#صحتي | Explore Tumblr Posts and Blogs

stellaroptimum · 2 years

Text

واظب على تمارينك الرياضية خصوصاً مع تقدّم العمر:

Tim Liu

https://www.eatthis.com/exercises-reverse-aging-after-50/

ينصح المدرب الرياضي تيم ليو في مقالة نشرها على موقع eatthis بأربعة تمارين فائقة الفعالية في كل نمط للمساعدة على تخفيف مظاهر ومشاكل التقدم في العمر بعد سن الخمسين. وأوضح بأن أفضل التمارين لبناء العضلات هي حركات تدريب القوة المركبة التي تستهدف أربعة أنماط حركة رئيسية، بما في ذلك القرفصاء والمفصلة والدفع والشد، والتي يقتضى الإسراع في إضافتها إلى نظام التمرين الخاص لتطوير وتقوية مفاعيلها.

#dumbbells #workout #so games #SCG Sports #home workout #sports #home gym #seated #bench press #deadlift #musculation #agingwell #menhealth #health & fitness #صحة الجسم #صحتك #صحتي #نصائح صحية #fitness

2 notes · View notes

semnatv2 · 5 months

Text

مرحبا امي هل تستطيعين رؤيتي تابعونا علي فيسبوك تابعونا علي الانستجرام تابعونا...

#مرحبا #امي #هل #تستطيعين #رؤيتيتابعونا #علي #فيسبوكتابعونا #علي #الانستجرامتابعونا.. مرحبا امي هل تستطيعين رؤيتي تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/semnatv1 تابعونا علي الانستجرام https://www.instagram.com/semnatv تابعونا علي تويتر Tweets by semnatv اشترك في قناتنا علي اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC0iX50jEKvTTLM-ipwafixQ/ #فيتامين #ريلاكس #مستلزمات_منزل #بنات_الرياض #طفلك…

View On WordPress

1 note · View note

healthye · 11 months

Text

#صحة #صحة و جمال #صحتي #طعام #تك

0 notes

everest-magazine · 2 years

Text

بطولة طفل.

كتبت: فاطمة الزهراء مسعد. استيقظت مبكرًا كعادتي، نهضتُ من الفراش ونظرتُ إلى المرآة، فإذا بشخصً آخر أمامي، من هذا؟ ملامحي أصبحتُ باهتة، لم يعد لدي شعر، أين شعري الذي كان يتطاير على جبيني؟ لقد تغيرتُ كثيرًا، ما السبب؟ السبب كان تلك المرض اللعين الذي تملك من جسدي وأخذ مني عدة أشياء كنت أحبها، دائمًا ما كنت استيقظ وأذهب للمرآة؛ لكي أمشطُ شعري وأبتسم للمرآة، وها أنا الآن أقفُ أمامها لا أجده، فجأةً…

View On WordPress

#أقلامي #أمامي #السبب #الفراش #اللعين #المرض #باهتة #بطولة طفل #شعرى #صحتي #عادتي #فاطمة الزهراء مسعد #مبكرًا #مجلة إيڨرست #ملامحي

0 notes

wardalzman · 2 years

Photo

‏‎مشتريات زبايني لمجموعة الشعر من فوريفر وعليكم بالعافية . . . . . @dakos_3 #dakos_4#فوريغر_ليفنج_للصحة_والجمال #صحتي #مشتريات #مشترياتي #مشتريات_الزباين_👌 #مجموعة_الشعر #خلطات_وجه #خلطات_جسم #تجربة_منزلية_متكاملة #تجربة_زبونة # #مكياج #مكياج_عيون #تصميمي #خلطاتي #خلطات_بشره #خلطات_تبييض #خلطات_شعر #خلطات_عروس #مكيب #تجارب #قصص #خلطات_شعر #خلطات_تسمين #خلطات_تطويل_تكثيف #معلومات #ميكب # #رياضه_منزلية #خلطات_عرايس #معلومات_دايت #معلومات_طبية‎‏ (في ‏‎Saudi Arabia‎‏) https://www.instagram.com/p/CimymD3r-Ol/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

abumuhamd · 2 years

Text

#repost #نصيحة #نصيحه #تذكير #youtube #تنبيه #السعودية #التبرع بالدم #تبرع #صحة #صحتك #الصحة #صحتي

0 notes

iphoneislam · 2 years

Text

الكشف عن 8 ميزات صحية في تحديث ساعة آبل watchOS 9

خلال الكلمة الافتتاحية لمؤتمر المطورين العالمي لهذا العام، كشفت آبل عن مجموعة من الميزات الصحية الجديدة التي ستأتي إلى تحديث watchOS 9 الخاص بساعة آبل. بعض الميزات مرتبطة بالتمارين وستكون رائعة لأصحاب اللياقة البدنية، والميزات الأخرى قد تكون سبباً لإنقاذ حياة الأشخاص، الأمر الذي يجعل من ساعة آبل خيار أول للعديد من الأشخاص الذين يعتنون بصحتهم وأنشطتهم اليومية. في هذا المقال نذكر ميزات الصحة…

View On WordPress

#الصحة #ساعة أبل #صحتي #watchOS 9

0 notes

abdo-haweel · 2 years

Text

💊ما هو دواء السيلينيوم

السيلينيوم هو معدن موجود في التربة، والماء، وبعض الأطعمة، ومتوفر كمكمل غذائي. ويعد السيلينيوم هاماً جداً للعديد من العمليات الحيوية في الجسم؛ مثل التكاثر، وإنتاج واستقلاب هرمون الغدة الدرقية، والتمثيل الغذائي، وتصنيع الحمض النووي، والحماية من الأكسدة والالتهابات.

💊مكمل السيلينيوم

ويستخدم دواء السيلينيوم لعلاج نقص السيلينيوم، وهو مرض يسبب خمول الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. كما أنه يستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية، ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية، وكذلك للعديد من الحالات الأخرى،

✅ما هي استخدامات السيلينيوم؟

يستخدم دواء سيلينيوم بشكل أساسي لعلاج نقص السيلينيوم أو الوقاية من حدوثه. كما أن حبوب السيلينيوم لها استخدامات أخرى، مثل:

💟السيلينيوم والغدة الدرقية

يستخدم السيلينيوم لعلاج التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي (بالإنجليزية: Autoimmune Thyroiditis)؛ وهو مرض يسبب خمول الغدة الدرقية. وقد يقلل تناول ما يصل إلى 200 ميكروغرام من السيلينيوم يومياً من الأجسام المضادة في الجسم التي تساهم في حدوث هذه الحالة. وقد يساعد السيلينيوم أيضاً في تحسين الحالة المزاجية ونوعية الحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

💟السيلينيوم ومرض كاشين بيك

علاج مرض كاشين بيك (بالإنجليزية: Kashin-Beck disease)؛ وهو اضطراب يصيب العظام والمفاصل، وعادة ما يصيب الأشخاص المصابين بنقص السيلينيوم.

💟فوائد السيلينيوم للحمل

يستخدم السيلينيوم لعلاج تسمم الحمل (بالإنجليزية: Pre-eclampsia)؛ وهو من مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول. وقد يكون لدى النساء الحوامل اللواتي لديهن مستويات منخفضة من السيلينيوم في الدم فرصة أكبر للإصابة بتسمم الحمل.

💟السيلينيوم والخصوبة عند الرجال

يساعد السلينيوم في إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين جودة السائل المنوي، وقد لوحظ أن نقص السيلينيوم يمكن أن يكون عاملاً في انخفاض جودة السائل المنوي، وضعف حركة الحيوانات المنوية

✅✅أما جرعة السيلينيوم كمكل غذائي، فهي:

100-200 ميكروغرام في اليوم، ويفضل تناوله مع الوجبات. كما يمكن تناول 50 ميكروغرام في اليوم أو 50 مايكروغرام كل 6 ساعات.

للتواصل فون او واتساب 01554161514

#health #vitamin #powerful #صحتك #صحتي

0 notes

ahmedalghk · 2 years

Text

السرطان كل صحتي والكيماوي وقعلي شعري.. عايدة رياض تستعيد ذكرياتها مع السرطان

استعادت الفنانة الكبيرة عايدة رياض فترة معاناتها من مرض السرطان ، من خلال نشر صورة لها عبر حسابها الرسمي على موقع الصور والفيديو انستجرام. نبأ العرب ترصد ذكريات عايدة رياض بالسرطان. عايدة رياض تعاني من مرض السرطان وعلقت “رياض” على الصورة قائلة: “في كل مرة أرى هذه الصورة أشكر الله أنه شفاني مرة أخرى بعد مرض السرطان وأكل جلسات العلاج الصحي والكيماوي ، كانت تنتظرني شعري ، يمكنك الاعتناء بكم. كانت…

View On WordPress

#تحيا مصر #سرطان #عايدة رياض #فن #أخبار جوجل #السرطان #تستعيد #تطبيق النبض #ذكرياتها #رياض #شعري #صحتي #عايدة #كل #مع #والكيماوي #وقعلي

0 notes

sarrah · 9 months

Text

على كل الكافيين اللي بطفحه دا.. محطيتش لقمة في فمي النهاردة وخلاص مش قادرة أصلب طولي 🤦🏻‍♀️

#طب والله ما قاصدة أدمر صحتي لكنه الغباء 😤

11 notes · View notes

escapzarzory · 2 years

Text

حلمت بحد مكنش مفروض يجي في الحلم خالص عشان ده بيزيد الدنيا تعقيد جوايا :))

والحنين بيغرقني

اصلاً يعني ايه ابقى مش طايقة شخص وابقى عايزة اشوفوا عشان امسكه اطلع غضبي اللي جوايا بسببه فيه

واول ما احلم بيه كل ده يتلاشى

انا عايزة اعيط وعايزة انسى اي حاجة اذتني وجات عليا وعلى صحتي النفسيه

انا مش بخير :))

#الحنين شرير #صحتي النفسيه اهم😔#لو خير ليا نسيانه ف خليني انساه يارب🥺

6 notes · View notes

semnatv2 · 6 months

Text

دايت خساره 10 كجم في اسبوع شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #تليفزيون_السمنه ...

#دايت #خساره #كجم #في #اسبوعشارك #لايك #فولو #كومنتsemnatvتليفزيون_السمنه.. دايت خساره 10 كجم في اسبوع شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #تليفزيون_السمنه حمل تطبيق تليفزيون الرشاقه. Fitness Tv المجاني من الرابط التالي تمارين ونصائح للرشاقه والجمال والصحه علي مدار 24ساعه. بعده لغات https://www.fesoandroidapps.com/2020/01/fitness-tv.html?m=1 تابعونا علي…

View On WordPress

0 notes

healthye · 11 months

Text

#صحة #صحة و جمال #صحتي #طعام

0 notes

spoonful0fsugar · 5 months

Text

ألم مستمر بعد حشو الضرس العادي

https://ift.tt/kbWfi39 من المعروف أن المشاكل السنية يمكن أن تسبب ألمًا لا يُحتمل، وخاصة بعد حشو الضرس العادي. تجربة الألم المستمر بعد هذه الإجراءات تعتبر تجربة مؤلمة ومزعجة للغاية. فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا النوع من الألم، ومنها تسوس الأسنان العميق أو تهيج اللب. قد يكون الألم مؤشرًا على وجود مشكلة أكبر، ولذلك ينبغي اتخاذ خطوات لتخفيف الألم ومعالجة المشكلة بشكل صحيح. يُنصح بزيارة طبيب الأسنان بشكل فوري لتشخيص الحالة وتقديم العلاج اللازم. يجب عليك أيضًا الابتعاد عن الأطعمة الصلبة التي قد تزيد من الألم. قد يوصي الطبيب بتناول مسكنات الألم الموضعية أو العناية بالفم الجيدة لتخفيف الألم. بالاهتمام الجيد بصحة الأسنان وزيارة منتظمة لطبيب الأسنان، يمكن تجنب هذه المشاكل والحصول على ابتسامة صحية جميلة.

#موقع صحتي الطبي

0 notes

wardalzman · 2 years

Photo

‏‎مشتريات زبايني لمجموعة الشعر من فوريفر وعليكم بالعافية . . . . . @dakos_3 #dakos_4#فوريغر_ليفنج_للصحة_والجمال #صحتي #مشتريات #مشترياتي #مشتريات_الزباين_👌 #مجموعة_الشعر #خلطات_وجه #خلطات_جسم #تجربة_منزلية_متكاملة #تجربة_زبونة # #مكياج #مكياج_عيون #تصميمي #خلطاتي #خلطات_بشره #خلطات_تبييض #خلطات_شعر #خلطات_عروس #مكيب #تجارب #قصص #خلطات_شعر #خلطات_تسمين #خلطات_تطويل_تكثيف #معلومات #ميكب # #رياضه_منزلية #خلطات_عرايس #معلومات_دايت #معلومات_طبية ‎‏ (في ‏‎Saudi Arabia‎‏) https://www.instagram.com/p/CimymD3r-Ol/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

haleelah · 1 year

Text

من جنت بفترة المراهقة جنت اتخيل نفسي مااكدر اعيش بعد ال٣٥. و هسة حالتي النفسية دتصير اسوأ يوم بعد يوم.... اصلا مداتصور اوصل نفسي الثلاثينات اذا ابقى على هاي الحالة

#الشيء المحزن انه هذا الوضع ديأثر على صحتي الجسدية بشكل جدا كبير #و اني مااتحمل اصلا

0 notes