日⤵️生憎の天気も
下り⤵️でしょうか😅💦大した
雨じゃありませんが今朝は、プチ
失敗でした⤵️いつもの吉野家で
はワンパターンになりがちなので松屋
に魚料理があった気がして鯖味噌
が良いなって思ったが、あったの
は鯖塩焼き🧂じゃそれで行って
見るかと🤚でっサイドメニュ-で冷奴
にした💦納豆が喰えないっての
本当に困るよね💢遺伝子組み換
え大豆で作られた納豆を食わされ
たら、たまんないもんね🤣😆
いやしかし、この豆腐も国産大豆
じゃなさそうですよね💢豆腐も
得体の知れなそうだから、次は
止めですね🤚って事でプチ失敗は
これじゃなく鯖⤵️店員が料理を
運んで近寄って来たが異臭がして
まさかと思ったが鯖でした⤵️⤵️
ひとつまみ摘んだら臭いし脂っ気
もなくパサパサで大変美味しくあり
ませんでしたので手がつけられ🫳
ませんでしたよ💢プチってなもん
じゃないですよね「大失敗の巻」。
.
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#今朝ご飯
#鯖塩焼き
#冷奴
#生卵
#お新香
#味噌汁
#味付け海苔
#ご飯
#松屋
#定員が一人
#料理が来るの遅い
#臭い鯖
#ありえない
#大失敗
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
「水曜日どうでしょう」😅💦か
月曜日よりも怠くて、もっと寝て
居たかったのですが定刻に目が👀
覚めちゃうんですよね😆寝て居ら
れない質💦良いのか悪いのか👎
昨日は午後より延々と21時過ぎ迄
8時間以上の長い長い打ち合わせ
に付き合わされる始末で帰りが🚆
危うく終電間際だったので帰宅は
日付が変わって午前様ってのかな
😅💦でっ寝たのが1時半過ぎて
たよ💢😡でっ4時のアラームで
起こされました🥱ですがこの食欲
ですからね🤣😆🤣元気過ぎるw
って事で今朝は肉だくネギ卵🥚で
シンプルです😅💦味噌汁やらを
付けると値が嵩むんで控え目で👀
今日はスイスイ水曜ノー残業でと
行きたいもんですが、この現場は
何が起こるか判らんので早く帰れ
る気がしないんですけど😨😰😱
.
.
#水曜日ノー残業デー
#肉だく半額祭
#肉だく牛丼
#ネギ卵
#シンプル
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
「水曜日どうでしょう」😅💦か
月曜日よりも怠くて、もっと寝て
居たかったのですが定刻に目が👀
覚めちゃうんですよね😆寝て居ら
れない質💦良いのか悪いのか👎
昨日は午後より延々と21時過ぎ迄
8時間以上の長い長い打ち合わせ
に付き合わされる始末で帰りが🚆
危うく終電間際だったので帰宅は
日付が変わって午前様ってのかな
😅💦でっ寝たのが1時半過ぎて
たよ💢😡でっ4時のアラームで
起こされました🥱ですがこの食欲
ですからね🤣😆🤣元気過ぎるw
って事で今朝は肉だくネギ卵🥚で
シンプルです😅💦味噌汁やらを
付けると���が嵩むんで控え目で👀
今日はスイスイ水曜ノー残業でと
行きたいもんですが、この現場は
何が起こるか判らんので早く帰れ
る気がしないんですけど😨😰😱
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#水曜日ノー残業デー
#肉だく半額祭
#肉だく牛丼
#ネギ卵
#シンプル
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herbiemikeadamski · 1 year
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おはよう御座います☀️🐣🗻🦅🍆㊗️
相変わらず4時起きですが月曜日は怠い
5分間寝床で葛藤して、やっと起きれて
33分には家を出てギリ🚆42分の各停に
間に合いました🥱😪💤流石に目が覚め
ないので一眠りこきソリティアで2連勝w
最近、嵌ってるのがソルティアでして😅
ゲームはやらない主義なんですがこれは
格別に面白く頭の体操にもなりますね🤚
.
今朝のTKGは、やはり嵌ってるNTKG💦
栄養価的に、お勧め出来るかなんですが
お米は素晴らしい穀類の中でも最高です。
優勝🏅🏆🎊穀類の中でも、お米には🌾
タンパク質が7%も含有されているんです
ね🤚って事は、吉野家の並盛が250gに
は17.5gもあるんですね🎉凄いぞお米😅
海藻や海苔にもタンパク質が含有されて
居るそうだから日本人は恵まれてます✌️
.
って事で、あえて肉なしのネギ卵のTKG
です🤚それに、豚汁も付けちゃえば良い
感じじゃないでしょうか🤣😆🤣これに
海苔とか、お新香を付けたい所ですが💦
値が嵩むので注意ですよね😅💦これで
500円台で済んじゃう🤚豚汁を味噌汁に
変えれば300円台の400円で、お釣りが
もらえます👏NTKG優勝です🏅🏆🎊。
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#今朝ご飯
#ntkg
#tkg
#4月初出勤 
#4月
#タンパク質
#お米
#優勝
#最強の食糧お米
#勝ち
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herbiemikeadamski · 1 year
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herbiemikeadamski · 1 year
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. #意味なし #ってか毒 #ワクチン接種禁止 #ワクワクワクチン . . (Tsujidoumotomachi, Fujisawa-shi) https://www.instagram.com/p/CqMqVIrPwVuemmI5Qd2akP076zDPgeyVpxmB6s0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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herbiemikeadamski · 1 year
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. #意味なし #手指消毒 #手指消毒の無駄 #手指消毒禁止 . . (Tsujidoumotomachi, Fujisawa-shi) https://www.instagram.com/p/CqMpk_gPa-ikorWRhgrx4jp0rDN9-3Pj_WU32Y0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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herbiemikeadamski · 1 year
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. #意味なしw . . #マスク禁止 #マスク禁止令 #マスク禁止法 (Tsujidoumotomachi, Fujisawa-shi) https://www.instagram.com/p/CqMpXU2vj8CG6-0DxSIEkYfRlYtVMqdjyVvp140/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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herbiemikeadamski · 1 year
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. おはようございます🌞 朝から、欲張りな私は 「よくばりコンボ」で ウェイクアップです😅💦 昨日は疲れ過ぎて⤵️ 20時にダウンです🤣 藤沢駅は南口のが色々 ありますよね🤚久々 に「富士そば」です。 今週もお手柔らかに お願い致します✌️ . . #朝からよくばり #富士そば #よくばりコンボ #カツ丼カレー豚丼 #おはようございます #今週もよろしくお願いします . . (富士そば 藤沢店) https://www.instagram.com/p/Cp_LRlUS9EFR9USZVXaF7upYhOlAR-Emo0uNrA0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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herbiemikeadamski · 1 year
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Tumblrを始めてから4周年を迎えました 🥳
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