#改變
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棒棒糖
噢，不會的，人是不會改變的。看看我，我一直沒有改變過。就像那些棒棒糖，你把它吃到最後，還是看得到布萊登的字樣。這就是人性。
葛林：《布萊登棒棒糖》，頁300。
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咨询师笔记
相信人的可塑性，即是改變的開始。
——张沛超
Believing that people are adaptable and flexible is the beginning of change.
#改變 #yisumhelp
#psychologist #心理學家 #中文心理社區
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地球雖然很危險，但對人抱有希望會令你活得快樂一點 😸 🤩watch story for MORE 🤩 歡迎留言和我分享你的……什麼也好可以😁 想#租場 開班或#工作坊 ，歡迎聯絡我查詢，thx 🙏🏻 #心靈健康 #一念之差 #自我療癒 #舒緩情緒 #釋放壓力 #有感而發 #成為更好的自己 #態度 #改變 #進步 #動力 #心態 #真實 #尊重 #態度決定高度 #格局 #BeABetterYou #Inspirational #authenticallyou #BeABetterYou #Introspection https://www.instagram.com/p/ChrvDpspIbP/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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如何去給予、用生命影響生命的3個方式
你是一個很樂於幫助別人的人嗎？但是卻不知道可以從哪裡下手？又或者，太過熱情和熱心地去幫助一個人，結果反倒被潑了一盆冷水！！讓你感到很受傷，如果你也曾經有這樣情況的話，此篇將跟你分享如何運用3個方式，讓你可以很好的去給予、去運用你手邊的資源去幫助需要被支持的人！！
#生命影響生命 #活在當下 #支持 #支持的力量 #情緒管理
你是一個很樂於幫助別人的人嗎？但是卻不知道可以從哪裡下手？又或者，太過熱情和熱心地去幫助一個人，結果反倒被潑了一盆冷水！！讓你感到很受傷，如果你也曾經有這樣情況的話，此篇將跟你分享如何運用3個方式，讓你可以很好的去給予、去運用你手邊的資源去幫助需要被支持的人！！
1.盡力過好每一天
首先，你必須檢視你自己，是否有落實、盡力地過好你自己的每一天，將每一天都過得踏踏實實的，細細地去覺察你自己在面對生活大小事時，所產生的情緒及所採取的行動！！為何會有這些情緒？這些情緒的背後代表什麼？而你為什麼會採取這些行動？
情緒
充分地從生活中，去從中瞭解你自己，就像是在學生時代，你曾經讀到的一句話，吾日三省吾身，這些老天給你的體會與經歷，所發生在你身上的大小事情與機會，全部都是給你的！！
enjoy your…
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#lifeurself#了解自己#人際關係#勵志#吸引力法則#善的種子#情緒管理#採取行動#支持的力量#改變#正面#活在當下#溝通#潛意識#激勵#蒲公英#蝴蝶效應#表達#表達的藝術#說話#身心#身心靈#領悟
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唯我一人是凡夫
以下為一位有緣人分享：
《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「別人說出你的缺點、找出你的盲點，你才知道自己需要改善之處。對方是你的老師、貴人，要感恩他們找出你的缺失，讓你日後為人處事能更完善。若他人總是恭維你，那才要小心。」
最近報名參加兩個半月的民宿經營管理職訓課程。有好幾年的時間少與外界接觸，大部分的時間都待在家中誦經，所以剛開始的心態，是抱著去學習如何與人相處。但我發現在為人處世上，還是有許多外道願的習性。
一日餐飲課程，首先須將高麗菜洗好、紅蘿蔔切細，某位男同學很自動，認真的將高麗菜洗好，但葉片沒有一片片剝開。於是我告訴他：「要將葉片剝開才能洗乾淨，你看這裡還髒髒的！」於是，我又將高麗菜重新洗一次。男同學動作很快的又將紅蘿蔔拿來切，我提醒他：「要切細一點喔！要不等一下不好包。」當我看完老師示範紅蘿蔔的細度時，我再次提醒他：「要切細一點！」這位老兄當下菜刀一放，很生氣的告訴我：「那妳自己來切！本來我們來這裡就是來學習的，何必要求這麼多！」
我被他突如其來的舉動嚇到了，因為沒有人對我這樣過，我當下還有點生氣，回他：「我只是說切細一點，你脾氣也夠大的！」但當我接下菜刀切紅蘿蔔，我才發現，我跟他切的一樣，並沒有比他好。我頓時覺得很羞愧，心裡好難過，忍不住默默地掉下眼淚。原來我用一根手指頭指責別人的時候，其他的手指頭是指向自己。我只看到別人的不對，回頭看看自己，也好不到哪裡去。
我切不下去了，跟老師請假，助教問我：「怎麼了？」我說：「天氣太熱了，身體不舒服。」在回家的路上，我一直懺悔、難過著，我每日誦經，沒轉經文，而是被經文所轉，這次的考試又沒考過。《六祖壇經》裡說：「若真修道人，不見世間過。」神會小師問：「如何是亦見亦不見？」師云：「吾之所見，常見自心過愆，不見他人是非好惡，是以亦見亦不見。」
我不見同學的好，就見他的是非、好惡，他洗的其他東西也很乾淨啊！我盡挑他不乾淨的；紅蘿蔔絲也有切很細的，我不稱讚他，就看他切粗的。講話可用圓融、轉個彎的方式講，我卻選擇用單刀直入法，你看，我讓人討不討厭？難怪阿伯說：「有外道願、黑氣重的人，讓人看起來很不討喜。」我常常忘記要「嚴以律己，寬以待人。」
我曾經請示阿伯：「遇到境界考試時，我的第一念應該是什麼？」阿伯慈悲教導：「如如不動，不動如如，不隨幻境起舞。」真的對不起，耳邊的叮嚀、教導言猶在耳，很慚愧，我還是沒有做到！我是惠能大師所說的「迷人」；「迷人於境上有念，念上便起邪見，一切塵勞妄想從此而生。」外道的習氣，想要支配、控制的習性還是沒改過，心性沒提升，難怪迴向外道願沒過，需補100部的《六祖壇經》。
回到家，邊哭邊懺悔後，擦擦眼淚，我還是回到職訓中心繼續下午的課程。我怕那位同學誤會是因為他我才離開，在分米糕時，我若無其事、笑笑的説：「我拿小的，同學，這份大的給你。」記得阿伯説過：「不要跟人結惡緣，事情不管對錯，圓滿最重要。」下次上課，我還是會誠心當面向他道歉。在未學佛前，我知道我有此習性，但我不知道這是缺點，不知道錯在哪裡。直到修行後開始唸經、聽經，看高僧大德文鈔、阿伯的話，才知道我錯在哪裡。
以前最可悲的是連自己錯在哪裡都不知道，更別說是將行為改正過來了，這正是佛說的「可憐憫者」啊！同學能點破我的缺點，真是我的貴人。讓我能夠在日後待人處事上，注意到不能貢高我慢、自以為是，要學會謙卑、忍辱、多説好話。刮別人的鬍子之前，先把自己的鬍子刮乾淨，我真是感恩這位貴人老師！
（分享結束）
習慣和習氣不一樣，若將兩者用廚房的油污作比喻，「習慣」是剛炒完菜後附著在壁面上的油漬；「習氣」則是剛附著的油漬沒有馬上擦乾淨，日積月累下逐漸形成的厚重油垢。換句話說，習氣不是短時間養成的，而是累劫累世，逐漸養大的大怪獸。
翻開各個外道特徵性的修偏處：控制欲、思想偏激、忌妒、貢高我慢、不愛惜身體、權勢、利益、分別、貪、嗔、癡……等。這時對號入座，個性中有哪些明顯的特質，大概就中獎了！提供給正在消外道願的師兄師姐們一個改正的方向。
習氣在沒有修行的時候，往往不會有人會去察覺有哪裡不對勁，還會自認為是自己的特色，個性鮮明。修行後便會跟有緣人一樣，一句話說出口、或者別人給出意料外的反應，會覺察到哪邊出了錯。這時大部分的人都會選擇閉嘴反省，不會跟沒有修行前一樣，跟人據理力爭，爭辯得臉紅脖子粗。雖說有緣人當下被嚇到，但回歸到修行面，這反而給予有緣人及時反省、及時補救的機會，有了這些過程，唸經的作用便出來了。
人的行為離不開習氣，也因此，修行最大的重點是改變習氣。其他像是心性提升、明心見性、去佛國淨土……等，這些都要建構在良好的習氣上。好比建築物的地基沒有穩固，上面的建體想多安全都是癡人說夢話。只有地基足夠強壯穩固，上面要建幾層樓都是輕而易舉。
精舍修行的方向從來都是唸經與靜坐，唸經的目的除了能消業障，最大用處還是將經典深入記憶、刻入骨髓，待哪天跟有緣人一樣，為人處事有地方做錯了，會立刻跟經文連上線，這時頓悟經義，覺察、懺悔、改過，一條龍馬上起作用，這比有人拿著棍子逼著改，會更有效果。往往經歷過一次便不容易忘記，下次再遇到類似的情境，會立刻提醒自己及時踩煞車，不會再��刻相同的教訓。
智慧是經歷過事件後產生，靜坐則是將整天的過程在腦袋再跑一遍，尋思更妥善的解決方法。所以說唸經與靜坐是相輔相成，兩者搭配好了，運用在生活上便是行經，也是現代人常說的實踐。人間是一個很好的修行道場，因為世人有千百種相，往往當我們習慣了一種眾生相，隨後會再出現另外一種眾生相。往壞的方面想是自己倒楣、是對方找麻煩，但修行人要轉變思維，要如是接受一切的眾生相；因為沒有這些世間菩薩來考試，你還會在舒適圈裡催眠自己修得很好、修得沒有脾氣。好不好、有沒有，一考便知功力在哪個層次！
跟人講話，要掌握好三個原則：第一、聽的懂。千萬不要講對方聽不懂的話，很多人不講「人話」，語意模稜兩可，讓人聽的雲裡霧裡，完全摸不著頭緒，有講等於沒講。第二、喜歡聽。也就是講讓人喜歡聽的話。講話之前試著在自己的心裡播放一遍，自己都未必喜歡聽了，對方無法接受也是必然。第三、從對方的角度去考慮，而不是從自己的立場考慮。綜合以上三點，溝通是要讓對方能接受你的話，這時要講對方願意聽的，而不是講你想說的，講出的第一句話對方便變臉不想聽，即便想說的話再對、再有道理，也沒機會說出口。講出的話稍加修飾一下，讓對方喜歡聽、願意聽，才有後續預期的效果出現。
習氣的改變不是一朝一夕說改就能改，被人打槍的當下，或許會感到「悲憤難耐」，這些個人的情緒在所難免，因為我們都還是凡夫。會難過、生氣、鬱悶等種種感受都很正常，只要記得，這些感受過了就讓它過，不要再緊緊抓著不放，否則便是為難自己了！「佛法在世間，不離世間覺」，有過錯當反省，有過錯當改正，改過不再犯錯，漸漸心性便能提升了。南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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催眠可以改變潛意識?
有人可能會話潛意識影響我們，⠀所以需要改變是不好的潛意識。⠀⠀我個人覺得中間是有點誤會，⠀潛意識的確是會影響我們，⠀但不會存在不好的潛意識。⠀⠀因為它是最單純最沒有框架的存在，⠀如果用佛學角度，可能就是“空性”。⠀⠀所以催眠治療為什麼效果很好，⠀因為我們在催眠狀態中，⠀可以接觸到潛意識，⠀然後向沒有框架的自己學習/覺察，⠀慢慢形成新的想法，⠀從而有效地作出改變/選擇。⠀⠀催眠不是直接改變我們，⠀而是令我們有機會改變。⠀
報名夢境分析應用班
預約催眠治療
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Changed
(小Liz 1歲7個月)
戒菸需要契機，及要有一個十全的準備。 戒菸不難, 主要就是因為不知道當你想要抽時, 你要怎麼面對那種感覺？！ 哈 ， 今天其實是我的Day-3，所以我好像是有點在講幹話的感覺。
最近不忙，心情也不太清楚到底是好是壞。我多少被最近的好同事離職風波而迫擊到。 與其我在那裡煩惱一些接下來的事情，我不如來調整及改變我自己 - Before its too late, and more regrets 。
另外過去的我，幾乎每天都在喝酒。 開心也喝，不開心也喝～ 所以我也很擔心我是否有酒精上癮的問題？！ 因為我好像真的太誇張了。
總之，祝福我成功。 可以把這些習慣動作調整，及克服我心中的恐懼。
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《分手的孤獨》歐本艾詩選
愛情終究不是唯一
留下的只有孤獨的我
在風中哭泣，淚水如雨
那個曾經的你，如今已遠去
我們曾經走過那麼多
留下的只是空虛的寂寞
在心中默默流淌的痛
卻無法阻擋愛情的終止
我們的故事曾經如此美好
如今卻成為了過去
如今的我只有孤單一人
陪伴我的只有那個落寞的身影
你的背影漸漸遠去
我在夜晚裡獨自徘徊
分手的痛苦讓我崩潰
我卻只能繼續走下去
愛情曾經是全部
現在卻只有孤獨的自己
雖然已經分開了
但是我仍祝福你
我的心依然充滿著愛
我願意為你而改變
你卻選擇了離開
分手的痛苦已經無法改變
寫下這首詩
或許會讓我再次感受到
分手的痛苦和無奈
我卻相信自季會繼續向前走
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. 第一次進賭場🎲 . . #賭場 #華山 #手氣 #改變 #靈魂籌碼 #elle #casino #ellecasino #gamechange（在 華山1914文化創意產業園區） https://www.instagram.com/p/ClLScD8PAQ3/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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#菲力的早餐時間🥣 困惑的時候 換個角度， 猶豫的時候 換個思路， 鬱悶的時候 換個環境。 #change #改變 https://www.instagram.com/p/CkMfp1EBvzh/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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#nulife #滾石不生苔 #一萬步 #練習早睡 #改變 #goodnight #sweetdreams #walk #health #l4l #photooftheday #tflers #lovearieltsang https://www.instagram.com/p/CdtMyE-BGaZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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談天說道 之 小禮物大改變 助孩子打破貧窮枷鎖
「我給你們一條新命令，就是要你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣彼此相愛。如果你們彼此之間有愛，所有人就會認出你們是我的門徒。」（約翰福音第十三章34-35節《環球聖經譯本》）
文、圖：香港世界宣明會
根據聯合國資料顯示，全球仍有近一成人口生活在極端貧困之中，他們對醫療、教育、用水和衞生設施等最基本的需求仍然無法獲得滿足。要改善貧困孩子和家庭的環境，可以透過一點支援和小禮物，例如一頭山羊、雞、鴨、牛，也能帶來意想不到的改變和祝福，幫助他們打破貧窮的枷鎖。
喪父難民男孩獲贈山羊 …
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#珍惜接受教育機會#環球天道傳基協會#開鑿一口水井#香港世界宣明會#談天說道#農村女孩喜獲清潔水源#近一成人口生活在極端貧困之中#助孩子打破貧窮枷鎖#因水質欠佳而容易腹瀉#孟加拉童獲支援#孩子有「禮」#小禮物大改變#明報
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【《關於我和鬼變成家人的那件事》原創改編漫畫】
beanfun!漫畫星首部電影原創改編‼️
推《關於我和鬼變成家人的那件事》前傳
金盞花大影業授權x金漫獎狼七操刀
寫實風格描繪角色冥婚前故事
→https://www.twdreamlife.com/?p=44531
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喂，做啦，_ _ ！ 🤩watch story for MORE 🤩 想#租場 開班或#工作坊 ，歡迎聯絡我查詢，thx 🙏🏻 #大隻講 #得個講字 #守信用 #心靈健康 #一念之差 #自我療癒 #舒緩情緒 #釋放壓力 #有感而發 #成為更好的自己 #態度 #改變 #進步 #動力 #心態 #真實 #尊重 #態度決定高度 #格局 #BeABetterYou #Inspirational #authenticallyou #BeABetterYou #Introspection https://www.instagram.com/p/CisHiHUpoAa/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#租場#工作坊#大隻講#得個講字#守信用#心靈健康#一念之差#自我療癒#舒緩情緒#釋放壓力#有感而發#成為更好的自己#態度#改變#進步#動力#心態#真實#尊重#態度決定高度#格局#beabetteryou#inspirational#authenticallyou#introspection
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活在當下的小練習
你知道什麼是活在當下嗎？是不是這句話很常出現在文章、影片，甚至是從別人的口中分享得知？你要怎麼知道當下的自己是活在當下嗎？接下來我將引導你，讓你去體會什麼叫活在當下的美好。
#活在當下 #當下的力量 #活在當下的練習 #改變 #舒適圈
你知道什麼是活在當下嗎？是不是這句話很常出現在文章、影片，甚至是從別人的口中分享得知？你要怎麼知道當下的自己是活在當下嗎？接下來我將引導你，讓你去體會什麼叫活在當下的美好。
live in the…
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#hear#live in the moment#moment#see#where#個人成長#在意別人的想法#成長#改變#時間無意義#此時此刻#活在當下#活在當下的秘密#活在當下練習#生活體驗#當下的力量#糾結#自我成長
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望您走過、經過，千萬別錯過！
以下為兩位有緣人分享：
分享一
《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「人生在世，係要消業障與修行的；萬般帶不走，唯有業隨身，權勢和錢財都是身外物，沒有修行，生生世世都會在因果裡打滾，苦不得脫。」
「若身體病痛為因果所致，欲先以『因果債，功德還』的方式迴向功德來消解業力後，再搭配看病吃藥，藥效才能正常發揮，才有機會康復。」
最近的新聞接連播報一些社會上事業有成或小有名氣的人生病或突然過世，讓我深覺權勢和錢財都是身外物，「萬般帶不走，唯有業隨身。」也因此了解因果的本質，不免感慨「萬般皆是業，半點不由人。」我們應珍惜人身與時間，把握在精舍消業障與修行的機緣，莫待無常到來，屆時後悔也來不及。
話說上週和一位老大哥同事閒話家常，話題中提到他的朋友去醫院檢查出淋巴癌第三期，然後詢問我親人之前罹患淋巴癌化療的過程與經驗，好讓他替朋友打打氣。之前常聽到他的親戚、朋友罹患各式癌症，直覺因果業力的可怕。我自己的親屬那邊是淋巴癌第四期，病情控制至今五年能正常飲食，但在去年七月，在原腫瘤處又發現一個疑似新的腫瘤。
雖然親屬本身就有每日誦經的習慣，但不免洩氣，為何癌症一直找上他。此時我和太太都一直鼓勵親屬網路請示精舍因果緣由，後來佛菩薩開示是沖犯到「無主家神」，親屬還不太相信，自行至各大有名的廟宇擲杯請示，結果都和精舍佛菩薩開示的一樣。醫院那邊的檢查結果說可以不在意，繼續保持用藥與追蹤即可。雖不是因果討報，但親屬也對精舍和佛菩薩更有信心，後來也加入了「因果債，功德還」的誦經消業行列。
分享二
剛加入修行社團時，已處理部份非正法物品，家中所剩不多。隨著開示出效忠、效勞外道的業力後，雖然誦經進度緩慢，但隨著誦經次數的增加，心中也逐漸踏實。近日突然想到家中仍有尚未處理的書籍、法器，只是心中一動念就覺得和平日的感覺不一樣，有種說不出的感覺。
深感以往投入外道過多而不自知，許多似是而非的開示及書籍，都當珍寶般珍藏，殊不知心性已被嚴重染污。萬分感謝精舍佛菩薩的開示，透過唸經把污染的心性逐漸淨化後，才能逐漸分辨其中的差異，才能更有智慧選擇正法而修行，不致於越走越偏，這種感受相信眾位師兄姐一定也有。
今天剛好看到淨空老法師某段開示，說近來天災、人禍不斷。當天災、人禍來時很多人會走，要大家儘速斷惡修善，萬緣放下，一心唸佛。老法師又說，到時光碟機、VCD等電器用品也都不能用了，只剩實體書本可用，要大家多珍惜實體經書，要多唸經消業。還說災難後留下來的佛弟子會很辛苦、很不容易，也是肩負著神聖使命，要給大家做榜樣。心性在苦難中成長、提升，日後往生極樂，蓮品自然上升。
近日國際政局動盪不安，又有火山、地震、海嘯，在這時局下，也是訓練我們看破與放下，好好修行為要。人生在世，就是來消業、還業的，透過精舍師兄姐的勉勵，誦經、消業、修行，以避免安逸墮落。「萬般帶不走，唯有業隨身」，隨緣消舊業，莫再造新殃，親人、權勢、財富都是空、都是業，災難來時都不能依靠。沒有修行，心性沒有提升，生生世世就會落入因果的牢籠，永不得脫。
希望自己珍惜精舍阿伯的開示，好好誦經修行，並透過自省淨化心性。改變命運，創造佛化家庭，處事圓融，自利利人，指日可待。
（分享結束）
這邊要觀念澄清，不是有在誦經、唸佛的人就不會生病、破財、發生意外，也不是有癌症、生重病的人就是十惡不赦之人。許多「這輩子」心地非常善良的人，也深受病痛之苦，好比我們熟知的法鼓山聖嚴法師、慈濟證嚴法師。法師們示現病苦，一方面除了讓我們珍惜自己健康的身體，把握此生得人身、聽經聞法的殊緣，莫讓此機緣白白流逝。另一方面則是讓我們明白因果不虛，有因必有果，因果業報不會選擇人，不會因身份特殊而不用受業力之報。即便是已成就佛果的佛陀，於過去往昔所造諸惡業，還是有果報，還是要受報的。經典中都有記載，連佛陀都無法超脫因果，業報來了，還是得承受肉體流血、肉體生病之苦，何況是我們呢？
對因果有正確的認識，知道有其因必得其果，便會甘願領受業報，沒有怨言、沒有瞋恨，更不會隨便聽人說能幫忙承擔業力就被騙、損失錢財。業報好比欠了債就要還錢，所以業主菩薩討報，讓人生病、破財、出意外，真的是「剛好」而已！只不過若有辦法先知道早先欠了債，在債主還沒來之前、或剛好要來討時，就先協商、預備好錢準備還，即便債主已經備好了種種催討工具上門，看到我們的態度良好，也會放下準備折磨我們的工具，願意等著我們乖乖還錢！
「因果債，功德還」的原理便是這樣。有開示出業力，表示一切都有轉圜的餘地，經由佛菩薩作中間人，協調出業主菩薩能接受的功德（經文數），我們按照開示，懺悔、誦經、專案迴向，此筆業債就此了結，避免了可能會生病、破財、出意外的危機。還有一種可能發生的情況，目前業主菩薩不願出面接受和解，因此隱身在幕後干擾，或請靈界的朋友干擾，這便是大家熟知的「沖犯煞」。
一般來說，「沖犯煞」的人經佛菩薩化解後便沒事了，若化解時業主菩薩願意和解了，佛菩薩也會一併開示新業力。黑氣重的人容易引來干擾，相對被沖犯煞的機率也高，所以追本溯源，除了外道願業障要趕快消，心性方面也要多注意，畢竟好的心念感應佛菩薩，不好的心念才會招來有的沒的，這是無法否認的事實！
除卻黑氣引來的沖犯煞，若一再被沖犯煞，卻沒有開示新業力，會建議每天懺悔，最好是「有心」而不是「嘴巴」上的懺悔，如此才能感動還在觀察的業主菩薩願意出面。只要業主菩薩願意現身，佛菩薩才會開示經文數，一切尊重業主菩薩的意願。被沖犯煞會很不舒服，情願被干擾，還是乖乖懺悔，被開示經文數，相信有智慧的人會做出正確的選擇。
因果真實不虛，眾生累世輪迴都是來受報的。業力消解，便不用承受重大業報，日子過得苦不堪言！此生有幸遇佛法，有幸遇「因果債，功德還」消解業力，望您走過、經過，千萬別錯過！南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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