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Cuando sentimos la preocupación 😟durante un periodo de tiempo (varios días o incluso semanas), nuestro cuerpo empieza a agotarse físicamente también. 🥴 Pero recuerda: la #preocupacion sucede en la mente 🧠, no en el cuerpo.

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El equilibrio ⚖️ lo encontramos cuando le damos la importancia adecuada ✅ a cada factor de nuestro entorno (sucesos que nos han ocurrido, relaciones con los demás etc.)

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Cada 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer 🧩. Hoy, más que nunca, el #amor puede más que el olvido. 💜

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En la #reflexión de hoy nos damos cuenta de la durabilidad real de las cosas; tanto lo bueno como lo malo al final se acaba. 🔚✅

La vida desde el inicio, es un camino 👣 con caídas y subidas por la que vamos perfilándonos poco a poco.

No buscaremos dónde encontrarnos a nosotros mismos; vamos a crearnos pieza por pieza 🧩 y conseguir ser aquello que queremos ser. 🌸

¡Feliz #lunes !

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Lógicamente nos gustaría no pasar por las peores #experiencias pero, ¿sabéis qué? Que de las más complicadas aprendemos la manera de enfrentarnos a ellas 💪🏻, superarlas y cogerlas como experiencias en nuestra vida. ✅

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Cuando confiamos en que sí somos capaces de conseguir nuestras metas, es más probable que lo consigamos. 💪🏻 Si la mente lo cree posible, el cuerpo lo hace posible. 

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Siempre que perdemos en algo, ganamos algo también.

Esta reflexión que nos daba el Capitán Jack Sparrow en una de sus películas tiene mucho fondo. 🏴‍☠️⚓ Y es que muchas veces nos encasquillamos en un #problema 😞 y se nos hace grande pero, quizás, no es el problema sino la forma en que lo estamos viendo y lo afrontamos. ✅ 

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En numerosas ocasiones, cuando nace un niño/a 👶, solemos decir " Es un libro en blanco" 📖. Lo que su entorno le enseñe y, por tanto, lo que aprende, es lo que mayormente va a definirle. ¿Y tú qué piensas de esta expresión? 💭

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mera vez que nos confiamos en "algún día haré esto, algún día iré a este sitio ✈️, algún día empezaré este proyecto..." Pero al final nunca llega. 😮‍💨 ¿Y si cambiamos ese "algún día" por el DÍA 1? ¡Tu decides! 😊💪

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¿Qué significa que la #felicidad sea una elección? 🤔 La felicidad no es un objetivo a conseguir, como comprarte una casa 🏡 o el coche que siempre has querido. Es un estado de ánimo, de satisfacción personal, es tu bienestar.

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🔔 RECORDATORIO 🔔 No somos todos iguales, y ahí está la magia de la diversidad.  🌈

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#orgullo #28dejunio #diadelorgullo #diversidad #lgtbi #psicoabreu #OrgulloLGTBi

Abraham tenía muy claro que si nos proponemos conseguir aquello que queremos, podemos hacerlo. 💪 ¿Cómo? Con constancia día tras día. Si puedes llegar a serlo, debes serlo. ☺️ Y tú, ¿Qué quieres llegar a ser? 🤔 ¡Feliz #lunes !

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¿Quién conoce a #dumbledore ? ⚡ Sin duda, una de sus mejores reflexiones sobre el #orgullo que sufrimos muchas veces. 😐 A veces, este sentimiento nos puede llevar a tener una visión equivocada ❌ tanto de los demás como de nosotros mismos. Incluso puede acabar alejándonos de quienes más queremos. Pero se puede trabajar y mejorar si eliges hacerlo 💪✅ https://www.instagram.com/p/CenkTl2sJUA/?utm_source=ig_web_copy_link

El hecho de pensar que al haber caído 🕳️ hemos fracasado, nos hace creer que no podemos hacer más. Pero... ¿Y si cada vez que nos caemos, nos levantamos? 🆙 Entonces, cada caída nos lleva al éxito.

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Los lunes son menos lunes con los tres ✅ #check para nuestro bienestar. Quizás falte también el #cafe ☕ 😜¿Qué añadirías a la lista? #felizlunes #psicologos #psicologia #psicoabreu #lista #cuidarse #mentalhealth

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