今日は、2022年2月22日にがいっぱい並ぶ日ですね。 ⁡ この日は特別で、次に2が重なるのは200年後ですって‼️ ⁡ 生きてないですね… ⁡ 今日は特別な日。だから、 ⁡ ・これまでやりたいと思っていて、できなかったことにチャレンジすること ・自分の心の中で温めていたアイデアを具現化すること ・停滞感を感じていたことに取り組むこと ・早く結果を出したいことに集中して取り組むこと ・軌道に乗せるためにスピード感を持って取り組むこと ・新しいことを始めるために物質的なものを整えること ・SNSやブログなどを新規開設し、自己表現の場とすること ・人脈を広げ、協力者や協力体制を事前に構築すること ・不安なことに関しては他の人に相談をすること ・不要なものをさっぱりと処分をすること ・今の自分には必要のない人間関係や連絡先を断ち切ること ・デジタル面を強化し、ネット環境を整えたり、効率化を図るマテリアルをそろえること ・自己表現の場を見出し、その準備をすること ⁡ ⁡ などをするのが、良いそうですよ。 ⁡ 最強の2022.2.22 22:22 ⁡ に向けて、１つでもやってみよう✨ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 今日は、最近めちゃくちゃお気に入りのチーク😆😆😆😆 ⁡ ⁡ 可愛い💕💕💕💕 ⁡ 人気あるって聞いて、DAISOで買いました。 ■商品名：スフレチーク ■カラー：プラムレッド / ピンク / コーラルオレンジ ■価格：220円(税込) ⁡ 売り切れていて２個しかなかった。 ⁡ 可愛いといいながら、200円の割に安っぽいと思ったよ❣️ ⁡ 開けてみたら、中身が、スイーツみたいです。触った感じも、ふわふわで、べったり手につくわけでもなく、なんか不思議。 ⁡ ぐりぐりしたくなります😂 ⁡ どれくらいとるのが良いのかわからず、のせてみたら、赤がしっかりつきすぎてびっくりだったけど、伸ばすとすごく伸びました。そしてサラサラに。これも不思議〜 ⁡ ぼかすと意外に薄づきだから安心✌️ ⁡ 触り心地が好きになりすぎて、可愛いのです（笑） ⁡ SUGAOのチークに似てると書いてる方のレビューもありました。 ⁡ チークは知らないけど下地もそんな感じだなと納得です。 ⁡ チークが無くなりそうな人がいたら、一度ためしてみてくださいね。 ⁡ プチプラサイコー🤣 #数秘 #数秘22 #ワーママ #節約 #節約生活 #メイク #プチプラ #プチプラコスメ #コスメ購入品 #DAISO #ダイソー #美意識 #綺麗になりたい #お得 #お得大好き #ワーママ #新米ママ #頑張るママ #向上心 #アンチエイジング #リバースエイジング #ヒト幹細胞培養液 #ヒト幹細胞コスメ #アラフォー美容 #アラサーママ #ダイエット #アクアドエア #チーク #アラフィフ美容 #宅トレ #宅トレダイエット https://www.instagram.com/p/CaRqgFIl-D4/?utm_medium=tumblr

THE 冬‼️ ⁡ 2月はやっぱり寒いですよね。 ⁡ 今期はまだ雪が積もっていませんが、そろそろ積もりそうな予感。 ⁡ バレンタインデーは、雪☃️かな❓ ⁡ バレンタインと言えば、ミスタードーナツ🍩のコラボ商品が去年爆売れで、私は手に入れることができなかったのですが、今年は、GET🙌 ⁡ 近年ミスドでは、基本ポンデリングしか食べないのですが、数年ぶりに、限定品を食べてみました。 ⁡ 見た目がね、すごくかわいいですよね😍💕 ⁡ 宝石みたい💎 ⁡ この見た目の可愛さに、心をつかまれ食べてみたのですが、味は普通でした🙏(ミスドファンの皆さんごめんなさい) ⁡ 私は1番ポンデリングが好き💖 ⁡ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 ⁡ 昨日は、今更なんですけど、次男の成人式の写真を撮りにいきました。 ⁡ 女の子なら、デザインアルバムで、写真集作りたいな…なんて思ったかもしれないけど、そこまでするのはなぁ。 ⁡ でも、長男の時はお安いプランを見つけ、袴とスーツと家族の写真とったんですよね。 ⁡ やはり、平等にしなければ…だけど、お金かけたくないし😔 ⁡ ずっーと探していて、やっとみつけました！ ⁡ だけど、パパが帰省している時で子どもたちの予定がない日… ⁡ それが昨日だったのです。 ⁡ 卒業式シーズンだし、土日祝は混んでいるからと、予約取れなかったのですが、この時期、急なキャンセルが出る可能性が高いのでお知らせしますねと言ってくださり、写真が撮れました‼️ ⁡ 今回、次男の写真、兄弟の写真、家族写真、おばあちゃんと孫の写真と、フルコース（笑） ⁡ 兄弟の成人式のスーツは、私の母がオーダーで作ってくれたので、みんな正装も二度とないからと、結局データ全てお買い上げ！したので、お金かかりました😅 ⁡ 次男くん、朝は野球の練習試合で、髪型が😅女子と違い、ヘアメイクないのが残念でしたが、衣装選びから始まり3時間。 ⁡ 一大イベントになりました😍 ⁡ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ ⁡ お友達が来たり、旦那さんが帰ってくると、すぐに食べ過ぎる⤵️ ⁡ 確実に、体重は増えています、、、 ⁡ AB丸も良いのですが、寝れないのです。寝不足でしんどいわけではないのですが、元気に寝れない😅 ⁡ 意志が弱い私にはglp-1ダイエットまたはじめる？ ⁡ ちょっとダメだなあと危機感😮‍💨 ⁡ ダイエット友の皆様 ⁡ こんな時、どうやって乗り切りましたか？？ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット #ミスタードーナツ #ミスド #ミスドコラボ #バレンタイン #成人式前撮り #成人式後撮り #おばあちゃんと孫 #おばあちゃん #お母さん大好き #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエット挫折 #一緒に頑張ろう #袴 #兄弟 #兄弟コーデ #兄弟ママ #ファーストステージ #家族写真 #単身赴任妻 #宅トレ女子 #ダイエットメニュー #綺麗になりたい #アラフィフ女子 #アラフォーダイエット #アラフォー美容 #家族時間 ⁡ https://www.instagram.com/p/CZ6SjR8Fk7j/?utm_medium=tumblr

今日は共通テストの日ですね。 ⁡ 我が家はこの5年間3回この時期をヤキモキして過ごしました。 ⁡ 親としてできることは、体調管理に気をつけて、子どもが、今日と明日のテストを万全の体調で共通テストを受けれること。 ⁡ そうやって送り出したのに、 ⁡ 受験生が刺される、というニュースが ⁡ 刺したのは、１７歳の少年だとか。 とりあえず、刺された子に命に別状がなかったことだけがよかったことですが、何があったんでしょう ⁡ 人を刺した子も受験生だったのかな。 この日にかけてきた、受験生の皆さんの、メンタルが心配です。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ⁡ ↑今日はイチゴの日。 ⁡ 先日から挑戦してるABクリニック(@ab clinic )のAB丸についての報告です。 詳しくは前々回の投稿を見てくださいね。 ⁡ 運動をした時と同じような効果があるそうで、寝つきが悪くなることがあるとのことなんですが、わたしには効果がありすぎて、眠れない🥲 ⁡ でも、寝不足で辛い��じではなく、寝てないけど元気なのが不思議。 ⁡ でも、眠れないのは困るので、減らしたり増やしたりしながら調整中です。 ⁡ LINEで、フォローがあるので、相談もできるしクリニックからの連絡も来ます。 ⁡ すごく丁寧で、安心できます。 ⁡ ちなみに、お正月太りを解消したくて、食欲がないのを良いことに食べなかったら、食べてくださいとの連絡が… ⁡ 体に無理なくアドバイスをしてくれます。 ⁡ 糖質オフと脂肪を抑えた食事をして3食きちんと食べると、普段よりカロリーが多くなってしまい、ちょっと停滞気味なんですが、自分に合う形を見つけたいです。ちなみに、2包で維持3包で体重が減るそうです。 ⁡ 体重増えるのは嫌なので、最近は久々に糖質オフの調理してます。やる気スイッチ入るかな？？ ⁡ 今はお正月キャンペーンと、紹介コードがありますので、興味がある方は試してみてください💕 ⁡ 紹介コードはこちら【112066】 ↓↓↓↓↓↓ ABクリニックを始めてご利用される方で、AB丸を10日分ご購入で1000ポイント、1カ月以上ご購入されますと、3000ポイントをプレゼントいたします。 (すぐにポイントは積立てされ、初回からご使用可能です。) ⁡ ⁡ ⁡ #ABクリニック #AB丸 #韓方ダイエット# 漢方ダイエット #韓国ダイエット #ダイエット韓方 #お正月太り #ダイエット #ダイエット仲間募集 #共通テスト #受験生 #体重公開 #体重公開ダイエット #糖質オフ #美意識 #子育て #育児 #アラフォーママ #アラサー #アラフィフ #ダイエットママ #美肌 #アンチエイジング #糖質オフメニュー #宅トレ #綺麗になりたい #宅トレ女子 #単身赴任妻 #サロンオーナー #子育て支援 https://www.instagram.com/p/CYvgYYflM96/?utm_medium=tumblr

今日はめちゃめちゃいい天気でしたね🌞 ⁡ うちは、次男が成人式でした✨ ⁡ 長男の時と違って、保護者は、会場には入りませんが、ついていけるところまでついていこうと、子離れできない母は、送って行くという名目でついていきました😅 ⁡ 2部制になっているので、長男の時と違い、人数がとても少なく感じました。駐車場で、しばらく待っていたのですが、会場入り口まで行ってみたら、なんと、女の子は正門からで男の子は、横のドアからだったので、知らないうちに息子たちがいなくなっていました🤣 ⁡ マジかあ。林家ペーパー子さんのように写真撮るつもりで、張り切ってきたので、ちょっとだけ寂しい気持ちを感じながら、長男の時も一緒に行ったママ友と帰りました💔 ⁡ ⁡ あっという間の、20年。でも、一緒に住んでいるので、何かとこれからもお世話するでしょう。息子愛強めの母なので（笑） ⁡ そんな母心は、息子には関係ない！ 長男は成人式を迎える彼女のもとへ、花束💐持ってお出かけ。 もちろん、次男は帰ってくるはずもなく、一応、成人式のために帰ってきた旦那さんも、単身赴任先に戻って行きました。 はい、ひとり。 ご飯も作らなくて良いから、楽しく過ごしてますけどね😌 ちなみに、2022年4月1日からは成人の年齢は18歳になります。 ⁡ 自治体にもよりますが、この先も、成人式は20歳の方が多いそうですよ。 ⁡ 18歳と言えば、この時期、受験の真っ最中なので、それどころじゃないですよ！ ⁡ 我が家も過去2年間はそうでした。 ⁡ 今年は、そういう意味では本当に心穏やかに過ごせています💕 ⁡ 来週は共通テスト。受験生の皆さん、ママさん、体調管理に気をつけて頑張ってくださいね。 ⁡ ちなみに、私は受験期、心労で、めちゃくちゃ白髪が増えました。 ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 今回は、成人式について由来を書いてみました。 ⁡ 大体のことは、知っていたものの🧐 ⁡ 振袖が、魔除けになるとは知りませんでした‼️ ⁡ 成人式が終わると、我が子にしてあげられる行事は、ほとんどありませんが、何かお祝いをするときは、行事の意味や由来を知った上でお祝いすると、さらに行事を味わうことができますねー ⁡ 次の行事はなんだろう？？ ⁡ 大学の卒業式かな😉 #成人式 #成人式ヘア #成人式振袖 #子育て #新米ママ #育児 #子どものいる暮らし #行事 #アラフォーママ #アラフィフママ #子離れ #子離れできない母 #息子愛 #健康 #感謝 #スーツ #スーツコーデ #由来 #お祝い #デート #単身赴任 #単身赴任妻 #関西 #ママ友 #生まれてきてくれてありがとう #産まれてきてくれてありがとう #自分磨き #大きくなったね #綺麗になりたい #向上心 https://www.instagram.com/ririco_make_happy/p/CYi6eaTl30R/?utm_medium=tumblr

やっと、通常の生活が戻ってきました！ ⁡ 今年の私の目標は、断捨離をして過ごしやすいお家にすむことなのですが、片付けが超下手。散らかし屋さん😂 ⁡ なので、お片付けサポートを利用して新年一発目、本日早速片付けはじめました✨ ⁡ 長年溜め込んだ物の量は、半端なく、思い出も捨てられない私… ⁡ 息子たちの110センチの服まで出てきました😱 ⁡ 捨てる覚悟はありますが、捨てるのはやっぱりもったいない気持ちが強く、査定額はほとんどなくてもよいので、ブランド品ではなくても、送るだけで査定して買取してくれるところあれば、ぜひ、教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ始まったばかりですが、春には終わりたいなと思ってます💕 ⁡ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ さて、今年は受験から解放され12/29から1/3まで毎日ダラダラ寝て、夜は30日以外毎日宴会。30日も外食🍴 ⁡ そんなことしてたら、体重がぐんぐん⤴️ ⁡ まさかの、昨年12/27以来の体重に🐽🐽🐽 ⁡ 去年は体重が減っていく途中。今回とはえらい違いです🤣 ⁡ そんな私にダイエットの神が✨✨ ⁡ なんと、私のインスタをみて、韓国からダイエット韓方のモニターをしてみませんか？と連絡くださったのです‼️ ⁡ その名は韓国ABクリニック(@abclinicjp) ⁡ 韓国って🇰🇷言葉は？？ ⁡ と思うかもしれませんが、日本人のスタッフの方がちゃんといらして、丁寧な日本語で細かく説明してくださり、頑張ることになりました💕 ⁡ ABクリニックの韓方薬は韓国で最も長い間処方された元祖処方で、2004年から17年間の間、総処方量が1億包を超えているそうで、臨床事例を通して安全性と有効性についても立証されています。 ⁡ そして、体質と体重、食欲の程度、ダイエット経験の有無などを考慮し全身肥満、上半身肥満、下半身肥満の3つの体型からそれぞれ8段階(全24段階)でお薬が処方されます。自分の身体に最も最適な韓方を処方してもらえるのです😊 ⁡ 私は下半身肥満🦵🅱️タイプの3でした。 ⁡ 次回の投稿で、もっと詳しい内容と途中経過をお知らせしますねー💕 ⁡ ちなみに、今はお正月セールをしていて、こちらの紹介コード【112066】を入れると、初回から使える10日分1000ポイント30日分3000ポイントがもらえます。 ⁡ 興味がある方はぜひ、一緒に初春ダイエット始めましょう🌅 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ABクリニック #AB丸 #韓方ダイエット# 漢方ダイエット #韓国ダイエット #ダイエット韓方 #お正月太り #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ご馳走 #デニーズ #体重公開 #体重公開ダイエット #糖質オフ #美意識 #子育て #育児 #アラフォーママ #アラサー #アラフィフ #ダイエットママ #美肌 #アンチエイジング #カリフラワーライス #宅トレ #綺麗になりたい #宅トレ女子 #単身赴任妻 #サロンオーナー #子育て支援 https://www.instagram.com/p/CYWH7R0FN6o/?utm_medium=tumblr

あけましておめでとうございます⛩ ⁡ 昨年は、ホントにたくさんのネッ友さんと知り合うことができて、田舎に住む庶民の私のすごく世界が広がりました✨ ⁡ ダイエット仲間さんに出会えて、なんとかモチベーション保ちながら、1年頑張れました‼️ ⁡ 今日は、沢山食べて、飲んだので、明日からまた頑張ります💕 ⁡ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ そんなわけで、久しぶりにお正月飾りを出してきました。 ⁡ アメリカンフラワーで自分で作った飾り…5年くらいだしてなかったんですが、久しぶりにだしたら良い気持ち💕😊 ⁡ そして、毎年実家に帰るので、母に甘えて何にもせず🙇‍♀️ ⁡ お雑煮は、関西なので白味噌です。 ⁡ (写真は、食べてる途中にとりました。綺麗に盛り付けたところ載せてなくて、母ごめん🙏) ⁡ そのあと、違う地域の方がみるとおどろくのかもしれませんが、お雑煮の中のお餅にきな粉をつけて食べます😋 ⁡ 見た目まずそう？？でも、とってもおいしいんですよ。 ⁡ 今年も幸せな1年の始まりです。 ⁡ 健康、笑顔、お得大好き💕 ⁡ みなさん、どうぞこれからも仲良くしてくださいね。 ⁡ ⁡ #お正月 #お正月飾り #健康 #お得 #笑顔 #感謝 #ダイエット #糖質制限 #育児 #子育て #ワーママ #単身赴任 #食べ過ぎ #ダイエットは明日から #美意識 #ボディメイク #綺麗になりたい #ネッ友募集中 #お正月スワッグ #アメリカンフラワー #グルメ#おせち #無病息災 #お雑煮 #お雑煮は白味噌 #おもち #お餅 #お祝い #新米ママ #グルメ #宅トレ https://www.instagram.com/p/CYMSWxgFA6e/?utm_medium=tumblr

めちゃくちゃ寒い週末です❄️ ⁡ こたつから出たくない‼️ ⁡ だけど、なんとかトレーニング頑張ってます。 ⁡ 昨日はバレーの練習休みたいなあ👿なんて、思ったけど、ネット当番だったし、近所の高校生男子が一緒に行きたいと言ってたので、なんとか行ってきました😅 ⁡ 今日も、オンラインヨガとエアロビしましたよ！ ⁡ あとはコタツで、M-1みてます😍 ⁡ うちの旦那さん、初めての東京一人暮らし。予選見に行ってみようかなぁなんて言ってましたが、どうしたんかな？？ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 甘いもの好きな私。今日は我慢…なので、先日、次男が買ってくれたクレープ💕 ⁡ 原宿で、食べたクレープよりも、彼は1番ディッパーダンのクレープが好き🥰らしい。 ⁡ 私はクレープの日にお買い物に行くとつい買っちゃう😂誘惑に負けちゃうのでした。 ⁡ さて、なかなか夜の食べたい欲求が抑えられず、ついつい…ついつい食べてしまい、自己嫌悪😔 ⁡ 自分史上最高のって言ってるのにさ。あと少しなのに… ⁡ でも、久しぶりにビフォーアフターとって、1年前と比べてみたら、頑張ったやん🥰私、確実にかわった。もっともっと細い人はいるけれど、毎年少しずつ太っていたんだから、あんまりダメだしはやめとこ✨ ⁡ 元気で健康でいこう！でも、あと3日。頑張るよ💪 #ダイエット #体重公開 #ビフォーアフター #ビフォーアフター写真 #体重公開ダイエット #宅トレ #宅トレ女子 #宅トレダイエット #糖質オフ #糖質制限 #アラフィフ #アラフィフダイエット #スイーツ #スイーツ女子 #クレープ #ディッパーダン #子育て #綺麗になりたい #美容 #自分磨き#健康 #自分らしく生きる #誕生日 #向上心 #大変身 #ママライフ #ママスタグラム #漫才 #ワーママ #単身赴任 https://www.instagram.com/p/CXqg74ZlDyt/?utm_medium=tumblr

誕生日まで1週間を切りました。 ⁡ 私史上最高の誕生日を迎えるべく、頑張ってますが、あと1キロまできてから中々進まず。 ⁡ 寝る前の間食の誘惑に負けつつあります😂 ⁡ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 最近、九星気学で二国土星は、唇にツヤをと教えていただき、何かないかな〜って考えていた時に購入しました。 ⁡ guからコスメ？？って数年前に話題になりましたが、今更ながら購入😅 ⁡ #4me Wリップグロス+E 全3色 各790円(税抜)→390円でget❗️ ⁡ グロスって、恐ろしくテカテカのイメージでしたが、意外に固い！トロッとした感じはなく、私は、REDを買ったので、しっかり色がつき発色しています。 ⁡ スースー感があり、ブランパー効果があるらしい。 ⁡ ブランパー効果とは、カプサイシンの作用で縦じわを伸ばしてくれる役割があるそうです。 ⁡ プチプラでこの作用があるのは、すごいらしく、Diorのマキシマイザーと似ていると言う意見があります。 ⁡ なので、すごくお得❤️ ⁡ でも、私は原材料の味がするようで、微妙なつけ心地😅 ⁡ でも、それが健康を害するわけではないので、使い切る予定です❣️ ⁡ 艶があると顔も華やぎますね✨ ⁡ ⁡ クリスマスも近いし、マスクなしで綺麗なくちびるで、オシャレして歩けるようになれば、良いですね〜 #プチプラ #プチプラコスメ #綺麗になりたい #コスメ #コスメレビュー #gu #メイク #マスクメイク #可愛い #dior #マキシマイザー #カプサイシン #子育てママ #新米ママ #アラフォーママ #アラフィフ女子 #美意識 #コスパ最高 #アンチエイジング #ツヤ肌 #お得 #クリスマス #誕生日 #自分磨き #宅トレ #ダイエット中 #ダイエット女子 #誘惑に弱い #食べたい https://www.instagram.com/p/CXkuDY5F20k/?utm_medium=tumblr

こちらは雨や曇りでちょっとさみしい気持ちになる今日この頃。 いかがお過ごしですか？ 私の教室では、今週は早めのクリスマス会🎄ラッシュで、 毎日どこかの教室でやっています。 こどもたちが作ったサンタさん🎅にプレゼントをお願いする袋 に、せっせとプレゼントをいれています。 そんな私の、自分至上最高の私まであと２週間✨ やっと体重がおかえりなさいデス👏 本当は、今日投稿するまで53キロ台をキープしたかった😂 しかし、気を抜くと夜ごはんのあとのテレビタイムで おやつ食べちゃうんですよ🍘 そんなことないですか？？ だから、昨日も食べちゃって🤣 日中の苦労が水の泡になる瞬間です💔 誕生日までの目標は52キロ台。ダイエットをはじめたときの目標です。 あわよくば51キロ台。小学生以来です。身長は１５７㎝大きい小学生でした(^^;; 次男なんか同じころ139センチで３０キロ台ですから(⌒-⌒; ) これからの時期、お誘いも誘惑もあったりするので、 どうか、ダイエットを頑張る皆さん、応援お願いします🙏 私も皆さんを応援します📣 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 さて、写真ですが先月いった東京で、テレビよくみる、有名な蒙古タンメン中本に行ってきたときのもの。 想像と違い、麻婆豆腐入ってました😲 辛い中に甘みもあり、食べれましたが辛かった。 唇がちょっとぷっくりになりました💋 大変💦💦 ラーメンの口になってきた🍜 今日は１６時間断食をしたいので 意識を美ボディにむけないと👙 なんか、終わり方が見つからないですが、今日も一日幸せでしたと寝る前に言えるように、夕食作りをしたいと思います❣️ みなさんのおうちの夕食は何かな？？ #体重公開ダイエット #体重公開 #ダイエット #目標達成 #ラーメン #辛いもの好き #蒙古タンメン中本 #東京観光 #美意識 #綺麗になりたい #宅トレ #16時間断食 #アラフォー #アラフィフ #息子 #ダイエット #育児 #子育て #ママの息抜き #応援 #ダイエット仲間募集 #自分磨き #潜在意識 #自分磨き #向上心 #笑顔 #感謝 #健康 #ボディメイク #頑張る #アラフィフダイエット #アンチエイジング https://www.instagram.com/p/CXN16L8lift/?utm_medium=tumblr

こんにちは！ ⁡ 今日は、今年最後のラッキーデー❤️ ⁡ 一粒万倍日と大安が重なってますよ。 ⁡ しかも新月✨ ⁡ 宝くじを買って、ノートに叶えたい願いを10個書く新月ワークをしようと思います🥰 ⁡ さて、私の使っているプチプラアイテム紹介😍 ⁡ ⁡ EXCEL 『パウダー＆ペンシル アイブロウEX』について ⁡ アイメイク苦手な私は、アイブロウも苦手💦笑 ⁡ しかし私の眉は、ふさふさあるので、正直なところ書かなくても生きていける❗️ ⁡ だけど、美に目覚めたアラフィフは、ちゃんと描くようになりました。 ⁡ そして、大好きな美魔女インフルエンサーかおりん( @kaori.ishizu )に、上手にかけてるって褒めてもらいました🥰 ⁡ ペンシルで輪郭なぞってから、中の穴埋めて、 そのあとにブラシでといてから、パウダーするという３つの工程が1本でできる✨ ⁡ すごい便利ですね👍 ⁡ ただ🤔 ⁡ 眉の濃い私にとっては、なかなか色がつかず、力を入れて書いても物足りない。 力をいれたら、肌に負担かかるかなと😅 ⁡ 違う色を使えばまた変わるのかもしれませんが、私にとっては、そんな感じでした❗️ ⁡ 頑張って美意識を高めよう😊 ⁡ ⁡ #プチプラ #プチプラコスメ #ママコーデ #コスメ #コスメレビュー #インフルエンサー #石津香織 #新月 #新月の願い事 #引き寄せ #素敵女子 #綺麗になりたい #綺麗になる #宝くじ #宝くじ当選 #アラフォー #アラフィフ #アラフィフママ #アラフォーママ #新米ママ #育児 #ワーママ #お気に入りコスメ #美意識 #美肌 #若見え #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #ダイエット #ボディメイク https://www.instagram.com/p/CXDhjopFr_9/?utm_medium=tumblr

普段は子どものお話が多いのですが、 大人だって怪我をする… ⁡ 私、小学生以来の、ケガ🥲40年ぶり？？ ⁡ あっ、ケガといっても、靱帯損傷したり、指の腱が断裂しそうになったり、アキレス腱を切ったりって、いろいろ血が出ない怪我はしているんですけどね😅 ⁡ どんな怪我の時も、予期せぬときにやってきます。子どもだけじゃなく、大人だってケガするんですよねー ⁡ 6針ほど縫いましたが、2日に1度の通院。そして、抜糸まで10日ほどかかるのです。 トータル2週間。なかなかの重傷でした💦 ⁡ そして、ここが1番悲しい😭 　 なんと、縫合手術は手術ではないので、保険はおりません😱 　 20針縫ったとしても、ダメなんですって‼️ ⁡ どこも痛くないのが1番ですね✨ ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 突然の子どものケガ🧒 ⁡ 血がたくさん出て、パニックにならないように、怪我した時の対処法をシュミレーションしておきましょう👍 ⁡ ⁡ ⁡ 💎1. 流水で5分間洗い流す。 消毒薬は傷口に誘導される白血球の活動を抑制するので逆効果です。流水で物理的に雑菌を洗い流すようにしてください。 ⁡ 💎2. 患部を心臓より高く挙げてタオルで圧迫する。 圧迫は止血の基本です。30分の圧迫で大体は治まってくるはずです。あとは薬局で市販されている創傷被覆材（絆創膏、キズパワーパッド等）で覆えば完ペキです。 ⁡ これでも血が止まらない場合や、傷口から骨が露出しているような場合は医療機関の受診をお勧めします😔 ⁡ 昔はね、輪ゴム等で指を縛り上げて止血するなんてことやってましたが、今は🙅‍♀️ ⁡ 指への血流が妨げられる恐れがあるため絶対にしないでくださいね❣️ ⁡ でも、医学の進歩すごいです。 ⁡ 包帯でぐるぐる巻。お風呂に入るときはビニール袋被せて…なんて思ってたけど、防水の皮膚みたいなテープを貼って、防水フィルムさらにはっておしまい！ めちゃくちゃ身軽〜 ⁡ でも、透けて見えてるのが怖いのです。 ⁡ 皆さんも、横着すると思わぬ惨事がやってきます。気をつけてくださいね😃 #ケガ #子育て #育児 #新米ママ #新米パパ #ママリ #1歳 #2歳 #3歳 #不意打ち #うっかり #アラフォー #アラフィフ #自然治癒力 #綺麗になりたい #外科 #病院 #アラフォーママ #アラフィフママ #宅トレ女子 #宅トレダイエット #ダイエット #自分磨き #糖質オフダイエット #サロンオーナー #子育て支援 #社会貢献 #ワンオペ #ワーママ #保険 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ https://www.instagram.com/p/CW4-i47lSXv/?utm_medium=tumblr

ただ今、病院の待合室。 ⁡ 実は、昨日横着をして歯の折れたカッターで強引に作業したら、滑って手のひらまでザクッと🩸 ⁡ 大出血ではなく、小出血でもなく… ⁡ しかし、意外に傷は深く縫ったけど、血が止まらないので、昨日は血を止めるのを優先で、今日は綺麗にするために再度縫合のため、待ってます。 ⁡ 昨日もほとんど痛くなかったけど、心理的に心臓バクク。今日はさらに怖い…ドキドキです。 ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 気分を変えて、パパの誕生日に子どもらと上京したお店のお話💕 ⁡ ネッ友さんのゆりもぐちゃん(@mogu.gourmet)に教えてもらった、白金のブランドールさん(@blancdor_bistro)でディナー。 ⁡ めちゃくちゃコスパ良し👌おもてなしサイコー👏 ⁡ ジャガイモ🥔がね、めちゃくちゃ甘いのです。 ⁡ 素材の甘さを最大限引き出すと、サツマイモ🍠みたいに甘くなる✨なのに、味はジャガイモ😆 ⁡ 最後の締めはスパイスカレー🍛 ⁡ バースデーのお祝いでって予約の時にお伝えしたら、バースデープレートもご用意していただきました。 ⁡ 親会社が、なんとロピアというスーパーで、なんと奈良にもあると言うことで、勝手に親近感とご縁を感じました😍 ⁡ また、絶対行きたいです🥰🥰🥰 ⁡ ⁡ そして、この1ヶ月の体重といえば、振り幅がすごい。実は11月は息子たちも誕生日なんで、特に次男は20歳ということで、おばあちゃんたちも呼んでお祝いしたので、食べること多かった❗️東京で会ったけど、旦那さん先週末帰ってきたし、なんか、食べに行ってばかりの11月でした。 ⁡ 来月は私の誕生日。40代も残り1ヶ月をきり、私史上最高の美しい私を迎えるべく、宅トレやバレー頑張ろうと思ってたのですが、抜糸までできない🥲 ⁡ イヤ、できるのかもしれないけど、精神的ダメージがまだ癒てません😔 ⁡ でも、あと少しずれたら、手首ザクッとだったので、ラッキーとポジティブに❣️ ⁡ がんばれ！私✨ ⁡ ⁡ ⁡ #綺麗になりたい #ダイエット #宅トレ #糖質オフ #誕生日 #アラフォー #アラフィフ #単身赴任妻 #東京 #美意識 #糖質オフ #アラフィフ女子 #アンチエイジング #育児 #子育て #息子 #体重公開 #体重公開ダイエット #怪我 #東京グルメ #bistro #おもてなし #スイーツ #バースデープレート #感謝 #オシャレ #スパイスカレー #美容女子 #美容男子 #お祝い #トレーニング https://www.instagram.com/p/CWsEdepl6b9/?utm_medium=tumblr

先週は、大都会❓東京に行ってきました💕 旦那さんの誕生日をお祝いするためです🥂 大学生の息子２人も一緒😍 なんと、４人でワンルームに雑魚寝🤭 私だけベットで３人は寝袋（笑） 意外に快適(私だけ？)でした。 東京の話はまた、書きたいなと思います😄 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 以前の投稿で、10年ぶりに補正下着を取りに行った話を書いたのですが、その時に寄せて集めたおっぱいちゃん… 大変貧相なことになっておりました。 サロンのチーフからも、 「いややわ〜減ったね〜🥲」なんて何度も言われ、ホントにトホホな感じでした。 中身がないの。ハリがないの。 寄せた胸に、線が入るのです。紙みたいです😭シワシワ〜 しかし、すごいのが、キチンとした下着をつけると、色んなところに下がっていた脂肪やら何やらが、おっぱいちゃんに変身するのです✨ そして、美魔女さんがやってるおっぱいケア。 そこまでしっかりはできないけど、このクリームを塗ると、ハリが復活。さらに、クリームを塗ることで、ブラジャーからお肉が逃げない‼️ たから丸いプリンとしたお胸ができるのです👏 私はお風呂上がりと下着つける前に塗るしかしてないけど、随分変わりました。 やっぱり、手をかけると何でも変わるんですね🧐 お見せできないのが残念（笑） 自分の自己満ですが、やっぱり、自己肯定感上がります❣️ ぜひ、体にあった下着をつけてみてくださいね〜 #綺麗になりたい #美意識 #美肌 #おっぱいケア #美ボディ #アンチエイジング #コスメ #ボディクリーム #ダイアナ #矯正下着 #補正下着 #ゴールデンプロポーション #子育て #育児 #女性 #アラサー #アラフィフ #アラフォーママ #アラサーママ #アラフィフ女子 #ワーママ #自分磨き #子育てママ https://www.instagram.com/p/CWZltI_PsAZ/?utm_medium=tumblr

寒いかったり、雨だったりときて、今日は良い天気で暑いです😵 ⁡ なんなんだ？この天気は？？ アラフィフには、寒暖差いろいろとキツイですね😅 ⁡ 先日、単身赴任の旦那さんが帰ってくる時に、おみやげをお願いしてたのですが、買ってきてくれたのは、バームクーヘンでした！ ⁡ 名前も可愛くて、甘い卵焼きみたいな優しいお味😋 ⁡ 優しい気持���になる、卵の味が濃いバームクーヘン。気に入りました💕 ⁡ 写真では切り離して添えましたが、ちゃんと食べるためのスティックついてます。私、気が付かず最初は食べてしまいましたよ〜 ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ さてさて、気がつけば前回の体重記録から、もう2週間以上。先週くらいの感覚なので、ちょっとびっくりしてしまいました。 ⁡ そして、宣言したけど、代わり映えしない体重。 ⁡ しかも、先週はランチミーティングとか、食べたい欲求のままにたべ、最後にすき焼きをたくさん食べたから、結構増えてます😵 ⁡ だけど、ポジティブに言葉や思考を変えるのがよいそうなので、ネガティブは言わないでおこう。 ⁡ 食べて綺麗になるのだ！ ⁡ その証拠に体脂肪は減っている✨ ⁡ 毎日、10分程度ですが、トレーニングとストレッチは、2週間以上続けているので、そこはがんばりました❗️ ⁡ 誕生日まであと2ヶ月弱。理想体重に近づけるかな？？ #体重 #体重公開ダイエット #体重公開 #ダイエット #痩身 #ダイエットメニュー #単身赴任 #単身赴任妻 #単身赴任パパ #東京 #東京グルメ #東京土産 #おみやげ #健康 #美肌 #ヒト幹細胞培養液 #アクアドエア #ニードルレスインジェクター #アラフィフ #アラサー #子育て #育児 #ワーママ #感謝 #ランチ #奈良ママ #宅トレ #宅トレ女子 #webgym #オンラインレッスン https://www.instagram.com/p/CVhPRO7vbqu/?utm_medium=tumblr

急に寒い今日この頃… いかがお過ごしですか？？ 年齢を重ねると、寒いのがどんどん辛くなります🥲 冬生まれだから、冬が好きだったのになあ… 今は、なんとか体が冷えないように生姜紅茶を飲んだり、３つの首を出さないようにガードしています😅 ちなみに、３つの首をガードすると、オシャレとは縁遠くなりますねー 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 さて、最近、 MCTオイルを始めました✨ なぜかはわからないけど、ダイエットに良いからと聞いたのがきっかけです。 糖質オフにすると更にダイエット効果があがるそうどすが、なかなか糖質オフできないので、ダイエット効果はわかりません😂 だけど、私の場合、朝のお通じが良いです。 基本的に水分を取るのが苦手なので、干からび女子😂 妊婦の時でさえ、もう少し水を取らないと血液がドロドロになりますよって病院で言われたこともあります。 なので、お通じもコロコロ。便秘がち。 だけど、朝から自然に良い感じです✨ 脳にもダイエットにも、肌にも良くて、更に体力向上にも力を貸してくれるMCTオイル❤️ 何にしても継続が必要なので続けていきます❣️ #綺麗になりたい #mctオイル #糖質オフダイエット #糖質オフ #美肌　#美意識 #腸活 #腸活ダイエット #健康 #ダイエット #保水 #アラフォー #アラフィフ #あらふぃふ #宅トレ #育児 #子育てママ #アンチエイジング #脳疲労 #体力向上 #大学生の母 #野球少年の母 https://www.instagram.com/p/CVNGs-KFJp3/?utm_medium=tumblr

めちゃくちゃ天気が良い土曜日です。 ⁡ 今日はいっぱい洗濯しました。単身赴任の旦那さんは、まだ2ヶ月ほどなのに新品で買った洗濯機が壊れて、大変困ってます😂 ⁡ ⁡ 先日、ひさびさにセレブランチに行きましたよ❗️ ⁡ 福山さんと吹石さんが家族でお食事会をしたという、辻甚さん。 ちなみに、プチ情報。 吹石一恵さんと、スノーマンの向井康二さんはなんと、同じ中学なんですよ〜 田舎だけど、意外に有名人がいるのです💕 ⁡ ちょっと、話がそれたけど、生まれて初めて1万円💰のコースを食べたレストラン🍴 ⁡ 初めてのフレンチが美味しすぎた思い出のお店🥰 ⁡ コロナなので、普段は別料金の個室が無料でした。 ⁡ 庭園が素敵なんだけど、個室だから見えなかった（笑） ⁡ 久しぶりにちょっとリッチなランチをいただきました🥰 ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 久しぶりに、👙写真撮りました。 ⁡ 体重が減ってるのに、体脂肪がどんどん増える謎の現象😵‍💫 ⁡ しかし、私には目標ができました💎 ⁡ なので、本当に頑張ることにしました😃 ⁡ 今度はやるやる詐欺じゃないぞ‼️（笑） #ダイエット #体重公開 #体重公開ダイエット #体脂肪率 #キレイになりたい #アラフィフ #アラフィフママ #アラフォーママ #宅トレ #ランチ #大和高田ランチ #福山雅治 #吹石一恵 #スノーマン #向井康二 #お洒落ランチ #奈良ランチ #関西ランチ #フレンチ #辻甚 #思い出 #美肌 #子育て #膣ケア https://www.instagram.com/p/CUzS9RBFD19/?utm_medium=tumblr

ダイエット記録。前回から約1ヶ月。 ⁡ 旦那さんが帰ってきていたので、人間ドックの頃は調子良くきてたけど、結局ステイでした。 ⁡ まあまあ、食べたり飲んだりした割に耐えた方ですね。 ⁡ 来月は帰ってこないらしいので、ダイエット月間にしたいと思います😅 ⁡ ホントかな〜 ⁡ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ⁡ 旦那さん、頭頂が悲しくなってきたので、ヒトの毛根細胞を培養した上澄み液が主流の施術をしました。 ⁡ 動画は、施術しているところですが、なんて優しい嫁なんだと我ながら感動（笑） ⁡ 通常の倍の時間をかけて、それはそれは丁寧にしましたよ。 ⁡ 1ヶ月に一度はケアしないと生えてくるものも生えてこないので、来月も帰らないと言いつつ、このために帰ってくると思います🤣髪の毛大切だもん。 ⁡ それで、そのあと、東京に帰る前のカフェでランチを予定していたら、めちゃくちゃ素敵な場所を発見。 ⁡ ガルリカフェ　アエレさん( @galerie.cafe_aere ) ⁡ 土日だけ、おにぎりランチがあるそうで、しかもあと2食分だったので、迷わず注文💕💕💕 ⁡ めちゃくちゃ癒されました。しかも、最後だから、おでんのおかわりまでサービスしてもらい、ハッピーでした。 ⁡ サロンから近いので、リピート間違いなしです。 ⁡ 今日の素敵なカフェのおかげで、1日が幸せになりました。 ⁡ 旦那さんは今頃✈️ ⁡ それぞれの場所で、元気に頑張りたいと思います‼️ #ダイエット #体重公開 #体重公開ダイエット #アラフィフ #アラフィフ美容 #アラフィフダイエット #奈良カフェ #子育て #育児 #宅トレ#宅トレ女子 #ランチ #カフェ #関西カフェ #髪質改善サロン #増毛 #薄毛治療 #スカルプケア #スカルプ #アクアドエア #ニードルレスインジェクター #最新美容 #ヒト幹細胞培養液 #アンチエイジング #美容 #美容好きな人と繋がりたい #痩身 #奈良 #美容サロン #子連れに優しい (Yamatotakada-shi, Nara, Japan) https://www.instagram.com/p/CUSAcdylkiI/?utm_medium=tumblr