Palmy

Czy na wakacjach pamiętamy o ekonawykach?

Czy na wakacjach pamiętamy o ekonawykach?

Rozpoczęły się upragnione wakacje. W czasie wyjazdów urlopowych nie tylko odpoczywamy od tradycyjnych obowiązków zawodowych, ale również zmieniamy swój harmonogram dnia i nawyki. (more…)

View On WordPress

Kurtyny i bramki wodne w całej Warszawie

Kurtyny i bramki wodne w całej Warszawie

Podczas fali upałów MPWiK rozstawiło na terenie stolicy kurtyny i bramki wodne. Schłodzić będzie można się w ośmiu lokalizacjach w centrum miasta oraz przy bramkach, które do końca sezonu letniego staną w punktach wyznaczonych przez urzędy dzielnic. Według prognoz temperatura w Warszawie w najbliższych dniach będzie znacznie przekraczała 30 st. C. Biorąc pod uwagę samopoczucie i zdrowie…

View On WordPress

Chillout 🌊 #chillout #waves #watchingthewaves #polishboy #polski #españa #ibiza #ibizasun @jetski.ibiza #relax #happy #gracias #muchasgracias #dziekuje #thankyou #picoftheday #polishboy #funday #vamosatope #vacaciones #wakacje #2022 #postpandemic #postpandemia #esoestahecho #goodvibes #goodvibesonly #descanso #cargandopilas #priceless #bezcenne #moments (at Ibiza, Spain) https://www.instagram.com/p/Cfa_agBNMwJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Proszę przeczytaj to !

Jestem tu tak naprawdę przez tik toka . Już wcześniej miałam konto tutaj ale mi dali bana ogólnie jestem tu od listopada 2022 roku. Miałam od dziecka niedowagę ale w te wakacje się zjebało. Zaczęłam jeść normalnie i przez to że u mamy jadłam mnie to miałam niedowagę bo mają mama gotowała mało kaloryczne posiłki a jak się przeprowadziłam do taty to tu jest pełno kalorii w każdym posiłku. Rucze po nocach albo nawet w dnie jak patrzę na moją wagę, jedzenie lub moja przyjaciółkę. Każdy mi mówi że mam normalna wagę ale ja chce być wygłodzona. Nie chcę mieć normalniej wagi.

Ale przechodząc do rzeczy. CZEMU DO KURWY NA TT PRUBÓJECIW SIE WYBIC Z TAKICH RZECZY?! Tu są ludzie z poważnymi problemami a wy to dzielicie na tik toku . Tam są małe dzieci lub osoby które nie powinny widzieć takich rzeczy. Przez to mogą w to wejść. Mi się niestety wyświetliło kilka filmików. Potem zaczęłam częściej patrzeć w lustro aż zaczęłam nad nim płakać. Potem ograniczać jedzenie aż w końcu ciężko zjeść mi nawet cokolwiek beż odruchów wymiotnych.

Przez tik toka trafiają tu nieodpowiedni ludzie. Naprawdę to pojebane jak pod niektórymi filmikami ktoś pisze,, chudej nocy/chudego dnia motylki " . Proszę STOP . SERIO już mam tego dość. To jest już poprostu niepojęte co niektóre osoby robią.

Więc błagam kurwa ludzie Stop bo to się źle skończy dla niektórych osób

Poniedziałek, 11 gru 23

To jest jakiś nieśmieszny żart. Nie chciałam się dziś ważyć rano, ale i tak to zrobiłam. I uwaga 67,40 kg. Wczoraj 66,70. No żart. Odechciało mi się wszystkiego rano. Nie chciałam tu poruszać wątków jedzeniowych, ale byłam już tak zadowolona z tego jak jem, a teraz takie akcje się dzieją. Sami zobaczcie (niebieskie tło - waga, czarne tło - zjedzone/spalone)

Zaczynam powoli odczuwać zmęczenie i bardzo już chce tej przerwy świątecznej (mimo, że podczas niej muszę zapierdzielać jeszcze bardziej, bo po powrocie zaczyna się sezon oddań i zaliczeń ehh nie lubię tego).

Dzień intensywny jak to poniedziałek. Zaczynam powoli odczuwam ciągnote do słodyczy, ale nie dam się. Siadam do projektu, później poczytam książkę i lulu. A jutro Ikea, standardowo 😆

11. Kto był ze mną w poprzednie wakacje (2022) to wie, że lubię mandalę i ogólnie tego typu rzeczy. Dlatego postawiłam na taką wersję śnieżynki ❄️ czy wy widzicie te niebieskie akcenty? To już drugi kolor w moich rysunkach!

A teraz tak odsuwając myśli ed to myśle ze w wadze 52-53kg wyglądam najlepiej i chciałabym do takiej dążyć. Znavzy trochę dziwnie bo jak to pisze to moje myśli krzyczą ze przecież tak ładnie i chudo wyglądałam jak ważyłam 49kg ale próbuje na to spojrzeć tak jakbym patrzyła na inna osobę. Przeglądałam sobie snapy i próbowałam nie przypisywać tego ciała personalnie do siebie i doszłam do wniosku ze dobrze wyglądałam w wakacje 2022 gdy ważyłam 52,9kg. Nie wiem czy dobrym pomysłem jest się odchudzać skoro nie mam do końca wyleczonej głowy ale muszę sobie obiecać ze nawet jak waga będzie stała lub zacznie isc w górę to nie wejdę na głodówki. Nie wiem czy to nie błędne ale ufam sobie w tym momencie na tyle ze wierze ze uda mi się przeprowadzić zdrowa redukcje. Bo teraz obstawiam ze mogę ważyć nawet z 57kg i czuje się okej ale wiem ze czułabym się lepiej gdybym trochę nad tym popracowała. Nwm zobaczymy albo wpadnę w to znowu albo mi soe uda fajnie

Nie wiem od czego zacząć. Może Hej jestem gruba i chcę schudnąć. To byłby dobry wstęp. Chcę znów wrócić do any po długim czasie i schudnąć żeby w końcu być jak kolwiek ładna, bo przecież

Chude = Piękne

Żeby mieć trochę pewności siebie chcę przedstawić mały urywek mojej historii.

Moja przygoda z jedzeniem zaczęła się na początku kwarantanny w 2020. Wtedy na tt zaczęły górować filmy jak ktoś bierze się za siebie, zmienia swoje życie i takie pierdolenie. No i ja też musiałam spróbować. O kaloriach dowiedziałam się jak szukałam sposobu na szybkie schudnięcie. Pamiętam, że obejrzałam jakiś filmik o dietach k-popowych idoli i sprawdziłam czym one są. Potem pojawił się taki chłopak to wiecie trzeba być idealną. Miałam też przyjaciółkę, która była mega chuda i miała tak kilkanaście kilo niedowagi i ona była jednym wielkim trigerem i ona też miała wpływ na moje jedzenie. Roku 2021 wolałabym nie pamiętać, źle towarzystwo, alkohol, palenie itd. A 2022 to kompletnie nie pamiętam. Mniej więcej przed wakacjami tego roku liczenie kalorii i kontrola zaczęła mnie coraz bardziej męczyć. I tak w wakacje przestałam liczyć i odcięłam się od kalorii co poskutkowało mega przytyciem. Dla tego chcę znów poczuć błogi smak chudości

Dawna ja....

Obsesyjnie chcę powrócić do mojego dawnego, szczęśliwego życia, tego kiedy jeszcze nie chodziłam do liceum... Do lat 2019-2022... I patrząc na swoje życie to tak naprawdę ta ja z 2019-2022 by mi zazdrościła tego życia, możliwości. Ale jedynie byłaby na mnie zła, że mam kompleksy i za to jak wyglądam. To się trochę nie trzyma kupy ale nie ważne. I chciałabym być taka jak kiedyś, ale lepsza, mieć życie jak kiedyś, ale lepsze. Kiedyś ważyłam tylko 48kg ale przy wzroście 155cm, czyli z bmi 20. Więc muszę znowu tyle ważyć lub mniej. Kiedyś miałam piękne, długie włosy, ale oczywiście je ścięłam... Miałam włosy prawie do pasa, teraz jedynie do biustu, i nagle mi nie urosną, ale mogę je zapuszczać... Nie miałam trądziku i byłam chudsza więc też tego chcę!!!!!! Miałam zawsze długie i zadbane paznokcie, a teraz ze stresu wyrywam je sobie więc muszę przestać. Moje problemy teraz to social media, wygląd, szkoła, bierzmowanie i rehabilitacje.... Jutro jest bierzmowanie więc to gówno będę miała z głowy. Gdy schudnę odinstaluję tumblr i wtedy już nie będę miała żadnych aplikacji. Z wyglądu to muszę schudnąć, wtedy w nagrodę kupie se dużo kosmetyków i będę ładna i CHUDA. W wakacje rehabilitacje będą co dwa tygodnie a nie co tydzień, to zawsze coś.... Zaraz wakacje i odpoczynek....

Chyba wracam tu na nowo

Nie wiem czy ktos tu jeszcze jest... Prawdopodobnie nikogo tu nigdy nie było, ale potrzebuje to napisać chociażby dla siebie i dla motywacji. Może powinnam minimalnie przedstawić co u mnie, i co sie działo.

W wrzesniu 2022 trafiłam do ośrodka, w którym spędziłam 3 miesiące. Po wyjściu normalnie jadłam jednak trzymałam wage 41kg. Gdy zaczeły sie wakacje coś w mojej głowie przeskoczyło i zaczęly mi sie ponowne napady. Nie - nie był to ekstremalny głód, było to zwykłe wpieprzanie jak świnia... Takim sposobem dobiłam do 67kg...

Czytając to pewnie jesteście przerażone/eni, bo jak można kurwa tyle ważyć i sie nie zajebac? Ja też sie zastanawiam, ale daje anie kolejną szanse a może raczej ona mi...

Dwa dni temu weszłam z przytupem, bo zaczęłam od fasta- dzien wczesniej sie i tak nawpierdalałam jak idiotka X kurwa D GRATULACJE ULAŃCU.

Wczoraj zjadłam 760kcal ale łaczny bilans wyniósł 352.

Dzisiaj od rana zjedzone 276kcal z czego 76 to mleko bo nie miałam innego oprócz krowiego💀

Dzisiaj jest ciężej niż ostatnio, ale motywują mnie moje stare zdjęcia, przypominam sobie dotyk kości i ud które sie nie łączyły... Trzymajcie za mnie kciuki. Postaram sie wstawiać codzienny bilans, i odzywać sie, a nie tylko przeglądać co tu wstawiacie.

Love <3 🦋

Palmy

Ustka

Canon EOS R6, RF24-240mm F4-6.3 IS USM

ƒ/6.3, 240mm, 1/1000s, ISO 100

07/08/2022

[EN] Vacation in Ustka. I was probably lying on the beach, bored, so I took pictures of random people. Recently, @jamnickowa mentioned in a comment an old TV series that I watched as a kid. Out of nostalgia, I went to Filmweb to look at photos and in the cast, I saw an actor I know but don't remember at all from that series. This happens more often. My spouse and I are trying to watch all 10 seasons of 'The X-Files'. There, too, over the years, you discover characters who might not have been known then but are now. What am I getting at? This happened to me with photos too. There was one from a school play where a kid who was anonymous to me then is now my son's best friend. And whenever I take pictures like the one above, I wonder who are these people? Where did they come from? What's their story? And finally, what are the chances that our paths will cross again in the future? One in a million? One in a billion? Even smaller? I don't know, but life can surprise you.

[PL] Wakacje w ustce. Prawdopodobnie leżałem na plaży i się nudziłem więc robiłem zdjęcia losowym ludziom. Ostatnio @jamnickowa wspomniała w komentarzu pewien stary serial który oglądałem jako dzieciak. Z sentymentu wszedłem na filmweb popatrzeć na zdjęcia i w obsadzie zobaczyłem aktora, którego znam a nie pamiętam go w ogóle z tego serialu. To zdarza się częściej. Z małżonką usiłujemy obejrzeć wszystkie 10 sezonów z archiwum X. Tam też po latach odkrywa się postacie które wtedy być może nie były znane a teraz są. Do czego zmierzam? Zdarzyło mi się to i ze zdjęciami. Było tu jedno ze szkolnego przedstawienia gdzie anonimowy dla mnie dzieciak wtedy jest teraz najlepszym kolegą mojego syna. I zawsze jak robię takie fotki jak ta powyżej to się zastanawiam kim są Ci ludzie? Skąd przyjechali? Jaka jest ich historia? No i w końcu jaka jest szansa, że nasze losy splotą się jeszcze kiedyś w przyszłości. Jedna na milion? Jedna na miliard? Jeszcze mniejsza? Nie wiem ale, życie potrafi zaskoczyć.

Hej, uznałam że dzisiaj podzielę się z wami moją historią. Wiem że nikogo to nie obchodzi ale mam potrzebę napisania tego gdzieś.

Więc ogólnie to zmagam się z zaburzeniami odżywiania od 2018. Wtedy zaczęłam intensywniej, prawie zawodowo trenować taniec. Pech chciał że zaczęłam tez wtedy dojrzewać i moja figura się znacznie zmieniła. Od dziecka zawsze miałam niedowagę i byłam typowym patykiem, a w 2018 nabrałam masy mięśniowej. Chociaż nadal byłam wtedy nawet chuda (53-55 kg przy 172 wzrostu) to znienawidziłam swoje ciało. Trafiłam na edtumblr po wyszukaniu w internecie „jak szybko schudnąć” podczas wakacji moja waga zleciała do 49kg. Rodzice zagrozili mi że jeśli dalej będę chudła to koniec z tańcem. Ogarnęłam się więc jakoś, przytyłam trochę i do pandemii moja waga stała w miejscu.

W 2020 przytyłam znacznie przez pandemię i miałam pierwszy relapse. Jedyne co mi to dało to kompulsywne objadanie się, ciągle chudłam i obsesyjnie ćwiczyłam a potem tyłam. Pod koniec pandemii (2021?) byłam już trochę gruba + dalsze zmiany ciała przez dojrzewanie (55-57 kg, 174 wzrostu).

W 2022 poszłam do liceum i przez problemy ze znalezieniem przyjaciół szukałam komfortu w jedzeniu i utyłam do 65kg przy 176 wzrostu. W listopadzie 2022 miałam kolejny relapse, schudłam do 58. Od stycznia 2023 znowu miałam epizod objadania się + dużo alko na imprezach i waga wróciła do 65.

Bardzo mocno skupiłam się na nauce, bo ana zżera mózg, taka prawda, wiec moje oceny z czasu listopad-styczeń były chujowe. Cały czas utrzymywałam to 65 kg, ale jednocześnie byłam strasznie niezadowolona ze swojego ciała. W wakacje 2023 schudłam do 59kg, ale do listopada przytyłam znowu do około 64.

Od teraz właśnie wznawiam odchudzanie, tym razem moje ugw to 55 kg.

Ratusz zaprasza na bezpłatne spływy kajakiem po Wiśle

Ratusz zaprasza na bezpłatne spływy kajakiem po Wiśle

W wakacje warszawiacy mogą skorzystać z bezpłatnych spływów kajakowych po Wiśle. Sprzęt można rezerwować z tygodniowym wyprzedzeniem. Akcja potrwa do 31 sierpnia. Stołeczny ratusz proponuje warszawiakom naprzemiennie dwie trasy: Plaża Romantyczna w Wawrze – Plaża Saska Kępa oraz Plaża Saska Kępa – plaża ZOO. Będą one zmieniane co tydzień. W najbliższy weekend – trasa z Saskiej Kępy. Do dyspozycji…

View On WordPress

czesc motylki.

na tej aplikacji aktywna bylam w wakacje w 2022 roku. byl to najgorszy okres mojego zycia i popadlam w anoreksje. byla przy mnie moja najlepsza pezyjaciolka, przy ktorej pomocy udalo mi sie wyjsc z tego gowna i zaczelam jesc normalnie. po jakims czasis kogos poznalam, kogos kto nie chcialby zebym pisala o nim na tej aplikacji wiec powiem tylko tyle ze wtedy znowu sie zaczelo. moja przyjaciolka juz odpuscila i byl prsy mnie tylko on, czulam sie doceniona i dla niego zaczelam znowu jesc. trwalo to rok. od chwili czasu nie mamy juz kontaktu i stwierdzulam ze teraz jedyna rzecz nad ktkra moge miec kontrole to moje pozywienie, to jak sie odzywiam wplywalo w duzym stopniu na moja psychike i czuje ze trace kontrole nad moim zyciem, nad ludzmi i nad sama soba, jedyna rzecz ktora moge kontrolowac to tak jak juz napisalam jedzenie. ciesze sie ze ta spolecznosc do konca nie umarla i mam nadzieje ze znajdzie sie jesscze pare motylkow ktore chca mnie obserwowac i wysluchac, nigdt nie wybilam sie na tumblr jednakze nie na tym mi zalezy. bedzie mi milo jesli ktokolwiek chodziaz mnie zauwazy na tej aplikacji. dziekuje 💗