Smoothie réinventé betterave bleuet

Collations maison

La betterave ne passe pas inaperçue. Et les bleuets ne goûtent pas. Dommage car c’était d’une bien belle couleur.

Que faire au jardin du lundi 29 avril au dimanche 5 mai 2024

Un parterre de plantes aromatiques Vous y trouverez tous les renseignements nécessaires, et si besoin n’hésitez pas à poser vos questions en commentaire afin d’avoir des précisions supplémentaires. Jour fruits

Plantez des physalis Au jardin potager Si vous habitez une région très douce, plantez des tomates, des poivrons, des piments, des aubergines, des courgettes, des physalis, des concombres, des pâtissons, des melons, des courges et des coquerets du Pérou (en divisant les touffes déjà existante. Si vous êtes dans une région plutôt froide, je vous conseille de patienter jusqu'à la fin des saints de glace (14 mai). Toujours dans les régions douces, commencez à semer des haricots qu'ils soient verts, beurres, à écosser, à rames ou bien nains. Semez également des pois à grains ridés et des pois chiches. Semez du maïs doux. A l'extrémité des cultures de haricots, plantez ou semez des capucines pour protéger ces derniers des pucerons. Semez des lentilles en sol léger en recouvrant les graines d'un peu de terre. N'arrosez pas. Buttez-les quand les plants atteignent une quinzaine de centimètres. Au verger Plantez des boutures d'arbustes à petits fruits tels des framboisiers et des groseilliers. Plantez de l'argousier. Lundi 29 avril Jour fruits / racines

Divisez les touffes de coqueret du Pérou Au jardin potager avant 15h30 en jour fruits Si vous habitez une région très douce, plantez des tomates, des poivrons, des piments, des aubergines, des courgettes, des physalis, des concombres, des pâtissons, des melons, des courges et des coquerets du Pérou (en divisant les touffes déjà existante. Si vous êtes dans une région plutôt froide, je vous conseille de patienter jusqu'à la fin des saints de glace (14 mai). Toujours dans les régions douces, commencez à semer des haricots qu'ils soient verts, beurres, à écosser, à rames ou bien nains. Semez également des pois à grains ridés et des pois chiches. Semez du maïs doux. A l'extrémité des cultures de haricots, plantez ou semez des capucines pour protéger ces derniers des pucerons. Semez des lentilles en sol léger en recouvrant les graines d'un peu de terre. N'arrosez pas. Buttez-les quand les plants atteignent une quinzaine de centimètres. Au verger Plantez des boutures d'arbustes à petits fruits tels des framboisiers et des groseilliers. Plantez de l'argousier. Au jardin potager à partir de 15h30 passage en jour racines Semez directement en pleine terre, du panais, du salsifis ou du scorsonère et du topinambour. Semez également en pleine terre de l'endive, du persil tubéreux et des poireaux à récolter pendant la saison hivernale. Semez du radis de 18 jours et des carottes. Éclaircissez vos semis si vraiment ils en ont besoin. Par la même occasion, profitez-en pour désherber et placez un voile anti-insectes sur vos semis de carottes afin d'empêcher la mouche de venir pondre. Il est encore temps de semer des betteraves. Semez des choux-raves directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme commence à se former. Vous pouvez effectuer un semis tardif d'oignons jaunes pour récolte dans le courant du mois de septembre. mardi 30 avril Jour racines

Semez des betteraves Au jardin potager Semez directement en pleine terre, du panais, du salsifis ou du scorsonère et du topinambour. Semez également en pleine terre de l'endive, du persil tubéreux et des poireaux à récolter pendant la saison hivernale. Semez du radis de 18 jours et des carottes. Éclaircissez vos semis si vraiment ils en ont besoin. Par la même occasion, profitez-en pour désherber et placez un voile anti-insectes sur vos semis de carottes afin d'empêcher la mouche de venir pondre. Il est encore temps de semer des betteraves. Semez des choux-raves directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme commence à se former. Vous pouvez effectuer un semis tardif d'oignons jaunes pour récolte dans le courant du mois de septembre. mercredi 1er mai Jour racines / fleurs

Semez du salsifis directement en pleine terre Au jardin potager avant 14h35 Semez directement en pleine terre, du panais, du salsifis ou du scorsonère et du topinambour. Semez également en pleine terre de l'endive, du persil tubéreux et des poireaux à récolter pendant la saison hivernale. Semez du radis de 18 jours et des carottes. Éclaircissez vos semis si vraiment ils en ont besoin. Par la même occasion, profitez-en pour désherber et placez un voile anti-insectes sur vos semis de carottes afin d'empêcher la mouche de venir pondre. Il est encore temps de semer des betteraves. Semez des choux-raves directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme commence à se former. Vous pouvez effectuer un semis tardif d'oignons jaunes pour récolte dans le courant du mois de septembre. Au jardin d'agrément à partir de 14h35 passage en jour fleurs Il est encore temps de semer directement en pleine terre de l'immortelle, du cosmos, du pavot de Californie, de la centaurée, du godétia, de la capucine, de la lavatère, de l'alysse odorante, du tournesol, de la belle-de-jour et du giroflée. Couvrez légèrement les graines, tassez avec le dos de votre râteaux et arrosez. Au jardin potager à partir de 14h35 passage en jour fleurs Dans une terre bien amendée de compost bien décomposé, semez des choux-brocolis ainsi que des choux-fleurs. jeudi 2 mai Jour fleurs

Semez des pavots de Californie Au jardin d'agrément Il est encore temps de semer directement en pleine terre de l'immortelle, du cosmos, du pavot de Californie, du centaurée, du godétia, de la capucine, de la lavatère, de l'alysse odorante, du tournesol, de la belle-de-jour et du giroflée. Couvrez légèrement les graines, tassez avec le dos de votre râteaux et arrosez. Au jardin potager Dans une terre bien amendée de compost bien décomposé, semez des choux-brocolis ainsi que des choux-fleurs. vendredi 3 mai Jour fleurs / feuilles

Semez en pleine terre des capucines Au jardin d'agrément avant 16 heures en jour fleurs Il est encore temps de semer directement en pleine terre de l'immortelle, du cosmos, du pavot de Californie, du centaurée, du godétia, de la capucine, de la lavatère, de l'alysse odorante,du tournesol, de la belle-de-jour et de la giroflée. Couvrez légèrement les graines, tassez avec le dos de votre râteaux et arrosez. Au jardin potager avant 16 heures en jour fleurs Dans une terre bien amendée de compost bien décomposé, semez des choux-brocolis ainsi que des choux-fleurs. Au jardin potager après 16 heures passage en jour feuilles Semez de la salade (romaine à couper, batavia et laitue pommée). Semez de l'arroche directement en pleine terre en enterrant très peu les graines. Semez du cardon directement en pleine terre. Arrosez avant votre semis si le sol est sec. Semez des cotes de poirée également en pleine terre. Semez du choux de Bruxelles et du chou-frisé en pépinière. Semez des épinards. Semez de la plante-huitre en pépinière bien exposée ou éventuellement sous tunnel si votre sol est bien réchauffé car il faut une terre à 12° minimum. Semez du fenouil et du céleri-branche. samedi 4 MAI Jour feuilles

Plantez des salades Nœud lunaire Évitez de jardiner après 18h50. Au jardin potager Semez de la salade (romaine à couper, batavia et laitue pommée). Semez de l'arroche directement en pleine terre en enterrant très peu les graines. Semez du cardon directement en pleine terre. Arrosez avant votre semis si le sol est sec. Semez des cotes de poirée également en pleine terre. Semez du choux de Bruxelles et du chou-frisé en pépinière. Semez des épinards. Semez de la plante-huitre en pépinière bien exposée ou éventuellement sous tunnel si votre sol est bien réchauffé car il faut une terre à 12° minimum. Semez du fenouil et du céleri-branche. dimanche 5 mai Je rappelle que les jours prévus par le calendrier lunaire seront pour que vous ayez une idée des périodes de plantation ou de semis car vous devrez faire face aux variations climatiques (pluie, neige, Etc..). Ceci pour vous dire que vous serez obligé parfois de déroger au calendrier lunaire pour cause de mauvais temps.

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C'est râpé!

Lavez les légumes et enlever la peau sauf pour la carotte car elle est pleine de vitamines. Râpez une carotte, un bout de céleri rave, un chou pomme et une betterave rouge ou jaune crue dans un saladier. Vous pouvez également râper du fenouil. Vous pouvez ajouter des feuilles de salade coupée.

Préparer une vinaigrette: Mettre dans un récipient 1/4 de vinaigre balsamique, 3/4 d'huile de chanvre, de lin, d'avocat ou de noix.

Dans l'assiette, servez la salade râpée avec la vinaigrette et de la levure de bière.

Dégustez.

Ce plat est sain car les légumes crus contiennent moins de sucre que quand ils sont cuits. Toutes les vitamines sont préservées.

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Le goût et la santé: https://www.aurianneor.org/le-gout-et-la-sante-savoir-lire-les-etiquettes/

Oh purée! du céleri-rave!: https://www.aurianneor.org/oh-puree-du-celeri-rave-si-vous-le-souhaitez/

Fruits are not fun !: https://www.aurianneor.org/fruits-are-not-fun/

Pamplemousse sur le pouce: https://www.aurianneor.org/pamplemousse-sur-le-pouce-ya-meme-pas-de-mousse/

Thomas Mozart: https://www.aurianneor.org/thomas-mozart-plus-la-qualite-des-produits-est/

Super Tomate: https://www.aurianneor.org/super-tomate-il-y-a-quelques-temps-maintenant-ma/

L’arbre-brocoli: https://www.aurianneor.org/larbre-brocoli-changer-un-arbre-en-brocoli/

Ancient Rome Vegetable: https://www.aurianneor.org/ancient-rome-vegetable-plus-les-ingredients-sont/

Mordor et sauce tomate.

Je ne vous montrerai rien des paysages d’Alsace, faire des photos en conduisant sur les départementales c’est ma limite. Quelle beauté pourtant. C’est dommage parce que je vous jure sur mes yeux qu’une cigogne m’a fait une démo de ce que les cigognes savent le mieux faire (c’est à dire pas grand chose mais c’est déjà pas mal) pile au pied du panneau qui me souhaitait la Bienvenue en Alsace. Je me suis dit qu’au prochain virage j’allais croiser un Brëtzel mais ceci n’est jamais arrivé. Passer de la Moselle à l'Alsace c’est comme quitter le Mordor pour La Terre du Milieu, les hobbits en moins. J’y ai mangé des lasagnes à la betterave ce qui je sais pas pour vous mais pour moi était une première. Et puis surtout j’ai rencontré Lucie. Je vous en parlerai un peu plus tard parce que je cumule 10 heures de sommeil en une semaine et que je suis seule avec mon fils ce week-end. Fils qui visiblement, pour ceux qui ont la ref (pour les autres tant pis), a mangé quelque chose après minuit. Il hurle parce que c’est pas la nuit alors que si, parce qu’il y a de la tomate dans la sauce tomate, parce que je refuse de me lever à 5h pour chercher son « trèsor » (un cailloux) perdu dans l’appart’ depuis l’an 14, parce que le scotch ça colle, parce que je lui ai servi des pâtes alors qu’il m’avait demandé des pâtes. Ce matin on est en roue libre. L’enfant est à poil avec un masque de super-yoyo-rapido, il a dézingué sa collection de chocolats de Pâques avant 8h tout en regardant la Pat’Patrouille.

Priez pour mon salut.

Assiette verte de la semaine

Feuilles de rougette, tranches de courgettes au four, tranches d'aubergines au four, sauce tahini-ail-citron, quartier de betteraves au four, quelques anchois, des lamelles d'ail lacto-fermenté, pickles d'oignons de Simiane, rasade d'une bonne huile d'olive.

Achats :

Rougette et courgettes du Paysan du coin

Aubergines, betteraves, oignons du marché paysan d'Antigone

Pancarlı bulgur salatası

تتلون الدنيا مع حلول فصل الربيع، الذي يلونها هو إشراقة الشمس الساطعة مع طول مكوثها على وجه الكرة الأرضية، واللون الأكثر سيادة هو الأخضر مع مجموعة زاهية من الورود المختلفة.

ورغم كثرة الألوان لا يمكننا القول "هذا اللون لا يتناسق مع ذاك" "كثرة الألوان أفسدت المظهر..".

هذا من روعة خلق الخالق، فلا ملل مع الطبيعة. والآن ماذا عن تنوع البشر؟ إنه تنوع لا نهائي.

السؤال التالي، كيف سيمكننا التعامل مع كل هذه الأشكال يا ترى؟

إنه حسن الخلق، فهو المفتاح الذي يعمل على الكل.

أما التحدي الكبير فهو: الصبر عند الغضب.

Le jeûne consiste à s'abstenir de nourriture pendant une période donnée. On retrouve des traces du jeûne dans l'histoire de l'humanité, plus précisément depuis l’Égypte antique. Pour certains, le jeûne était un moyen de purification et de renouvellement spirituel. Pour d'autres, c'était un moyen de guérison et de renforcement de la santé. Quel que soit le motif, le jeûne a traversé les âges et a été pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. Maintenant, le jeûne est de plus en plus populaire en raison de ses bienfaits pour la santé, tels que la perte de poids, la réduction de l'inflammation le rééquilibrage de la flore intestinale (microbiote) et l'amélioration de la fonction cognitive. Bien qu'il puisse sembler intimidant au début, le jeûne peut être une pratique bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé physique et mentale. En gros la balle est dans votre camp. Ne vous lancez pas dans de nouvelles pratiques sans avoir pris les précautions d’usage, en fonction de votre état de santé actuelle. #santé #holistique #jusdelegumes #detox #healthyfood #béchamp #bienetre #healthy #extracteurdejus #nutrition #healthylifestyle #sansgluten #food #jus #fitness #instafood #motivation #naturopathie #betterave #paris #sport #naturel #jusdetox #pertedepoids #bio #love #sante #eatclean #france #nature (à A La Fenetre) https://www.instagram.com/p/CqSM65BsO0w/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Tarte aux betteraves et chèvre

pour 4 personnes, avec de la salade

2-3 betteraves (2 si elles sont grosses) cuites (rôties c'est le mieux, mais à l'eau ou précuites ça marche aussi) pelées et coupées en tranches de 0.3-0.5cm d'épaisseur (pas trop épaisses mais pas trop fines quoi, sinon ça sèche au four)

1 bûche de chèvre, avec du goût mais pas trop dure, pour que ça fonde un peu

1 pâte brisée : 210g de farine, 100g de beurre, 1 oeuf battu avec un peu d'eau froide, 1 bonne pincée de sel

pour verser dessus juste avant la cuisson : 1 càc (bombée) de miel + 1 càc de vinaigre de cidre (pas plus, sinon ça détrempe)

sel, poivre

Au moins quelques heures à l'avance : préparer la pâte brisée. Dans un saladier, bien mélanger la farine et le sel (on peut panacher, par ex. 1/2 farine blanche, 1/2 farine complète). Y ajouter le beurre froid coupé en petits morceaux et l'incorporer avec le bout des doigts. Quand il ne reste plus beaucoup de morceaux plus gros qu'un petit pois, faire la liaison avec le mélange oeuf-eau en en ajoutant juste assez pour former une pâte. Emballer la boule de pâte dans du papier film ou papier cuisson et l’aplatir, et réserver au frais au moins 2 heures.

Sortir la pâte brisée du réfrigérateur 30 minutes avant d'assembler.

Préchauffer le four à 180°C.

Étaler la pâte sur une feuille de papier cuisson farinée. Poser des tranches de chèvre sur le fond de la tarte, en laissant une bordure de qq centimètres (qu'on va replier). Garder un peu de chèvre pour le dessus de la tarte.

Poser par dessus les tranches de betterave, saler et poivrer, et parsemer du chèvre restant en petits morceaux / miettes. Verser la "vinaigrette" sur les betteraves.

Replier les bords de la tarte en les soudant avec un peu d'eau froide (tremper les doigts dans l'eau froide et humidifier les parties qui doivent coller ensemble avant de replier).

Enfourner pour ~40 minutes à 180°C.

NB : la pâte brisée se congèle sans problème. On peut préparer la tarte puis la mettre au frais quelques heures avant de la cuire.

Un véritable délice relayé avec appétit by #visaessaouira #essaouirabeach #essaouirasunset #essaouiratravel #essaouiratravel #essaouira #essaouiramedina #essaouira_mogador #betterave #restaurant (à Médina d'Essaouira) https://www.instagram.com/p/Cj-g7t3svRO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Houmous betterave, betteraves, pesto roquette, burrata, vinaigrette aux agrumes. C'est la reprise pour nous, vous nous avez manqués. #traiteur #montpellier #foodie #betterave #cheflife #yummyfood (à Maison Bacchus Traiteur) https://www.instagram.com/p/ChoqL3BNkco/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Que faire au jardin du lundi 8 au dimanche 14 avril 2024

Floraison du Bougainvillier Vous y trouverez tous les renseignements nécessaires, et si besoin n’hésitez pas à poser vos questions en commentaire afin d’avoir des précisions supplémentaires. Jour feuilles

Nœud lunaire, évitez de jardiner après 9h15 Nœud lunaire Évitez de jardiner après 9h15 Au jardin potager Semez des salades batavias, laitues pommées.. Etc.. Semez directement en pleine terre de l'arroche en évitant de trop recouvrir les graines. Semez également des cotes de poirée en place. Semez en pépinière du chou frisé. Semez de la plante-huitre. Si vous avez la chance d'avoir votre sol bien réchauffé (minimum 12°), vous pouvez tenter un semis de fenouil et de céleri-branche. Lundi 8 avril Jour feuilles / fruits

Semez de l'arroche directement en pleine terre Au jardin potager avant 12h35 en jour feuilles Semez des salades batavias, laitues pommées.. Etc.. Semez directement en pleine terre de l'arroche en évitant de trop recouvrir les graines. Semez également des cotes de poirée en place. Semez en pépinière du chou frisé. Semez de la plante-huitre. Si vous avez la chance d'avoir votre sol bien réchauffé (minimum 12°), vous pouvez tenter un semis de fenouil et de céleri-branche. Au jardin potager à partir de 12h35 en jour fruits Semez des pois à grains ridés et des petits pois nains. Buttez ces derniers quand ils ont plus d'une quinzaine de centimètres de hauteur. Semez au chaud de la courgette, de la pastèque, du pâtisson et de la courge. Je vous conseille de couvrir vos semis d'une vitre jusqu’à la levée. mardi 9 avril Jour fruits

Semez au chaud des pastèques Au jardin potager Semez des pois à grains ridés et des petits pois nains. Buttez ces derniers quand ils auront plus d'une quinzaine de centimètres de hauteur. Semez au chaud de la courgette, de la pastèque, du pâtisson et de la courge. Je vous conseille de couvrir vos semis d'une vitre jusqu’à la levée. mercredi 10 avril Jour fruits /racines

Semez des betteraves en pleine terre Au jardin potager avant 8 heures en jour fruits Semez des pois à grains ridés et des petits pois nains. Buttez ces derniers quand ils auront plus d'une quinzaine de centimètres de hauteur. Semez au chaud de la courgette, de la pastèque, du pâtisson et de la courge. Je vous conseille de couvrir vos semis d'une vitre jusqu’à la levée. Au jardin potager à partir de 8 heures passage en jour racines Dans un substrat léger, semez au chaud (20/25°) du céleri-rave. Recouvrez les graines très peu et maintenez le substrat humide jusqu'à la levée. Semez également en pépinière des poireaux pour récolte à la saison automnale. Semez directement en pleine terre du panais, de l'oignon blanc et de couleur, de la betterave en rayons espacés d'une trentaine de centimètres et les graines enfoncées de 3/4 centimètres. Vous devez éclaircir le semis après la levée. semez du chou-rave directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme se forme. Semez également de l'endive. Continuer d'effectuer des semis de navets, de carottes jeudi 11 avril Jour racines

Semez des endives Au jardin potager Dans un substrat léger, semez au chaud (20/25°) du céleri-rave. Recouvrez les graines très peu et maintenez le substrat humide jusqu'à la levée. Semez également en pépinière des poireaux pour récolte à la saison automnale. Semez directement en pleine terre du panais, de l'oignon blanc et de couleur, de la betterave en rayons espacés d'une trentaine de centimètres et les graines enfoncées de 3/4 centimètres. Vous devez éclaircir le semis après la levée. semez du chou-rave directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme se forme. Semez également de l'endive. Continuer d'effectuer des semis de navets, de carottes vendredi 12 avril Jour racines

Semez des carottes Au jardin potager Dans un substrat léger, semez au chaud (20/25°) du céleri-rave. Recouvrez les graines très peu et maintenez le substrat humide jusqu'à la levée. Semez également en pépinière des poireaux pour récolte à la saison automnale. Semez directement en pleine terre du panais, de l'oignon blanc et de couleur, de la betterave en rayons espacés d'une trentaine de centimètres et les graines enfoncées de 3/4 centimètres. Vous devez éclaircir le semis après la levée. semez du chou-rave directement en pleine terre que vous devez butter quand la pomme se forme. Semez également de l'endive. Continuer d'effectuer des semis de navets, de carottes samedi 13 avril Jour racines / fleurs

Taillez le forsythia dans les 15 jours suivant sa floraison Au jardin potager avant 12h35 en jour racines Vous pouvez planter du topinambour sur un sol riche et ensoleillé, mais pas trop humide. Si vous habitez une région douce, vous pouvez planter de l'oca du Pérou. Ailleurs, je vous conseille de patienter jusqu'à mi-mai. Plantez-les à 5 centimètres de profondeur et espacez-les d'une trentaine de centimètres. Quant aux rangs, ils doivent être espacés de 80 centimètres environ. Le buttage des pieds doit se faire quand ils ont atteint 15/20 centimètres de hauteur. Plantez des pommes de terre de conservation, à butter quand les plants ont atteint une vingtaine de centimètres de hauteur. Plantez de l'ail printanier. Effectuez un premier repiquage des céleris-raves semés fin mars/début avril. Repiquez également en pleine terre des poireaux semés dans le courant du mois de février. Après les avoir arrachés, je vous conseille de les laisser sécher pendant deux jours au soleil. Ensuite, raccourcissez le feuillage, les racine et plantez-les. Plantez du crosne en sol léger à une dizaine de centimètres de profondeur. Effectuez cela par poquets de 3 que vous espacez d'une quarantaine de centimètres en tous sens. Au jardin d'agrément à partir de 12h35 passage en jour fleurs Taillez les arbustes à fleurs qui terminent leur floraison comme par exemple le forsythia. Effectuez un second repiquage des pélargoniums semés dans le courant des mois de janvier/février. Vous pouvez continuer de planter des arbustes à fleurs comme le lilas et des plantes de terre de bruyère tels le camélia. Plantez également des vivaces achetées en godets. Repiquez des plantes annuelles dans vos plate-bandes. Commencez à planter du dahlia si vous habitez une région douce. Plantez aussi du glaïeul et du bégonia tubéreux. Au jardin potager Plantez des œilletons d'artichauts que vous devez espacer d'un mètre environ. Effectuez un éclaircissage de vos semis de choux-brocolis et de choux-fleurs que vous avez effectué vers la fin du mois de février. dimanche 14 avril Je rappelle que les jours prévus par le calendrier lunaire seront pour que vous ayez une idée des périodes de plantation ou de semis car vous devrez faire face aux variations climatiques (pluie, neige, Etc..). Ceci pour vous dire que vous serez obligé parfois de déroger au calendrier lunaire pour cause de mauvais temps.

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Bonjour les amis ! Que diriez-vous d'un apéro coloré entre copains ? Avec la sauce betterave rapide et facile, impact assuré ! Copié collé pour la recette ou lien direct en story https://mimitricot.com/sauce-de-betterave-facile-rapide Beau weekend à tous 👍 #mimitricot #infomimitricot #influencer #cuisinefamiliale #cuisinemaison #recipe #betterave #beet #aperodinatoire #aperotime #saucebetterave #foodbloggers #foodphotography (à Ville de Nice) https://www.instagram.com/p/CdP6fGhK_IA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Betterave grillée avec trempette à la feta

Ce plat est beaucoup ces derniers temps car je le trouve tellement incroyablement savoureux 😍 Continue reading Betterave grillée avec trempette à la feta

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Pour commencer, je tiens à préciser que ce post n’est que mon avis perso et que dans aucun cas ce dernier puisse faire office de prescription médicale. Mieux vaut se préserver des dépendants affectifs qui fan aujourd’hui t’appelleront gourou demain 🫣. Alors le jus de légumes🥒 est une excellente source de nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux, les antioxydants, et les enzymes qui sont bénéfiques pour maintenir la santé et prévenir les maladies. Les légumes sont également riches en fibres, ce qui peut aider à réguler la digestion et maintenir un système digestif sain. le jus de légumes ne doit pas être considéré comme un substitut à une alimentation équilibrée 🥑🥔🍗, mais plutôt comme un complément alimentaire sain et nutritif. Sous l’influence de la médecine holistique qui diverge de la médecine allopathique (renseignez-vous). Laissons les spécialistes de la spécialité, les soigneurs du mal, les sachants et autres connaisseurs nous dicter leurs connaissances. Puisque nous ne sommes que des croyants. Croyant en nos valeurs, nos principes et nos traditions. Ah mince, maintenant il faut 💉 nos garçons 👦🏾👦🏼👦🏻contre le papilloma🦠 👏🏾👏🏾👏🏾. Je préfère prescrire le préservatif au mien 😏 Sacré Connaissance #santé #holistique #jusdelegumes #detox #healthyfood #béchamp #bienetre #healthy #extracteurdejus #nutrition #healthylifestyle #sansgluten #food #jus #fitness #instafood #motivation #naturopathie #betterave #paris #sport #naturel #jusdetox #pertedepoids #bio #love #sante #eatclean #france #nature (à Mon Corps , Mon Assiette) https://www.instagram.com/p/CqKtNpAsNnL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Recette Betterave Rouge en Salade, Simple et Gourmande !

✨Betterave Rouge en Salade : une explosion de saveurs en quelques étapes simples et rapides pour intégrer la betterave rouge au menu ! #betteraverouge #reequilibragealimentaire #recettefacilerapide #perdredeskilos #noix

Bonjour et bienvenue sur Diététique et Délices !J’avais envie de vous proposer aujourd’hui une délicieuse façon d’intégrer la betterave rouge à votre menu.Ma recette de Betterave Rouge en Salade : une explosion de saveurs en quelques étapes simples et rapides. Pourquoi cette recette me direz-vous ? Parce qu’au delà du mariage parfait que fait la betterave rouge avec les noix, le vinaigre…

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