#glodowka | Explore Tumblr Posts and Blogs

motylekaany · 24 hours

Text

Aktywne motylki reblogujcie byśmy mogli się obserwować na wzajem ♡

107 notes · View notes

polanoculak · 2 days

Text

#chce byc lekka jak motylek #glodowka #motylek any #bede lekka jak motylek #kocham ane #motylek blog #wieloryb #bede motylkiem #blogi motylkowe #będę motylkiem #motylki blog #motylki any #lekka jak motyl #jestem motylkiem #motyle w brzuchu #lekkie motylki #chudej nocy motylki #motivation

63 notes · View notes

motylkowaporazka · 2 days

Text

Nie chce żyć, ale bardziej boje się śmierci

20 notes · View notes

popierdolonymotyl · 11 days

Text

ⓘ ten motylek nienawidzi swojego brzucha

#bede idealna #bede motylkiem #blogi motylkowe #będę motylkiem #lekka jak motyl #lekkie motylki #motylki #motylki any #chce byc idealna #nie chce być gruba #jestem gruba #gruba szmata #nie jestem glodna #glodowka #chude jest piękne #chudosc

662 notes · View notes

zqvx · 10 months

Text

Doprowadź się do stanu w którym jedzenie nie będzie w stanie przejść ci przez gardło.

2K notes · View notes

chudemartwepiekno · 3 months

Text

dziwi mnie to, że ludzie mówią mi, że jem za mało. Nie ma za mało, jest tylko za dużo.

563 notes · View notes

uderzamobeton · 3 months

Text

Jak się czuję jedząc coś przy kimś:

#perfekcja #lekka jak motyl #motylki #odchudzanie #zaburzenia odzywiania #chce schudnac #gruba #az do kosci #chudniemy #glodowka

772 notes · View notes

q44444xia · 6 months

Text

Part 1 serii pt.

Co robić by nie rzucić sie na jedzenie jak ostatnia świnia

W tej serii przedstawie moje metody na ominięcie napadu, rzeczy które robię żeby nie sięgnąć niepotrzebnie po jedzenie i ogolnie takie pierdołki. Moze przydadzą się poczatkujacym lub nawet "Zaawansowanym"

Jak ominąć napad/jak pożegnać chęć na jedzenie

°Przede wszystkim NAPOJE, może to być nawet 1 litr wody, byle by napełnić żołądek czymś płynnym niskokalorycznym. Bardzo lubię wodę z cytryną i z kostkami lodu i herbatki. Herbata może być zwykła, z cytryną, zielona, zielona jakas tam smakowa itp. Ogólnie do takich gorących napoji dodaje słodzik w "tabletkach", jedna taka mała tableteczka ma 0,02kcal, więc 3 dziennie praktycznie nic nie zmienią. Polecam wam też z całego serca napoje zero czy to cola czy jakiś energetyk, ważne ze jest i mozemy poczuć slodkie w ustach

°Kolejny mój sposób to poprostu odwracanie uwagi od jedzenia co prawda może być to trudne zwłaszcza gdy jesteśmy osobą która ciągle o tym myśli, o zjedzonych kaloriach i co by się zjadlo i tym podobne. Osobiście by odwrócić uwagę to oglądam jakiś serial, uczę się, gram lub poprostu przeglądam sociale.

°Ćwiczenia - bardzo dobry sposób by odechciało się jedzenia. Najlepiej zrobić bardzo intensywny trening a potem uwalić się na łóżko z wycięczenia. Ani nie będzie ci się potem chciało wstać i iść do kuchni, ani nie będziesz miał ochoty przez to ze twój brzuch bedzie miał takie mini zakwasiki po treningu. Również dobre cwiczenia mogą cie zmotywować do np. fasta, bo przecież się tyle na męczyłaś to po co to puść.

°Przelewanie swoich myśli na kartkę ; możesz założyć sobie pamiętnik/zeszycik i pisać wszystko co aktualnie czujesz. Masz ochotę na kinder bueno? Napisz jak bardzo nie chcesz przytyc, jak to jedzenie zniszczy ci twój postęp, obrzydź sobie ten słodycz, napisz motywacyjne cytaty i obraź samą siebie w pamiętniku ze jesteś grubą ulaną pyzą

° To dużo osobą pomaga. A mianowicie Meanspo, sweetspo, thinspo, fatspo, czasem wystarczy wyświetlić 200 kilogramowe cialo dziewczyny i wyobrazić sobie że to będziesz ty jak dalej bedziesz wpierdalać

°Spanie, tak, poprostu idz spac. Prześpij się z tym

°Ostatnia moja rada na to jak sobie radzić z jedzeniem to poprostu zobaczenie się w lustrze lub zważenie się Widząc w lusterku drugi podbródek, zakryte obojczyki przez tłuszcz i fałdy na brzuchu powinno odechcieć ci się jeść. A jak nie to upij się 2 litrami wody i wejdz na wage. Zobaczysz większe liczby i też nie będzie ci się chciało jeść

Mam nadzieję ze chociaz trochę pomogłam i następnym razem jak będzie się zbliżała chęć na jedzenie to przypomnisz sobie mój post i zawalczysz to uczucie. Trzymaj się!

678 notes · View notes

aveiriko · 7 days

Text

Mam ochotę na...

Słuchaj skarbie, musisz nauczyć się odróżniać głód psychiczny od fizycznego, bo bez tego ani rusz. Powiem ci w skrócie..

Głód fizyczny - burczy ci w brzuchu, ściska się w brzuchu, mdlejesz, zawroty głowy, nudnosći, osłabienie, mroczki przed oczami.

Głód psychiczny - zjadłxbyś sobie coś słodkiego nawet gdy nie jesteś głodnx, rozmyślxsz nad tym czy nie ma żadnych słodyczy w domu, pojawia sie chęć zjedzenia wszystkiego co ma sie pod reką, chcesz zjeść coś niezdrowego/wysokokalorycznego.

Teraz pomyśl czy naprawdę jesteś głodnx czy tylko sobie to wmawiasz.

#bede motylkiem #chce byc lekka jak motylek #az do kosci #chude ciało #chce widziec swoje kosci #chude jest piękne #grubaska #chude uda #lekkie motylki #gruba świnia #nie jestem głodna #glodowka

336 notes · View notes

liptonekbrzoskwiniowy · 3 months

Text

-Ojeju, zjadłaś tak mało i już się najadłaś?

-Tak 😊 (nie,ale nie mogę być gruba)

299 notes · View notes

polanoculak · 1 month

Text

progres? roznica prawie 3 miesiace

#chce byc lekka jak motylek #glodowka #motylek any #kocham ane #motylek blog #bede lekka jak motylek #motyle w brzuchu #chude motyle #bede motylkiem #blogi motylkowe #jestem motylkiem #motylki blog #lekkie motylki #motylki any #lekka jak motyl #będę motylkiem #tylko dla motylków #wieloryb

440 notes · View notes

motylkowaporazka · 1 month

Text

Kiedyś wypominał mi ile jem, teraz prosi, abym coś zjadła

479 notes · View notes

proanaxbutterfly · 24 days

Text

Aktywne motylki reblogujcie bo chce wiedzieć kogo obserwować😻🎀🦋

Chudej nocy motylki🎀🦋

372 notes · View notes

ollivander-lubil-latac · 10 months

Text

Powiedzcie ze nie tylko ja

#chce schudnac #nie jem #chce byc piekna #dieta motylkowa #motylkowe memy #kalorie #chce byc lekka #glodowka #kcal #grubas #motylki any #lekka jak motyl #motylek any #będę motylkiem #motylki #gruba szmata #gruba świnia #nie jestem głodna

729 notes · View notes

chudemartwepiekno · 10 days

Text

dla skinny jeans

dla krótkich spódniczek

dla bikini

dla szczęścia

dla satysfakcjii

dla krótkich spodenek

dla topów

dla pewności siebie

dla zabawy

dla tych spojrzeń

dla ciebie.

284 notes · View notes

wystajace-kosci · 21 days

Text

331 notes · View notes