#lifestyle y relojes
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Reloj deportivo edición especial, unisex!! Funciones: *Luz, cronómetro, alarma, fecha, formato 12 y 24 horas, doble hora. Resiste salpicadura de agua, no sumergible. $77.000 #lgbtq🌈 #lgbtq #lgbt #lifestyle #lgbtpride #lgbt #universe #unicorn #unique (en Santiago de Cali) https://www.instagram.com/p/ChdWNDcuhOy/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Un tema que nos quita el sueño: descanso en la industria Gastro por Flor López.
¿Por qué desde #Gastronomíasaludable insistimos con el concepto de #sostenibilidadhumana e intentamos, desde la divulgación de la información, aportar un granito de arena en materia de prevención? Como gastronómicxs no podemos pasar por alto que nuestros turnos de trabajo son tanto extensivos como intensivos y mayormente nocturnos, características que suelen coincidir con la Privación del Sueño ya que trabajamos en contra de nuestra propia naturaleza biológica. Esta peculiaridad (que hasta nos identifica), si no se lleva con orden, conciencia y cuidado en nuestros hábitos, suele desencadenar conductas, que a largo plazo, nos posicionan en una situación muy vulnerable e insalubre. ¿Te suenan los trastornos del sueño?¿Consumo excesivo de alcohol / otras sustancias? ¿Cambios repentinos en el estado de ánimo? ¿Agotamiento recurrente y desgano? Sí, ¿verdad? El motivo es que formamos parte de la población que está expuesta a sufrir deterioros en su salud, tanto física como psicológica, como consecuencia al horario en el cual desarrollamos nuestra actividad laboral.
Según información que venimos recopilando exhaustivamente, tanto mediante encuestas, como de testimonios directos, la mayoría de nosotrxs padecemos, hemos padecido o tenemos compañerxs de trabajo con TRASTORNOS DEL SUEÑO. ¿ Y esto a qué se debe? Es probable que sea alguna de las consecuencias que se produce al desfase de los Ritmos Biológicos = Cronodisrupción. ¿Qué quiere decir esto? Simplificando, nuestro SISTEMA CIRCADIANO se encuentra alterado por factores exógenos y endógenos debido a que la actividad más intensa de nuestro día se produce en contra de la naturaleza que le es propia. Literalmente trabajamos “a contra reloj" un hábito que incidirá directamente en el funcionamiento de todo nuestro cuerpo.
Las ALTERACIONES DE LOS RITMOS BIOLÓGICOS tienen consecuencias a corto y largo plazo, “Existe suficiente evidencia hoy en día de que la Privación del Sueño per se está asociada a mayor morbimortalidad, obesidad, diabetes, accidentabilidad y consecuencias cognitivas” [...] “No sólo se afecta la ejecución de tareas simples, sino que también funciones ejecutivas (como la toma de riesgos o el razonamiento moral)”. Dr.Serra, L. [REV. MED. CLIN. CONDES - 2013; 24(3) 443-451].
Por otro lado, esta condición que subyace la vida de muchos de nosotrxs y sus consecuencias, puede ser identificada, asimismo, como un elemento estresante. Segunda razón (entre otras muchas) para empezar a tomar conciencia y conocimiento de CÓMO VIVIMOS y de CÓMO QUEREMOS VIVIR.
Desde los desarrollos de la psiconeuroendocrinología en materia de ESTRÉS sabemos que éste es una respuesta fisiológica que produce ajustes sobre nuestro metabolismo, sistema cardiovascular, sistema inmunológico, sistema neuroendocrino y sistema somatosensorial, favoreciendo la adaptación del organismo para generar una reacción adecuada a las demandas del medio.
El ESTRÉS se denomina EUSTRÉS si cumple su función adaptativa y necesaria para que afrontemos el día a día y conseguir nuestros propósitos. La presencia de un agente estresor persistente, como podría ser la Privación del Sueño y todas las consecuencias que acarrea dicho padecimiento, pone en jaque las estrategias de afrontamiento del individuo, Esta respuesta del organismo es elemental a corto plazo, pero paradójicamente, sostenida y prolongada en el tiempo produce el fracaso adaptativo conocido como DISTRÉS, comprometiendo gravemente el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmune. Es decir, hay niveles de estrés tolerables y hasta sanos que nos permiten sobrellevar el día a día, y otros, asociados con el mal descanso, que de ser sostenidos durante mucho tiempo pueden dañarnos y producir “distrés".
Somos seres psico-bio-sociales, por lo tanto, ser/estar saludable es mucho más que la presencia/ausencia de enfermedad en un momento dado. Éstos tres ámbitos que nos atraviesan están influenciados sistemáticamente entre sí y reflejan consecuencias directas en nuestras realidades, razón por la cual es primordial comprender que es una necesidad lograr un equilibrio holístico, generando rutinas que nos beneficien, las cuales incluyan y revisen de manera crítica cómo nos alimentamos, descansamos y hasta cómo disfrutamos nuestro tiempo de ocio. Un buen primer paso es comenzar a brindarle la importancia que le es menester al descanso y habilitar los espacios que conectan la mente, cuerpo y creatividad. El trabajo nocturno es más que una forma de vida y sólo se puede sostener de una manera saludable si somos capaces de revisar y aportar coherencia a nuestras rutinas.
Florencia López es barmaid, embajadora y colaboradora del Mapa y estudiante de psicología. Viven actualmente en Barcelona.
Buenos hábitos antes de dormir (Higiene del sueño)
-Preparar el dormitorio con luz tenue, la cama debe ser ancha y confortable. La temperatura constante (entre los 16 y 22 grados).
-Cenar ligero, esperar dos horas antes de acostarse.
-Evitar ciertas sustancias como la nicotina, cafeína o el alcohol, 3 hs antes de acostarse.
-Evitar el azul en la cama: pantallas de computadoras, tablets, teléfonos e iluminación LED que bloquee la curva del sueño.
-Un ejercicio suave ayuda a la relajación necesaria antes del sueño.
-Silenciar los aparatos electrónicos.
En caso de no poder conciliar el sueño probar:
-Escuchar música relajante.
-Tomar un baño caliente.
-Beber una infusión de hierbas relajantes.
-Usar técnicas de relajación.
3 apps para probar
No queremos que te vuelvas loca o te obsesiones, pero acá te dejamos 3 opciones para probar y ayudarte a monitorear, meditar e inducir al sueño. Aptas para iOs y Android.
Sleep Cycle
Te ayuda a saber cómo dormiste analizando variables como el tiempo en la cama, los movimientos del cuerpo, picos de profundidad, si roncaste o no, etc. Te tira estadísticas y comparativas mundiales y además tiene una alarma que te despierta delicadamente cuando estas en la fase más liviana del sueño. Obviamente no es la última palabra en materia sueño, pero da buenas pistas, como cuán regular sos con tus horarios. Es gratis el primer mes.
Headspace
Es una appa que provee sleepcasts de 45 a 55 minutos que son como cuentos para adultos que ayudan a inducir al sueño con visualizaciones de experiencias que calman. Las historias se renuevan todas las noches y también hay meditaciones y música relajante. Hay versión gratuita y paga.
10% Happier
Esta app es ideal para los que les funciona dormirse meditando o simplemente quieren probarlo. Ofrece meditaciones de 45 minutos para ayudar al cuerpo a relajarse y dormirse, con distintos género y tonos, y cursos online con apoyo de coach online. Tenés una sesión de prueba, luego es pago.
Más lecturas recomendadas si se te interesa el tema:
https://www.playgroundmag.net/life/dormir-bien-importancia-durante-pandemia_74625462.html
https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/laura-no-duerme-nid1992780
https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/biohacking-la-nueva-terapia-buscar-reprogramar-tu-nid2293083
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#Repost @horasyminutos with @get_repost ・・・ This the @bulgari Octo Ultranero, the watch King Felipe VI of Spain wears. . El reloj que el Rey Felipe VI lleva, y que puedes ver con fotos en vivo y precio en Horasyminutos.com . . . . #relojes #watches #luxurywatches #lifestyle #wristshot #coolwatches #wishlist #watchgeek #dailywatch #dailywatchfix #dailywristwatch #wristporn #wristcandy #hautehorlogerie #lovewatches #watchcollector #automaticwatch #watchaddict #watchoftheday #watchphotography #watchlover #bulgari #bulgariwatch #octo #bulgariOcto #reyesdeespaña https://www.instagram.com/p/B8mF2PDlnJDF3zdVjK2SPj2y7d1df_gHb3qdus0/?igshid=2t8vxlvoaqnn
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@louisvuitton nos presenta su nueva colección #tambour compuesta por cuatro nuevos #relojes: tres Tambour #monogram de tamaños de 28, 34 y 39,5 mm y un Tambour #damier #graphite con diámetro de 41,5 mm.#louisvuitton #watches #louis_vuitton #watchaddict #relojesespeciales #watch #vaewatchestilo #luxury #luxurylifestyle #instacool #watchcollection #instagood #vaewatchexclusivo #reloj #vaewatch #vaewatchvuitton #instagram #lifestyle #insta @vae_watch #relojería @louisvuitton.international @louisvuitton_international @louisvuitton.style #watchfam @louisvuittonclub #watchme https://www.instagram.com/p/Bxcm3iVh8Fn/?igshid=1d5ywncog9hbx
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Cómo hacer un curso en línea - GUIA DEFINITIVA
No voy a continuar porque ya tienes que haber leído y escuchado demasiadas oraciones como estas. Y la verdad es que son una verdad a medias.
Ser emprendedor digital tiene dos caras.
Primero que nada Aquí tienes la mejor plataforma para crear un curso online.
En relación del sendero que tomes, te puedes sentir libre como el viento o atado a un reloj que siempre correrá en tu contra.
La pesadilla del negocio esclavizador
Pienso que ya empiezas a comprender lo que quiero decir, más que nada si eres trabajo independiente y te dedicas a prestar servicios.
Por bastante que te esfuerces, el tope de tu negocio eres tú mismo y las 8 horas que deseas trabajar al día. Si tu cuota es de 20 euros, lo más alto que tendrás la posibilidad de ganar van a ser 160 euros diarios. Si las cobras a 30, 240 euros.
Pero da lo mismo. La situacion es que solo puedes aspirar a subir el valor de tu hora y a atravesar los dedos para no ponerte enfermo y quedarte sin entrar un solo euro a lo largo de ese día.
Olvídate de vacaciones, de días libres, de lifestyle y de escalar tu emprendimiento en línea.
Si sigues en relación solamente de tu tiempo, vas a ser siempre un ciervo de tu negocio en línea.
Por eso necesitas vender productos. Quiero decir que productos digitales y, más que nada, a tutoriales en línea.
Piénsalo.
En este momento estás volcando todo tu conocimiento y esfuerzo por varias horas en un solo cliente. ¿Y si con ese mismo trabajo pudieras contribuir a centenares de usuarios?
Yo lo tuve claro desde el inicio. Si pretendía un negocio en línea que me diese el estilo de vida que buscaba necesitaba ser con la capacidad de vender mis entendimientos para no depender solamente de mi tiempo.
Tipos de tutoriales en línea
Hay 3 tipos de tutoriales online:
Curso de autoconsumo
No hay interacción con el alumno, que se guía por medio del curso como un turista con Google Maps: en ocasiones bien y otras no tanto.
Entre otras cosas, un minicurso automatizado para nuevos suscriptores.
Curso con sustento
Este es el escalón intermedio. El alumno tiene ingreso a un sustento para solucionar sus inquietudes y cuestiones.
Puede ser vía dirección de correo electrónico, ticket, grupo de Facebook o semejantes. Es como ir al colegio, el instructor te contesta, pero te permite a tu aire.
Curso tutorizado
Llegamos al tipo de curso que tiene un más grande encontronazo en los resultados de los estudiantes.
Cada alumno tiene un tutor que le sigue y le guía a lo largo de el desarrollo de estudio e implementación en su negocio.
Cómo hacer un curso en línea en 10 pasos
Estos son los pasos para hacer un curso online:
1. Define a tu audiencia
Todavía a compromiso de ser pesado, voy a repetirlo una vez más: tienes que entender a quién te diriges si deseas vender algo.
Me da lo mismo que sea un curso en línea o un helado de fresa.
Si no conoces a tu cliente potencial como si fuera de tu propia familia, es realmente difícil que llegues muy lejos.
Por eso lo primero que hay que hacer es determinar muy bien a los probables compradores de tu curso en línea.
2. Encuentra una necesidad
Tu público tiene inconvenientes y busca resoluciones.
De esta forma de fácil. Los usuarios compran respuestas a sus inconvenientes, a aquello que no les deja reposar o que les crea cabreos en el trabajo un día sí y otro además.
Y es verdad que ya hay bastante contenido gratis. Pero es contenido disperso, que crea infoxicación y hace perder horas inútilmente al usuario.
Tu cliente busca una satisfacción simple. Y tu propósito es hallar su punto de mal para resolverlo con tu curso en línea. Si logras ofrecer en el blanco, las ventas van a llegar solas.
Pero no voy a engañarte. Esto no es simple.
Tienes que investigar bien a tu público, hacerle una pregunta y, más que nada, validar tu iniciativa antes de ponerte manos a la obra.
3. Planifica el contenido
Cuando ya poseas clara la materia y hayas validado tu iniciativa, va a llegar el instante de ofrecer forma al curso.
¿Cuántos módulos va a tener? ¿Y la duración? ¿Será con o sin sustento? ¿Qué precio va a tener?
En este punto, vas a encontrarte con incontables cuestiones. Siéntate y examina bien las elecciones que tomes.
Mi recomendación: ten presente que el formato de tu curso en línea y el valor tienen que estar siempre en armonía.
Haces esto para contribuir a tus usuarios, pero además para hacer dinero, por eso ten en cuenta de la rentabilidad.
4. Crea un índice
Es hora de pasar al aspecto del contenido.
Elabora un índice minucioso de todos los temas y subtemas que deseas tratar. Para eso, en este momento que tienes los módulos, pasa a detallar las enseñanzas.
Cuanto más concreto seas, mejor.
No te impacientes por si luego va a existir cambios, añadirás cosas o las quitarás. Ten por seguramente sí, por eso no te comas la cabeza.
Comienza por la composición más lógica que se te ocurra. Ya vas a tener tiempo de mejorarla.
5. Promueve tu curso
Sí, publicitar tu curso debería ser una de las primeras acciones que hagas.
¿De qué te sirve matarte a hacer un curso si no posee estudiantes?
Necesitas validar la iniciativa antes de montar todo el tinglado.
¿Cómo? Te vale con vendérsela a tu lista de suscriptores.
6. Elabora los materiales
Cuando has validado tu curso con ventas y tienes el dinero en tu cuenta bancaria, es el instante de volcarte en la construcción del curso.
Haz guiones para las enseñanzas. Agrega hojas de trabajo y checklist que posibiliten la absorción y, más que nada, la utilización de los contenidos. Propón ejercicios.
Este es el trabajo más tocho pero no deberías llegar a él sin llevar a cabo los anteriores.
7. Graba los vídeos del curso
El videos marketing es la preferible forma de conectar con tu audiencia.
Para hacer un curso en línea, el vídeo es la forma más amena de argumentar los conceptos.
No es necesario que salgas siempre en cámara. Puedes comunicar pantalla sobre los procesos a hacer o una exhibición en Power Point.
Lo considerable es que el contenido sea comprensible y se logre practicar.
8. Escoge una interfaz para tu curso en línea
Aquí tienes dos opciones:
● Montar tu curso en una interfaz de estudio ya construída aquí tienes la mejor plataforma para crear un curso online y puedes coomenzar gratis.
● Montar tu propia escuela en línea, caro costoso y con mucho soporte
Aquí tienes la preferible interfaces para hacer un curso en línea.
9. Mira el contenido y súbelo
Vale. Tienes que llevar a cabo un control de calidad de los materiales de tu curso, pero… no te pases.
Por favor, no seas de los que crean un curso en línea y lo dejan en el armario a lo largo de meses.
La difusión es tan considerable como la construcción del curso en sí.
Tienes que hallar que todo tu público se entere de tu lanzamiento.
DISFRUTA TU LANZAMMIENTO
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Garmin fenix 5 Smartwatch Multisport GPS de alta calidad y robusto Solo mirar (renovado) 51 mm
Proveedor: Garmin
Tipo: GPS Deportivos y Portatiles
Precio: 2057000.00
Combining worldclass performance with the best features of our fitness and outdoor watches| Fenix 5x is the premiere multi Sport training companion Its the first Fence Series Watch to offer fullcolor TOPO Blues Mapping for ataglance navigation and location reference so you can beat yesterday| and be sure of getting back You get advanced features such as Elevate wrist heart rate technology| builtin activity profiles| performance metrics and training status readings that show the fitnessenhancing effects of your workout Smart notifications help you stay in touch on the go Plus| Quick fit bands let you tailor the look to any lifestyle or activity no tools required Go from workplace to workout without breaking stride
Reloj Multisport GPS de tamano mas pequeno 42 mm165 pulgadas con tecnologia de frecuencia cardiaca elevada Perfiles de actividad precargados para todos tus deportes y aventuras Pon las estadisticas clave al alcance de tu mano con el widget de rendimiento que muestra los efectos y el progreso de tus entrenamientos Compacto y comodo HRM Tri es el monitor de frecuencia cardiaca mas pequeno y ligero de Garmin Disenado con bordes redondeados y sin costuras expuestas| la correa se mantiene comoda durante largas horas de entrenamiento Frecuencia cardiaca de natacion 1 Almacena hasta 20 horas de datos de frecuencia cardiaca durante la natacion| luego lo reenvia a un dispositivo compatible al final de la sesion Tambien envia frecuencia cardiaca en tiempo real al reloj cuando el monitor esta fuera del agua Dinamica de correr 2 Proporciona informacion sobre la forma de funcionamiento midiendo la cadencia| la oscilacion vertical y el tiempo de contacto con el suelo cuando se empareja con un dispositivo compatible
Otras caracteristicas
Marca Garmin
Color Slate Gray w Black Band
¿Incluye baterias? Si
Tamano de pantalla 12 Pulgadas
Entrada de interfaz humana Botones
Dimensiones del articulo LxWxH 2 x 2 x 07 pulgadas
Tipo de mapa Worldwide
* PRODUCTOS IMPORTADOS DESDE USA Ingreso por la ciudad Capital para su posterior distribucion nacional
RECUERDA Por favor revisa la descripcion del producto antes de comprar Entrega de 5 a 10 dias habiles por el proceso de importacion
Realizamos todos los Envios totalmente Gratis a nuestros clientes en todo el pais! *
Garantía de 30 dias despues de entregado
No realizamos devoluciones si el producto llego en buen estado
source https://www.electroika.com/products/garmin-fenix-5-smartwatch-multisport-gps-de-alta-calidad-y-robusto-solo-mirar-renovado-51-mm
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¿Que necesitas para vivir? “The Tiny House Lifestyle”… Interiores
¿Que necesitas para vivir? “The Tiny House Lifestyle”… Interiores
En mi último post dije: “en unos días”… y pasaron unos cuantos, vivimos sin reloj, sin calendario y sin televisión. Pido disculpas.
Cuando se vive la vida que siempre se ha soñado, pasan los días, las semanas y los meses sin que nos demos cuenta.
Que importante es sentirse a gusto en casa, tener un entorno acogedor, vivir en perenne contacto con la naturaleza, estar libres de estrés.
¿No es un…
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#antigüedades#antiquearteydecoración#casasdemadera#cocinasdeleña#dreamers#naturaleza#piedranatural#sinreloj#soñar#stressfree#TinyHouses#vidasostenible
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Una hora y media después de iniciada la reunión me percato que hay tres videollamadas perdidas, al tomar el celular suena bajito sobre mis manos una vez más; no contesto, no puedo… Una reunión fuera del horario me ahuyenta de lo prioritario, sí, una reunión que pretende ser productiva. Insiste con mensajes de voz para que le conteste, insiste… —Debo contarte algo urgente, contesta tía. Estarás en tus reuniones ¿verdad? Como siempre, reuniones… Apago la cámara, me escapó un momento hasta la puerta, alzo el volumen de la computadora para no perderme ningún detalle del monólogo formado en una reunión de cinco integrantes. Le devuelvo su videollamada. Mi sobrino, no espera que timbre tantas veces, responde al primer tono; le saludo apresurado —Hola Emilio ¿qué pasó? —Hola tía Lilia, solo responde una cosa, ¿ya estás libre? o ¿a qué hora acabas todas, todas tus reuniones? Solo dime eso. Le explico que estoy escuchando la reunión y nuevamente le pregunto —Mi vida ¿qué pasó? —Tía, esta tarde llovió a cántaros y salió el sol con más ganas. Si sabes que pasa luego ¿verdad? Bueno, mejor te digo porque algunos se olvidan de cosas normales. Se formó un arcoíris viajante. Veo una ventana a tu espalda; date la vuelta y levanta la mirada, ahora avísame si llegó lejos… hasta donde estás… Aguanto la respiración, no quiero que se escape ni un suspiro, no quiero que mi sobrino detecte mi angustia, quiero ser fuerte. Sin embargo, se da cuenta y con voz desafiante me dice —Tranquila, respira profundo; ve a terminar tu reunión, ya escuché que dijeron “Lilia ¿qué opinas?“; dile a tu jefe que iguale su reloj, capaz se le dañó a las tres de la tarde, dile que ya son las seis… Termina la llamada ¡Qué ganas de bajar la tapa de la laptop! https://liliaquituisacasamaniego.com/2021/05/14/si-yo-entendiera/ . . . #Autorretratándote #Contrarreflejo #PorTodosLosSilencios #InsomnioDeDos #séDelViento #unidiversos #IndeleblePoesía #lifestyle #poetry #engagement #familygoals #quotes #author #book #writing #letters #writes #poem #life #dreams #newyork #time #walking #learning #summer #spring #travel #picoftheday #adventuretime #feellings (en New York, USA) https://www.instagram.com/p/CO4TLoQr9kG/?igshid=r6voscp2fd8t
#autorretratándote#contrarreflejo#portodoslossilencios#insomniodedos#sédelviento#unidiversos#indeleblepoesía#lifestyle#poetry#engagement#familygoals#quotes#author#book#writing#letters#writes#poem#life#dreams#newyork#time#walking#learning#summer#spring#travel#picoftheday#adventuretime#feellings
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Tecnología, la mejor aliada para empezar 2021 - Guía de compras Tech
Ideas de regalos tecnológicos para todas las edades, gustos y presupuestos
que te harán empezar el nuevo año equipado.
Se acerca la Navidad y con ella la búsqueda de regalos, ya sea para tus seres queridos o para ti, y obsequiar dispositivos tecnológicos se convierte en la opción ideal en un año en el que la tecnología ha dejado en evidencia la forma en que puede romper las barreras físicas para hacernos sentir cerca de quienes no están en casa, trabajar sin ir a la oficina y asistir a clases sin pisar un aula.
Y es que después de comprobar la inmediatez con la que la tecnología resuelve nuestras necesidades, será imposible no seguir usándola. Es por esto, y conscientes de la forma interconectada con la que terminamos 2020, que te invitamos a apostarle a los regalos que con su conectividad te permitan tener el control del hogar y además faciliten tus rutinas y las de quienes más amas.
¿Qué mejor que tener la posibilidad de conectar tu celular al televisor para ampliar su experiencia? ¿Contestar llamadas y enviar mensajes desde tu reloj? O ¿iniciar tu lavadora desde el celular? Todo esto se vuelve realidad en el mundo de hoy gracias a la evolución del Internet de las Cosas y la oferta de productos que se conectan entre sí en el mercado. Así que conoce los mejores equipos con estas características y anímate a consentirte a ti y a tu familia con ellos:
Televisores, centros de entretenimiento
Crystal UHD 4K Serie 8500 y la línea QLED
Además de ofrecer una experiencia única de calidad de imagen, diseño y sonido, estos modelos vienen con innovaciones especiales que ofrecen una experiencia de conectividad sin igual para ampliar la experiencia del celular y no perderse ningún detalle mientras se trabaja, estudia o se hace cualquier otra tarea cotidiana.
Es así como la increíble tecnología de Doble Pantalla va a permitir apreciar el contenido del televisor y la pantalla del celular al mismo tiempo disfrutando una experiencia múltiple. De esta manera, por ejemplo, los amantes del fútbol podrán sentir toda la pasión de los partidos al tiempo que ven las reacciones en redes sociales.
The Sero
El nuevo integrante de la categoría Smart TV Lifestyle de Samsung incorpora un soporte tipo caballete que sostiene la pantalla y gracias a la función NFC, con un solo toque en el bisel/bode del televisor (conocida como función Tap View) se conecta con el celular y se puede girar automáticamente de forma vertical y horizontal de acuerdo al contenido compartido.
Barras de sonido, amplificadoras de experiencias
Barras de Sonido Serie T y Serie Q
Diseñadas para complementar el entretenimiento en el hogar, estas barras de sonido se caracterizan por entregar una experiencia auditiva diferente que ofrece un sonido envolvente y hace posible disfrutar de listas de reproducción gracias a su conexión vía Bluetooth sin desordenes de cables alrededor de los muebles o televisor.
Celulares, control remoto del hogar
¿Se te pierde el control remoto del televisor constantemente? Todos los dispositivos Galaxy están concebidos no solo para controlar tu televisor. También, para ser el centro de mando de todo tu hogar.
Galaxy S20 FE
Diseñado para ser el control remoto del hogar inteligente, este celular integra todas las funciones de conectividad y todas las características Premium que los usuarios aman a un precio asequible.
El Galaxy S20 FE soporta las últimas tecnologías en cuanto conectividad se refiere, por lo que podrá manejar todos los dispositivos inteligente que se encuentren en casa desde la palma de su mano y con la aplicación SmartThings: abrir las cortinas, reproducir una canción en el televisor, activar su lavadora o ver lo que hay en su refrigerador desde el sofá son algunas de las múltiples opciones que nos ofrece el Internet de las cosas.
Galaxy Z Fold2
El dispositivo más avanzado del mercado es ideal para controlar todos los equipos inteligentes de tu hogar como televisores, lavadoras, secadoras y neveras. Gracias a su bisagra oculta se puede plegar, ofreciendo una gran pantalla de 7,6” con la que puedes vivir una amplia gama de experiencias de productividad y entretenimiento que desafían las expectativas.
Reloj inteligente, celular en la muñeca
Galaxy Watch 3
Este dispositivo además de conectarse rápida y fácilmente con cualquier dispositivo Galaxy para atender todas las alertas que lleguen al celular desde la muñeca, es el compañero perfecto para llevar una vida equilibrada. Con él es posible monitorear la actividad física, nuestros ciclos de sueño y hasta el estrés. Además, nos recomienda rutinas de respiración, meditación y ejercicios ideales para mantenernos sanos.
Electrodomésticos, asistentes de las tareas del hogar
Family Hub
Gracias a su conexión a Internet, esta nevera se convierte cómplice perfecto para cocinar, pues permite gestionar diversas tareas desde su pantalla táctil como controlar otros dispositivos inteligentes conectados a través de SmartThings, leer recetas que se ajusten a los ingredientes con los que se cuenta, anotar las fechas de vencimiento de los alimentos, crear listas de compra y recordatorios. Además, con la aplicación View Inside, es posible ver el interior de la nevera desde el celular y en cualquier lugar.
Esta nevera inteligente es también un dispositivo que motiva el entretenimiento, la comunicación y la unión familiar a través de diversas funcionalidades, donde todos los miembros de la familia podrán compartir fotografías, dejar notas especiales y agregar divertidos stickers.
Desde ella es posible tener acceso directo a Spotify o TuneIn para disfrutar de su música favorita mientras cocina e incluso puede proyectar lo que está viendo en la pantalla de su smart TV para que no perderse de nada.
Purificador de Aire
Pensado para reducir la contaminación en casa el Purificador de Aire de Samsung, gracias a su sistema de filtración de tres etapas es capaz de eliminar hasta 99.97% de polvo de tamaño de 0.3 micras. Un pre-filtro extrae las partículas de polvo más grandes, como pelos de gatos y perros; un segundo filtro de desodorizarían de carbón activado elimina los gases nocivos y olores y por último, la filtración HEPA que elimina hasta el 99.97% de polvo ultrafino y bacterias.
Para comprar nuestros productos acceda al catálogo de Samsung en www.samsung.com.co.
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Nuevo video en el canal estreno a las 20:00 hablaremos un poco sobre el glifosato. https://www.youtube.com/watch?v=pk7uYbp9mRM Mientras tanto una historia del tempo Santa Veracruz El templo de la Santa Veracruz fue erigido en 1753 sobre una pequeña capilla construida por los franciscanos en el siglo XVI su fachada es de estilo barroco con una torre hexagonal y un reloj ornamentado, dentro del templo resguarda una pieza a la cual la gente que sabe (yo no) dice que es impresionante y se le conoce como el Cristo Negro sobre este cristo existe una leyenda que cuenta que esta figura llego a ser la más bella del lugar y todos veneraban pero que un párroco envidioso que la quería solo para el puso veneno en el vino de la ofrenda del rito litúrgico para que todos aquellos que bebieran de este vino pasaran a otro plano material pero el Cristo al ser tan milagroso lo absorbió y que a razón de eso se tornó negro y empezó a encogerse salvando a todos de morir envenenados. Actualmente, los fieles aseguran que cada vez que sucede algo malo en Toluca el Cristo se encoge cada vez más. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #messlife #mextagram #hipstagraphy #hipstagram #lovetagram #picoftheday #historypic #Mexico #iglesia #church #ig #igers #follow #instagram #repost #instadaily #happy #lifestyle https://www.instagram.com/p/CICLx-vn9De/?igshid=1grca67vmjcco
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@elena_lorite 🏋️♀️ENTRENA🏋️♀️ ¿Por qué entreno? Para mi, entrenar es mucho más que elegir los calcetines que me voy a poner. Para mi entrenar es SUPERARME, es LIBERARME de mis problemas, de mis ataduras, es gritar y patalear cuando tu cuerpo no sigue órdenes de tu mente. Entrenar significa ENTRENAR. Entrenar no significa hablar. Es mirar el reloj, y pensar que no pase el tiempo tan rápido...que no me da tiempo a meter otra ronda.. o si es de aguantar, que no pase el tiempo tan lento (un minuto de hollow rock , plank, hand stand hold) Que minutos más largos... 😂 Pero, sobre todo, para mi entrenar significa CRECER. Parecer más fuerte 💪 pero conseguirlo más por DENTRO. Terminar llorando al ver terminar el tiempo y no conseguir meter la última repetición, que me caigan las gotas de sudor, hasta de las pestañas. Entrenar es levantarte al día siguiente con agujetas hasta en las uñas, y decir, VOY A HACERLO MEJOR QUE AYER. Así que si vas entrenar, ENTRENA 💪🏋️♀️ ✨ A darlo todo. 🌟LINARES 🌟 🔹I EDITION🔹 Wod 2 🔸2 rounds For time 6' cap 🔹21 power clean 🔹15 dumbell snatch 🔹9 pull ups Then.. Rm front squat :80 kg 🥇 @solimedsd utiliza mi CDG Elenalorite y obtendrás - 15 %de descuento. #afw #allfreeweight #fitness #gym#workout #love #running #healthy #fitfam #embajadora #solimedsd #sports #spain #lifestyle #bodybuiling #fronsquat #rm #mamafitness #diasfit #energiapositiva #entrena (en Spain) https://www.instagram.com/p/CGNkN78n5HM/?igshid=1gxlxi8g3nnzd
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El mejor outfit, mi ciela ✨💅🏼✨
Con la pandemia se vino la cuarentena y resulta que cuando la gente se aburre las cosas se ponen interesantes.
En la red social de Instagram, muchos influencers se unieron al challenge que le da un cambio al mundo de la moda: el “quarantine pillow challenge”, en español traducible como “el reto de la almohada de cuarentena”.
Este reto, o mejor dicho trend, consiste en la idea de que como ahora todos estamos encerrados al confinamiento de nuestro hogar, ya no es necesario el arreglarse y vestirse como lo hacemos para salir.
Por tanto, la gente aburrida de andar en su ropa de ‘entre-casa’ o sus pijamas decidieron empezar a usar almohadas, sostenidas a la cintura por un cinturón (al fin y al cabo todas queremos esa figura de reloj de arena).
Después de todo, la almohada es un elemento que todos tenemos en nuestro hogar y se ha convertido en nuestro confidente durante esta cuarentena. Así que, ¿por qué no sacarle provecho?
Posts extraídos de https://www.foxnews.com/lifestyle/instagram-pillows-dresses-quarantine-challenge
#quarantinepillowchallenge#pillowdresschallenge#cuarentena#nueva normalidad#pandemia#almohada#trend#el reto de la almohada#vestido innovador#nueva moda#quedate en casa#outfit
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Credit to @rubenotero8 : Nuevo domingo de Trail 🏃🏾♂️⛰🍃, hoy un poco más exigente y técnico que la semana pasada, haciendo el recorrido corto del antiguo Ultra Trail Tarragona. Tramos con mucha piedra suelta y otros donde costaba correr, pero en general muy bonito y variado, pasando de correr por la arena de las playas y sus calas 🌊 a un tramo de bosque con senderos muy divertidos y con alguna subida chula ⛰. Lo mejor, que hoy no he mirado el reloj ⌚️ para nada que no fuera seguir el track. Daban igual los ritmos y las pulsaciones. Seguimos manteniendo esa idea de salir a disfrutar de cada entreno y estamos cumpliendo! ✌🏽 Al final han salido algo más de 15 km con 400+. A lo tonto, acabo la semana con casi 60 km corriendo. Nada mal! #Run #Running #Runner #Trail #TrailRunning #TrailRunner #RunToInspire #InstaRunners #Sunday #Nature #Sea #Beach #Mountain #Workout #Training #LifeStyle #Happy #BePositive #KeepGoing #Triathlon #Triathlete #Happiness #Life #ILoveThisGame #UTTGN #Tarragona — view on Instagram https://newaveswim.com/2Zw5ZmE
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CORTINAS DOBLES...SON BLACKOUT Y SCREEN AL MISMO TIEMPO, USTED DECIDE CLARO/OBSCURO 😍 _ _ ¡COTIZACIONES! ☎️✳ 829.770.0774 _ CALIDAD/ GARANTÍA/ SERVICIO 🤝😉 _ #toldosdigital #screen #lujos #casas #villa #beach #playa #calidad #usa #lifestyle #luxury #miami #newyork #casadecampo #permas #toldos #paisajes #cocinas #relojes (en Santo Domingo, Dominican Republic) https://www.instagram.com/p/B_5gxzvjMkN/?igshid=1175m3ieodd5o
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