如何找自己？你知道你必須先解鎖自己心中的大魔王

不知道你有沒有曾經有過這個狀況，你很想要找出根源去把自己最內心的地方挖出來作治療，但是常常會遇到想睡覺、頭痛、頭暈，你知道這是你大腦本身防衛機制產生的反應嗎？上篇提到找回內在力量的3個好處之後，那到底我們要如何去做，才能真正把自己找回來，真正忠於自己，成為自己人生的主宰者呢？ #做自己 #愛自己 #找自己 #內在力量 #內在小孩 #潛意識

不知道你有沒有曾經有過這個狀況，你很想要找出根源去把自己最內心的地方挖出來作治療，但是常常會遇到想睡覺、頭痛、頭暈，你知道這是你大腦本身防衛機制產生的反應嗎？上篇提到找回內在力量的3個好處之後，那到底我們要如何去做，才能真正把自己找回來，真正忠於自己，成為自己人生的主宰者呢？ 找自己 以佛學的角度來說，要找自己需要先找到內心的真我，而從心理學的角度來說，需要先療癒自己內在小孩，先跟內在小孩好好共處及對話，以腦科學的角度來說，這就指的是人類大腦的潛意識！！唯有正視自己最內心深處的自己，才有辦法去療癒並讓自己在面對各種情況，更能夠心想事成，成為更好版本的自己！！ inner…

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TRUE TISANE 草本體驗人蔘頂級撫紋三件組純開箱－想不再被叫阿姨的快來試試～奇蹟修護補骨脂雙精粹、奇蹟修護人蔘絲綢霜跟多重胜肽人蔘緊緻眼霜都是由中西醫師聯合研發的平價貴婦保養，特地使用一整株的人參萃取精華，用起來不油膩、吸收速度快，膚況變得很穩定沒有泛紅脫皮，真的超好用耶～藍子愛保養/肌膚保養/日常保養/對抗初老

TRUE TISANE 草本體驗人蔘頂級撫紋三件組純開箱－想不再被叫阿姨的快來試試～奇蹟修護補骨脂雙精粹、奇蹟修護人蔘絲綢霜跟多重胜肽人蔘緊緻眼霜都是由中西醫師聯合研發的平價貴婦保養，特地使用一整株的人參萃取精華，用起來不油膩、吸收速度快，膚況變得很穩定沒有泛紅脫皮，真的超好用耶～藍子愛保養/肌膚保養/日常保養/對抗初老 本文網址 https://haylei.info/?p=35418 前陣子藍子跟朋友出去買早餐的時候，點餐時被一位看起來似乎比我大一些的女生叫阿姨，同個時間，我朋友是被叫弟弟的時候，雖然以前長輩跟我說差20歲以上才要叫阿姨，但我跟對面的感覺是我要叫她阿姨耶…… 藍子突然驚覺自己要更加注重保養一些，即使小學就有白頭髮，但白頭髮多不等於年紀大呀～哭哭ＱＱ 後來回想，發現我那天熬夜熬滿，面色蠟黃加上眼袋深黑且腫脹，難怪被誤會年紀…… 這時藍子就想到之前看到的TRUE…

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Nero AI Face Animation 免費上傳圖片透過 AI 技術讓照片人物可以向你微笑動起來的 AI 工具！

如今人工智慧已經成為改變我們生活的關鍵因素。今天介紹的「Nero Face Animation」就是一個典型的例子，它利用 AI 深度學習模型，實現了人臉動畫化的魔法。使用者不需要掌握繁複的操作技巧，只需將靜態照片上傳至網站，這款免費工具便能將其轉換為栩栩如生的動態圖像。

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2023/03/30 💍魔幻琺瑯期班│第二堂乾篩畫琺瑯技法 │FB預約 👉線上詢問預約：m.me/juhauwanyi 👉歡迎預約體驗：https://fb.com/book/juhauwanyi/ #築好玩藝 #台南旅遊 #台南旅行 #琺瑯體驗 #琺瑯飾品 #琺瑯創作 #琺瑯工藝 #金工鍛敲 #金工課 #金工課程 #金工教學 #金工創作 #預約上課 #文青生活 #台湾旅行 #奇美博物館 #巴克禮公園 #文化中心 #台南美食地圖 #大東夜市 #輕旅行 #背包客 #藍晒圖文創園區 #台南古蹟之旅 #河樂廣場 #禮物 （在 築好玩藝） https://www.instagram.com/p/CqaKLUaSMri/?igshid=NGJjMDIxMWI=

【Pokémon Ga-Olé全新系列登場】 最受歡迎的卡片遊戲機 《Pokémon Ga-Olé》 全新系列Rush 1彈正式登場‼️ 全新玩法「雙重衝鋒」、「衝鋒連擊」強打一波👊 卡匣全新雷射閃亮樣式升級亮相✨️✨️ →https://www.twdreamlife.com/?p=45295

好囉！我玩過囉！ #空瑜體驗 #魔繭 #認真過生活認真吃飽飽 #一起動起來 上週才跟同事對著一張空中瑜珈的照片開玩笑說像不像「魔繭」（老人才聽過的電影（BJ4😹) 今天下班就勇敢地去體驗「把自己吊起來」 明知道膝蓋跟肌肉可能都沒力氣⋯ 連把腳抬到帶子都很辛苦～ 老師好好心特地幫我把帶子放低一大截！先讓同學做完動作後再來喬我的慢慢起步 （希望沒有影響其他正常同學的學習） 果然還沒回到家已經肌肉痠痛了⋯⋯而且看似沒有流汗，也悶了一身味道！應該有認真讓肌肉好好伸展到💪🏻🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 身為金牛座的人當然還是有好好填飽肚子 還有健身、養生不能用說的喔！ 2022還沒結束，2023的健康生活先開始吧！ https://www.instagram.com/p/ClynVBkvTLR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#文末送你體驗一堂體態平衡課程 #價值1600元 💕最近蠻多粉絲私訊我詢問,我去的 #樁之院 #體態平衡 課程,有些問我的是他的情況是xxxxx,可不可以去?適不適合去? 但畢竟這不是我的專業,我都建議他去電店家直接問,電話詢問又不收費,直接問專業比較快! 🍀也蠻多問有沒有效?感覺如何?這我就會回答了,但我都會先說你是不是都沒把我的文看完,哈~我的文明明都有分享啊~所以這篇特地請店家下重本提供優惠,就是要請大家把文看完~ 💕這次是我包課程的最後一堂課,真的覺得很開心,一個禮拜一堂課,每一次都有進步,將原本走位的筋骨,慢慢歸位,也讓自己找到原本不擅發力的肌肉群該如何發力,同時學會了正確站.坐姿後,原本很容易酸痛的肩頸,也不再那麼的不適~~ 🌟樁之院店內環境明亮舒適外,進門就可以看到一面牆面擺放了老師們的各項專業許可證,不只如此,樁之院定期還會邀請老師的老師來幫店內的老師們上課,如果單純只是想要放鬆,追求性價比,只想治標不治本,來這裡真的就可惜了,這裡是希望可以幫你達到體態平衡,最終目標是只需定期來保養,而不是平常依舊維持錯誤的姿勢,來這追求短暫的舒緩而已~ 👍最後一堂課,抽奬好康禮送上來~ 抽獎規則:  (a) 按讚+分享貼文 。 (b) @一位好友+留言：我也要體態平衡 *2022/ 12/10抽出2位得獎人，會於留言處公告 *需於2022 /12/13 12:00前主動私訊資料，逾時視同放棄獲獎資格 🎁椿之院﹒預約聯繫方式 ：02 2740 9490 ：臺北市中山區復興北路36巷1號1樓 ：南京復興站(3)號出口直走星巴克右轉走約3分鐘郵局旁的巷內 ----------------------------------------------- #椿之院 #整復 #按摩指壓 #體態平衡 #松山區按摩 #中山區按摩 #椿式指壓 #每日定時消毒 #入館配戴口罩 #入館實聯制 #日式按摩 #南京復興 #放鬆 #尹甄的生活美學 #ootd #photooftheday #專業掌握事項流程進度及氣氛的幕前負責人 #swag #tflers #bff #instagood #人氣 #旅遊 #family #fitness #travel https://www.instagram.com/p/ClyAGSShQaG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

搭乘11元的交通船，往返水門市場與寶馬市場，感受一下在地生活的體驗【納是我迪迪 Nana & Didi Channel】

教學人生：初出茅廬的聖經科老師

中學是提供基礎教育的地方，每個上課天，學生大部分時間在課室中學習，老師大部分時間在課室中授課。因此，作為校長，我十分重視學與教。今年一如既往，我在每年學期初，為全校老師觀課，希望了解老師的教學能力和學生的學習情況。屈指一算，這十年間已觀摩了近千個課節，有不少精彩的、個別很難忘的體會。其中一課，是今年一位初出茅廬的老師的一節聖經課。 這位老師主修視藝，我安排她兼教聖經。她第一年執教鞭，知道自己要兼教聖經，畢竟不是她的本科，於是曾經坦言有點擔心。但是，我得知她恆常參與教會崇拜，又是敬拜隊成員，有事奉經驗。我鼓勵她，聖經科沒有考試壓力，課堂上有課本筆記，電腦檔案內也有很多其他老師製作的教學材料，所以不必過分憂慮；只要深入淺出地將聖經知識教導學生，引領他們依照聖經真理行事，已達到學校的要求了。 九月開學，我沒有就她的主科「視藝科」進行觀課，反而觀看她執教的聖經課。我意料不到，這節聖經課讓我留…

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【景點/桃園】 帶著小小孩放風何處去？我覺得帶小小孩去室內觀光工廠是個很不錯的選擇。 這次利用假日我們帶張小Q到桃園的郭元益糕餅博物館，才發現這裡超適合帶小孩來放風的，到這裡大人可以對糕餅文化有更清楚的了解，還能對婚嫁、抓周這些傳統禮俗有更清楚的認識，如果和我們一樣幸運，還可以體驗一下拋繡球活動。 小朋友則是可以體驗傳統的童玩活動，或是和爸媽一起體驗DIY課程，親子同樂一下，像我們這次體驗的「萬聖節搖搖餅」DIY就非常的有趣，原本以為1歲的小朋友不適合參加DIY活動，實際體驗後才發現，其實還蠻有趣的，而且旁邊都有很親切的工作人員會協助，所以執行起來沒有想像中的難，反而十分的有趣，我們玩的超開心的。 玩累了~~還能放鬆的坐下來喝杯咖啡、吃吃糕餅，真的非常的愜意又有趣，來之前我們完全沒有想到帶小小孩來郭元益糕餅博物館可以這麼的好玩。 這是我們第一次帶小小孩到觀光工廠來玩耍，沒有想到可以這麼的有趣又開心，默默的我已經又開始規劃下間觀光工廠行程了。 《郭元益糕餅博物館-楊梅廠》 官網：https://www.kuos.com/museum/ 粉絲團：https://www.facebook.com/KuoYuanYeMuseum/ 地址：桃園市楊梅區幼獅工業區青年路9巷3號 電話：03-4962201 營業時間：9：00-5：30（除夕休館） 門票：50元 （可全額折抵商品購買） 優待票：25元（可全額折抵商品購買） 10/22(六)、10/23(日)在桃園風禾公園將盛大舉辦桃園觀光工廠嘉年華，現場有各家觀光工廠展售攤、輕食小點攤、舞台表演、各式贈獎、集章抽大獎、DIY體驗等活動，一站就能感受全桃園豐富的觀光工廠產業，有興趣的人真心推薦可以去參加。 #郭元益綠標生活館 #郭元益糕餅博物館 #桃園景點 #楊梅景點 #親子同樂 #觀光工廠 #桃園觀光工廠 #綠建築工場 #桃園觀光工廠促進發展協會 #DIY體驗 #桃園觀光工廠嘉年華 #親子旅遊 #桃園旅遊景點推薦（在 郭元益糕餅博物館） https://www.instagram.com/p/Cjo_mrmBzsz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

卡丁車初體驗

不知道卡丁車有沒有分尺寸的。 感覺我坐上去，腳都不知道要擺哪裡好。 免免強強掛了上去，卻也影響到了操控手感。 但孩子們是很高興就是了。

3招讓自己自信起來!! (實踐行動版)

你是一個喜歡為別人付出，但每次付出完之後就會覺得心裡空空的嗎？你總是為別人著想，所做的事情都是別人的事情，所負的責任都是為別人負責任，你有以上這些狀況嗎？如果有的話，今天將用比較接地氣的方式與您分享運用三個方式，讓自己自信起來！！尤其是最後一點，一定要看到最後唷！！ #confidence #confident #自信 #action taker #肯定句 #想做的事 #行動 #美國悄悄話手環 #手環 肯定句

你是一個喜歡為別人付出，但每次付出完之後就會覺得心裡空空的嗎？你總是為別人著想，所做的事情都是別人的事情，所負的責任都是為別人負責任，你有以上這些狀況嗎？如果有的話，今天將用比較接地氣的方式與您分享運用三個方式，讓自己自信起來！！尤其是最後一點，一定要看到最後唷！！ 還記得上一篇我有分享過如何讓自己自信起來的三個方式，上一篇其實主要是用比較理論、觀念的方式，來讓您理解，如何去找到自己的優勢、如何利用每一件完成的小目標來肯定自己。這一篇將用更具體、更接地氣的方式，來與你分享3個如何讓自己自信起來。 MantraBand 悄悄話手環 去哪買：MOMO 營業時間：週一～週五 10:30~20:00 (週六日公休） 電話： 02 2507 2875 付費方式：…

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超神奇的啦！ #怪獸日常 #週一養生智慧群組 #週二生活學院 #週三耳穴體驗營 #週四財富倍增講座 https://www.instagram.com/p/ChALYcZBoca/?igshid=NGJjMDIxMWI=

. 有時塊面成日出暗蒼 就會覺得自己排毒有啲差 新陳代謝有啲慢 所以就會搞成咁 所以就覺得排毒真係好重要‼️ 我地每日天然排毒係有助於清潔內部器官並保持身體排毒架！ 今次就試咗呢一個排毒美 @ayurbala 佢係一種全面的排毒元素 可以徹底排泄廢物和毒素 我們的身體帶來的問題 例如排便困難，色素沉著，面部煩惱，超重，口臭， 睡眠不足，體力不足，消化不良， 腹部腫脹，皮膚乾燥和蒼白，免疫系統差 排毒美係由10種草藥製成的配方 其中睡茄 (Withania Somnifera)、 餘甘子(Embelica officinalis）、 光果甘草 (Glycyrrhiza glabera)和 寬筋藤(Tinospora cordifolia)對排毒特別有效 我每天早晚服用1粒膠囊💊 ❤️為了獲得最佳效果 早上一份 然後4/6小時後再一份 亦都可以飯前與普通水、果汁或牛奶一起服用膠囊💊 排毒美 $399/60粒 可服用半個月至一個月 視乎服用一或是兩粒 呢個品牌仲有好多營養產品 例如女士周期護理素、女士保健素、亮眼素、 運動修復素、塑身健、美髮素、護心寶等等等⋯ WhatsApp: https://wa.me/85262088773?text= http://www.ayurbala.hk/[email protected] 地址: 葵興葵昌路72號活@KCC商場4樓404舖 #排毒 #排毒美 #身體健康 #天然植物提煉 #補充日常所需 #健康產品 #印度古方 #天然營養補充品 #提升免疫力 #香港製造 #天然產品 #國際驗證 #青春活力 #礦物質 #維生素 https://www.instagram.com/p/CgyanTyLgdU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2023/03/23 琺瑯工藝期班│第一堂噴釉琺瑯技法│FB預約 👉線上詢問預約：m.me/juhauwanyi 👉歡迎預約體驗：https://fb.com/book/juhauwanyi/ #築好玩藝 #台南旅遊 #台南旅行 #琺瑯體驗 #琺瑯飾品 #琺瑯創作 #琺瑯工藝 #金工鍛敲 #金工課 #金工課程 #金工教學 #金工創作 #預約上課 #文青生活 #台湾旅行 #奇美博物館 #巴克禮公園 #文化中心 #台南美食地圖 #大東夜市 #輕旅行 #背包客 #藍晒圖文創園區 #台南古蹟之旅 #河樂廣場 #禮物 （在 築好玩藝） https://www.instagram.com/p/CqIKTppyBq_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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