Unser gesundes Bananenbrot ohne Zucker wird aus wenigen Grundzutaten blitzschnell zubereitet. Dabei wird das Bananenbrot ohne Mehl gemacht, denn wir verwenden ausschließlich Haferflocken. Damit ist es ein leckeres Frühstück (to go), dient als Nachmittagssnack oder gesündere Alternative zu Kuchen.

https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/gesundes-bananenbrot-ohne-mehl-und-zucker-rezept/

Eine schöne Dekortorte in diesem Fall mit Erdbeergeschmack! 😊 Wir machen für euch Motivtorten für jeden Anlass! #vegan #veganfood #veganvienna #vegandessert #veganporn #veganlife #veganfoodlovers #veganwien #viennagram #viennaeats #wien #wienliebe #newfood #retrofood #goodfood #zuckerfrei #glutenfree #sugarfree #glutenfrei #torten #torte #motivtorte #blumen #handmade #handmadewithlove #bakery #manufacture #selbstgemacht #konditorei #bienchen (hier: Eis & Café Konditorei Bienchen) https://www.instagram.com/p/CjYgAOqsoSx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Happy Sunday

roh, vegan, zuckerfrei und wild

Diese rohköstliche Marmelade ist superschnell gezaubert und zuckerfrei. Sie hält ca. 2 - 3 Tage im Kühlschrank, ohne "wild" bis zu 1 Woche.

Sie ist gesund und sehr lecker zu Müsli, oder in pflanzlichem Joghurt. Aber auch ganz konventionell zu Croissants und frischem Brot.

Beeren enthalten außer Vitaminen und Mineralstoffen auch wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe wie Antioxidantien. Letztere bekämpfen freie Radikale und wirken somit entzündungshemmend.

Alles was man dazu benötigt sind eine Packung TK-Beeren, 3-5 Datteln, je nach Geschmack Zimt, Vanille oder andere Gewürze, sowie einen guten Mixer. (Mit einem Pürierstab müsste es rein theoretisch auch gehen, das habe ich noch nicht ausprobiert. Ich kann mir aber vorstellen, je nach Power, dass die Datteln dann etwas stückiger bleiben).

Etwas Wildes wie hier der Gundermann, passt mit seinem minzähnlichen Geschmack ganz hervorragend zu Beeren. Aber mit Bedacht dosieren, denn er enthält auch Bitterstoffe die nach und nach an die Fruchtmischung abgegeben werden.

Somit wünsche ich Euch einen genussvollen, wilden, fröhlich-fruchtig-frischen Sonntag.

Hilfe beim abnehmen bzw. bei gesunder Gewichtskontrolle

Für weitere Informationen zur Gesundheitsprävention/Gesundheitsförderung siehe auch meine Gesundheits-Homepage

Liebe Grüße vom Personal Gesundheitstrainer, Herbalife® NUTRITION Mitglied, Erotikmasseur & Sensualcoach ॐ - Coach Lemmi | Büro: 0151/21040953 | Mail: [email protected] ► Gesundheitshomepage: http://is.gd/GesundheitsCoach ► WhatsApp für Gesundheits Coaching: http://wa.me/4915121040953 ► Telegram für Gesundheits Coaching: https://t.me/coachlemmi

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💡 IDEALIS: NATÜRLICHER BLOCKER VON SCHNELLEN KOHLENHYDRATEN

Hi Mädels. Ich möchte euch aber helfen, wenn ihr dasselbe Problem habt, das auch ich hatte. Vor zwei Jahren hatte ich eine psychologische Störung. Jetzt weiß ich es...schaut euch nur meine Bilder an und es wird sofort klar. Ich hatte keine Freunde und schon gar keinen Partner. Ich hasste mein Aussehen. Kein Wunder, dass ich irgendwann lieber alleine war. Nach zwei Monaten in der Psychiatrie durfte ich wieder nach hause, musste mich aber jede Woche mit meinem Arzt treffen, um ihm meine Sorgen und Komplexe mitzuteilen. Doch das ging nur, indem ich abnehmen würde. Eines Tages nach ewig vielen Sportübungen, Diäten und Tipps traf ich auf meine alte Freundin Angela. Warum erwähne ich Angela? Als ich sie sah, war ich echt überrascht. Sie war einfach super schön. Wir trafen uns im Stadtzentrum und gingen spontan in einen Laden. Aber wie konnte sie dann nur so gut aussehen? Da verriet sie mir ihr Geheimnis: Sie nimmt täglich Idealis . Kaum zu glauben oder? Ich hatte jedenfalls meine Zweifel und hätte gedacht, dass das Produkt mir irgendwie schaden würde. Und ich, schlecht gelaunt...und neidisch... Nach 14 Tagen hatte ich schon 22,5kg verloren. Mein Fett verschwand sehr schnell und ich aß weiterhin Chips, Kekse, Eis und alles wie immer. Das machte sich auch im Alltag bemerkbar. Ich verbrachte mehr Zeit mit meinen Freunden und hatte sogar ein Date... Es soll beim Abnehmen helfen, Stress lindern und Giftstoffe entfernen. Am besten nimmt man es vier Mal täglich über den Tag verteilt. Am besten nimmt man es vier Mal täglich über den Tag verteilt. Ich bin wirklich stolz auf meine Ergebnisse: Ich habe einige Fotos hochgeladen, damit ihr euch selbst davon überzeugen könnt. Es gibt viele Fakes im Internet. Nämlich diese Webseite . Bis bald. Um es kurz zu machen: DAS PRODUKT FUNKTIONIERT. Ich begann mit Idealis, nachdem ich schon so viel davon gehört habe. Meine Cousine hat so auch schon 9kg abgenommen. Abnehmen 6 wochen plan übungen. Ich habe es mir direkt bestellt und freue mich schon auf die Ergebnisse. Abnehmen nach schwangerschaft ohne stillen. Ich werde mir es demnächst auch besorgen. Arme abnehmen 2 wochen. Im Fitnesscenter wurde mir Idealis auch schon empfohlen. Abnehmen nur mit wasser. Meine Geschichte ist fast wie deine. An gewicht verlieren gallen op. In der Schule wurde ich immer gemobbt, doch das gehört der Vergangenheit an. Ernährungsumstellung abnehmen. Ich probierte viele Übungen, Diäten und wirklich alles aus, doch nichts half. Nach dem fasten weiter abnehmen öl. Ich liebe mein Aussehen jetzt und ich glaube die Männer auch. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren nagel hängen. Auch ihr könnt endlich dünn sein. Arme abnehmen 10 kg. In meinem neuen Job habe ich keine Zeit mehr zum Sport und nutze das Produkt nun einfach vier Mal pro Tag. Gewicht verlieren in 30 tagen quiz. Du hast so Recht. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren 2023. Man muss sich selbst lieben können. Gewicht verlieren in 30 tagen rücken. Der Rest ist fast schon egal. 10 Kilo abnehmen in 2 wochen. Nach 20 Jahren Erfahrung glaube ich auch, dass Idealis wirklich hilft. Abnehmen pille.

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5 Dinge, die passieren, wenn Du aufhörst Industriezucker zu essen- Dein Zucker Wunder- Dein David

🎧 Spotify:

https://open.spotify.com/episode/7rkfdSMMZx0iJkc8CXq0Yv?si=iUvfhijXSYyg6tEF-zb9Sg

🎧 Apple:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/5-dinge-die-passieren-wenn-du-aufh%C3%B6rst-industriezucker/id1635441287?i=1000626006295

👉Michelangelos wurde von den Medici gebeten, eine Statue für Sie anzufertigen, er fand einen alten, unscheinbaren, nicht besonders ansehnlichen Steinblock, daraus wurde die berühmte Statue des David.

Als man ihn fragte, wie er diese großartige Statue erschaffen hast, sagt Michelangelo:

"Ich entfernte einfach alles, was nicht David war."

Du bist dieser DAVID.

👉🏼 Industriezucker kannst Du Dir vorstellen, wie die Felsbrocken, die Dich und Dein wahres Potential, Deine wirkliche Identität und wer Du sein kannst ummanteln.

✨ Das was mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele passiert, wenn wir aufhören Industriezucker zu uns zu nehmen, ist schier unglaublich, ein Wunder!

In dieser Folge erfährst Du:

🍭Welche Zucker Wunder auf Dich warten

🍭Was Zucker Freiheit mit Deiner Intuition zu tun hat

🍭Wie Du Dich veränderst, wenn Du aufhörst Industriezucker zu Dir zu nehmen.

Sei dabei, ich freue mich riesig, daß Du mit auf den Weg kommst!

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf🧠

Hör gern rein! https://leandra-fili.de/zuckerfrei/

Deine Lea 🌷✨

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Day 9

Augen- und Gaumenschmaus. Der Koch ist mega und hat seiner eigenen Aussage zufolge richtig Spaß daran, etwas veganes zu zaubern.

Ich verstehe gut, dass meine Tischnachbarn neidisch werden.

Cremige Topinambur-Suppe mit Dattel-Kräuter-Topping Topinambur zählt zu den Sonnenblumengewächsen und beeindruckt im Sommer durch üppige, leuchtend-gelbe Blüten. Der essbare Teil der Pflanze befindet sich unter der Erde und bildet Ingwer-ähnliche Knollen mit dünner, bräunlicher Haut. Das unscheinbare Wurzelgemüse verleiht unserer cremigen Topinambur-Suppe ein wunderbar nussiges Aroma, welches durch die Süße der Datteln hervorragend komplementiert wird.  Das vollständige Rezept findest du auf unserer Website. https://www.narafood.de/rezepte/topinambur-suppe-mit-dattel-kraeuter-topping #bio #dattel #datteln #biodatteln #dates #organicdates #narafood #dattelrezepte #rezepte #recipe #recipes #daterecipes #vegetarisch #zuckerfrei #vegetarian #vegan #healthy #healthyfood #dessert #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesundeernährung #ohnezucker (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Coj1C17sVxr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Diabetes Typ 1 immer im Blick mit „Mein Dia-Monster Kritzelmalbuch“ von Helena Grobe und einem von der Autorin handgehäkelten Dia-Monsterchen. Schafft euch auch eure eigenen, kunterbunten Dia-Monster! Für alle Kinder mit Diabetes mellitus ab dem Kindergartenalter. Rituale-Buch.de #diabetes #diabetesmellitus #diabetesmanagement #diabeteskinder #diabetes1 #kinderbuch #kinderbuchverlage #tagebuch #zuckerkurve #blutzucker #insulin #insulinpumpe #erziehug #ernährung #gesundeernährung #kindererziehung #kinderernährung #zuckerfrei https://www.instagram.com/p/CmeiEv8tZW4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Proteinriegel mit Kokos und Schokolade sind eine unschlagbare Kombination. Unser Eiweißriegel, auch Proteinbar genannt, schmeckt aber nicht nur köstlich, sondern ist ein praktischer Fitnessriegel, den ihr auf Wunsch auch vegan und zuckerfrei zubereiten könnt.

[Werbung] Eine weitere gesunde Köstlichkeit aus dem #BestesBio2023 Repertoire: das ‚Leindotteröl nativ‘ der Ölmühle Moog seit 1984 von @bioplanete_de reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E. Es verfügt über einen gemüsigen, mild nussigen Geschmack der mit meinem Kichererbsen Püree harmoniert, sich aber auch zum Verfeinern von Vinaigrette und Rohkost sehr gut eignet. Dieses native Öl sollte übrigens nicht erhitzt werden. Leindotter bereichert zudem die ökologischen Fruchtfolgen und damit die Vielfalt auf den Feldern als Pollen- und Nektarquelle für Honigbienen! 🌾🌾🌾🐝 #leindotteröl #nativeoil #omega3 #organic #zuckerfrei #biodiversity #gesundeböden #nachhaltigelandwirtschaft #ölmühlemoog #oelmuehlemoog #bioplanete #produkttest #foodlblogger_de https://www.instagram.com/p/Cgg4v95MeL5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Sauce Hollandaise -alike

roh, vegan, glutenfrei, zuckerfrei und wild

Auf dem Wochenmarkt in der Warteschlange für den guten Spargel, habe ich ein Gespräch über die Sauce Hollandaise mitbekommen, die hierzulande ja ganz klassisch zu Spargel gereicht wird.

In dem Augenblick dachte ich mir, dass es doch möglich sein müsste diese Sauce auch vegan, am besten roh und vor allem wild zuzubereiten. Während ich also wartete, habe ich mir Gedanken gemacht und dabei ist dieses Rezept entstanden:

150 g Cashews mindestens 2 - 4 Stunden einweichen (Wasser dann wegschütten und Cashews abspülen)

400 ml gefiltertes Wasser

8 Löwenzahnblütenblätter (abgezupft)

1 gestr. TL Kala Namaksalz

Saft (und Schale) von 1 Zitrone

1 kl. Stk Kurkuma

2 - 3 Datteln

3 EL gutes Leinöl

und ca. ¾ TL Flohsamenschalen für die Konsistenz.

Den Hochleistungsmixer zuerst auf dem Programm "Sauce" laufen lassen, abschmecken und dann nochmal mit dem Programm "Smoothie" mixen, bis sie lauwarm ist.

Ergibt 850 ml

Es schmeckt recht zitronig und frisch, aber man kann das reduzieren indem man nur den ZitronenSaft verwendet, ohne die Schale. Beim nächsten Mal werde ich auch nur 2 Datteln hinein tun. Typisch für mich ist es mal wieder zuviel geworden, also werde ich auch die Mengen reduzieren, es sei denn wir sitzen zu 8 am Tisch - soweit die Verbesserungen die meiner Familie aufgefallen sind.

Weil ich die Sauce auch unbedingt verwildern wollte, sie aber mit Grün zur Sauce Bearnaise wird, habe ich mich für Löwenzahnblütenblätter entschieden. So schön gelb wie sie sind, unterstützen sie die Sauce farblich absolut perfekt.

Ganz ehrlich - ich war überrascht wie nah sie am Original dran ist.

mmmh...

Nun wünsche ich Euch viel Spaß beim Ausprobieren und bin gespannt auf Eure Berichte :)

🥗 Frühlingsalat mit Dressing aus dem Nutri-Blender Max🥗 . Hurra, der Frühling ist da! Zeit für einen frühlingsgrünen Salat! Nutribloggerin @me.lla.ni.e hat sogar ein passendes Dressing mit parat! Zutaten: Dressing: . 🥗2 Eßl Zitronensaft 🥗1 Eßl Olivenöl 🥗1 Knobizehe 🥗3 Eßl Majo 🥗4 Eßl Saure Sahne 🥗4 Sardellen aus der Dose 🥗Frische Petersilie und Schnittlauch 🥗1 Eßl Premium Xucker 🥗Salz, Pfeffer ➡️alles zusammen in den NUTRY-BLENDER Max (Hochleistungsmixer) geben und für ein paar Sekunden mixen Salat: . 🥗frischen Blattsalat 🥗Radieschen 🥗Avocado 🥗Kresse ➡️so easy und lecker #wissenwasdrinist #lowcarb #lowcarbdeutschland #delicious #foodie #salat #salatideen #salatliebe #keto #ketogen #lowcarb #ernährungsumstellung #goodeating #goodmoodfood #abnehmenmitgenuss #eateateat #zuckerfrei #lowcarbrezepte #rezepte #easykitchen #eatsmart #eatsmarter #dressing #rezepte #gesunderezepte #gesundernähren #spring #frühling https://www.instagram.com/p/CcA7OTqsnyV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Gelungene Promotion von Kurvensalz vor dem Wislinger Märt. Neu im Prima ist unser Sortiment erhältlich. Bestellen auch Online 24/7 über www.kurvensalz.ch #kurvensalz #kurvensalzmeetsprima #wasfüreingeschmack #zuckerfrei #DerGeschmackmachtsaus https://www.instagram.com/p/Cd0FgQWKt2q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Zuckerfrei leben: So schaffst du den Einstieg

“Zuckerfrei leben: So schaffst du den Einstieg”: Ein Leitfaden, der dir hilft, den Zuckerkonsum zu reduzieren und alternative Süßungsmittel vorstellt.