Лето самое время наполнить организм витаминами💯 А ещё в жару не хочется есть❌ поэтому самый лучший вариант это прохладительные напитки которые наполнены пользой, одним из таких напитков является Смузи😍 Преимущество наших смузи в том что их удобно взять с собой, для приготовления нужна только вода и шейкер🥤 Есть 3 вкуса: Тыква-облепиха (для красоты и энергии) Киви-сельдерей (природный Детокс) Клубника-арбуз (смузи силуэт) Помимо фруктов и овощей в каждом смузи добавлены суперфуды которые наполняют смузи ещё большей пользой для организма👍 Стоит смузи 1130₽ в упаковке 7 шт, все лучшее от природы в 1 пакетике, для заказа напишите мне в личку📩 #смузирецепт #смузидляпохудения #смузидетокс Подробнее на https://www.instagram.com/p/CglgFJJITVq/

Не нужен вам фруктовый смузи⠀ ⠀ Банан, ягоды, кусок манго и апельсиновый сок - реальный рецепт утреннего смузи, который я увидела в ленте. Это не полноценный завтрак, это сахарная бомба или десерт🤦🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Чтобы превратить смузи в полноценный завтрак, в нём должны быть не только углеводы (фрукты), но также белки и жиры. Что можно добавить?👇🏼 ⠀ ⠀ 1. Геркулес. Почти не чувствуется, но увеличивает сытость (долгий углевод, медленно отдает энергию).⠀ 2. Арахисовую пасту, кокосовое масло, семена льна - полезные жиры. Семена льна размолотыми усваиваются даже лучше. ⠀ 3. Греческий йогурт, мягкий творог - белок. ⠀ ⠀ Смузи - это не про сахар и фрукты, это удобный способ добавить в рацион больше зелени и овощей (и сделать это вкусно!)😉 Шпинат в таких коктейлях «пропадает», некоторые добавляют отварную цветную капусту или кабачок - они безвкусные👌🏼⠀ ⠀ Мой смузи на фото - это ЗОЖ бомба, если вы не любите вкус зелени, не повторяйте😅 Рецепт: 1/2 банана, много шпината, 1/2 баночки греческого йогурта, 1 ст.л арахисовой пасты, 1 ст.л. конопляного протеина (15 г. белка!), 1 ч.л. хлорофилл и вода🌿 ⠀ ⠀ У меня были вафли, поэтому овсянку добавлять не стала. Получилось ОЧЕНЬ сытно, я выпила только половину. ⠀ ⠀ А вы готовите смузи? Поделитесь своими лучшими рецептами в комментариях👇🏼 . . . #смузи #смузирецепт #полезныйзавтрак #ппблог #ппрецепты #ппзавтрак #ппдневник #ппдневникправильногопитания #ппрецепт #ппшка #ппсмузи #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепитаниедляпохудения #правильное_питание #правильноепохудение #зож #зожрецепты #зожпп #зожификация #зожблог #здоровоепитание #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание🍏 #простыерецепты #простыерецептыпп ⠀ ⠀ (at Leningrad Oblast) https://www.instagram.com/p/BqXuHAXlUR8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d5xb91xg92b4

Сладкий смузи: банан 🍌, 2 киви 🥝 🥝, 2 огурца 🥒 🥒. Идеально 😌👌#greenmeal #vegan #vegetarianrecipes #vegetarian #vegeterian #veganfood #veg #veganrecipes #здороваяеда #смузи #смузирецепт #smoothies #smoothie #smoothiebowl #smoothierecipes #зеленыекоктейли #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #здороваяжизнь #здоровье #health #зеленыйсмузиутром #веганскиерецепты #веган #веганство #полезныерецепты #вегетарианство (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BqIM4GPHbvK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bvvchickcmg6

Яблочный смузи ❤️ apple smoothie

СМУЗИ ИЗ КЕФИРА И СМОРОДИНЫ ИНГРЕДИЕНТЫ : 1 Смородина чёрная - 1ст 2 Кефир - 1ст 3 Сахар - 4ст.л(по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1 Из этого количества ингредиентов получается 2 стакана коктейля. Смородину помыть и почистить от плодоножки. В чашу блендера кладём очищенную смородины ,сахар и взбить с помощью блендера. Теперь добавить туда холодный кефир, перемешать, разлить по стаканам и можно наслаждаться. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА👌 #коктейль #коктейльизфруктов #коктейльизкефира #кокдейльизкефираичернойсмородины #коктейльизкефираисмородины #молочныйкоктейль #смузи #смузирецепт #смузидлядетей #смузиизкефираиягоды #смузиизкефираисмородины #смузимолочный #смузиизягод #ягодныйсмузи #готовлюдома #готовимдетям #готовлюсама #готовимбыстро #готовитьпросто #готовимдомаслюбовью #готовимслюбовью #готовимвкусно #готовимдома #готовимсами #домашниерецепты #домакулинария #домшниерецепты #домашняякулинария #домкулинария #рецепты https://www.instagram.com/p/CRJzGBVn8e_/?utm_medium=tumblr

ШОКОЛАДНЫЙ СМУЗИ С ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКОЙ👍 Пополнение в копилку вкусных и полезных рецептов, позаимствованных у вегетарианцев — шоколадный смузи с зелёной гречкой. Из указанного количества ингредиентов получается 400 мл готового напитка, мне хватило на завтрак и ужин в разгрузочный день. Шоколадный смузи с зелёной гречкой — это тот рецепт, который приживается в кулинарной книге, в меню. Рецепт не на один раз, его хочется повторять и употреблять ещё и ещё. В рецепте используется коровье молоко, но его с лёгкостью можно заменить на растительное, например кокосовое, на вкусе это сильно не отразится. Подсластитель можно использовать любой по вашему вкусу. Рекомендую изначально положить 0,5 столовой ложки мёда и отрегулировать сладость в конце. Мне было слишком сладко, хотя, в первоначальной версии, предлагалось добавить вообще 2 столовые ложки мёда. Любителям не просто здоровой но и вкусной пищи посвящается! Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6822 Шаг 1 Подготовить необходимые продукты: молоко, зелёную гречку, банан, какао, мёд, ароматизатор «ром», корицу, соль. Шаг 2 Зелёную гречку всегда нужно промывать несколько раз и предварительно замачивать, можно использовать пророщенную. В чаше блендера соединить 100 г замоченной зелёной гречки, 50 мл молока, 2 ст. л. какао и мёд 1 (ст. л.). Шаг3 Банан очистить от кожуры и поломать, переложить в чашу блендера, добавить 70 мл молока, 2 капли ароматизатора, маленькую щепотку морской соли и четверть чайной ложки корицы — измельчить. Поскольку чаша моего измельчителя маленькая, то я делала это в двух чашах и поэтапно. При наличии большой удобной чаши блендера, можно загрузить все продукты за один раз и приготовить смузи одним нажатием на кнопку Шаг 4 Соединить ещё раз полученные массы и готово. Вкусный шоколадный смузи с зелёной гречкой готов доставлять вам приятное настроение на весь день #смузи #webspoon #вебспун #webspoonru #пп #ппсмузи #смузипп #шоколадный #смузисгречкой #смузисбананом #смузирецепт #бананы #еда #рецепт #рецепты #вкусно #зеленаягречка #фотоеды #фоторецепт #кушать #оченьвкусно #напиток #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #напитки #вкусныйсмузи #рецептсмузи #смузисмузи https://www.instagram.com/p/CMNhhKylkkF/?igshid=190lgmq0j4no9

Ужин чернично/банановым смузи с сайта сыроедов. #смузи #смузирецепт #черничнобанановыйсмузи #ужин #питьеваядиета #питьеваядиета3дня #февраль #зима #2020 (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B9CcyP6JsI-/?igshid=ve7m1yaznur2

Клубнично-банановый смузи рецепт Ингредиенты: 300 г листового салата 2 ст. кокосового молока (или сливок 10%) Банан - 2 шт. Яблоко - 2 шт. Замороженная клубника - 2 стакана Семена льна - 3 ст. л. Инструкции Фрукты необходимо порезать кубиками. Выложить в блендер все ингредиенты. Взбивать 1,5-2 минуты. Разлить в порционные бокалы. Подавать к столу. источник: https://dom-desertov.ru #profifood #рецепт #рецепты #recept #recepti #recepty #смузи #смузирецепт #смузи🍹 #смузи🍓 #смузирецепты #smoothies #smoothie #smoothi #smoothieslimdetox #smoothiesunday https://www.instagram.com/p/Br7wLfRBLW2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m6j4l0vbrxla

Я решила сесть на #детокс Долго решала, сколько дней отсидеть, как правило, #детокспрограмма длится 3, 5, 7 или 21 день. . Я знаю лишь немногих, кто провёл 21 день на овощах и фруктах. . Детокс – это способ очищения организма от токсинов, который заключается в кардинальном изменении питания. Наиболее популярны и эффективны на сегодня детокс-программы со свежевыжатыми соками и смузи. Основной принцип – потребление овощей и фруктов в жидком виде: соки и смузи, что я и собираюсь потреблять. . Нет, я не поддалась на Бьюти-влияние какое-то, это из лучшему пробуждений для здоровья. . ✅ очищение печени ✅ очищение желудка ✅ очищение кишечника ✅ очищение кожи . После детокса, желательно посидеть на сыроедение, но для меня это, весьма, трудно. . В общем мой марафон на 5 дней, а там, как пойдёт, кто-нибудь со мной хочет?) . Нам нужен только блендер и овощи-фрукты 🍅 🥒 🍇 🍉 , конечно, зима - не самое подходящее время года для такого мероприятия, но надо всегда начинать СЕЙЧАС И СЕГОДНЯ. . Я никого не призываю заняться детоксом в таком формате и мой пост несёт лишь ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ характер, перед началом, если все-таки решитесь, желательно проконсультироваться со врачом. Переодически, я буду писать рецепты смузи, исходя из личного опыта и рассказывать только о самых вкусных, всем здоровья! Кто решиться сесть со мной, выкладываем свой процесс под хештегом #goodvibe_detox . . . #fruits#vegetarian #vegetables #pumpkin #juice #vitamin#vitamins#smoothie #detox#followforfollowback #photographer #пп#овощи#фрукты#смузирецепт #motivation #motherhood#superfood#yoga#manyra# (at Остоженка) https://www.instagram.com/p/BqzNHPSHNM_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iudhb24oqen5

Faberlic Банка для смузи отзыв и Рецепт бананово-грушевого смузи

Не смогла выбрать фото, нравятся обе, а вам какая больше нравится 1 или 2? Мне очень нравится зима, для меня всегда это ожидание Новогоднего чуда🎄 Единственное что меня убивает зимой это сухость кожи, уже сейчас идёт отопительный сезон. Батареи сушат воздух, и, естественно, организм будет терять больше жидкости. Эту потерю необходимо обязательно восполнять. Как это делать вкусно?🤤 Заморозьте наш смузи в виде кубиков льда и добавляйте в воду🧊🍉 Клетчатка и фрукты не теряют своих свойств в замороженном виде, а лёгкий вкус фруктов в воде позволит с лёгкостью выпить необходимые 2-3 литра. И ещё обязательно используйте молочко для тела, сейчас оно как никогда актуально💯 Заказать любой продукт компании @nl_int можно написав мне в Директ, от меня вы получите бесплатную консультацию и доставку в любой город, посёлок или деревню📦 #здоровье#полезноепитание#здоровьедетей#питаниеволос#рациональноепитание#здоровьекрасота#здоровьекожи#рационнадень#питаниепп#смузирецепт#перекусы#питаниебеременной#здоровьемужчины#питаниенагв#рационпп#питаниедетей#питаниепригв#смузибоул#перекусить#питаниедлядетей#рациональныйгардероб#смузидетокс#смузи🍹#рациондляпохудения#перекусрецепт#рационнанеделю#рационпитаниянадень#рационы#смузирецепты#перекусвшколу (at Moscow) https://www.instagram.com/p/CXBsuy3qIJW/?utm_medium=tumblr

🍓Привет, друзья. Ставим ❤️, тема важная - сегодня у @fitkiska читаем пост о том 'Кто для тебя еда' ,а потом глубоко осмысливаем и прорабатываем. ... 🍓Для того, чтобы нормализовать отношения с едой, нужно, по сути не так много. Достаточно понять: ⏺️кто я, чего я хочу в своей жизни, какие мои истинные #желания и цели. А здоровое #тело это лишь одно из средств. ⏺️кто для меня #еда, поскольку улучшить взаимоотношения с собой и едой мешают #ПРОБЛЕМЫ ❌ сложные взаимоотношения с окружающими, на работе, с партнёром, проблемы самореализации. Проблемы удовлетворенности собой в жизни не с точки зрения тела, а с точки зрения личности. ... 🍓Все эти проблемы демотивируют и отвлекают #внимание от себя любимой, дабы ты их оставила в покое и не решала, а занималась 'делом' - худела. Но стоит достичь заветного минуса на весах, как они снова 'поднимают голову' и эмоциональное состояние выходит из под контроля 😵 Но есть знакомый способ пресечь 'несанкционированный бунт' - поесть #🍟🥖🥞🌭🍰🍫🍾 И чтобы разорвать этот порочный круг - нужно взять на себя #смелость и признать эти проблемы 🙋 ... 🍓Только взглянув проблемам в глаза и признав их наличие, можно начать уделять им внимание и работать над устранением. Это как у алкоголик��: пока не признает, что болен, вроде как и лечить нечего 🤷 ... 🍓И есть очень хороший #принцип: #Энергия там, где твоё внимание' 🙇 И так, шаг за шагом, по чуть-чуть, постепенно двигаться в направлении своей цели. 🍓Главная #ошибка - мы хотим #все и сразу. Нам кажется бессмысленным предпринимать какие-то попытки, если не удается решить проблему сразу 🙅 Т.е. я решила перейти на здоровое питание, через неделю сорвалась и все, я никчемное создание, все бессмысленно. 🍓Никудышная #тряпка. Пойду съем 5 кило торта 😭 Вместо того, чтобы не зацикливаться на срыве и на том, что он принес #+2кг. Вы создатель своей реальности 💁 🍓Превратите срыв в #ЧитМил , #успАгойтесь и сконцентрируйтесь на прививание себе правильных привычек 🙆 И с каждым днём они все больше и больше будут укореняться в вашем сознании. ... 🍓Скажите себе: 'Я заслуживаю #счастье . И у меня это будет' 🙏🍓🍓🍓🍓🍓 #fitkiska #fit_kiska #fitnesenjoy #смузирецепт #fitnesenjoy654746 #eatingshow (at г. Ставрополь (Ставропольский Край)) https://www.instagram.com/p/BngQnF2BQuV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ajkuepuzzjpi

Доброе пятничное утро!🍓 Любите клубнику?❤️ Кстати, я не знаю людей, которые не любят эту ягоду🤔 а вы? И пока сезон, надо ею насладиться на все 💯 Вариант 1. Смузи. Это бомба 💥 под названием #VitC Витамин С. Ведь содержание этого витамина в составляющих #смузи просто колоссальное!😃 🍓 клубника 200г 🥝 киви 2шт 🌱 Шпинат пучок 🥒 огурец 100г ☘️ петрушка пучок 🍯 чайная ложка 🐾 семена чиа 1ч.л. #strawberry #smoothie #strawberrysmoothie #умнаяблондинка #ппрецепт_судакова #мастершеф #julie_sudakova #смузирецепт #худейлегко #клубника #рецептпп #завтрак #пятница #fridaysmoothie #friday #weekend (at Оболонська Набережна)

Яркий и очень вкусный смузи с крапивой, апельсином и Манго. Украшен ягодами голубики.🤤 🌱🌱🌱 #смузирецепт #зеленыйсмузи #ЗапискиТравника #пользатрав #лес #forest #полезныетравы #travushkirf #съедобныецветы #edibleflowers #травушкирф #травянойчай #травы #дикоросы #деревенскаяжизнь #сбортрав #травник #zelënka #вегетарианство #веган #огород #дача #изгородавдеревню #загороднаяжизнь #экопоселение #дачныйсезон #жизньнаприроде #гастроботаника #дарылеса #домиквдеревне (at Kazan, Tatarstan)

Вкусняшка🍹 которую сын отнял у мамы😄 Не успела я вымыть чашу от блендера, как Никита уже "присосался" к моему смузи и причмокивая потягивал его😜 мне дал только пару раз попробовать😂 Рецепт смузи прост: 🍹натуральный йогурт 200 мл. 🍹 1/2 банана 🍹 горсть замороженной вишни 🍹 горсть замороженной черники 🍹1/2 ч.л. ванильного сахара 🍹 корицу щепотку Взбить все в блендере до однородной консистенции, вставить коктейльную трубочку и наслаждаться 😉😜 #gayane_gotovit #gayane_smoothie #смузи #утросмузи #утро #утропп #пп #смузидлядетей #детокссмузи #детокс #смузирецепт (at Moscow, Russia)

СМУЗИ ИЗ ХУРМЫ И БАНАНА!👍🍌🍹 Полностью натуральный смузи или другой напиток, приготовленный в домашних условиях — это уверенность того, что Вы точно знаете состав и можете регулировать сладость и густоту по собственному вкусу. Сейчас очень модно, и считается полезно, утром на завтрак подавать смузи. Вариантов этого напитка тысячи. Его готовят и сладким, и несладким, с добавлением ягод, фруктов, овощей и зелени. Также разбавляют вкус и насыщенность этого напитка овсяными хлопьями, отрубями, семенами льна и другими. Сегодня приготовим сытный, вкусный, полезный и густой смузи с бананом и хурмой. По-настоящему осенний напиток, который придаст силы на весь день. Ингредиенты Бананы 2 шт. Корица молотая 1 ч. л. Мёд 2 ч. л. Молоко 1 ст. Х��рма 1 шт. Шаг1 Ингредиенты: бананы, хурму, молоко, мёд и корицу Шаг2 2 банана очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки Шаг3 1 большую хурму промойте, обсушите, очистите от кожицы и семян. Нарежьте мякоть на небольшие кусочки Шаг4 В стакан для измельчения выложите кусочки бананов и хурмы. Добавьте 2 ч.л. натурального мёда Шаг5 Добавьте 1 ч.л. молотой корицы Шаг6 Влейте 1 стакан молока Шаг7 Измельчите блендером до однородной консистенции Шаг8 Разлейте по стаканам и подавайте Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6219 #смузи #webspoon #вебспун #webspoonru #смузирецепт #рецептсмузи #готовимсмузи #вкусныйсмузи #ппсмузи #смузипп #смузиизхурмы #хурма #еда #рецепт #рецепты #вкусно #смузиизбанана #фотоеды #фоторецепт #кушать #пп #бананы #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #завтрак #десерт #напиток #напитки https://www.instagram.com/p/CDvUVSXlJLN/?igshid=1mahajbdbk8wq