#骨盤調整インストラクター | Explore Tumblr Posts and Blogs

timing7 · 5 months

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テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力で拮抗して自立安定する構造のこと、だそう。

テンセグリティー・ヨガは、この構造を自分の体で再現？体現して、視覚触覚やインストラクターからのアジャストに頼らず自分で感覚でポーズを調整、修正（セルフアジャスト）しましょうねっていうことらしい。

難しいぞ？？！！

とは思ったものの、実際はきちんと分かりやすくて噛み砕いて解説してもらえたので意味は分かった！

ただ、やはりやってみると難しい😔実際、骨盤まっすぐか、お尻の位置が左右あってるか？足がどこまであがってるか？鏡見ないで自分の感覚だけだと本当にその位置で合ってるのか？めちゃくちゃ不安になる😱

レッスンのメインは前後屈のフローと基本フローのふたつ（ヴィンヤサですね）。回数重ねるごとに段々スムーズに出来るようになってくる所、何回やっても上手くできない所が明確になってきて非常に面白い！！特に基本フローはダウンドッグから始まるんだけど、私はいきなりダウンドッグ取るのがすごい苦手ってことに気付いた💦（四つん這い→プランク→ダウンドッグみたいに動かないと取れない）

まだまだ私の想像力が足らず、テンセグの本質にたどり着くには最低でもあと150回位は受講しないといけないと思うんですが😂とにかく新しいアプローチで、また自分のヨガの世界が広がったかんじがしました！後からあとから思い出しては学びが多かったな〜とじわじわ噛み締めています。

外部でもいいからテンセグ、また受けてみたいな〜と思うのでした

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eikapon · 4 years

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今日は朝１１時からインスタライブです💖自分でできる骨盤調整インストラクターのあっこちゃんと。ヨガやスポーツやってる方が多いと思うので、ボディケアと栄養がつながる話できたらと思ってまーす😊 お時間ある方、ぜひお気軽に絡みにきてね❣️ ちなみに皆さんからもらってる質問できるだけ盛り込んでお話していきますね〜🙌🏾 ↓↓ ・離乳食について・タヒチアントレーニング・サプリ何使ったらいいの？・毛髪ミネラル検査が気になる・免疫力アップ食材聞きたい〜・なかなか妊娠しなくて不安・えいかさんのように予防医学を仕事にしたいけどどうしたらいいですか？あと、まだまだライブ初心者なので、コメント頂いたとき全部お返事できてなくてすみません🥺でも見てます！嬉しいです💕今日も気軽にコメントや質問まってます🙌🏾 #骨盤調整インストラクター #ボディケア #avaebody #タヒチアンダンサー #免疫力を高める生き方 #自然界の法則 #産後ママ #栄養療法カウンセラー #栄養療法 #40歳初産 #完全母乳育児 #髪の毛ふさふさ赤ちゃん #ビタミンベイビー #赤ちゃんのスキンケア #おむつかぶれ対策 #予防医学セミナー #栄養学セミナー #栄養カウンセリング #妊活セラピスト #妊婦の栄養 #高齢出産だけど自然妊娠 #栄養療法カウンセラー #薬に頼らない体作り #毛髪ミネラル検査 #プラセンタドリンク激 #なでしこさぷり #なでしこさぷり取扱店 #雪美人化粧品 #雪美人化粧品取扱い店 #bepatch (プライベートサロン Rayleigh) https://www.instagram.com/p/B_tBiulDGdM/?igshid=b5reg5ltmdwo

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aina-makana · 3 years

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参加してまいりました❣️ 女性限定デリケートゾーンピラティス🧘‍♀️🧘‍♂️ ここ1年半でかなり体型が変わってしまった私… 去年まで履けていたパンツが全て履けなくなって落ち込み…🩳 鏡に写った姿を見てまた落ち込み… 今日も、スレンダーな皆様に混じって鏡に写った姿を見て…10倍落ち込み… でも‼でも‼️ 落ち込んでる場合ではない‼️ これはなんとかしなくては😤 と自分を奮い立たせる誓いを密かに決心したのでした。さて、体験レッスンはインストラクター貴子先生のご挨拶と説明を含めて約50分主に骨盤底筋を鍛える事のエクササイズとなりますので激しい動きもきつい動作でもありません。先生曰く、地味〜なトレーニングと(笑) 個人個人の体の様子を考えてくださるので無理なことは要求されません(笑) 私は、昨年より左半身の節々が痛み、特に左股関節が硬く可動域がとても狭くなってしまった為に皆さんの様に開きません。それでも自分なりに体幹に効く所まで頑張りました(笑) トレーニングは途中、20cmほどのひめトレと言うスティック状のストレッチポールも使用しながらするのですが、これがまた日常生活の中で緩んだ骨盤を引き締めて��れる優れもの❣️ いわゆる下っ腹の力の入れ具合がわかりやすい‼️ これ、座っている時間に使用すると自然に体幹トレーニングになりそう💡 あ、私普段使いしたくって購入してきちゃいました🥰 (公式LINE追加で割引あります。) トレーニング後に先生とお話しする機会があったんですが、普段からのひめポール使用で必ず効果があるのでビフォーアフターの写真撮っておいて効果の経過を見ていた方が良いのではないか❗️(笑) だいぶ恥ずかしい体型なので公開できるかわかりませんがね😅 骨盤底筋群が働かない事によって、内臓が下がりお腹ポッコリ、骨盤が歪んで背骨の並びがくずれて猫背になって、しまいには尿漏れ、お通じの不調とつながる訳です💦 一昨年の内視鏡で憩室が50個以上もあると言われた私にとってお通じが快調でないと憩室炎になってしまう可能性が生じて腸の破裂…なんて事になったら大変なこと😱 過去に憩室炎で入院、入院ギリギリな所で、鍼灸やけむけむさんに駆け込み施術で入院免れることも何度あったことか💦 まったく…仁整体さんで丁寧に矯正してもらっても私自身の体幹トレーニングをサボってばかりでしたのでせっかく整えてもらっても持続出来ないはずです(泣) 仁整体さんにも本当に申し訳ない思いでいっぱい😢🙏 鍼灸のけむけむさんにも内臓下がって左の神経を圧迫しているのでは❗️と言うことも指摘されています(泣)皆さんプロフェッショナル💖 体って正直ですよね。骨盤底筋がしっかりしていれば左半身の痛みを無くなることを信じて次回12日月曜日のトレーニングを予約いたしました‼️ (北浦和でのトレーニングは9日金曜日もありますが私は金曜日は通えないのため(泣)) 毎月第3水曜日は東浦和のプラザイースト内でも講習があります。先ずは、貴子先生のホームページをチェックしてご予約下さいね❣️ https://t-prb.com/ @takakosasaki_offi 今日もらったチラシくしゃくしゃでごめんなさい🙏 #デリケートゾーンピラティス #体幹トレーニング #骨盤底筋群 #女性限定 #女性の悩み #1人で悩まないで #デリケートゾーンのお手入れ #デリケートゾーンケア #ひめトレ #ひめトレ体操 #ピラティス #ストレッチポール #スタジオエール　6階です (スタジオエール) https://www.instagram.com/p/CQ7yIYwDMzq/?utm_medium=tumblr

#デリケートゾーンピラティス #体幹トレーニング #骨盤底筋群 #女性限定 #女性の悩み #1人で悩まないで #デリケートゾーンのお手入れ #デリケートゾーンケア #ひめトレ #ひめトレ体操 #ピラティス #ストレッチポール #スタジオエール

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shantimommy · 4 years

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例年通り8月のリアルヨガレッスンは全て休講です。

オンラインでのプライベートヨガクラスのみオープンします。

子どもたちもいつもと違う夏休みになりそうですね。

気持ちよく体が動かしたくなったらぜひオンラインでお好きな時間にヨガを楽しんでください。

★健康的な体づくり、産前産後のママ、大人のためのプライベートヨガクラス（Zoom、LINE、FaceTimeなど）

ご自身の目的に合わせた内容をマンツーマンで行うプライベートレッスンです。

本気で身体を整えたい方、スタイルを維持したい方、

体質や骨格、身体の使い方に合わせてレッスンを進めていきます。

どなたでもご参加いただけます。

カップル、ファミリーでのご参加も可能です。

Zoom、LINE、FaceTimeなどご希望のツールで行います。

＜こちらの方におすすめです＞

・産後のマイナートラブル、骨盤の歪みを解消したい方

・お子様と一緒に移動する事が難しい方、育児によるストレスでリフレッシュしたい方

・夏休み中のお子様も一緒にヨガが楽しめます

・お勤めの方などご自身のペースでヨガを楽しみたい方

・代謝を上げてスタイルを維持したい方、モチベーションを上げたい方

・自分の身体、体力にフィットした内容でしっかり効果を上げたい方

■スケジュール：60分のクラス

メールにてご希望のツール、スケジュールを調整いたします。

■料金：1クラス60分 3000円

PayPal、LINE Pay、銀行振り込み（三菱東京UFJ銀行）いずれかの方法でお支払い後、

Zoom、LINE、FaceTimeなどご希望のツールのアドレスをお知らせいたします。

■ご予約：DMにて受け付けます

ヨガのレッスンなど詳しいことは、プロフィールに記載のウェブサイトをご覧ください。

ママ友と同じ時間にセミプライベートレッスンなど割引き有り。

■インストラクター:Komon

ヨガ歴23年。

日本赤十字医療センター、伊勢丹、スペースシャワーTVイベント、国内外のヨガスタジオなどで講師を担当。

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#夏休みヨガイベント

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#夏休みの過ごし方

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zontagfarm · 4 years

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moyaito〜糸島もやい市〜明日開催です♬ 1月26日㊐福岡市南区の玉川小学校近くにある "学び舎しおらぼ" @manabiyasiolab 様において糸島もやい市メンバーのお野菜とお菓子を販売させて頂きます♬ 参加メンバー&販売予定商品 @tomatofarmnishinouen 毎回即売り切れのカラフルミニトマト @le_jardin_potager 女性らしい優しさを感じるカラフル大根や西洋野菜、菊芋など @tsubasa_farm 無農薬米をはじめ大きく育った新鮮野菜 @110west.inc お子様から大人まで大人気のポン菓子 @zontagfarm 農家のばあちゃんが作る秘伝の漬物とスーパーでは手に入らないこだわりの"アレッタ"他、新鮮野菜特別販売糸島市雷山地区で栽培されているカリフラー&カリブロも販売させて頂きます♬ 各生産者が丹精込めて育てたお野菜や加工品、お菓子などご用意させて頂きますので是非この機会をお見逃しないよう宜しくお願い致します。 ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ 〜以下、しおらぼ様よりrepost〜明日1/26は玉川校区の三世代交流もちつき大会♡ しおらぼは、赤ちゃん待機所＆休憩所。雨だし、寒そうだし、みなさん運動場としおらぼを行ったりきたりして楽しんでください(^^) ☆今年も糸島から来る新鮮な産直野菜🥦 米、ドライフルーツや、レストランでしかお目にかかれないオシャレ野菜までたくさん✨ ☆30日OPENの味噌工房miso＊misoから、手作り味噌試飲、厳選した麹の販売も！ ☆グルテンフリー、そして “罪悪感のない"という意味の『ギルトフリー』おやつ販売！ ☆痛くな〜い！優しく整えてくれる『骨盤軸整体』がワンコイン体験できる！マルシェ利用なしでも、授乳、オムツ替え、寒さ凌ぎ、単に覗いてみたい、、なんでもござれ。ぜひ立ち寄ってください〜♪ 気になる人はメッセージくださいませ。プロフィールからHP飛べます！ LINE@→@qhl7401j #学び舎しおらぼ #福岡市南区 #キッズスペース有り #ワークショップ #福岡ママ #レンタルスペース #レンタルスペース福岡 #マルシェ #イベントスペース #会場 #フリマ #貸切 #無料駐車場 #wi-fi #赤ちゃん #子連れ #親バカ部 #教室 #インストラクター養成 #パーティ #撮影会 #ママ会 #レンタルスタジオ #味噌工房miso＊miso #腸活 #糸島野菜 #ギルトフリーおやつ販売 #骨盤軸調整 #玉川校区もちつき大会 #しおらぼは休憩所として開放！ (学び舎しおらぼ) https://www.instagram.com/p/B7vKAc4pTA8/?igshid=1lhcrfqf96soy

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yimlife · 2 years

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【骨盤軸整体で仕上げ】浮腫み…老廃物、女性ホルモン調整の得意分野はユーファイ。出産の姿勢変化は仕方のないこと。産前産後中の骨格筋にアプローチし、産後は筋肉群の、姿勢改善をすることで立ち姿や腰痛改善を目的としています。2ヶ月間の10回コースでしっかり整体を卒業しましょう。【投稿写真について】あと１ヶ月くらいで、ご出産。妊娠施術リピートです。お尻と仙骨はこれからの季節に向かって冷え固まり血流悪くなります。お風呂後で良いので、温めてほぐして、冷え性には腹巻きやあったかパンツ履きましょう。お尻（梨状筋）ほぐすと腰痛緩和オススメ！【骨盤軸整体in福岡サロン】産前産後の方向けの『骨盤軸整体』認定院です。東京の野田力先生の骨盤軸整体協会に所属しています。 2019の春から、口コミ等のみの受付です。ソフトタッチで気持ちよく、股関節、腰痛な方にもオススメです。産後10年後に股関節痛に悩まされてる方、腰痛な方は、産後マイナートラブルの姿勢ぐせが蓄積してる可能性もあります。骨盤矯正とは違います！まずは体感してみてくださいね。機能回復サポートな整体法として学び、サロン施術方の一つに取り入れました。 ⭐️お客様の声妊娠中に引き伸ばされた、腹筋が正しく使えるようなら体感や、反り腰が治り腰痛も緩和した、歪んだ骨盤の位置が整い、引き締め効果も感じられるそうです。下半身太り・O脚・尿漏れ対策。骨盤軸整体をお試しください！妊産婦さん、産後の機能回復で、お困りの方がいらっしゃいましたら、御用命、ご紹介ください。全国にインストラクターの、お仲間で交流もありこころ強いです。 Instagramで過去の実績や、感想など掲載してます。 @sungo_fukuokaで検索してみてくださいね。 QRコード載せておきます。シェア大歓迎。 https://www.instagram.com/sungo_fukuoka ⭐️骨盤軸整体とは⭐️ 骨盤軸整体とは、優しいタッチで骨盤まわりの筋肉を刺激し、身体の中心に1本の軸を通った状態を作り出します。軸が入ることで本来の身体のバランスを回復し、様々な不調を劇的に改善させることができるのです。骨盤軸整体を受けると、・疲れにくくなる・身体が引き締まる・自律神経が整う・スポーツのパフォーマンスUP ・姿勢が良くなり肩・腰が楽になる・身体が柔らかくなる・尿漏れ改善・冷え改善など様々な効果が期待できます！ ※個人差はあります。 #野間大池 #腰痛 #福岡整体 #骨盤軸整体 #骨盤矯正 #高齢出産 #妊婦マッサージ福岡 #産後休暇 #股関節痛 (野間大池公園) https://www.instagram.com/p/CWcGXlrPQP0/?utm_medium=tumblr

#野間大池 #腰痛 #福岡整体 #骨盤軸整体 #骨盤矯正 #高齢出産 #妊婦マッサージ福岡 #産後休暇 #股関節痛

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yukone0723 · 3 years

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今週は体も、心もメンテナンスができるイベントが開催します♪ 21日　資産形成勉強会　50名様　　　満席での開催❣️ 22日　かおりん先生の　　　鞄作りワークショップ🧳 　　　　　柴田インストラクターの　　　ヨガ🧘‍♂️ 24日　横山先生による　　　ヒーリング&タロット 25日　大竹先生による　　　骨盤体験会　　　たった１０分で骨盤が　　　整う❣️ 　　　 26日　己書講座　　　たまゆらさんのヘッドスパ　　　体験会　　　めちゃくちゃ癒されます♪ 　 27日　たまゆらさんのヘッドスパ　　　体験会　　　　樹澄先生の　　　姓名判断占い 28日　たまゆらさんのヘッドスパ　　　体験会　　　樹澄先生の　　　　　姓名判断占い🔮 です♪ 興味あるイベント有れば是非ご参加よろしくお願いします♪ #イタリアンビュッフェ #一宮市イタリアン #一宮市ピザ #一宮市ランチ #一宮市テイクアウト #愛知県テイクアウト #デリバリーイタリアン #婚活パーティー #婚活パーティー一宮市 #シェアレストラン #開業支援サポート #SNSサポート #美容シェアハウス #シェアハウス希望者募集 #開業支援無料相談承っております #マルシェ出店者募集 #ハンドメイド作家さん募集 #ナポリピザ #占いイベント #マルシェ開催 #女子会 #貸切できます #お誕生日無料特典 #結婚式二次会 #姓名判断占い #ヘッドスパ体験会 #骨盤調整体験会 #鞄作りワークショップ #男性ヨガ #己書講座 (ナチュラルビュッフェユコーネ) https://www.instagram.com/p/CQXH9u2j_MS/?utm_medium=tumblr

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mw312energy-blog · 6 years

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「何をやっても良くならない」と、あきらめていませんか。

痛みには必ず【理由】があります。

腰・膝・肩のつらい痛みを瞬時に取り除く

　　　　　　　　　　　　　Fascia release

　～プロフィール～

・看護師歴14年（内科、外科、脳神経外科、眼科、形成外科、透析内科外来、訪問看護など）

・ SOMPOリスケアマネジメント㈱委託健康相談員経験者

・医療的ケア講師歴3年目（喀痰吸引や経管栄養の指導者兼務中）

・プログラムエクササイズ-jazzercise-ジャザサイズ歴10年（インストラクター経験者）

★訪問を主体とした出張院（レンタルルーム併用中）

★筋・筋��を介して筋肉、骨盤、内臓などを調整する技法

★慢性的な痛みを瞬時に取り除く徒手療法

・宜野湾市地域づくり塾　2期性　　　　・小、中、高の子供を持つ三児の母＆長男嫁

どんな治療ではなく、どこを治療するかで

　　痛みの出ない体になることを、ご存知ですか？

※詳しくはコチラ⇒ https://karadarefre.com/facility/_index/f:175055/

EPARKカラダリフレ

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seiunsky2520 · 4 years

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本日は私がもう一つの国内の拠点としている salonにて所属している日本DRT協会のインストラクター又はsalonにてDRTセミナーを受講済みの方限定にて新規開業and集客、経営セミナーを開催いたしました！が… すっかり写真を撮るのを忘れてました…（苦笑）参加された先生方と近くでおススメの鰻を食べに行きそして初詣と商売繁盛の神社にてご参拝⛩ （鰻と初詣がメインかと思われる…＿|￣|○）その後あっという間のセミナーでした。参加された先生方にとって少しでも今後のプラスになる事を祈念致しております。参加された先生方にはアフターフォローのグループラインにご招待させて頂き、その後のフォロー、サポートしていきます♫ いつでも遠慮なくご相談ください！【ご相談、ご予約はこちら】 ✨https://linktr.ee/crea ✨電話090-1405-0838 ✨DM ✨Therapist who changes the subconscious #Crea athlete&beauty care #DRT #産後骨盤矯正 #疲労回復整体 #鍼灸 #内臓調整 #頭蓋調整 #アスリートスペシャルケア #フェイシャルエステ #ボディメイク #水素 #腰痛改善 #ゴルフ #競輪 #三島駅南口徒歩3分 #三島市 #長泉町 #沼津市 #肩凝り解消 #中国🇨🇳 #フィリピン #RIZIN #脳疾患 #BELLATOR JAPAN #TOMFORD #Bangkok #潜在意識書き換え #millionaire #Malaysia #下半身痩せ https://www.instagram.com/p/B7LhRSUBISb/?igshid=1hlf7zkt68k2a

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eikapon · 4 years

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産後６ヶ月からようやく、やっと、まともに動けるようになった。それから１ヶ月ほどでだいぶ身体戻ってきた。皮膚のたるみと腹直筋離開はまだあるけど、思ったより早かったー🙌🏾✨ 栄養面もボディケアも、やり方知っててホンマに良かったなぁと実感…やっぱりこの仕事大好き❤ 何でもベースあるってほんまにラクやわ〜🤤 ぜんぜん大した運動してないけど、血液の栄養状態だけは常に管理してたから、ちょっとやるとすぐ筋肉も戻ってきた。みんなまじでもっと人生に栄養学取り入れたらいいのにって思うわ〜！骨格は、いまだかつてないくらいペラペラになり、腰も肩もヤバくなり、歪みも酷かったので本気出しました。せっかくマスターしたのに全然やってなかった😅美容整骨のセルフケアをまじめに再開しつつ、わかっててもセルフケアする気力も時間もなかなかないので、めぐちゃん　@t____megumi に月２回全身フニャフニャに緩めてもらい、あっこちゃん @avaebody.17 の調整クラス（自力整体的なトレーニング）にほぼ毎日参加させてもらってます。久しぶりに骨格に向き合う日々なので、ついでに骨格、筋肉、神経系の解剖生理学の学びを深めてます。体力も精神力も、女の人生で最も落ちる産後なので。産後ケアはほんとに必要経費だと思うわ。時間もお金もかけるべき！それ以上のものが後から還ってくる、と私は思います💖 ちなみに、あっこちゃん @avaebody.17 は今月いっぱい無料で調整クラスをやってくれてます。みんなこれ、絶対参加しないと損ですよ〜〜！もうね、そこらの��ガやらトレーニングとは一味違う。解剖学を知ってるインストラクターにつくと結果がホンマに早い👏🏾 そして明日はそんなあっこちゃんとインスタライブ第二弾❣️5/24 11:00~12:00 みんな見てねー質問も受付中です😊 #産後ケア #産後7ヶ月 #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #自力整体 #産後の栄養療法 #産後のお腹 #栄養療法カウンセラー #栄養療法 #40歳初産 #完全母乳育児 #髪の毛ふさふさ赤ちゃん #ビタミンベイビー #赤ちゃんのスキンケア #おむつかぶれ対策 #予防医学セミナー #栄養学セミナー #栄養カウンセリング #妊活セラピスト #妊婦の栄養 #高齢出産だけど自然妊娠 #栄養療法カウンセラー #薬に頼らない体作り #毛髪ミネラル検査 #プラセンタドリンク激 #なでしこさぷり #なでしこさぷり取扱店 #雪美人化粧品 #雪美人化粧品取扱い店 #bepatch (Aeon Mall Okinawa Rycom) https://www.instagram.com/p/CAheg-QDZBO/?igshid=1p3abzmy4lrix

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new25ans2ch-blog · 6 years

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2ch 13 25ansエレブロガー見栄っ張りpart3

YOGA ヨガ

CHIAKISS（チアキス）は、常温＆岩盤の２スタジオで行うヨガ。メニューの細かい設定が評判に。

国際的ライセンスを持つインストラクターが指導。

99.9%紫外線をシャットアウトされた明るいスペースが常温ヨガスタジオ。

ミラー張り、床暖房が完備された��適な空間です。

岩盤ヨガは、36℃前後、湿度60％前後の室内に、体内バランスを整えるゲルマニウムを敷き詰めた岩盤の上で行うもの。

汗により体内に溜まった毒素を排出し、基礎代謝アップ。

ヨガも岩盤ヨガも、ベーシックなメニューから骨盤の歪みを調整したり、リンパの流れを良くするなど美を追求するレッスンまでと豊富。

25ans 2ch 13｜25ans 2ch 13｜25ans 2ch 13｜25ans 2ch 13｜25ans 2ch 13｜25ans 2ch 13

#2ch #13 #25ans #エレブロガー見栄っ張り #part3

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zontagfarm · 4 years

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《告知》 1月26日㊐福岡市南区の玉川小学校近くにある"学び舎しおらぼ" @manabiyasiolab 様において糸島もやい市メンバーのお野菜とお菓子を販売させて頂きます♬ 参加メンバー @tomatofarmnishinouen 毎回即売り切れのカラフルミニトマト @le_jardin_potager 女性らしい優しさを感じるカラフル大根や菊芋など @tsubasa_farm 無農薬米をはじめ大きく育った新鮮野菜 @110west.inc お子様から大人まで大人気のポン菓子 @zontagfarm 農家のばあちゃんが作る秘伝の漬物とスーパーでは手に入らないこだわりのアレッタ他各生産者が丹精込めて育てたお野菜や加工品、お菓子などご用意させて頂きますので是非この機会をお見逃しないよう宜しくお願い致しますw 〜以下、しおらぼ様よりrepost〜次の日曜、1/26は玉川校区の三世代交流もちつき大会♡ しおらぼは、赤ちゃん待機所＆休憩所。雨だし、寒そうだし、みなさん運動場としおらぼを行ったりきたりして楽しんでください(^^) ☆今年も糸島から来る新鮮な産直野菜🥦 米、ドライフルーツや、レストランでしかお目にかかれないオシャレ野菜までたくさん✨ ☆30日OPENの味噌工房miso＊misoから、手作り味噌試飲、厳選した麹の販売も！ ☆グルテンフリー、そして “罪悪感のない"という意味の『ギルトフリー』おやつ販売！ ☆痛くな〜い！優しく整えてくれる『骨盤軸整体』がワンコイン体験できる！マルシェ利用なしでも、授乳、オムツ替え、寒さ凌ぎ、単に覗いてみたい、、なんでもござれ。ぜひ立ち寄ってください〜♪ 気になる人はメッセージくださいませ。プロフィールからHP飛べます！ LINE@→@qhl7401j #学び舎しおらぼ #福岡市南区 #キッズスペース有り #ワークショップ #福岡ママ #レンタルスペース #レンタルスペース福岡 #マルシェ #イベントスペース #会場 #フリマ #貸切 #無料駐車場 #wi-fi #赤ちゃん #子連れ #親バカ部 #教室 #インストラクター養成 #パーティ #撮影会 #ママ会 #レンタルスタジオ #味噌工房miso＊miso #腸活 #糸島野菜 #ギルトフリーおやつ販売 #骨盤軸調整 #玉川校区もちつき大会 #しおらぼは休憩所として開放！ (学び舎しおらぼ) https://www.instagram.com/p/B7pGeSjJT_O/?igshid=12khugmy4kts6

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okumaseitai · 5 years

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・ぽっこりお腹でお悩みの40代女性の方が今年みんなで温泉に行くためにお腹をなんとかしたい！と言われました。・当院で全身調整をさせていただき骨盤、背骨を整えております。・秋までにという期限付きでございます。・最近はこれに加えて体幹トレーニングを追加指導しております。本日、少しお腹が凹みましたと嬉しいお声を頂戴いたしました。まだまだこれからでございます。・私は長友選手などを指導された木場克己先生の体幹トレーニングのインストラクターでございます。しっかりとサポートさせていただきます。 #KOBA式体幹バランス #体幹トレーニング #お腹ぽっこり解消 #下腹が木になる #お腹痩せたい #ダイエット https://www.instagram.com/p/Bzp4KMOAJeo/?igshid=1rhdle7y6x6i

#koba式体幹バランス #体幹トレーニング #お腹ぽっこり解消 #下腹が木になる #お腹痩せたい #ダイエット

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chiaki-25ans-age-blog · 7 years

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viviちゃん旦那おすすめＹＯＧA

【ＹＯＧＡ】

伝統的なハタヨガや、流れるような動きでポーズを連続的に行ってゆくヴィンヤサなどのベーシックなメニューから骨盤の歪みを調整したり、リンパの流れを良くするなど美を追求したレッスンまで幅広くご用意しております。インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

■■■■■ ハタヨガ豆知識 ■■■■■

現代の英語圏ではアーサナに重点を置いた体操的なヨーガがハタ・ヨーガと呼ばれて広まっているが、マーク・シングルトンの研究によると、それは中世のハタ・ヨーガが連綿と現代に伝えられたものではない。その直接的な起源は、西洋の身体鍛錬や体操法の影響を受けて20世紀初頭の数十年間にインドで形成された「創られた伝統」であった。現在世界的に普及している体操的なヨーガのポーズの多くは19世紀後半から20世紀前半に西洋で発達した身体鍛錬運動に由来しており、それらはキリスト教を伝道するYMCAやイギリス陸軍によってインドに輸入されたものである。伊藤雅之は、この西洋身体鍛錬に由来するヨーガ体操はハタ・ヨーガと呼ばれるが、現在のハタ・ヨーガのアーサナと、『ヨーガ・スートラ』に代表される伝統的な古典ヨーガや中世以降発展した（本来の）ハタ・ヨーガとのつながりは極めて弱いと指摘している。1920-30年代に、西洋の身体鍛錬から発生した多様な体操法などが融合してインド伝統のハタ・ヨーガの技法として確立した。「現代ヨーガの父」と呼ばれるティルマライ・クリシュナマチャーリヤ（1888年 - 1989年）も、西洋式体操の影響を受けた身体技法を自らのヨーガ・クラスに取り入れ、思想面にヴィヴェーカーナンダ（1863年 - 1902年）などのヒンドゥー復興運動の思想と『ヨーガ・スートラ』を援用した。現代の多くのヨーガのアーサナは、この現代のハタ・ヨーガがベースになっている。シールシャーサナ（頭立ちのポーズ)やサルヴァンガーサナ（肩立ちのポーズ）はクリシュナマチャーリヤが重要視したものといわれ、現代のほとんどのヨーガ教師は、クリシャナマチャーリヤとは別系統の人々も含め、直接的・間接的に彼の影響を受けていると言われ。

【岩盤ＹＯＧＡ】

36℃前後、湿度60％前後の室内に、体内バランスを整えてくれるゲルマニウムを敷き詰めた岩盤の上で行うヨガです。大量の汗をかくことで、体内��溜まった毒素を排出し、基礎代謝を上げ、美と健康へと導きます。インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

■■■■■ ホットヨガ豆知識 ■■■■■

ホット・ヨーガ、ホットヨガは、室温35～39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガである。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。パワー・ヨーガ、ビクラム・ヨーガ（40度以上で行う）、フォレスト・ヨーガなどの形態がある。アメリカ合衆国西海岸で1970年代に始まり、日本では2009年ごろから広まった。2015年時点で日本で30万人が行っているとも言われる。様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。

【店舗紹介】

大阪ヨガ・岩盤ヨガ（ホットヨガ）｜CHIAKISS 大阪・南堀江にある関西最大級の女性専用美容複合施設、CHIAKISS（チアキス）。「ヨガ」「ホットヨガ（岩盤ヨガ）」「岩盤浴」「ハーブスチーム」「サンドバス」が複合したオリジナルサロンです。

公式サイト http://www.chiakiss.com/ 公式ツイッター https://twitter.com/chiakiss_kiss 公式フェイスブック https://www.facebook.com/CHIA-KISS-%E3%83%81%E3%82%A2%E3%82%AD%E3%82%B9--258018144271148/ 公式ブログ http://ameblo.jp/chiakiss-kiss/ ホットペッパービューティー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000349070/

【こんな複合ワードでも検索されています】

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splndns-blog · 7 years

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----------------------------------------- 🍋 初lululemon 🍋 ------------------------------------------------------------ 少し前の話ですが約3年前にピラティスの資格を取り始めインストラクターという業界を通して知り合いお世話になっている先輩インストラクター @kanakanaok カナさんのヨガを受けてきました🤸🏻‍♂️ 普段ピラティスをする上で意識していることを踏まえてヨガのポーズやムーブを行った翌日の筋肉痛は凄かった💥🙄💥 カナさん、またヨガ受けに行きますね〜🙋🏻‍♂️ そしてルルのウェアがシンプルでオシャレなこと👕👖 ------------------------------------------------------------ #yoga #lululemon #lesson #Pilates #PT #PhysicalTherapist #ヨガ #ルルレモン #ルルレモン大阪 #ピラティス #理学療法士 #障害予防 #health #健康 #絶対的健康 #姿勢改善 #O脚改善 #肩凝り解消 #骨盤調整 #osaka #大阪 #心斎橋 #splendens_pilates #SPLDS #ピラティスで輝く人生に (lululemon Osaka)

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