Transformando vidas é o nosso propósito! 💪🌟 Em 2023, estamos enfrentando um desafio: a nutrição infantil em meio à crescente pobreza. Mas a NOHE não recua! 💙 Juntos, com compromisso social e empresarial, podemos dar a essas crianças um futuro digno. 🌈 Sua ajuda é a chave para resgatar vidas, vencer a desnutrição e espalhar esperança. Una-se a nós agora: www.nohe.org.br/doar ✨

#NutriçãoInfantil #FuturoBrilhante#NutriçãoInfantil #SalveVidas #NOHEcontraDesnutrição

O aleitamento é uma das formas de conexão com seu bebê. Além de nutrição, também um meio de transmitir conhecimento, ancestralidade, amor e segurança. Incentivamos a consciência de que seu corpo é único, você sabe o que deve ser feito e a forma mais confortável para sua vida fluir. As vezes não se consegue ter um volume esperando, ou cessa sem motivo aparente. É nesta hora que você tem que saber que não é errado buscar ajuda, que isso pode acontecer e que não está sozinha. Descubra o que a Homeopatia e a Ortomolecular podem fazer por você! #ortomolecular #homeopatia #eduardoegisto #antroposofia #acupuntura #floraisdebach #aleitamentomaterno #nutricaoinfantil #amor #vida #ancestralidade #conhecimento @livanceconsultorios @olga_baumgarten_estetica (em Eduardo Egisto Homeopatia & Ortomolecular) https://www.instagram.com/p/Cg65lLVO04-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

LEGUMES EM MADEIRA com corte em velcro! Para os pequenos apaixonados por brincar de comidinha!!!

Mais uma perfeição de brinquedo disponível no nosso site e na nossa loja física!

Indicado para crianças a partir de 3 anos. Estimula o faz de conta, a coordenação motora e os bons hábitos alimentares.

.

.

.

.

.

#nutricaoinfantil

#nutricionistainfantil

#legumes

#boaalimentação

#brincardecomidinha

#pequenoschefes

#cozinha

#fazdeconta

#infanciafeliz

#brinquedosdemadeira

#marcenariacriativa

#arteemmadeira

#Repost @vivicavalca.nutri

Nutri no mercado com mais uma informação bem importante para suas compras, desta vez a diferença das manteigas!

Se você não viu, já tem vídeo sobre TAPIOCA aqui no reels!

Me conta, você já tinha lido rótulo de manteiga?

Quanto menos ingredientes, melhor!

O corante, embora natural, pode dar vermelhidão ao redor da boca em alguns bebês, coceira e inchaços, por isso evite.

#nutrinomercado #nutricaoinfantil #comidadeverdade

Diante da atual Pandemia do Covid-19 torna-se muito importante mantermos a nossa imunidade em dia.

Se pensarmos de forma simples como combatemos um inimigo, de um simples resfriado a uma infecção respiratória grave, a imunidade pode ser um diferencial.  Além do sono, atividade física e o controle do stress, a alimentação tem papel fundamental  nesse processo.

Vamos nos esforçar, neste momento, em buscar uma alimentação equilibrada. Basicamente comer “comida de verdade”, variada e colorida, evitando alimentos ultraprocessados. A hidratação  também é fundamental.

Dentre os diversos cuidados com a alimentação habitual, algumas estratégias nutricionais valem a pena. De forma assertiva,  alguns  nutrientes se destacam na manutenção da imunidade: Vitaminas  C, D, E e A, Selênio, Ferro e Zinco.

- Vitamina C: laranja, limão, acerola, kiwi, goiaba, frutos silvestres “as famosas berries”, salsa, talos de couve, brócolis.

Estratégias:

·         3 porções de frutas divididas ao longo do dia para que os estoques de vitamina C se mantenham constantes  

·         Suco de laranja com gotinhas de limão e própolis (cerca de 20-25 gotas para adultos saudáveis). O própolis possui inúmeras propriedades, entre elas a de imunomodulador.

- Vitamina D: Peixes e ovos

Estratégia:

·         exposição solar 15 min /dia ou suplementação (converse com o profissional que o acompanha, nutricionista ou médico, já que a vitamina D em doses elevadas pode ser imunossupressora). Não utilize suplementação sem orientação.

- Vitamina E: azeite de oliva extra virgem, castanhas, avelã, semente de girassol, abacate

- Vitamina A: cenoura, batata doce, folhas de brócolis, manga, couve, leite integral

- Selênio: Castanha do Pará

Estratégia:

·         1 unidade /dia

- Ferro: carnes, gema de ovo, vegetais verdes escuros, leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico...)

- Zinco: ostras, semente de girassol e abóbora, carnes, amendoim, castanhas, semente de linhaça, cereais integrais, chocolate amargo 70%, gema de ovo, leite integral.

Além disso, alguns reforços:

- Aumentar o consumo de frutas e verduras em geral, principalmente alimentos crus: a ingestão de frutas e verduras também melhora a saúde do intestino favorecendo o crescimento de bactérias benéficas, os chamados probióticos e consequentemente a imunidade.

- Ômega-3: peixes, castanhas, amêndoas, nozes, sementes e/ou suplementação

-Compostos bioativos (antioxidantes e anti-inflamatórios): frutas, verduras, legumes e sementes em geral

- Ervas e especiarias: chá verde, gengibre, cúrcuma, alho, sálvia, hortelã. 

Lembrem-se que nehum alimento/nutriente tem efeito de forma isolada e sim através de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável.

Desta forma, além das orientações de higiene e isolamento social podemos e devemos contar com a Nutrição a nosso favor.

“Que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”.

Hipócrates (460 - 377 a. C.).

Fonte: CV - Adriana M. Aguilar, é nutricionista, graduada pela USP, com MBA em Gestão em Saúde pela FGV. Atua na área há mais de 20 anos. Atualmente realiza Assessoria Nutricional e Atendimento Nutricional.

👏👏 #Repost @ablc.org.br with @download_repost ・・・ Lançadas com exclusividade durante o final de semana no Tribo Forte Ao Vivo, maior encontro de estilo de vida saudável da América Latina, as cartilhas “O Mistério do Açúcar Escondido" e “Material suplementar dirigido a pais e educadores", é mais uma iniciativa da ABLC e parte de nossos constantes esforços na divulgação do conhecimento científico e propagação de informações sobre saúde, alimentação e qualidade de vida à sociedade. Idealizada pela Diretoria da ABLC, a versão destinada ao público infantil ensina de forma lúdica como uma alimentação balanceada é importante para o dia a dia e crescimento saudável, além de mostrar por meio de uma linguagem de fácil entendimento, o que é amido, carboidrato, exemplos de comida de verdade, as vantagens de se comer frutas e não bebê-las, além de apresentar receitas saborosas para papais e mamães. Já o material direcionado a pais e educadores, traz um panorama sobre porque mudar o tipo de alimentação, o que deve ser a base de uma dieta pró-saúde e qualidade de vida, o perigo dos alimentos processados, açúcares e amidos, o conceito de que cada pessoa tem suas necessidade específicas, além de propor um novo olhar sobre o que há tempos vem sendo proposto como uma alimentação salutar. Com receitas adaptadas do eBook de Ana Carolina Torelly, @meudocerafael personagens e ilustrações de Lara Fontana e William Tisian - também na diagramação, a realização só foi possível pela contribuição dos associados da ABLC. 🔸Para fazer o download acesse https://www.ablc.org.br/projetos, área onde é possível fazer a sua doação voluntária e ajudar a associação a executar novos projetos. ⠀ . #ablc #associacaobrasileiralowcarb #cartilha #alimentacaoinfantil #nutricaoinfantil #educacaoalimentar https://www.instagram.com/p/B3DXa9ogOnS/?igshid=nfieyqw4egb4

“A IMPORTÂNCIA DA INTERVENÇÃO NUTRICIONAL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES” 📲 AGENDAR CONSULTAS "MG" (34) 98809-3079 #deussejalouvado #ateaquiosenhornosajudou #nutricionistaelimarmoura #elimarmoura #nutricaoesportiva #nutricaouberlandia #nutricionistauberlandia #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricaoesportiva #nutricaoavancada #alimentacaosaudavel #nutricaoinfantil #adolescentes #crianças https://www.instagram.com/p/CcT_JeiL_nP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

📌Abacate 🥑 versus 🍌 Banana • 🍌Fonte de potássio e cálcio, a banana ajuda a regular os níveis da pressão arterial, prevenindo o derrame ou um ataque cardíaco. 5 - Regular o intestino: Fonte de fibras alimentares, o consumo da banana ajuda a tornar o intestino saudável, prevenindo a constipação. • 🥑Embora tenha um valor calórico considerável (um abacate pequeno possui, em média, 360 calorias), a fruta é fonte de vitaminas A, C e E, possui uma gordura boa que combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a reduzir os níveis de glicose no organismo e tem função anti-inflamatória: - O abacate é um alimento supercompleto. • Senha 👉 [ @kaukito_turismo ] • Nutrição balanceada faz bem a Saúde e imuniza seu corpo • • • #nutricao #nutrição #nutriçãoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #nutricaoesportiva #nutriçãocomamor #nutricão #vitaminadeabacate #nutricaointeligente #nutriçãointeligente #nutricaoinfantil #dieta #fitness #vitaminadebanana #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #emagrecer #foco #emagrecercomsaude #saudavel #hipertrofia #fit #academia #qualidadedevida #gym #treino #musculação #abacate #banana (em Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMzfCNNrewg/?igshid=ybrq5qmdiuzf

✨ . . #filhos #filhosemcasa #fotosdecriancas #fotografia #photo #photograpchildren #photosofchildren #fotoemcasa #foto #fotosdefilhos #crianças #criancassaudaveis #criancasemcasa #alimentacaoinfantil #nutricaoinfantil #rotinacomfilhos #rotina #lifestyle #santafepr #parana #paraná #londrina #maringa #maedetres #mãedemenina #maedeprimeiraviagem #familia #maededuas #blogmaterno #maternidadereal (em Santa Fé, Parana, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMC7OvsD4db/?igshid=z39mbyehg335

Quer ter acompanhe tô, exclusivo com Nutricionista ara manter boa forma e bem-estar nesta quarentena? Comente "Eu quero", fale conosco via direct ou via Whatsapp pelo contato abaixo ⬇ 📲 (11)99404-7736 ⠀⠀⠀ ⠀Click aqui https://bit.ly/Wbrito #nutricaoesaude #emagrecersaudavel #nutricaosaudavel #dietasaudavel #dietampuh #nutricaoinfantil #alimentaçãosaudável #nutricaoclinica #nutricaointeligente #receitasaudavel #dietasana #dietando #dietafit #loirosaudavel #saudável #vidasaudável #dietasaudavel #emagrecacomsaude #dietaman #dietas #saudávelparasempre #alimentaçãosaudavel #nutricaoeficiente #dietaeterna #tagify_app #perderpesourgente #comidasaudável #cabelosaudavel #dietadukan #dietalami https://www.instagram.com/p/CADI1N9DqwL/?igshid=5su8mx9y8ucu

#empreendedorismo #empreendedor #empreendedora #sucesso #vendasonline #empreender #foco #empreendedorismofeminino #motivação #marketingdigital #hinode #empreendedordigital #coach #suplementosimportados #suplementos #salaodebeleza #nutricaoinfantil #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaocomamor #nutricao #natura #motivacao #marketingpessoal #marketing #liderança #esteticasaude #esteticacosmetica #esteticacorporal #esteticabh (em Pacajus, Ceara, Brazil)

Plantando e Brincando é a loja de brinquedos mais linda de Teresópolis -RJ, local onde se encontra a formação rochosa chamada Dedo de Deus.

Temos loja online também, onde ela começou, e enviamos para todos o Brasil nossos lindos brinquedos.

#plantandoebrincando

#teresopolis

#Tere

#vempratere

#visiteteresopolis

#dedodedeus

#lojadebrinquedos

#lojadebrinquedoseducativos

#paisefilhos

#bebe

#criancas

#infanciafeliz

#teresopolisrj

#brasil #lojafisicaeonline

#pedagogiainfantil #pscicologiainfantil #terapiaocupacional #fonoaudiologiainfantil #nutricaoinfantil #pediatraporamor #pediatra #autismo #autista #aprenderbrincando #brincadeiras #NostalgiaPura #musicalizacaoinfantil

Na luta contra a balança, cada pessoa tem o seu método favorito para perder peso. Entre as dietas mais populares do momento está o jejum intermitente, que consiste em restringir a quantidade de tempo durante o dia em que é possível comer. Uma das vantagens da dieta é não precisar cortar alimentos, pode-se comer de tudo. Para quem escolhe o jejum intermitente, há dois possíveis caminhos: utilizar o método 5:2 ou 16:8.

No método 5:2 é possível comer normalmente durante cinco dias na semana e fazer jejum em dois dias, que devem ser alternados. Nos dias em que a alimentação é restrita, só é permitido comer 500 calorias por dia de jejum. Já no método 16:8, as pessoas fazem jejum todos os dias durante 16 horas, nas oito restante é permitido comer qualquer alimento.

Apesar de parecer uma boa forma de controlar o peso, alguns especialistas criticam a dieta. “As pessoas estão pedindo por problemas e podem ficar doente”, comentou Christopher Sciamanna, do Centro Médico Milton S. Hershey, nos Estados Unidos. em comunicado.

Perigos

Segundo ele, a maioria das pessoas não consegue manter essa dieta porque o corpo não aguenta passar tanto tempo sem comer, ainda mais quando precisa fazer as atividades diárias como se estivesse na rotina alimentar normal. Esse é especialmente o problema com a versão 5:2. Além disso, esse método também promove perda da massa muscular e óssea. Isso pode comprometer os resultados a longo prazo, pois o músculo é o principal responsável pela queima de calorias.

Já o método do jejum diário – o mais popular entre quem pratica o jejum intermitente – pode ser benéfico para quem tem diabetes, pois ajuda a combater a resistência insulínica. “Estudos mostram que a presença da insulina é o sinal para armazenar calorias como gordura; portanto, em teoria, se o seu nível de insulina for menor ao longo do dia, isso poderá ser suficiente para perder peso por si só”, explicou Sciamanna.

Ainda assim. ele ressalta que existem poucas evidências que comprovem a segurança da dieta em longo prazo, seja para quem tem diabetes ou para quem é saudável. “Se você vai fazer algo que não foi muito estudado, saiba que está sendo uma cobaia, e eu não acho que seja uma boa ideia”, alertou.

O que fazer?

De acordo com Sciamanna, a melhor forma de perder peso e manter um alimentação balanceada, com redução de calorias de forma saudável e que possa ser sustentada a longo prazo. Dessa forma, o corpo recebe a energia que precisa ao mesmo tempo em que a pessoa consegue emagrecer. A recomendação é baseada em estudos mostrando que os resultados do jejum intermitente são semelhantes para outras formas de dietas tradicionais.

Vale lembrar que antes de iniciar qualquer tipo de dieta é importante consultar um especialista.

Fonte: Veja Abril

ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” ❤ . Você fazendo isso as RECEITAS e DICAS aparecerão para vocês sempre ❤️ . Gostou? Não esqueça de seguir nosso perfil. Siga @vivasempre_lowcarb . . 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @vivasempre_lowcarb 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudenoprato #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ @vivasempre_lowcarb #reeducacaoalimentarja #reeducacaoalimentar #dieta #dieta17dias #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #perderbarrigafacil #perdermedidas #perdergorduracorporal #dietalowcarbo #saudeebemestar #bemestar (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B55fHI6g1Be/?igshid=1d0t30zi0269x

#Repost @ablc.org.br • • • • • Lançadas com exclusividade durante o final de semana no Tribo Forte Ao Vivo, maior encontro de estilo de vida saudável da América Latina, as cartilhas “O Mistério do Açúcar Escondido" e “Material suplementar dirigido a pais e educadores", é mais uma iniciativa da ABLC e parte de nossos constantes esforços na divulgação do conhecimento científico e propagação de informações sobre saúde, alimentação e qualidade de vida à sociedade. Idealizada pela Diretoria da ABLC, a versão destinada ao público infantil ensina de forma lúdica como uma alimentação balanceada é importante para o dia a dia e crescimento saudável, além de mostrar por meio de uma linguagem de fácil entendimento, o que é amido, carboidrato, exemplos de comida de verdade, as vantagens de se comer frutas e não bebê-las, além de apresentar receitas saborosas para papais e mamães. Já o material direcionado a pais e educadores, traz um panorama sobre porque mudar o tipo de alimentação, o que deve ser a base de uma dieta pró-saúde e qualidade de vida, o perigo dos alimentos processados, açúcares e amidos, o conceito de que cada pessoa tem suas necessidade específicas, além de propor um novo olhar sobre o que há tempos vem sendo proposto como uma alimentação salutar. Com receitas adaptadas do eBook de Ana Carolina Torelly, @meudocerafael personagens e ilustrações de Lara Fontana e William Tisian - também na diagramação, a realização só foi possível pela contribuição dos associados da ABLC. 🔸Para fazer o download acesse https://www.ablc.org.br/projetos, área onde é possível fazer a sua doação voluntária e ajudar a associação a executar novos projetos. ⠀ . #ablc #associacaobrasileiralowcarb #cartilha #alimentacaoinfantil #nutricaoinfantil #educacaoalimentar https://www.instagram.com/p/B3DpH7slnEL6x1b0uWs0sZ3nvkYH4adEep-eas0/?igshid=shy4cnf33kzf

- - Ovo sim! Veja 3 benéficos do ovo. E você, tem costume de comer ovos? . - 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudenoprato #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ @17diasdedietaa #marmitasaudavel #desjejum #emagrecendocomsaúde #sucosdetox #vidasaudavél #viversemtrigo #noiva2019 #_seuemagrecimentosaudavel #antesedepoisgym #bariatricando #queroemagrecer #dieta_ja #lowcarbpaleo #proteinavegetal #gravidezsaudavel #coachdeemagrecimento #almoçofit #almoçofitness #almocofit #qualidadedevida https://www.instagram.com/p/B1LnQCfBVTB/?igshid=13ogx9rwfjdfr