✿ スキムミルク | 森永乳業 ・カルシウムがたっぷり入って、ビタミンD、低脂肪・高たんぱなスキムミルク。シチューやスープなど煮込み料理にもおすすめです。

牛乳が苦手な人でも飲みやすいかも☆ 溶けやすいので色々なものに混ぜて飲める大人向けの粉ミルク「ミルク生活」

ー 2022年12月20日 牛乳には含まれていない栄養成分も入っている健康をサポートしてくれる粉ミルク健康食品です☆ 大人の「ため」の健康粉ミルク♪ ( ´ ▽ ` ) 牛乳が苦手でもこれなら飲みやすいし、牛乳以上の栄養があるそうなのでサプリメント的に人気がありますね〜

おいしい とってもおいしいので飲みやすいから、続けられる 冷たい飲み物にもすっと溶けるから使いやすい お腹の調子も良い （Amazonカスタマーレビュー）

日頃からタンパク質が不足しているなぁと感じ、気軽に摂れるものを探していました。 プレーンヨーグルトと一緒に摂るのがお勧めとのことだったので、 コーンフレークも追加して食べてみたらとても美味しかったです！ 楽天みんなのレビュー

（おもしろグッズ＆アイテムノート：https://wandering.ever.jp/spinoff/?p=19605）

粉ミルクかんたんバック

こんにちはuyaです。 今回は『粉ミルクかんたんバック』についてご紹介していきます。   こちらは西松屋さんで購入したものですが、他のベビー用品店にも販売されていると思います。 粉ミルクを小分けにして持ち運べるものです。 うちは完全に粉ミルク育児だったので、いくつになっても粉ミルクを持ち運ばないといけなくて。 特に実家に帰るとかの連泊になると、すでに小分けされているブロックタイプの粉ミルクじゃコスパが悪く、缶ミルクごと持っていきたいんだが、、、ってなってしました。 そんな時に出会ったのがこちらです。 これだと缶ミルクのものをそのまま小分けにできるのでコスパもいいし、何より薄いので持ち歩きが軽い！ 中身はこんな感じになっていて、結構細身かもしれない。 大量に飲む子だとパンパンになるかなって思いますが、1回あたり200lmくらいの、標準の飲みっぷりの赤ちゃんであればこれくらいの袋でちょ…

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#たべもの #ふるーつ大福 #養老軒

岐阜の手土産にぜひ推したい、養老軒のふるーつ大福。日持ちがしないのと、購入場所が少ない＆車がないと不便な場所なので中々お土産には不向きなのですが、見つけたら自分用にでも購入してほしい、美味しいから。ただ食べる時は粉テロにご注意を。新幹線の中とかで食べたら膝は粉だらけ手はクリームまみれでえらいことになりそう。いや、でもそれでも購入してほしい、美味しいから。

数年前から別の場所でもフルーツが入った大福が色々と出てきましたが、私はやっぱり以前から愛着のあるこっちが好きです。クリームの甘さが丁度良いんだ。純和風の和菓子が好きな方には「なんか違う」となってしまうようですが、クリームとかふわふわ食感のお餅が好きな方は是非。

一番有名なのは冬期限定のふるーつ大福ですが、私的にふるーつ大福の次に推しなのがこの9月頃限定の「いちじくのミルク栗きんとん大福」です。いちじくのじわっとくる甘みと、ミルククリームと、そして栗きんが入っていると妙にリッチな気分になるのです。ちなみに栗きんとんはもちろん全国的なアレではなく、東濃地方のコレです(とても分かりやすい解説)。

私は大福だけではなくて生どらのチーズ味も好きなので、いつも大福ひとつと生どらチーズ味ひとつを購入。

……とここまで書いたところで、ふと店舗検索してみたら、梅田にもお店できててびっくりしました。岐阜県内しかないと思ってた！しかしクチコミで、百貨店の中で売るようなクオリティではない、とか書かれててヒェ……都会こわ……となっているところです。都会は確かに美味しいものよりどりみどりでありそうだもんなぁ。

しかしこれがスーパーの品質と書かれてしまうなら、梅田には他にもっと美味しいフルーツ大福が存在しているということか。大阪に行った時に食べてみたいから、このクチコミを書いた方にはぜひともオススメのフルーツ大福のお店を書いておいてほしかった。

気になってちょっと調べてみると、梅田だと一心堂というお店が何だか美味しそうなフルーツ大福を扱っているみたいです。百貨店品質(？)のフルーツ大福とやらが食べられるんです？？とちょっと卑屈になりつつ、美味しいフルーツ大福はぜひとも食しておきたいので、大阪に行く時に覚えておきたいです。

牛乳と加工乳を文字まったく見ないで見分ける方法が話題に！！ 種類増えすぎてるし結構役立つかも : はちま起稿

以下転載 https://x.com/immonnu/status/1721733880573730834?s=20

パックの上の辺に凹みがあるかどうかを確認するんやで。 凹みがあれば牛乳、凹みがなければ乳飲料か加工乳やで…

関連：牛乳・加工乳・乳飲料の違いは何ですか？ | 【公式】江崎グリコ(Glico)

牛乳

しぼったままの牛の乳(生乳)を加熱殺菌したもので、水や添加物を混ぜることは一切禁じられています。

加工乳

濃厚ミルクや低脂肪乳といった商品名で売られているものがこれに当たります。牛乳分であるクリームや脱脂粉乳、バターを使用し成分を調整したものです。

乳飲料

原料は乳製品を主体としたものですが、栄養強化や嗜好性向上のため牛乳由来以外の成分も使用したものです。 Glicoの商品では「カルシウムと鉄分の多いミルク」や「カフェオーレ」がこれにあたります。 「カルシウムと鉄分の多いミルク」にはビタミンDやセルロースといった、牛乳本来の成分以外を一部使用していますので乳飲料の範疇に入ります。

森永ひ素ミルク中毒事件とは   　昭和３０年に森永乳業株式会社徳島工場製造の調製粉乳にひ素を含む有毒物質が混入したことに起因して、近畿、中国地方を中心に乳幼児に数多くのひ素中毒患者が発生した食中毒事件です。 　昭和３２年３月現在で、患者数は、約１２，３００人にのぼり、そのうち１３０名の方が亡くなられました（平成２７年１２月末現在の被害者数は、１３，４４２人）。また、事件の影響で、現在でも数多くの方々が知的発達障害や身体障害など、支援を必要とする状態にあります。   被害者の方々への支援   　昭和４８年１０月に発足した、厚生省（現厚生労働省）、被害者団体及び森永乳業株式会社による三者会談において、問題解決の方途の検討が始められ、昭和４８年１２月に合意（確認書）に達しました。 　確認書には、国の責務として、被害者対策について、「森永ミルク中毒の子どもを守る会」（現森永ひ素ミルク中毒の被害者を守る会）が提唱する「森永ミルク中毒被害者の恒久的救済に関する対策案」の実現のために積極的に援助し、確認書に基づき設置する救済対策委員会（現公益財団法人ひかり協会）が行政上の措置を依頼した時はこれに協力することが盛り込まれています。 　また、昭和４９年４月には、被害者の救済事業を実施する団体を設立すること、救済事業に要する費用は、森永乳業株式会社が負担することなどを骨子とする具体案が合意され、救済事業を実施する団体として、財団法人ひかり協会（現公益財団法人ひかり協会）が発足しました。 　現在、被害者の方々に対する支援は、この確認書を基に、国、森永ひ素ミルク中毒の被害者を守る会、森永乳業株式会社及び公益財団法人ひかり協会の話し合いにより進められています。   確認書 [97KB]   行政協力     　厚生労働省は、三者会談で合意された「確認書」に基づき、森永ひ素ミルク中毒の被害者を守る会及び公益財団法人ひかり協会からの要請に対して、様々な協力を行っています。 【通知】    （公財）ひかり協会による障害のある森永ひ素ミルク中毒被害者への適切なサービス提供に向けた取組に対する協力について（依頼）[416KB] （公財）ひかり協会が行う事業に対する協力について（依頼） [380KB] （公財）ひかり協会の行う施設入所等の取組に対する協力について（依頼） [74KB] （公財）ひかり協会による森永ひ素ミルク中毒被害者の介護サービスの利用等に関する相談への協力について（依頼） [69KB] 【事務連絡】（公財）ひかり協会による森永ひ素ミルク中毒被害者の施設入所等の取組に対する協力について（依頼） [66KB] ひかり協会が「自立奨励金」の見直しにより創設した「健康管理手当」の周知と同手当の生活保護制度における取扱いについて [198KB] 森永ひ素ミルク中毒被害者の住所不明者の情報提供について（依頼） [77KB]   公益財団法人ひかり協会が実施している救済事業について     　被害者の救済と、その福祉の向上を図ること等を目的に、三者会談での合意に沿って、昭和４９年４月に財団法人ひかり協会が設立されました。（現在は、公益財団法人に移行しています。） 　ひかり協会では、被害者の健康管理や治療養護、生活保障、保護育成等の事業を行っています。   詳しい情報は公益財団法人ひかり協会へ 【パンフレット】  　　　　　　　　  行政機関向けパンフレット [1,679KB]　　　 関係機関向けパンフレット [6,285KB]     全国担当係長会議  令和５年度  令和４年度  令和３年度  令和２年度  令和元年度 平成３０年度 平成２９年度 平成２８年度 平成２７年度   裁判関係書類の遺失に関するご報告とお詫び     　平成２５年２月２０日、厚生労働省職員が帰宅途中に、森永ひ素ミルク事件に関連する裁判の関係書類を東京メトロ丸の内線内で遺失する事案が生じま した。その中には、原告等の氏名・住所等の他、被害者１万３４３２名のうち、昭和５４年に森永ひ素ミルク飲用者証明書を交付された４５５名の方の当時の氏 名と居住市町村（町名や番地は含まれておりません）が記載されたリストが含まれていました。 　被害者やご家族の方々には、大変ご心配、ご迷惑をおかけし、深くお詫び申し上げます。 　事案の概要及びその後の対応については、 こちら [101KB]をご覧下さい。 ※ 遺失したリストは、昭和５４年当時の氏名と居住市町村名のみが記載されており、現在の住所を特定できるものではないことなどから、直接ご迷惑がかかる可能 性は低いと考えておりますが、何か気になることが生じたり、あるいはご心配の点がある場合には、お手数をお掛けしますが、以下までご連絡をいただきますよ うお願い致します。 厚生労働省健康・生活衛生局　総務課指導係 電話：０３（５２５３）１１１１ 内線２４９２ ファックス：０３（３５０２）３０９０

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/kenkoukiki/morinaga/index.html

Jul. 19th, 2023

こにちは。印度カリー子さんのレシピ本からチキンマサラカレーですよ。カシューナッツの粉末を入れて、ミルクでグレイビィを溶くです。

未だに理解出来ないんだが、バターチーズ等の乳製品くそ高い、でも乳は捨てるほどある、だけどヨーグルトや牛乳は減量ステルス値上げ、マジでどういう仕組みになってんの？先の心配でコオロギパウダー作る前に粉ミルクでも作って長期保存しとけや

【コオロギ】牛4万頭を税金使って処分してまで日本人に昆虫食わせようとする自民党政府　一体何故？ [828293379] [chaika]

サツラク 贅沢濃味 〜本和香糖仕立て〜

サツラクさんからの頂き物8点目。

これ、食べたかったやつ!!!!!

通常タイプは食べたことあってんけど、「本和香糖仕立て」は初めて！

何年か前に展示会でお見かけして気になってたから嬉しい🥹

スペック

乳脂肪分8.0%!!!

サツラクさんの組合員さんの牧場で搾乳された生乳にサツラクさんの生クリームを贅沢に加えて、アイスクリームと同等の脂質の濃さに🍨💕

沖縄産のさとうきびから作られた含蜜糖の「本和香糖」で甘み付けされてて、さとうきび本来の風味やコクが感じられるそう。

もうこれでお腹いっぱいやのに、さらにビフィズス菌とアシドフィルス菌を配合！

サツラクさん、アディショナルな菌も抜かりないなぁ。

同じメーカーさんの商品を連投してると、傾向が見えてきておもしろい😊

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

平らに凝固し、離水多め。

ヨーグルトがクリーム色💛

本和香糖の色かなぁ☺️

すくいあげると重い手応え。

練るとソフトクリームのように渦巻くもっちりとした質感！

食べる前から濃さがすごい。

きめ細かくてツヤはなし。

香りはほとんどなくて、少しコクのあるお乳の雰囲気を感じるかな？？

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

もーーーーーーー、おいしいに決まってるねんけど、おいしい🤤♡

モッタリ濃厚で、甜菜糖蜜みたいな風合いのある香りがめちゃくちゃいい！

乳脂肪と、ほっこりこっくり系の糖の香りって抜群に合うなぁ👏

アイスクリーム並みに濃くて粘りもあるのに、後味は儚い。

乳脂肪のリッチさに和の香りとヨーグルトの爽やかさが味方して、ものすごく上品に仕上がってる🥹

甘さが程よいところで抑えられてるのがまた絶妙。

これ、練って撮影しちゃったけど、練らんほうがおすすめやった！

固形のままで口に含むと、みるみる体積がなくなる溶け方が気持ちいい😳✨

粘りをほとんど感じずに、雪解けみたいにきれいに消えてゆく。

ご褒美にゆっくり静かに味わってたら、なんか精神統一されてきた🧘🏻

瞑想できそうな神秘的な味。

============================ 無脂乳固形分 8.5% 乳脂肪分 8.0% ————————————————— 栄養成分（1個100gあたり） エネルギー 137kcal たんぱく質 3.6g 脂質 8.5g 炭水化物 11.5g 食塩相当量 0.1g カルシウム 120mg ————————————————— 原材料名 乳（生乳（北海道））、クリーム、砂糖、脱脂粉乳 ————————————————— 製造者 株���会社ミルクの郷 本社工場 販売者 サツラク農業協同組合 ============================

パンドラの世界～産後ケアセンター～

っていう韓国ドラマを見ました👀

バリバリ働く41歳の主人公が思いがけず妊娠して、産後の母親の体の回復と育児に慣れるための産後ケアセンターに入るというお話。

妊娠中や産後の様子がめっちゃリアルだし、あるあるも多くてすごく面白かった。

母乳vs粉ミルク論争なんかも、世界共通なんだなと。私もかなりあれこれ言われたわ(> <)

「妊娠は辛く、出産は残酷です」っていう院長の言葉、深いです。

妊娠して、出産して、育児をしていく、という人生激変イベントの中にある女性の、男性の、夫婦の、いろーーんなことが描かれていて、懐かしい気持ちにもなったし、なるほどと思うこともあったし、改めて本当に大変だよなぁとも思った。

そして、女という生き物は、マウント取ったり見栄張ったり嫉妬したりと面倒なとこもたくさんあるけど、横のつながりによって強く明るく生きていけるんだということも実感した。

出演している赤ちゃんたちがほんとにほんとに可愛くて、赤ちゃん抱っこしたくなったよー♡

基本コメディで長くないので気楽に見られて良かったです。

👶🏻🍼💞

ドラッグストアで粉ミルク売り場を見てたら、知らないおじさんに｢母親なんだからおっぱいで育てろよ｣ってボソッと言われたので、(母乳1滴も出せない分際で何言ってるの？)って思いながら｢母乳1滴も出せない分際で何言ってるの？｣って言いました😇😇😇 — ねむねむねむ子☺︎王子6m👶🏻🍼 (@sleepingmom_hbq) January 28, 2021

Familiar Chemistry (Chemistry-10 :End)

A cup of cocoa & a boilng stone

I've been drinking Van Houten cocoa lately. It's delicious and highly nutritious, but cocoa powder doesn't dissolve well in water. Normally, you would pour hot water into a mug and dissolve it carefully, but I was impatient and mixed cocoa, milk, water, sugar and honey and put it in the microwave.

Surely, cocoa melts, but it boils and the microwave turntable is soaked in cocoa. Repeating it twice reminded me of the chemistry experiment "boiling stone" that I studied in junior high school. A pumice stone is placed in a flask to prevent sudden boiling (bumping).

Luckily I'm a gardener, so I have a lot of pumice stones. So I put a moderately sized pumice stone in a mug and put it in the microwave for 3 minutes and 30 seconds (500w). Then, there was no boiling, the cocoa melted, and although it was a little hot, the cocoa juice was completed.

Add a little ice to cool it down and make it hot enough to drink. I was able to make effective use of what I learned in junior high school.

(2023.08.04)

身近な化学（化学―１０　終）

私は最近ヴァン・ホーテンのココアを飲んでいる。美味しいし、栄養価も高いのだが、ココアの粉末は水に溶けにくい。普通はマグカップに熱湯を注いで、入念に溶かすのだろうが、せっかちな私はココア、ミルク、水、砂糖、蜂蜜を混合して、電子レンジに掛けた。

たしかにココアは溶けるのだが、沸騰し、電子レンジのターンテーブルがココア浸しになってしまった。それを繰り返すことを２回やり、私は中学校で勉強した化学実験の「沸騰石」を思い出した。突然の沸騰（突沸）を防ぐためフラスコに入れる軽石だ。

幸い私は園芸をやっているので、軽石をたくさん持っている。そこで程々な大きさの軽石をマグカップに入れて電子レンジに３分３０秒掛けてみた（５００ｗ）。すると突沸は起きず、ココアも溶けて、少々熱いが、ココア汁が出来上がった。

少々氷を入れて冷やし、飲みごろの熱さにして、試してみると、これが美味しい。中学校の学習を有効利用できたわけだ。

【3609日目その１】2022-12-04 僕の誕生日であり、僕たちのはじまりの日。イノベーティブ・モダンインディアンの真骨頂たる名店のアフターヌーンティーでお祝い。 THE GREY ROOM＠銀座 ‪____________________________________ “THE GREY ROOM Afternoon tea(2022.12)” supported by SPICE LAB TOKYO ●Indian Sherbet Vanilla & coconuts lassi バニラとココナッツのラッシー。カクテルグラスに注がれたふわっふわのなめらかラッシー。ミルクとバニラとココナッツ。甘い香りのハーモニー。 英国式のケーキスタンドは、サンドウィッチ、スコーン、ペイストリーの３段が定番ですが、下段のセイボリーは東西南北インド各地の料理。中段のヨーロピアンデザートはクラシカルな欧州のお菓子、上段のインディアンデザートは、インド伝統菓子となります。 ●Savory TGR butter chicken, vegetable biryani (mushroom) THE GREY ROOM特製バターチキンカレーと季節野菜のビリヤニ。むちゃくちゃおいしいバターチキンと、旨みで語るキノコのビリヤニ。しっかり火が通ったキノコ＆スパイスがむちゃくちゃうまい。リッチなグレイビーとパラパラなライス感のバランスも素晴らしいです。 Tandoori Narangi Malai white fish オレンジとヨーグルトでマリネした白身魚のタンドゥール・ロースト。これも秀逸。フワっと口当たりの軽い白身魚に、窯焼きされてこんがりしたヨーグルトの香ばしさとオレンジフレーバーのコンビネーション。 Spinach chaat ほうれん草のチャート。ほうれん草のパコラ（天ぷら）には、アジョワンパウダーが忍ばせてあり、噛むたびに香りが弾けます。ヨーグルト（白）、コリアンダーチャトニ（緑）、スイートタマリンドソース（紅）でクリスマスカラーの装い。 Dhokla beetroot tartare ひよこ豆粉のパンケーキ”ドクラ” ビーツのタルタル。グジャラート州の伝統スポンジケーキ料理に、土のようなワイルドな香りを秘めた、ビーツを刻んだソースがのせられていました。 Prawn Amritsari 海老のスパイシーフリット。しっとりした揚げ衣の中にはプリプリの海老。まっすぐストレートに旨い。 ●European dessert section Pistachio scone Termeric mascarpone cheese, strawberries jam ピスタチオのスコーン。サクサクの軽い口当たりのスコーン。黄色く染まったターメリック香るマスカルポーネチーズと苺ジャムでいただきます。 Moong dal halva & strawberry Daifuku ムングダル・ハルヴァの苺大福。クラシックな洋菓子の段と思いきや、突然のイノベーティブワールド。皮なし緑豆のハルヴァは小豆餡のように作られていて、苺がちょこんと座っています。 Strawberry cream puff Strawberry mini tart 苺のシュークリームと苺のミニタルト。この辺りから12月だからなのか苺ラッシュ。サックリシュークリームとしっとりタルト。 Snow ball cookies Yukidaruma スノーボールクッキーの雪だるま （後半へ続く） ‪____________________________________ 🇮🇳 #india #indianfood #sweet #sweets #afternoontea #curry #biryani #instafood #asianfood #asia #foodpic #foodstagram #tasty #delicious #spice #THEGREYROOM #アフタヌーンティー #ヌン活‪ #銀座 #紅茶 #カレー #カレー部 #‬フクドローン #ふくすたぐらむ ↓ THE GREY ROOM @thegreyroom_ginza @spicelabtokyo (THE GREY ROOM) https://www.instagram.com/p/CmKx1PMvkqn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

なんとなく、着の身着のままで外に出て薬局に行った。

薬局で僕が買った商品は一つしかなかった。レジ袋を省略するのは薬局でもそうで、その少ない商品を見て店員さんは袋の必要の有無を聞くことすらしなかった。マスクのたくさん入った少し大きめの箱だったにも関わらずだ。僕はその目立つ箱を手につかんだまま薬局を出て家路へと急いだ。

風が強かった、花粉が舞っていそうだ。

なんとなく目の前にヴェールがかかったようであり、春らしい眠さを感じているのだと思った。多分、春は花粉が多く飛んでおり、それによって横になることで鼻が詰まりやすく、日本人全体の睡眠の質が落ちる、それが春眠暁を覚えずの由来なのではないか、と、そんな空想をしながら、この眠気をどうにかしたいと思った。

そこにコーヒーのチェーン店があった。

コーヒーには御存知の通りカフェインが含まれており、若い頃にはその効果をあまり感じなかったが、最近その恩恵と害を強く感じるようになった。しかし今この瞬間のこの自分の体調には必要なのだと、そういう確信があった。それで、最小の一杯を飲むことにした。

レジの人はとても「にこやか」で、そのにこやかさをアイデンティティにしているようなそんな皺が目元に備わっており、僕はその人が若い頃に「あなたの笑顔はとても素敵ね」と言われているとこ��を想像した。その人に一番小さく、そして大きさに伴った値段のコーヒーを頼むと、にこやかにお会計の手段を聞かれ、いつもの電子決済サービスを告げ、コーヒーを受け取って、砂糖を取り、植物性油脂のポーションを取り、そして席を探した。

レジから窓際へと店をぐるり、右から左へと見渡した。店は程よく混んでいたが、窓際の席がずらりとあいている。どこかの一団の客が陣取り、そして去っていったあとなのかなと思った。コロナよけのシールドとシールドの間にコーヒーを慎重に、マスクの箱を乱暴に置き席についてすぐに気づいた。その日当たりのとても良い席はただ単に暑かったのだ。上着を脱ぎたかったが・・・上着を脱ぐとその下に着ていた長袖のタートルネックのシャツはなんとなく肌着みたいに見えるような気がした。なぜか？少し僕には袖が短いからだ。着の身着のままで出てきたことを後悔したが、別に日陰の席に移ればそれで済むことだった。

そこでふと友達が「田舎ではスーツなんかだれも着ない」という話をしていたことを思い出し、田舎で暮らしてたらこんな事気にする人はいないんだろうな、となんとなく想像し、そして、いや、田舎は周りみんなが知り合いである可能性が高くてむしろそんな格好できないのかなとか、なんかややこしいことを考えた。田舎では多分、そのスーツ以外の服にも細かくチェックが入り・・・Tシャツだって肌着だ、長袖Tみたいなものでは？いや、これはババシャツならぬ、ジジシャツだ！

窓から見える向かいの木がまだ裸で寒々しかった、あの木にはいずれ綺麗な花が咲く事を知っている。そして空は春の青さがあったし、日差しもその気配を十分感じた。

僕はジジシャツを隠すために日陰の席に移り、コーヒーを飲み始めた。薄いコーヒーだ、いや違う、いつも飲んでいるコーヒーが濃いのだ。もう本当に味覚がだめになってしまったのかな、いや亜鉛を摂れよ、などということを思いながらコーヒーを飲んだ。砂糖は一つ、ミルクは入れる。コーヒーに砂糖を入れずに人工甘味料を入れる人は、そのカロリーを知っているのかな、とか、ブラウンシュガーをありがたがって選ぶ人もいるけど、ブラウンシュガーって精製された純粋な糖に、サトウキビの茎、虫の死骸、ゴミ、そういうものでできたもので、確かにキビとかの風味が少しあるけど、コーヒーに入れてもわかるのかな・・・みたいな意地悪なことを思った。

それでふと左に見える鏡を見ると・・・ひどい格好だった。外に出ちゃいけない格好だなと思った。それは自分の存在を空気みたいに感じている証拠だ。髪型も少し変で・・・明後日もう少し短めにしてもらおう。誰も自分を見ていないだろう、そういう気持ちでないとできない格好だった。髭も剃ってない。しかし、右の方にある鏡を見たら少しまともだった。つまり、左側の髪型が・・・おかしいことは確かだった。だから右端の席に座っちゃだめなんだよ・・・左側は日ナタでジジシャツだけど。

こんな服装は本当に良くないと思った、上着を脱げないし。そういうことがあったその服は一式まるごと捨てたくなる。でもそれはやめろと自分に対して思った。そうして捨てられる服は確率的によく着ている服で便利な服であることが多いからだ。捨てるならあの青紫のキラキラした金属片の入ったふわふわのニットだろ？着たか？などと思った。

ま、バカバカしいな。この店内にいる誰かに気に入られたいか？この店内にいるどんな女性とでも結婚できるとして、外見的に誰としたい？あたりを見回す、誰も、全然だ。とここまで思って、バカじゃない？何様のつもりだよ！と自戒して、じゃぁ、やっぱり服を気にするべきなの？みたいなことを考えて、髪を少し手で触って整えたような気になって、バカバカしくてそれについて考えるのをやめることにした。

コーヒーを飲みながら「人はなぜ自殺するのか」の続きを読む。詩的な部分で・・・僕はなんとなくミッドサマーの最初の方で死ぬお姉さんのことを思い出した。この本の話はまた別の機会に。

コーヒーを飲み終わって外に出た。風はまだ冷たかった。コーヒーの効果を感じながら歩いた。

家に帰ってきて、外に出る用事も特になかったが服を着替え、鏡の前に立ち、メガネをクイッとして、それからその日の仕事をした。

僕は本当にややこしいことを毎秒置きに考えて生きているが、人間そんなもんだと思っている。

なんと！抹茶は飲むスーパーフードだった

ここ数年で、よく耳にするようになった「スーパーフード」という言葉。

スーパーフードと呼ばれる食材は栄養のバランスに大変優れ、食品とサプリメントの中間的な食材として位置づけられているそうです。

多くのスーパーフードと呼ばれるものは、海外発の食材が多いのですが、実は日本に根付く食材のひとつである飲み物にもスーパーフードがあったんです。

その飲み物は、抹茶です。

そう抹茶も「スーパーフード」と呼べる食材のひとつだったのです。目次

なんと！抹茶は飲むスーパーフードだった

抹茶に含まれる栄養素

抹茶に期待できるうれしい効果

抹茶に期待できるうれしい効果1．美肌をサポート

抹茶に期待できるうれしい効果2．ダイエット&コレステロールの低下

抹茶に期待できるうれしい効果3．リラックス効果

抹茶のおすすめの飲み方・食べ方

最後に

関連

なんと！抹茶は飲むスーパーフードだった

抹茶に含まれる栄養素

抹茶は碾茶（てんちゃ）という茶葉を乾燥させ、茶臼でひいて粉末状にしたもののことを言います。

「濃い緑色で粉末状のお茶」の全てが抹茶というわけではなく、碾茶ではない茶葉を使用していたり、緑茶を粉末にしたものであったりと、その他の粉末状のお茶と抹茶とには区別があり、また栄養価も異なってきます。

そんな抹茶にはさまざまな種類のビタミン・ミネラルや、ポリフェノールの一種であるカテキン、さらにはリラックス効果があると言われているテアニンというアミノ酸の一種も含まれているんですよ。

抹茶に期待できるうれしい効果

抹茶に期待できるうれしい効果1．美肌をサポート

抹茶には美肌作りに欠かせないと言われるビタミンA・ビタミンC・ビタミンEのすべてが含まれています。

茶葉をそのまま粉末にしている抹茶は、これらのビタミンを無駄なく摂取することができます。

抹茶に期待できるうれしい効果2．ダイエット&コレステロールの低下

抹茶に含まれる茶カテキンには、カラダの中の脂肪を分解・消費し、エネルギーに変える働きがあります。

また、悪玉と呼ばれるLDL-コレステロールの低下にも効果があり、コレステロールが高めの方の食生活の改善に役立つとも言われています。

これらの働きは特定保健用食品としても用いられているため、ご存知の方も多いかも。

抹茶に期待できるうれしい効果3．リラックス効果

見た目の美しさを保つには、心の安定も大切ですよね。

あまり聞きなれないテアニンという栄養素は、アミノ酸の一種でお茶の「うまみ」の素となっています。

さらに、気分をリラックスさせてくれる働きがあるとも言われています。

抹茶のおすすめの飲み方・食べ方

日本では茶道という文化として親しまれてきた抹茶ですが、今では「抹茶ラテ」などミルクと合わせたり甘みを加えたものが若い世代の方にも広く愛されています。

また、最近では海外でも抹茶の人気は高く、「Green tea＝Matcha」として世界中のカフェなどでも楽しめるようになってきました。

また、抹茶は飲むだけでなくパンやお菓子、料理などに用いてもおいしく食べることができるので、いろいろなアレンジで試してみてはいかがでしょうか。

最後に

栄養価の高い抹茶は内側からの美容には欠かせないスーパーフード。

���日の食事の中に入れて、おいしく活用していきたいですね。

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

　令和四年（２０２２）５月１９日（木曜日）

　　　通巻第７３３８号 　＜前日発行＞

　バイデン政権、ベネズエラ制裁解除の方針

　　５００億ドルを中国はドブに投じ、みごとに失敗した

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　ベネズエラは石油埋蔵で世界一、ガス埋蔵で世界七位という潜在的な資源大国。ところが一人あたりのＧＤＰは１６００ドルという最貧国並み。難民が付近へ５７０万人。

それもこれも独裁政権の汚職、マネーロンダリング。これに絡んだのが７９０���ものプロジェクトをチャバス前政権と二人三脚で強引に推進してきた中国の影がある。

チャバスは反米主義、毛沢東を尊敬していると公言し、北京に足繁く通った。原油価格が１バーレル＝１００ドルを超えたとき、ベネズエラは前途悠々、中南米の覇者のように輝いていた。２０１３年にチャバスが急逝し、後継となったマドロゥは親中、親ロシア路線を暴走したため、二度目の選挙で事実上、グアイド国会議長が当選したにもかかわらず大統領ポストに居座った。

米国は『グアイド国会議長が唯一正統な政権』とし、経済制裁を加えた。暴動が発生し、スーパーから食品、粉ミルク、医薬品が消え、２８００万国民のうち、５７０万人が隣国コロンビア、エクアドル、ペルー、ブラジルへ難民として散った。じつに国民の二割だ。

日本はこの難民対策援助として、４４００万ドルを拠金した。また日本政府も米国にならって、マドロゥ政権を認めていない。

　原油暴落で苦境におちいったベネズエラは、ハイパーインフレが襲い、通貨ボリバルを１００万分の一に切り下げるという荒治療を敢行した。

ベネズエラは武器をロシアと中国に依存しているため、２月の国連「ロシア非難決議」ではシリアとともに反対に回った。

　中国開発銀行（ＣＤＢ）は、このベネズエラに３２０億ドル、ブルッキングス研究所によれば合計５００億ドルを、中国はベネズエラに投下したという。原油高騰をバネに経済は飛躍するという前提でシミュレーションを行ったのだ。

　２０１９年、トランプ前政権はベネズエラに経済制裁を課した。レジュームチェンジを意図したといわれ、マドロゥはますますロシア依存を高めていた。

　途中から数多くのプロジェクトの手を抜き始めた中国に、マドロゥは金の切れ目が縁の切れ目なのか、熱意をなくした。やすい原油を中国に輸出し長期にわたって対中債務を返済するらしい。

中国としても、７９０件ものプロジェクトをかかえ、このうちの４９５件のプロジェクト（港湾整備、鉄道、発電所など）が「完成」したとされたが、たとえば巨大な精米所プロジェクトは設備が完成していても人影もなく、途中の建設過程で賄賂、マネーロンダリングなどで資金が蒸発していた。

さて米国議会上院では外交委員長のボブ・ナネンデスとマルコ・ルビオ議員等が、ベネズエラへの制裁解除に強く反対している。