IM LOOKING

exciting weekend!

I've been playing Touhou 18.5, and HOLY FUCK I LOVE THAT GAME!

I LOVE rouge likes, and 18.5 is kinda a rouge like touhou game and I LOVE IT! (I'm also ASS at it, but oh well!)

In honor of this NOT an addiction, I'm doing a double feature of Mike and Marisa!

(There are kinda no good character sprites for Mike, sorry)

Galarian Meowth feels the most fitting form of meowth for mike! She is this kinda sad reject (in backstory, Mike herself actually seems happy to be a reject), and this little feral goblin feels most fitting for her!

She's a bringer of good fortune, and Chansy is a luck associated pokemon! It feels neet!

I wanted to give her at least half a team of pay day pokemon! And I just LOVE the idea of her somehow coming across a seel, and just like... adopting it as her kid. I just think it's cute!

Rhydon is another exotic pay day mon, I love the idea of her having! She lives in the mountains, so I could totally see her befriending this giant mountain monster and having it... IDK, keep her safe or something???

Let me first state that the shiny salandit is EXPLICITLY a MALE Salandit. The idea here is that it's either a wild salandit that was abandoned due to the discoloration or a formerly owned salandit that was abandoned because... well it can't evolve. I imagine Mike would have found this little guy and taken him in due to understanding the feeling.

Mike is a pilot, you can't convince me otherwise. She has a Skarmory over a Corviknight because I don't imagine she'd want to have the standard pilot mon. She'd rather have the fiesty mountain dwelling sword bird =)!

Murkrow is Marisa's ace! While Murkrow is kinda a mobster thing, it also asthetically takes heavily from witches, and Marisa is just a witch! It's her little buddy!

Amoongus and Paras are here because MUSHROOM! Amoongus is a bit of a devious partner, and Paras is here because the mushrooms on its back are harvestable, and thus give her an easy supply.

Purrloin is cannonically a devious thief, and I think Marisa would find good companionship in a tricky thief like this! Also witches come with black cats often, and Purrloin is a black cat.

Klefki has a very simple reason for being here. It yoinks keys from people, and then helps Marisa break in for robberies. Yeah, that's it.

As for Starmie... She stole it.

Touhou Project 18.5 ~ 100th Black Market | Mike Goutokuji

All My Whumptober 2022 Oneshots (Including The Alt Prompts)

Full series on AO3 Full series on Wattpad

The following is a table of contents that lists which fandom, pairing(s), headcanon(s), and warnings (if any) I used for each prompt in case you only want to read for certain fandoms. Each listing will be written as follows :

Prompt # : What the prompt was || Fandom Name || Pairing(s), if any || Headcanon(s), if any || Warning(s), if any

Anyways, here is the list :

- Prompt 1 : A Little Out Of The Ordinary - "This wasn't supposed to happen" || Dirty Paws (short film - 2015) || Aldo/Skelly || Major character death, fairly graphic depictions of violence

- Prompt 2 : Nowhere To Run - Caged || "Repent, Harlequin!" Said the Ticktockman (short story - Harlan Ellison) || Everrett/Ticktockman

- Prompt 2.5 : Ringing Ears || Werewolves Within (movie - 2021) || Cecily/Dr. Ellis || Agender!Cecily, Autistic!Dr. Ellis || Blood, injury, spoilers for who the werewolf is

- Prompt 3 : Hair's Breadth From Death - Impaled || School Bus Graveyard || Ashlyn/Taylor, Savannah Kids || Blood, severe injury

- Prompt 4 :  Dead On Your Feet - Hidden Injury || Tenchi Universe || Nagi/Ryoko || MTF!Nagi, Autistic!Nagi || Minor blood, minor injury

- Prompt 4.5 : Whimpering || A Nightmare on Elm Street 3 : Dream Warriors (1987) || Phillip & Taryn || Taryn has Tourette’s syndrome, FTM!Phillip

- Prompt 5 : Every Whumpee's Need - Running Out Of Air || The Little Vampire 3D || Tony/Rudolph || Suffocation

- Prompt 6 :  Proof Of Life - Screams From Across The Hall || The Road Within (2014) || Alex/Vincent/Marie || Vincent and Marie both have PTSD from the events of the film, Autistic!Alex || Past hospitalization due to eating disorders

- Prompt 6.5 : Dazed & Confused || Y : The Last Man (Hulu) || Agent 355/Allison || Autistic!Allison, Autistic!355

- Prompt 7 : The Way You Shake & Shiver - Silent Panic Attack || Euphoria (HBO) || Rue/Jules || Autistic!Jules

- Prompt 8 : Everything Hurts & I'm Dying - Stomach Pain || Screwed Up (WEBTOON) || Samuel/Adam

- Prompt 8.5 : Touch Starved || Goosebumps the Musical : Phantom of the Auditorium || Brian/Brooke || Brian is touch starved

- Prompt 9 : The Very Noisy Night - Sleeping In Shifts || Sacribaro || Mike/Aleksandr || War, injury, burns

- Prompt 10 : Poor Unfortunate Souls - Waterboarding || Promare || Galo/Lio || Lio has PTSD, FTM!Lio || PTSD flashbacks over trauma involving waterboarding, false accusations, unjust law enforcement

- Prompt 10.5 : Ambushed || Stick War : Legacy || Female Archidon/Female Archidon || Dangerous situations, ambush

- Prompt 11 : "911, What's Your Emergency?" - Self-Done First Aid || The Play That Goes Wrong (stageplay) || Chris & Dennis || Female!Chris, Autistic!Dennis || Minor injury

- Prompt 12 : What Could Go Wrong? - Cave In || Tornado Stories (Minecraft roleplay web series) || Mitch/Cookie || Major character death

- Prompt 12.5 : Sensory Overload || Inside Job (cartoon - 2021) || Reagan & Brett

- Prompt 13 : Can't Make An Omelette Without Breaking A Few Legs - "Are you here to break me out?" || Chipspeech || Bert/Rotten

- Prompt 14 : Die A Hero Or Live Long Enough To Become A Villain - Desperate Measures || Arcane : League of Legends || Jayce/Viktor || Villain!Viktor || Ableism, neglect, arguments

- Prompt 14.5 : Protective || The Black Phone || Finney/Robin || Dyscalculic!Robin, FTM!Finney

- Prompt 15 : Emotional Damage - Breathing Through The Pain || Dear McCracken (short film - 2019) || Chase/Ozzie || FTM!Chase

- Prompt 16 : No Way Out - Mind Control || She Ra and the Princesses of Power || Catra/Adora || Nausea, panic attack

- Prompt 16.5 : Made To Watch || Cobra Kai || Hawk/Demetri || Demetri has ADHD

- Prompt 17 : Hanging By A Threat - Breaking Point || Johnny the Homicidal Maniac || Bipolar!Johnny || Violence, murder, harm to animals, mental instability

- Prompt 18 : Let's Break The Ice - "Just get it over with" || Scream (MTV) || Major character death, guns, bondage (not the sexy kind)

- Prompt 18.5 : Quicksand || Redstoner (Minecraft web series) || Mental instability, death

- Prompt 19 : Enough Is Enough - Repeatedly Passing Out || Star Trek : Discovery || Michael & Philippa || Injury

- Prompt 20 : It's Been A Long Day - Fetal Position || The Owl House || Hunter & Camila || Vomiting

- Prompt 20.5 : Adrenaline Crash || West Side Story (movie - 2021) || Tony/Anybodys || Period-typical transphobia, canon-typical violence

- Prompt 21 : Famous Last Words - "You're safe now" || Stranger Things (Netflix) || Max/Lucas || Major character death

- Prompt 22 : Pick Your Poison - Withdrawal || The Umbrella Academy (Netflix) || Viktor & Klaus || Vomiting, drug + alcohol addiction, mention of DUI

- Prompt 22.5 : Stabbed || Parkside Prison (Minecraft roleplay web series) || Jay & Gary || Mild blood, mention of past murder

- Prompt 23 : At The End Of Their Rope - "Hold them down" || Infinity Train (Cartoon Network) || Jesse/Lake || Lake has PTSD, Nonbinary!Lake, Lake likes Star Trek || Implied murder/major character death in a dream sequence

- Prompt 24 : Fight, Flight or Freeze - Blood Covered Hands || Bardown (web comic) || Maxxie & Nils || Mentions of murder

- Prompt 24.5 : Carried To Safety || Midsummer/Jersey || Robert & Janet || Minor injury

- Prompt 25 : Silence Is Golden - Duct Tape || Hellbound (web series) || Rafael & Ida || Forced bondage (not sexual), implied abuse

- Prompt 26 : No One Left Behind - "Why did you save me?" || Life Is Strange (first game) || Max/Chloe || Survivor’s guilt

- Prompt 26.5 : Crutches || Goon (movie - 2011) || Doug/Xavier || Autistic!Doug || Drug use

- Prompt 27 : Pushed To The Limit - Stumbling || Glee || Marley & Unique || Eating disorder behavior

- Prompt 28 : It's Just The Tip Of The Iceberg - Punching The Wall || Alone With You (video game) || AF4B-3B/Player Character

- Prompt 28.5 : Emergency Blanket || Brokeback Mountain (movie - 2005) || Major character death, suicide, freezing

- Prompt 29 : What Doesn't Kill Me... - "Better me than you" || Castle Swimmer (web comic) || Kappa/Siren || Past major injury

- Prompt 30 : Note To Self... Don't Get Kidnapped - "Please don't touch me" || Heartbreak High (Netflix - 2022) || Harper/Amerie || Past kidnapping, past non-con elements, vomiting

- Prompt 30.5 : Tears || With Great Abandon (web comic) || Russell/Harry || Implied parental abuse

- Prompt 31 : A Light At The End Of The Tunnel - "You can rest now" || The Shookething (2020) || Neo & Milo || Neo gets his redemption || Mentions of canonical murder

185.3 lb

0.3 better than goal after 7 weeks:

Down 10.9 lb at the halfway point. Down 1.5 this week, so it's not like it's front-loaded, still losing at a consistent pace. Let's see how this goes over the next 7 weeks.

My wife is doing great still. I keep telling her I would have so many 'startovers' without her, e.g. I would've caved to all the good dinners and treats up in OH for Spring Break, I would've been like, "ok, new plan, Spring Break to 4th of July, going to buckle down and lose yatta yatta yatta." But she's with me on this plan, I can't just start over willy nilly.

Proud of her walking streak, she's walked 10k steps every day for seven weeks. I'm still running, 18.5 miles this past week, still want to run more, but still holding back to optimize for weight loss. My wife has been thinking about the gym, thinking that eventually she'll need to do more exercise. I know I eventually want to add strength training. Found out my company offers Gympass for only $6 a month, there's a gym nearby that accepts it, maybe we will start sooner rather than later.

My EGPA was 3.43 for the third straight week. At first felt like I slipped because I had so many B+ days, but I was more consistent, didn't have any bad days: Mon B+, Tue A-, Wed/Thu/Fri/Sat B+, Sun A-.

Still eating 16/8, 11:30a to 7:30p for the most part. Still relatively low carb, barely ate any restaurants, opted for a salad when I did besides that one time at Jersey Mike's. Shredded cheese is back but still not overdoing it. Still no alcohol, that 7 weeks, 49 days, 50 more to get to 99, and now when I talk about it, about how long it's been, people are generally supportive.

I'm feeling great overall. Busy with life, work, kids, etc. But losing weight, this is a massive positive in my life right now, very happy. To stay on goal, next week I need to get to 184, it almost feels like a dream. I am very excited.

Check out this listing I just added to my Poshmark closet: 🎉 Mike Myer Friday the 13th Halloween Horror Short Sleeve Graphic Shirt Slasher.

Check out this listing I just added to my Poshmark closet: MIKE & Chris Grey Leather Jacket Medium​​​.

Check out this listing I just added to my Poshmark closet: Mike Benet Vintage Y2K Asymmetrical Hot Pink Strapless Cocktail Dress Size 8.

5 Healthy Ways to Gain Weight if You're Underweight, Doctor Says

For some people, it can be just as difficult to gain weight as it is for people who are trying to lose weight. There are various reasons you might be looking to gain weight, like if you want to put on muscle mass when strength training, or perhaps you’re underweight. If you have a BMI—body mass index—of less than 18.5 kg/m², you’re considered underweight, according to Mike Bohl, MD, MPH, ALM, the…

View On WordPress

#BoxOfficePrediction Of #Liger For Hindi, Telugu and Tamil – Massive Day One On Cards Liger is the latest offering from #DharmaProductions and has #VijayDeverakonda & Ananya Panday in lead. The film is directed by #PuriJagannath and has good music. The track Aafat is already a rage and there is a massive buzz around the film release. The usual boycott gang is also sweating to harm the film but it seems not much at the moment. Liger will release in limited preview shows in Hindi on 25th August and the full release on 26th August. South and overseas will see release on the 25th morning itself. The film should be released in 2500 plus screens in Hindi and it has the potential to take a good opening. In Hindi it should be between 4.5-5 cr nett day one minimum going by advances. On the other hand, it shouts be minimum 10 cr plus or 12 cr in Telugu market where Vijay is a huge star. Tamil and other should add 1-2 cr more. All India opening should be in range of 18.5-20 cr day one all India and should be 30 cr gross worldwide. Hindi day one 4.75 cr Telugu day one 12 cr Tamil Day One 1.5 cr Liger co-starring Ananya Panday as the female lead is directed by Puri Jagannadh. The film is carrying high expectations among the audience and is first pan-India project for Vijay Deverakonda. The film also stars Ramya Krishnan and Mike Tyson in key roles. In association with Puri connects, the film is being produced jointly by Dharma Productions. Puri Jagannadh, Charmme Kaur, Karan Johar, and Apoorva Mehta together are bankrolling the film on a grand scale. Vishnu Sarma is the cinematographer, while Kecha from Thailand is the stunt director. Being made in Hindi, Telugu, Tamil, Kannada, and Malayalam languages. https://www.instagram.com/p/ChnDRoBpvlp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Check out this listing I just added to my Poshmark closet: Vintage Late 80s/Early 90s Lord & Taylor Sweater.

DOMINION Real Estate Advisors sells 132,745 SF WMU - Thomas M. Cooley Law School campus situated on 67 acres to FANUC Robotics for it's campus expansion

Fanuc America Expects to Break Ground This Fall on Large Auburn Hills Warehouse, Also Acquires Former Thomas M. Cooley Law School Campus

By Dennis Sallows  I  August 3, 2022 | CoStar

A Michigan-based company that supplies automated industrial robots for assembly lines is looking to expand its Oakland County operations to nearly 2 million square feet as it works to boost its manufacturing capabilities in the United States.

Fanuc America Corp., a subsidiary of Japanese-based Fanuc Corp., is planning to develop a new 655,000-square-foot complex to house manufacturing, engineering and research and development projects. Located in Auburn Hills, the company's expansion, named West Campus, also includes the purchase of the former Western Michigan University - Thomas M. Cooley Law School Campus, which the company said will be used to educate the next generation of robotics and automation workers.

“Interest in robotics and automation remains strong with new demand coming from a variety of industries,” Fanuc America President and CEO Mike Cicco said in a statement. “EV, warehousing and logistics as well as food and beverage are all looking to automation to increase production and solve the growing labor shortage.”

Fanuc paid $18.5 million for the former law school at 2630 Featherstone Road in an off-market deal, CoStar has confirmed. Combined, the new 655,000-square-foot project and the 132,745-square-foot former law school will add 787,745 square feet of additional operational floor space to its footprint.

“Advanced automation requires new skills and training to keep manufacturing strong in North America as well as in Michigan,” Cicco said. “This investment in the future of US manufacturing will help FANUC America meet the tremendous demand for automation solutions."

The city of Auburn Hills must still approve the 655,000-square-foot plant, though Fanuc said it expects to secure approvals in time to break ground this fall with a completion date scheduled for spring 2024.

The expansion announcement comes more than three years after Fanuc opened its North Campus, a a 461,000-square-foot complex at 1100 Entrance Drive, also in Auburn Hills and within walking distance of Fanuc America's headquarters in Rochester Hills. General Development Co. completed that project in October 2019, and has also been tapped to build out Fanuc's West Campus.

For the Record

Eric Banks, Andrew Boncore and Jim Mitchell of Dominion Real Estate Advisors represented WMU - Thomas M. Cooley Law School in the sale.

Please see CoStar COMPS #6101394 for more information on the transaction.

Xoşbəxtliyin 4 açarı.

1.Soruş, “Bu hadisə başqasının başına gəlsəydi, necə məsləhət verərdim?”

Tıxac indiki dövrdə, demək olar, hər bizimizin həyatının dəhşətli parçasına çevrilib. Təsəvvür edin, dostunuz maşın sürür. O tez-tez siqnal verir, sükanı yumruqlayır və digər sürücülərə qışqırır. Və siz ona “Artıq sakitləş. Niyə beləsən? Özünə gəl!” deyirsiniz. Növbəti gün tıxac yenə dəhşətlidir və bu səfər maşını siz sürürsünüz… Beləliklə, siz də siqnala asılmağa, sükanı döyməyə və digər sürücülərə qışqırmağa başlayırsınız.                                                                            Problemi gördünüz? Biz hər birimiz bunu edirik. Amma bununla bağlı bir dərs var ki, bunu da bir neçə minillik əvvəl Stoik bilirmiş.Pis hadisə baş verəndə özünüzdən soruşun, “Bu başqasının başına gəlsəydi, necə məsləhət verə bilərəm?” Bu yolla çox güman ki, siz daha məntiqli addımlar atacaqsınız. Həm də, bu yolla siz həmin məsləhəti görməzdən gələ bilməyəcəksiniz. Çünki bu məsləhətin sahibi sizsiniz.“Yaxşı həyat üçün dərslik: Stoikin antik sənəti”-dən:Onun  məlumat kitabçasında Epiktetin müdafiə etdiyi “əks təsvir” fikri vardır. Təsəvvür edin, xidmətçiniz fincanı salıb sındırır. Reaksiyanız nə olardı? Böyük ehtimalla, siz əsəbləşəcəksiniz, yəni başınıza gəlmiş bu kiçik hadisə sakitliyinizi korlayacaq. Bu əsəbi atmağın yollarından biri həmin hadisənin başqasının başına gəlməsini düşünmənizdir. İndi təsəvvür edin, qonaqlıqdasınız və xidmətçi fincanı sındırdı. Bu  halda nəinki əsəbləşmək, əksinə, ev sahibini sakitləşdirəcəksiniz ki, “Bu sadəcə bir fincandır, fikir vermə, olur belə şeylər”. Beləliklə, “əks təsvir” taktikası ilə Epiktet inanır ki, pis hadisələr baş verərkən onun önəmini və əslində xırdalığını düşünərək əsəbin yaradacağı fəsadlardan qurtula bilərik. Yaxşı məsləhətdir. Bəs işə yarayırmı? Bestseller olan “Predictably İrrational”-ın müəllifi professor  Dan Ariely ilə olan söhbətdən sonra onun da bu fikirdə olduğunu gördüm. O, bu strategiyanı “kənardan bax” deyə adlandırır. Dan:Həyat barədə məsləhət verməli olsaydım, ilk öncə insanlardan hadisəyə kənardan baxmağın nə olduğunu soruşardım. Bu çox sadə bir fikirdir: “Bir hadisə başqasının başına gəlsəydi,  necə məsləhət verərdin?” Və mənim müşahidə etdiyim bir nüans var. Biz adətən kiməsə məsləhət verəndə özümüzün olduğumuz vəziyyəti və emosiyalarımızı nəzərə almırıq. Əslində isə, verilən qərarlardan uzaq düşünməyi bacarırıq və bu bacarıq sayəsində daha yaxşı qərar verə bilirik.Qızıl qayda deyir ki, “özün üçün nə edirsənsə, başqası üçün də eynisini et”. Stoikin şərəfinə deyə bilərəm ki, hər hansısa bir hadisədən sonra Toga qaydasını tətbiq edin və başqalarına verə biləcəyiniz məsləhətlərə uyun. Deyək ki, siz nəsə yolundan çıxanda Toga qaydasına riayət etdiniz, lakin bəzi işlər hələ də tamamilə düzəlmədi. Pis vərdişləriniz var, bəlkə də. Hər birimizin var. Bəs görəsən, Stoikçilərin Batman kəmərində bu vərdişləri tərgitmək üçün nə var? Nəzərinizə çatdıraq ki, onlar bu mövzuda da xeyli irəlidə imişlər… 

2.“GÜZƏŞT DİSİPLİNİ”ndən istifadə edin

Hər birimizin həyatında belə bir an olur: bir aktı həyata keçirmək və ya ona qarşı dirənmək. Yalnızca bir seçimin var və sən artıq bəlkə də 100 dəfə etdiyin və hətta nəticəsi bəzən pis olanı seçirsən.  Stoikçilərə görə, hisslərin və fikirlərin əsiri olmaq lazım deyil. “Güzəşt disiplini”  anlayışı etməməli olduğumuz hansısa aktı etməyə meyilliliyi və təslim olmamağı hiss etməkdir. Ancaq, bildiyiniz kimi, bu hisslərin arasında seçim etmək çox çətindir.Epiktet də bu barədə düşündü və qərar anı üçün önəmli nüansı tapdı. Belə ki, onun fikrinə görə, işi görmək ərəfəsində siz özünüzü toplamalısınız və onu təxirə salmalısınız. Özünüzü məcbur edərək kiminsə super qəhrəmanı olmağınız vacib deyil. Sadəcə dayanın və bu haqda düşünün. “Mühazirələr və seçilmiş yazılar”da Epiktet deyir:Sizi daha öncə yanıldan hərəkəti yenidən etməyə özünüzü məcbur etməyin. Ona deyin ki:”Gözlə hələ; bir baxım sən kimsən, mənim üçün nə ifadə edirsən. İcazə ver, səni yoxlayım”. Pis vərdişləri yox etməyin yollarını tapan müasir araşdırmalar da eyni qənaətdədir. İlk olaraq, özünüzü məcbur olmadığınız işi görməkdən saxlayın və sonra da onu təxirə salın:Təxirə salanlar daha rahat şəkildə həyatını davam etdirirlər, nəinki öz həyatını sevmədiyi işləri görmək üçün məcbur edənlər… Nəticələr göstərir ki, özünüzə “Mən bunu sonra edərəm” deməniz daha yaxşı işə yarayır. Bu metod arzularınızı da yerinə yetirmənizə kömək edəcək. Məsələn, tutaq ki, çəki atmaq istəyirsiniz. Bu metod hətta müalicə əvəzinə iştahınızı kəsməyə belə kömək edəcək. Şirniyyatı azaltmaq üçün iradə verəcək, amma görünən odur ki, “Sonra” demək  “Heç vaxt” deməkdən daha stresli imiş. Ancaq bir müddət sonra, siz daha az istəməyə və yeməyə başlayacaqsınız.İndi ola bilər ki, hansısa işinizi təxirə saldınız. Ancaq bu hal yenə təkrarlanır… Bu halda pis vərdişlərinizi özünüzdən necə uzaqlaşdıracaqsınız? Cavabını mən deyim. Bunu etməyəcəksiniz.Onu nə iləsə əvəz edin. Epiktetin dediklərinə baxaq:Vərdişlərimizlə savaşmaq üçün ən optimal yol hansıdır? Həmin vərdişi başqa biriylə əvəz etmək. Yəni xoşunuz gələn bir işi mütəmadi olaraq görün, sevmədiyinizi isə başqası ilə əvəz edin.Ortadan qaldırmayın, sadəcə əvəz edin.“Həyatda və biznesdə nəyi niyə edirik”dən:Biz bilirik ki, vərdişlər yox edilmir, bunun yerinə əvəz edilir. Və Qızıl qayda tətbiq edilərsə, onlardan qurtulmaq çox rahatdır. Yəni əgər bu metoddan istifadə etsək, həyat tərzimizə yeni və sevəcəyimiz bir əlavəni daxil etmiş olarıq.Xülasə, pis vərdişləri təmizləmək yaxşıdır. Ancaq həyatımızdan neqativləri çıxarmamız pozitivlərin artması demək deyil. Çünki biz həyatımız boyu “istəyirik” və yeniliklərə hər zaman ehtiyac duyuruq.  Həmçinin, “kifayət” özü belə tamamilə kifayətli olmur. 

3.Bunu bir müalicəyə çevirin

Epiktet öz kitabı “Enchiridion”-da yazıb:Sahib olmadıqlarına görə  pis olmayıb, sahib olduqları üçün sevinən insan müdrik insandır. Sözün açığı, Stoikçilərin bu fikrə öz münasibətləri bir az ekstremal idi. Belə ki, onların fikrincə, sahib olduqlarının dəyərini anlamaq üçün onları itirməlidirlər. Stoikçilər ölümü də düşünərək özlərini qəsdən və məcburən bütün zövq-səfalardan uzaq tuturdular. “Gündəlik Stoik: Müdrikliyə, dözümlülüyə aparan 366 meditasiya və yaşama sənəti” kitabından:Düşüncələrinizin dəyanətini yoxlamaq üçün bir test : kiçik bir müddət sahib olduğunuz ən ucuz yeməkləri istehlak edin, ən köhnə, didilmiş paltarları geyinin və özünüzdən soruşun ki,bütün  bunlar sizin həqiqətən qorxduğunuz şeylər idimi?-Seneca, Moral Letters, 18.5-6Və tədqiqatlar göstərdi ki, bu metod işə yarayır. Lakin bundan daha rahat yolla eyni nəticəni almaq, əlbəttə ki, daha yaxşı olardı…Öyrəşdiyiniz gündəlik adətdən xilas olmaq üçün nə edirsiniz? İlk gün səhər həzz alaraq içdiyiniz 1 fincan kofeni artıq tələsərək ayaqüstü içirsinizsə, 3 günü bunsuz ötürün. Bu ölülərin verdiyi sadə bir məsləhət deyil. Harvard professoru Mike Norton ilə söhbət zamanı o dedi ki, öyrəşdiyiniz və dadını artıq almadığınız adətlərinizin dəyərini geri qaytarmaq üçün bunun müalicəsi belədir:Hər səhər bir fincan kofe içməyi sevirsinizsə, bunu hər gün təkrarlamayın. Və bir müddət sonra onu yenidən içəndə, həmin bir fincan kofe sizə daha böyük bir zövq verəcək. Bu o demək deyil ki, bunu etməkdən həmişəlik vazkeçin, bu o deməkdir ki, sadəcə qısa müddətlik bu adəti təxirə salın. Bu zaman, inanın ki, kofedən əvvəllər aldığınız dad belə daha gözəl olacaqdır.Stoikçilər nə hiss yaşayırsınızsa, onu bütün dərinliyi ilə yaşamanızı istəyir. Onlar əyləncə sevməyən sıxıcı insan qrupu deyildilər, heç biri “Star Trek” filmindəki Spock-a bənzəmirdi və heç biri emosiyasız deyildi. Onlar sadəcə neqativ fikirlərlə mübarizə aparırdılar. “Gündəlik Stoik: Müdrikliyə, dözümlülüyə aparan 366 meditasiya və yaşama sənəti” kitabından:Gələcəklə bağlı narahatlıq yaşamaq, nə vaxtsa gələ biləcək ağrı-acının indidən dərdini çəkmək və sevdiklərimizin sonsuza qədər sizinlə olmasını istəməyin verdiyi narahatlıq ruhumuz üçün sadəcə dağıdıcı təsirlərə sahibdir. Belə bir ruh heç bir zaman dincliyə qovuşa bilmir və beləliklə, zamanla  artıq indiki günü yaşamağın dadına varmaq qabiliyyətini itirir. Seneca, Moral Letters, 98.5b-6a.Və, yenə də, elm Stoiklə həmfikirdir.. İndiki həyatınıza və yaşadıqlarınızın dadını çıxarmağa diqqətinizi versəniz, daha xoşbəxt olacaqsınız.“Xoşbəxtliklə psixoloji zənginliyin sirlərini açmaq”-dan:Həyatın dadını çıxarmağın ən effektli yolu diqqəti doğru tərəfə yönəltməyi bacarmaqdır. “Pozitiv”i seçib, ona lazımı dəyəri verməkçün ayırdığınız zaman sayəsində rifah səviyyənizin artdığını da müşahidə edə bilərsiniz. Özünüzü bəzi kiçik nüanslardan məhrum edin və beləliklə, cəhənnəminizdən qurtulun. Bu yolla, artıq nəyisə istəməyi dayandıracaq və sahib olduqlarınızla tətmin olmağa başlayacaqsınız. İndi isə sıra Stoikin ən böyük məsləhətindədir. Həyatımızın yaxşıya doğru getdiyini necə təyin edə bilərik? Ya da başqa bir sual verək: Həyatda daha yaxşı addımlar atdığımızı, eyni səhvləri buraxmadığımızı, hər zaman öyrəndiyimizi və inkişaf etdiyimizi necə bilə bilərik? Toga… 

4.Axşam analizi et

Gündəlik analizlər sizə böyük xoşbəxtlik verməyəcək. Ancaq Stoikçilər gündəlik analiz etməyə həvəsli idilər, çünki bunun sizi inkişaf etdirdiyinə inanırdılar.“Gündəlik Stoik: Müdrikliyə, dözümlülüyə aparan 366 meditasiya və yaşama sənəti” kitabından:Özümü hər gün izləyəcəyəm. Çünki öz yaşamıma dönüb baxmayaraq daxilimdə nəyinsə doğru getmədiyinin fərqindəyəm ki, bu səhvi əksəriyyətimiz edir. Demək olar, heç kim  öz gününü, etdiklərini analiz etmir. Biz ancaq etmək istədiklərimizi əks etdiririk. Və gələcəyimiz hələ də keçmişimizin izlərindən ibarətdir.- seneca, Moral Letteers, 83.2Axşam analizləri həmin gün etdiklərinizi əks etdirdiyi üçün çox önəmlidir. Stoik filosoflarından biri olan Seneca deyir:İşıq yoxa çıxdığı və həyat yoldaşımın səssizliyə çəkildiyi anda (yəni axşam olanda) mən bütün günümü analiz etməyə başlayırdım. İndi həmin hərəkətimin vərdişə çevrildiyini rahatlıqla deyə bilərəm. Mən bütün günümü, etdiyim yanlışları, dediyim sözləri bir-bir, heçbirini unutmadan və üstündən keçmədən düşünürdüm. Etdiyim səhvlərdən qorxmağı yox, onları bir də etməməyi məqbul görürdüm və deyirdim ki, “Mən bunu bir daha etməyəcəyəm, bu səfərlik isə özümü əfv edirəm”.Bu gün nə səhv etdiyini düşün və tap. Etmədiyin, amma etməli olduqlarını düşün. İndi isə bu günlük nə qədər inkişaf etdiyin gözünün önündədir. Amma buna görə özünü günahlandırma. Seneca kimi özünü bu səfərlik sadəcə əfv et. Bu gün nəyisə yubatdın? Araşdırmalar deyir ki, özünü bağışlamaq səni bəhanələr gətirməkdən uzaqlaşdırır. Özünə sərt tənqidçi olaraq yanaşma. Bu gün etdiyin yaxşı şeyləri düşün və onları sabah da təkrarlamağı qarşına məqsəd qoy. Baş verən bütün yaxşı şeylərə görə minnətdar ol. Stoikçilər üçün ən önəmli nüanslardan biri məhz şükr etməkdir. Marcus Aurelius dualara arxalanmağın verdiyi xeyirə inanırdı.“Gündəlik Stoik: Müdrikliyə, dözümlülüyə aparan 366 meditasiya və yaşama sənəti” kitabından:Sahib olmadıqlarının sənin olmasını nə qədər istədiyini düşünmək yerinə, sənin olanlara görə şükür et və sahib olmasaydın, onları nə qədər istəyə biləcəyini düşün. – Marcus Aurelius, Meditasiya, 7.27Elm tərəfindən sübut olunmuş və xoşbəxtliyi qazanmaq üçün ən böyük addımlardan biri də yatmazdan öncə bu dualarınızı bir yerə yazmanızdır.  Artıq siz öz “toga”nızı bilirsiniz. İndi öz stoik çantanızda olanları toplamaq və yeni insanlarla tanışlıq üçün qədim metodlardan istifadə edərək birlikdə xoşbəxt olma zamanıdır.Yekun vuraq:•Soruş, “Bu başqasının başına gəlsəydi, necə məsləhət verərdim?” Özümə verdiyim məsləhət=başqasına verdiyim məsləhət.•“GÜZƏŞT DİSİPLİNİ”ndən istifadə edin. Ortadan qaldırma, sadəcə təxirə sal. Sonra dəyərləndir. Və pis vərdişlərini başqaları ilə əvəz edərək tərgit.•Bunu bir müalicəyə çevirin. Özünü bir daddan məhrum et və sonra yenidən yoxla. Hamamı uzun müddət ərzində tapmayandan sonra ondan istifadə şansı əldə etmək də xoşbəxtlik verəcək.•Axşam analizi et. Fikirləş. Bağışla. Dualarına arxalan. Şükür et. Əgər xoşbəxt olmaq istəyirsənsə, münasibət qurmaq  böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ancaq bəzən başqalarının bizim üçün nə etməli olduqlarına fikir veririk. Bu isə məyusluq üçün reseptlərdən biridir. Stoikizmin ən əsas prinsiplərində biri odur ki, kontrol edə biləcəklərinizə fikir verəsiniz. Və siz başqa insanları kontrol etməməlisiniz (Bəlkə də başqalarının həyatını kontrol etməyi bacarırsınız, lakin bunun nəticəsi bəzi hallarda həbs cəzası belə ola bilər). Stoik bilirdi ki, siz hərəkətlərinizi kontrol edə bilərsiniz. Və əksər zamanlarda da, bu, başqalarının sizə qarşı münasibətində müsbət dəyişim yaradacaq. Seneca bunu sadə dillə deyib:Sevilirsinizsə, sevin.Bəli, elm də Seneca ilə eyni düşünür. Nəzəriyyəni bilmək nəyisə edə bilməklə eyni məfhum deyil. Beləliklə, bu gün birinə onu sevdiyini göstər və Stoik təliminə qatıl. 

TV GUIDE: LOST & FOUND

December 16, 1989

On December 16, 1989, Lucille Ball was featured on the cover of TV Guide on a side bar story about the long-lost “I Love Lucy Christmas Special”.  The main cover story profiled Neil Patrick Harris star of "Doogie Howser M.D.” a series about a young prodigy doctor.

The inside article was penned by Neane Rudolph. This was one of many posthumous TV Guide cover images for Lucille Ball, who passed away eight months earlier.

The article states that the show was first discovered and partly aired after Ball’s death and gradually was restored to completion for this December 18, 1989 broadcast.  

The first telecast in 1989 was entirely in black and white, although in 1990 the wrap-around segments (new material) was colorized, but kept the flashbacks in black and white.  Eventually, the episode was fully colorized and became a Christmas tradition for CBS, pairing it with a newly colorized episode from the 179 episode catalog of “I Love Lucy” programs.  This tradition has been paused in 2020, likely due to the worldwide pandemic’s disruption of resources to colorize a companion episode.  It is, however, available on DVD.

In addition to the article about the special, there is an ad from the CBS affiliate and a TV Guide Close-Up talking about the special and its 33 year absence from the airwaves.  

Ratings Winner! The special easily won its time slot for CBS with a rating of 18.5, against the second half hour of ABC’s “McGyver” (11.6), Fox’s  “21 Jump Street” (5.4), and the ABC TV remake of “A Connecticut Yankee in King Arthur’s Court” (11.5).  The special’s lead-in was a re-run of “Major Dad” (13.6). It was the ratings winner that evening, even beating “Monday Night Football” by a half a ratings point.  Clearly, there was an appetite for Lucy, and this incentivized CBS to pursue future telecasts from their catalog of “Lucy” episodes.  

On the same date (Saturday, December 16, 1989) The Cedar Rapids (IA) Gazette’s TV Vision supplement featured the special on their front page. The article was written by Jay Bobbin of Tribune Media Services.  

Michael Hill of the Baltimore Evening Sun dedicated his syndicated column to the special, although it appeared in papers on various dates. On December 16th it was printed in The Owensboro (KY) Messenger-Inquirer, among others.

Lisa Meals of the Jackson (TN) Sun, chose to profile local Lucy-lover Darlene Allen’s reaction to the unearthed Christmas special.

Even Canada got excited about the special when Mike Boone of the Montreal Gazette included it in his Channels column.

Perhaps not coincidentally (since the he is a central part of the Christmas episode), December 16, 1989 also saw a spate of articles about Keith Thibodeaux, who played Little Ricky. Many concentrated on his drumming career, but some talked of him being the last surviving cast member. The Christmas Special, however, was not the central topic of the various articles, which were from AP and Gannett sources.

With 29% reporting from Utah:

Bernie Sanders 33%

Mike Bloomberg 18.5%

Elizabeth Warren 15.9%

Joe Biden 11.8%