#самосовершенствование | Explore Tumblr Posts and Blogs

mysticsoulsheep · 11 months

Text

Звуковые ванны: Погружение в медитацию с поющими чашами

Давайте начнем наше путешествие в удивительный мир звуковых ванн и поющих чаш. Вы когда-нибудь слышали о них? Поющие чаши использовались в древних традициях в качестве инструментов созерцания и медитации, и сегодня они продолжают наделять нас своей уникальной способностью созидать гармонию и покой.

Типы поющих чаш

Мир поющих чаш неоднозначен и многогранен. Есть два основных типа чаш: бронзовые кованные и кристаллические. Каждый из них имеет свои уникальные качества и способен приносить свою уникальную ноту в вашу практику звуковой ванны.

Бронзовые кованные чаши - это древний инструмент, берущий свое начало из глубины веков. Изготовленные вручную, эти чаши представляют собой искусство старинных мастеров, каждая из которых обладает уникальными акустическими свойствами. Их глубокое и полное звучание обеспечивает богатый спектр звуковых вибраций, которые могут увлечь вас в глубины медитативного состояния.

Современные кованные бронзовые чаши представляют собой замечательное сочетание исторической традиции и современного мастерства. Используя новые методы и технологии, мастера по-прежнему стремятся сохранить дух и чувство старинных чаш. Они создают чаши, которые производят глубокий и гармоничный звук, и, хотя предлагают более широкий звуковой диапазон, звуковые характеристики современных бронзовых чаш все же уступают уникальному звучанию их древних предшественников.

Кристаллические чаши - это относительно новое дополнение к семейству поющих чаш. Они изготовлены из высококачественного кварца и производят чистые, ясные звуки, которые могут гармонично сочетаться с вибрациями бронзовых чаш. Кристаллические чаши могут быть идеальным выбором для тех, кто ищет более современное и новаторское звуковое впечатление.

Каждый тип чаши предлагает свою уникальную атмосферу и энергетику, поэтому важно выбирать тот тип, который наиболее соответствует вашим личным предпочтениям и целям звукотерапии.

Подробнее о поющих чашах можно почитать тут

Преимущества звуковых ванн с поющими чашами

Почему же стоит попробовать звуковую ванну? Да просто потому, что это может быть один из самых глубоких способов релаксации, которые вы когда-либо испытывали. Физические преимущества могут включать улучшение качества сна, повышение энергетического баланса, а также облегчение боли. На эмоциональном уровне, облегчить стресс и тревогу, улучшить настроение и придать вам чувство глубокого спокойствия.

Подробнее о звуковых ваннах можно почитать здесь

Влияние поющих чаш на медитацию

Чудеса звука древних поющих чаш в медитации заключаются в их способности генерировать бинауральные вибрации. Эти вибрации способствуют синхронизации двух полушарий мозга, улучшая когнитивные способности и эмоциональный интеллект. Звуки, излучаемые поющими чашами, могут помочь вам достичь глубокого состояния релаксации и умиротворения.

Личный опыт и внутреннее восприятие звуков

Послушайте, как ваше сердце откликается на эти звуки. Ведь, несмотря на все технические особенности и научные исследования, звуковые ванны — это прежде всего внутренний опыт. Они воздействуют на ваши чувства, создавая мост между внешним миром и вашей внутренней вселенной.

Погружение в практику звуковых ванн

А теперь представьте себе... Вы закрываете глаза, чувствуете, как ваше тело погружается в комфортное кресло. Мягкий свет окутывает вас, и вокруг становится тихо. Потом вы слышите первый звук поющей чаши, и он заполняет пространство вокруг вас, проникает в вас, раскрывая ваши сознание и чувства.

Каждый опыт звуковой ванны уникален, так же как и каждая поющая чаша уникальна своим звучанием. Независимо от того, привлекают вас более древние, кованые поющие чаши или яркие, кристаллические, всегда помните, что в конечном итоге это ваш собственный, личный опыт. Позвольте себе поддаться волшебству звуков и открыться новым горизонтам медитации и гармонии.

У вас есть замечательная возможность принять участие в онлайн медитациях и бесплатных звуковых ваннах с использованием древних поющих чаш. Этот необыкновенный опыт доступен на канале YouTube и в пространстве "Дремати".

Чтобы оставаться в курсе предстоящих трансляций и не пропустить этот уникальный опыт, подписывайтесь на наши каналы и трансляции Дремати .

Так что, готовы попробовать звуковую ванну? Возможно, это будет тем волшебным ключиком, который откроет для вас двери в мир глубокой релаксации и душевного спокойствия.

#звуковая ванна #медитация #звукотерапия #исцеление #самосовершенствование #Зож #русские блоги

59 notes · View notes

victoriasamurai · 1 year

Text

Учусь жить заново / Личностная трансформация / Новая глава в жизни

Я думаю, у каждого из нас рано или поздно случаются такие события, которые переворачивают твою жизнь с ног на голову и тем самым делят ее на до и после. Помимо всем известных происшествий в мире, за прошлый год в моей жизни случилось также много разных не очень хороших вещей, не относящихся к той плачевной политической ситуации между моей и соседней странами, сюр которой параллельно к сожалению все только набирает и набирает свои обороты. Но как не странно, почему-то из раза в раз в самые кризисные периоды моего жизненного пути у меня наоборот проявляется наисильнейший запал наконец уже сдвинуться с мертвой точки и запустить хоть какой-то прогресс в той или иной важной для меня жизненной сфере, покончив с застоем, длиною в вечность 🤔

Это можно сравнить с тем, как будучи школьником или студентом, некоторым из нас ну просто жизненно необходимо отложить выполнение задания, проекта или какой-то ещё другой возложенной на нас задачи на самый последний момент, так как я искренне верю в то, что действительно существует такой отдельный тип людей, которые только в состоянии белой горячки, когда сроки уже поджимают и вот-вот уже нужно будет показать результат, а еще ничего не готово, именно в таких условиях справляются со своими обязанностями лучше всего 😅

Или знаете, как ещё бывает: вот ты живешь себе с регулярными паническими атаками, всё боишься, что вот-вот может произойти что-то ужасное и всю свою сознательную жизнь борешься с этими чувствами, а потом бац и что-то ужасное действительно случается и как бы плохо, аморально и низко это все не читалось бы сейчас между строк, от перенапряжения вместо того, чтобы погрузиться в траур по поводу произошедшего, первое, что ты делаешь, так это выдыхаешь, потому что тебе кажется, что хуже уже ничего быть не может и твое нескончаемое предвкушение непредотвратимого апокалипсиса уже теперь получается позади и все самые худшие варианты развития событий уже столько раз были перекручены у тебя в мыслях, когда всё было хорошо и ещё ничего не предвещало беды, что на данный момент нет больше никаких сил и все эмоции по этой теме изжили себя, кроме одной очень насущной и пресловутой: "о, я так и знала, что будет какая-нибудь херня, а вы мне не верили!". То же самое чувство у меня было и в коронавирус.

Так вот, это видимо касается и меня: чтобы произошел какой-то существенный сдвиг с места, мне нужно довести себя до критической точки, когда ты уже понимаешь, что так больше продолжаться не может и нужно что-то менять. Сейчас как раз такая обстановка вокруг, что уже всерьез невольно задумываешься, мол либо сейчас, либо уже реально никогда. Как бы грустно это все ни было, имеем то, что имеем и работаем с этим 🙌

Год начался продуктивно: я выписала в дневник все то, чего я только хотела бы достичь, что меня в себе не устраивает (все свои комплексы и все то, что меня тормозит) и расписала в общих чертах примерное представление идеальной версии себя, к которой я хочу стремиться. Медленными шажочками в комфортном для меня темпе. Ничего страшного, если это будет довольно медленно. Я хочу, чтобы это было в первую очередь с любовью к самой себе, а не из потребности кому-то что-то доказать. Это приоритет.

Здесь я не буду делиться своими планами, тут я буду писать о том, что у меня уже получилось, потому что моя самая главная проблема всегда заключалась в том, что я очень любила раньше делиться со всеми своими наполеоновскими планами, получала кучу предварительной похвалы от близких и заочный заряд мотивации на каждый день от них же, за что с одной стороны я конечно же очень им благодарна, а с другой стороны мне приходилось потом испытывать испанский стыд или как сейчас стало модно говорить кринж (она пыталась быть в тренде) от самой же себя, потому как получив преждевременный пряник и когда кнут уже бессилен, у меня не оставалось к тому моменту больше никакого стимула воплощать хоть что-то из задуманного в жизнь. А зачем, если по головке уже погладили? 🙈

К сожалению, работа над собой - это не всегда также легко, красиво и эстетично, как преподносят это на пинтересте.

Порой это:

- переламывание себя в поиске компромисса между сохранением тех guilty pleasures, без которых ты не представляешь свою жизнь и тем, что для тебя было бы в перспективе лучше в контексте work&life balance;

- тык��нье себя, как котенка в лоток, в ежедневник с расписанием, дабы прийти хотя бы к какой-то дисциплине, что держало бы тебя в колее;

- борьба с мыслями о том, что подумают о тебе в той или иной ситуации, в которой прежде тебе бывать не доводилось, окружающие и проживание тревоги и тремора по этому поводу;

- неловкость при попытке выбраться из своего кокона впервые за долгое время и познакомиться с кем-то, поддержать с новым человеком в своем окружении разговор на тему, в которой ты чувствуешь себя уязвимо;

- страх попросить протянуть руку помощи в трудной ситуации

и т. д.

Перечислять на самом деле можно бесконечно, но самое главное - не опускать руки, хвалить себя даже за малейшие потуги, а если все же и приуныл, то и из этого состояния тоже постараться извлечь какие-то для себя пользу и вывод, дабы не наступить на эти грабли по возможности еще раз:)

С начала этого года к концу февраля у меня получилось продвинуться в следующем:

- стала ходить пешком на работу и с работы (хочу больше физической активности) 💃

- составила для себя идеальный распорядок дел на каждый день недели, пытаюсь ему следовать и не отчаиваться, если в процессе что-то приходится корректировать. Учусь реалистично оценивать свои возможности 📝

- пришла к более менее приемлемому типу питания с определенной дисциплиной, но с минимумом ограничений (тут еще не все так гладко, как хотелось бы, так как звоночки от рпп из прошлого дают о себе знать, а вопросик как прийти к питанию без запретов в еде таким образом, чтобы это не мешало попробовать себя в будущем в качестве модели остается открытым) 🍝

- стала ходить на вокал 🎤

- проколола уши 👂

- привела в порядок в салоне форму бровей 😉

- набиваю руку в прорисовке стрелок и в целом прокачиваю свой скилл в макияже 🎨

- пытаюсь самостоятельно научиться делать маникюр и педикюр дома, дабы сэкономить и в целом научиться обходиться своими силами в вопросах внешности и ухода за собой 💅

- стараюсь открываться в общении с новыми людьми и учусь говорить словами через рот все, что чувствуется нужным для того, чтобы это проговорить, таким образом, чтобы и свои личные границы оставались в безопасности и дабы не задеть чувства другого человека 👯

- отдельный пунтик на жертвенности. Пытаюсь найти золотую середину между тем, чтобы не обесценивать те трудности жизни, с которыми я сталкиваюсь и между тем, чтобы не заниматься излишним их смакованием, дабы меня лишний раз пожалели. Стала замечать, что я ой как это люблю. Привет, созависимость и треугольник Карпмана 😬

- как минимум раз в месяц стараюсь выбираться в какое-то публичное место, будь это кофейня, выставка, барахолка или просто на прогулку. Во-первых, дабы разнообразить свои будни и поблагодарить себя за те или иные успехи в чем-то, во-вторых, заодно - пофотографироваться! В-третьих, я всегда хотела вести блог на тамблере. Одним голым текстом сыт не будешь, а простые селфи с вытянутой рукой в кадре уже порядком надоели, но самоцелью и мотивом ко всему этому является то, что я очень озабочена общественным мнением: кто и что обо мне подумает, кто как на меня посмотрит. А после каждого такого акта модельного эксгибиционизма этот страх общественного порицания во мне куда-то улетучивается, поэтому почему бы и да? 📸

- начала вести письменный дневник (все-таки многое я не могу и наверное не хочу сюда выносить: какие-то серьезные проблемы, семейные передряги и прочее)

- ну и в качестве вишенки на торте напишу о том, что наверное уже и так, исходя из этого поста, понятно, но от чего мне не менее радостно, хотя кто-то возможно с этого расстроится, возродила свою страничку на тамблере 🖥

Я ужасная болтунья (нет, если бы я была болтуньей, я была бы прекрасной болтуньей 🍳, но тут речь не о яйцах, хотя я хотела бы, чтобы про меня говорили, что я баба с яйцами 💪, но сейчас не об этом 😄) и работаю над собой в этом плане, учусь слушать и самое главное слышать окружающих, но потребность в том, чтобы выговориться и получить в последствии валидацию у меня с детства нескончаемая. Чтобы вы понимали, насколько все плохо, когда я была маленькой, мне не хватало общения в течение дня и я все время разговаривала ночью во сне до 10-11-ти лет, так сказать восполняла упущенное 🙊 А блог - это дело такое: читать его или нет я никому этого навязать не могу, поэтому надеюсь, что и мне это поможет в познании себя, в закрытии своих гештальтов и никому из вас не навредит и не наскучит, йоу! 😎

Спасибо, что уделили мне столько времени и внимания, есл�� дошли аж до этих строчек! Это очень много для меня значит и очень приятно 💔

41 notes · View notes

smthboutme-ll · 6 months

Text

Когда я вижу, как девочки из моего окружения комплексуют, мне становится очень грустно. Я вижу какие они замечательные, красивые, умные, добрые и милые, а они не видят этого. Не видят, насколько они прекрасны. Мне так хочется, чтобы они увидели себя моими глазами.

#самооценка #любовь к себе #саморазвитие #самопознание #самосовершенствование

16 notes · View notes

winglessangelblog · 25 days

Text

Мысли

Долго думала как написать этот пост и стоит ли писать вообще, ведь все мои попытки как-то себя улучшить были так себе честно говоря. Но уже наверное как месяц что-то начало меняться. Я потихоньку начала себя принимать. А началось с принятия моих волос. На протяжении долгово времени мне не нравится мои волосы ( они были то слишком пушистыми, то сухими очень, то ломкими и очень много вылазили, то перхоть). Я пробовала как-то с этим бороться подбирала шампунь, пила витамины, пробовала разные маски для волос и спреии. Как вы уже поняли это было бесполезно, ничего не помогала. Пришлось даже постричься, чтобы они хотя были не так часто вылазили. И в один момент мне они начали нравится. Я говорю мужу: "у меня волосы стали мягче". Хотя с ними я ничего не делала и вылазили они куда меньше обычного. Ещё были пару моментов, что прям подтолкнуло к переменам во мне. Теперь я стараюсь больше кушать , ложиться раньше спать, меньше лениться и всё в этом духе. И сейчас уже спустя недели две где-то ничего не изменилось я так же рано ложусь спать и стала рано просыпаться по утрам( но не беспомощи мужа 😅). Скачала даже специальное приложение для подсчёта калорий. Стараюсь придерживаться своего плана на этот год , который был составлен в начале зимы. И поняла одну вещь , что я никогда не буду идеальной для кого-то. Как бы я не старалась это не получается, не получится и не когда не будет получаться. А всё потому что я не смогу стать идеальной для кого-то, но смогу ставить цели для дальнейшего изменения себя. И делать не для кого-то, а для себя, потому что мне что-то не нравится. А к близким надо прислушиваться, чтобы они помогали ставится лучше и краше. На сегодня это всё. Всем спокойной ночи)

#мои мысли #мой блог #мой тамблер #моя жизнь #русский tumblr #русский тамблер #русский блог #самосовершенствование #саморазвитие

2 notes · View notes

freeashi · 1 year

Quote

Наши сегодняшние мысли - это наш завтрашний облик.

Lobsang Rampa. You Forever

#Lobsang Rampa #You Forever #self improvement #thoughts #mind #самосовершенствование #quote

10 notes · View notes

lunarfox-kelly · 1 year

Text

Зашла сюда впервые после долгого перерыва и ностальгически улыбнулась.

Кто бы мог подумать, что с момента написания последнего поста здесь я успею: закончить медколледж с красным дипломом, похоронить отца, перекраситься в белый, встретить свою жену и сыграть свадьбу, посетить кучу мест и получить кучу новых эмоций, стать частью лектория "Глазами убийцы" из Ростова-на-Дону, начать работу над книгой в качестве правой руки писателя (и моей жены одновременно 😊), начать зарабатывать деньги на переезд в другой город?

Это так взрывает мозг...

И, видимо, мой блог ждёт несколько новых постов 😊

#русский тамблер #русский блог #русский пост #россия #по-русски #новости #жизнь #свадьба #жена #лгбт #серийные убийцы #книга #смерть #самосовершенствование

4 notes · View notes

friodosia · 2 years

Text

Приветик, мои хорошие, я пашу как лошадь с первых дней учебного года, но готова делиться с вами мыслями ежедневно снова, надеюсь вы рады. К сожалению или счастью вы больше не получите скиншотов из FatSecret. Да, я набрала вес и привела в норму свою менталку (собственную норму, т.е. я чувствую себя хорошо).

Но мой распорядок дня жёстче сухого голода, так что если вам интересно, дайте знать. Теперь буду рассказывать как живётся человеку в ремиссии. Всех люблю, вот вам моя фотка с урока биологии:

Теперь спать, спокойной ночи, всем удачки😘

P.s. Я тут похожа на красивого мальчика 🥰

#рпп #выход из депрессии #рппблог #веган #веганство #блог худеющей #рппшница #рекавери #путь к счастью #саморазвитие #образование #старшая школа #егэ #биология #психология #самосовершенствование

9 notes · View notes

psy-zara · 1 year

Text

Сидела сегодня на педикюре и пока мацали мою пятку, драматично размышляла о бытие и поняла,что… иногда так сильно хочется быть мерзкой/резкой/грубоватой ,получается,что я заставляю себя нравиться другим ?

КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ НЕ БЫТЬ УДОБНОЙ ?

Мысли о том,взять бы да и послать этого бестактного человека,также в ответ испортить ему настроение на весь день …но …

так стоп

Откуда вообще «НО» ?

во-первых… почему вообще есть это «но»

…во-вторых … нельзя…а почему нельзя,кто-то не разрешает ?

Ах да, я …

я сама запретила себе быть грубой,но почему?

Потому,что нужно ��ыть милой…

Кому нужно чтобы я была милой?

а нужно ли это мне ? И для чего?

Что я получаю от этого?

Меня любят …как бы…

но должны ли меня любить все ? Зачем я хочу чтобы меня любили ? Хочу ли я чтобы меня любили все ?

НЕТ

Это просто моя самооценка находящаяся не в самом лучшем состоянии.

А люблю ли себя я ? Вот он вопрос над которым я задумалась лишь на 20 году своей жизни… и знаете …

Да … Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ…

осталось только научиться это проявлять и использовать эту любовь во благо 💛🪴

2 notes · View notes

alenashtoorba · 2 years

Text

#мемчики #мемасики #медитация #самосовершенствование #саморазвитие

2 notes · View notes

darinishna · 8 months

Text

Неверно выстроенная модель поведения усугубляет жизнь

Я изо всех сил перестраиваю себя уже практически год. Регулирую тумблеры, держу себя в руках, убеждаю

Своё нездоровое эго стараюсь направить из разрушительного русла – в полезное. Но мозг старательно перенаправляет моё самосовершенствование на более легкий путь. И вот снова любая ситуация для меня превращается в бесконечное соревнование. Кто лучше, кто хуже. Категоричность, катастрофизация

На вчерашней муз репетиции поймала себя на отвратительных мыслях и ощущениях. Когда я проигрываю, я не могу радоваться из-за слишком раздутого эго, обиды. Когда я побеждаю – включаются моральные принципы, и радоваться я не могу уже из-за сочувствия к проигравшим

Мечусь из стороны в стороны как листок на ветру. Из одной глупости в другую

Нужно возвращаться к равновесию, нужно прекращать мыслить так радикально. Нужно успокоиться и планомерно двигаться к цели. Нужно радоваться каждому дню. Радоваться каждой осени, которую мы встретим на Земле

Ведь однажды... Наступят осени, которые пройдут без нас

#размышляю #самосовершенствование #самопознание #самоанализ #саморазвитие

45 notes · View notes

grishavoronin · 2 years

Text

Я лентяй

Сегодня я опять заметил, что в последнее время ничего не делаю. Только на этот раз у меня появилась хорошая отмазка, что я хожу на работу. Но я ничего не делаю в свободное от нее время. Так, изредка что-нибудь сготовлю, приберусь дома. В остальное же время я просто сижу в телефоне, играю в тупые игры, смотрю тупые видео в Ютубе, просыпаюсь и лежу ещё без дела по полчаса. И это неправильно.

Эх, трудно сейчас приходится. Сейчас бы все дедушки и бабушки сказали: "это все из-за ваших кампуктеров, вот у нас их не было, и мы были здоровее". Может быть, в чем-то они и правы. Сейчас у многих действительно большая часть времяпровождения это телефон, компьютер, игры, а на все остальное нет времени. Почему ��е так и охота убивать время впустую? Неужели у всех так, что если расслабиться и пустить все на самотёк, то начнётся деградация? Чем же кончится всё это? Ведь чем больше ты бездействуешь, тем тем сильнее лень становится. Поэтому надо как можно скорее её устранить.

Удалил сейчас все свои игры, буду ограничивать время за телефоном. Уверен, что скоро пойдут сдвиги в лучшую сторону.

Не ленитесь! Это убивает!

#мои мысли #мысли в голове #на русском #русский tumblr #заметки #по русски #рассуждения #русский пост #немного философии #лень #самосовершенствование #сам себе психолог #саморазрушение #саморазвитие

1 note · View note

victoriasamurai · 1 year

Text

"Работа над собой и воплощение своих мечт в реальность порой может чем-то напоминать тебе восхождение по спускающемуся вниз эскалатору: как бы ты ни был уверен, что вот-вот ещё чуть-чуть и ты уже у цели, не смотря ни на что нельзя расслаблять булки!"

Не могу не начать этот пост, не процитировав одного своего знакомого, так как мне не подобрать сейчас лучше слов, чтобы конкретнее описать свои последние несколько недель 😅

За то время, что я отсутствовала, мне удалось прийти вот к каким вещам:

начала ходить на собрания для анонимных созависимых 👯

Ещё год назад, прочитав книгу Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно", в которой рассказывается о созависимости, её проявлениях и о выздоровлении от неё (насколько это возможно), я узнала в ней себя и поняла, благодаря этой же книге, как мне можно работать с тем, что портит мне жизнь и мешает, но всё же всё равно очень долгое время после её прочтения из-за страха пойти во что-то новое откладывала всё это дело, пока мое моральное состояние не дошло по этой причине уже до критической точки 🌚

Я пока что ещё только на самом старте. Сегодня иду на свое четвертое собрание, но уже очень сильно собой горжусь, потому что это действительно был достаточно переломный для меня момент признать одним прекрасным днем свою слабость, свою уязвимость в такой трепетной теме и принять то, что да, со мной что-то не так и мне нужно обратиться за помощью 👉👈

на месяц отказалась от сладкого 🍭

Одно вытекает из другого, начала разбираться с созависимостью, что в свою очередь побудило глубже копнуть тему зависимостей. Решила попробовать отказаться именно от рафинированного сахара, которого нет в природе, оставив в своём рационе фруктозу, то бишь фрукты, ягоды, мёд и прочее, но тоже в умеренных количествах, дабы посмотреть, как это возможно скажется на моём самочувствии, буду ли я замечать за собой ломку (да) и насколько долго меня хватит.

Сегодня у меня 16 день без сахара, первую неделю держаться было довольно проблематично, на вторую было уже более менее терпимо. Есть такое ощущение, что для меня не составит труда придерживаться питания без рафинированного сахара и в долгосрочной перспективе, так как со временем обостряются вкусовые рецепторы и та пища, что казалась без сахара пресной, как будто бы начинает раскрываться по мере этой своего рода аскезы по-другому и действительно уже вырабатывается определенное привыкание к этому.

создала чат в телеграмме с единомышленниками и такими же новичками, как и я, в сфере ютьюба 🎥

Я уже много лет всё хотела начать регулярно выкладывать видео на ютьюб, было много различных проб и ошибок, приличное количество материала отправилось в стол по причине моего перфекционизма, что всю мою жизнь вставляет мне палки в колёса и в этот раз, когда меня снова настигло вдохновение попробовать взяться за это ещё раз, я подумала: хм, а ведь таких, как я, наверное не мало, кто также с трясущимися ручками что-то без конца снимает, придумывает, прописывает бесконечное множество сценариев и всё боится показать себя, поделиться своим творчеством с миром, заявить о себе? Так почему бы нам не объединиться, чтобы делиться друг с дружкой приобретенными знаниями в ведении блога, мотивироваться друг от друга, делиться своими факапами и успехами, дабы побуждать всех участников нашего сообщества на ещё большое развитие и предпринятие каких-то действий в реализации себя? 🤔

Мол, смотри, вот я попробовал, да, у меня вышло не всё так идеально, но мир от этого не рухнул 👌 Давай со мной 💃

И тут я тоже не могу не отметить роль и значимость собраний для анонимных созависимых в моей жизни, так как на этих встречах я получаю постоянную поддержку, обмен опытом с группой людей, оказавшихся в той же самой беде, что и я, бесконечную мотивацию не опускать руки, навык взаимодействия с окружающими, что помогает мне лучше понимать, как работа в коллективе может положительно сказываться на твоих результатах в том или ином деле и результатах всех остальных, с кем ты в одной лодке и с одной на всех целью 🎯

Этот месяц вышел у меня довольно суматошным и не так много мне удалось за всё это время сделать из того, что я запланировала, но от того не менее насыщенным, что и предполагалось.

Продолжаю учиться благодарить себя и за такие на первый взгляд хоть и небольшие продвижения вперед 👣

Как началась ваша весна? Как ваше настроение? Самочувствие?

Делитесь своими инсайтами, выводами, мыслями, мнениями! Пускай они даже разнятся с моей точкой зрения:) Всё принимается, любым сообщениям и комментариям я открыта и буду только рада 😊

23 notes · View notes