#アミノ
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📀📀Boing Amino
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「まとわりつく」
脂肪、借金、吐気、疲労、頭痛、嫌悪、怠惰、目眩、痛風、過去、
健康第一
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【BCAA】って何？ そうトレーニングの味方なんです！
BCAA。
多くの方はご存知ないかも知れませんが、運動や筋トレをする方に人気が高まっている「BCAA」。
サプリメントなどの種類が豊富にあり、「運動や筋トレに良い」というイメージを持っている方も多いかと思います。
そんなBCAAについてと期待される効果や摂取時の注意点について、調べてみました。目次
運動や筋トレをする方に人気が高まっているBCAAとは
BCAAとは1・筋肉で代謝されるアミノ酸
BCAAとは2・体で合成できない必須アミノ酸
BCAAに期待される効果
BCAAに期待される効果1・運動時の筋肉痛・疲労感の軽減
BCAAに期待される効果2・運動パフォーマンスの向上
BCAAに期待される効果3・筋肉の分解を抑える
BCAAの取り入れ方
BCAAの取り入れ方1・食事
BCAAの取り入れ方2・サプリメント
最後に
関連
運動や筋トレをする方に人気が高まっているBCAAとは
BCAAとは1・筋肉で代謝されるアミノ酸
BCAAとは、必須アミノ酸の一種です。
必須アミノ酸のうち分岐する構造を持つバリン・ロイシン・イソロイシンの3つの総称を分岐鎖アミノ酸＝BCAAと言います。
BCAAは筋肉で代謝されるアミノ酸で、「筋肉をつくる」「疲労を抑える」と言われており、運動中の筋肉消耗を低減させることが期待されています。
BCAAとは2・体で合成できない必須アミノ酸
アミノ酸とは、タンパク質の構成成分です。
タンパク質は、筋肉・骨・皮膚等の材料となり、酵素・ホルモン・免疫機能の維持に関わり、20種類のアミノ酸で構成されています。
20種類のアミノ酸のうち9種類は「必須アミノ酸」と言い、体で合成されないために食事から摂る必要があります。
BCAAも必須アミノ酸のため、食べ物から補給しなければなりません。
BCAAに期待される効果
BCAAに期待される効果1・運動時の筋肉痛・疲労感の軽減
企業研究によると運動前後でBCAAを摂取すると、筋損傷の指標であるクレアチンキナーゼ（CK）や乳酸脱水素酵素（LDH）の上昇が抑えられたという報告や、筋肉痛や疲労感も軽減したとの報告もあります・。
BCAA摂取により、筋損傷を軽減し、筋肉痛や疲労感も軽減する可能性が示され、運動時のコンディショニングに有効であることが期待されると言われています。。
BCAAに期待される効果2・運動パフォーマンスの向上
運動前にBCAAを摂取することで、BCAAが運動中のエネルギー源として効率的に利用され、持久的運動パフォーマンスが向上する可能性があることが企業研究で報告されています。
運動時はBCAAの必要量が高まるとされており、摂取したBCAAの血中濃度が30分後にピークになることから、運動30分前～運動中に摂ることが勧められています。
BCAAに期待される効果3・筋肉の分解を抑える
運動により筋肉中のBCAAが分解されることがわかっていますが、運動前にBCAAを摂取することで、筋タンパク質の分解が抑制されると考えられています。
特にロイシンは、インスリン分泌を促進し、インスリンによる筋たんぱく質合成作用を増大することなどが報告されています。
このほかにもBCAAの運動や筋肉への効果の報告は多数あり、有効性はあると言われていますが、まだ研究段階のようです。
今後のさらなる研究結果が楽しみですね。
BCAAの取り入れ方
BCAAの取り入れ方1・食事
BCAAなどの必須アミノ酸は、タンパク質を含む食品（肉・魚・卵・大豆・大豆製品・乳製品）などをバランスよく摂っていれば、不足することはありません。
日常生活を送っていれば、BCAAの多い食品を摂ったり、サプリメントで補給したりする必要性は低いと言えます。
BCAAの取り入れ方2・サプリメント
BCAAのサプリメントや飲料などを利用したい場合は、強度の高い運動をする際に取り入れると良いでしょう。
BCAAは必要量が高まる前に摂取する必要があると言われているため、運動前に効率的に摂ることができます。
運動前にサプリメントでなく食事から十分な量のBCAAを摂ろうとすると、消化・吸収に時間を要すことや、体を動かす前に多くの食べ物をとることで運動のパフォーマンスを低下させかねません。
上手な活用が大切ですね。
最後に
BCAAなどを始めとするサプリメントは、たくさん摂ったからと言って効果が増進するわけではありません。
サプリメントなどを利用する方は、使用量を守り過剰摂取など控えるなど、きちんとした管理も必要です。
また偏った食生活でタンパク質が不足すると、BCAAだけでなく他の必須アミノ酸も不足する恐れがありますので、一番大切な事はやはり普段からバランスの良い食事を心掛けることだと思います。
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アミノ酸価格モニタリング：傾向分析と将来予測 | アナリストジャパン
2024年3月までの四半期
北米
2024年第1四半期、北米のアミノ酸市場は、複雑な要因が絡み合い、微妙な価格動向を示しました。前年同期と比較して全体的に価格は上昇しましたが、米国では特に大きな変動が見られました。重要な要因の一つはサプライチェーンの混乱で、商品の流れに課題をもたらしました。地政学的な緊張がこれを悪化させ、市場の不確実性が増大しました。さらに、原材料コストの上昇も価格変動に寄与しました。
リアルタイムのアミノ酸価格を取得する: https://www.analystjapan.com/Pricing-data/Amino-Acid-42
また、輸出国の工場閉鎖、特に中国の旧正月休暇前の一時閉鎖が市場に大きな影響を与えました。この混乱により、2024年2月中旬まで輸入の勢いが妨げられ、結果としてアミノ酸価格の上昇圧力が持続しました。需要と供給の不均衡が価格設定の複雑さを増し、市場参加者に課題をもたらしました。
さらに、貨物輸送コストの上昇が物流のハードルを高め、製品の調達が困難になりました。これにより貿易の勢いが混乱し、市場内の需要と供給の不均衡が増幅されました。しかし、輸出国の軌跡をたどり、2024年1月には価格が着実に下落しました。これは前月の年末の在庫調整活動に支えられ、需要の減少と豊富な在庫が価格を押し下げました。
アジア太平洋
2024年第1四半期、アジア太平洋地域におけるアミノ酸の価格は、中国市場を中心に顕著な変動を見せました。食品および飼料産業からの国内外の需要増加が価格上昇を牽引しました。加えて、一時的な減速、製造ユニットの閉鎖、労働力不足、輸出の勢いの弱まりが供給不足を引き起こしました。しかし、休日後に通常業務が再開されると、アミノ酸に対する地域的および国際的な問い合わせが増加し、供給者とメーカーにとって有利な状況が生まれました。業界関係者は利益を最大化するために戦略的に価格を引き上げ、堅調な輸出市場が価格を支えました。
四半期末に向けて、紅海地域での緊張が続きましたが、貿易の混乱が運賃の低下と市場の再開によりある程度緩和されました。季節の祭典後の中国市場の再開は重要な節目となり、市場参加者は新たな需要を満たすために生産活動を再開し、価格戦略を調整しました。
リアルタイムのアミノ酸価格を取得する: https://www.analystjapan.com/Pricing-data/Amino-Acid-42
一方、1月には価格が大幅に下落しました。これは、需要の弱まり、十分な供給、全体的な需給バランスを保つ穏やかな貿易の勢いによるものでした。新年の終わりに市場が再開すると、地域および海外市場からの需要が低下し、トレーダーは年末の在庫調整活動に集中し、価格は着実に下落しました。
ヨーロッパ
2024年第1四半期、ヨーロッパのアミノ酸市場は大幅な価格変動を経験し、特にドイツは輸出国、特にアジア市場の影響を受けました。通常の市場要因を超えて、風邪やインフルエンザの季節、休日の祭り、社会活動の増加が下流部門からの需要を高めました。アミノ酸を含む免疫サポートサプリメントの需要の急増が価格上昇に寄与しました。
さらに、サプライチェーンの混乱、地政学的緊張、貿易の混乱など、ドイツ特有の市場状況が価格動向に影響を与えました。紅海の緊張が航路の変更と輸送コストの増加をもたらし、市場に混乱と不確実性を引き起こしました。旧正月のお祝いに伴う混乱がサプライチェーンの課題を悪化させ、物流に影響を与えました。
世界的な運賃の上昇と主要輸出国の輸出入活動の減速により、四半期の初めには価格設定が複雑化しました。しかし、3月が進むにつれ、これらの課題は徐々に軽減されました。価格は1月に着実に下落し、需要面のバランスをとる加盟店間の十分な在庫によって支えられました。トレーダーは保管コストの追加や製品の劣化を防ぐために在庫を一掃することに重点を置きました。
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今日もオーディナルに異様
どうも児です。今日は普通に書いてみます。
新入生たちはめちゃめちゃ活発で気圧されます。
そうなるのも理です。アヒージョの如くです。
深淵に。
美味しいです。世の中は美味しいです。
夜の中は美味しい店がありません。
つまり辛いです。アヒージョの如くです。
深淵に。
さらばです。なんでそうなるかというと昨日の今日で腹を壊したからです。
the the the the（トイレの音）
いいじゃないそれも人生よ。
さあ、パンクでロックなちゃうかちゃわん
せっかくなので割ってみよう！
valine valine （ちゃうかちゃわんを割る音）
みんな一人暮らししてる人はちゃんと栄養素取ってるかなぁ？
バリンは必須アミノ酸だぞ⭐︎
頑張りん！頑張りん！テヘっ⭐︎
深淵に。
さてさて、皆さんの稽古場は如何程か？
いつも盛り上がってていい感じ
why why（稽古場が盛り上がる音）
僕の一押しはA脚本とB脚本とC脚本とD脚本！
全部全部E脚本‼︎なんちて⭐︎
深淵に。
今日も今日とてオーディナル。
腹がぎゅるぎゅるアブノーマル。
パンクでロックに行きまっしょい。
アヒージョの如く。
深淵に。
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＼楽しまなアカン！お酒の前に「赤ん」／ 「赤ん」は、 赤くなる人に向けた栄養ドリンク😃😍 「清涼飲料水」だから、 医薬品に使われるような成分は一切含まれていないので、飲む側としてはありがたい✨ 赤くなる人をサポートしたい気持ちで、 成分や原料をこだっているそうです ビジネスの接待や忘年会、新年会、気のおけない友達、仲間との楽しいお食事など、 楽しみたいって思っても、酔うと真っ赤になるから、こう言う製品は嬉しい😃 とろっとした梅味で酸味もあるけど、 飲みやすくて美味しい！ 赤ん 紅梅味 2本 PARTYPACK 100ml 1200yen PR @reiwaseiyakukk #赤ん #令和製薬 #赤ら顔 #栄養ドリンク #梅味 #スタートアップ #アミノ酸 #清涼飲料水 #followｍe @yuko_fuji3 https://www.instagram.com/p/CpWPYA_P048/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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サプリメントの必要性とは？ 自分と家族とクライアントのより良い人生のため、この数年間、分子栄養学を学ばせていただきました。 とは言ってもインストラクターやカウンセラーになる…とかそんなガチなのではなく、 いくつかある健康の要素の1つとして学びました。 いろんな養生法がある中で、生化学という「明確な根拠」に基づいて 人体が活動する仕組みと、それに必要な栄養素を明確に理解することは、健康を語る上では必須です。 生化学は理科や生物、家庭科でも習うくらいで世界の常識の知識です。 個々人の状態 ①自覚していること ②発生していること (血液検査の結果) ③その方の思考や生き方や家族史… などを伺うことで、 体が最適に働くために必要なことを見つけることができます。 栄養素はその1つです。 個々人によって足りない栄養素、その量は異なります。 厚生省の統計データでは足りているとされている栄養素でも、実際不足している事例はいくらでもあるようです。 というか、機械的に過不足をモニタリングできるわけではないので、体に起きていることが、そもそもその結果です。 例えば… 糖質のように 明らかに過剰がわかっているものは減らせば良いのですが… ビタミンやミネラルのようにかけて働く存在の過不足は、体や心の不調でしか測れないようです。 だからこそ、より良い状態を維持するためにも、しっかり栄養素を確保することが必要です。 ここからようやく本題です😅 サプリメントは必要か？ 答えは「おそらく必要」と言うことです。 食事で全て賄えれば最高ですが、 栄養指導をする栄養士の方ですら 自分の食事を完璧にバランスさせる事は手間すぎてできないといいます。。。 また、既に疲れ切っている多くの方々は、タンパク質やビタミンミネラル不足のせいで「消化酵素」が不十分な場合も多いようです… だからこそ、 ベストと思われるバランスを 効率的、効果的なサプリメントを使うことで実現することが、健康維持の近道なのです。 とは言えできる限り、食事を調整する事は必須事項です。 甘いもの汚れていたり、 揚げ物が多かったり、コンビニ飯やお惣菜が多かったり、 外食が多かったり、 加工肉が多かったり、 1人飯が多い… それらはすべてマイナス要素です。 それをどう避けているか？もとても大切です。 より良い自分の人生を 創り出したい人が コレを選びます。 #fitline 私のプロフのリンクからお求めください。 @ppk.fukuoka.lab #分子栄養学 #キネシオロジー #周波数 #波動調整 #波動が高い #ドイツ #生化学 #ビタミン #ミネラル #アミノ酸 #サプリメントの選び方 (天神 Tenjin) https://www.instagram.com/p/CorAf-Sp0c5/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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ジムからのスノボーで死ぬほど身体疲れてるからこいつ飲んで疲労回復するんだぜ。 グルタミン70000mg/袋 クレアチン56000mg/袋 β-アラニン42000mg/シトルリンと亜鉛、糖の吸収を抑制する難消化性デキストリンや、BCAA、EAA なんかすげぇのが全部入ってるんだぜ。 #アミノスムージー #アミノ酸 #プロテイン #bcaa #プロテインダイエット #ウェイトトレーニング #筋トレ #トレーニング男子 #ダイエット #トレーニング女子 #筋トレ男子 #ダイエットメニュー https://www.instagram.com/p/CoYTkPMy_Su/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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はっきりとした効果が実験で検証されているものを挙げると、一つはアミノ酸。激しい運動の後、筋肉の疲労回復を早めてくれます。筋肉の主成分である分岐鎖アミノ酸（BCAA）を外部から摂取すれば、筋肉の分解を抑えることができます。また、アルギニン・オルニチンといったアミノ酸は、成長ホルモンの分泌を促進する働きがあります。これも筋肉の成長や修復を早める効果が期待できます。
二つめはクレアチン。これはハイパワーの持続力という効果が実験で報告されています。10～20秒という時間に大きなパワーを発揮しなければいけないスポーツでは、とくに効果的と言えそうです。さらに、最大筋力が伸びるという報告もあ��ます。
三つめは抗酸化物質。これもアミノ酸と同じく、トレーニング後の筋疲労の回復を早めてくれる効果があります。
疲労の回復という点では、アミノ酸より強いと言えます。
回復効果は我々も実験で検証しました。使用した抗酸化物質は、ビタミンCの約8倍の抗酸化力があるとされるブドウのポリフェノール。ビタミンCでも同様の効果があります。また、ビタミンEとビタミンCを複合して摂ると、さらに相乗的な効果が期待できます。激しいトレーニングを高頻度で続けなければいけない時、シーズンに入って疲労が抜けきらない時は、ビタミンEなどの脂溶性の抗酸化物質、それにポリフェノールなどの水溶性の抗酸化物質を合わせて摂るといい
筋肉に効果的なプロテイン以外のサプリメントは？：“筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典：日経Gooday（グッデイ）
アミノ酸は1日何回も取る必要がなく、運動前後で十分とこの博士は語っていた。
疲労の回復という点では、アミノ酸より抗酸化物質の方が強い。
アルギニン、ビタミンC,Eが含まれているエネルゲンを肉体労働時に飲んでいます。
エネルゲンはあまり売ってないんだよね～。
クレアチンだが、いろいろな健康本を読んでいる俺は目にしたことがない。
利用したこともあるけど、特に実感がなかった。
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プロテインは太るの？ 🔹フォローよろしくお願い致します🔹 @misako_ikuo プロテイン=太ると言うことを聞いた事はありますか タンパク質の事を、英語でプロテインといいます。 タンパク質を細かく分解すると、アミノ酸になります。 プロテイン（アミノ酸）が太ると言うよりも、プロテインドリンクに含まれる脂質によって太ると言う方が正しいかもしれません。 もちろん、タンパク質もエネルギーとして使われなければば、エネルギー源（脂肪）としてカラダに蓄えられます。 またプロテインには、植物性プロテインと動物性プロテインがあります。 植物性プロテインは、吸収は悪いのですが、低脂質です。動物性プロテインは、吸収は良いのですが、高脂質です。 私のオススメは、植物性プロテインです。特に、大豆由来のものは、女性ホルモンのケアもサポートできるので、女性にとっては非常にオススメのプロテインです。 ご自身のライフスタイルに合わせて、プロテインの種類を選ぶことをお勧めします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔸プロフィール🔸 免疫美容家 生尾 美作子 健康だからこそ美しくなれる。 だからこそ、自身のカラダを使えるカラダにすることが 美しくなるためには、必要であると 考えています。 免疫美容家として、宝塚での経験と遺伝子工学、免疫学の情報を組み合わせたオリジナルの美容健康メソッドを発信している。 【免疫美容法とは】 免疫美容が目指すのは、品格美。 人は必ずしも、自ら綺麗になろうとする力が備わっている。 その力を最大限に動かすことで、本来の美を手に入れる。 自分のカラダを自身の力でカラダを守る、美を作る美容法 年齢とともに悩みは増えるからこそ、与えるケアから育てるケアへ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #プロテインダイエット #ダイエット女子 #アミノ酸 #予防美容 #免疫美容 https://www.instagram.com/p/Ck6v_EVSfY6/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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ただいま仕込み中。。おばんざいやわっぱの具材もひとつひとつ丁寧に手作りしています。Now preparing. Both the obanzai and the ingredients for the wappa are carefully handmade one by one. #きのわ#京わっぱ#わっぱ#京都#伏見桃山#和食#手作り#無添加#天然調味料#アミノ酸フリー#出汁#旬#手作り#オーガニック野菜サラダ#ヘルシー#カラダに優しい#kinowa #wappa #kyotorestaurant #organicvegetables #machiyarestaurant #naturalseasonings (きのわ) https://www.instagram.com/p/CjKY-0RLfT6/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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アミノ酸
とっても飲みやすいグレープフルーツ味💮
毎日1本欠かさず飲んでいます🤭
体調良し💃
お肌の調子良し✨✨
やめられません😙
１度お試しあれ💖
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こんにちはぁ🤗✨💕 🗓2022.08.28 💖soforme オーラー フェイシャル フォーム 💟3つのPOINT 1️⃣アミノ酸系配合 うるおいを奪いすぎない洗浄力 キレイなお肌からうるおい成分を浸透 2️⃣3種保湿成分配合 🔸クラドシホンノバエカレドニアエエキス トンガ王国産の新品種の 天然もずくから抽出される成分 肌にうるおいとハリを与えます 🔸シロキクラゲ シロキクラゲ多糖体からなる 植物性保湿剤です 乾燥を防ぎ お肌の柔軟性を保ちます 🔸PatcH2O保湿因子 肌に塗布すると 網目状になった うるおいネットから保湿成分が 徐々に放出されるため 持続的な 保湿効果をもたらします 3️⃣4つの無添加 🔹着色 🔹パラベン ����鉱物油 🔹アルコール 💙こんな悩みありませんか 🔸汚れがきれいに落ちていない 🔸洗ってもザラザラする 🔸毛穴の黒ずみが気になる 🔸洗い上がりがつっぱる 肌の潤い不足を感じる 実は これらの悩みは 肌の乾燥が原因だったです 気になる方は チェックしてみて下さいね🤗✨ @soforme_official ではまた🤗💕✨ #soforme #ソフォーメ #高保湿 #アッププラス #アッププラス編集部 #洗顔フォーム #低刺激乾燥肌ケア #美白UVミルク #保湿 #化粧品 #スキンケア #skincare #アミノ酸系洗浄成分#バリア機能サポート #love #photography #smile #japan #me #workout #instagram #beauty #アラフィフ #アラフォー #アラサー #自撮り #大人女子 #美活 #美肌 #コスメマニア https://www.instagram.com/p/ChytksnJHFY/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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【日本の四季を美しく表現した丗SOUの東京茶】 葉月 vol.2 〜立秋を過ぎて〜 「寛-kutsurogi-」（茎茶） 8月も立秋を過ぎ、暑さもピークとされる頃。 夏の暑さが極まる時期ですが、徐々に秋に向けての移ろいを感じていく時期ですね。 今回ご紹介するのは香りが良く、甘露のような優しい味わいの茎茶 東京の茶畑から誕生した丗SOUの「寛-kutsurogi-」（茎茶）です。 茎茶は「棒茶」と表記されることもありますが、どちらも同じものです。 茎茶にもグレードがあり、お湯に浸すと本来のお茶の姿が現れるのですが 丗SOUの「寛-kutsurogi-」（茎茶）は白くて弾力のある綺麗な茎。 ちなみに茎茶は新芽に栄養分を送るため、テアニンなどのアミノ酸が多く流れています。 リラックス成分であるテアニンを豊富に含んだ丗SOUの「寛-kutsurogi-」（茎茶） 扱いやすいティーバッグタイプで急須が無くてもカップにお湯を注ぐだけで 高品質な東京茶を愉しめます。 タイプ:ライトボディ 甘味★★★ 香り★★ 渋味★ インスタよりオンラインショップでお求め頂けます。 1袋 3TB入り 540円（税込）／3TB×3袋 1,620円（税込） 丗SOU-tealler 泉月 #寛 #茎茶 #kutsurogi #tealler #ティーバッグ #棒茶 #水出し #テアニン #アミノ酸 #東京土産 #ギフト #プチギフト #ギフトボックス #オリガミ #origami #新宿 #東京 #丗SOU #tokyocha #東京茶 #greentea #tea #お茶 #お茶好き #日本茶 #shinjuku #有機茶 #organictea #国産有機茶 #umudesigninc https://www.instagram.com/p/ChZTZvlvHc2/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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【よく見かける添加物“ アミノ酸等“”の正体】 めっちゃくちゃ多くの食品に使われているアミノ酸等 それはグルタミン酸ナトリウム(旨み成分)➕謎の添加物 です🙄 等=謎添加物複数 表示義務ないの怖い！ 海外では使用を禁止・制限されるほど危険なものとされる“ アミノ酸等”MSG(グルタミン酸ナトリウム) ※味覚麻痺だけでなく、各臓器、組織に様々な悪影響😱 『No!MSG!』は海外では当たり前。 体に良さそうな紛らわしい名前をつけてカモフラージュして、日本と知識のない発展途上国でのみ大量消費されています😨 自分の体は自分で守る 体は食べたものからできている 𝕃𝕖𝕥'𝕤 ゆる無添加✨ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 女性と子どもの為の優しい鍼灸サロンナチュラルハリー🦔 FollowMe❤@natural_harry.520 子連れOKサロン👶 妊婦さんでもお越しいただけます🤰 🍕このようなお悩みの方、DM下さい ・体脂肪が気になる ・食欲が抑えられない ・食べても食べてもお腹が空く ・体型カバーの服しか着れない ・少し痩せてもすぐリバウンドする ・10キロ以上痩せたい‼️ ・太っててしんどい 当院は生活習慣病改善に力を入れてます！ 正しい生活習慣と正しい知識、栄養学で今まで痩せられなかったあなたをマンツーマンで総合サポート致します💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【美容鍼灸サロンNaturalHarry】 〒525-0055 滋賀県草津市野路町793-12(2F) JR南草津駅西口より徒歩8分 🔸完全予約制プライベートサロン 🔹営業時間 9:00〜19:00(不定休) 時間外のご予約は要相談👍 ⇩ご予約方法⇩ 📞077-532-4272 📱070-8992-6521 ✉[email protected] 🔹InstagramDMにて 🔹HP問い合わせフォームより #美容鍼灸サロンNaturalHarry #東洋医学 #美容鍼灸 #美容鍼灸サロン #刺さない鍼 #耳ツボダイエット #小児鍼 #生活習慣病予防 #南草津 #独立開業 #資格習得 #転職したい #滋賀ママ #無添加生活 #アミノ酸等 (Kusatsu, Shiga) https://www.instagram.com/p/ChUbldgLHIs/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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高保湿×W抗菌×低刺激と… バリア機能が低下したお肌を保湿しながら洗浄＆予防してくれるボディフォーム。 #ピアジュール → @piajour_info #WomanBodyFoam （ #ウーマンボディフォーム ）を使い始めてみました。 こちらには化粧品発想から考案した植物由来の乳酸菌や、9種の美容ハーブが配合。 デリケートゾーンの気になるにおいや黒ずみ、痒みなど女性特有のお悩みや生理中の不快感を解消したい方にぜひ試してみてもらいたいボディフォーム。 また、背中ニキビや足臭や汗臭なども効果があるそうで。 使用後に、足の臭いや汗臭が気にならなくなった等の効果があったという実証があるとのこと。 デリケートゾーンのお悩みだけでなく。 全身の気になる不快なお悩み解消にも、期待を抱けるボディフォームです✨ ポンプ式の容器の泡フォームなので、すごく使いやすい。 使用感もなかなかの好感触♪ 濃密なふわもこ泡が心地良く泡切れもGOOD、天然精油を100％使用したという爽やかなベルガモットムーンの香りもいい感じで穏やかな気持ちに満たされます。 デリケートゾーンって洗浄効果の強すぎるものを使ったり、ゴシゴシと洗ったりなど間違ったケアをする事で菌の発生やニオイやかゆみの原因となり悪循環になったりするので。 出来るだけ低刺激のもの、⁺保湿効果のある専門のソープで優しく丁寧に洗浄することが大切。 でも、どんなアイテムを使ったら良いかわからないとか… より最適なケアアイテムを探している方、デリケートゾーンにストレスを感じている方にこのボディフォームすごくオススメです😊 もっと詳しい情報は、こちらから→ @piajour_info orストーリーズにHPのURLを貼ってあるので、ハイライトの“ウーマンボディフォーム”からリンクをタップでチェックしてみてね！ #piajour #無添加 #デリケートゾーンケア #医薬部外品 #日本製 #アミノ酸系洗浄成分 #においケア #敏感肌 #beauty #bodysoap #soap #美容 #美肌 #ニオイケア #乳酸菌 #美容ハーブ #PR #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/ChRNAG1pFPx/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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