Воздушное овсяное печенье с изюмом.⠀ ⠀ В этот раз не хватило изюма, добавила сушеной клюквы - хорошо! Можно делать с цукатами, любимыми сухофруктами, с шоколадными каплями или без всего - но давайте признаем, овсяное печенье вкуснее с добавками. ⠀ ⠀ 100 г. геркулеса (лучше брать не крупный, как на фото, а меньше - печенье получится плотнее) ⠀ 90 г. цельнозерновой муки ⠀ 1,5 ч.л. корицы ⠀ щепотка соли ⠀ 130 г. меда (не любите сладкое - меньше)⠀ 1 яйцо ⠀ 30 г. сливочного/кокосового масла, растопить ⠀ 3/4 ч.л. соды, гашеной уксусом ⠀ 40 г. изюма (если сухой и старый - залить теплой водой на 10-15 минут)⠀ ⠀ 1. В глубокой чашке смешиваем муку, геркулес, корицу и соль. ⠀ 2. В отдельной чашке - яйцо, мед, масло ⠀ 3. Вливаем жидкие ингредиенты в сухие, перемешиваем. ⠀ 4. Добавляем изюм и соду, перемешиваем. ⠀ 5. ОСТАВЛЯЕМ ТЕСТО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ НА 30 МИНУТ (не пропускайте, иначе печенье расплывется - за это время овсянка впитает жидкость, тесто станет плотным)⠀ 6. Разогреваем духовку на 180C, выстилаем противень фольгой/смазываем небольшим количеством масла.⠀ 7. Выкладываем тесто ложкой, получится 12-15 печенек, у меня получилось 13 в этот раз. ⠀ 8. Запекаем 11-15 минут, пока края не станут румяными. ⠀ 9. Достаем из духовки, оставляем остывать на противне - сначала печенье покажется сыроватым, после "дойдет". ⠀ ⠀ Печенье получается воздушным, похожим на бисквит - полная противоположность привычному деревянному овсяному печенью. Оно довольно калорийное, но зато сделано из понятных, цельных ингредиентов. А это лучше, чем напичканное маргарином печенье из магазина. ⠀ ⠀ Сохранили рецепт? Делитесь в комментариях, с чем будете готовить! Изюм, цукаты, шоколад? #птичка_на_кухне . . . #овсяноепеченье #овсяноепеченьепп #овсяноепеченьерецепт #ппрецепты #ппрецепт #простыерецепты #полезныерецепты #полезныесладости #диетическаявыпечка #диетическаяеда #зожблог #ппблог #зожрецепты #правильноепитание #калории #калорийностьпродуктов (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BrehtMGFS-4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tkij90vj6knt

Вчера забыла скинуть постец, соряяян😱😱😱 Но сегодня, спешл фо @veraruzh , обещанные веганский сыроедческие конфеты (да-да, конфеты, просто в виде снеков) Готовятся буквально из подножного материала👩🏼‍🍳 Орехи, сухофрукты, мёд - смешать, сформировать, запечь - конфеты готовы🙌🏼😌 #когдакак #anna_готовит #foodporn #vegan #veganfood #vegsweets #rawsweets #raw #inspiration #веганскиерецепты #вегитарианство #сладостидляфигурынегадости #полезное #полезныесладости #простойрецепт #снеки #секонфеты #готовимдома #покатыспал (at Irkutsk, Russia) https://www.instagram.com/annain38/p/Bvl7N2LlBa4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iru081uikm6q

Вкусные, полезные конфетки от NL 🔥 Сладкоежки, ликуйте! 😘Умеренные десертоеды, радуйтесь! 👻Встречайте новинку – фруктово-ореховые конфеты Sweet & Nuts! ⠀ Мы сделали все, как вы любите! 💔Вкус без отрыва от пользы: к смеси финика, арахиса🥜 и миндаля 🌰добавили немного какао-масла🍫И получились они - натуральные конфеты Energy Life Sweet & Nuts. В меру сладкие и очень ореховые! 😽 ⠀ В каждой коробочке📦 – 2️⃣4️⃣🍬натуральные конфеты в индивидуальной упаковке. ⠀ Натуральные конфеты Energy Life Sweet & Nuts – полезное удовольствие в стильном формате! #нямням #сладкоежка #моиконфеты #полезныесладости https://www.instagram.com/p/CMAI4WpJ8W4/?igshid=u1b38xfzcjp3

Мед еще в старину считался главным лекарством - сам Гиппократ призывал употреблять его в пищу ежедневно для придания сил. Сегодня не только народная, но и научная медицина прибегают к использованию меда при лечении самых разных недугов. Чудодейственный нектар восстанавливает, поднимает иммунитет и мобилизует защитные функции организма. Приятного аппетита ❤️ Доставка по городу бесплатная ☄️🔥🚀 Всегда на связи ⓒⓡⓐⓕⓣ 🅺🆁🅰️🅼🅽🅸🆃🆂🆈🅰️ 📞 +38 098 878 02 80 #мед #honey #натуральныймед #здоровье #кривойрог #полезныесладости #пп #пасека #медзгоріхами #ukraine #украина #полезнаяеда #кривойрогсейчас #чай #україна #красота #candles #київ #площаринок #уходзалицом #зима #харьков #солодощі #косметолог #здоровоепитание #сладости #nature #свічкиукраїна #липовыймед #sweet (at Kryvyi Rig, Ukraine. Кривий Ріг) https://www.instagram.com/p/CH5rbvJlpT-/?igshid=bjkr31za64n4

Полезно ещё не было так вкусно 😋 ⠀ Давно Вы ели что-нибудь полезное и при этом не хотели останавливаться? А я скажу Вам - давно. Самое время это исправлять :) ⠀ Ведь муссовое пирожное «Вишня-темный шоколад» прекрасный повод для этого :) ⠀ Невероятно вкусное сочетание мусса из горького шоколада с вишнёвым кули! А что самое интересное это пирожное без глютена, без сахара, и без продуктов животного происхождения! Vegan, gluten free, no sugar! ⠀ Не вредим Вашей фигуре, chocophoria.ru xoxo #vegan #veganfood #веган #вегандесерт #vegandessert #healthydesserts #полезныедесерты #полезныедесертымосква #полезныесладости #chocolate #cherry (at Flacon) https://www.instagram.com/p/CCEBN9AgXkA/?igshid=2igxhqu33s3a

Всем здравия! Сухофрукты- еда для здравых человек, при условии, если не обработаны серой. Сварганили чудесные "рафаэлки" во здравие семьи! Приятного аппетита!🌞 Hello everyone! Dried fruits are food for sane people, provided they are not processed with sulfur. Brewed wonderful "rafaelki" in the health of the family! Bon Appetit!🌞 #сухофрукты #сладости #востокзапад #полезнаяеда #полезныесладости #ппбц #бады #бадыдляздоровья #натуральнаякожа #family #семья💑 #wonderful_places #instalike #кулинариядома #приятногоаппетита🍴 #будьтездоровы #bonappetit #серотонин #природадома #фруктовыйбукет #fruitarian #курага #орехи #семечки #чернослив #манго #имбирныепряники #стройностьбездиет #healthymeal #cheatmeal @kharitonovaalv (at Moscow) https://www.instagram.com/p/B-cX62XBN6XNkPeLEecWhLED1kYsAPDZtXBrv40/?igshid=ne4ow7292tu9

📝 #заметкиотсэма "Зачем кушать гематоген" ❗Гематоген повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует естественный процесс кроветворения. ❓ Из чего делают : 🍫 из крови убойного крупного рогатого скота, которую подвергают специальной обработке. 🍫 далее улучшают вкусовые качества этого медицинского препарата. ❓Чем он полезен : 🍫 это источник незаменимых углеводов, аминокислот, полезных жиров, минералов и витаминов. 🍫 он улучшает состояние кожи, волос, ногтей и благотворно влияет на зрение. 🍫 полезен при анемии. ❓Какая дозировка : 🍫 взрослым - 50 гр/день. 🍫 от 3 до 6 лет - по 5 гр/3 раза в день. 🍫 от 7 до 12 лет – 2 раза по 10 гр. 🍫 подросткам - по 10 гр/3 раза в день. ❗Для лучшего усвоения есть его нужно, запивая водой. ❓Как выбрать : 🍫 чем короче состав – тем лучше. 🍫 ищите на упаковке гемоглобин порошкообразный или альбумин (2,5 гр/50гр батончика). 🍫 не стоит выбирать гематоген, если альбумин указан в самом конце состава. 💪 Будьте здоровы! 📲 Подпишитесь 📃📄 📲 Сохраните пост 💾 📲 Поделитесь им 👥 ❗Поставьте ➕, если хоть раз пробовали гематоген, напишите два ➕➕, если считаете, что он полезен. 🙌🙌🙌 #полезныесладости #вкусняшки #гематоген #шоколадка #анемия #группакрови #народнаямедицина #здоровьенекупишь #народныерецепты #вкусняшкидлядетей (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B9GKIgSlAfX/?igshid=l3cliq2jgfj2

Основа мировосприятия ребенка закладывается в детстве.⠀ Оттого, каким будет воспитание, во многом зависит характер человека, и то, насколько успешно он будет справляться с трудностями.⠀ ⠀ Вместе с тем, в одной семье могут быть дети с очень разными характерами, хотя, вроде бы, росли они в одинаковых условиях.⠀👨‍👩‍👧‍👦 ⠀ Трудно дать рекомендации, которые бы подходили каждому на 💯, и помогли сделать воспитание более продуктивным.⠀ ⠀ Также нельзя предугадать те события, которые могут нанести травму психике.⠀🤕 ⠀ При всех стараниях родителей, вырастить психологически здорового человека – задача достаточно сложная.⠀ ⠀ Существуют навыки, позволяющие ребёнку устоять перед трудностями, или попросить помощь у других.⠀ ⠀ ⠀ ⠀⭐Вот эти навыки⤵ ⠀ ⠀ ⠀ ☑обращать внимание на то, чего тебе хочется;⠀ ☑уметь выражать своё мнение;⠀ ☑проявлять интерес к событиям своей жизни;⠀ ☑различать чувства: называть и проживать (самые разные);⠀ ☑развивать способность видеть ситуацию с разных сторон, под разными углами; ⠀ ☑уметь останавливать эмоции в конфликте, брать паузу для ответа; ⠀ ☑уметь соревноваться, побеждать и проигрывать; ⠀ ☑уметь различать, угадывать, понимать намерения других людей; ⠀ ☑относиться к ошибкам адекватно, делать выводы; ⠀ ☑извлекать положительный опыт даже из негативных ситуаций; ⠀ ☑различать представление о человеке, и самого че��овека, также представление о себе, и самого себя. ⠀ ⠀ ⠀ Скорее всего, ваш ребёнок будет благодарен вам, за эти навыки, когда вырастет. ⠀ ⠀ 👉🏻С ними он будет меньше подвержен неврозам, будет меньше тревожиться, более спокойно принимать и понимать свои ошибки, иметь свои взгляды. Также намного лучше чувствовать свои границы, не нарушать границы других. ⠀ ⠀ Важно вовремя научить данным навыкам детей, чтобы они были успешными и уверенными в себе, и чтобы через годы не наверстывали упущенное в кабинете психолога. 🙏🏻 ⠀ ⠀ Каких навыков вам самим не хватало в детстве?⠀ ⠀ Какие качества вы бы ещё добавили в этот список?⠀ ⠀ Напишите в комментариях. ✍️ #полезныесладости #психологпоскайпу #фитнесc #прогулкипопитеру #детскийпсихолог #детинашевсе❤️ #нашебудущее (at Russia, Saint-Petersburg) https://www.instagram.com/p/B8w6YpqhoZ-/?igshid=vqbk8d7693qk

Если в руках оказался мешок кондитера, сделан первый шаг в сказку. Зефир - мечта, к которой я шла полгода. В нём нет практически сахара. Часто задумывалась про ту еду, от которой будет польза и поняла, что еда, сделанная с удовольствием - самая здоровая.#зефирдома #клубничныйбукет #сладостикчаю #полезныесладости #любовькеде https://www.instagram.com/p/B4xmWP9Hx8l/?igshid=1rvyiassyxdn3

Шоколадные #ппбрауни из 4-х ингредиентов🍫⠀ (и никто не догадается, что внутри тыква😈)⠀ ⠀ Это самые сочные и простые пирожные! Ооочень шоколадные и без капли масла🤤⠀ ⠀ |перед тем, как сохранить, не забудьте ❤️ и 🎃 в комментарии|⠀ ⠀ 1 стакан пюре из тыквы*⠀ 4 яйца⠀ 1/2 стакана какао без сахара ⠀ 1/4 стакана жидкого мёда ⠀ ⠀ шоколадные капли по вдохновению ⠀ ⠀ * чтобы приготовить пюре из тыквы, разрежьте её на несколько долек (если тыква мелкая, хватит половинок), вычистите семечки и запекайте при температуре 240С до мягкости. Как остынет - соскоблите мякоть и превратите в пюре, лучше блендером, если не хотите комочков. ⠀ ⠀ 👩‍🍳1. Разогреть духовку до 180С, застелить форму фольгой. У меня квадратная, 20X20. ⠀ 2. В глубокой тарелке смешать все ингредиенты, получится тесто жидкое, как на блинчики. ⠀ 3. Вылейте тесто в форму. Сверху можно посыпать шоколадными каплями (я замешала их в тесто сразу, и они упали на дно). ⠀ 4. Запекать 30-40 минут. Проверять зубочисткой - она должна выходить чистой (но влажной). ⠀ 5. Достать, остужать 15-20 минут - понимаю, сложно но вы держитесь. ⠀ ⠀ 😱Сама себе не поверила - как из минимума ингредиентов получилось так вкусно! Чувствую, этот рецепт вы увидите ещё не раз, он один из самых простых = любимых в моей копилке💛⠀ ⠀ 📍Я меряла мерными ложками из Ленты, там целый набор разного объема американских "cup". Если у вас таких ложек нет а) купите, это очень удобно и б) их может заменить стандартный гранёный стакан 250 мл. ⠀ ⠀ 📍Какао без сахара покупаю "Золотой ярлык". И для выпечки хорошо, и пить с молоком холодным вечером. Продается в отделах чай-кофе любого супермаркета.⠀ ⠀ 😜Надеюсь, вы попробуете эти брауни и ̶о̶н̶и̶ ̶и̶з̶м̶е̶н̶я̶т̶ ̶в̶а̶ш̶у̶ ̶ж̶и̶з̶н̶ь̶ . Какой следующий овощ замаскировать в десерте? . . . #ппрецепты #ппрецепт #простыерецепты #простыерецептыпп #зожрецепты #ппдесерт #ппдесерты #зожблог #диетическаявыпечка #диетическаяеда #ппрецепты #ппблог #ппвыпечка #полезныерецепты #полезныесладости #ппсладости #ппсладкое #зожблог #зожбалдеж #интуитивноепитание #интуитивное_питание #интуитивное_пп #тыкварецепт #рецептизтыквы #тыквенныйбрауни #браунирецепт #браунипп #шоколадныйбрауни (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BortGcQlaDb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19z4m6zd3jtf

Вот такие яркие наклеечки и зажимы на продукцию у нас печатаются! А ведь яркость и красочность - это очень важно для этикетки, потому что одна из функций этикетки - привлечь внимание к Вашему товару! ⠀ Печать наклеек и зажимов на продукцию. Отправляются в г. Мурманск ⠀ 🔥Высочайшее качество печати 1440 dpi 💪😎 ⠀ Диаметр 2 см. - 2 руб. Диаметр 3 см. - 2,4 руб. Диаметр 4 см. - 2,7 руб. Диаметр 5 см. - 3 руб. Диаметр 7 см. - 4 руб. Диаметр 10 см. - 7 руб. ⠀ 🔝🔝🔝Лучшее качество и цены в России!🔝🔝 Собственное производсво! 👆 Профессиональное японское оборудование "Roland". СРОЧНАЯ ПЕЧАТЬ И ПЛОТТЕРНАЯ РЕЗКА В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА! РАБОТАЕМ ДО 24 ЧАСОВ. ⠀ 🌿Эко-печать без запаха. 💦Наклейки влагостойкие и краска не боится воды. ⠀ 🔹️Изготовление макетов; 🔹️Разработка логотипов. ⠀ 🚚Доставка по РФ 🇷🇺 100 ₽. ⠀ 🔸️Минимальный заказ 300 ₽. ⠀ Компания "Мир печати", 🏢г. Волгоград, проспект им. Ленина, д. 47 (остановка "Бакинская", "7-я Гвардейская", вход с проспекта, сразу после входа - по лестнице вниз и налево) 📲8(919)791-10-59, 8 (8442)43-96-95 Сергей Viber, WhatsApp 8(919)791-10-59 🌐www.mirpechati34.ru 📬e-mail: [email protected] #пастила #полезныесладости #ппсладости #сладостимурманск #фрипсы #пастиламурманск #полезныесладостимурманск #ппсладостимурманск #сладостимурманскмурманск #фрипсымурманск #зажимы #зажимынапродукцию #печатьзажимов #изготовлениезажимов #зажимымурманск #зажимынапродукциюмурманск #печатьзажимовмурманск #изготовлениезажимовмурманск #печатьнаклеек #наклейки #наклейка #наклейкимурманск #печатьнаклеекмурманск #наклейкиподзаказмурманск #изготовлениенаклеекмурманск #печатьмурманск #стикерымурманск #стикерыподзаказмурманск #плоттернаярезкамурманск #мурманск (at Murmansk, Russia) https://www.instagram.com/p/Bx9pbkdnt2U/?igshid=vjnf03e4l2qf

Помню, что в детстве я совсем не любила лечиться, потому что все лекарства были горькими, кроме сиропа шиповника, который мама выдавала нам с сестрой по ложке в день. Вот его мы могли принимать в любых дозировках😀. Ведь он такой вкусный😊! Сейчас я стала уже совсем большой девочкой😉, а сиропы люблю по-прежнему!!! Но не все! Только наши, сваренные по той самой, "советской" технологии, которую мы изучали на кафедре Технологии изготовления лекарственных форм Сибирского Государственного Медицинского Университета. Эта технология позволяет сделать стойкий продукт без применения химикатов и консервантов. Когда покупаете продукт, обратите внимание на состав, сколько там ингредиентов? А в наших сиропах всего три ингредиента! И все только натуральные и никакой химии!!! И поэтому сегодня мы можем лечиться вкусно! . #сироп #сиропы #сиропсибирскаядиета #сладкиеполезности #сладости #полезныесладости #польза #сладкоеполезно #сладко #сибирскаядиета2018 #сладкоежки #сладкоешка #когдахочетсясладенького #сибирскаядиетарф #полезныйсироп #сиропчаги #инвертныйсироп #сиропысд #сиропчаги #сиропшиповника #сиропкалины #сиропаронии #сиропчерноплодки #сиропрябиныкрасной https://www.instagram.com/p/BvbLsWtHloj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=k61p0ykfd0hy

Фисташковый чиз н-н-нада?🤔 ПП вариант👩🏼‍🍳 Готовила накануне, он как раз за ночь "дошёл" до кондиции👌🏼 Основа из перемолотых гречневых печенек на мальтите (сах.зам) и протеиновой арахисовой пасты Чиз - йогурт с повышенным содержанием белка, пара капель фисташкового аромата, зелёный индийский краситель Как дополнение - безе никоуглеводное Он и выглядит хорошо, и на вкус от оригинала мало чем отличается🙄 В другой раз сделаю основу из краста с фисташкой😏 #когдакак #anna_готовит #сладостидляфигурынегадости #доброеутро #ппеда #ппдесерт #ппрецепт #вкусноиполезно #полезныесладости #зож #переходиназож #ппэтовкусно #чизкейкрецепт #ппчизкейк #готовимдома #готовимполезно #лайк #взаимныелайки #взаимнаяподписка #подписказаподписку #фоллов #фудпорн #followｍe #foodcoma #healthyfood #cheesecake #fitlife #likers #like4follow #следуйзамной (at Irkutsk, Russia) https://www.instagram.com/p/BsUAKoBFyM2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16ouoltaqeyb3

@Regrann from @tvoe_menu - В чем заключаются физиологические основы составления рационов питания? С учетом требований современной науки о питании и рекомендуемых суточных наборов продуктов, являющихся основой для построения диетических рационов в лечебно-профилактических учреждениях, определены химический состав и энергетическая ценность стандартных диет. Качественный и количественный состав пищевых рационов должен обеспечивать потребность организма в веществах, из которых в его клетках и тканях могут синтезироваться собственные структуры, необходимые для процессов жизнедеятельности, приспособительных и защитных реакций. Исходя из концепции рационального сбалансированного питания, разработанной А.А. Покровским при составлении пищевого рациона следует соблюдать ряд принципов: - калорийность пищевого рациона должна соответствовать энергетиче-ским затратам организма на все виды жизнедеятельности; - необходимо учитывать питательную ценность пищевых веществ. В пищевом рационе должно содержаться оптимальное для данного индивидуума или профессиональной группы количество белков, жиров и углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды; - требуется соблюдать сбалансированность в пищевом рационе количества белков, жиров, углеводов и минеральных веществ; - важно правильное распределение калорийности рациона по отдельным приемам пищи в течение суток в соответствии с биоритмами, режимом и характером труда и иных видов деятельности; - применение методов технологической обработки, обеспечивающей удаление вредных веществ, не вызывающих уменьшение биологической ценности пищи, а также не допускающей образования токсических продук-тов; - обеспечение органолептических достоинств пищи, способствующих её перевариванию и усвоению; - наличие в пищевом рационе пищевых волокон, способствующих выведению токсических продуктов распада из организма. Здорового питания и приятных выходных. #мояеда#мневкусно#здороваяеда#правильнаяеда#зож#спортдома#кбжу#бжу#бжуеда#инстаеда#диета#тыточтоешь#явыбираюспорт#красивоетело#фитнес#спорт#правильноепитание#здоровыйобразжизни#пп#худеювкусно#дневникипитания#ппрецепты#ппменю#sport#food#tvoe_menu#полезныесладости (at Юренево)

Какой же обалденно вкусный у @geonlab.ru кокосовый изолят 😇💙 Я его люблю не только пить, но и добавлять в выпечку. Например, моя #пп творожная запеканка: 1. 600 г. Классического творога 2. 2 яйца 3. 2 порции кокосового изолята @geonlab.ru 4. Половина стакана безлактозного молока 5. Измельчённые грецкий орех и чернослив Все перемешивается, выливается в форму и выпекается в заранее разогретой духовке на 180 гр 40 мин.👌🏾 На сайте @geonlab.ru можно заказать полезные вкусняшки с 15% скидкой по промокоду Tasha15 #ппрецепты#спортпит#fitnessgirl#фитнесменю#полезныесладости#fitnessmodel#готовимдома https://www.instagram.com/p/CAumB8HH35A/?igshid=1lqwae2e5kteb

Конфета для Секса!Специальный рецепт для мужчин.