Le jeûne sec peut aider à perdre de la graisse plus rapidement ?

NOUVEAU 👉 Le jeûne sec peut aider à perdre de la graisse plus rapidement ?

Le jeûne sec est-il une bonne idée pour maigrir ? J’ai hésité à mettre cet article dans la partie nutrition, car il me semble que le jeûne sec, c’est justement ne rien manger, ni boire. La science n’a malheureusement pas beaucoup d’information à nous donner sur le jeune sec, pour des raisons éthiques, parce qu’il est bien plus dangereux que le jeune hydrique. Personnellement, je vous donnerais…

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I'm such a big stupid IDIOT

Né le 8 juillet 1831 à Knoxville, en Géorgie, John Stith Pemberton est entré dans l'histoire en tant qu'inventeur de l'une des boissons les plus populaires au monde : le Coca-Cola. Décédé le 16 août 1888 à Atlanta, sa vie fut marquée par l'innovation et la transformation d'une simple idée en un phénomène global.

John Pemberton, issu d'une famille modeste avec son père James Clifford Pemberton et sa mère Martha L. Gant, a montré très tôt un intérêt pour la chimie et la médecine. Après avoir terminé ses études au Wesleyan College, il a choisi de poursuivre une carrière en pharmacie, une décision qui allait s'avérer révolutionnaire. En 1853, il épousa Ann Eliza Clifford Lewis. Le couple eut un fils, Charles Ney Pemberton, qui fut plus tard impliqué dans les affaires de son père. La vie familiale de Pemberton, bien qu'importante pour lui, était souvent éclipsée par ses expériences et découvertes en pharmacie. Avant de créer sa recette mondialement célèbre, Pemberton avait déjà fait preuve d'innovation dans le domaine pharmaceutique. En effet, il fut un des premiers à formuler ce qu'on appelle des "sodas médicinaux", des boissons conçues pour soulager divers maux en utilisant des extraits de plantes. L'histoire de Coca-Cola commence réellement dans les années 1880, lorsque Pemberton cherchait à créer un remède contre les maux de tête et la fatigue. Le contexte était celui d'une Amérique en pleine transformation, où l'urbanisation et le changement de mode de vie créaient de nouveaux besoins chez les citoyens. La première version de ce qui deviendra le Coca-Cola était initialement une boisson alcoolisée à base de vin de coca, connue sous le nom de "French Wine Coca". Toutefois, avec l'introduction des lois de prohibition à Atlanta en 1886, Pemberton a été contraint de reformuler sa boisson pour en retirer l'alcool, remplaçant le vin par un sirop sucré mélangé à de l'extrait de feuille de coca et à de la noix de kola, d'où le nom Coca-Cola. Le nouveau breuvage fut d'abord vendu en pharmacie comme un remède exotique pour divers maux, mais son goût unique et rafraîchissant en fit rapidement une boisson appréciée à sa propre valeur. Pemberton n'avait pas les moyens de commercialiser massivement son invention, mais il a vu le potentiel de son produit. Il s'est associé avec des hommes d'affaires locaux et a commencé à vendre le sirop aux pharmacies de la région, où il était mélangé à de l'eau gazeuse et servi au comptoir. Malheureusement, Pemberton ne verra pas le succès mondial de son invention. Affaibli par des années de dépendance à la morphine, une conséquence de blessures subies pendant la guerre de Sécession, il vendit les parts restantes de son entreprise à Asa Candler, un entrepreneur local. Candler fut celui qui transforma Coca-Cola en un géant mondial de l'industrie des boissons, utilisant des techniques de marketing innovantes pour rendre la marque synonyme de rafraîchissement et de plaisir. Il mourut en 1888, laissant derrière lui une boisson qui deviendrait un symbole de la culture américaine et un produit consommé par des millions de personnes dans le monde. Sa vie et son œuvre restent un témoignage de l'ingéniosité et de l'entrepreneuriat, démontrant comment une simple idée peut évoluer pour devenir une partie intégrante de la vie quotidienne globale.

Vous connaissez le mot, mais au Québec il prend un tout autre sens. Pour éviter de vous retrouvez perplexe, vaut peut-être mieux clarifier certains termes.

Aujourd’hui: Double sens

Barrer:

Fermer à clé une porte. (« Débarrer » s’utilise aussi pour déverrouiller une porte)

Bas:

chaussettes 🧦

Cabaret:

plateau servant à transporter un repas dans une cantine.

Cartable:

classeur (et le classeur québécois est une armoire à dossiers 🗄️ )

Chaudière:

Seau 🪣

Crosser:

1- duper, arnaquer, tromper. ( « crosseur » se dit également pour traiter quelqu’un qui arnaque, dupe d’autres personnes)

2- (vulgaire) se masturber pour un homme

Écœurant:

Désigne quelqu’un ou quelque chose de vraiment bien, de génial, d’incroyable.

Espadrilles:

Chaussures de sport. Basket, tennis.

Fin/fine:

quelqu’un de gentil. (Rien à voir avec la taille)

Foufounes:

fesses (utilisé surtout avec les enfants)

Froc:

Au Québec s’utilise au féminin et désigne un manteau.

Gêné(e):

timide

Gomme:

chewing-gum (si vous voulez effacer quelque chose au Québec demandez tout simplement une « efface »)

Linge:

vêtement

Liqueur:

Boisson gazeuse, soda.

Sous-marin:

Oui ce terme est utilisé pour désigné le navire allant sous l’eau, mais il désigne également un long sandwich (style Subway™️).

Suçon/sucette:

la définition est inversée. Le suçon québécois est une friandise sucrée, alors que la sucette se fait dans le cou d’un amoureux.

Bonus!

Vous avez perdu ou trouvé quelque chose? En France, rendez-vous au service des objets trouvés. Alors qu’au Québec, prenez la direction des objets perdus.

Le thé de Madagascar

Vous êtes à la recherche d'un thé original, parfumé et de qualité ? Alors, laissez-vous tenter par le thé de Madagascar, un produit qui vous fera voyager à travers les paysages et les cultures de la Grande Île.

L'histoire du thé de Madagascar

C’est au XXe siècle que le thé arrive à Madagascar, grâce aux colons français qui y introduisent des plants de théiers en provenance du Kenya. Cependant, ce n'est qu'en 1969 que la première plantation de thé est créée sur l’île, plus précisément à Sahambavy, dans la région de Fianarantsoa, par l'Institut français de café et de cacao (IFCC). Depuis lors, cette plantation est restée l'unique producteur de thé à Madagascar, avec plus de 350 hectares de champs théicoles qui s'étendent sur les hauts plateaux Betsileo. Aujourd'hui, elle produit environ 400 tonnes de thé noir par an, dont une grande proportion est destinée à l'exportation, principalement vers le Kenya et l'Europe.

La variété du thé de Madagascar

Le thé de Madagascar est essentiellement du thé noir, qui se caractérise par une oxydation complète des feuilles après la cueillette, un procédé qui lui confère une couleur foncée et une saveur corsée. Il se décline alors sous plusieurs parfums qui mettent en valeur les épices et les arômes locaux, comme la vanille, la cannelle, le gingembre, le citron ou encore le cacao.

Il existe aussi du thé vert sur la Grande île, qui se distingue par une absence d'oxydation des feuilles après la cueillette, lui donnant une couleur claire et une saveur fraîche et végétale. Ce thé contient des antioxydants bénéfiques pour la santé, qui aident à prévenir le vieillissement cellulaire précoce et à renforcer le système immunitaire.

La culture et la récolte du thé de Madagascar

La culture du thé à Madagascar nécessite un climat humide et une altitude comprise entre 800 et 1200 mètres, où les plants de théiers sont taillés régulièrement pour favoriser leur croissance et leur ramification jusqu’à la récolte.

La récolte du thé, quant à elle, se fait toute l'année, mais elle est plus abondante pendant la saison des pluies, entre novembre et avril, et consiste à cueillir à la main les deux ou trois premières feuilles du bourgeon terminal de chaque branche. Ces feuilles sont ensuite transportées à l'usine pour être transformées en thé.

Cette transformation se fait selon plusieurs étapes : le flétrissage, qui consiste à faire perdre aux feuilles leur humidité ; le roulage, servant à briser les cellules des feuilles pour libérer les enzymes ; l'oxydation, qui permet l’exposition des feuilles à l'air pour qu'elles changent de couleur ; le séchage, qui sert à stopper l'oxydation en chauffant les feuilles ; le triage, qui consiste à séparer les feuilles selon leur taille et leur qualité ; et enfin le conditionnement, qui est l’emballage du thé dans des sachets ou des boîtes, à des visées de consommation ou de commercialisation.

La consommation du thé à Madagascar

Le thé de Madagascar se consomme généralement chaud, avec ou sans lait, selon les préférences. Il se déguste surtout le matin au petit-déjeuner ou l'après-midi au goûter et peut aussi se boire froid, en infusion glacée ou en cocktail rafraîchissant. Cette boisson se marie bien avec des produits sucrés comme le miel, le sucre roux ou le chocolat, et accompagne aussi des produits salés comme le foie gras, le fromage ou les fruits secs.

Le thé de la Grande île est donc une boisson aux mille saveurs, qui vous fera découvrir les richesses et les traditions de la Grande Île. N'hésitez pas à commander votre thé sur notre site e-commerce, qui vous propose une sélection de thés de Madagascar de qualité, issus d'une agriculture respectueuse de l'environnement et des producteurs. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits et du plaisir du thé de Madagascar chez vous, en toute simplicité.

Envie de découvrir le thé malgache ? Alors, plongez dans l’univers du thé et laissez-vous surprendre par les saveurs et les vertus de ce breuvage millénaire. La suite ici :

on a tiré les noms pour le père noël secret au travail, j'avais déjà une super idée en tête : un kit "boisson d'hiver" avec un dessous de tasse en crochet + un mug + des sachets de thé + des cuillères à chocolat chaud faites par moi mais comme je fréquente pas trop la personne à qui je dois offrir un cadeau j'ai demandé conseil à une autre collègue et elle m'a dit "ah elle boit pas de boisson chaude et elle préfère le salé au sucré" mais c une blague

Les secrets du ginger ale en cuisine : Des recettes originales pour sublimer vos plats

Les usages culinaires du ginger ale sont nombreux et variés. Cette boisson gazeuse peut être utilisée pour donner une saveur unique à différents plats, qu'ils soient sucrés ou salés. Dans cet article, nous allons présenter quelques recettes populaires qui utilisent du ginger ale comme ingrédient.

Porc au gingembre et ginger ale : Cette recette combine le goût épicé du gingembre avec le sucré du ginger ale pour créer un plat délicieux et facile à préparer. Il suffit de faire cuire des cubes de porc dans une poêle avec du gingembre frais haché, de l'oignon et du sel. Une fois que la viande est dorée, ajoutez du ginger ale et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Tarte aux pommes au ginger ale : Cette tarte est une alternative délicieuse à la traditionnelle tarte aux pommes. Pour la préparer, il suffit de faire cuire des pommes dans une poêle avec du sucre, de la cannelle et du ginger ale. Une fois que les pommes sont tendres, versez-les dans une croûte à tarte et faites cuire au four.

Salade au ginger ale et aux fruits : Cette salade fraîche et fruitée est parfaite pour une journée d'été chaude. Pour la préparer, mélangez du ginger ale avec du jus d'orange, du miel et de la menthe fraîche pour faire la vinaigrette. Versez la vinaigrette sur des fruits frais coupés en dés, comme des fraises, des mangues et des kiwis, et mélangez bien.

Punch au ginger ale et au rhum : Ce punch est un classique des fêtes et des réceptions. Pour le préparer, mélangez du rhum, du jus d'ananas, du jus d'orange et du ginger ale dans un grand bol. Ajoutez des glaçons et des fruits frais pour une touche décorative. Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de cuisiner avec du ginger ale. Que vous cherchiez à ajouter une saveur épicée à un plat salé ou à ajouter une touche sucrée à un dessert, le ginger ale peut être un excellent ingrédient à avoir sous la main. Essayez ces recettes et voyez par vous-même à quel point cette boisson peut être polyvalente en cuisine.

Voilà, dernier réveil en Afrique du Sud 😔. Je suis à la fois excité de notre vol de ce soir et de revoir notre chez nous et nos animaux, et de vous revoir vous !! mais à la fois triste d’arriver au terme de ces belles vacances 😍.

Nous commençons notre journée par le petit déjeuner. Et comme annoncé dans le post d’hier, ce sera fruits et yoghurt 😂. Pas de bouche en feu pour ce matin 😁Ensuite on prépare nos sacs, faisons le check-out et demandons si nous pouvons laisser nos bagages à l’hôtel pour la journée.

On commande notre Uber direction l’apartheid museum. Dès notre arrivée, on est tout de suite mis dans le bain. On reçoit chacun un ticket sur lequel est inscrit si nous devons emprunter l’entrée pour les blancs ou celle pour les noirs. La séparation ne dure que quelques mètres, mais ça fait tout bizarre 😅. Ensuite commence le musée. Au début j’ai un peu de mal à crocher, jusqu’à l’histoire de Nelson Mandela et au début des arrestations des militants noirs, où j’ai plus été pris par l’histoire. Il y a une salle où le plafond est recouvert de corde pour se prendre. Il y en a au moins une cinquantaine. Elles représentent les personnes victimes d’exécutions politiques. Ça fait froid dans le dos, l’atmosphère est lourde dans ce musée. Vers la fin de l’exposition, ils diffusent des films d’archives sur des écrans. Je ne suis pas resté longtemps dans les salles. Les films étaient extrêmement violent, rien n’était censuré. Nous avons mis plus de deux heures à faire le tour du musée. Il est presque 13h lorsque nous arrivons à la cafétéria où nous mangeons quelque chose avant de prendre le bus.

Nous nous rendons à nouveau à Rosebank, où nous faisons quelques derniers achats. Sur le coup des 16h, nous appelons un Uber pour retourner à l’hôtel chercher nos affaires. Il y a beaucoup de circulation pour arriver au centre ville, mais ça va on a prévu de la marge. On réorganise nos sacs en soute et nos sacs cabine (on en avait un chacun un pour venir et maintenant deux chacun pour le retour 😅), et à 17h nous prenons notre encore un Uber (mais cette fois le dernier) direction l’aéroport. Pour sortir de la ville le traffic est fluide. On avait un chouette chauffeur avec qui on a bien parlé. Surtout d’argent à vrai dire 😂 on s’est rendu compte que pour les sud-africains tous les blancs sont riches. Alors on lui a expliqué que certes on a assez d’argent pour voyager mais on ne roule pas sur l’or pour autant. Lorsqu’on lui a dit le prix de notre loyer il était abasourdi. Bon qu’on se comprenne bien, on est pas du tout en train de se plaindre de notre situation financière auprès de lui hein 😂😂, on est très reconnaissant de la chance qu’on a de mener la vie qu’on mène. Ensuite il nous parle de ces voyages, et qu’il ressent une certaine angoisse de quitter le pays. Il a peur de comment il sera traité ailleurs. Je pense que cette peur est fondée, surtout lorsqu’on qu’on connaît le passé du pays. Mais je pense qu’il risque moins de venir en Europe que nous dans les rues de Joburg 😂.

Il est 17h40 lorsque nous arrivons au terminal A de l’aéroport de Johannesburg. Nous nous rendons directement au check-in, qui a pris beaucoup de temps car il n’y avait que trois guichets ouverts. Nos sacs dépose, on passe la sécurité et la douane (on a eu notre tampon de sortie, on va pouvoir rentré ! 😘). On se dirige ensuite vers le lounge, qui n’était pas compris dans nos tickets, on l’a réservé en plus et il était vraiment pas cher, un peu plus de 20CHF chacun. Et ça en vaut la peine, il y a le buffet salé et sucré, les boissons chaudes, sodas, et boissons alcoolisées, et on a même pu aller se doucher! Ça fait trop du bien après une journée passée en ville. On est prêt pour nos 11h de vol retour pour Londres 🇬🇧!

Une de mes boissons préférées à prendre en été, quand vous avez besoin de ce coup de pied de caféine, mais qu'il fait trop chaud pour un expresso.

Facile et rapide à faire.

Aoutez quelques tasses d’espresso chaud, quelques cuillerées de sucre (cela doit être très sucré) et quelques glaçons dans un shaker à cocktail.

Secouez vigoureusement pendant environ 30 secondes, ou jusqu’à ce que vous ne puissiez plus entendre les glaçons s'entrechoquer.

Cela dissoudra le sucre dans le café, tout en le refroidissant.

Il ne vous reste plus qu'à déguster ! 🤎

Comment perdre la Graisse du Ventre sans faire de sport ?

Comment perdre la Graisse du Ventre sans faire de sport ? ( et n'écoutez pas ceux qui vous disent que la perte localisée n'existe pas ).

Comment perdre la graisse du ventre sans faire de sport ? Je ne vais pas vous mentir, vous n’aurez pas un corps musclé sans faire de sport, mais vous pouvez perdre de la graisse, surtout celle qui vous donne un ventre qui sort. J’ai fait des recherches pour trouver ce qui aide à perdre du gras qu’avec l’alimentation. Non, il ne s’agit pas de jeûner pendant des heures ou de vous limiter à un…

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Comment atteindre mon objectif? 🎀

Faire du sport, tous les jours. Aller courir, commencer le fitness, danser, peu importe. Je dois faire une activité physique tous les jours en plus de mon travail qui est déjà physique.

Boire plus d’eau, 1,5-2L par jour. Ne pas boire de soda ni de boisson sucrée. Café et thé sont acceptés.

Être moins sur mon téléphone, profiter de mon temps libre pour lire, me promener, me cultiver.

Tenir une journal de mes envies, mes projets. Y écrire tous les jours.

Manger sainement, de tout. Légumes, fruits, un peu de viande, poisson, œuf… Varier. Mais manger en petite quantité et bannir la nourriture industrielle, les repas à emporter, à réchauffer. Manger sain, somme toute.

Économiser.

Aller dormir plus tôt, me réveiller tôt. Être productive le matin.

Prendre soin de ma peau, de mes cheveux. Utiliser de bons produits et me créer des routines skincare à suivre tous les jours.

Trouver mon style vestimentaire.

𝐷𝑜 𝑖𝑡 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓.

Réveil difficile. Greg me fait déguster la cuisine local : Ceviche, empanadas et pastel del choco.

Avec ça on est prêt à gravir le cerro San Cristobal mais arrivés au pied de la colline on choisit la facilité en prenant la cabine.

On déguste un Mote con Huessillo, une boisson nationale à base de jus sucré avec de l’orge et des pêches.

On finit par la visite du quartier de Barrio Yungay et son musée des droits humains.

Gagné un pack de boissons JOMO x No Diet Club ! Trop bon, frais, léger, peu sucré - parfait pour l'été !

Alors qu’il écrit à Timothée, l’apôtre Paul lui adresse une recommandation pour qu’il prenne soin de son estomac : « Ne continue pas à ne boire que de l'eau ; mais fais usage d'un peu de vin, à cause de ton estomac et de tes fréquentes indispositions » (1 Timothée 5 :23).

Ici, l’apôtre souligne un lien très étroit entre notre alimentation et certains problèmes digestifs. La plupart des maladies de l’appareil digestif, sont liées à notre alimentation, soit directement, soit indirectement.

Certes, nous pouvons et devons prier pour la guérison, mais parfois il suffit de rééquilibrer notre alimentation pour être soulagés.

Tous les excès peuvent générer divers déséquilibres et porter atteinte à notre santé. 

Une alimentation trop riche en sucre, boissons sucrées, peut conduire à l’obésité, au diabète. Cela ne se produit pas du jour au lendemain, mais, avec les années, le système d’équilibrage naturel s’enraye et la maladie s’installe.

Une alimentation trop riche en fibres végétales, comme manger une salade verte entière à chaque repas, peut provoquer à la longue une diverticulose intestinale. Pourtant, les fibres sont nécessaires, mais l’excès est nuisible.

On pourrait multiplier les exemples, mais le but de ce partage n’est pas de culpabiliser qui que ce soit, mais de prier. Prier pour ceux qui souffrent, et prier pour que Dieu donne à chacun la sagesse de manger équilibré.

« Seigneur, nous te prions pour ceux qui, en ce jour, souffrent de diverses maladies digestives, ceux qui sont hospitalisés, ceux qui sont soumis à des traitements lourds et pénibles ; qu’en ce jour, ils soient secourus et guéris !

Nous te prions pour ceux qui ont du mal avec la nourriture, qui manquent d’équilibre, qui sont dans l’excès par rapport à certains aliments ; qu’ils aient la discipline d’entendre le conseil de ta Parole qui nous invite à un équilibre : « un peu » de chaque aliment.

C’est dans le nom de Jésus que nous te demandons cela, amen ! »Avec amour, Paul

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Le Pendjab : un voyage culinaire entre épices et traditions

Le Pendjab, une région éclatante de couleurs, de saveurs, et de traditions, se distingue par une cuisine riche qui attire les gourmets du monde entier. Cette terre fertile, souvent appelée le grenier de l'inde, offre une gastronomie diversifiée qui raconte l'histoire d'un peuple généreux et accueillant. Entre épices et traditions, ce voyage culinaire au cœur du Pendjab promet une exploration gustative inoubliable. Les fondations d'une gastronomie richissime La cuisine pendjabie est ancrée dans une histoire millénaire, marquée par l'agriculture florissante de la région et les échanges culturels avec les civilisations voisines. Les aliments de base comme le blé, le riz, les légumes, et les produits laitiers composent le cœur de cette cuisine, magnifiés par une utilisation judicieuse des épices. Les épices, élément central de la cuisine pendjabie, ne servent pas uniquement à rehausser les saveurs. Elles incarnent l'essence même de la culture locale, symbolisant la diversité et la richesse des échanges culturels qui ont façonné la région. Du garam masala au curcuma, en passant par le cumin et la coriandre, chaque épice contribue à créer des plats aux ar��mes complexes et envoûtants. Une symphonie de plats iconiques Parmi les plats les plus emblématiques du Pendjab, le butter chicken se distingue par sa sauce onctueuse et son poulet tendrement mariné. Ce plat, devenu un symbole de la cuisine indienne à travers le monde, illustre parfaitement l'équilibre entre richesse et délicatesse qui caractérise la cuisine pendjabie. Le dal makhani, une autre spécialité, témoigne de l'importance des légumineuses dans l'alimentation locale. Combinant lentilles noires et haricots rouges, ce plat mijoté lentement dans une sauce riche en beurre et en crème, offre une texture veloutée et des saveurs profondes, réconfortantes. Le naan, pain plat cuit au four tandoor, accompagne idéalement ces mets, permettant de savourer jusqu'à la dernière goutte de sauce. Sa texture aérienne et sa croûte dorée en font le complément parfait à la riche palette de plats pendjabies. Les festivités culinaire: un témoignage de l'hospitalité pendjabie Les festivals et les célébrations jouent un rôle crucial dans la transmission des traditions culinaires pendjabies. Le lohri, marquant la fin de l'hiver, et le baisakhi, célébrant les récoltes, sont des moments privilégiés où la communauté se réunit pour préparer, partager, et déguster des plats spécifiques qui reflètent la générosité et l'esprit communautaire du Pendjab. L'art du tandoori: une technique culinaire patrimoniale Le tandoori, une méthode de cuisson dans un four en argile, est emblématique de la cuisine pendjabie. Cette technique, qui permet de cuire les aliments à une température très élevée, confère aux viandes, poissons, et pains une saveur fumée distinctive et une texture incomparable. Le poulet tandoori, avec sa marinade épicée et sa couleur rougeoyante, est un incontournable qui illustre l'excellence de cette méthode culinaire. A lire également : Découvrir un canal en péniche : osez le voyage Les boissons traditionnelles: entre rafraîchissement et bienfaits La cuisine pendjabie comprend également une variété de boissons traditionnelles, à la fois rafraîchissantes et bénéfiques pour la santé. Le lassi, boisson à base de yogourt, peut être sucré ou salé et est souvent consommé pour apaiser le palais après un repas épicé. Le chai, thé épicé, est une autre boisson essentielle qui accompagne les moments de convivialité et de partage. Une cuisine qui va au-delà des saveurs Explorer la cuisine du Pendjab, c'est plonger dans un univers où chaque plat raconte une histoire, chaque épice porte en elle un héritage culturel. Cette cuisine, riche en saveurs et en traditions, est le reflet d'une région qui, malgré les épreuves et les transformations, a su préserver l'essence de son identité culinaire. En choisissant de parcourir le Pendjab à travers sa gastronomie, on s'ouvre à une expérience qui nourrit tant le corps que l'âme, une invitation à un voyage culinaire où les épices et les traditions se rencontrent pour créer une symphonie de saveurs incomparable. Read the full article