#gaufresliegeoisesmaison #healthyfoodcreation #gouterhealthy (à Clarens) https://www.instagram.com/p/CREjbt0hGfpq_zlreXKeCXugZnTpPKF3RPFsMk0/?utm_medium=tumblr

Pour le goûter aujourd’hui j’ai fais ces petites gaufres à la pomme. C’est un vrai délice, sans sucre et sans matière grasse . D’habitude je les faisais à la banane, mais là j’avais des pommes donc j’ai testé en réajustant les autres ingrédients, et les enfants les préfère même aux précédentes . Recette en story Si vous les tester dites moi ce que vous en pensez . #gouter #goutertime #gouterhealthy #goutersain #goûtersainetgourmand #gaufre #gaufreshealthy #instafood #teatime (à Fouquereuil) https://www.instagram.com/p/B-ClQmAJeOs/?igshid=j3mthv9i5718

Biscuits Healthy noix de coco 🥥 🔥🔥 parfait pour un en-cas gourmand 😋 
Tout de suite la recette 👇👇 Ingrédients : • sel • 1 pincée de bicarbonate de soude • 100 g de farine ( semi-complète ici )
• 100 g de sucre ( sucre de coco ici)
• 100 g de noix de coco râpée • 150 g de chocolat noir 🍫 à 70% minimum ✅Faire chauffer /dorer la noix de coco 🥥 dans une poêle sur feux moyen sans matière grasse ✅Mélanger la farine , le sucre , une pincée de sel et le bicarbonate de soude ✅Rajouter la noix de coco chauffer /dorée et 4 c. à s. d’eau froide une à une ( plus si nécessaire)
✅Mélanger . La pâte doit bien se décoller et former une boule ✅Laisser reposer 15 min au réfrigérateur et préchauffer le four à 180 °C ✅Étaler la pâte dans un moule rectangulaire recouvert de papier cuisson ✅Couper des carrés ou rectangles dans le plat ✅Enfourner 12 min environs à 180 °C ✅à la sortie, séparer délicatement les biscuits 🍪 pour les laisser refroidir. Pendant ce temps, cuire au bain marie ou au micro-onde le chocolat ✅Tremper la moitié du biscuit dans le chocolat 
Déguster !!! 😋 
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Pour mon #gouterhealthy #Cuisson #madeleines #chocolat #floconsdavoine #nutrition #nutritioncoach #diet #nutritionist #weightloss #nutritionplan #health https://www.instagram.com/p/Bx7f3qriPz0/?igshid=11d40vr2xkndo

GOURMANDISE SAINE ET BIO Petit déjeuner de ce samedi pour le séjour #boostezlaconfianceensoi Accompagnés de la belle Irina @ririoulabellevie qui nous présentera les bons produits bio et délicieux de @aetobio ・・・ commencer la journée par déguster nos délicieux granolas Amandes&Miel dans un bol en coco de @monjolibol 😍😋🥰 Ils sont uniques... 100% naturels, polis à la main 🌿♻️ protéger notre planète en privilégiant des produits naturels et recyclés 🌏✨ . . . . #AlineEtOlivier #bienmanger #mangersain #gouterhealthy #petitdejeuner #goutersain #goutermaison #mangerbio #igbas #yogafrance #nourrituresaine #diabète #recettehealthy #granolamaison #recettesaine #petitdejeunerhealthy (à Vacances à l'Oustaou du Luberon) https://www.instagram.com/p/Bu5sBXDhnXV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ss502cux81zg

Un bon goûter glacé plein de vitamines ! 

Pour la recette : Pensez à placer un melon coupé en cube au congélateur la veille. Mettez vos morceaux de melon dans votre blender avec un peu d'eau. Commencez à mixer puis mélangez, puis mixez à nouveau et ainsi de suite jusqu'à l'obtention d'une glace. Vous pouvez aussi remplacer l'eau par du lait végétal. Si votre melon n'est pas assez sucré, rajouter quelques dates pour sucrer. Dans un coupe ou un bol, mettez des cas dans le fond puis versez une couche de glace. Mettez à nouveau une couche de cassis puis une couche de glace. Pour le top, rajoutez des amandes effilées et placez les quelques casus qui vous reste. Vous pouvez utiliser n'importe quel fruit rouge mais l'amertume du cassis se marie vraiment bien avec le goût sucré du melon. À vous de jouer ;)

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Le petit goûter du samedi après-midi. Moelleux au chocolat vegan, sans gluten et healthy. 👌 #gouter #goutertime #gouterhealthy #chocolat #chocolate #chocolatecake #chocolatelovers #cake #vegan #veganlife #vegancake #vegancake #sansgluten #nogluten #noglutenhere #food #foodgram #foodporn #foodpics #ilovefood #foodaddict #healthyeating #healthyfood #healthylife (à Picardie, France)

Coucou 😘 Il y a toujours une bonne raison de faire des crêpes mais encore plus aujourd'hui puisque c'est la Chandeleur. Je vous mets en story mes différentes recettes de crêpes avec ou sans oeufs 🥚, avec ou sans lactose🥛, en maki avec des bananes🍌 et du chocolat🍫, façon bouquet de roses🌹 avec de la framboise, Suzette, ou tout simplement au sucre et au citron 🍋(mes préférées). 😍😍 Et vous ? quelle est votre parfum de crêpes préféré ? bon dimanche😘😘 #papillesetpupilles #cuisinecommepapilles #crêpes #crepes #chandeleur #chandeleur2020 #crepe #crepesparty #gouterhealthy #ideerecette #recettefacile  #recettemaison #crepesfaciles #crepessuzette #crepessucrees #crepesmaison #lescrepescestlavie #lachandeleur #dessert #dessertmaison #goûter #goûtermaison #recettedudimanche #recette #gourmandise #instagoûter #recettedecrepes #recettecrepes https://ift.tt/2vJ4On4

COUP DE COEUR GOURMAND ET SAIN .... On a testé en famille et on a trop adoré car pas seulement #bio : #sains #local #sanssucreajoute .. . Prochainement dans la boutique de #oustaouduluberon ..... #Repost @aetobio ・・・ 16h00 🕓 | L’HEURE DU GOÛTER. Biscuits chocolats 🍫, pomme 🍏 et un petit thé ☕️. & vous c’était quoi ?! 😋 . . . #gouter #goutertime #gouterhealthy #goutersain #mangersain #mangerbioDE #bienmanger #mangerbouger #momentrelax #alineetolivier (à Vacances à l'Oustaou du Luberon) https://www.instagram.com/p/BtIozAQhru5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=y1sl0cqv8ou

Pause #collation saine Ne pas se culpabiliser 😍 #gouter #gourmandise #instafood #goutertime #faitmaison #yummy #food #goutersain #goutermaison #miam #goutergourmand #gouterhealthy #healthyfood https://www.instagram.com/p/BvFQSGaAQho/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=140t7p1v154yz

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