#çarkıfelek çiçeği
Text
Buralarda yeni:)
64 notes
·
View notes
Text
Uyku Yapan Bitkiler Nelerdir?
Uyku Yapan Bitkiler Nelerdir?
#Bitkiler, #BitkiselÇaylar, #BitkiselÇözümler, #BitkiselDestekler, #BitkiselIlaçlar, #BitkiselTakviyeler, #BitkiselTedaviYöntemleri, #BitkiselTedaviler, #BitkiselUykuÇayı, #BitkiselUykuÇözümleri, #BitkiselUykuÇözümü, #BitkiselUykuDesteği, #BitkiselUykuDestekleri, #BitkiselUykuHapı, #BitkiselUykuHapları, #BitkiselUykuIlacı, #BitkiselUykuIlaçları, #BitkiselUykuÖnerileri, #BitkiselUykuÖnerisi, #BitkiselUykuReçeteleri, #BitkiselUykuTakviyeleri, #BitkiselUykuTakviyesi, #BitkiselUykuÜrünleri, #BitkiselUykuÜrünü, #BitkiselUykuYardımcıları, #BitkiselUykuYardımı, #BitkiselUykuyaYardımcılar, #BitkiselYağlar, #ÇarkıfelekÇiçeği, #DoğalÇözümler, #DoğalRahatlamaYöntemleri, #DoğalTakviyeler, #DoğalUykuYardımcıları, #DoğalUykuyaGeçiş, #Gevşeme, #Ginseng, #Ihlamur, #Lavanta, #Melisa, #Nane, #NaneÇayı, #Papatya, #Passiflora, #RahatlatıcıBitkiler, #SağlıklıYaşam, #StresAzaltma, #StresleBaşEtme, #Uyku, #UykuAlışkanlıkları, #UykuDüzeni, #UykuDüzensizliği, #UykuHijyeni, #UykuKalitesi, #UykuÖncesiRitüeller, #UykuRutini, #UykuSorunları, #UykuSorunlarınaDoğalÇözümler, #UykuYapanBitkiler, #Uykusuzluk, #ValerianKökü https://is.gd/ltdaPD https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/uyku-yapan-bitkiler-nelerdir/
Uyku yapan bitkiler ile ilgili uyku kalitesini artırabilecek bitkilerden bahsedebiliriz. İlk olarak, melisa bitkisi uyku düzenini iyileştirmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Melisa çayı veya yağı, rahatlatıcı özellikleriyle bilinir ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bu bitki, uykusuzlukla mücadelede ve stresin azaltılmasında etkili olabilir.
Bir diğer uyku yapan bitkiler için yardımcısı bir bitkide lavantadır. Lavanta, hoş kokusuyla tanınır ve gevşemeye yardımcı olabilir. Lavanta yağı, uyku öncesi kullanıldığında rahatlatıcı bir etki sağlayabilir ve daha derin ve kaliteli bir uykuya yardımcı olabilir. Ayrıca, lavanta çayı içmek de uyku öncesi stresi azaltabilir ve uyku kalitesini artırabilir. Bu bitkilerin uyku düzenini iyileştirmek için doğal ve güvenli bir seçenek olduğu düşünülmektedir.
İlginizi çekebilir: Gerçeği Öğrenin! Melisa mı? Limon Otu mu?
Uykusuzluk, modern yaşamın yaygın bir sorunudur ve birçok kişi doğal yöntemlere başvurarak uykularını düzenlemeye çalışır. Uyku düzenini sağlamak için kullanılabilecek birçok bitki bulunmaktadır. İşte uyku yapan bitkilerden bazıları:
Lavanta: Lavantanın hafif ve rahatlatıcı bir kokusu, uykuya dalma sürecini kolaylaştırabilir. Birkaç damla lavanta yağı, yastığa sürüldüğünde veya bir difüzörde kullanıldığında rahatlatıcı bir etki yaratabilir.
Melisa: Melisa bitkisi, sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Çay olarak tüketildiğinde, sinirleri yatıştırabilir ve uykuya geçişi destekleyebilir.
Papatya: Papatya çayı, yatıştırıcı etkisiyle ünlüdür. Sindirim sistemini rahatlatır ve sinirleri yatıştırarak uykusuzluğa iyi gelebilir.
Nane: Nane çayı, rahatlatıcı bir etkisi olan bir diğer bitkisel çaydır. Sindirimi düzenler ve gevşemeye yardımcı olur.
Ginseng: Ginseng, stresle baş etmeye yardımcı olabilir ve enerji seviyelerini dengeleyebilir. Düzenli kullanımı, uyku kalitesini artırabilir.
Passiflora (Çarkıfelek Çiçeği): Passiflora bitkisi, sakinleştirici özelliklere sahiptir ve uykusuzlukla mücadelede yardımcı olabilir. Çay olarak veya takviye olarak kullanılabilir.
Valerian Kökü: Valerian kökü, yatıştırıcı etkisiyle bilinir ve uykuya geçişi hızlandırabilir. Ancak, kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
Ihlamur: Ihlamur, çiçekleri için yetiştirilen bir ağaçtır. uzun zamandır soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır. Sakinleştirici ve gevşetici etkileri olan ve uykuya dalmayı kolaylaştırdığı bilinen flavonoidler ve tiliadin adı verilen bir bileşik içerir.
Bu bitkilerin kullanımıyla ilgili bireysel yanıtlar kişiden kişiye değişebilir. Herhangi bir bitki veya takviyeyi kullanmadan önce, bir sağlık uzmanına danışmak her zaman önerilir. Ayrıca, düzenli bir uyku rutini oluşturmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve uyku alışkanlıklarına dikkat etmek de uyku sorunlarıyla baş etmede önemli faktörlerdir.
Dikkat edilmesi gereken bazı ek ipuçları şunlardır
Herhangi bir bitkisel takviye almadan önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir bitkisel takviye almadan önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Bitkisel takviyeleri doktorunuzun veya eczacınızın reçete ettiği ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, aldığınız tüm ilaçları doktorunuza veya eczacınıza bildirin.
Tavsiye edilen dozdan fazlasını almayın.
Uyku hijyeninizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları şunlardır:
Her gün aynı saatte yatağa gidin ve kalkın.
Yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.
Yatmadan önce rahatlatıcı bir yatmadan önce rutini oluşturun.
Yatak odanızın karanlık, sessiz ve serin olduğundan emin olun.
Rahat bir yatak ve yastık kullanın.
Uyumadan önce elektronik cihazlardan kaçının.
Bitkilerin kullanımıyla ilgili bireysel yanıtlar kişiden kişiye değişebilir. Herhangi bir bitki veya takviyeyi kullanmadan önce, bir sağlık uzmanına danışmak her zaman önerilir. Ayrıca, düzenli bir uyku rutini oluşturmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve uyku alışkanlıklarına dikkat etmek de uyku sorunlarıyla baş etmede önemli faktörlerdir.
#bitkiler#Bitkisel Çaylar#bitkisel çözümler#bitkisel destekler#bitkisel ilaçlar#bitkisel takviyeler#bitkisel tedavi yöntemleri#Bitkisel tedaviler#bitkisel uyku çayı#bitkisel uyku çözümleri#bitkisel uyku çözümü#bitkisel uyku desteği#bitkisel uyku destekleri#bitkisel uyku hapı#bitkisel uyku hapları#bitkisel uyku ilacı#bitkisel uyku ilaçları#bitkisel uyku önerileri#bitkisel uyku önerisi#bitkisel uyku reçeteleri#bitkisel uyku takviyeleri#bitkisel uyku takviyesi#bitkisel uyku ürünleri#bitkisel uyku ürünü#bitkisel uyku yardımcıları#bitkisel uyku yardımı#bitkisel uykuya yardımcılar#bitkisel yağlar#çarkıfelek çiçeği#doğal çözümler
0 notes
Text
Çarkıfelek Bitkisi Faydaları
Çarkıfelek bitkisi faydaları sayılmayacak kadar çoktur. Doğanın mucizevi bitkisi olarak adlandırabileceğimiz çarkıfelek bitkisi; saat ve fırıldak çiçeği şeklinde de adlandırılıyor.
Tropikal Amerika ülkelerinde yetişen çarkıfelek çiçeği, 400 farklı türden oluşuyor. Şifalı bir olmasından dolayı insanların ilgisini daha çok çekmeye başlamıştır. Özellikle sakinleştirici özelliğinden dolayı doğal…
View On WordPress
#Çarkıfelek Bitkisi Bakımı Nasıl Olur?#Çarkıfelek Bitkisi Faydaları#çarkıfelek çiçeği#Çarkıfelek Çiçeği Bitkisi Faydaları Nelerdir?#Çarkıfelek Çiçeği Özellikleri Nelerdir?#Çarkıfelek Otu Nasıl Demlenir?
0 notes
Text
Çarkıfelek Çiçeği Ne İşe Yarar?
Bazı ön araştırmalar, çarkıfelek çiçeğinin sağlık sorunlarının tedavisinde umut vaat edebileceğini öne sürüyor: kaygı ve uyku bozuklukları. Bununla birlikte, sonuçlar kesin olmaktan uzaktır ve bu iddiaların haklı olup olmadığını belirlemek için daha fazla test yapılması gerekmektedir. 2001'de yapılan küçük bir çalışma, tutku çiçeğinin opioid yoksunluğu semptomlarını yönetmeye yardımcı olabileceği...
https://www.begonya.com/carkifelek-cicegi-ne-ise-yarar/?feed_id=160470&_unique_id=6506a866c21be
0 notes
Text
Passiflora Edulis // Passionfruit
While living in Thailand passionfruit was one of my favorite fruits.After coming back to Turkey I realized that passiflora incarnata is grown as an ornamental plant in the gardens of many coastal towns.So I thought why not grow passionfruit? I found a seedling at a nursery and planted it by the house. It was growing slowly in its first year,but the year after it bore many delicious fruits!
I took photos of the growing fruits as well as its beautiful flower yesterday May 28.
Çarkıfelek Çiçeği ve Meyvası (Passiflora Edulis)
Tayland'da yaşarken çarkıfelek en sevdiğim meyvelerden birisi olmuştu. Türkiye'ye döndüğümde passiflora incarnata'nın sahil kasabalarında süs bitkisi olarak yetiştirildiğini farkettim ve dedim ki niye passiflora edulis yetiştirmiyorum? Çeşitli araştırmalarım sonucu bir fideciden fidesini buldum ve evin yanına diktim. İlk sene biraz yavaş büyüdü ama ikinci sene yerine alıştı ve birsürü meyve verdi!
Meyvesinin gelişme aşamalarının ve dünya güzeli çiçeğinin fotoğraflarını dün (28 mayıs) çektim.
#passiflora edulis#passionfruit#çarkıfelek çiçeği#sustainable gardening#sustainable living#tropical fruit#fruit#flower#growing#self sufficiency
2 notes
·
View notes
Text
ÇARKIFELEK ÇİÇEĞİ VE FAYDALARI
ÇARKIFELEK ÇİÇEĞİ VE FAYDALARI
Çarkıfelekgiller ailesinden olan bu bitkinin anavatanı Tropikal Amerika’dır. Ülkemizde en çok süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Otsu ya da ağaçsı bir sarmaşık türü olan çarkıfelek çiçeği gölgeli ve nemli yerleri sever. Düzensiz dizilişi, koyu yeşil renkli 5-7 parçalı yaprakları vardır. Pembe ya da kırmızı renkli çiçekleri yuvarlak şekillidir ve yaz boyunca açar.
Çarkıfelek çiçeği…
View On WordPress
#çarkıfelek#çarkıfelek çiçeği#çarkıfelek çiçeği faydaları#çarkıfelek çiçeği ve faydaları#çarkıfelek bitkisi#harman#harmin#harmol#passiflora
0 notes
Photo
Barba Saranda’nın signature cocktail menüsünden. Üstelik, “çarkıfelek” (passiflora) çiçeği de üstünde.
0 notes
Photo
Sıcak günde hem enerji veren hem de serinleten, tatlı mayhoş, buzlu çarkıfelek meyvesi suyu! Buradaki çarkıfelek çiçeklerinin meyvesi koyu mor renkli ve serinleten bir tadı var. Ada’da evlerin bahçelerinde, çitlerde çarkıfelek çiçeğine ve sonbaharda da meyvesine çok rastlıyordum.Ama onların tadı buradakiler gibi değil. Zaten passiflora’nın birçok çeşidi varmış.
///
Passion fruit juice: It’s a little sweet a little sour, smells wonderful and cools you down in hot days! Here passionfruit is dark purple. While in the island in Istanbul, I was seeing passiflora flower all over the gardens,fences and its fruit in autumn, but their taste wasn’t as the ones here. In fact passiflora has many varieties.
1 note
·
View note
Text
Bu çay bana bağımlılık yapmış olablir mi? Geceleri uyuyamıyorum diye böyle bi şey almıştım migrostan. İçinde "passiflora (çarkıfelek çiçeği), melisa, papatya, elma, rezene, tarçın, sarı kantaron, karanfil, roybos, lavanta, kedi otu, aromalar (vanilya, elma)" olduğu yazıyor. Ben ilk içişimde tadını pek beğenmedim ama içtikten bi yarım saat sonra öyle rahatlattı ki, sanki bulutların içinde süzülüyorum... Gün içinde sürekli bu çayı düşünmeye "gece olsa da içsem" diye aklımdan geçirmeye başladım. Bağımlı olmadıysam aşık oldum. Bu normal mi
8 notes
·
View notes
Text
Menopozu geciktiren bitkiler
Menopozu geciktiren bitkiler
#Menopoz, #MenopozBelirtileri, #MenopozBitkiler, #MenopozBitkiselÇözümler, #MenopozDoğalÇözümler, #MenopozDönemi, #MenopozHormonları, #MenopozKırmızıYonca, #MenopozNedenleri, #MenopozRahatlama, #MenopozRahatlatıcıBitkiler, #MenopozSemptomları, #MenopozSıcakBasmaları, #MenopozSoya, #MenopozStres, #MenopozSüreci, #MenopozTedaviYöntemleri, #MenopozTedavisi, #MenopozVeKilo, #MenopozYaş https://is.gd/IPnWdO https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/menopozu-geciktiren-bitkiler/
Menopozu geciktiren bitkiler ile menopozla başa çıkılabilir mi? En azından süreci biraz yavaşlatabilir mi? Bir kadının yaşamındaki doğal bir geçiştir ve vücutta önemli hormonal değişikliklerle karakterizedir. Genellikle 45 ila 55 yaşları arasında başlar, ancak her kadında farklı bir zamanlamaya sahiptir. Menopoz, adet dönemlerinin sona erdiği ve üreme yeteneğinin sona erdiği bir dönemi ifade eder. Bu süreç, birçok kadın için sıcak basmalar, ruh hali değişiklikleri, uykusuzluk, kilo artışı ve kemik yoğunluğundaki azalma gibi rahatsız edici semptomlarla ilişkilendirilir.
Menopoz semptomları, vücuttaki hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Özellikle östrojen hormonunun seviyeleri azalırken, bu değişiklikler bir dizi rahatsızlığa yol açabilir. Birçok kadın, bu semptomları hafifletmek için bitkisel çözümler arar. İşte menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı bitkiler ve bitkisel çözümler:
Biberiye: Biberiye bitkisi, sıcak basmalarını azaltabilir ve aynı zamanda sinirleri yatıştırmaya yardımcı olabilir. Biberiye yağı aromaterapi uygulamalarında da kullanılır.
Adaçayı: Adaçayı, sıcak basmalarını hafifletebilir ve ruh halini dengelemeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda sindirimi de iyileştirebilir.
Zencefil: Zencefil, sıcak basmalarını azaltabilir ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Lavanta: Lavanta, uykusuzluğu hafifletebilir ve stresi azaltabilir. Lavanta yağı aromaterapi için sıklıkla kullanılır.
Kırmızı Yonca: Kırmızı yonca, bitkisel östrojenler içerir. Bu bileşenler, özellikle sıcak basmalarını azaltmada etkilidir. Kırmızı yonca takviyeleri veya çayları, hormonal dengeyi destekleyebilir.
Çan Çiçeği: Çan çiçeği bitkisi, menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Özellikle sıcak basmalarını azaltmak için kullanılır.
Soya: Soya ürünleri, izoflavonlar adı verilen bitkisel östrojenler içerir. İzoflavonlar, hormonal dengeyi korumaya yardımcı olabilir ve sıcak basmalarını azaltabilir.
Meyan Kökü: Meyan kökü, geleneksel olarak menopoz semptomlarını hafifletmek için kullanılmıştır. Hormonal dengeyi destekleyebilir ve özellikle sıcak basmalarını azaltabilir.
Çemen Otu: Çemen otu, sıcak basmalarını azaltabilir ve enerji seviyelerini artırabilir. Aynı zamanda sindirimi destekleyebilir.
Çarkıfelek: Çarkıfelek bitkisi, hormonal dengeyi destekleyebilir ve menopoz semptomlarını hafifletebilir. Özellikle ruh halini dengeleme konusunda etkilidir.
Menopoz semptomları, her kadında farklı yoğunlukta görülebilir. Hangi bitkilerin en iyi sonuçları sağlayacağını belirlemek için deneme yapmak gerekebilir. Ancak, bitkisel takviyeler veya tedaviler önce bir sağlık profesyoneliyle danışılmalıdır.
Doktorunuz, menopoz semptomlarını hafifletmek için hangi bitkisel çözümlerin sizin için uygun olduğunu belirleyebilir. Herhangi bir bitkisel takviyenin yan etkileri veya ilaç etkileşimleri olabilir, bu nedenle doktorunuz size en iyi tedaviyi önerebilir. Ayrıca, menopoz semptomlarını hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet de önemlidir. Menopoz dönemi rahatsız edici olabilir, ancak doğal çözümler ve bitkiler, semptomları hafifletmek için kullanılabilir ve kadınların bu geçişi daha kolay bir şekilde atlatmalarına yardımcı olabilir.
#menopoz#menopoz belirtileri#menopoz bitkiler#menopoz bitkisel çözümler#menopoz doğal çözümler#menopoz dönemi#menopoz hormonları#menopoz kırmızı yonca#menopoz nedenleri#menopoz rahatlama#menopoz rahatlatıcı bitkiler#menopoz semptomları#menopoz sıcak basmaları#menopoz soya#menopoz stres#menopoz süreci#menopoz tedavi yöntemleri#menopoz tedavisi#menopoz ve kilo#menopoz yaş
0 notes
Text
New Post has been published on Kiloverdirirmi.Com
New Post has been published on https://www.kiloverdirirmi.com/carkifelek-ciceginin-faydalari/
Çarkıfelek Çiçeğinin Faydaları
ÇARKIFELEK ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Anavatanı Güney Amerika olan çarkıfelek bitkisi gölge ve nemli yerlerde yetişmektedir. Diğer adı fırıldak bitkisi olan çarkıfelek bitkisi bünyesinde gökkuşağında bulunan bütün renkleri barındırmaktadır. Çarkıfelek bitkisinin tüketilen iki kısmı vardır. Bunlardan ilki bitkinin çiçek kısmıdır ve daha çok kurutularak tüketilmektedir. Diğer kısmı ise meyve kısmıdır. Bu kısım ise ham olarak hiçbir işlemden geçirilmeden tüketilebilir.
Çarkıfelek bitkisinin içinde passiflora, harman ve harmol gibi alkoloitlerin yanı sıra sterol, flavon ve glisosist gibi diğer maddeler vardır. Yaklaşık 1 çay kaşığı kurutulmuş çarkıfelek bitkisini bir bardak suyla beraber kaynattıktan sonra 10 dakika demlendirip çayını içebilirsiniz.
Çarkıfelek Çiçeği Bitkisinin Faydaları
Çarkıfelek bitkisi uykusuzluğa çok iyi gelmektedir. Uyuyamama ve uykudan sürekli uyanma gibi problemlerin önüne geçer.
Daha çok sinirsel problemlere iyi gelen çarkıfelek otu gerginlik ve endişe gibi duyguların yatıştırılmasına yardımcı olur.
Çarkıfelek bitkisinin yaprakları basura iyi gelir ve idrar söktürücü etkisine sahiptir.
Çarkıfelek bitkisi tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Çarkıfelek bitkisi üzerine yapılan araştırmalar yüksek tansiyona iyi geldiğini ve kalp krizi riskini azalttığını göstermektedir.
Depresyona ve psikolojik rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
Çarkıfelek Çiçeği Bitkisi Zayıflatır mı?
Yapılan araştırmalara göre çarkıfelek bitkisinin meyvesi zayıflamaya yardımcı oluyor. Meyvenin içinde bulunan pektin maddesi bağırsaktan geçişini daha uzun bir sürede gerçekleştirir. Bu sayede kişi de uzun süre tokluk hissine neden olarak kilo vermesine yardımcı olur.
#Çarkıfelek Çiçeği#Çarkıfelek Çiçeği Bitkisi kilo verdirir mi#Çarkıfelek Çiçeği Bitkisi Zayıflatır mı#Çarkıfelek Çiçeği Bitkisinin Faydaları
0 notes
Text
Çarkıfelek Çiçeği Ne İşe Yarar?
Bazı ön araştırmalar, çarkıfelek çiçeğinin sağlık sorunlarının tedavisinde umut vaat edebileceğini öne sürüyor: kaygı ve uyku bozuklukları. Bununla birlikte, sonuçlar kesin olmaktan uzaktır ve bu iddiaların haklı olup olmadığını belirlemek için daha fazla test yapılması gerekmektedir. 2001'de yapılan küçük bir çalışma, tutku çiçeğinin opioid yoksunluğu semptomlarını yönetmeye yardımcı olabileceği...
https://www.begonya.com/carkifelek-cicegi-ne-ise-yarar/?feed_id=82568&_unique_id=63288d0979ace
0 notes
Last Seen Blogs
great-someone-remain
Untitled
adampurrish
they'll hang us in the louvre
ashkyoshme
D1HuGotAway
kazanskys-mitchell
ice cold, no mistakes
misslibrarianintraining
Future Librarian