#ホエイ
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チーズ屋さんの飲むヨーグルト
CHEESE STANDさんが、3/4に品川駅のエキュートに新たなショップ「JAPAN CHEESE STAND」をオープン🎉
限定の飲むヨーグルトがあるとのことで早速🏃♀️💨
CHEESE STAND
2012年に渋谷にオープンされた、出来立てのフレッシュチーズが買えるお店。
都内で搾った生乳を原料に、渋谷の工房で職人さんが毎日手作り！
品川駅ではCHEESE STANDさんのチーズの他に、国内の工房さんのチーズを月替わりで販売。
スペック
東京都内で搾った生乳を原料に、世田谷区尾山台のCHEESE STAND LAB.で製造。
ノンホモで、チーズ作りで生じたホエイを煮詰めたホエイジャムで甘み付け。
･････････････････････････････୨୧
開封
･････････････････････････････୨୧
冷蔵庫で静置させてたら、上部にクリーム層が溜まってきたからよくフリフリ🪇
中栓開けてみたら、分厚いクリーム層の付着が💕
おいしそーーー！
ヨーグルトはホエイジャムの影響なのか、ほんのーーーりクリーム色。
甘い香りが少々。
とろみも少々。
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頂きます🙏
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わぁ、スッキリ😍
不思議な感覚！
ミルク感は濃ゆいねんけど、低脂肪かのようにゴクゴク飲める爽快感がある✨
ホエイジャムが乳酸菌の性質上、パッションフルーツみたいな酸味を帯びてるって仰ってたっけ。
それの影響なんかなぁ。
まったく刺激的ではないから「酸味」というより「爽やかみ」って言いたくなる🍃
「フルーティ」って表現も考えてみたけど、やっぱり爽やかみ！
とろみは軽めで、質感的にも飲みやすい。
お乳の味わいもフレッシュ🐮💕
無脂乳固形分14.5%にちょっと身構えしてしまってたけど、いざ飲んでみるとコクも甘みもほどよくて、毎日ほしい味。
これは品川駅で乗り換えするたびに買いに行ってしまいそう🏃♀️💨
蓋裏のクリーム層にも爽やかみが効いててうまうま！
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無脂乳固形分 14.5%
乳脂肪分 2.9%
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栄養成分（100gあたり）
エネルギー 72kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 2.9g
炭水化物 8.0g
食塩相当量 0.12g
※全量は500ml
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原材料名
生乳（東京都産）、ホエイジャム（乳清、甜菜糖）
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購入価格
650円（税込）
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製造者
株式会社 nobilu
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『クチナシと翁』割引&アフターイベントのお知らせ
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割引チケット
ただいま公演中の『クチナシと翁』、おかげさまで好評をいただいておりますが、13日以降お席に余裕がある回がまだまだあります。
そこで、公演途中から���はありますが、枚数限定でホエイはじめて割＆リピーター割をご用意することにしました。
はじめて割はホエイを初めてご覧になる方が対象で、一般4,000円のところ、3,500円＋台本（定価700円）となります。リピーター割は『クチナシと翁』をすでにご覧くださった方が対象で、一般4,000円がなんと1,000円でもう一度ご覧いただけます。
《実施回》
各回、専用フォームよりお申し込みください。
3月14日（木）19:00
3月15日（金）19:00
3月16日（土）18:00
アフターイベント 一人芝居『或るめぐらの話』上演
さらに！ 最もご予約の伸び悩んでいる3月14日（木）19:00の回につきましては、終演後、山田百次の一人芝居『或るめぐらの話』を上演いたします。津軽の方言詩人・高木恭造の長編詩を一人芝居にしたものです。津軽弁にどっぷり浸かりたい方、ぜひお運びください。
わたしたちの読みの甘さからか情宣の行き届かなさからか、ご予約が増えず、苦し紛れではありますが、割引とアフターイベントを行うこととしました。
今日までにチケットをご購入、ご予約くださったお客様には、感謝の念に堪えません。初めてのお客様ですでに割引実施回のチケットをご購入くださってる方には台本をプレゼントいたしますので、どうぞお気軽に受付でお申し出ください。
ホエイ『クチナシと翁』、よろしくお願いいたします！
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キツめの自主トレをした後は、@dns_protein_official のプロテインに@retox.jp をプラスして、リカバリーを促進してます💪 #DNS公認アドバイザー #dnsホエイ100 #からだ整うLPS #LPSサプリメント #リトックス #リカバリーサプリメント #パーソナルトレーナー #フィジカルトレーナー #コンディショニングトレーナー #ストレングストレーナー #健康運動指導士 #成田市 (千葉県成田市) https://www.instagram.com/p/CoOFWlXS45y/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#dns公認アドバイザー#dnsホエイ100#からだ整うlps#lpsサプリメント#リトックス#リカバリーサプリメント#パーソナルトレーナー#フィジカルトレーナー#コンディショニングトレーナー#ストレングストレーナー#健康運動指導士#成田市
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りんごのホットケーキ。
りんごが沈んじゃいましたが、中にたっぷり入っています。
我が家にはホットケーキミックスが無いので、小麦粉を中心に材料を混ぜ合わせて。
ホットケーキは得意なので、目分量、フィーリングで。テキトーでもなかなかいい感じに焼けます。
卵を多めに、ヨーグルトのホエイを加えてみました。しっとり、ふんわり、とっても美味しかったです。
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プロテイン、効果はわからんけどこれおいしかった
VALX バルクス ホエイ プロテイン バナナ風味... https://www.amazon.jp/dp/B095JGJCC7?ref=ppx_pop_mob_ap_share
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ただ飲めばいい？ メリットだけじゃないプロテインのデメリット
筋トレ好きな方、筋肉を今よりつけたい時に、筋肉増倍をサポートする代表的なものと言えばプロテインです。
ですが弊害やデメリットについて詳しく知らないという人も多いかもしれません。
体に悪いと言われたり、肝臓に負担をかける、そして糖尿病にも関係してくると言われています。
今回はそんなプロテインの摂取量や副作用、太ると言われる真偽についてまとめてみました。目次
筋トレ時に愛飲されるプロテイン
プロテインの種類
プロテインの種類1・ホエイ(乳清)
プロテインの種類2・ガゼイン
プロテインだけでは太らない
意外と怖い…プロテインのデメリット
意外と怖い…プロテインのデメリット1・肝臓や内臓に負担がかかる
意外と怖い…プロテインのデメリット2・尿路結石の危険性
意外と怖い…プロテインのデメリット3・糖尿病の関係性
プロテインの副作用と摂取のタイミング
プロテインの副作用や乳アレルギーについて
プロテイン摂取の最適なタイミング
最後に
関連
筋トレ時に愛飲されるプロテイン
プロテインと見聞きすると筋肉を増倍させたい男性が飲むものだと想像しません。
今では男性だけではなく、綺麗なボディラインを目指したい女性や健康意識を高く持った高齢者の人など様々な年齢層に愛されているのがプロテインです。
私たちの生活に浸透したプロテインは、それぞれの年齢層で必要な目標に向かってサポートしてくれる一つの役割を担っています。
今ではそんなプロテインは「タンパク質」のことを指し、筋肉を作る上で欠かせない栄養素になっています。
プロテインの種類
プロテインに詳しくない人はプロテイン＝一つのものと捉えていますが、プロテインにはホエイ(乳清)と呼ばれるものとカゼインという種類があります。
プロテインの種類1・ホエイ(乳清)
まずホエイはヨーグルトでもお馴染みの体への吸収が早いタイプのものになり、タンパク質を豊富に含んでいるだけではなく筋肉の分解を阻止するアミノ酸のBCAA、ビタミン、ミネラルといった栄養素も含んでいます。
ホエイはヨーグルトから出る透明の液体と同じものなので既に知っていたという人も多いでしょう。
ホエイは筋トレ後、すぐ栄養補給したいという場面に適しています。
よく言われる30分以内にタンパク質を摂ろうと言われる時に最適です。
プロテインの種類2・ガゼイン
一方でカゼインは、分かりやすく例えるならば牛乳を温めた際に表面に出る薄い膜がカゼインです。
ホエイは牛乳から乳脂肪分と固形タンパク質を除去したその残りのものを指しますが、このカゼインというものはホエイを生み出す際に除去した固形タンパク質から作ったもののことを指します。
ホエイと比較するとカゼインは体内に摂取してから４時間もの時間をかけてゆっくりと吸収されていくのが特徴です。
プロテインを初めてまだ日が浅いという人や、これからプロテインを始めるという人は上記のホエイとカゼインが一つにまとめられたタイプのプロテインを摂取すると効率が良いと思います。
素早く吸収するホエイと後からじっくり吸収されていくカゼインがお互いの手助けになり、より体にとってうれしい効果と言えると思います。
プロテインだけでは太らない
プロテインを始めると一度は耳にする「太る問題」ですが、結論から言えばプロテインのみで太ることはほとんど考えられません。
女性は特にプロテインで太ったという意見を言う人がいますが、それは日頃の食事をコントロールできていないためです。
厚生労働省は日本人が摂取すべき摂取量を定めており、20～30代の成人の人で１日60g。
運動していない人は体重１キロにつき１g計算になると考えで良いと思います。
更にダイエットや筋トレ、日頃からストイックな運動を常とするアスリートは、体重１キロにつき1.2～2.0gのタンパク質が必要と言われています。
プロテインから摂取したタンパク質を普段の食事から差し引くことで上手なプロテインの摂取が可能になるため、個々の生活に合ったプロテインの量を厳守することが基本です。
また、プロテインにはダイエット中の人が嫌悪する糖質や脂質が含まれています。
プロテインで過剰摂取し、食事でも高カロリーなものを口にしていれば当たり前ですが太ることは避けられません。
しかし、プロテインにこういった糖質や脂質が含まれている理由には、運動や筋トレをした際にエネルギーとして糖質を活用する仕組みになっており、エネルギーが足りない状態ではいくら筋肉増倍のためにタンパク質を摂取してもその筋肉を作るエネルギー源がないため十分な効果が得られるとは言えません。
筋肉アップする目的で糖質などが含まれているため、そういった部分も理解しながらプロテインの摂取がお勧めです。
また、プロテインが原因で太ってしまったと感じたら、まずは日頃の食事をヘルシーにしてみることが大切です。
意外と怖い…プロテインのデメリット
プロテインは筋肉増倍を意識している人でもしていない人でも関係なく常飲するという人も多くなってきましたが、そんな身近な飲み物だからこそ健康に被害はないのか心配になりませんか。
体をより元気にさせてくれるという点は誰もが周知している事実ですが、プロテインを使用するならば今一度その重要性やデメリットなどについて取り上げてみました。
意外と怖い…プロテインのデメリット1・肝臓や内臓に負担がかかる
プロテインの詳細を調べると必ず「プロテインは体に悪い」という情報が上がってきますが、何がどう体に悪いのか分からないという人が大半です。
ではなぜプロテインが体に悪いと言われているのかと言うと、その背景には「過剰摂取」が深く関係してきます。
普段人の体内に入ったタンパク質は、体の内部で合成と分解を繰り返しながら余ったものは分解を経て窒素に変化します。
この窒素を体外に排出するいわゆる尿にするためには肝臓や内臓の働きが必要不可欠で、分解の途中で不要になった窒素はアンモニアへと変わります。
アンモニアは体にとって有害なもののため、肝臓で害のない尿素に変えられた後に腎臓で尿として排出される仕組みになっています。
ところが、初めの過程で過剰なタンパク質を摂取してしまうとその後の過程もどんどん大変になってきてしまいます。
多くのタンパク質を多くの窒素に変換しなければならず、肝臓と腎臓などの内臓部分はフル稼働状態となってしまうため、このことから体に悪いといった情報が多いのかも知れません。
意外と怖い…プロテインのデメリット2・尿路結石の危険性
強烈な痛みでお馴染みの尿路結石とプロテインには何の関連性もなさそうですが、激痛を与える尿路結石の原因となるものには動物性タンパク質の過剰摂取も挙げられます。
特に多いシュウ酸カルシウム結石は、動物性のタンパク質を摂取することによって体内でシュウ酸や尿酸といった物質が増えるのですが、このシュウ酸はカルシウムと結合しやすい特徴を持っているためお腹の中でこの２つが結び付くことによって便になり排出されます。
また、腸で吸収が完全に行われなかったシュウ酸は尿になって排出されるのですが、この尿に含まれるカルシウムとシュウ酸が結び付いてしまうと尿管を詰まらせてしまう危険性はあると言えます。
意外と怖い…プロテインのデメリット3・糖尿病の関係性
神経障害や腎障害、網膜障害など人体に恐ろしい弊害を引き起こす糖尿病は、現代人には切っても切れない生活習慣病です。
血液がまるで砂糖水のような状態になり、血液の流れがドロドロになってしまうことで血管が傷ついてしまいます。
そんな怖い糖尿病と深く関わってくるのがご存じの通りインスリンです。
糖尿病を悪化させないためにも血糖値の急上昇は避けたいのですが、そのためには血糖値を下げる働きをするインスリンの分泌を活発にさせてあげなくてはいけません。
血糖値を下げるものはインスリンのみなのですが、そのインスリンを分泌させる物質はいくつか存在し、インクレチンという物質が小腸から分泌されて脾臓に作用し、インスリンの分泌を促してくれます。
糖尿病患者にとって日々の血糖値をコントロールすることは最も重要なことなので、朝起きて一番にプロテインを飲むことで血糖値を上手にコントロールさせることができます。
しかし、糖尿病というデリケートな体なので医師と相談の上試してみることが大切です。
プロテインの副作用と摂取のタイミング
プロテインを始める際に心配なのが副作用や摂取のタイミングです。
メリットばかりに注目されていますが、実際のところはまだ初めてもいない人にとっては未知の世界でしょう。
ではプロテインに副作用はあるのか、そして適切にプロテインを開始できるタイミングをご紹介します。
プロテインの副作用や乳アレルギーについて
口に入れるものは何にでも副作用が気になりますが、プロテインには副作用と呼べる弊害やデメリットはないと言えるでしょう。
子どもに与えてもまず問題ないプロテインですから、成人した大人が摂取しても多大な問題が発生するとは考えにくいです。
上記でもお伝えしましたが、プロテインを過剰摂取すると体に悪いという情報があるのですが、それも科学的データがしっかりと出ているわけではありません。
少なからず、肝臓や腎臓に負担がかかる人もいるという情報なので、内臓などに問題を抱えている人以外であればまず副作用の心配はしなくて良いと言えます。
しかし、乳アレルギーを持っている場合は注意が必要です。ホエイやカゼインが含まれるプロテインは、乳アレルギーの人にとって腹痛やアレルギー症状が出る可能性大です。
そもそも乳アレルギーはこのカゼインとホエイに含まれるβ-ラクトグロブリンという成分が影響すると言われており、この二つの成分は加熱で処理しようとしてもアレルゲン性の力が弱くなることはないのです。
そのため、乳アレルギーの人は大豆を原料とするソイプロテインを選ぶなどの工夫がお勧めです。
プロテイン摂取の最適なタイミング
プロテインを適切に摂取したいという人は、まず運動した後の45分以内と就寝前、そして朝食時の３段階に分けて摂取していきましょう。
運動直後のプロテインは有名ですが、その理由は筋肉を動かした直後の不足した栄養素の補給���行うためです。
特にアミノ酸は３倍も筋肉へ送られるため、疲労した体を回復させるために絶好のタイミングなのです。
また、就寝前は成長ホルモンの働きを促す目的で使用するため寝る前の30～１時間前には飲んでおくようにしましょう。
また、朝起きたとき人の体は水分も栄養素も不足している状態です。
そんな栄養不足の体には様々な栄養素が含まれるプロテインでしっかり補給してあげましょう。
最後に
プロテインを日頃から愛用している人もいれば、体に悪い点が気になって中々手を出せなかったという人もいらっしゃると思います。
しかし、プロテインはむしろ体に良い効果をもたらしてくれるものなので、過剰摂取は絶対に避け、適量を守って上手に活用してみてはいかがでしょうか。
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Trip to Hiroshima, May 2023 - Day 1: Yakiniku and pub crawl
Yakiniku at dinner, then pub crawl.
会食で焼肉、そしてパブクロール。
■ 肉亭いちゆく
会食ですので、今回はコースで。さっき散々ビール飲んだけど、ここでもとりあえずビールいただきます。
おなかがほっとする牛テールスープ。
そしてこちらのお店のおすす���、「うにくユッケ」です。
ビジュが良い〜！
とろとろうに、おにく、卵黄のハーモニー。
＼お肉どーん／
いいサシの入りですね。（写真見返すと焼肉食べたくなってくるわあ）
焼かれし肉。タンがかなり厚切りなので、中に火が通るまで焼くのが難しかった苦笑
網で軽く焼いたフランスパンをつけて食べる牛シチュー。これ結構美味しかった！ここがお店じゃなかったらお皿べろべろしたいくらい（しない）
せっかくなので広島の日本酒もいただきましょう。
こちらは、午前中に訪問したSAKURAO B&Dで作っている日本酒「弥山」のブランドの「一代弥山」。G7サミットで提供されたお酒リストにもあったので、気になって注文。ちょっと濃厚めだけどフルーティーな日本酒でした。
はい！ドドーンと厚切りのサーロイン！！！
網に乗せた瞬間に上がってくる肉汁。うまそ〜
わさびをつけていただくのですが、わさびの辛さを全く感じなくなるくらい脂のマスキングがすごい。
ちょっとさっぱりとトマトサラダ。
かなりおなかいっぱいになってきたのですが、まだまだお肉が出ます。これはタレ。
サンチュに巻いていただきます。にんにくたっぷり乗っけてやるぜぇ〜
締めは肉寿司か冷麺かで選べるので、私は冷麺にいたしました。
この冷麺の透明つゆがめちゃめちゃ美味しくて、さっぱりしてて最高。半分くらい食べたところでお酢を入れたら大失敗。そのまま全部食べればよかった...苦笑
肉寿司もちょっといただきました。
締めに「お店特製レモンサワーと、
特製プリン。両方とも美味しかったです〜🍮
会食後にいったんタクシーでホテルへ戻り、ドーピング（ウコンの力）して、再度街に繰り出しました。ここからはまた私の時間！
行ってみたかった駅西のバー「CRAFT 196」へ伺うも、海外のお客さんでド満席。残念ながら断られてしまったので、迷って迷ってやっぱりまた街中に繰り出しました。
■ GOLDEN GARDEN
広島住みの方におすすめされた、広島のクラフトビールといえば定番の「GOLDEN GARDEN」さん。こちらも海外のお客さんがたくさん入ってました。
近くに醸造所＆タップレストランがある「Hiroshima Neighborly Brewing」の「ホエイと桜の塩漬けのゴーゼ」をいただきます。
いい感じの落ち着いた酸味と、イヤミのない塩味。さっぱりゴクゴク飲めるよきビールでした。
■ Pagoda
昔広島で働いていた人が「女の子とデートした最後に行くバー」としておすすめしてくれたこちらのラウンジバーへ。
めちゃくちゃお香が漂う、怪しい甘い香りのバー。バーというよりラウンジ。
「ここのアップルパイが美味しいんですよね〜」とのことだったので、（もう酒を飲みづかれていた私は）紅茶とアップルパイを注文。薄くてピザ生地みたいなパイの上に、薄切りのりんごが載っているスタイル。甘すぎず、これはお酒のおつまみになりそうな味で美味しかったです。
ということで広島旅は終了、あとはお仕事をして帰るだけ。大満喫な1日でした！
【2023年5月 広島の旅】
・Day 1
└SAKURAO B&D
└あなごめし うえの
└宮島（GEBURA / みやじま華屋敷）
└重富酒店
└肉亭いちゆく・バーホッピング（Golden Garden / Pagoda） 👈THIS
・Day 2
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電気圧力鍋にお任せ豚バラ大根。ほうれん草と揚げのお味噌汁。
煮汁にはホエイ使用。
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【レスリー・チャン】『さらば、わが愛／覇王別姫』／時代に翻弄された京劇の世界
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●今回の映画
『さらば、わが愛／覇王別姫』
（1993年 中国・香港・台湾合作）
監督 陳凱歌（チェン・カイコー）
脚本 李碧華（リー・ピクワー）
蘆葦（ルー・ウェイ）
原作 李碧華（リー・ピクワー）
製作 徐楓（シュー・フォン）
徐杰（シュー・チエ）
陳凱歌（チェン・カイコー）
孫慧嫥（スン・ホエイ）
製作総指揮 湯君年（タン・チュンニェン）
徐楓（シュー・フォン）
出演者 張國榮（レスリー・チャン）
張豊毅（チャン・フォンイー）
鞏俐（コン・リー）
音楽 趙季平（チャオ・チーピン）
撮影 顧長衛（クー・チャンウェイ）
編集 裴小南（ペイ・シャオナン）
衣装 陳昌敏（チェン・チカーミン）
美術 楊予和（ヤン・ユーフー）
楊占家（ヤン・チャンミ）
製作会社 北京電影製片廠
トムソン・フィルムズ
中国電影合作製片公司
配給 日本 ヘラルド・エース/日本ヘラルド映画
日本 KADOKAWA（4K版）
公開 香港 1993年
フランス 1993年
中華人民共和国 1993年
台湾 1993年
日本 1994年
日本 2023年（4K版）
[解説] チェン・スウリー／[エンディング音楽] 駒形 英王
[ロゴデザイン] 近藤 ちはる／[イラスト] 二階堂 ちはる
チェン・スウリー
日本在住の台湾華僑３世
NHK『詩のボクシング』初代東京都代表
劇団主宰／Xアカウント @CHEN_ShuLi
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Whey Drink yogurt PASSION FRUIT
青山ファーマーズマーケットで出会ったVilmilkさんのヨーグルト。
牛柄に囲まれた派手派手ケータリングカーと陽気な店主さんがめちゃ素敵やった🐄✨
Vilmilk
Vilmar Farias（ビルマル ファリアス）さんが立ち上げたチーズ工房🧀
ブラジルでポピュラーな「ミナスチーズ」を日本人の口に合うよう塩分控えめに作ったものが代表商品🇧🇷
最初は富山で工房を構えたものの、事業拡大に伴って牛乳の供給量に限界を感じ移転を決意。
量・質ともにVilmarさんのニーズを満たす群馬県太田市の松井牧場さんと出会って移転🚚💨
2013年から群馬で「ビルミルクチーズ工房」を構えて本格始動！
ちなみにその工房があるのは大泉町。
人口の10％が日系ブラジル人という国内最大のブラジルタウンらしい🇧🇷
行ってみたーい！
スペック
牛乳50%、ホエイ50%の飲むヨーグルトやって！
そんなことが可能なのか😳✨
チーズ工房さんならではのホエイ活用。
賞味期限がめっちゃ長くて、購入時点から1ヶ月以上ある！！
これはパッションフルーツ入りなんやけど、クプアスバージョンもあるみたい。
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開封
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牛乳をホエイで割ったら薄くなりそうな気がするねんけど、思いの外しっかりととろみがある。
ほんのり黄色くて、近づくとパッションフルーツのピタッとした甘い香り😍💕
おいしそー！！
･････････････････････････････୨୧
頂きます🙏
･････････････････････････････୨୧
うんんんんんんんっま💛
モタっと重みのあるヨーグルトに、パッションフルーツの香りが軽やかに乗っかっててめちゃめちゃいい！！！！
ヨーグルト、質感は重いねんけど味はさっぱりしててかなり飲みやすい。
でもまさかホエイで割ってるとは思えず😳
甘みの中からグググイっと酸味が出てきてフルーティでうまうま😋✨
パッションフルーツの効かせ具合が最高にいい感じ！！！
ホエイ50%入れてもこんなおいしく仕上がるなら、行き場のないホエイたちでどんどんこういう商品作ってほしい🥺💕
🛒 Vilmilk オンラインショップ
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無脂乳固形分 記載なし
乳脂肪分 記載なし
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栄養成分（100gあたり）
エネルギー 93kcal
たんぱく質 2.2g
脂質 3.1g
炭水化物 14.0g
ナトリウム 53mg
※全量は200ml
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原材料名
牛乳50%、ホエイ50%、パッションフルーツパルプ、乳酸菌培養液、砂糖
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購入価格
200円（税別）
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製造者
合同会社 VILMILK
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中身
青山ファーマーズマーケットにて
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雪印メグミルクが大樹工場でメタンガスを生成してLNG使用量を削減：さけるチーズ製造時のホエイを活用、カーボンニュートラルに向けた取り組みを拡大
雪印メグミルクの脱炭素化への新たな一歩
北海道十勝に位置する雪印メグミルクの大樹工場は、ナチュラルチーズ生産の重要拠点です。1957年から運営されており、2022年度には約9000トンのナチュラルチーズを生産しました。中でも「さけるチーズ」は大樹工場の主力製品であり、カマンベールやクリームチーズなども製造されています。
チーズ製造副産物の活用
チーズ製造過程で発生するホエイは、育児用粉ミルクやプロテインの原料、製菓材料としても用いられます。しかし、大樹工場では年間約6万トンのホエイが産出され、その処理には課題がありました。ホエイを粉末化するためには乾燥工程が必要であり、これには大量のエネルギーと水が必要でした。
メタンガス生成への転換
2023年、雪印メグミルクは約29億円を投じて、ホエイからメタンガスを生成する設備を導入しました。ホエイを微生物で処理することでメタンガスが発生…
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自主トレする時は、トレーニング前に@dns_protein_official のクレアチンを摂取して、トレーニング直後にホエイプロテインに@retox.jp を入れて、効率を少しでも良くなるようにしてます😁 トレーニング中は、目的によって重心を変化させたり、@mr.awear を装着して身体がスムーズに動くように💪 #成田市 #DNSクレアチン #dnsホエイ100 #リトックス #パーソナルトレーナー #フィジカルトレーナー #コンディショニングトレーナー#パーソナルトレーナー #フィジカルトレーナー #コンディショニングトレーナー #ストレングストレーナー #健康運動指導士 (千葉県成田市) https://www.instagram.com/p/CnmbafgPVDl/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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【グルメの逸品】花畑牧場 ２０２３年人気商品の スペシャル福箱 5種類の人気商品セット
北海道グルメでおなじみの「花畑牧場」より、5種類の人気商品を厳選して詰め合わせたグルメセットです。
「ホエイ豚のジンギスカン」は、自社ブランド豚を使用して特製のタレに漬け込んだ、お肉の旨味や風味が期待でき、
「北海道・十勝コーンパン」は、北海道産の小麦粉100％の生地に、北海道・十勝スーパースイートコーンを混ぜた、小麦やコーンの風味を楽しめる仕上がり、
「ホエイ豚のライスバーガー」は、ホエイ豚を国産玉ねぎと煮詰めた具材を、北海道産のもち米とうるち米ではさんだ食事系ハンバーガーを楽しめる仕上がり、
「エッグタルト濃厚プレミアム」は、北海道産の生乳・生クリーム・小麦粉・砂糖などを使用した、北海道食材を味わえる一品。
北海道産や国内産の素材にこだわっている印象、各商品を程よい量で楽しんだり、初めて試してみたい方にもオススメのグルメセットの逸品です！【PR】
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こんにちは！
練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪
本日はプロテインの選び方のブログを書いていきます。
プロテインは大きく3つあります。
・ホエイプロテイン
・カゼインプロテイン
・ソイプロテイン
ホエイとカゼインは主成分が牛乳で、
ソイは大豆が主成分になっています。
体へ吸収の速度が違うため、
自分の体に合わせて飲むのがいいでしょう。
少しコアな話になりますが、
人工甘味料が気になる方はプレーンやナチュラルと呼ばれるテイストを選ぶといいと思います。
また、海外製品だとごく稀に有害物質が入っているプロテインもあるようなので、
しっかり吟味して選ぶことが大事ですね！
――――――
【練馬整体院】
◆電話：03-6914-6885
◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F
◆練馬区練馬駅 徒歩2分
(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江戸線)
【初回限定】初回骨格整体60分が ¥2,980！！！
（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）
◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 睡眠の質
◯首痛 / 首コリ/ ストレートネック / 寝違え
◯肩痛 / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ
お身体の悩みを根本から改善させたい方には練馬整体院がおすすめ♪
練馬区・中野区・練馬・向山・早宮・中村・江古田・氷川台・豊玉・桜台・新桜台・富士見台駅・中村橋・春日町・光が丘・池袋・石神井公園で整体・マッサージをお探しの方にも練馬整体院がおすすめ♪
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