Günü nasıl bitirmeli?

Günün son saatlerini nasıl daha faydalı kullanabiliriz? #gününasılbitirmeli #stresveendişeyiazaltmak #sosyalmedyanınzararları #akşamkitapokumak #işyaşamdengesi #eğiticipodcast #türkçepodcast #verimliçalışmak

Herkese merhabalar, yeni bir yayına daha hoş geldiniz. Bugün, günümüzü nasıl bitirirsek en çok faydayı görebileceğimizi ve bunu en etkili nasıl yapabileceğimizi konuşacağız. İsterseniz buyrun hemen konunun detaylarına geçelim. Bu arada yaptığım yayınları beğeniyor ve yeni yayınları kaçırmak istemiyorsanız dinlediğiniz platformlardan abone olarak tüm yayınlara anında ulaşabilir veya [patreon]…

View On WordPress

Artık sessizce, insanlardan uzakta, kendi halime yaşamaya alıştım. Ama gel gör ki, yıllardır peşinde olduğum bağımsızlığa ulaştığımda geçmişe, ülkeme, dilime duyduğum özlem aklımdan çıkmaz oldu. İnsanlarla buluştuğumda sadece Almanya'daki yaşamın kuruluğundan ve cansızlığından şikayet etmekten başka bir şeyi doğru düzgün konuşamaz oldum. Sorunlardan kaçtım kaçmasına da her sabah uyandığımda bugün ne yapsam, bir saat sonrayı nasıl geçirsem, akşama bir plan mı yapsam gibi sorular hayatımın belirleyici içsel konuşmaları haline geldi. Olaylar, hikayeler bitti. İşten okumalara, okumalardan işe süzülüp giden bir sarkaçta varlığım rölantiye alındı.

İki senelik ne olduğu tam da belli olmayan bir ilişkinin ardından önce kalbim kurudu, sonra tepkisizleştim. Ne olacaksa olsun, benim için hiçbir şey fark etmeyecek, bu ülkeden bir önce gideceğim ve geri de dönmeyeceğim düşüncesiyle sadece İstanbul'a yeniden yerleşeceğim günlere bakar oldum. Şimdi ise sadece bekliyorum ki, ilişkiden geriye kalan küller de toparlansın ve belki bir ihtimal yeniden bir şeyler hissedebileyim. Havalar bi düzelsin, o zaman teze odaklanırım, daha da dışarıya çıkarım, aktif bir şeyler yaparım dedim. Fakat baharın gelmesiyle buraya dair hissettiğim yabancılaşma sadece daha güçlenmiş oldu. Çekildim köşeme, günlerin üzerimden rüzgar gibi geçip gitmesini dikkat de kesilmeksizin izliyorum. Zamanın akışına öylesine alıştım ki artık tutkulu bir şekilde şikayet de etmiyorum. Var olan doğrudur ne de olsa diyerek kabulleniyorum ve derenin akışına kürek çekmeyi bıraktığımdan beri kayıkta uzanıyorum.

Birbaşımalığım gündelik hayatımı belirledikçe önce migrenler arttı, sonra kaşınmalar geldi, derim dökülmeye başladı ve gençliğin sağlıkla ve heyecanla atan günleri sisli ve puslu görünmeye başladı. Bir beden ve zihnin dengesi tutturmaya çalışırken yaşama heyecanım besinsiz kaldı, günden güne de köreldi. Bütün bu değişimler için her gün Almanya'daki yaşamın sıkıcılığını suçlasam da belki de nerede yaşarsam yaşayayım beni er ya da geç bulacaktı. Eskiden yazdıklarımda bile bugün çıkacağım yeri hayal meyal görmüşüm. Fakat duygusuzluğun beni saracağını düşünmemiştim.

Bahar sıkıntısının ilacının dışarıya çıkıp insanlarla beraber zaman geçirmek olduğunu bilsem de başkalarının yanında ne içimdekileri atasım geliyor, ne de doğru düzgün eğlenebiliyoruz. Arada kalmışlık durumundan sonra dönüyorum eve sakince ve bir sonraki sabaha migrenle uyanmama umuduyla atıyorum kendimi yatağa.

İnsan köklerinden uzakta yeşeremez, bir an önce özüme dönmem lazım diyorum ama şu tezi aradan çıkaracak isteği ve enerjiyi de bir türlü bulamıyorum. Arafta kalmanın sessiz sıkıntısı içinde günleri anılarla doldurmadan, insanlara yaklaşmadan bitiriyorum. Yaşam bu değil. Makineleşmiş, tahmin edebilir, düzenli ve uyumlu bir dünyaya ait değilim. Ortalık karışsın, problem çıksın ve bir şeylere tutunayım, gönülden gelerek şikayet edeyim istiyorum. Kaos girmiş kanıma, her şey olağan akışında gittiğinde ağaç gibi yaşamaya direnecek gücü bulamıyorum. Capcanlı ve zorlu bir ormanın içinde hayatta kalmak için savaşmayı istiyorum.

👑 X Kuşağı için para, satın alabilme gücünden çok, bir özsaygı göstergesidir.

👑 Y Kuşağı’nın kariyer beklentileri; iş ve özel yaşam dengesi, iyi bir ücret ve imkanlar, terfi fırsatları, anlamlı iş deneyimleri, bireyin kişisel gelişmesini sağlayan iş ortamı ve çalışma hayatı şeklinde özetlenebilir.

👑 Y Kuşağı bireylerini etkileyen 2 sosyal akım; “Küreselleşme” ve “Bilgi Devrimi”dir.

👑 Z Kuşağı, oyunca yerine iPad ve cep telefonuyla oynayarak büyümüştür.

🔗 https://lnkd.in/d9kTDmcj 💬 https://lnkd.in/dT6iXXd ​​​

Uğraş Nedir: Hobiler ve Tutkular Üzerine

Uğraş, genellikle boş zamanlarımızda keyif aldığımız, bizi motive eden ve hatta bazen profesyonel yaşamımıza yön veren aktivitelerdir. Bu yazımızda uğraşın ne olduğunu, çeşitlerini, önemini ve hayatımızdaki yerini ele alacağız.

Uğraşın Tarihi

İnsanlık tarihi boyunca uğraşlar, bireylerin kendilerini ifade etme ve stres atma yollarından biri olmuştur. Antik çağlardan itibaren insanlar, sanat, müzik ve el işleri gibi çeşitli uğraşlarla zamanlarını değerlendirmişlerdir. Günümüzde de uğraşların çeşitliliği ve erişilebilirliği artmıştır.

Uğraş Türleri

Uğraşlar kişisel ilgi ve yeteneklere göre değişiklik gösterir. Hobiler, spor yapma, sanat çalışmaları veya bilimsel araştırmalar, en popüler uğraş türlerinden bazılarıdır.

Uğraşların Kişisel Gelişime Etkisi

Bir uğraş edinmek, psikolojik olarak bireyi rahatlatır, stres ve anksiyeteyi azaltır. Aynı zamanda sosyal çevre edinme ve sosyal becerilerin gelişimine katkıda bulunur.

Uğraş Seçimi

Uğraş seçimi kişisel ilgi alanlarına ve zaman ile maliyet gibi faktörlere göre değişebilir. Önemli olan, bireyin bu aktiviteden keyif alması ve kendini geliştirebilmesidir.

Uğraşlar ve Çağdaş Yaşam

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, özellikle pandemi döneminde insanlar yeni uğraşlar edinmiş veya var olan uğraşlarını internet üzerinden devam ettirme yoluna gitmişlerdir.

Uğraş ve İş Hayatı

İş hayatındaki stres ve yoğunluk, bireylerin uğraşlarını ihmal etmelerine yol açabilir. Ancak iş-stres dengesi sağlandığında, uğraşlar iş hayatındaki yaratıcılığı ve verimliliği artırabilir.

Çocuklar ve Uğraşlar

Çocukların erken yaşta uğraş edinmeleri, onların sosyal, fiziksel ve bilişsel gelişimlerine büyük katkılar sağlar. Çocuklar için uygun uğraşlar, onların ilgi alanlarını keşfetmelerine ve özgüvenlerinin gelişimine yardımcı olur.

Uğraşlarla İlgili Zorluklar

Her ne kadar uğraşlar faydalı olsa da, zaman yönetimi ve motivasyon kaybı gibi zorluklar yaşanabilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek için düzenli pratik ve hedef belirleme önemlidir.

Başarılı Bir Uğraş İçin İpuçları

Başarılı bir uğraş sürdürebilmek için düzenli pratik yapmak, topluluklara katılmak ve sürekli olarak yeni bilgiler edinmek gerekir.

Uğraşlar ve Sosyal Medya

Sosyal medya, uğraşları paylaşma ve bu konuda topluluklar oluşturma konusunda büyük fırsatlar sunar. Bu platformlar, benzer ilgi alanlarına sahip kişilerin bir araya gelmesine ve deneyimlerini paylaşmasına olanak tanır.

Gelecekte Uğraşlar

Gelecekte uğraşlar, teknolojik gelişmeler ve küresel trendler doğrultusunda evrilecek ve daha interaktif hale gelecektir. Yeni uğraş türlerinin ortaya çıkması beklenmektedir.

Uzman Görüşleri

Bu alanda uzmanlar, uğraşların bireyler üzerindeki olumlu etkileri ve bunları nasıl daha verimli hale getirebileceğimiz konusunda tavsiyelerde bulunmuşlardır.

Sonuç

Uğraşlar, hem kişisel hem de sosyal açıdan bireyler için büyük önem taşır. Hayatımızda bize enerji veren, motive eden ve hatta bazen yön veren bu aktiviteler, sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz parçalarıdır.

Makalenin Tamamı: Uğraş Nedir: Hobiler ve Tutkular Üzerine

New Post has been published on Lutars Turizm

New Post has been published on https://www.lutarsturizm.com/yurt-disindan-ev-alirken-nelere-dikkat-edilmeli.html

Yurt Dışından Ev Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Artan enflasyonla yurt içinde yükselen ev fiyatları yurt dışındaki artışı kat be kat aşarken son aylarda yükselişinde frene basmak zorunda kaldı. Ev alarak yatırım yapan kişilerin, yurt içindeki fiyatlar ve kira sınırlaması nedeniyle yurt dışına yönelmesi dikkat çekerken, hangi ülkeler öne çıkıyor, gelin birlikte bakalım.

Türkiye’de ev fiyatlarının artmasıyla gayrimenkul yatırımlarından parası olan vatandaşların rotası yurt dışı oldu.

Merkez Bankası verilerinde, yurt dışı gayrimenkul yatırım miktarı 2023 yılında yüzde 173 oranında bir artmıştı.

Bazı ülkelerin, altın vize ya da oturum izni gibi uygulamaları nedeniyle de tercih edilen yurt dışında ev alma trendinde, sektör hareketli olurken, konutta yurt dışı yatırım talebi neden artıyor ve hangi ülkeler yatırımcının odağında yer alıyor?

Avrupa’da Portekiz, Yunanistan, İspanya ve Malta gibi ülkelerin 5-10 yıl süreli “Golden Visa” programıyla oturum izni vermesi, bu ülkelerde ev alımlarında etkili oluyor.

Ekonomist’in aktardığına göre, gayrimenkul alımıyla oturum izni sonrası vatandaşlık için de başvuru yapılabiliyor.

Yatırımla Golden Visa veren ülkelere 2019’da Dubai de katılırken, ABD de 800 bin dolar yatırıma, yatırımcı vizesi ve Green Card sunuyor.

Suudi Arabistan, gayrimenkul yatırımına süresiz yaşam programı başlatırken, Macaristan da bu yıl en az 250 bin euroya Golden Visa programı başlatacak.

Türkiye’de de yabancılara yatırımla oturum ve vatandaşlık programı uygulanırken, Antigua, Dominica, Grenada, St. Kiss and Nevis, St. Lucia, Avusturya, Malta, Vanuatu da bu programları uygulayan ülkeler içinde yer alıyor.

Türkiye’den de yurt dışında gayrimenkul yatırımları hızlanırken, Mars International CEO’su Hakan Bucak, yerli yatırımcıların ilgisinin de hızla arttığını belirtti. 

Bucak, Merkez Bankası’nın 2023 Ödemeler Dengesi İstatistiklerinde, Türk vatandaşlarının yurtdışındaki gayrimenkul yatırımlarındaki artışın görüldüğünü belirtirken, 2022’de 701 milyon dolar olan yatırımın, 2023’te 2 milyar 86 milyon dolara çıkarak yüzde 173 oranında arttığını vurguladı.

Türkiye’de konut satışları TÜİK verilerin göre, 2023’te son 10 yılın en düşük seviyesine gerilerken, yabancılara konut satışları da son 1 yılda yüzde 48,1 oranında azaldı.

Türk vatandaşları ise yurt dışından konut almaya başladı. Hem daha iyi getiri, hem de vize programları etkili oldu. 

Türkiye’den gayrimenkul için en çok gidilen ülkeler arasında İngiltere, Portekiz, Yunanistan, İspanya, ABD ve BAE öne çıkıyor.

Türk vatandaşlarının bu ülkelere yönelmelerinde ana etkenin kira olduğunu vurgulayan Bucak, ardından da “döviz odaklı yatırım” olduğunu belirtti.

Daha ‘stabil’ ekonomilere yatırım yapma isteği olduğu görülürken, yurt dışında da yaşam ve iş imkanlarının öne çıktığı belirtiliyor. Eğitim ve farklı sosyoekonomik avantajlar sağlayan gayrimenkul yatırımlarında dikkate alınması gereken unsurlar da bulunuyor.

Yurt dışında gayrimenkul alırken dikkat edilmesi gerekenlerde şu maddeler de öne çıkıyor:

Ülkeyi tanıyan ve bilen bir gayrimenkul danışmanı, avukat ya da mali müşavirle çalışmak gerekiyor. 

Sözleşmeler ve faturalar dikkatlice incelenerek, para transferlerinde resmi kaynakların kullanılması gerekiyor. 

Satın alma sürecinde hukuk, konum, maliyet, finansman, yatırım getirisi gibi ve ayrıca dil ile kültür farklılıklarının da iyi incelenmesi gerekiyor.

New Post has been published on Lutars Turizm

New Post has been published on https://www.lutarsturizm.com/yurt-disindan-ev-alirken-nelere-dikkat-edilmeli.html

Yurt Dışından Ev Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Artan enflasyonla yurt içinde yükselen ev fiyatları yurt dışındaki artışı kat be kat aşarken son aylarda yükselişinde frene basmak zorunda kaldı. Ev alarak yatırım yapan kişilerin, yurt içindeki fiyatlar ve kira sınırlaması nedeniyle yurt dışına yönelmesi dikkat çekerken, hangi ülkeler öne çıkıyor, gelin birlikte bakalım.

Türkiye’de ev fiyatlarının artmasıyla gayrimenkul yatırımlarından parası olan vatandaşların rotası yurt dışı oldu.

Merkez Bankası verilerinde, yurt dışı gayrimenkul yatırım miktarı 2023 yılında yüzde 173 oranında bir artmıştı.

Bazı ülkelerin, altın vize ya da oturum izni gibi uygulamaları nedeniyle de tercih edilen yurt dışında ev alma trendinde, sektör hareketli olurken, konutta yurt dışı yatırım talebi neden artıyor ve hangi ülkeler yatırımcının odağında yer alıyor?

Avrupa’da Portekiz, Yunanistan, İspanya ve Malta gibi ülkelerin 5-10 yıl süreli “Golden Visa” programıyla oturum izni vermesi, bu ülkelerde ev alımlarında etkili oluyor.

Ekonomist’in aktardığına göre, gayrimenkul alımıyla oturum izni sonrası vatandaşlık için de başvuru yapılabiliyor.

Yatırımla Golden Visa veren ülkelere 2019’da Dubai de katılırken, ABD de 800 bin dolar yatırıma, yatırımcı vizesi ve Green Card sunuyor.

Suudi Arabistan, gayrimenkul yatırımına süresiz yaşam programı başlatırken, Macaristan da bu yıl en az 250 bin euroya Golden Visa programı başlatacak.

Türkiye’de de yabancılara yatırımla oturum ve vatandaşlık programı uygulanırken, Antigua, Dominica, Grenada, St. Kiss and Nevis, St. Lucia, Avusturya, Malta, Vanuatu da bu programları uygulayan ülkeler içinde yer alıyor.

Türkiye’den de yurt dışında gayrimenkul yatırımları hızlanırken, Mars International CEO’su Hakan Bucak, yerli yatırımcıların ilgisinin de hızla arttığını belirtti. 

Bucak, Merkez Bankası’nın 2023 Ödemeler Dengesi İstatistiklerinde, Türk vatandaşlarının yurtdışındaki gayrimenkul yatırımlarındaki artışın görüldüğünü belirtirken, 2022’de 701 milyon dolar olan yatırımın, 2023’te 2 milyar 86 milyon dolara çıkarak yüzde 173 oranında arttığını vurguladı.

Türkiye’de konut satışları TÜİK verilerin göre, 2023’te son 10 yılın en düşük seviyesine gerilerken, yabancılara konut satışları da son 1 yılda yüzde 48,1 oranında azaldı.

Türk vatandaşları ise yurt dışından konut almaya başladı. Hem daha iyi getiri, hem de vize programları etkili oldu. 

Türkiye’den gayrimenkul için en çok gidilen ülkeler arasında İngiltere, Portekiz, Yunanistan, İspanya, ABD ve BAE öne çıkıyor.

Türk vatandaşlarının bu ülkelere yönelmelerinde ana etkenin kira olduğunu vurgulayan Bucak, ardından da “döviz odaklı yatırım” olduğunu belirtti.

Daha ‘stabil’ ekonomilere yatırım yapma isteği olduğu görülürken, yurt dışında da yaşam ve iş imkanlarının öne çıktığı belirtiliyor. Eğitim ve farklı sosyoekonomik avantajlar sağlayan gayrimenkul yatırımlarında dikkate alınması gereken unsurlar da bulunuyor.

Yurt dışında gayrimenkul alırken dikkat edilmesi gerekenlerde şu maddeler de öne çıkıyor:

Ülkeyi tanıyan ve bilen bir gayrimenkul danışmanı, avukat ya da mali müşavirle çalışmak gerekiyor. 

Sözleşmeler ve faturalar dikkatlice incelenerek, para transferlerinde resmi kaynakların kullanılması gerekiyor. 

Satın alma sürecinde hukuk, konum, maliyet, finansman, yatırım getirisi gibi ve ayrıca dil ile kültür farklılıklarının da iyi incelenmesi gerekiyor.

New Post has been published on Lutars Turizm

New Post has been published on https://www.lutarsturizm.com/yurt-disindan-ev-alirken-nelere-dikkat-edilmeli.html

Yurt Dışından Ev Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Artan enflasyonla yurt içinde yükselen ev fiyatları yurt dışındaki artışı kat be kat aşarken son aylarda yükselişinde frene basmak zorunda kaldı. Ev alarak yatırım yapan kişilerin, yurt içindeki fiyatlar ve kira sınırlaması nedeniyle yurt dışına yönelmesi dikkat çekerken, hangi ülkeler öne çıkıyor, gelin birlikte bakalım.

Türkiye’de ev fiyatlarının artmasıyla gayrimenkul yatırımlarından parası olan vatandaşların rotası yurt dışı oldu.

Merkez Bankası verilerinde, yurt dışı gayrimenkul yatırım miktarı 2023 yılında yüzde 173 oranında bir artmıştı.

Bazı ülkelerin, altın vize ya da oturum izni gibi uygulamaları nedeniyle de tercih edilen yurt dışında ev alma trendinde, sektör hareketli olurken, konutta yurt dışı yatırım talebi neden artıyor ve hangi ülkeler yatırımcının odağında yer alıyor?

Avrupa’da Portekiz, Yunanistan, İspanya ve Malta gibi ülkelerin 5-10 yıl süreli “Golden Visa” programıyla oturum izni vermesi, bu ülkelerde ev alımlarında etkili oluyor.

Ekonomist’in aktardığına göre, gayrimenkul alımıyla oturum izni sonrası vatandaşlık için de başvuru yapılabiliyor.

Yatırımla Golden Visa veren ülkelere 2019’da Dubai de katılırken, ABD de 800 bin dolar yatırıma, yatırımcı vizesi ve Green Card sunuyor.

Suudi Arabistan, gayrimenkul yatırımına süresiz yaşam programı başlatırken, Macaristan da bu yıl en az 250 bin euroya Golden Visa programı başlatacak.

Türkiye’de de yabancılara yatırımla oturum ve vatandaşlık programı uygulanırken, Antigua, Dominica, Grenada, St. Kiss and Nevis, St. Lucia, Avusturya, Malta, Vanuatu da bu programları uygulayan ülkeler içinde yer alıyor.

Türkiye’den de yurt dışında gayrimenkul yatırımları hızlanırken, Mars International CEO’su Hakan Bucak, yerli yatırımcıların ilgisinin de hızla arttığını belirtti. 

Bucak, Merkez Bankası’nın 2023 Ödemeler Dengesi İstatistiklerinde, Türk vatandaşlarının yurtdışındaki gayrimenkul yatırımlarındaki artışın görüldüğünü belirtirken, 2022’de 701 milyon dolar olan yatırımın, 2023’te 2 milyar 86 milyon dolara çıkarak yüzde 173 oranında arttığını vurguladı.

Türkiye’de konut satışları TÜİK verilerin göre, 2023’te son 10 yılın en düşük seviyesine gerilerken, yabancılara konut satışları da son 1 yılda yüzde 48,1 oranında azaldı.

Türk vatandaşları ise yurt dışından konut almaya başladı. Hem daha iyi getiri, hem de vize programları etkili oldu. 

Türkiye’den gayrimenkul için en çok gidilen ülkeler arasında İngiltere, Portekiz, Yunanistan, İspanya, ABD ve BAE öne çıkıyor.

Türk vatandaşlarının bu ülkelere yönelmelerinde ana etkenin kira olduğunu vurgulayan Bucak, ardından da “döviz odaklı yatırım” olduğunu belirtti.

Daha ‘stabil’ ekonomilere yatırım yapma isteği olduğu görülürken, yurt dışında da yaşam ve iş imkanlarının öne çıktığı belirtiliyor. Eğitim ve farklı sosyoekonomik avantajlar sağlayan gayrimenkul yatırımlarında dikkate alınması gereken unsurlar da bulunuyor.

Yurt dışında gayrimenkul alırken dikkat edilmesi gerekenlerde şu maddeler de öne çıkıyor:

Ülkeyi tanıyan ve bilen bir gayrimenkul danışmanı, avukat ya da mali müşavirle çalışmak gerekiyor. 

Sözleşmeler ve faturalar dikkatlice incelenerek, para transferlerinde resmi kaynakların kullanılması gerekiyor. 

Satın alma sürecinde hukuk, konum, maliyet, finansman, yatırım getirisi gibi ve ayrıca dil ile kültür farklılıklarının da iyi incelenmesi gerekiyor.

Yurt Dışından Ev Alırken Nelere Dikkat Edilmeli? - Lutars Turizm

New Post has been published on https://www.lutarsturizm.com/yurt-disindan-ev-alirken-nelere-dikkat-edilmeli.html

Yurt Dışından Ev Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Artan enflasyonla yurt içinde yükselen ev fiyatları yurt dışındaki artışı kat be kat aşarken son aylarda yükselişinde frene basmak zorunda kaldı. Ev alarak yatırım yapan kişilerin, yurt içindeki fiyatlar ve kira sınırlaması nedeniyle yurt dışına yönelmesi dikkat çekerken, hangi ülkeler öne çıkıyor, gelin birlikte bakalım.

Türkiye’de ev fiyatlarının artmasıyla gayrimenkul yatırımlarından parası olan vatandaşların rotası yurt dışı oldu.

Merkez Bankası verilerinde, yurt dışı gayrimenkul yatırım miktarı 2023 yılında yüzde 173 oranında bir artmıştı.

Bazı ülkelerin, altın vize ya da oturum izni gibi uygulamaları nedeniyle de tercih edilen yurt dışında ev alma trendinde, sektör hareketli olurken, konutta yurt dışı yatırım talebi neden artıyor ve hangi ülkeler yatırımcının odağında yer alıyor?

Avrupa’da Portekiz, Yunanistan, İspanya ve Malta gibi ülkelerin 5-10 yıl süreli “Golden Visa” programıyla oturum izni vermesi, bu ülkelerde ev alımlarında etkili oluyor.

Ekonomist’in aktardığına göre, gayrimenkul alımıyla oturum izni sonrası vatandaşlık için de başvuru yapılabiliyor.

Yatırımla Golden Visa veren ülkelere 2019’da Dubai de katılırken, ABD de 800 bin dolar yatırıma, yatırımcı vizesi ve Green Card sunuyor.

Suudi Arabistan, gayrimenkul yatırımına süresiz yaşam programı başlatırken, Macaristan da bu yıl en az 250 bin euroya Golden Visa programı başlatacak.

Türkiye’de de yabancılara yatırımla oturum ve vatandaşlık programı uygulanırken, Antigua, Dominica, Grenada, St. Kiss and Nevis, St. Lucia, Avusturya, Malta, Vanuatu da bu programları uygulayan ülkeler içinde yer alıyor.

Türkiye’den de yurt dışında gayrimenkul yatırımları hızlanırken, Mars International CEO’su Hakan Bucak, yerli yatırımcıların ilgisinin de hızla arttığını belirtti. 

Bucak, Merkez Bankası’nın 2023 Ödemeler Dengesi İstatistiklerinde, Türk vatandaşlarının yurtdışındaki gayrimenkul yatırımlarındaki artışın görüldüğünü belirtirken, 2022’de 701 milyon dolar olan yatırımın, 2023’te 2 milyar 86 milyon dolara çıkarak yüzde 173 oranında arttığını vurguladı.

Türkiye’de konut satışları TÜİK verilerin göre, 2023’te son 10 yılın en düşük seviyesine gerilerken, yabancılara konut satışları da son 1 yılda yüzde 48,1 oranında azaldı.

Türk vatandaşları ise yurt dışından konut almaya başladı. Hem daha iyi getiri, hem de vize programları etkili oldu. 

Türkiye’den gayrimenkul için en çok gidilen ülkeler arasında İngiltere, Portekiz, Yunanistan, İspanya, ABD ve BAE öne çıkıyor.

Türk vatandaşlarının bu ülkelere yönelmelerinde ana etkenin kira olduğunu vurgulayan Bucak, ardından da “döviz odaklı yatırım” olduğunu belirtti.

Daha ‘stabil’ ekonomilere yatırım yapma isteği olduğu görülürken, yurt dışında da yaşam ve iş imkanlarının öne çıktığı belirtiliyor. Eğitim ve farklı sosyoekonomik avantajlar sağlayan gayrimenkul yatırımlarında dikkate alınması gereken unsurlar da bulunuyor.

Yurt dışında gayrimenkul alırken dikkat edilmesi gerekenlerde şu maddeler de öne çıkıyor:

Ülkeyi tanıyan ve bilen bir gayrimenkul danışmanı, avukat ya da mali müşavirle çalışmak gerekiyor. 

Sözleşmeler ve faturalar dikkatlice incelenerek, para transferlerinde resmi kaynakların kullanılması gerekiyor. 

Satın alma sürecinde hukuk, konum, maliyet, finansman, yatırım getirisi gibi ve ayrıca dil ile kültür farklılıklarının da iyi incelenmesi gerekiyor.

Erteleme Sanatı

Ertelediğimiz Eylemlerin Ardındaki Kişilik Özelliklerini Ortaya Çıkarmak

Giriş

Görevleri erteleme ve kısa vadeli hazlara öncelik verme sanatı olan erteleme, dünyanın dört bir yanındaki bireyleri etkileyen bir olgudur. Genellikle olumsuz bir özellik olarak görülse de, ertelemenin kişiliklerimizle iç içe geçen daha derin kökleri vardır. Bu dergi makalesinde, bu davranışa katkıda bulunan çeşitli kişilik yönlerini keşfederek ertelemenin büyüleyici dünyasına giriyoruz.

1. Mükemmeliyetçi Erteleyici:

Erteleme ile ilişkilendirilen temel kişilik özelliklerinden biri mükemmeliyetçiliktir. Mükemmeliyetçiler genellikle kendileri için inanılmaz yüksek standartlar belirler ve bu da başarısızlık korkusuna yol açar. Kendi beklentilerini karşılayamama korkusuyla kendilerini felç olmuş halde bulurlar ve bu da görevlerini son dakikaya kadar ertelemelerine neden olur. Bu tip erteleyiciler işlerine başlamak için mükemmel koşulları ararlar ancak çoğu zaman görevin büyüklüğü karşısında bunalırlar.

2. Heyecan Arayan Erteleyici:

Mükemmeliyetçilerin aksine, heyecan arayanlar yaklaşan son teslim tarihinin adrenalini ile motivasyon ve ilham bulurlar. Bu tip erteleyiciler, görevleri son anda tamamlamanın verdiği heyecan ve baskıyla büyürler. En iyi baskı altında çalıştıklarına inanırlar ve yaratıcılıklarını körüklemek için geçici aciliyet duygusunu kullanırlar. Ancak bu davranış bir kısır döngüye dönüşebilir, çünkü heyecan arayan kişi en iyi çalışmasını elde etmek için son dakika telaşına bağımlı hale gelir.

3. Bunalmış Erteleyici:

Bazı bireyler için görevlerin bunaltıcı doğası ertelemeye yol açabilir. Bu tip erteleyiciler zaman yönetimi ile mücadele edebilir veya karmaşık projeleri yönetilebilir adımlara bölmekte zorluk çekebilir. Sonuç olarak, yapılacaklar listesinin büyüklüğü karşısında kendilerini felç olmuş hissederler ve bu da kaçınma ve ertelemeye yol açar. Bunalmış erteleyici, erteleme eğiliminin üstesinden gelmek için önceliklendirme, hedef belirleme ve destek arama gibi stratejilerden faydalanabilir.

4. Karardan Kaçınan Erteleyici:

Karar vermek birçok birey için zorlayıcı olabilir ve bu da ertelemeye yol açar. Bu tip erteleyiciler yanlış seçim yapma korkusuyla mücadele edebilir ve bu da onları kararlarını mümkün olan son ana kadar ertelemeye yönlendirir. Bir eylemde bulunmadan önce aşırı araştırma yapabilir veya dışarıdan onay arayabilirler, bu da ilerlemeyi daha da geciktirir. Kişiliklerinin bu yönünü anlamak, karar vermekten kaçınan erteleyicilerin erteleme eğilimlerinin üstesinden gelmek için stratejiler geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Sonuç

Erteleme, çeşitli kişilik özelliklerinden etkilenen karmaşık bir davranıştır. İster mükemmeliyetçilikten, ister son dakika adrenalini sevmekten, ister bunalmış hissetmekten veya karar verme korkusundan kaynaklansın, ertelemenin altında yatan motivasyonları anlamak, bireylerin alışkanlıklarını kontrol altına almalarını sağlayabilir. Ertelemeye katkıda bulunan kişilik özelliklerini tanıyarak, bireyler üretkenliklerini en üst düzeye çıkarmak ve daha sağlıklı bir iş-yaşam dengesi elde etmek için stratejiler geliştirebilirler.

Sonuç olarak, erteleme sadece bir karakter kusuru değil, daha derin kişilik özelliklerinin bir tezahürüdür. Öz farkındalığı benimsemeye çalışmalı ve ertelemeyle mücadele stratejilerini keşfederek daha tatmin edici ve üretken yaşamlar sürdürebilmeliyiz. Öyleyse, bu öz-düşünüm yolculuğuna çıkalım ve ertelemenin pençesinden kurtulmak için ilk adımı atalım.

Bu yazı yapay zeka desteği ile derlenmiş fikirsel yapısı ise yazar tarafından gözden geçirip düzeltilmiştir.

Qi nedir ve ne işe yarar?Qi, geleneksel Çin tıbbında önemli bir kavramdır ve vücuttaki yaşam enerjisi olarak tanımlanır. Bu enerji, vücudun içinde dolaşır ve sağlık, iyilik hali ve zindelik için temel bir faktördür. Qi, bedenin iç organları, kan dolaşımı, sinir sistemi ve ruh halini içeren her şeyi etkiler. Çin tıbbında sağlık, Qi dengesine bağlı olarak tanımlanır ve bu nedenle Qi'nin sağlıklı ve dengeli olması çok önemlidir. Qi enerjisi, vücutta yedi temel enerji meridyeninde dolaşan yaşam kuvvetidir. Bu enerji, vücuttaki tıkanıklıklardan ve blokajlardan kaynaklanan rahatsızlıkları iyileştirebilir. Ayrıca Qi enerjisi, vücutta oluşabilecek rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.Qi enerjisi, geleneksel Çin tıbbında akupunktur, akupresür, qigong, tai chi gibi tedavi ve egzersiz teknikleriyle düzenlenir. Bu tekniklerle Qi'nin dengeli ve akıcı olması sağlanır ve vücuttaki enerji dengesi korunur.Günümüzde birçok insan, geleneksel Çin tıbbının prensiplerini takip ederek Qi enerjisinin sağlık ve zindelik üzerindeki olumlu etkilerinden faydalanmaktadır. Qi enerjisiyle ilgili mitlerin yanı sıra gerçek bilgiler de toplumda yaygınlaşmaktadır.Qi enerjisi nasıl elde edilir? Qi enerjisi, geleneksel Çin tıbbına göre evrende ve vücutta bulunan yaşam enerjisidir. Çin tıbbına göre, insan vücudu çeşitli enerji kanalları vasıtasıyla bu enerjiyi alır. Bu enerji, yiyeceklerden, solunum yoluyla alınan oksijenden ve çevresel faktörlerden elde edilir. Ayrıca, fiziksel egzersizler ve meditasyon gibi aktiviteler de Qi enerjisinin elde edilmesine yardımcı olabilir. Qi enerjisi, vücudun sağlıklı ve dengeli bir şekilde çalışması için önemlidir. Bu nedenle, doğru beslenme, düzenli egzersiz yapma ve stresten uzak durma gibi faktörler Qi enerjisinin doğru şekilde elde edilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, vücudun çakralarının temiz tutulması da Qi enerjisinin düzenli olarak elde edilmesine katkıda bulunabilir. Qi enerjisi, geleneksel Çin tıbbında meridyenler olarak adlandırılan enerji kanalları aracılığıyla vücuda yayılır. Bu kanalların tıkanması durumunda Qi enerjisi vücutta dengesiz bir şekilde dağılabilir ve sağlık problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, Qi enerjisinin elde edilmesi kadar, enerji kanallarının açık tutulması ve dengenin sağlanması da büyük önem taşır. Qi enerjisinin elde edilmesi ve vücutta dengeli bir şekilde dağılması için gerekli olan bir diğer faktör de zihinsel durumdur. Stres, endişe ve negatif düşünceler, Qi enerjisinin düzensiz bir şekilde elde edilmesine ve dağılmasına neden olabilir. Bu nedenle, meditasyon ve yoga gibi tekniklerle zihinsel olarak huzurlu ve dengeli bir durumda olmak, Qi enerjisinin elde edilmesini olumlu yönde etkileyebilir. Qi enerjisi vücutta nasıl dağılır?Qi enerjisi, vücuttaki meridyen adı verilen kanallarda dolaşır. Bu kanallar, vücutta bulunan organlara ve sistemlere bağlıdır. Qi enerjisi, akupunktur ve akupresür gibi geleneksel Çin tıbbı teknikleriyle dengeye getirilir ve vücutta doğru şekilde dağılır. Ayrıca, doğru beslenme, düzenli egzersiz ve meditasyon gibi sağlıklı yaşam tarzı uygulamaları da Qi enerjisinin vücutta dengeli bir şekilde dağılmasına yardımcı olur. Vücuttaki enerji meridyenlerinin tıkanıklıklarının giderilmesi ve akışının düzeltilmesi, Qi enerjisinin vücutta serbestçe dolaşmasını sağlar.Bu sayede, kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığına olumlu etkilerde bulunan Qi enerjisi, vücutta dengeli bir şekilde dağılarak sağlıklı bir yaşamı destekler. Qi enerjisinin vücutta dolaşımını etkileyen faktörler arasında stres, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı ve çevresel etmenler bulunmaktadır. Bu faktörlerin dengelenmesi, Qi enerjisinin vücutta sağlıklı bir şekilde dağılmasını sağlar.Qi enerjisinin düzenlenmesi ve denge sağlanmasıQi enerjisi vücutta doğal olarak akar ve dolaşır. Ancak stres, uyku düzensizliği, kötü beslenme gibi faktörler bu enerjinin dengesini bozabilir. Bu nedenle qi enerjisinin düzenlenmesi ve denge sağlanması oldukça önemlidir.

Vücutta qi enerjisinin dengelenmesi, sağlık ve refahın korunmasına yardımcı olur.Çin tıbbı ve geleneksel Çin tıbbı uygulamaları, qi enerjisinin düzenlenmesi konusunda önemli bir rol oynamaktadır. Bu uygulamalar, bedendeki enerji merkezlerinin dengeye gelmesini ve qi akışının düzgün bir şekilde devam etmesini hedefler.Yoga, tai chi, akupunktur gibi qi enerjisiyle ilgili uygulamalar da vücuttaki enerji akışını dengeler ve qi enerjisinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu uygulamaların düzenli olarak yapılması, vücuttaki enerji dengesini koruyarak sağlığı destekler.Doğru nefes tekniği ile de qi enerjisinin düzenlenmesi sağlanabilir. Bilinçli ve derin nefes almak, vücudun enerji akışını dengeleyerek zihinsel ve fiziksel refahı artırır.Qi enerjisiyle ilgili yaygın uygulamalarQi enerjisinin sağlık ve zindelik üzerindeki etkisi nedeniyle birçok kişi tarafından farklı uygulamalarla kullanılmaktadır. Bu uygulamalar arasında en bilineni Çin tıbbı ile ilişkilendirilen akupunktur ve akupresür yöntemleridir. Bu yöntemlerde vücuttaki enerji akışının dengelemesi ve blokajların çözülmesi amaçlanır. Ayrıca yoga ve tai chi gibi bedensel aktiviteler de Qi enerjisiyle ilgili uygulamalar arasındadır.Bunların yanı sıra Qi gong, bir çeşit Çin egzersiz sistemidir ve genellikle meditasyon, nefes çalışmaları ve yavaş, akıcı hareketlerden oluşur. Kişinin Qi enerjisini dengelemesi ve güçlendirmesi amaçlanır. Aromaterapi, reiki gibi alternatif tıp uygulamaları da Qi enerjisiyle ilişkilendirilir ve enerji akışının düzenlenmesi konusunda faydalı olabileceği düşünülür.Bunun yanı sıra batı tıbbında da giderek popüler hale gelen enerji terapileri ve biyo manyetik tedaviler, vücuttaki enerji dengesizliklerinin düzeltilmesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Bu tür uygulamaların Qi enerjisiyle ilişkilendirilmesi, yüzyıllar boyunca var olan Doğu tıbbı prensiplerinin batı tıbbına entegre edilmesi noktasında önemli bir adım olarak kabul edilmektedir.Qi enerjisiyle ilgili yaygın uygulamalar, kişinin bedensel, zihinsel ve duygusal sağlığını desteklemek ve enerji akışını dengelemek amacıyla birçok farklı kültür ve tıp geleneğinde yer almaktadır. Bu uygulamaların farklı kişilere farklı şekillerde fayda sağladığı düşünülmekte olup, her kişinin kendi ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre en uygun olanını seçmesi önerilmektedir.Qi enerjisiyle ilgili mitler ve gerçekler Qi enerjisi, Doğu Asya kültürlerinde uzun bir geçmişe sahip olan ve sağlık, zindelik, ve denge üzerinde etkili olduğuna inanılan bir enerji türüdür. Ancak, bu enerjiye ilişkin pek çok mit ve gerçekler bulunmaktadır. İlk mit, Qi enerjisinin sadece Çin tıbbı ve Qigong gibi geleneksel uygulamalarla ilişkili olduğudur. Gerçekte ise, Qi enerjisi yoga, tai chi, akupunktur gibi farklı disiplinlerde de önemli bir rol oynamaktadır. İkinci mit, Qi enerjisinin fiziksel bir şey olduğu ve sadece bedensel sağlıkla ilişkili olduğudur. Oysa Qi enerjisi, zihinsel ve duygusal denge için de önemli bir faktördür. Bu enerjinin denge durumu, hem bedenin hem de zihnin sağlığı için kritiktir. Üçüncü mit ise, Qi enerjisinin tamamen doğal bir süreç olduğu ve kontrol edilemeyeceğidir. Ancak, yoga, meditasyon, tai chi gibi uygulamalar sayesinde Qi enerjisi dengeye getirilebilir ve kontrol edilebilir.

Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Tükenmişlik Sendromu, yoğun iş stresi ve sürekli baskı altında çalışma koşullarının bir sonucu olarak ortaya çıkan bir tür işle ilişkili stres durumudur. Psikolojik bir sendrom olarak tanımlanır ve genellikle iş yerinde aşırı ve sürekli stresle başa çıkmakta güçlük çeken bireylerde görülür. Tükenmişlik, bireyin hem fiziksel hem de duygusal kaynaklarının tükendiği, kişinin işine karşı duyarsızlaştığı ve performansının düştüğü bir durum olarak karakterize edilir. Çalışanların yüksek beklentiler karşısında sürekli bir başarı gösterme baskısı altında olmaları, bu sendromun gelişiminde önemli bir rol oynar. Tükenmişlik Sendromu, genellikle işe devam etme isteğinde azalma, sürekli yorgunluk, enerji düşüklüğü, depresyon ve anksiyete gibi belirtilerle kendini gösterir. Tükenmişlik Sendromu'nun tedavisi, genellikle çok yönlü bir yaklaşım gerektirir. Kişinin çalışma koşullarını iyileştirmek, iş yükünü azaltmak ve çalışma saatlerini düzenlemek gibi çevresel düzenlemeler önemli bir ilk adımdır. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri, zaman yönetimi, sınırların belirlenmesi ve iş-yaşam dengesi gibi kişisel stratejilerin geliştirilmesi teşvik edilir. Profesyonel bir psikiyatrist veya psikolog ile çalışmak, duygusal tükenmişlik ve ilişkili psikolojik sorunları ele almak için de faydalı olabilir. Uzun vadede, bireyin kendisini işinden soyutlayabilmesi, hobiler edinmesi, sosyal desteği artırması ve düzenli fiziksel aktivite yapması gibi yaşam tarzı değişiklikleri de sendromun üstesinden gelmede yardımcı olabilir.

Tükenmişlik Sendromu: Genel Bakış

Tükenmişlik Sendromunun Psikolojik Profili Tükenmişlik Sendromunun psikolojik profili, bireylerde görülen aşırı iş stresi ve sürekli baskı sonucunda oluşan psikolojik durumları içerir. Bu durum, genellikle iş yerindeki yüksek beklentiler, sürekli performans baskısı ve işin kişisel hayata aşırı müdahalesi sonucu ortaya çıkar. Kişisel değerlerin ve iş arasındaki uyumsuzluk, işe yabancılaşma ve motivasyon kaybına yol açabilir. Kronik Stres ve İşe Yabancılaşma Kronik stres, tükenmişlik sendromunun temelini oluşturur ve bireyin uzun süreli iş stresine maruz kalmasıyla ortaya çıkar. Bu sürekli stres durumu, duygusal tükenmeye, işe olan bağlılığın azalmasına ve işe yabancılaşmaya yol açar. İşe yabancılaşma, işin anlam ve öneminin azalması ve iş yerindeki rollerin kişisel değerlerle çatışması şeklinde kendini gösterir.

Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri

Fiziksel ve Duygusal Tükenmişlik Fiziksel tükenmişlik, sürekli yorgunluk, enerji eksikliği ve halsizlik olarak kendini gösterir. Duygusal tükenmişlik ise, işe karşı duyulan umutsuzluk, duygusal yorgunluk ve kişisel başarı hissinin azalmasıdır. Bu durumlar, iş performansını negatif yönde etkileyebilir ve kişinin işe karşı genel tutumunu olumsuzlaştırabilir. Bilişsel Etkiler ve İş Performansı Tükenmişlik, bireyin bilişsel işlevlerini de etkileyebilir. Konsantrasyon zorlukları, karar verme becerisinin azalması ve unutkanlık gibi sorunlar yaygındır. Bu durumlar, iş performansında düşüşe, hataların artmasına ve iş tatmininde azalmaya yol açabilir.

Tükenmişlikle Mücadelede Bireysel Yaklaşımlar

Stres ve Zaman Yönetimi Teknikleri Bireylerin stres ve zaman yönetimi becerilerini geliştirmesi, tükenmişlikle mücadelede önemli bir adımdır. Meditasyon, mindfulness, rahatlama teknikleri ve etkili zaman yönetimi stratejileri, stres seviyesini düşürmeye ve iş-özel hayat dengesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. İş-Özel Hayat Dengesinin Yeniden Kurulması İş-özel hayat dengesinin yeniden kurulması, bireyin iş ve kişisel yaşamı arasında sağlıklı bir denge bulmasını içerir. Bu, esnek çalışma saatleri, düzenli mola almak, iş dışı aktivitelere zaman ayırmak ve iş ile özel yaşam arasında sınırlar koymak yoluyla gerçekleştirilebilir.

Tükenmişlikle Mücadelede Kurumsal Yaklaşımlar

İş Yerinde Destekleyici Politikalar Kurumların iş yerinde destekleyici politikalar benimsemesi, çalışanların tükenmişlikle mücadelesinde kritik rol oynar. Bu politikalar, çalışanların iş yükünün adil bir şekilde paylaştırılması, yeterli mola süreleri, sağlıklı çalışma ortamı ve çalışanların fikirlerine değer verilmesini içerebilir. Organizasyonel Kültür ve Yönetimde Değişiklik Organizasyonel kültür ve yönetimde değişiklik, iş yerinde daha sağlıklı bir çalışma ortamının oluşturulmasına katkıda bulunur. Açık iletişim, çalışanların katılımı, adil geri bildirim mekanizmaları ve pozitif takdir kültürünün teşvik edilmesi, tükenmişlikle mücadelede etkili bir strateji olabilir.

Profesyonel Yardım ve Tedavi Yöntemleri

Psikoterapi ve Danışmanlık Hizmetleri Psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri, tükenmişlik sendromunun tedavisinde temel bileşenlerdir. Bu hizmetler, bireyin stresle başa çıkma becerilerini geliştirmeye, iş ve özel hayat arasındaki sınırları daha sağlıklı bir şekilde belirlemeye ve kişisel sorunları çözmeye yardımcı olur. Bireysel veya grup terapi seansları, bireyin kendisini ve işle ilgili tutumlarını daha iyi anlamasına, duygusal problemlerini çözmesine ve yeni başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir. Alternatif ve Tamamlayıcı Terapiler Alternatif ve tamamlayıcı terapiler, geleneksel tedavi yöntemlerine ek olarak tükenmişlikle mücadelede kullanılabilir. Mindfulness, yoga, meditasyon ve sanat terapisi gibi yöntemler, bireyin stres seviyesini azaltmaya ve duygusal esenliğini artırmaya yardımcı olur. Bu terapiler, bireyin kendine odaklanmasını, anı yaşamasını ve genel yaşam kalitesini yükseltmesini teşvik eder.

Önleyici Stratejiler ve Uzun Vadeli Çözümler

Kişisel Gelişim ve Eğitim Programları Kişisel gelişim ve eğitim programları, tükenmişlik sendromunu önlemeye yönelik önemli stratejilerdir. Bu programlar, bireylerin stres yönetimi, zaman yönetimi, etkili iletişim ve liderlik becerileri gibi konularda eğitim almasını sağlar. Böylece, bireyler iş ve özel hayatlarındaki zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkabilir ve tükenmişliği önleyebilir. Kurum Kültüründe Sürdürülebilir Değişiklik Kurumların kültüründe sürdürülebilir değişiklik yapmaları, tükenmişlikle mücadelede uzun vadeli bir çözüm sunar. Bu değişiklikler, çalışma ortamını daha destekleyici ve az stresli hale getirebilir. Açık iletişim, çalışanların katılımını artırma, esnek çalışma düzenlemeleri ve çalışanların sağlığına odaklanan politikalar, bu değişikliklerin bir parçası olabilir. Bu tür bir yaklaşım, hem çalışanların hem de organizasyonların genel refahını ve verimliliğini artırabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Tükenmişlik sendromu belirtileri nelerdir?Tükenmişlik sendromunun belirtileri arasında sürekli yorgunluk, motivasyon kaybı ve işe karşı ilgisizlik bulunur. Ayrıca, uyku bozuklukları, sinirlilik ve baş ağrısı gibi fiziksel belirtiler de sıkça görülür.Tükenmişlik sendromuna ne iyi gelir?Tükenmişlik sendromuna iyi gelen yöntemler arasında düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku önemlidir. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri ve iş-özel hayat dengesini sağlamak da büyük fayda sağlar.Tükenmişlik hissi nasıl olur?Tükenmişlik hissi, enerji eksikliği ve her şeye karşı umutsuzluk ve motivasyon kaybı olarak yaşanır. Birey kendini sürekli yorgun ve bitkin hisseder ve işe karşı ilgisizlik duyar.Tükenmişlik sendromu kimlerde görülür?Tükenmişlik sendromu, özellikle yüksek stres altında çalışan ve sürekli baskı altında olan kişilerde görülür. Yoğun iş temposuna sahip profesyoneller, sağlık çalışanları ve eğitimciler bu durumdan sıklıkla etkilenirler.Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı?Tükenmişlik sendromu için tedavi, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri, stres yönetimi ve profesyonel psikolojik destek içerir. Öz bakım rutinleri ve bazen de ilaç tedavisi gerekebilir.Tükenmişlik sendromu ne kadar sürer?Tükenmişlik sendromunun süresi bireye ve tedaviye verilen yanıta göre değişir. Bazı kişilerde haftalar içinde iyileşme gözlemlenirken, bazı durumlarda aylar veya daha uzun süreler gerekebilir. Read the full article

Boş depo ile ne kadar gidilir?

Bugün deponuzdaki tüm enerji bittiğinde ne kadar daha yol kat edebileceğinizden konuşacağız. Hayat sürekli olarak yüksek miktarda enerjiye gereksinim duyar fakat bu enerjiye sahip değilseniz bunun üstesinden nasıl gelebileceğinizi bu yayında tartışacağız. İsterseniz buyrun hemen yayına geçelim. Bu arada yaptığım yayınları beğeniyor ve yeni yayınları kaçırmak istemiyorsanız dinlediğiniz…

View On WordPress

İç Mimarlık: Estetik ve Fonksiyonun Buluşma Noktası

İç mimarlık, yaşam alanlarını ve iş mekanlarını daha işlevsel, estetik ve konforlu hale getirme sanatıdır. Bu alandaki uzmanlar, bir mekanın tasarımını, dekorasyonunu ve düzenlemesini yaparak insanların yaşam kalitesini artırmayı hedeflerler. İç mimarlık, estetik unsurları fonksiyonel gereksinimlerle birleştirerek yaşam alanlarını dönüştürme yeteneğiyle öne çıkar.

İç Mimarın Rolü

İç mimarlar, bir mekanın en iyi şekilde kullanılmasını sağlamak için tasarım ilkelerini uygularlar. Bu, mekanın akışını optimize etmek, doğru mobilya seçimleri yapmak, renklerin ve malzemelerin uyumunu sağlamak gibi unsurları içerir. Ayrıca, enerji verimliliği, sürdürülebilirlik ve güvenlik gibi önemli faktörleri de göz önünde bulundururlar.

Estetik ve İşlevsellik Dengesi

İç mimarlık, estetik ve işlevsellik arasında bir denge kurmayı gerektirir. İyi bir iç mimar, mekanın güzel görünmesini sağlarken aynı zamanda kullanıcıların ihtiyaçlarına yanıt vermelidir. Bu dengeyi kurarken, mekanın kişisel tarzını yansıtması ve sakinlerine veya çalışanlara ilham vermesi de önemlidir.

Proje Yönetimi

İç mimarlar, projeleri yönetme yeteneğine sahiptirler. Bu, bütçe yönetimi, zaman çizelgelerini takip etme, işçilik koordinasyonu ve malzeme tedarikini içerir. İyi bir iç mimar, projeyi başlangıcından bitişine kadar sorunsuz bir şekilde yönetebilmelidir.

İç mimarlık, yaşam alanlarını, iş yerlerini veya ticari mekanları iyileştirme ve güzelleştirme amacı taşıyan bir sanattır. İç mimarlar, estetik duyarlılıkları ve işlevselliği bir araya getirerek insanların daha iyi bir yaşam deneyimi yaşamalarına yardımcı olurlar. Bu nedenle, iç mekanlarınızı tasarlarken bir iç mimarın profesyonel yardımını almak, mekanlarınızı en iyi hale getirmenize yardımcı olabilir.

Havacılık kariyerinin zor yönleri

Havacılık kariyerinin zor yönleri

  Havacılık işleri öçok renkli ve heyecan verici olabilirken, bazı olumsuz yönleri de vardır. İşte havacılık kariyerlerinin bazı olumsuz yönleri:

Uzun saatler ve düzensiz çalışma programları: Mühendisler, teknisyenler, pilotlar, kabin memurları ve diğer havacılık profesyonelleri genellikle uzun saatler, hafta sonları ve tatillerde çalışırlar. Ayrıca, vardiya çalışması ve sık değişen programlarla uğraşmak zorunda kalabilirler, bu da tutarlı bir iş-yaşam dengesi sağlamayı zorlaştırır. Her an program değişebilir çünkü havacılık hiç durmadan çalışan bir hizmet setörüdür.

İş güvencesi sorunu: Havacılık endüstrisi ekonomik dalgalanmalara, küresel olaylara ve düzenlemelerdeki değişikliklere son derece duyarlıdır. Havacılık bu tür durumlarda lüks tüketim gibi görülebilir. Bu bazen iş kayıplarına, maaş kesintilerine veya çalışma koşullarında değişikliklere yol açabilir ve bu da iş güvenliğini bu alanda daha az istikrarlı hale getirir. Havacılık dışarıdan çok kazançlı bir sektör gibi görülmektedir, fakat sektörün genelinde dengeli bir kazanım yoktur. Pandemide havacılık durduğunda bazı çalışanlar vasıfsız işlerde bile çalışmak zorunda kalmışlardır.

Fiziksel ve mental stres: Havacılıkta çalışmak fiziksel açıdan zorlayıcı olabilir; ağır bagaj kaldırma, uzun süre ayakta durma ve sınırlı alanlarda çalışma gibi görevleri içerebilir. Ek olarak, havacılık profesyonelleri genellikle yolcuların güvenliğinden sorumludur, bu da zihinsel olarak yorucu olabilir. Sonuç olarak havacılıktaki yapılan eylemler insan hayatına mâl olabilecek sonuçları vardır.

Sağlık riskleri: Kabin ekibi ve pilotlar, zaman içinde sağlıkları üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilecek daha yüksek seviyelerde radyasyona, gürültüye ve hava basıncı değişikliklerine maruz kalabilirler. Uzun mesafeli uçuşlar uyku düzenini bozabilir ve sirkadiyen ritim bozuklukları geliştirme riskini artırabilir. Havacılıkta zamanla yarışılır ve temel öğe can güvenliğidir. O yüzden sorumluluk alanlarında ciddi sorumluluklar doğrultusunda yoğun stress te olmaktadır.

Sınırlı sosyal hayat: Çoğu havacılık işiyle ilişkili düzensiz çalışma saatleri ve sık seyahat, sosyal hayatı ve kişisel ilişkileri sürdürmeyi zorlaştırabilir. Genelde bir araya gelindiğinde dsohbet bir şekilde hep işe gelir.

Eğitim ve sertifikasyon gereksinimleri: Havacılık işleri genellikle kapsamlı eğitim, sertifikalar ve sürekli eğitim gerektirir. Bu, zaman alıcı, pahalı ve rekabetçi olabilir.

Çevresel endişeler: Havacılık endüstrisinin çevre üzerinde önemli bir etkisi vardır, bunlar sera gazı emisyonları ve gürültü kirliliği gibi faktörleri içerir. Çevreye duyarlı olanlar için bu bir endişe kaynağı olabilir.

Rekabet: Havacılık endüstrisi son derece rekabetçidir ve iş arayanlar mevcut pozisyonlar için yoğun rekabetle karşılaşabilirler. Özellikle kariyerlerine yeni başlayanlar için bu stres ve belirsizliğe yol açabilir.

Yüksek maliyetler: Havacılık eğitimi, lisanslar, sertifikalar ve gereken diğer gereksinimler yüksek maliyetli olabilir. Özellikle bağımsız olarak bu maliyetleri karşılamak zorunda olan bireyler için finansal bir zorluk olabilir.

Aşırı çalışma baskısı: Havacılık endüstrisinde çalışanlar, zaman zaman aşırı çalışma baskısı altında olabilirler. Yorgunluk ve stres, hata yapma riskini artırabilir ve bu da işin güvenliğini etkileyebilir.

Uzun süreli seyahat ve jet lag: Pilotlar, kabin ekibi ve diğer havacılık profesyonelleri sık sık uzun mesafeli uçuşlara katılır ve farklı zaman dilimlerine uyum sağlamak zorunda kalırlar. Bu, jet lag denilen uyku düzeni bozukluklarına yol açabilir ve sağlık ve iyi hissetme üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.

Çalışma koşullarındaki değişiklikler: Havacılık endüstrisi, sürekli olarak teknolojik, operasyonel ve düzenleyici değişikliklere tabidir. Bu da çalışanların sürekli olarak değişen iş koşullarına uyum sağlaması ve sürekli olarak güncel kalması gerektiği anlamına gelir.

Özelleşmiş beceriler: Havacılık sektöründe çalışanlar, özelleşmiş bilgi, beceri ve deneyimlere sahip olabilirler. Havacılık, karmaşık bir alan olduğundan, bu becerilerin diğer sektörlere transfer edilmesi zor olabilir.

Düzenlemeler ve gereksinimler: Havacılık sektörü, sıkı düzenlemelere ve belirli sertifikalara tabidir. Bu sertifikalar ve lisanslar, havacılık dışındaki sektörlerde geçerli olmayabilir veya ek eğitim veya uyum gerektirebilir.

Ağ ve bağlantılar: Havacılık sektöründe çalışanlar genellikle sektör içinde geniş bir ağa sahiptir ve bu ağ, iş fırsatları ve ilerleme açısından önemlidir. Başka bir sektöre geçerken bu ağ ve bağlantılardan yoksun kalmak, iş bulma ve ilerleme sürecini zorlaştırabilir.

Sektöre özgü deneyim: Havacılık sektöründe edinilen deneyim, sadece bu sektörde değerli olabilir ve diğer sektörlerdeki işverenler tarafından aynı şekilde takdir edilmeyebilir. Bu da farklı bir sektöre geçmeyi zorlaştırabilir.

  Bu ek olumsuz yönler, havacılık kariyerlerinin zorluklarını tamamlar. Her birey, kendi kişisel tercihlerine ve hedeflerine göre bu faktörleri değerlendirerek bir havacılık kariyerine adım atmalıdır.

Bir havacılık kariyerinin sunabileceği fırsatlar ve kişisel tatminle karşılaştırıldığında bu olumsuz yanları değerlendirmek önemlidir. Her birey, havacılık kariyerlerinin sunduğu eşsiz fırsatlar için potansiyel dezavantajların buna değip değmeyeceğine karar vermelidir.

  The post Havacılık kariyerinin zor yönleri first appeared on 0 554 1730000 I [email protected] / Güncel Havacılık Haberleri.

source https://www.aeroportist.com/havacilik-kariyerinin-zor-yonleri/