Às vezes, carregamos #dores do passado que ainda nos afetam, mesmo que a situação tenha ficado para trás. É difícil deixar ir e seguir em frente, mas é importante lembrar que podemos escolher como lidar com essas emoções. Podemos fugir delas e negar sua existência ou podemos aprender com elas e crescer como indivíduos. Aprender com o passado pode ser um processo doloroso, mas é necessário para nosso desenvolvimento emocional e mental. Quando aceitamos nossas #experiências passadas, podemos olhar para elas de maneira objetiva e entender como elas moldaram quem somos hoje. Podemos reconhecer nossas fraquezas e trabalhar para superá-las. Não importa o quão difícil seja o processo de aprendizagem, lembre-se de que você não está sozinho. A ajuda de um psicólogo pode fazer toda a diferença em seu processo. Um psicólogo treinado pode ajudar a lidar com suas emoções e ser um(a) guia em direção a um caminho de crescimento pessoal meditando o processo até que você não precise mais. Lembre-se de que sua dor é real, mas não precisa definir você. Você é mais forte do que pensa e capaz de superar muita coisa. Então, não tenha medo de confrontar seu passado e aprender com ele. Se precisar de ajuda, agende suas sessões de terapia no https://psico.online. Nós estamos aqui para ajudar em sua jornada e no crescimento pessoal. Juntos, podemos trabalhar em direção a uma vida mais feliz e saudável. 😍🤩 #autoconhecimento #crescimentopessoal #saúdemental #terapia #psicologia #bemestar #resiliência #equilíbrioemocional #aprendizado #fugindoapassado #psicoterapia #aprendendocomodores #saudementalemfoco #saúdedaalma #vidasaudável #autocuidado #amorpróprio #curainterior #evolução #equilíbrio #psicólogoonline #autoaceitação #superandodesafios #psicologiaclinica #saúdefísicaemente #psicoonline #psicólogo #psicóloga (em No Passado) https://www.instagram.com/p/CqVchpcsm9r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Afastar Energias Negativas - Meditação Guiada

Este é uma meditação guiada para que você possa afastar energias negativas de pessoas com quem você tenha contato ou de ambientes carregados e densos que você precise frequentar. Ela vai ajudar você a criar um escudo de proteção ao seu redor, para que essas energias negativas sejam neutralizadas e afastadas de você, impedindo que você se sobrecarregue e tornando o fluxo de energias ao seu redor mais leve e agradável. Read the full article

Aqui estão quatro motivos para cuidar da sua saúde mental: Então, arrasta pro lado! >>>>> #saudemental #bemestar #autoconhecimento #relacionamentossaudáveis #vidasaudável #prevençãodedoenças #cuidadopessoal #psicanaliseclinica #atençãoplena #equilíbrioemocional #motivação #autocuidado #qualidadedevida #terapiacomportamental #psicoterapia #saudementalimporta #vidafeliz #felicidade #amorpróprio #cuidadoscomasaúde (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cpyf-78JBa8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Pare. Recupere o autocontrole. Ele está a sua espera.

Recupere o controle da sua vida: Pare e encontre o autocontrole que está dentro de você!

Essas palavras podem parecer simples, mas encerram uma grande verdade. Às vezes, a vida parece uma montanha-russa que nos leva para cima e para baixo sem pedir permissão. Em momentos como esse, é fácil perder o controle e se sentir completamente perdido. No entanto, o autocontrole é uma das coisas mais importantes que podemos cultivar em nossas vidas. Quando estamos no controle, somos capazes de…

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Nossa Saúde Mental e a Tecnologia com Dr Nelio Tombini

Equilíbrio emocional

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Wellness Programs in Companies

The financial factor has long ceased to be the main factor in employee retention in companies. People are today much more demanding and dynamic. Most employees favor comfort, the work environment and other complements that favor well-being and balance between their professional and personal lives.

Promote employee well-being

Would you like to implement wellness programs in your organization?

It is essential that companies promote programs in the area of ​​physical and mental well-being. Organizations that are at the forefront of this new paradigm will certainly attract new talent and, above all, retain existing ones. But how to increase productivity levels and stand out in such a competitive market?

The insertion of health programs that promote physical and emotional balance in teams is, without a doubt, a differentiating factor. These techniques make it possible to increase the productivity of employees and, consequently, the results of organizations by reducing absenteeism levels and decreasing turnover.

Corporate wellness services

B-Zen® has a series of differentiated wellness services (in person and on the web) and exclusive to companies:

Studios/online classes;

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Formations;

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Team Building Actions;

Among many other services, which can be customized.

Experience gained from implementing prosperity programs in various organizations has proven that employee well-being is essential for business development. Examples such as care, meditation, Reiki, physical exercise, healthy eating, yoga, pilates, psychology or training are part of the vast package of B-Zen® services available to companies.

The post-pandemic brought new hybrid models of work, bringing new challenges for organizations. B-Zen® has adjusted its programs to new work contexts, creating flexibility in its services. Thus, it developed programs adjusted to this new reality, with the possibility of choosing between the online or face-to-face system - depending on the needs of each organization.

Guaranteed wellness services for B-Zen® companies

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Olá a todos e todas, esperamos que estejam bem hj. Gostaria de conversar sobre um tema extremamente importante: o apoio e a rede pessoal adequada para o desenvolvimento saudável da saúde mental. Afinal, uma boa saúde mental é essencial para enfrentar os desafios diários e levar uma vida equilibrada. Todos nós sabemos q a vida é repleta de altos e baixos, e é normal enfrentar momentos de estresse, tristeza ou ansiedade. No entanto, a falta de apoio e uma rede pessoal qualificada pode tornar esses momentos ainda mais difíceis, deixando-nos vulneráveis a problemas emocionais e psicológicos. Ao cuidar da nossa saúde mental, não estamos apenas cuidando de nós mesmos, mas também de nossas famílias e de todos aqueles que nos rodeiam. Por isso, é fundamental contar c pessoas que possam nos ouvir, nos apoiar e nos ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia. Isso inclui amigos, familiares e até mesmo profissionais especializados. É importante lembrar q buscar ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é uma demonstração de coragem e autoconhecimento. Ñ há nada de errado em reconhecer q precisamos de auxílio para lidar com algumas situações ou emoções. E é aí q entram os profissionais do Psico.Online! Nossa equipe de psicólogos está pronta p ajudar você a lidar c os desafios que a vida apresenta, proporcionando um espaço seguro e acolhedor p/ que possa expressar seus sentimentos e trabalhar no seu desenvolvimento pessoal. Ao contar com o auxílio, você investirá em si mesmo e na sua saúde mental, contribuindo para uma vida mais plena e equilibrada. Lembre-se de q cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Então, se você está enfrentando dificuldades ou apenas deseja melhorar o seu bem-estar emocional, não hesite em nos procurar. Estamos aqui para apoiá-lo(a) nesse processo, pois acreditamos q uma vida mais feliz e equilibrada é possível para todos e todas. Cuide-se e até breve! 💙 https://psico.online #SaúdeMental #RedeDeApoio #PsicoOnline #EquilíbrioEmocional #Autoconhecimento #CuidadoEmocional #Acolhimento #BemEstar #VidaEquilibrada #Coragem #Psicólogos #Ansiedade #Psicoterapia #EnfrentarDesafios #SaúdeEmocional #TerapiaOnline (em Stress) https://www.instagram.com/p/CqatUUrrs1u/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"A vida nos convida a sentir, arriscar, experimentar, viver! Ou nos apresentamos ou nos escondemos. Ou existimos ou vivemos. A escolha será sempre nossa."

__Wandy Luz

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Cultivar a paz e a tranquilidade interior pode ser desafiador, mas é essencial para nossa saúde mental e emocional. Experimente essas cinco ideias e veja como elas podem ajudá-lo a encontrar a paz interior que você merece. #PazInterior #Tranquilidade #Meditação #AutoCuidado #BemEstar #Equilíbrio #SaúdeMental #ViverPresente #EstiloDeVidaSaudável #Felicidade #AmorPróprio #CrescimentoPessoal #Atençãoplena #CuidadoComASaúde #Terapia #Gratidão #Autodesenvolvimento #EquilíbrioEmocional #ConexãoInterior #PsicanáliseClinica #marciorodas (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpaU_65umwU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Descubra como a psicologia pode te ajudar a compreender melhor a si mesmo e aos outros, melhorando seus relacionamentos e qualidade de vida. Através da psicologia, é possível desenvolver habilidades emocionais, lidar com traumas do passado e encontrar equilíbrio emocional. Além disso, a psicologia também auxilia no autoconhecimento, promovendo o desenvolvimento pessoal e profissional. #Psicologia #Autoconhecimento #EquilíbrioEmocional #DesenvolvimentoPessoal #ComportamentoHumano

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