#tĩnh tâm
Text
TÂM TĨNH NÊN KHÔNG LOẠN KHÔNG TRANH
Tĩnh mà không loạn, tĩnh mà không tranh. Bởi không tranh nên giảm phiền não, bởi không loạn nên thêm ôn hòa.
Đời người ngắn ngủi, có gì đáng để tranh đâu?
Tranh với danh lợi thì dục vọng sẽ sinh sôi.
Tranh với số mệnh thì gánh nặng sẽ càng khiến ta mệt mỏi.
Tranh với người thân thì quan hệ sẽ ngày càng lạnh nhạt.
Tranh với bạn đời thì cuộc sống sẽ thêm phiền toái, chẳng còn bình yên.
Tranh với bạn bè thì tình cảm sẽ ngày càng nhạt nhòa.
Khi lắng lòng tĩnh lại, cái tâm này chẳng còn muốn đương đầu với sóng gió. Bởi tâm yên tĩnh, nên mới có thể trở về với chính mình.
Sắp xếp cuộc sống, xem sách, uống trà, ngắm hoa, tỉa lá, dành thời gian cho bản thân…
Những tháng năm phía trước chẳng lâu dài, thiện đãi bản thân mới là quan trọng nhất.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Nguồn: Internet
4 notes
·
View notes
Text
Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền - Vô Thường
Cuộc sống như một chuyến tàu, có đủ hạng người trên đó, có người cùng bước lên nhưng lại xuống tàu rời đi trước, có người còn ngồi lại đi chung với nhau thêm một đoạn, có người cùng rời tàu, nhưng lại đi về một hướng khác; cuối cùng, ai cũng phải rời sân ga, về nhà một mình.
Trong cuộc sống, không có gì tàn nhẫn bằng việc chúng ta bỏ rơi chính mình rồi bắt bản thân phải phụ thuộc vào một ai đó…
View On WordPress
3 notes
·
View notes
Text
Ánh mắt ta chẳng còn mộng mơ như ngày trước!
Trái tim ta cũng chẳng còn lành lặn như lúc xưa!
|CiuTyy |
68 notes
·
View notes
Text
“Quá khứ xảy ra, chúng ta không thể thay đổi. Tương lai phía trước mờ mịt, có mấy ai tự nhận là biết rõ. Chỉ có Hiện Tại luôn hiện hữu trước mặt ta. Bạn muốn cuộc sống mình sẽ diễn ra như thế nào, tất cả đều phụ thuộc vào sự lựa chọn của bạn ở Hiện Tại.”
Xem tiếp:
#cảm nhận#cảm xúc#việt nam#góc nhìn#tâm trạng#tình cảm#cuộc sống#góc suy ngẫm#an nhiên#trích dẫn#yêu bản thân#yêu đời#yêu#bình yên#tĩnh lặng#life quote#hạnh phúc#kinh nghiệm sống#tình yêu
8 notes
·
View notes
Text
4 cảnh giới tâm hồn giúp ta an nhiên trước sóng gió cuộc đời - Nhân Sinh Cuộc Sống
4 cảnh giới tâm hồn giúp ta an nhiên trước sóng gió cuộc đời – Nhân Sinh Cuộc Sống
4 cảnh giới tâm hồn giúp ta an nhiên trước sóng gió cuộc đời
Đời người có vui cũng có buồn, có niềm hạnh phúc cũng có lắm nỗi bi ai. Vậy nên, có thể giữ vững kiên cường trong nội tâm, giữ được sự tiêu dao tự tại trong tâm hồn không phải điều quá dễ dàng…
Vậy nên, mới nói rằng đời người có 4 cảnh giới khó đắc nhất.
#NhanSinhCuocSong #NhanSinhCamNgo #thuvientamlinh
View On WordPress
#Bài học cuộc sống#bình tĩnh#cảm giác#cam xuc#con nguoi#cuộc đời#mọi người#mọi thứ#nhân sinh cảm ngộ#nhân sinh cuộc sống#nỗi đau#nội tâm#nụ cười#tâm hồn#tâm trí#trí tuệ cổ nhân#triết lý nhân sinh
2 notes
·
View notes
Link
Một số bet thủ chỉ tham gia cá cược chớp nhoáng mà không tìm hiểu về kèo bóng đá Châu Âu, dẫn đến thua cuộc nhanh chóng. Do đó, họ ngay lập tức cho rằng kèo cược này khó chơi và lừa gạt. Chúng tôi sẽ giúp bạn nắm bắt được cách chơi và phương [...]
#Một số bet thủ chỉ tham gia cá cược chớp nhoáng mà không tìm hiểu về kèo bóng đá Châu Âu#dẫn đến thua cuộc nhanh chóng. Do đó#họ ngay lập tức cho rằng kèo cược này khó chơi và lừa gạt. Chúng tôi sẽ giúp bạn nắm bắt được cách chơi và phương pháp đọc tỷ lệ kèo để trá#thua và hòa. Tuy nhiên#nếu như muốn chiến thắng thì người chơi phải biết cách suy luận và phân tích.
Do đó#đặt cược một cách chính xác và đem lại lợi nhuận cao là điều mà không phải ai cũng làm được. Tuy tỷ lệ trả thưởng của kèo Châu Âu không cao#nhưng bù lại kèo này có khả năng thua lỗ và rủi ro khá thấp.
Kèo Châu Âu còn thường được gọi là kèo 1X2
Kèo bóng đá Châu Âu có mang về ti#bạn hoàn toàn có thể yên tâm về khả năng chiến thắng và tỷ lệ trả thưởng của loại kèo này.
Với những người mới bắt đầu tham gia cá cược bó#kèo Châu Âu là một lựa chọn dễ dàng. Không đòi hỏi quá nhiều kiến thức hay thời gian để nghiên cứu#đặt cược kèo Châu Âu là một cách để bạn sở hữu ngay 1/3 cơ hội chiến thắng.
Tuy nhiên#nếu muốn nhận được tiền thưởng thì bạn phải thật sáng suốt#bình tĩnh và lựa chọn một thương hiệu đặt cược uy tín. Hãy tham khảo trên các trang web#diễn đàn#hoặc đọc bài đánh giá trên mạng xã hội. Nếu chọn đúng nhà cái chất lượng#bên cạnh trải nghiệm xem bóng đá mượt mà#sống động#anh em còn có cơ hội mang về tiền triệu mỗi ngày.
Kèo bóng đá Châu Âu mang về tiền thưởng khủng
Mách bạn cách đọc tỷ lệ kèo bóng đá Châu#nhà cái sẽ đưa ra tỷ lệ kèo tương ứng cho từng lựa chọn. Ký hiệu của mỗi cửa cược thường được biểu thị bằng:
1: Theo bạn thì đội chủ nhà s#anh em đặt kèo này nếu nghĩ rằng cả hai đội sẽ hòa nhau.
2: Chọn cửa cược này khi dự đoán rằng đội khách sẽ chiến thắng.
Ngoài ra#còn có một số ký hiệu khác trên bảng tỷ lệ kèo#ví dụ như:
FT.1X2: Đặt kèo Châu Âu cho 90 phút thi đấu#tính cả hiệp phụ.
1H.1X2: Chỉ đặt cược và dự đoán kết quả của hiệp 1.
Một số câu hỏi thường gặp khi soi kèo bóng đá Châu Âu
Nếu vẫn còn#anh em có thể đọc thêm phần giải đáp từ các chuyên gia dưới đây:
Tỷ lệ chiến thắng khi đặt kèo 1×2 là bao nhiêu?
Hiện nay#tỷ lệ chiến thắng chung cho mỗi cửa cược là 33#33%. Tuy nhiên#bạn hoàn toàn có thể gia tăng xác suất thắng cược bằng những mẹo soi kèo hoặc thủ thuật từ các cao thủ lâu năm.
Tỷ lệ chiến thắng khi đặt#33%
Học mẹo cá cược bóng đá Châu Âu ở đâu?
Diễn đàn: Người chơi nên lựa chọn các diễn đàn#trang web cá cược lớn#phân tích kỹ kèo bóng đá Châu Âu.
Hội#nhóm trên Facebook: Đây là một môi trường sôi động
0 notes
Text
TRUNG TÂM GIA SƯ HÀ TĨNH
Trung Tâm Gia sư Hà Tĩnh kính chào quý Phụ huynh cùng các em học sinh thân mến.Gia sư Hà Tĩnh kính chào quý Phụ huynh cùng các em học sinh thân mến. Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong công tác gia sư dạy kèm, Gia Sư Hà Tĩnh tự hào là trung tâm Uy tín – Chất lượng hàng đầu tại Hà Tĩnh.
Trung tâm gia sư Hà Tĩnh nhận dạy kèm lớp 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 các môn Toán, Lý, Hóa, Anh Văn, Tiếng Việt, Luyện Chữ…trên địa bàn các phường : Bắc Hà, Đại Nài, Hà Huy Tập, Nam Hà, Nguyễn Du, Tân Giang, Thạch Linh, Thạch Quý, Trần Phú, Văn Yên và 5 xã: Đồng Môn, Thạch Bình, Thạch Hạ, Thạch Hưng, Thạch Trung.
https://giasutaiduc.com/gia-su-ha-tinh/
0 notes
Text
Mẹo giữ bình tĩnh khi chơi xóc đĩa online hiệu quả nhất
#Thời đại 4.0#hình thức chơi xóc đĩa online mang đến cho các game thủ rất nhiều ưu điểm nổi trội. Bạn chỉ cần sử dụng điện thoại hoặc máy tính có kết nối#mọi nơi. Khi chơi#ngoài kỹ năng#sự may mắn thì tâm lý cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Giữ bình tĩnh khi chơi xóc đĩa online cộng thêm một chút tự tin#cơ hội giành được chiến thắng sẽ rất cao. Nói thì đơn giản#nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Ví dụ theo cầu nhưng cầu gãy#theo chẵn về lẻ#theo lẻ về chẵn nhiều ván liên tiếp khiến nhiều người cảm thấy chán nản. Đa phần vì chán mà quyết định từ bỏ không chơi nữa.#- https://888b.one/choi-xoc-dia-online/
1 note
·
View note
Text
〔Bài dịch số 1109〕 ngày 04.12.2023 :
做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。心愿很重要，好的心态决定好的未来
Làm một người bình tĩnh, làm một người lương thiện, làm một người luôn nở nụ cười trên môi, trái tim đầy ắp vui vẻ. Tâm nguyện rất quan trọng, tâm thế tốt đẹp quyết định tương lai tốt đẹp.
- (Hoài Vũ Vũ/baosam1399 dịch)
371 notes
·
View notes
Text
“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样:在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。”
Khi cậu áp lực đến mức muốn sụp đổ, đừng kể với ai cả, cũng đừng cảm thấy uất ức, sẽ chẳng ai cảm thông với cậu. Như Dư Hoa từng nói: “Trong đêm tĩnh lặng hãy phơi trái tim mình ra, tự mình khâu vá lại, sau đó ngủ một giấc và thức dậy cùng với sự tự tin gấp trăm lần”.
Không ai quan tâm cũng được, kỹ năng không bằng người cũng chẳng sao, cậu phải cố gắng điềm tĩnh và làm những việc nên làm, thay vì để phiền muộn và lo lắng phá huỷ đi tâm huyết và sự nhiệt tình vốn ít ỏi của cậu. Tim có thể vỡ, đôi tay không được dừng lại, làm được gì thì cứ làm, tiếp tục bước đi kể cả trong vụn vỡ, đó mới là phẩm chất của người trưởng thành.
- Như An dịch.
#chinese#life quote#quotes#văn học#nhu-an#beautiful quote#trichdanhay#love yourself#love your life#be yourself
70 notes
·
View notes
Text
"Thời trẻ tôi viết bằng nỗi cô đơn vì lúc ấy chưa biết rõ mình là ai, sống lang thang hết bến này bờ nọ, lúc lên rừng lúc về biển, bốn mùa hết gác hẹp này đến gác nhỏ khác và cứ phân vân tự hỏi những điều vớ vẩn về cu���c đời, về tình yêu, về đủ thứ lăng nhăng của một đời người chưa có định hướng rõ rệt.
Bây giờ thì đã khác. Không bao giờ cảm thấy cô đơn, dù chỉ sống một mình. Bây giờ thì lúc nào cảm thấy hơi buồn buồn là có thể viết. Buồn mà rất yên tĩnh trong tâm hồn..."
(Trịnh Công Sơn)
133 notes
·
View notes
Text
Tâm hồn tĩnh lặng, bạn sẽ thấy được sự linh thiêng trong từng nhịp sống
Sự linh thiêng không nằm ở những điều to tát, mà ở những khoảnh khắc nhỏ bé và bình dị nhất. Một cái nhìn âu yếm, một nụ cười thân thiện, hay thậm chí là sự im lặng đầy thấu hiểu giữa hai người cũng có thể mang đến cho bạn cảm giác ấm áp và trọn vẹn.
Ảnh: Huyền Không Sơn Thượng
Cuộc sống hàng ngày với biết bao lo toan, áp lực có thể khiến tâm trí chúng ta trở nên rối ren và mệt mỏi. Nhưng khi bạn…
View On WordPress
0 notes
Text
1. Bởi vì mọi việc trên đời đều khó lường , bình yên là nơi bạn muốn đến. Chúc bạn vượt qua thăng trầm của cuộc đời mà vẫn mãi hồn nhiên.
2. Trang nhã hơn, ít gắt gỏng hơn, hòa nhã hơn, ít liều lĩnh hơn, nhân đạo hơn.
3. Thời gian không bao giờ thiếu những tràng hoa rực rỡ, nhưng điều nó thiếu là sự điềm tĩnh không bị nhòe bởi những tràng hoa.
4. Thế giới con người đầy rẫy những khúc mắc, với nhân quả phức tạp. Chỉ khi “cố gắng hết mình và tuân theo số phận” thì con người mới có thể luôn duy trì được tâm trạng cân bằng.
5. Đời là tiếng vọng. Hãy cho đi những điều tốt nhất cho người khác và bạn sẽ nhận được những điều tốt nhất từ người khác. Bạn càng giúp đỡ người khác nhiều thì bạn sẽ càng nhận được nhiều hơn. Ngược lại, càng keo kiệt thì càng chẳng có gì. Hãy thờ ơ hơn, bớt viển vông hơn và sống thực sự thoải mái.
6. Mỗi cuộc gặp gỡ trong cuộc đời đều là số mệnh, không có đúng sai. Hãy lặng lẽ làm những việc trước mắt, kiên trì với lựa chọn ban đầu và tin tưởng vững chắc vào những điều đẹp đẽ chợt hồi tưởng lại. Tôi tin rằng việc ra đi là để có một cuộc gặp gỡ tốt đẹp hơn và tôi tin rằng con đường dài cuối cùng sẽ đi kèm với sức mạnh. Học cách biết ơn, học cách dịu dàng, học cách tha thứ và học cách buông bỏ.
7. Họ coi mọi thứ họ có là đương nhiên và sau đó tuyệt vọng tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài bản thân. Vì vậy, để chúng ta thấy được hạnh phúc, ông trời thường sắp đặt đủ thứ mất mát, qua những mất mát, chúng ta mới thấy được niềm hạnh phúc mà mình từng có. Tuy nhiên, có nhiều thứ một khi đã mất đi thì không thể tìm lại được, khi hạnh phúc trong tay thì hãy nắm chặt lấy nó.
@taifang dịch
#câu nói hay#trích dẫn#tình yêu#dịch#trichdanhay#nỗi buồn#quotes#suy nghĩ tích cực#sách#trichdansach#cố gắng#cố lên#buông bỏ#vui vẻ#vui#yêu đời
172 notes
·
View notes
Text
Im lặng là một câu trả lời hay nhất cho sự phỉ báng, soi mói, phán xét, là sự đáp trả mạnh mẽ nhất.
Thành công là câu trả lời cho tất cả.
Việc của bạn là kiên định, kiên trì kiên nhẫn, kiên cường, mạnh mẽ bình thản, điềm tĩnh bước tiếp trên con đường mình chọn.
Chỉ có bạn mới quyết định được cuộc đời của mình.
Bạn đức hạnh, tâm lương thiện và trong sáng bạn sẽ bình an và hạnh phúc.
Tất cả hãy để thời gian trả lời.
Cre: huynhcongduy
40 notes
·
View notes
Link
Meta: Kèo bóng đá Châu Âu thách thức khả năng suy luận và tư duy của người chơi. Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về loại kèo cược này nhé! Một số bet thủ chỉ tham gia cá cược chớp nhoáng mà không tìm hiểu về kèo bóng đá Châu Âu, [...]
#Meta: Kèo bóng đá Châu Âu thách thức khả năng suy luận và tư duy của người chơi. Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về loại kèo cược#dẫn đến thua cuộc nhanh chóng. Do đó#họ ngay lập tức cho rằng kèo cược này khó chơi và lừa gạt. Chúng tôi sẽ giúp bạn nắm bắt được cách chơi và phương pháp đọc tỷ lệ kèo để trá#thua và hòa. Tuy nhiên#nếu như muốn chiến thắng thì người chơi phải biết cách suy luận và phân tích.
Do đó#đặt cược một cách chính xác và đem lại lợi nhuận cao là điều mà không phải ai cũng làm được. Tuy tỷ lệ trả thưởng của kèo Châu Âu không cao#nhưng bù lại kèo này có khả năng thua lỗ và rủi ro khá thấp.
Kèo Châu Âu còn thường được gọi là kèo 1X2
Kèo bóng đá Châu Âu có mang về ti#bạn hoàn toàn có thể yên tâm về khả năng chiến thắng và tỷ lệ trả thưởng của loại kèo này.
Với những người mới bắt đầu tham gia cá cược bó#kèo Châu Âu là một lựa chọn dễ dàng. Không đòi hỏi quá nhiều kiến thức hay thời gian để nghiên cứu#đặt cược kèo Châu Âu là một cách để bạn sở hữu ngay 1/3 cơ hội chiến thắng.
Tuy nhiên#nếu muốn nhận được tiền thưởng thì bạn phải thật sáng suốt#bình tĩnh và lựa chọn một thương hiệu đặt cược uy tín. Hãy tham khảo trên các trang web#diễn đàn#hoặc đọc bài đánh giá trên mạng xã hội. Nếu chọn đúng nhà cái chất lượng#bên cạnh trải nghiệm xem bóng đá mượt mà#sống động#anh em còn có cơ hội mang về tiền triệu mỗi ngày.
Kèo bóng đá Châu Âu mang về tiền thưởng khủng
Mách bạn cách đọc tỷ lệ kèo bóng đá Châu#nhà cái sẽ đưa ra tỷ lệ kèo tương ứng cho từng lựa chọn. Ký hiệu của mỗi cửa cược thường được biểu thị bằng:
1: Theo bạn thì đội chủ nhà s#anh em đặt kèo này nếu nghĩ rằng cả hai đội sẽ hòa nhau.
2: Chọn cửa cược này khi dự đoán rằng đội khách sẽ chiến thắng.
Ngoài ra#còn có một số ký hiệu khác trên bảng tỷ lệ kèo#ví dụ như:
FT.1X2: Đặt kèo Châu Âu cho 90 phút thi đấu#tính cả hiệp phụ.
1H.1X2: Chỉ đặt cược và dự đoán kết quả của hiệp 1.
Một số câu hỏi thường gặp khi soi kèo bóng đá Châu Âu
Nếu vẫn còn#anh em có thể đọc thêm phần giải đáp từ các chuyên gia dưới đây:
Tỷ lệ chiến thắng khi đặt kèo 1×2 là bao nhiêu?
Hiện nay#tỷ lệ chiến thắng chung cho mỗi cửa cược là 33#33%. Tuy nhiên#bạn hoàn toàn có thể gia tăng xác suất thắng cược bằng những mẹo soi kèo hoặc thủ thuật từ các cao thủ lâu năm.
Tỷ lệ chiến thắng khi đặt#33%
Học mẹo cá cược bóng đá Châu Âu ở đâu?
Diễn đàn: Người chơi nên lựa chọn các diễn đàn#trang web cá cược lớn#phân tích kỹ kèo bóng đá Châu Âu.
Hội#nhóm trên Facebook: Đây là một môi trường sôi động
0 notes
Text
Bạo lực lạnh không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây đau đớn y hệt như nỗi đau thể xác.
Tối qua, một bạn nữ kể với chúng tôi về chuyện người yêu bạn liên tục im lặng kéo dài mỗi khi cả hai xảy ra mâu thuẫn. Không phải sự im lặng để cho nhau thời gian suy nghĩ mà là đột ngột biến mất và tảng lờ những cố gắng kết nối của người kia. Hoặc khi bạn vô tình khiến người yêu mếch lòng, thì họ sẽ giữ im lặng với bạn như một cách để tr*ng phạt thay vì thẳng thắn trao đổi vấn đề. “Dần dần mình cảm thấy mọi lỗi lầm đều thuộc hết về mình. Càng lúc mình càng sợ hãi việc giao tiếp vì mình nghĩ bản thân sẽ lại nói điều gì đó sai sót, khiến người khác khó chịu và muốn xa cách với mình”.
Dưới bài viết, nhiều người ngay lập tức nhận ra nhân vật nữ đang bị bạn trai bạo hành tinh thần bằng sự im lặng độc hại, nhưng chính nạn nhân lại không đủ tỉnh táo để ý thức được vấn đề mà mình đang gặp phải, bởi đây là một dạng bạo hành đặc biệt xảo quyệt.
Bạo lực lạnh (cold violence) chính là một hình thức bạo hành về tinh thần, khi một người phản ứng tiêu cực lên đối phương bằng cách ngắt kết nối về mặt giao tiếp, phớt lờ, im lặng, né tránh gặp gỡ, cố tình không đối thoại để giải quyết xung đột hoặc thể hiện những hành động phi ngôn ngữ như đảo mắt, thở dài, chép miệng liên tục để thể hiện sự không hài lòng. Những động thái này thường được thực hiện trong 1 thời gian dài và liên tục lặp lại.
Hành vi này khác với việc giữ im lặng để có thời gian tự bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề. Bạo lực lạnh cũng khác với chiến tranh lạnh ở chỗ: chiến tranh lạnh là việc hai người cùng ngừng giao tiếp với nhau, còn bạo lực lạnh lại mang tính một chiều - một người cố tình im lặng trong khi người kia thì cố hết sức để trò chuyện mà không được hồi đáp. Với những người có xu hướng ái kỷ (narcissism), họ thường xuyên sử dụng bạo lực lạnh khi ai đó có hành vi khiến họ không hài lòng, hoặc khi họ không có được sự chú ý mà họ muốn.
Bạo lực lạnh là một “công cụ” độc hại để thao túng cảm xúc. Nó gây ra rất nhiều tác động tiêu cực lên tâm trạng và tinh thần của nạn nhân, bắt đầu từ việc nạn nhân cảm thấy căng thẳng, lo lắng kéo dài và bị suy giảm lòng tự trọng. Các nhà tâm lý học cũng gọi biện pháp này như hành vi "cố ý gây đ-au đ-ớn" bởi nó khiến một người cảm thấy mình không được công nhận và sự tồn tại của mình là vô nghĩa.
Để chấm dứt không khí ngột ngạt và bức bối trong mối quan hệ, nạn nhân sẽ buộc phải nhún nhường để xin lỗi mặc dù họ không làm gì sai. Điều này gây ra nỗi áp lực tột độ và nạn nhân sẽ luôn phải tìm cách làm vui lòng đối phương để mình được thoải mái - đây cũng là khởi đầu cho sự lệ thuộc cảm xúc, khi họ luôn phải mong đợi người kia “ban phát” tình cảm cho mình mà không bao giờ dám làm phật lòng đối phương. Lâu dần, nạn nhân sẽ rơi vào trạng thái nghi ngờ và tự đổ lỗi cho bản thân trong mọi tình huống, căm gh-ét bản thân, không còn tin tưởng vào nhận thức của chính mình, sự tự ti này cũng khiến nạn nhân không có can đảm để rời khỏi mối quan hệ nữa.
Việc đột ngột im lặng được xem như một cách gây tổn thương lên người khác mà không để lại vết thâm tím, tuy nhiên, cảm giác này khiến nạn nhân cảm thấy mình như bị chối bỏ. Khi ai đó thấy bản thân đang bị cô lập - bộ não sẽ kích hoạt cùng một vùng não như khi họ phải chịu một cơn đau thể xác. Có nghĩa rằng: bạo lực lạnh không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây cảm giác đau đớn y hệt như nỗi đau vật lý vậy.
Nếu bạn đang loay hoay trong tình trạng này, vậy làm sao để thoát khỏi nó và bước đầu chữa lành cho những cảm xúc và tâm lý của mình?
Đầu tiên, nạn nhân cần biết và nhận dạng được hình thức mà mình đang bị bạo lực. Bạo lực lạnh tinh vi ở chỗ đôi khi chính nạn nhân cũng không ý thức được đó là một hành vi thao túng tinh thần, mà sẽ nghĩ rằng đó là “cách yêu” của đối phương hay vì đối phương không giỏi giao tiếp nên chọn cách im lặng. Nhưng hãy tỉnh táo trước những dấu hiệu, bởi việc nhìn ra những hành động thao túng cũng sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng mà mình đang gặp phải.
Sau đó, hãy thiết lập ranh giới cá nhân và xây dựng lại lòng tin về chính mình. Việc thiết lập ranh giới lành mạnh sẽ giúp bạn nhận thức đúng đắn hơn về những hành động mà người khác đối xử với bản thân bạn. Ví dụ như việc đối phương dùng sự im lặng để tr*ng phạt bạn thay vì thẳng thắn trao đổi về điều họ không hài lòng, họ cố tình biến mất đột ngột trong những cuộc cãi vã để bạn một mình hoang mang với những câu hỏi. Ví dụ như, việc người bạn yêu lại khiến bạn tự ti về giá trị của mình - thì có lẽ đó cũng không phải là một tình yêu mà bạn nên tiếc nuối.
Yêu một người liên tục im lặng khi vấn đề nảy sinh có thể để lại nhiều hậu quả tinh thần cho bạn sau này. Sẽ rất khó để thoát khỏi nó, nhưng chỉ khi bạn can đảm bước ra những điều làm mình đau, thì bạn mới có thể bắt đầu hành trình tiến về những điều tốt đẹp phía trước. Chúc bạn bình an.
cre: the memory.
76 notes
·
View notes
Last Seen Blogs
richelkim2021
Aark
fustmexico
Functional Street Training
abzurdah-sol-16
Sol
what-rachel-reads
Smut Please
paladindyke
• go loud •