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Por qué estoy cansada de vivir

La sensación de estar cansada de la vida en general, suele ir asociada a un cuadro depresivo. Puede aparecer sin motivo aparente o tener algún motivo como, por ejemplo:

Puede que te sientas así porque estás cansada de vivir con tus padres. Quizás tenéis formas muy distintas de ver la vida y eso hace que la convivencia sea difícil. Si tus padres son estrictos y te sientes “encarcelada” probablemente el estrés asociado te esté afectando negativamente.

Cuando no tienes la posibilidad de vivir de manera independiente, ya sea por la edad o porque la economía no lo permite, quizás puedas probar a contarles cómo te sientes. No tengas miedo de explicarles lo que te está ocurriendo ni de pedirles ayuda. Puede que no consigas todo lo que te gustaría, pero no descartes llegar a un acuerdo que satisfaga a ambas partes en cierta medida.

A lo mejor tu caso es que convives con un alcohólico y todo lo que lleva asociado este trastorno. No es una situación fácil ni agradable por los cambios de humor. Es posible que su comportamiento interfiera en tu vida o la limite de alguna manera.

Si la persona que sufre el trastorno es tu pareja, es importante que acuerdes con él o con ella buscar un tratamiento adecuado. Si no acepta lo mejor será plantearte si continuar con esa relación.

Si es un familiar que convive contigo, pide ayuda a otros familiares o conocidos. Lo ideal en estos casos es buscar ayuda profesional pero no siempre es fácil que el afectado decida hacerlo.

Otra problemática que se está dando actualmente debido a la crisis económica y a la falta de empleo, es que las parejas tengan que abandonar su vivienda habitual por no poder hacer frente al pago de la hipoteca o alquiler. Sucede entonces que tienen que volver a casa de sus padres o suegros y esto suele conllevar dificultades en la convivencia.

Si este es tu caso, al no estar en tu casa debes adoptar las normas o costumbres de los dueños y comprender que a ellos o ellas también les resulta complicada la nueva situación. Depende de como sean tus suegros habrá posibilidad de llegar a un acuerdo que beneficie a todos. Si esto no es posible, piensa que es una situación temporal y mientras, si hay posibilidad, busca alguna alternativa

Como hemos visto antes la sensación de estar cansada de vivir suele estar asociada a un cuadro depresivo. Cuando tenemos depresión, según su gravedad, los síntomas son más o menos intensos y se dan durante un periodo más o menos prolongados.

Los síntomas de la depresión son:

Pérdida de interés o incapacidad de disfrutar de las actividades que antes producían placer.

Cambio en el sueño: dormir mucho más o dificultad para dormir.

Cambios en la alimentación: Pérdida o aumento de apetito.

Problemas para concentrarte y tomar decisiones.

Sentimientos de desesperanza, culpa, inutilidad…

Sensación de cansancio constante físico y emocional.

Pensamientos sobre la muerte.

Tristeza, ansiedad y sentimientos de vacío.

Irritabilidad.

Si te sientes cansada de vivir, puedes poner en práctica las siguientes recomendaciones:

Pedir ayuda. Si te sientes sin ganas de vivir es importante que pidas ayuda a alguien de tu confianza. Hablar con alguien sobre tus sentimientos es el primer paso a dar hacia tu recuperación.

Comprender y normalizar. No tengas miedo ni vergüenza de contarlo. No es tu culpa. Debes saber que la depresión es un trastorno que sufren 350 millones de personas en el mundo y no tiene nada que ver con ser débil. Hay un gran porcentaje de casos sin diagnosticar y sin tratar, por eso, si crees que puedes tener depresión es necesario que des un paso más y busques ayuda profesional.

Acudir a un profesional. La depresión evoluciona favorablemente cuando se trata con una terapia apropiada.

Cuidarte. Además de la intervención profesional, la implementación de algunos hábitos y la realización de algunas actividades pueden ser de ayuda para aliviar los síntomas.

Informarte. La biblioterapia también puede ser de ayuda en el manejo de ciertos síntomas. Existen muchos libros de autoayuda para la depresión que pueden ser de utilidad. Mira siempre que estén escritos por profesionales en la materia.

Moverte. El ejercicio, por ejemplo, mejora el estado de ánimo y disminuye la ansiedad asociada.

Comer bien. La alimentación está relacionada en muchas ocasiones con el estado de ánimo. Vigila lo que comes.

Practicar actividades placenteras puede favorecer que aparezcan emociones positivas.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

Aquella tarde en Panamá mantiene viva mi esperanza en un final feliz. Antes de partir mi madre me había entregado una bolsita de tela transparente con adornos dorados, cerrada con un hilo del mismo color. Adentro había trece monedas de un peso mexicano, moneda nacional.

Creo que fue un trece de junio, día de San Antonio.

Cada año mi madre me hace esta ofrenda para que pronto pueda encontrar un buen esposo. Diríase que en estos tiempos, que a estas alturas de mi vida, que después de mi historia personal, "encontrar un buen esposo" ya no tendría por qué ser tema de preocupación. Soy una mujer con una carrera, con un buen trabajo, saludable y llena de pasatiempos hermosos. Me encuentro bastante satisfecha con mi vida en general, pero es cierto que uno de mis sueños ha sido siempre tener "un buen esposo". Un compañero de vida. Esto no significa que no aspire al éxito profesional y a la realización personal. No son mutuamente excluyentes. Tampoco es que tenga realmente prisa. La única prisa que podría tener es mi condición humana, pues si decidiera tener familia, la biología comienza a apremiar. Ya tengo treinta y a los treinta y cinco empieza a ser peligroso. Sin embargo no puedo ponerme a analizar y mucho menos tomar ninguna decisión hasta que no me encuentre en el momento adecuado, con un esposo amoroso y dispuesto a tener familia, en pro de la seguridad emocional que yo no pude tener como hija.

No me avergüenza decirlo, ni siento que me quite "empoderamiento". No soy feminista ni compro su discurso de igualdad. Lo divertido de esta vida es precisamente que hombres y mujeres somos diferentes. Que en general las personas son diferentes, y que dentro de nosotros hay una parte, un principio femenino y un principio masculino, y que esos principios nos vuelven física y psicológicamente diferentes (que también puede ser independientes del sexo biológico), y que es esa diferencia lo que hace que el principio de generación cobre sentido, que haya Trinidad, que el uno más el dos formen un tres, un tres que sea mejor que los dos individuales.

Pues bueno, era junio de dosmildiecinueve y yo tenía un saquito de monedas. El gesto de mi madre me parecía encantador, divino, místico.

Guardé el saquito de en mi cajón de la mesa de noche junto al gatito de tela morado que huele a lavanda, sintiendo en cada rincón de mi alma el flujo del ritual. Pues era todo aroma, brillo y amor de madre.

Antes de dormir ella me dijo: "no olvides hacer tus oraciones y pedirle a San José que puedas encontrar un buen hombre que te ame". Me conmovió de verdad y me entregué al sueño mientras llovía sobre mis mejillas.

Y el mes siguiente yo volé a Panamá. Era Julio ya y llovía en el Casco Antiguo mientras cenaba cosas preparadas con yuca, que nunca había probado, con el matrimonio que me recibió allá, Carlos y Lelys.

Eran personas muy amables, tranquilos y agradables, de aproximadamente sesenta años, cuyos valores familiares parecían ser fuertes y sanos.

Recorrimos un montón de Iglesias de distintos estilos arquitectónicos y tomé fotografías porque sí iba de trabajo, pero no podía perderme de conocer una historia que no era ni tantito mía y quería compartirla. Algunas de esas iglesias se me quedaron presentes, sí por lo distinto de sus construcciones y estilos, pero también por los detalles, por la historia fantástica que tejí después a partir de esos recuerdos y la felicidad del presente que viví en septiembre de ese año.

Visité la Iglesia de Nuestra Señora de la Merced, construida en 1680. El techo parecía estar sostenido por unas columnas de madera delgadísimas que me hicieron dudar que existiera la graveda, la masa o el peso y como nunca vi nada parecido guardé fotos detalladas de esas columnas y del techo de madera para preguntarle a algún experto cuando se diera la ocasión. Yo sin saber nada de arquitectura aún hoy, en mis felices circunstancias, dije que me parecía "un techito de dos aguas hecho de palitos de madera" oscuros, delicados y finos, ligeros en apariencia, para no desentonar con las sencillas "patitas" que lo mantenían en pie, a metros y metros sobre nuestra cabeza. Y a modo de corona descansaba en una plataforma, un órgano color caoba, brillante y orgulloso.

También recuerdo bien la iglesia de Nuestra Señora del Carmen, que se parece mucho a mi iglesia favorita de México, el Templo Expiatorio del Sagrado Corazón de Jesús, en León Guanajuato. Sin embargo está iglesia se construyó en los años cincuenta, blanca por doquier, llena de vitrales, estilo gótico o algo muy parecido.

La catedral Santa María la Antigua. Blanca, pesada, sobria, preciosa, sin detalles recargados y con un piso de baldosas que me recordó a un tablero gigante de ajedrez. Se construyó también por allí de 1680 y tardó más de cien años.

Y sé que visité y recorrí varias parroquias y construcciones más pero lo que me interesa contar es que al entrar en alguna de estas, y ya no estoy segura de cuál, me adelanté para seguir tomando fotos. Entré antes que Carlos y Lelys, por la tercera puerta de izquierda a derecha que encontré en el atrio y me quedé observando el techo, como siempre que entro a cualquier templo, porque no puedo evitar buscar en las alturas porque sé que su intención siempre es llegar tan alto como se pueda para tocar la divinidad. Entonces Lelys se puso junto de mí y me dijo: "entraste por la puerta de San José, es él quien te recibió en esta iglesia, es una gran bendición, hay quien dice que pronto encontrarás un buen hombre que sea tu esposo". No había ningún motivo, no le había contado nada, solo nació de ella decirlo y yo estuve feliz de relacionarlo y darle un significado.

Las monedas de mi madre me cayeron sobre la cabeza (figurativamente hablando), y sí, me agarré a mi tradición e incluso hice alguna oración para solicitar la bendición, para pedir que fuera verdad, y volví de Panamá con esa esperanza.

Y entonces llegó a agosto, y conocí a José, un José que me ha llenado la vida. Volví a Panamá Aunque solo de paso, pues en realidad me dirigía a Brasil. Y le escribí en Panamá, y le escribí en Brasilia. Y todo lo que deseaba era volver a México para encontrarme con él.

Y quizá fue pronto, pero para septiembre ya estaba enamorada.

No sé si este José sea el mío, jamás le preguntaré. Pero sí hubo una anunciación, y ángeles que bajaron del cielo, o alguien con alas en las sandalias. O sueños, o premoniciones.

Y me gusta pensar que todo me condujo a él. No sé qué va a pasar. Pero mientras pasa, o no pasa, creo que la magia existe y que todo nos conecta.

En el caminar hacia la autoaceptación y el desarrollo personal, uno de los mayores obstáculos que muchos adultos jóvenes y maduros enfrentan son las expectativas preconcebidas y anquilosadas de sus padres. Esta situación puede generar una sensación de estar atrapado en un molde impuesto, limitando el crecimiento y la realización personal. La frase tan comúnmente escuchada, “Tengo 40 años, dos hijos, una carrera y mis padres me siguen tratando como si tuviera 8 años”, encapsula la frustración y la lucha que muchos experimentan cuando sus padres no los reconocen como individuos autónomos y capaces.

La visión desactualizada de los padres puede tener profundas repercusiones en el desarrollo personal de sus hijos, manifestándose en formas como la infantilización, donde los padres tratan a sus hijos como si fueran menores de edad, negando su madurez y autonomía. Desde controlar decisiones importantes como la elección de carrera o pareja, hasta interferir en aspectos cotidianos como la forma de vestir o las relaciones sociales, esta dinámica puede erosionar la autoestima y generar tensiones en la relación familiar.

Un ejemplo claro de este impacto es cuando los padres tienen una idea fija de la carrera que sus hijos deben seguir, ignorando sus verdaderas inclinaciones y pasiones. Esto puede conducir a una vida profesional insatisfactoria y una sensación de falta de propósito, ya que los hijos se ven obligados a seguir un camino que no resuena con ellos.

Sin embargo, es importante recordar que los hijos adultos tienen el poder de superar estas limitaciones y alcanzar su verdadero potencial. Mediante la autoaceptación y el desarrollo de una identidad personal sólida, pueden liberarse de las expectativas parentales y ser ellos mismos. Esto implica reconocer que no tienen que pedir perdón por ser quienes son, sino celebrar su individualidad y autonomía.

Entonces, ¿cómo pueden los hijos adultos liberarse de las expectativas preconcebidas de sus padres y descubrir su verdadera identidad? La clave radica en encontrar el valor y el poder dentro de sí mismos. Aquí hay algunos pasos prácticos que pueden tomar, independientemente de edad y circunstancias:

1. Autoconocimiento: Conectar con sus pasiones y talentos únicos. Explorar actividades que les hagan sentir vivos y entusiasmados, incluso si difieren de las expectativas de sus padres.

2. Establecer límites: Comunicar las necesidades y deseos de manera clara y respetuosa. Definir sus propios valores y decisiones, recordando que son adultos independientes capaces de tomar decisiones por sí mismos. Es importante entender que “comunicar” no significa establecer un debate sobre la vida del hijo adulto. Significa que el hijo adulto debe decidir qué informar, y cómo quiere que los padres le ayuden.

3. Mejorar la autoestima: Reconocer y celebrar sus propias fortalezas y logros. La valía no depende de la aprobación de sus padres, sino de su propio amor y respeto por sí mismo.

4. Buscar apoyo: Rodear sus vidas con personas que aprecien su individualidad y les apoyen en sus búsquedas de autenticidad. Tal vez consideren la posibilidad de buscar terapia como una herramienta para desarrollar una identidad personal sólida y superar las limitaciones impuestas por las expectativas parentales.

En última instancia, no necesitan pedir perdón por ser uno mismo. Al trabajar en su propia identidad y celebrar su libertad individual, encontrará la felicidad y la realización que solo pueden surgir de la autenticidad. Nunca dejar de recordar que la vida es suya para vivirla y disfrutarla plenamente. ¡Ánimo¡

Chris Candidovsky

Entrada 43 del blog

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Construir una buena relación requiere de un trabajo mutuo: Una relación sana contribuye a nuestro sentido de realización y felicidad. Se basa en el apoyo, la buena comunicación, la confianza, la honestidad, la igualdad y el respeto mutuo. Una relación implica sentirse conectados, pero al mismo tiempo continúan percibiéndose como seres humanos independientes. Requiere el compromiso de sanarse como personas individuales para poder compartir juntos una mayor estabilidad 🤍🫂💫 #psicologia #psicología #psic #psicoeducacion #relaciones #relacionessanas #parejas #pareja #aprender #reflexion #reflexión #psicoeducacion https://www.instagram.com/p/ChH4TruLZLJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Requisitos de elegibilidad

Los requisitos de elegibilidad son criterios establecidos que una persona debe cumplir para poder acceder a ciertos beneficios, programas o servicios. Estos requisitos pueden variar dependiendo del contexto y la finalidad de la solicitud. En el ámbito laboral, por ejemplo, los requisitos de elegibilidad pueden incluir tener la edad mínima requerida, poseer la formación académica necesaria, contar con la experiencia laboral adecuada, entre otros.

En el caso de programas de asistencia social, los requisitos de elegibilidad suelen basarse en el nivel de ingresos, el estado civil, la composición familiar, entre otros factores. Es fundamental cumplir con todos los requisitos establecidos para poder acceder a los beneficios correspondientes. En algunos casos, es posible que se requiera presentar documentación adicional para verificar que se cumplen con los criterios de elegibilidad establecidos.

Es importante conocer de antemano los requisitos de elegibilidad de cualquier programa o beneficio al que se desee acceder, para así preparar la documentación necesaria y asegurarse de cumplir con todos los criterios establecidos. De esta manera, se podrá realizar el proceso de solicitud de manera eficiente y evitar posibles retrasos o rechazos.

En resumen, los requisitos de elegibilidad son condiciones que deben cumplirse para poder acceder a determinados beneficios o servicios. Cumplir con estos requisitos es fundamental para poder acceder a las oportunidades disponibles y beneficiarse de los programas ofrecidos.

Normativa de seguridad

La normativa de seguridad es un conjunto de reglas y regulaciones diseñadas para garantizar la protección y el bienestar de las personas en diferentes entornos, como en el trabajo, en espacios públicos o en la vida cotidiana. Estas normas son fundamentales para prevenir accidentes, lesiones y enfermedades, así como para mantener un ambiente seguro para todos.

En el ámbito laboral, la normativa de seguridad es especialmente importante, ya que protege a los trabajadores de posibles riesgos y peligros en sus puestos de trabajo. Estas normas incluyen medidas de prevención, como el uso de equipo de protección personal, la realización de capacitaciones sobre seguridad laboral y la implementación de procedimientos de emergencia en caso de incidentes.

En espacios públicos, la normativa de seguridad también juega un papel crucial en la protección de la población. Normas como la señalización adecuada, la instalación de sistemas de prevención de incendios y la vigilancia de la seguridad en eventos masivos son aspectos clave para garantizar la protección de las personas.

En resumen, la normativa de seguridad es una herramienta fundamental para promover el bienestar y la protección de las personas en diferentes contextos. El cumplimiento de estas normas no solo es obligatorio, sino que también es una responsabilidad compartida que contribuye a crear entornos seguros y saludables para todos. ¡Prioricemos la seguridad y protejamos nuestra integridad!

Reglas de puntuación

Las reglas de puntuación son fundamentales en la escritura, ya que nos permiten estructurar adecuadamente un texto y facilitar su comprensión. A continuación, se presentan algunas reglas básicas de puntuación que nos ayudarán a escribir de manera clara y correcta:

El punto (.) se utiliza al final de una oración para indicar que esta ha finalizado. También se usa después de abreviaturas.

La coma (,) se utiliza para separar elementos dentro de una oración, como palabras, frases o enumeraciones cortas.

El punto y coma (;) se emplea para separar oraciones relacionadas entre sí, que podrían formar oraciones independientes.

Los dos puntos (:) se utilizan para introducir una enumeración, aclaración o explicación.

Los puntos suspensivos (…) se emplean para indicar una pausa en el discurso o para generar suspenso.

Las comillas ("") se utilizan para indicar discurso directo, citas textuales o para resaltar ciertas palabras.

Los paréntesis () se usan para incluir información adicional o aclaratoria dentro de una oraciones.

Estas son solo algunas de las reglas básicas de puntuación que debemos tener en cuenta al escribir. Es importante recordar que una correcta puntuación no solo hace que nuestro texto sea más legible, sino que también refleja nuestra habilidad como escritores. ¡Practiquemos estas reglas y mejoremos nuestra redacción!

Equipo obligatorio

El uso de equipo obligatorio es fundamental en muchas actividades, ya sea en el ámbito laboral, deportivo o de seguridad. Este tipo de equipo está diseñado para proteger al usuario de posibles accidentes o lesiones, por lo que su uso es indispensable para garantizar la integridad física.

En el ámbito laboral, el equipo obligatorio incluye elementos como cascos, guantes, gafas de protección, calzado especializado, entre otros. Estos elementos son fundamentales para proteger al trabajador de posibles riesgos derivados de su actividad, como impactos, cortes, quemaduras, entre otros. Cumplir con el uso de equipo obligatorio en el trabajo no solo es una obligación legal, sino también una medida de prevención importante para evitar accidentes laborales.

En el ámbito deportivo, el equipo obligatorio suele incluir elementos como cascos, protectores bucales, rodilleras, entre otros, dependiendo del deporte en cuestión. Este tipo de equipo es esencial para proteger al deportista durante la práctica de la actividad, reduciendo el riesgo de lesiones graves.

En resumen, el equipo obligatorio es un elemento clave en diversas actividades, ya que garantiza la seguridad y protección de los individuos que lo utilizan. Cumplir con el uso de este tipo de equipo es fundamental para prevenir accidentes y lesiones, por lo que siempre se debe dar prioridad a su utilización en cualquier contexto donde sea requerido.

Procedimientos de arbitraje

Los procedimientos de arbitraje son un medio alternativo para la resolución de disputas legales que cada vez gana más popularidad en el ámbito jurídico. En lugar de seguir un juicio tradicional en los tribunales, las partes involucradas en un conflicto pueden optar por someterse a un proceso de arbitraje, en el que un árbitro imparcial, o un panel de árbitros, emite una decisión vinculante para ambas partes.

Una de las ventajas del arbitraje es la rapidez en comparación con los procedimientos judiciales tradicionales, ya que las audiencias suelen programarse de manera expedita y los plazos para emitir un laudo arbitral suelen ser más cortos. Además, el proceso es confidencial y las partes pueden elegir al árbitro en función de su especialización en la materia en disputa.

Por otro lado, el arbitraje también puede resultar más flexible que un juicio, ya que las partes pueden acordar aspectos procedimentales y de fondo, lo que les permite adaptar el proceso a sus necesidades específicas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la decisión del árbitro suele ser definitiva y, en la mayoría de los casos, no puede ser apelada ante los tribunales.

En resumen, los procedimientos de arbitraje ofrecen una alternativa eficiente y efectiva para resolver disputas legales, brindando a las partes la oportunidad de obtener una decisión imparcial y especializada en un plazo más corto que un juicio tradicional.

¿Cuál es el significado de al-akhdoud en la filosofía islámica?

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¿Cuál es el significado de al-akhdoud en la filosofía islámica?

Definición de al-akhdoud en filosofía islámica

El concepto de "al-akhdoud" en la filosofía islámica es fundamental para comprender la relación entre el individuo y Dios, así como el papel del libre albedrío y la voluntad divina en la vida de una persona. En árabe, "al-akhdoud" se traduce como "la restricción" o "la limitación". En el contexto de la filosofía islámica, se refiere a la creencia de que Dios ha otorgado a los seres humanos cierta libertad para tomar decisiones y actuar, pero esta libertad está limitada por la voluntad divina.

Según esta concepción, aunque los seres humanos tienen la capacidad de elegir entre diferentes opciones y de actuar según su propia voluntad, esta libertad está sujeta a las leyes y decretos divinos. En otras palabras, los individuos pueden ejercer su libre albedrío dentro de los límites establecidos por la voluntad de Dios. Esta idea implica que, si bien los seres humanos tienen cierta autonomía para tomar decisiones, no son completamente independientes de la voluntad divina.

El concepto de "al-akhdoud" también tiene implicaciones éticas y morales en la filosofía islámica. Los creyentes son responsables de sus acciones y deben tomar decisiones éticas de acuerdo con los principios y enseñanzas del islam. Además, esta noción ayuda a reconciliar la idea del libre albedrío con la creencia en la predestinación, ya que sugiere que Dios ha predeterminado ciertos aspectos del destino humano, pero aún así permite que los individuos tomen decisiones dentro de esos límites.

En resumen, "al-akhdoud" en la filosofía islámica representa la interacción entre el libre albedrío humano y la voluntad divina, subrayando la responsabilidad individual y la importancia de actuar de acuerdo con los principios religiosos.

Significado de al-akhdoud en Islam

El término "al-akhdoud" en el Islam tiene un significado profundo y esencial en la tradición religiosa musulmana. Se refiere a la responsabilidad y el compromiso que los seguidores tienen con su fe y con su comunidad.

En el contexto islámico, al-akhdoud implica la lealtad inquebrantable a Dios y a los principios morales y éticos enseñados en el Corán y la Sunnah. Los musulmanes deben cumplir con sus obligaciones religiosas y éticas, actuar con integridad, justicia y compasión en todas sus interacciones y comportamientos.

La noción de al-akhdoud también se extiende a la solidaridad y apoyo mutuo entre los miembros de la comunidad musulmana. Esto implica cuidar y proteger a los necesitados, apoyar a los menos afortunados y trabajar juntos para promover la justicia social y la equidad.

En resumen, al-akhdoud en el Islam es un recordatorio de la importancia de vivir de acuerdo con los valores y enseñanzas de la fe, de mantener la unidad y solidaridad en la comunidad y de ser responsables y compasivos en todas nuestras acciones y relaciones. Es un principio fundamental que guía la vida de los musulmanes y les inspira a ser mejores personas y a contribuir positivamente a la sociedad.

Al-akhdoud según la filosofía musulmana

Al-akhdoud, también conocido como "los grilletes" en la filosofía musulmana, es un concepto que representa las limitaciones autoimpuestas por los seres humanos que les impiden alcanzar su pleno potencial y libertad espiritual.

Según la filosofía musulmana, al-akhdoud puede manifestarse de diversas formas, como el apego excesivo a lo material, el miedo al juicio de los demás o la falta de confianza en uno mismo. Estas limitaciones pueden actuar como cadenas que aprisionan el alma y obstaculizan el camino hacia la realización personal y espiritual.

Para liberarse de al-akhdoud, los musulmanes suelen recurrir a la meditación, la oración y la reflexión introspectiva. Al tomar conciencia de las limitaciones autoimpuestas, es posible trabajar en superarlas y alcanzar un estado de equilibrio y armonía interior.

En la filosofía musulmana, la liberación de al-akhdoud se considera un paso fundamental en el camino hacia la conexión con lo divino y la realización del propósito de vida. Al superar las limitaciones internas, se abre la puerta a un mayor crecimiento espiritual, una mayor autoaceptación y una mayor capacidad para experimentar la verdadera libertad del alma.

En resumen, al-akhdoud según la filosofía musulmana es un recordatorio de la importancia de identificar y superar las limitaciones autoimpuestas para alcanzar la verdadera realización personal y espiritual.

Concepto de al-akhdoud en la teología islámica

El concepto de al-akhdoud en la teología islámica es fundamental para comprender la relación entre la humanidad y su Creador en el islam. Al-akhdoud se refiere a la creencia en la unicidad absoluta de Dios, que se traduce en la idea de que no hay nada ni nadie que se le asemeje o se le pueda comparar.

En la teología islámica, al-akhdoud es uno de los pilares sobre los que se sustenta la fe de los musulmanes. Se considera un principio esencial para comprender la naturaleza de Dios y su relación con la creación. La creencia en la unicidad de Dios implica reconocer su absoluta soberanía y poder sobre todas las cosas, así como la total dependencia de la humanidad de Él.

Desde esta perspectiva, al-akhdoud también implica la idea de que Dios es el único digno de adoración y obediencia, y que no debe haber asociados ni intermediarios entre el ser humano y su Creador. Esta creencia se refleja en la primera parte de la declaración de fe islámica, el Shahada, que afirma: "No hay más dios que Alá".

En resumen, el concepto de al-akhdoud en la teología islámica es un pilar fundamental de la fe musulmana que subraya la absoluta unidad y unicidad de Dios, así como la necesidad de una entrega total y absoluta a Él en todas las dimensiones de la vida.

Interpretación de al-akhdoud en la filosofía islámica

La interpretación de al-akhdoud en la filosofía islámica es un concepto profundo que se ha debatido y estudiado a lo largo de los siglos dentro de la tradición filosófica musulmana. Al-akhdoud se refiere a la noción de la Unidad en el pensamiento islámico, que abarca tanto la unidad de Dios como la unidad en la creación y la existencia.

En la filosofía islámica, al-akhdoud es fundamental para comprender la relación entre el Creador y Su creación. Se considera que Dios es uno y que todo en el universo proviene de Él. Esta idea de unidad trasciende la mera unidad numérica para abarcar una unidad ontológica y espiritual que impregna toda la realidad.

A través de la interpretación de al-akhdoud, los filósofos islámicos han explorado temas como la relación entre el ser humano y Dios, la naturaleza de la realidad y el propósito de la existencia. Esta noción ha dado lugar a ricas discusiones filosóficas y teológicas que han enriquecido el pensamiento islámico a lo largo de la historia.

En resumen, la interpretación de al-akhdoud en la filosofía islámica es un tema fascinante que invita a reflexionar sobre la unidad en todas sus manifestaciones y a profundizar en la comprensión de la relación entre el ser humano y lo trascendente en el contexto de la fe islámica.

La era digital ha traído consigo una revolución en el ámbito educativo, marcando un hito en la interacción de los estudiantes con el conocimiento. Tradicionalmente, el video didáctico ha sido un recurso valorado por su capacidad para enriquecer la experiencia de aprendizaje y mejorar los resultados académicos, siempre que su calidad, relevancia y alineación con los contenidos curriculares sean los adecuados. Sin embargo, estamos siendo testigos de un cambio de paradigma significativo: el estudiante, tradicionalmente un consumidor pasivo de contenido, está evolucionando hacia un rol mucho más activo y creativo. Este nuevo enfoque promete no solo enriquecer el proceso de aprendizaje sino también expandir el espectro de competencias desarrolladas en los alumnos, marcando el inicio de una nueva era en la educación. La Revolución Creativa en la Educación La transición de los estudiantes de consumidores a creadores de videos didácticos representa una profunda transformación en su proceso de aprendizaje. Este cambio implica una inmersión más profunda y significativa en el contenido, donde los alumnos deben comprender los temas a fondo, organizar sus ideas, sintetizar información y presentarla de manera clara y atractiva. Este proceso creativo estimula el desarrollo de competencias clave: Creatividad e Innovación: La producción de videos didácticos despierta la creatividad de los estudiantes, desafiándolos a encontrar formas originales y efectivas de comunicar sus ideas. Pensamiento Crítico: La evaluación crítica de la información y la selección de los datos más relevantes son esenciales para presentar el contenido de manera coherente. Habilidades Técnicas: La creación de videos implica el manejo de herramientas tecnológicas, contribuyendo al desarrollo de competencias digitales indispensables en el siglo XXI. Comunicación y Colaboración: La realización de proyectos de video en equipo fomenta la comunicación efectiva y el trabajo colaborativo, habilidades esenciales en cualquier ámbito profesional. Autonomía y Responsabilidad: Al tomar las riendas del proceso creativo, los estudiantes aprenden a gestionar su tiempo y recursos de manera independiente, tomando decisiones cruciales en el camino. Implicaciones para el Futuro de la Educación La integración de la creación de videos didácticos en el currículo escolar abre las puertas a una educación más dinámica, interactiva y adaptada a las demandas del siglo XXI. Los educadores desempeñan un papel fundamental en este proceso, actuando como facilitadores, guías y modelos a seguir en la integración de tecnologías digitales en el aprendizaje. Conclusión: Un Llamado a la Acción La evolución del uso de videos didácticos en la educación, de consumidores a creadores, ofrece un abanico de posibilidades para el desarrollo de competencias esenciales en los estudiantes. Este enfoque no solo mejora la comprensión y retención de los contenidos académicos, sino que también prepara a los alumnos para los desafíos de un mundo cada vez más digitalizado. La pregunta crucial que enfrentamos no es si debemos integrar la creación de contenido en la educación, sino cómo podemos hacerlo de la manera más efectiva y transformadora posible.

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IMAGENES Y DATOS INTERESANTES DEL DIA 11 DE MARZO DE 2024

Día Europeo de las Víctimas del Terrorismo, Día Mundial de la Fontanería, Semana Mundial del Cerebro, Semana Mundial del Glaucoma, Año Internacional de los Camélidos.

Santa Alvera.

Tal día como hoy en el año 2020

La Organización Mundial de la Salud (OMS) declara que el coronavirus (covid-19) ya es oficialmente una pandemia. En pocos días, la mitad de la población mundial se verá confinada en sus casas y el destrozo del tejido económico será bestial con decenas de millones de trabajadores engrosando las listas del paro. (Hace 4 años)

2011

Japón sufre el terremoto más fuerte de su historia, alcanzando los 9.0 grados en la escala de Richter lo que provoca miles muertos y heridos además de un devastador tsunami que arrasa todo lo que encuentra a su paso en zonas del noreste del país. El país entrará en alarma nuclear por las explosiones y fugas habidas en las centrales nucleares, sobre todo en Fukushima. (Hace 13 años)

2004

En Madrid (España), a las 7:37 horas una bomba explota en un tren de cercanías en la estación de Atocha. Segundos después se producen otras dos explosiones en el mismo tren. El pánico y el desconcierto invaden los andenes y escaleras mecánicas de la estación. A las 7:38 horas estallan otras dos bombas en un convoy que se halla en la estación de El Pozo y otra bomba más en un tren en la estación de Santa Eugenia. A las 7:39 horas, cuatro explosiones más destrozan otro tren a centenares de metros de la estación de Atocha. En apenas tres minutos, Madrid ha sufrido el mayor atentado terrorista perpetrado nunca en España. 191 muertos y más de 1.500 heridos es el balance de la brutal salvajada. El terrorismo islamista está detrás de la acción. Una comunicación manipulada y mantenida por parte del Gobierno del PP y los medios de comunicación de derechas, en la que atribuye la autoría del atentado a la banda terrorista ETA, provocará un cambio radical en intención de voto, otorgando el triunfo al PSOE tres días después. (Hace 20 años)

2003

Comienza su andadura en La Haya (Holanda) el Tribunal Penal Internacional, fruto de una idea originada en 1948 cuando la Asamblea General de la ONU aprobó la Convención para la Prevención y Castigo del Crimen de Genocidio. (Hace 21 años)

1990

En este día Lituania se convierte en la primera república soviética independiente de la URSS, como resultado del proceso de liberalización social iniciado en 1980 por el ex presidente soviético Mijail Gorbachov, lo que permitió una etapa de intenso independentismo. Moscú responde con el envío de tropas a Vilna, pero finalmente, el 6 de septiembre de 1991, el Consejo de Estado de la URSS aceptará la independencia de Lituania y las otras dos repúblicas bálticas, Letonia y Estonia. La Constitución Lituana será aprobada en referéndum el 25 de octubre de 1992. (Hace 34 años)

1985

En la URSS llega al poder un equipo de reformadores con Mijail Gorbachov nombrado secretario general del PCUS, al que acompañan Yeltsin, Ligachov, Shevardnadze, todos dispuestos a poner fin al estancamiento del país y su sistema. (Hace 39 años)

1973

En las elecciones celebradas hoy en Argentina, el médico peronista Héctor Cámpora obtiene la victoria. Asumirá la Presidencia el 25 de mayo y 49 días más tarde renunciará a su cargo para permitir la realización de nuevas elecciones en las que pueda participar Juan Domingo Perón, que ha vuelto del exilio. (Hace 51 años)

1918

En Kansas, EE.UU., se registra el primer caso de Gripe Española, pandemia que matará hasta abril de 1919 por causa directa entre 50 a 100 millones personas en todo el mundo. En total, el 2,5% de la población mundial perecerá y un 20% padecerá este virus. (Hace 106 años)

1915

Durante la revolución mexicana, Emiliano Zapata y los suyos entran en la capital azteca, de la que huye el general Obregón que ocupaba la ciudad desde el pasado 26 de enero. (Hace 109 años)

1851

En el teatro La Fenice de Venecia (Italia), Giuseppe Verdi, compositor italiano, estrena su ópera "Rigoletto", con la que logrará un gran éxito dentro y fuera de su país. Está basada en la obra del francés Victor Hugo "Le roi s'amuse" y tiene problemas con los censores. (Hace 173 años)

1818

Aunque tres meses antes, el 1 de enero, se publicó una edición chapucera de 500 ejemplares, de los que hoy no queda ninguno, en Londres (Reino Unido) se publica "Frankenstein o el moderno Prometeo", de Mary Shelley. La obra se enmarca en la tradición de la novela gótica, explorando temas como la moral científica, la creación, la destrucción de la vida o la audacia de la humanidad en su relación con Dios. El subtítulo está inspirado en el titán Prometeo, quien, según la leyenda, creó al hombre a partir de la arcilla. (Hace 206 años)

En este post trataremos de manera precisa y objetiva cuál es la opinión que los principales usuarios de la Enfermería tienen sobre ésta, y cuáles son los países que más la valoran, dando por supuesto que la consideración de una sociedad está estrechamente ligada a la visión que tiene un país. ¿Qué lugar ocupa la Enfermería en el colectivo sanitario?, y lo más importante, ¿Qué papel tiene en la sociedad como profesión dedicada enteramente a este colectivo?

Tras la realización de diversos estudios se desprendió que el colectivo de enfermeras se siente generalmente bien valorado por los usuarios, que no son pocos, y además lo son de muy diversa índole. Independientemente del país, la sociedad tiene una buena opinión sobre la Enfermería. Pero verdaderamente la sociedad desconoce todo lo que un profesional de la Enfermería abarca y acaba manteniéndose una visión tradicional de la misma, simplificada en las cuestiones técnicas como el dominio de utensilios propios de la profesión. La práctica profesional de una enfermera del siglo XXI engloba diversas tareas, algunas con mucha responsabilidad, como por ejemplo participar en el diagnostico o asesorar sobre cuestiones básicas de la salud.

Esta visión tradicional se encuentra presente en la sociedad de nuestro país, donde tanto en el colectivo social como dentro de las instituciones sanitarias, el enfermero se considera supeditado al médico al realizar las tareas que éste le asigna, teniendo en cuenta solo las cuestiones técnicas y no la dimensión humana de la profesión, la cual es además, la faceta más valorada por los nacientes.

Entre los países que más valoran la Enfermería se encuentran Finlandia, Dinamarca, Alemania o Reino Unido, donde actualmente existe una demanda importante de enfermeras con motivo de su ratio por habitante. A pesar de que las limitaciones de las enfermeras en España son claras (España 508 enfermeras/ 100.000 habitantes, Europa 811 enfermeras / 100.000 habitantes), estos países reconocen que “la Enfermería española es de primerísimo nivel y está mucho más avanzada que en otros países”. Además, en estos países la visión que la sociedad tiene de la Enfermería es mucho más completa y profesional, teniendo presente la multiplicidad de tareas que realizan estos profesionales de la salud y, por tanto, se considera que como país se valora esta profesión más que en otros.

La sociedad percibe la Enfermería como una profesión poco visible y no nos reconoce plenamente con un campo competencial propio.

La imagen pública de las enfermeras continúa percibiéndose a través de estereotipos. La Enfermería la ejercen mayoritariamente mujeres y tradicionalmente junto a los médicos.

La sociedad interpreta de muchas formas la Enfermería actual.

Así pues, queda pendiente un análisis para poder entender qué es lo que provoca estas consideraciones tan opuestas y en ocasiones contradictorias, sobre la Enfermería dentro de una misma cultura occidental. En el caso de España queda claro que la visión de la Enfermería se muestra distorsionada por el gran peso que aun tiene la visión tradicional de ésta, que comúnmente, —tiende a comparar los profesionales de la Enfermería con los de la medicina, considerando a los primeros subordinados de los segundos.

Es trabajo de todas las enfermeras y enfermeros explicar a la sociedad nuestro ámbito competencial y nuestro hacer diario. Realizamos una actividad independiente a la del médico y con suficiente autonomía sobre el cuidado de los pacientes. Tenemos que definir entre todos lo que somos, lo que queremos ser y transmitirlo a la sociedad.

Ikigai

Que tal amigos, espero se encuentren de lo mejor, el día de hoy traemos un tema que es relevante dentro de Japón y su estilo de vida, hablo claro del “Ikigai” el cual nos habla acerca de como debes regir tu vida misma o encontrar tu razón de ella, sin más esperamos le sea de su agrado y muchas gracias por tu gran apoyo.

Definición.

Principalmente, podemos darle un significado el cual da “La razón de vivir o ser” este lleva el significado de iki (生き) “Como vida” y  gai (甲斐) “Valor”; Dentro de la cultura Japonesa, toda persona lleva consigo un “Ikigai” (Un propósito de vida o algo que nos da felicidad en el cual desarrollamos eficientemente y aporta algo a la sociedad) el cual debe ser encontrado en uno mismo (Emprendimiento y Crecimiento Personal) es decir darnos una auditoría personal constante y tenaz el cual nos haga la mejor versión de nosotros (Una Mejor Calidad De Vida)

Como Encontrarlo.

A continuación se ve una imagen que nos representa el cómo encontrarlo por cuenta propia, sin embargo un resumen acerca sería la siguiente en cuatro pasos, identifica tus pasiones, reconoce tus habilidades, comprende las necesidades del mundo y busca la convergencia para encontrar propósito, satisfacción y plenitud.

¿Dónde se aplica?

Por otro lado debemos tener en cuenta que el orígenes culturales de Japón, sin embargo en la actualidad se usa en negocios y emprendimientos, para alinear sus objetivos con las metas de la empresa, en el desarrollo personal, esto para brindar más que nada el objetivo del tema, en la educación se usa para guiar a los estudiantes en su elección de carreras profesionales como también su desarrollo de habilidades los cuales brindan sentido a su propósito y realización, en la salud, en la proyección de vida, en la psicología etc..

Conclusión

Para darle sentido en la vida misma, la cultura japonesa nos brinda grandes aportes, uno de ellos como es el caso del “Ikigai” nos da una herramienta y gran metodologías para aplicarlo, como también nos hace ver nuestras habilidades aportándonos gran apoyo, sin embargo aunque todo sea “color de rosa” (Algo que es perfecto siempre) debemos tener en cuenta que existe en algunos individuos una gran excesiva presión por hallarlo, al igual que toda persona lleva una vida independiente, la metodología puede variar enormemente, trayendo consigo esfuerzos mas pesados o muy simple, acompañado siempre de una simplificación excesiva con un enfoque individualista, hay que tener en claro que dicha acciones que tomemos, muchas personas no lo verán a como nosotros lo percibimos, pero, si logramos las metas, tendremos más oportunidades para tomar decisiones, productividad e creatividad, como también un bienestar mental; Por último esto podemos tenerlo con una gran herramienta el cual nos ayuda en la vida y hace acortamientos a la sociedad con la que convergemos.

Espero te haya gustado el tema, se te hará un punto muy importante y si lo aplicas mucha suerte en ello amigo, gracias por tu apoyo.

Si eres bueno en el inglés, te aporto un podcast donde profundizan acerca del tema.

Noche Cero: La gala del festival de Viña se canceló.

Nueva publicación en https://www.laopiniononline.cl/noche-cero-la-gala-del-festival-de-vina-se-cancelo/

Noche Cero: La gala del festival de Viña se canceló.

La Organización del Festival de Viña 2024 y los artistas invitados, trabajan para que el certamen sea realizado con un foco solidario.

Así lo informó la organización del evento, a través del siguiente comunicado:

La Organización del Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar manifiesta su más profunda solidaridad con las personas que se han visto afectadas por los incendios forestales que han sucedido en la Región de Valparaíso. Preocupa el dolor que han sufrido quienes han perdido a sus seres queridos, sus hogares, a sus mascotas, y también a quienes han visto cómo sus fuentes laborales han sido afectadas.

La Producción del Festival está en contacto, desde el inicio de la emergencia, con las autoridades para colocar a disposición equipos, rostros y plataformas para brindar ayuda en lo que se requiera. De forma adicional, se ha dispuesto desde el sábado de las ambulancias y personal médico de “Metropolitan Care” que supervisaba los trabajos en la Quinta Vergara, para brindar asistencia en combate de la emergencia.

El Festival siempre ha contado con el apoyo de la ciudadanía por lo que para nosotros, hechos como éstos, nos hacen responder con el mismo compromiso.

La organización manifiesta su compromiso con toda la comunidad viñamarina, especialmente en este momento de adversidad. Por ello, es que la Organización ha decidido cancelar la Gala de Viña “Noche Cero”, que se iba a realizar el viernes 23 de febrero.

Por otro lado, la realización del Festival propiamente tal siempre depende de la autoridad correspondiente. Independiente de ello, la Organización y los artistas invitados, siguen trabajando para realizar el evento con un foco solidario, sin dejar de lado los difíciles momentos que está pasando la ciudad de Viña del Mar.

El certamen es un hito que produce un impacto positivo en Viña del Mar y sus comunas vecinas. Durante febrero, el evento genera cerca de 4.000 empleos directos y otros 20 mil indirectos que benefician a toda la región, además de cerca de 80.000 visitantes que, según estadísticas de la Cámara de Comercio y Turismo- generan más de 25 millones de dólares al  comercio, hotelería y gastronomía viñamarinos durante la última semana del mes.

El Festival es una concesión que entrega ingresos a las arcas municipales definidos en las bases de la licitación. El financiamiento del evento es 100% desde el mundo privado, a través de la venta de entradas y auspicios.

El dolor de Viña del Mar y de las otras comunas de la Región de Valparaíso se siente propio. Son momentos de mucha tristeza y sentimientos que impulsan más que nunca a reactivar este motor de la economía local.

La producción de Viña 2024 reitera su compromiso con la Región y pone a disposición todos los recursos humanos y técnicos que sean necesarios tanto para las autoridades regionales como nacionales.

UN DÍA CUALQUIERA de Gisely Montilla

Arranque este blog en busca de Dayamna Minier Veras que escasamente aparece en la internet y no he podido encontrar mas información sobre ella que la que se indica aquí, pues todo el esfuerza que he investido en procurar una información sobre ella y su obra o trabajo ha sido inútil, cosa que me entristece. Otra información es que su nombre aparece escrita también como Dayanna. Me entristece aún mas que no he podido dar con su cortometraje: Un día para mí  Género: Drama  Duración: 5:43 minutos.

Pasamos pues a:

Gisely Montilla

Cuyo cortometraje me ha sorprendido con la claridad del guion y mensaje así como la realización del cortometraje, lo que demuestra un gran talento. No he visto en tan corto espacio de tiempo un retrato tan acertado de mi país como la temática que Gisely tan cruel como real nos presenta para hacernos reflexionar. Independiente de su lucidez, también se sabe promocionar. Encontré en YouTube su blog y que podrán visitar e inscribirse, cosa que recomiendo, en el siguiente enlace: Gisely Montilla - YouTube.

Su cortometraje: Un día Cualquiera  Género: Drama   Duración: 12:18 minutos

887-1 https://youtu.be/hEvB2av25-8

La escuela de Cine de la Universidad Autónoma de Santo Domingo la vio salir de sus aulas, y complementó estos estudios en la escuela de Producción de Televisión de INFOTEP.

Dado el auge con la Ley de Cine, ¿por qué un corto y no un largometraje? El cortometraje es un obra  que tiene valor y  lenguaje propio, igual de importante que el largometraje (el cine nació en corto); pero también te permite experimentar, buscar tu propio lenguaje, hacer cosas que con el largometraje, tal vez, no siempre puedas hacer por la gran complejidad como elemento comercial que tiene.

¿Qué lograste con “Un día cualquiera”?… Y ¿qué  faltó? Logré  acercarme un poco más al tipo de cine que espero hacer siempre; y viendo el resultado del corto, entiendo que me falta perfeccionar la técnica.

Inédito… Este corto ha sido inédito para el Festival de Cine de Fines Arts. Pretendo enviarlo  a varios  festivales extranjeros y lograr el éxito que tuve con mi trabajo anterior, “Un regalo de mi padre” que ganó el primer lugar del OUTFEST y el segundo lugar en el Festival de Mujeres en Corto.

Eliges temas sociales, ¿por qué? Todos mis proyectos de una u otra forma son enfocados con un contenido muy humanista y social, porque creo que el cine debe ser un elemento de transformación.

¿En la actualidad? Estoy trabajando en documental de corte histórico  sobre la  participación de los artistas dominicanos en la revolución de abril.

887-2 https://youtu.be/NMZ0xbIZxCw

Gisely Montilla gana premio Francisco Palau de Cortometrajes

Fuente de inspiración y origen...

En RD se hacen "cortos" Diario Libre, Santo Domingo - oct. 12, 2014

En RD se hacen "cortos" - Diario Libre

Seis directores, seis cortos y un sueño que no admite límites numéricos. Detrás de cámaras, ellos son los protagonistas de los cortometrajes dominicanos que se presentaron en el marco del Festival de Cine de Fine Arts, y demuestran que la calidad y creatividad se logra plasmar en menos de 15 minutos y medio.

Dayamna Minier Veras

Se licenció en  publicidad, pero la sed de buscar la rama que la llenase completa la llevó a realizar diversos cursos en producción y dirección. Ha desempeñado cargos de asistente de producción y casting para comerciales y  largometrajes,  hasta llegar al ´nicho´ donde camina en absoluta libertad: la creación de cortos y documentales.

Corto: Un día para mí  Género: Drama Duración: 5:43 minutos

Dado el auge con la Ley de Cine, ¿por qué un corto y no un largometraje? Porque en este tipo de trabajo, aunque tengas o no presupuesto se  debe ir en evolución e ir creando un nombre. En cuanto al auge de la ley,  conseguir el presupuesto para un largometraje no es tan fácil como aparenta. A pesar  de que los inversionistas del país están confiando en la Ley de Cine y se sienten motivados a apoyar las  producciones locales, al momento de decidir es más  seguro invertir en quien ya tiene un nombre posicionado.

Y tú, ¿lo andas buscando? Tengo un proyecto de largometraje ya aprobado por DGCINE que va en proceso de búsqueda de presupuesto.

¿Qué lograste con “Un día para mí”?… Y ¿qué  faltó? Logré que algunas personas se vieran en el espejo de la realidad que narré.  Así como  avanzar en materia de escritura. Aun así, faltó presupuesto. Fue una producción hecha del bolsillo (como la mayoría de cortos que se realizan en el país).

¿Por qué “Un día para ti”? Pasa a menudo que me sumerjo en los proyectos y trabajos, dejando otras cosas de lado. Por ello,  escribí sobre esa realidad (no contada desde mi punto de vista,  sino desde el punto de vista de una niña hacia su madre).

Viajará…Estuvo en el  Festival de Cortometraje de AMUCINE, en el cual quedó entre los tres finalistas que irán a Chile, y en planes futuros se está trabajando para llevarlo a una muestra internacional.

El cortometraje “Un día para mí” es una obra de la directora dominicana Dayamna Minier Veras. La trama sigue a una mujer que, después de un día agotador, se encuentra con un hombre en el metro. La película explora la conexión entre los dos personajes y cómo sus vidas se entrelazan en un momento crucial. El cortometraje ha sido presentado en varios festivales de cine y ha recibido críticas positivas por su dirección y actuaciones 12

Caribbean Cinemas anuncia 6 cortos dominicanos para V Festival Fine Arts – HD.com.do

En RD se hacen "cortos" - Diario Libre

En RD se hacen “Cortos” | Cultumoda (wordpress.com)

Beneficios de los viajes de fin de curso

Los viajes de fin de curso, también conocidos como viajes de graduación, son experiencias especiales que ofrecen beneficios únicos para los estudiantes que están a punto de completar una etapa educativa. Aquí se destacan algunos de los beneficios de los viajes de fin de curso:

Celebración del logro académico: Los viajes de fin de curso son una forma de celebrar y reconocer los logros académicos de los estudiantes al final de su etapa educativa, ya sea la graduación de la escuela secundaria o de la universidad.

Fortalecimiento de vínculos sociales: Estos viajes proporcionan la oportunidad para que los estudiantes fortalezcan sus lazos sociales y construyan recuerdos duraderos junto a sus compañeros de clase. Compartir experiencias fuera del entorno académico promueve la camaradería y la amistad.

Desarrollo de habilidades sociales: Al interactuar en un entorno más relajado y durante actividades recreativas, los estudiantes desarrollan habilidades sociales, trabajo en equipo y cooperación, lo que es beneficioso para su crecimiento personal y profesional.

Exploración de destinos: Los viajes de fin de curso suelen implicar visitas a destinos turísticos, culturales o históricos. Esta exploración permite a los estudiantes ampliar su perspectiva, conocer nuevas culturas y enriquecer su comprensión del mundo.

Relajación y alivio del estrés: Después de un período académico intenso, los viajes de fin de curso ofrecen a los estudiantes un tiempo de relajación y diversión. Esto ayuda a reducir el estrés acumulado durante el año escolar.

Fomento de la responsabilidad: Al estar lejos de casa y enfrentarse a nuevas situaciones, los estudiantes pueden aprender a ser más independientes y responsables. Gestionar su tiempo, tomar decisiones y cuidar de sí mismos contribuye a su desarrollo personal.

Experiencias inolvidables: Los viajes de fin de curso suelen incluir actividades emocionantes y memorables, como fiestas, excursiones y eventos especiales. Estas experiencias quedan grabadas en la memoria de los estudiantes como momentos significativos de su etapa educativa.

Reflexión sobre el futuro: Durante estos viajes, los estudiantes tienen la oportunidad de reflexionar sobre su futuro, establecer metas y crear recuerdos que los motivarán en sus próximos desafíos académicos o profesionales.

En resumen, los viajes de fin de curso ofrecen una combinación única de celebración, desarrollo personal, exploración y diversión, contribuyendo al cierre de una etapa educativa de manera positiva y significativa para los estudiantes

El vídeo podcast en Spotify España. Un formato dirigido a la generación Z que marca tendencia en la industria del audio digital.

En este estudio realizado por la Dra. Paloma López-Villafranca, se analizan los vídeo podcasts, un contenido especialmente popular en la población nativa digital, centrándose en la plataforma Spotify, la cual es líder en el consumo de audio online.

El audio en España se encuentra en un periodo de esplendor. La producción de podcasts y de contenido profesional de audio se ha incrementado en los últimos diez años en todo el mundo. El auge del podcast está relacionado con el avance de las nuevas tecnologías. Actualmente, el usuario es un sujeto activo que no solo accede y consume contenidos, si no que los produce y los difunde, lo que se denomina prosumidor.  

El podcast se presenta como una alternativa a la radio tradicional mucho más rentable.  Las nuevas generaciones consideran el podcasting como su propia radio, ya que no han llegado a consumir radio convencional. Es evidente la relación entre la radio y el podcast, pero estas difieren en varios ámbitos, especialmente en la monetización. Para los podcasts, las plataformas son herramientas muy importantes para llevar a cabo su modelo de negocio.

Youtube es la plataforma de contenido audiovisual en la que se consumen más podcasts. Con esto se ve reflejado el éxito del vídeo podcast y la tendencia de consumo de este, especialmente entre los jóvenes.  En el año 2020 se implementó el vídeo podcast en Spotify. Esta plataforma permite la visualización activa, teniendo el vídeo en primer plano, o una escucha pasiva con el vídeo en segundo plano.

El objetivo principal de este estudio es analizar los podcasts de Spotify, la plataforma más popular del mundo y líder en el consumo de audio online, enfocado a una población nativa digital, la generación Z. Para este análisis se ha empleado una metodología mixta, cuantitativa-cualitativa, se ha realizado un análisis de muestra de 48 piezas, y se ha llevado a cabo una entrevista a los responsables de comunicación de Spotify España.

De la inmensa mayoría de los vídeo podcasts analizados, un 96%, es de género conversacional. Es muy destacable que la temática más predominante sea la comedia, seguido de temas sociales.

Spotify incorpora el video podcast a su plataforma con el objetivo de llegar a un público más amplio, ya que estamos más acostumbrados al consumo de imágenes. Esto ha provocado un aumento del consumo de podcasts en un 20%. La incorporación de la imagen genera comunidad haciendo que los usuarios interactúen más tiempo con la plataforma.

El vídeo ha añadido un valor estético a los podcasts no solo a nivel visual, si no también en cuanto a la edición de estos, la cual es mucho más cuidada, llevando así a cabo una realización profesional como las que podemos ver en programas televisivos. Sin embargo, no todos los formatos son tan profesionales. En Spotify todos tienen cabida, la plataforma permite publicaciones más caseras de usuarios independientes.

www.mediterranea-comunicacion.org

En cuanto a las vías de distribución, gran parte de los podcasts son exclusivos de Spotify, pero la mayoría compaginan con otras plataformas como son Youtube, IVoox… Para la comercialización de la plataforma, el principal método es la propia suscripción a la misma, pero también se consigue en menor medida a través de patrocinios, crowdfundings, product placement y anuncios de la gente que no cuenta con la plataforma premium. La forma de monetización que propone Spotify es dar 0,018€ por cada 10 reproducciones.

La incorporación del vídeo a un formato basado en el audio es una apuesta que propone evolucionar y potenciar el formato, y que se llevaba a cabo desde hace tiempo en plataformas como Youtube en contenidos elaborados por creadores independientes.

Podéis leer el artículo completo aquí.

El video podcast en Spotify España. Un formato dirigido a la generación Z que marca tendencia en la industria del audio digital |

Revista electrónica, Revista científica, Comunicación social, publicidad, periodismo, arte, humanidades, comunicación audiovisual, investiga

MEDITERRANEA-COMUNICACION.ORG

Reseña hecha por Marta Loter @loterblog y María Romero @notodoesrelatable.

El vídeo podcast en Spotify España. Un formato dirigido a la generación Z que marca tendencia en la industria del audio digital.

En este estudio realizado por la Dra. Paloma López-Villafranca, se analizan los vídeo podcasts, un contenido especialmente popular en la población nativa digital, centrándose en la plataforma Spotify, la cual es líder en el consumo de audio online.

El audio en España se encuentra en un periodo de esplendor. La producción de podcasts y de contenido profesional de audio se ha incrementado en los últimos diez años en todo el mundo. El auge del podcast está relacionado con el avance de las nuevas tecnologías. Actualmente, el usuario es un sujeto activo que no solo accede y consume contenidos, si no que los produce y los difunde, lo que se denomina prosumidor.  

El podcast se presenta como una alternativa a la radio tradicional mucho más rentable.  Las nuevas generaciones consideran el podcasting como su propia radio, ya que no han llegado a consumir radio convencional. Es evidente la relación entre la radio y el podcast, pero estas difieren en varios ámbitos, especialmente en la monetización. Para los podcasts, las plataformas son herramientas muy importantes para llevar a cabo su modelo de negocio.

Youtube es la plataforma de contenido audiovisual en la que se consumen más podcasts. Con esto se ve reflejado el éxito del vídeo podcast y la tendencia de consumo de este, especialmente entre los jóvenes.  En el año 2020 se implementó el vídeo podcast en Spotify. Esta plataforma permite la visualización activa, teniendo el vídeo en primer plano, o una escucha pasiva con el vídeo en segundo plano.

El objetivo principal de este estudio es analizar los podcasts de Spotify, la plataforma más popular del mundo y líder en el consumo de audio online, enfocado a una población nativa digital, la generación Z. Para este análisis se ha empleado una metodología mixta, cuantitativa-cualitativa, se ha realizado un análisis de muestra de 48 piezas, y se ha llevado a cabo una entrevista a los responsables de comunicación de Spotify España.

De la inmensa mayoría de los vídeo podcasts analizados, un 96%, es de género conversacional. Es muy destacable que la temática más predominante sea la comedia, seguido de temas sociales.

Spotify incorpora el video podcast a su plataforma con el objetivo de llegar a un público más amplio, ya que estamos más acostumbrados al consumo de imágenes. Esto ha provocado un aumento del consumo de podcasts en un 20%. La incorporación de la imagen genera comunidad haciendo que los usuarios interactúen más tiempo con la plataforma.

El vídeo ha añadido un valor estético a los podcasts no solo a nivel visual, si no también en cuanto a la edición de estos, la cual es mucho más cuidada, llevando así a cabo una realización profesional como las que podemos ver en programas televisivos. Sin embargo, no todos los formatos son tan profesionales. En Spotify todos tienen cabida, la plataforma permite publicaciones más caseras de usuarios independientes.

En cuanto a las vías de distribución, gran parte de los podcasts son exclusivos de Spotify, pero la mayoría compaginan con otras plataformas como son Youtube, IVoox… Para la comercialización de la plataforma, el principal método es la propia suscripción a la misma, pero también se consigue en menor medida a través de patrocinios, crowdfundings, product placement y anuncios de la gente que no cuenta con la plataforma premium. La forma de monetización que propone Spotify es dar 0,018€ por cada 10 reproducciones.

La incorporación del vídeo a un formato basado en el audio es una apuesta que propone evolucionar y potenciar el formato, y que se llevaba a cabo desde hace tiempo en plataformas como Youtube en contenidos elaborados por creadores independientes.

Podéis leer el artículo completo aquí.

Reseña hecha por Marta Loter @loterblog y María Romero @notodoesrelatable.